Flobo123

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  1. Flobo123
    Ja sehr!:)
  2. Flobo123
    Falls du noch weitere Ideen suchst empfehle ich dir TMX Trigger, um diesen Bereich der Schulter zu entspannen. Ein Triggerpunkt liegt genau im von dir beschriebenen Bereich.
  3. Flobo123
    Für euch hängt Krafttraining nur mit Pumpen/ Dicke arme zusammen. Das ein Curry oder ein Paul weit über 130 kg drücken kommt nicht von ungefähr.