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[Valeriy 20]

Intervallfasten

Willensbildend & Regenerativ

[Schmidtskatze 1534]

vor 28 Minuten, Valeriy schrieb:

Intervallfasten

Willensbildend & Regenerativ

Das is ja mal nen tolles Gericht 

[janes 0]

Pharaobrot mit Hüttenkase, Nüsse und Gojibeeren

[dreammax 4]

Ich habe es mal mit einer Drachenfrucht probiert, weil ich gehört habe das da viele Vitamine drin sind (Glaub ich?).

Fand ich eher fad im Geschmack und war recht teuer (5 Euro pro Frucht).

Da bleib ich bei Kiwis 🙂

 

 

[scrai 182]

Frühstück: 

Rührei: 4 Eiklar, ein Eigelb, 75g Lachsschinken, etwas Lauchzwiebel

Beilage: 50g Putenaufschnitt, 150g Gemüse, 1 Scheibe Eiweißtoast

 

Mittag:

500g Schaschlik gegrillt mit Senf

350g Brokkoli

 

Nachdem ich es geschafft habe, mit im letzten Jahr 4kg Fett anzufressen. Die Kombination aus very LTR und monatlichen Infekten, weil die Kleine wieder die Seuche aus der Kita mitgebracht hat, tun da ihr übriges. Ich will ich mal wieder runter auf 15% KFA, damit ich mit 37 wieder aussehe wie mit 25%. Die abgenähten Hemden, die ich zu PU-Zeiten trug, passen alle nicht mehr 😞

 

Ich denke so acht Wochen Ultimate Diet 2.0, mit Unterbrechung durch Urlaub, sollten so reichen, um bis zur Glühweinzeit wieder in Form zu kommen. Woche 3 hat begonnen, die ersten zwei Wochen hat die Waage exakt den ausgerechnet Gewichtsverlust  von 1,9kg angezeigt, Schon schräg wie gut das funkitoniert. 

 

September 29, 2021 bearbeitet von scrai

[GAST Cordelia 2988]

vor 23 Stunden, dreammax schrieb:

Ich habe es mal mit einer Drachenfrucht probiert, weil ich gehört habe das da viele Vitamine drin sind (Glaub ich?).

Fand ich eher fad im Geschmack und war recht teuer (5 Euro pro Frucht).

Da bleib ich bei Kiwis 🙂

 

 

Schmecken auch n bisschen fad.

Is bei Drachenfrüchten aber wie mit Frauen. Die, die innen schön pink sind, schmecken besser.

@topic: Heute nen Chauvi gefrühstückt.

 

 

@Schmidtskatze wär das hier nicht eigentlich deine Plattform?

[Kaiserludi 9545]

vor 55 Minuten, Cordelia schrieb:

@topic: Heute nen Chauvi gefrühstückt.

@Doc Dingo: Lebst du noch oder hat sie dich verspeist?

[Schmidtskatze 1534]

vor 1 Stunde, Cordelia schrieb:

Schmecken auch n bisschen fad.

Is bei Drachenfrüchten aber wie mit Frauen. Die, die innen schön pink sind, schmecken besser.

@topic: Heute nen Chauvi gefrühstückt.

 

 

@Schmidtskatze wär das hier nicht eigentlich deine Plattform?

Ich tippe nicht während ich esse.... 😜 Heute gab es Griechische Hähnchenschenkel mit Bohnen Kartoffeln und Feta 🤤 

[Kaiserludi 9545]

[Kaiserludi 9545]

Eben gerade gabs Grünkohl mit Kassler, Schinkenkohlwurst, Bauchspeck und Bratkartoffeln. *@Schmidtskatze neidisch mach*

[Schmidtskatze 1534]

vor 1 Minute, Kaiserludi schrieb:

Eben gerade gabs Grünkohl mit Kassler, Schinkenkohlwurst, Bauchspeck und Bratkartoffeln. *@Schmidtskatze neidisch mach*

Das ist echt nicht nett.... Aber immerhin hatte ich heute Muscheln 🤤

https://ibb.co/Sfw5bNc

[Kaiserludi 9545]

2 Burger jeweils mit 250g Rindfleisch, doppelt Chester, doppelt Bacon, Spiegelei und doppelt Barbecue-Soße und als Beilage dazu 6 Chicken Wings:

[Schmidtskatze 1534]

Fleischkäsebrötchen mit Händlmeier Senf 😋

[DirtyRabbit 6697]

Oldschool Steak mit Bratkartoffeln ❤️

Dezember 11, 2021 bearbeitet von DirtyRabbit

[Schmidtskatze 1534]

#homemadesushi

https://ibb.co/1JtHqgC

[El Borracho 494]

Hatten wir neulich auch mit unseren Nichten gemacht, Sushi Selfmade das erste Mal: 

https://ibb.co/r0YSCDg

Gestern Abend habe ich ein schönes Chilli gekocht, es schmeckt und ist eine pure Eiweißbombe 😍

[Crazy Achmed 1]

Am 9.12.2021 um 19:41 , Kaiserludi schrieb:

2 Burger jeweils mit 250g Rindfleisch, doppelt Chester, doppelt Bacon, Spiegelei und doppelt Barbecue-Soße und als Beilage dazu 6 Chicken Wings:

mega gut

[Kaiserludi 9545]

Do Piasa Huhn (links) + Qabeli Kalb (rechts)

[Schmidtskatze 1534]

Schnitzel mit Ofenkäse und Frittierte Sonnenstrahlen Aka Pommes ❤️

[El Borracho 494]

Selbstgemachte Cheeseburger mit Süsskartoffelpommes 

[Zoidberg79 2054]

Bohnenhumus (Schwarze Bohnen, schwarze Oliven, Tahin, Knoblauch) mit Kartoffeln.