[Buchtipp] Ihr Persönlichkeitsportait. Warum sie genauso denken, lieben und sich verhalten, wie sie es tun. Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 15 15

[Herzdame 10874]

Ich möchte euch heute ein Buch vorstellen, dass ich hier immer wieder empfehle. Es erklärt vieles in Sachen Persönlichkeitsentwicklung, aber auch Screening und wie Beziehungen funktionieren und welche Reibungspunkte es gibt werden angerissen.

John M. Oldham & Lois B. Morris: Ihr Persönlichkeitsportait. Warum sie genauso denken, lieben und sich verhalten, wie sie es tun.

Was steht drin?

Das Buch beginnt zunächst aufzuzeigen, wie sehr wir uns doch voneinander unterscheiden. Für den Einen ist der Job alles, der nächste ist als Familienmensch viel glücklicher und der dritte reist als Backpacker durch die Welt. Warum ist das so?

Diese Präferenzen lassen sich durch verschiedene Persönlichkeitsstile erklären. Persönlichkeitsstile sind dabei die normalen Ausprägungen dessen, was wir im Extrem als „Persönlichkeitsstörungen“ bezeichnen. Wie genau sich ein Stil von einer Störung abgrenzen lässt wird im Buch detailliert beschrieben. Ums kurz zu machen: Persönlichkeitsstile sind etwas Tolles. Sie machen die Welt bunt, machen uns individuell und bestimmen an vielen Stellen unsere Stärken und Schwächen.

Anschließend gibt es einen ausführlichen. Ich hab selten einen so überzeugenden Test in dem Gebiet gesehen. Bei diesem Test ergibt sich dann ein individuelles Profil.

Oldham und Morris unterscheiden 13 Persönlichkeitsstile. Jeder Mensch hat mehrere Stile, die unterschiedlich ausgeprägt sind. Ich habe zum Beispiel 2 recht ausgeprägte und 2 mittelmäßig ausgeprägte Stile. Zwischen diesen Stilen springen wir in verschiedenen Situationen hin und her. Wir aktivieren andere Bereiche, wenn wir gewissenhaft arbeiten, als wenn wir abends bei Alkohol in einer Gruppe Spaß haben. Schwächen des einen Stils können wir mit den stärken eines anderen Stils wieder ausgleichen. Wir springen flexibel, wie es die Situation erfordert.

Zu jedem Stil gibt es anschließend eine ausführliche Beschreibung über etwa 25 Seiten.
Wie zeigt er sich im Alltag? Welche Denkmuster verursacht er? Wie wirkt er sich auf uns selbst, unser Leben, unsere Arbeit, unsere Bindungen aus? Welche Stärken gibt er uns und welche Schwächen?
Dann wird aufgezeigt, was bei diesem Stil Stress erzeugt. Welche Situationen für ihn besonders unangenehm sind. Wo entstehen Probleme? Anschließend wird analysiert, welche Persönlichkeitsstile zu dem betreffenden Stil passen und welche eben nicht. Das ist wahnsinnig hilfreich für das, was wir hier Screening nennen.
Außerdem gibt’s einen Teil: Wie gehe ich mit solchen Menschen um? Und Geschichten von Menschen, die den betreffenden Stil haben und wie sie ihr Leben damit gestalten – aus der Therapeuten-Perspektive.
Anschließend gibt es einige Übungen für jeden Stil, um sich mit den Schwächen seines Stils auseinanderzusetzen und ihn nicht zu extrem werden zu lassen.

Ein kleines Beispiel:
Der sensible Typ fühlt sich Zuhause in seiner Comfort-Zone am wohlsten. Backpacking in Asien macht ihm einfach nur Angst und er ist schon von der Idee total überfordert. Ist eine Schwäche dieses Stils. Hier gibt’s dann den Vorschlag sich Möglichkeiten zu suchen, die eben nicht so furchteinflößend sind. Erstmal mit einen kleinen Urlaub bei Oma Erna 100 km entfernt anzufangen und sich dann zu steigern.

Für jeden Stil werden 5-7 Übungen vorgeschlagen.
Abschließend zu jedem Stil wird ein Einblick in die dazugehörige Persönlichkeitsstörung gegeben. Wie diese funktioniert und wann man sich Hilfe suchen sollte.

Abschließend wird thematisiert, ob der Persönlichkeitsstil das persönliche Schicksal definiert, wie man seine Persönlichkeitsstile verändern kann und wie sich die Persönlichkeitsforschung im Laufe der Geschichte entwickelt hat.

Im Anhang werden außerdem zwei Personen mit ihren Testergebnissen dargestellt, um die Auswertung zu erleichtern.

Fazit

Das Buch wurde geschrieben von Psychologen, die in den USA am DSM (Diagnoseschlüssel für (psychische) Krankheiten mitgewirkt haben. Das Ganze ist also wissenschaftlich fundiert. Das Buch stammt jedoch aus den 80ern. Das heißt, dass einige psychische Störungen heute so nicht mehr diagnostiziert werden würden. Für die Stile ist das aber unerheblich.

Ich finde den Ansatz hervorragend. Sowohl fachlich, als auch in PU-Sicht in Hinblick auf Personal Development und Screening. Außerdem erklärt es ne Menge Beziehungsprobleme, da unterschiedliche Stile unterschiedliche Bedürfnisse haben. Ich kann es eigentlich jedem, der sich mit PU beschäftigt nur ans Herz legen.

=> Link zum Buch :)

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Wenn ihr das Buch schon habt:
Wie hat es euch gefallen? Fandet ihr es auch als Laien verständlich? Hat es eure Denkweisen verändert?

 

August 10, 2017 bearbeitet von Herzdame
Tippfehler gefunden

[mondmann 293]

Klingt Interessant !
 

[mountainview 0]

Ein sehr interessantes Buch.

Es basiert auf folgendem Modell: Charakterzüge sind psychische Krankheiten in abgeschwächter Form.

Dieses Modell konnte bis heute nicht bewiesen werden. Forschung führt jeweils zum Modell "Big 5" (und Varianten davon).

Dennoch empfehle ich meinen Patienten dieses Buch, da es einen hervorragenden Einstieg in die psychologische Denkweise bietet.

 

Das Buch bietet aufgrund seines Modells die Möglichkeit, Frauen zu erkennen, die psychisch krank sind. Solche Frauen landen dann in der Kategorie One-Night-Stand und sind für eine feste Beziehung kaum geeignet. Man kann sich also viel Ärger ersparen, wenn man dieses Buch liest.

 

[Doc Dingo 13721]

Danke für den Tipp! Kommt auf die Liste....die nicht kürzer wird......ich sollte mir ein Buch über schnellesen kaufen bevor ich weitermache.......egal....jedenfalls Danke!!

[Herzdame 10874]

vor 1 Stunde schrieb mountainview:

Ein sehr interessantes Buch.

Es basiert auf folgendem Modell: Charakterzüge sind psychische Krankheiten in abgeschwächter Form.

Dieses Modell konnte bis heute nicht bewiesen werden. Forschung führt jeweils zum Modell "Big 5" (und Varianten davon).

Dennoch empfehle ich meinen Patienten dieses Buch, da es einen hervorragenden Einstieg in die psychologische Denkweise bietet.

 

Das Buch bietet aufgrund seines Modells die Möglichkeit, Frauen zu erkennen, die psychisch krank sind. Solche Frauen landen dann in der Kategorie One-Night-Stand und sind für eine feste Beziehung kaum geeignet. Man kann sich also viel Ärger ersparen, wenn man dieses Buch liest.

 

Inhaltlich und von der Entwicklung des Ganzen hast du Recht. Ich würde es aber trotzdem positiv formulieren:

Persönlichkeitsstile sind die "normalen" Ausprägungen von psychischen Krankheiten.

Daraus als Laie jemandem eine psychische Krankheit zu attestieren ist .. ähm .. ungut (und wird hier leider eh zu viel gemacht). Trotzdem mag dem ein oder anderen ein Hinwewis was noch normal und was schon pathologisch sein kann helfen.

Ich möchte außerdem darauf hinweisen, dass "psychisch krank" =/= grundsätzlich beziehungsuntauglich ist. Auch dafür gibt es passende Partner ( dann meist mit ergänzenden Störungen). Aber ein "Todesurteil" in Sachen Liebesbeziehung ist das nicht. Für viele "normale" Menschen werden diese Leute aber als Partner unpassend sein.

[Re VaaN 474]

Und im Warenkorb?.

Danke für den Tipp

[Katzenjunge 531]

Herzlichsten Dank für den Tipp!

Dieses Buch ist super, man fühlt sich erkannt, ganz ohne Barnum-Effekt. Es ist populärwissenschaftlich formuliert, eher leichte Kost und ein tolles Praxisbuch. Klasse Übungen für jeden Stil!

Ich fände es wirklich super, wenn man in der Community die verschiedenen Persönlichkeitsstile konkret benennen und mit einbeziehen würden. Ich sehe seitdem vieles in einem anderen Licht und spüre einen direkteren Zugang zu mir selbst als über die verschiedenen Modelle von PU.

[Herzdame 10874]

vor 1 Stunde schrieb Katzenjunge:

Herzlichsten Dank für den Tipp!

Dieses Buch ist super, man fühlt sich erkannt, ganz ohne Barnum-Effekt. Es ist populärwissenschaftlich formuliert, eher leichte Kost und ein tolles Praxisbuch. Klasse Übungen für jeden Stil!

Ich fände es wirklich super, wenn man in der Community die verschiedenen Persönlichkeitsstile konkret benennen und mit einbeziehen würden. Ich sehe seitdem vieles in einem anderen Licht und spüre einen direkteren Zugang zu mir selbst als über die verschiedenen Modelle von PU.

Freut mich, wenn es dir geholfen hat :)
Hattest du so eindeutige Testergebnisse, dass dir die Interpretation leicht fiel?

Ich glaube, dass das Modell zu komplex ist, als dass ein Laie "mal eben" von jemand anderem den Persönlichkeitsstil erfassen kann. In sofern finde ich es für die Verführung tendenziell zu komplex.

Für Persönlichkeitsentwicklung finde ich es sehr wertvoll.
Wer da mit ein bisschen Köpfchen liest, sieht auch, welche Persönlichkeitsstile PU proklamiert. Dabei muss man aber mit einberechnen, welche Persönlichkeiten hier meist auftauchen. Und die PU-Übungen machen nichts anderes als die Übungen im Buch. Die Schwächen dieser Persönlichkeiten in Richtung Mittelwert verschieben. Wer allerdings eine Persönlichkeit hat, die eh schon recht ausgeprägt die PU-Persönlichkeitsstile hat, der verstärkt Dinge in Richtung der Extrema. Bekommt damit schnell gar nichts mehr hin, weil er völlig übers Ziel hinausschießt. Kann man damit alles gut belegen.

[Katzenjunge 531]

vor 7 Stunden schrieb Herzdame:

Freut mich, wenn es dir geholfen hat :)
Hattest du so eindeutige Testergebnisse, dass dir die Interpretation leicht fiel?

Stand 16.08.16: A6, B4, C7, D4, E9, F11, G5, H9, I9, J7, K6, L4, M8

Im Kontext zu meinem jetzigen Lebensabschnitt sah ich Vermutungen bestätigt und ich wurde auch mit ein paar unbequemen Punkten konfrontiert, die ich nie wahrhaben wollte, weil ich sie unstimmig für jemanden wie mich fand, der sich schon so lange mit PD beschäftigt. Ein paar der Korrelationen zwischen den verschiedenen Stilen werden im Buch gut erklärt. Ein paar nicht konkret genannte Sachen meine ich ableiten zu können (momentane FB ist z.B. dominant aggressiv, sensibel, gewissenhaft und aufopfernd - total spannend, das dann auch in der Praxis zu beobachten).

Ich habe ein paar Selbstportrait-Diagramme von sehr engen Familienmitgliedern. Das trägt für mich auch nochmal ein gutes Stück zum groben Verständnis bei. Auf die typischen Denkfallen interessierter Laien muss ich natürlich trotzdem achten. Das Buch ist definitiv nichts für Leute, die alles schnell wissen wollen und im schlimmsten Fall noch Kontrollzwang haben, finde ich.

vor 7 Stunden schrieb Herzdame:

Ich glaube, dass das Modell zu komplex ist, als dass ein Laie "mal eben" von jemand anderem den Persönlichkeitsstil erfassen kann. In sofern finde ich es für die Verführung tendenziell zu komplex.

Da hast du schon recht. Man muss sich schon intensiv damit auseinandersetzen.

Zitat

Für Persönlichkeitsentwicklung finde ich es sehr wertvoll.
Wer da mit ein bisschen Köpfchen liest, sieht auch, welche Persönlichkeitsstile PU proklamiert. Dabei muss man aber mit einberechnen, welche Persönlichkeiten hier meist auftauchen. Und die PU-Übungen machen nichts anderes als die Übungen im Buch. Die Schwächen dieser Persönlichkeiten in Richtung Mittelwert verschieben. Wer allerdings eine Persönlichkeit hat, die eh schon recht ausgeprägt die PU-Persönlichkeitsstile hat, der verstärkt Dinge in Richtung der Extrema. Bekommt damit schnell gar nichts mehr hin, weil er völlig übers Ziel hinausschießt. Kann man damit alles gut belegen.

Das fand ich auch sehr spannend, das herauszulesen! Und ich fand es ernüchternd, dass ich so gar nicht in dieses PU-Schema passe. ^^ Aber wie stand es dort so schön? Die Persönlichkeit "atmet" ja.

"Was die Liebe stark macht" ist auch schon angelesen, das kommt als nächstes.

(Rep-Points bekommst du morgen, kann für heute keine mehr vergeben)

August 27, 2016 bearbeitet von Katzenjunge

[Korrick 21]

Danke für den Tipp.

Auf Englisch ist das Buch auch als ebook erhältlich und auch gebunden deutlich günstiger "The New Personality Self-Portrait: Why You Think, Work, Love and Act the Way You Do".

Edit: Ach und hier ist wohl der "offizielle" Persönlichkeitstest zu dem Buch, man kann ihn auch ohne Registrierung machen http://www.npsp25.com/ Das mitmachen hilft scheinbar auch den Autoren.

August 27, 2016 bearbeitet von Korrick

[Herzdame 10874]

Danke für die Ergänzung, @Korrick.

Ich muss sagen, ich habe Bauchschmerzen mit dem Link zum Test. Ich glaube das ist ein Thema, das unbedingt begleitet werden muss. Vom Buch oder auch von einem Profi. Das bietet viel Zündstoff und kann sehr leicht falsch verstanden werden.

Es werden viele ohne Vorwissen diesen Test mal eben machen. Und dann aus den Ergebnissen sonstwas rauslesen. Hier sind nicht nur stabile Menschen unterwegs...

[Katzenjunge 531]

vor 1 Stunde schrieb Korrick:

Edit: Ach und hier ist wohl der "offizielle" Persönlichkeitstest zu dem Buch, man kann ihn auch ohne Registrierung machen http://www.npsp25.com/ Das mitmachen hilft scheinbar auch den Autoren.

Das Ergebnis zeigt nur sehr oberflächliche Beschreibungen der Stile an. Viel Potential, da was in den falschen Hals zu kriegen.

Es werden auch 107 Fragen gestellt, statt wie in der deutschen Ausgabe des Buches 104. Weiß jemand, wie viele Fragen es im englischen Original sind?

[Herzdame 10874]

Am 27.8.2016 um 23:48 schrieb Katzenjunge:

Es werden auch 107 Fragen gestellt, statt wie in der deutschen Ausgabe des Buches 104. Weiß jemand, wie viele Fragen es im englischen Original sind?

Ist lange her, dass ich das Buch komplett gelesen habe. Ich nutze es eher als Nachschlagewerk. Irgendwie ist mir aber so, als würde das im Buch sogar angesprochen werden?

Ansonsten würde ich da auf das Erscheinungsjahr des Buchs verweisen und vermuten, dass der online-Test ne aktualisierte Version sein könnte.

EDIT: Die online-Version kennt eine Skala mehr. Das erklärt auch die zusätzlichen Fragen.

August 29, 2016 bearbeitet von Herzdame

[XOR2 1856]

Danke für den Tipp. Ich habe es mir schenken lassen und werde es die nächsten Wochen lesen. Freue mich schon drauf :)

[Gast]

Ich bin noch gar nicht so weit mit dem Buch. Allerdings habe ich den Persönlichkeitstest durchgeführt und lese gerade die Kapitel zu meinen zwei-drei führenden Persönlichkeitsstilen, um dann das Buch ganz normal weiterzulesen. Passt erschreckend genau. Das Buch gibt mir noch mal einen völlig anderen Blickwinkel auf mich als Mensch und wie ich meine verschiedene Persönlichkeitsstile nutzen kann. Ganz starkes Buch!

[jungermann89 6]

Das klingt aufjedenfall interessant. Vor allem das switchen der Persönlichkeitsstile in Verschiedenen Situationen. Das "wie" ist einem ja (mehr oder weniger) bewusst. Das "warum" macht das ganze spannend und gibt, wenn man es herausfindet, anscheinend sehr gut an wie man dort am besten veränderungen schaffen kann um letzten endes ein Flexibles Gleichgewicht zwischen stärken und schwächen hinzubekommen.

Oktober 6, 2016 bearbeitet von jungermann89

[Gast GreenMile]

?

 

Hört sich interessant an. Danke fürs Review Herzchen! Habe Lust drauf bekommen und werde es mir auch mal besorgen. Hab noch ein anderes Buch auf meiner imaginären Liste, kann ich gleich beide zusammen besorgen.

[Gast B l u e t h e]

Tour de B l u e t h e [Motordoping dringend empfohlen]

Los geht vom Plateau der Wachsamkeit auf einer rasanten Abfahrt ins Tal der Exzentrik. Von dort folgt der erste Anstieg auf den Gipfel der Dramatik – ein Vorgeschmack auf das was an diesem Tag noch kommen wird. Die nachfolgende Abfahrt bietet kurze Gelegenheit durchzuatmen. Nun aber geht es hinauf zum Gipfel der Sensibilität  *Höchstkategorie* >> hier hätte ein Lance Armstrong seine wahre Freude. Spätestens nun wird klar, dies wird nicht der Tag der Sprinter werden. Wunden lecken und Kräfte sammeln auf der Abfahrt zur Anhänglichkeit. Jetzt ist aber wieder in die Pedale treten angesagt, denn der Berg Gewissenhaftigkeit - ebenfalls *Höchstkategorie* - will bezwungen werden. Phuu…geschafft. Steile Abfahrt über Lässigkeit, weiter hinunter zur Aggressivität. Es folgt eine zünftige Bergankunft. Oben im Ziel des Ort Aufopfernd stehen die Zuschauer schon Spalier. Trotz frenetischen Jubels gilt es aber eines nicht zu vergessen: *Kleidung zurechtrücken* und *Siegerlächeln aufsetzten*…man will ja schließlich fürs Zielfoto gut aussehen.

[KommodoreB 735]

Ist das so ähnlich wie das Thema Enneagramm, das ja auch verschiedene Persönlichkeitstypen herausarbeitet?

 

https://de.wikipedia.org/wiki/Enneagramm#Grundlagen_des_Pers.C3.B6nlichkeitsenneagramms

[Herzdame 10874]

vor 25 Minuten schrieb KommodoreB:

Ist das so ähnlich wie das Thema Enneagramm, das ja auch verschiedene Persönlichkeitstypen herausarbeitet?

https://de.wikipedia.org/wiki/Enneagramm#Grundlagen_des_Pers.C3.B6nlichkeitsenneagramms

Ist in sofern ähnlich, dass es um Persönlichkeitstypen geht.

Ist aber im Gegensatz zu dem was du da verlinkst wissenschaftlich erarbeitet. Eben auf der Grundlage, dass Persönlichkeitsstörungen nur das extreme Ende einer Skala sind und die Ausprägungen der jeweiligen Eigenschaften im normalen Spektrum die Persönlichkeitsstile sind.

[jungermann89 6]

Ich hab mir das Buch mal geholt, gelesen & die Fragen beantwortet um zu gucken was dabei rum kommt bzw welcher Persönlichkeitsstil/e hervorstechen. Dem entsprechend hab ich mir auch durchgelesen was den Stil ausmacht + dazugehörige Störung (aus Interesse). Das ganze ist erschreckend genau und erklärt für mich sehr viel...

[deesun 403]

Auf Empfehlung von Herzdame, habe ich mir das Buch bestellt und es gelesen. Es ist nicht immer einfach gewesen, weil es vieles aufzeigte. Dennoch war es sehr lehrreich, ich habe viel über mich selbst herausfinden können, Verhaltensdynamiken von anderen und auch mir besser verstehen gelernt.

Der Test ist ebenfalls gut, er veranschaulicht woran man arbeiten bzw sich akzeptieren kann.

Vielen Dank für diesen Tipp Herzdame, hat mir geholfen viele Dinge die mir seit Jahrzehnten ein Rätsel waren zu verstehen.

[Virez 1578]

Vorerst: ich habe das Buch nicht gelesen und möchte daher nicht den Inhalt kritisieren. 

Sehr wohl sollte man mit diesen Selbsttests ein Stück weit aufpassen, das kann ein Ja/Nein Verfahren ganz einfach kaum darstellen. Ich habe den Test aus Interesse eben mal gemacht und das Ergebnis war: 1) Conscientious 2) Adventurous 3) Dramatic. Also meine am stärksten ausgeprägte Charaktereigenschaft soll das Gewissenhafte sein, ich kann super arbeiten, lege da viel wert drauf und hatte immer Bestnoten, bin aber sehr unemotional, bin völlig unspontan und bin allgemein ein "Kopfmensch statt Herzmensch" 2) Ich kann überhaupt nicht arbeiten, ein 9 to 5 Job ist die Hölle und interessiere mich gar nicht dafür, bin super spontan 3) Ich bin ein "Herzmensch statt Kopfmensch" und super emotional. 

Also auch wenn der Inhalt des Buches für eine Reflexion und Wissen gut sind, diese Tests sind es in den seltensten Fällen und ich sehe es auch sehr kritisch, wenn Bücher und co. versuchen, Persönlichkeiten in eine Schiene zu drücken und zu beschreiben.

 

[KommodoreB 735]

Ich schließe mich Virez an.

Man muss imho generell aufpassen, dass man nicht ein Leben lang nach neuen Lehrmeistern und Ratschlägen von außen sucht und damit das eigene Urteilsvermögen verkümmern lässt.

Irgendwann muss es auch mal gut sein mit den ganzen Ratgebern und ausreichen, auf sich selbst zu hören/ zu vertrauen und zu spüren, was gut für einen selbst ist.

Ich habe jedenfalls keinen Bock mehr auf Ratgeberbücher.

Aber klar: Für "Anfänger" in der Persönlichkeitsentwicklung ist es bestimmt nicht verkehrt, den ein oder anderen guten Ratgeber zu lesen.

[Gast botte]

Zuerst - ich habe das Buch noch nicht gelesen, sondern nur 'eben mal' den Selbsttest getätigt. Ja, ich erkenne mich darin wieder, ABER (jetzt kommt's) tue ich das, weil ich wirklich so bin, oder weil ich gerne so sein möchte? Die Fragen sind zum Teil sehr suggestiv und ohne Grauzone gestellt, was imho sicherlich die Profilbildung und 'Vereinfachung' fördert, aber auch dazu auffordert, sich als Testteilnehmer nicht nur zu beschreiben, sondern zu beurteilen.

Ich habe in der Vergangenheit jobbedingt einige Persönlichkeitstests über mich ergehen lassen dürfen - war mal auf dem Management-Track in einer US-amerikanischen Firma ;) Der mit Abstand beste - der auch einiges unerwartetes zu Tage gebracht hat - war nur zu kleinen Teilen Mutliple Choice, sondern bestand zu großen Teilen aus situativen Tests, also Spielsituationen, und wurde professionell begleitet und ausgewertet.

Tests wie dieser haben schon ihren Nutzen, und zwar umso mehr, je professioneller, gestufter und begleiteter sie sind. Bei einfachen Multiple Choice-basierten Tests sehe ich aus eigener Anschauung die Gefahr, diese ein bischen wie ein Horoskop zu verwenden -'wird schon was dabei sein'.

Vielleicht sollte ich doch mal das Buch lesen ;)