muzzdair

Schade.. Ich fand deinen Eingangspost inspirierend, wenn auch etwas gutgläubig. Ich hätte dir gewünscht, dass es so kommt wie erhofft. Wäre ein schönes Beispiel gewesen, dass die Realität nicht immer so hart sein muss und es möglich ist, mutige Träume wahr werden zu lassen. Nun ja, alles passiert aus einem Grund. Absolut ALLES! Das sollte dein Mindset sein und bleiben. Du wirst das Beste draus machen, du wirkst reflektiert und ich glaube du packst das. Zudem finde ich es enorm wichtig, optimistisch seinen Träumen zu folgen. Behalte dir das bei, nur ohne zu hohe Erwartungen zu haben. Das ist aus meiner Sicht die Kunst, die Balance zwischen Visionen und Realismus, gepaart mit Unabhängigkeit vom Ergebnis. Viel Spass beim entdecken und auskosten deines neuen Lebens!

Bei mir war die Libido für ein halbes Jahr ausgeschaltet. Und das, obwohl ich zu dieser Zeit die (für mich) attraktivste Frau an meiner Seite hatte. War aber ein anderes Problem als hier. Mir ist deine Situation aber noch nicht ganz klar. Wie hat das angefangen? Blockt er alle deine Versuche? Blowjob? Weisst du ob und wie oft er sich selber befriedigt? Hat er generell keine Lust auf Sex, also kaum Sexdrive? Sowas fragt man doch bzw. redet darüber, wenn man in ner Beziehung ist. Ich kann mir das grad schwer vorstellen. Ihr küsst euch doch sicher ab und zu mal leidenschaftlich, berührt euch, seid intim, ohne gleich Sex zu haben. Oder das auch nicht mehr? Ich merke doch, ob mein gegenüber körperliche Anziehung zu mir verspürt oder nicht. Wenn er ja scheinbar kein Problem damit hat, dann ist ihm Sex (generell) wirklich nicht so wichtig (würde bedeuten, dass es nicht an dir bzw. der fehlenden Anziehung zu dir liegt), oder er befriedigt seine sexuellen Bedürfnisse anderweitig, sei's in Gedanken beim onanieren oder mit ner anderen (würde bedeuten, dass es an dir bzw. der fehlenden Anziehung zu dir liegt). Muss echt ein toller Mann sein, für den du 4 Monate durch die Dürre gehst. Würde ich ihm so sagen, aber dass nun 4 Monate genug sind und du das nicht mehr länger mitmachst. Kommunikation ist ein Grundpfeiler einer Beziehung. Du hast ja deine Wünsche kommuniziert. Entweder nicht klar genug, oder es interessiert ihn zu wenig. Daher würde ich schon ne klare Ansage machen, auch wenn's Druck aufbaut. Aber entweder er geht dann darauf ein, oder eben nicht und dann war's das.

War bei mir genau dasselbe. Es fühlte sich an als wäre sie mir eine Liga zu hoch, hatte einiges an Erfahrung (ich Jungfrau, was sie nicht wusste), deshalb war ich fast jedesmal nervös wie ein Schulmädchen und hatte Schiss, dass ich es ihr nicht besorgen könnte. Während 3 Monaten hat es 3 mal geklappt, es war keine Aufwärtskurve in Sicht, sondern der Druck wurde immer grösser. Habe auch Cialis probiert, hat nur leicht gebessert. Sie hatte zu Beginn auch Verständnis, jedoch war nach 3 Monaten dann Sense. Wie ich das kommuniziert habe? Ich habe ihr ehrlich gesagt, dass ich bei ihr sau nervös bin, weil ich sie echt toll finde und es gut machen will. An deiner Stelle würde ich es definitiv zu Pillen (Sildenafil) versuchen, die bringen dich nicht um wenns bei ein paar wenigen Ausnahmen bleibt. Und come on, die Kosten werde wohl kaum ein Hindernis sein. Wenn dich das aus der Abwärtspirale rausholt loht sich das doch allemal. Ich wünschte ich hätte damals zu Sildenafil (was krasser wirkt als Cialis) gegriffen, vielleicht hätte mich das aus diesem Sumpf rausgeholt und meinen daraus resultierenden Ego-Knacks verhindert, welcher Grund für das Beziehungsende war. Ich werde es nie wissen, weil nicht versucht. Vielleicht ein bisschen Alkohol. Oder sich darauf einigen ene gewisse Zeit lang keinen Sex zu haben, sondern einfach nur Fingern, Lecken, Blasen, Rummachen etc. Das nimmt dir den Druck, wenn er dann doch mal steht, dann tu es. Sicher ist auch vorteilhaft, wenn du gut Lecken und Fingern kannst. Da kann man sich bei Bedarf theoretisch weiterbilden, hat mir enorm geholfen, da ich ja null Erfahrung hatte. Sie hat mir zumindest gesagt, dass noch nie einer so gut gefingert hat, obwohl ich das zum ersten mal gemacht habe ;) Ist zwar ein alter Thread, aber gibts den TE noch? Wie ist die Story ausgegangen?

Ich bin auch beinahe Veganer, das macht es nicht einfacher. Mein Arzt ist auch der Meinung, dass Vitamin B12 Mangel eher ein generelles Problem durch die ganze Bevölkerung darstellt. Er meint aber auch, dass das Problem nicht die mangelnde Zufuhr über die Nahrung ist, sondern die Unfähigkeit des Körpers, dieses zu verwerten. Somit sei eine erhöhte Zufuhr durch bestimmte Nahrungs- oder Nahrungsergänzungsmittel oft Zwecklos, die Spritze somit die einfachste Lösung, das sei seine Erfahrung. Die Ursache für diese Unfähigkeit konnte er mir aber auch nicht begründen. Aber er ist ja auch "nur" Arzt und kein Ernährungswissenschaftler. Jo, momentan geb ich mich mit der Symptombekämpfung zufrieden und widme mich den schöneren Seiten des Lebens :)

Hey AlMor, Mir erging es ähnlich. Bei mir hat es 3 Monate lang kaum funktioniert mit der Latte, dann wurde alles ziemlich schlecht und die "Beziehung" ging zu Ende bzw. sie hat mich verlassen. Man liest hier immer und überall, wie wichtig Sex ist, vor allem für die Frau, um die tiefen Gefühle zu erzeugen und zu halten. Daher war für mich sofort klar, dass sie mich wegen sexuellem Frust verlassen hat. Also die gleichen Gedanken, die du dir auch gerade machst. Es gibt jedoch noch einen weiteren Punkt, der aus meiner Sicht wichtiger sein könnte. Und zwar hat mich das Thema derartig frustriert, dass ich mein Selbstvertrauen verloren habe (zumindest ihr gegenüber) und sie deshalb den Respekt vor mir. Wäre das nicht passiert, bzw hätte ich meinen Frame beibehalten können, hätte es anders ausgehen können (dann wären vielleicht die Probleme gar nicht erst aufgetaucht bzw schnell wieder verschwunden, stellt sich die Frage, was denn jetzt Ursache und was Wirkung ist). Klar hat ihr der gute Sex gefehlt (den sie vor mir hatte), aber ich glaube vor allem hat ihr der Mann gefehlt, den sie kennengelernt hat, bei dem sie keine Zweifel hatte, dass er sie (auch im Bett) sicher führen kann. Ich glaube mein Frust wurde dadurch zu ihrem Frust. Und ich habe mir so viele Gedanken gemacht, was denn gewesen wäre, wenn ich sie regelmässig zur Ekstase gebumst hätte, ob wir dann jetzt noch glücklich zusammen wären blabla.. Ich bin zum Schluss gekommen, dass ich wegen diesem Problem eine andere Seite von ihr kennengelernt habe, die mir gar nicht passte und die uns dann viel später zum Verhängnis geworden wäre. Nämlich ihre Art mit Problemen umzugehen, zu kommunizieren (oder eben nicht). Daher bin ich froh, dass mir das nicht erst nach einem Jahr aufgefallen ist, sondern mir das frühzeitig klar wurde. Alles passiert aus einem Grund :) Aber auch mich interessiert generell die Frage, wie viel der Sex effektiv ausmacht, ob teilweise unerfüllter Sex für eine Frau ein absoluter Beziehungskiller ist, oder ob man das anderweitig kompensieren kann. Ich glaube ich könnte ohne weiteres drüber hinweg sehen, wenn meine Freundin keine Granate im Bett ist, wenn sonst alles passt. Aber ich bin ja auch ein Mann (der zudem kaum Erfahrung hat) und somit der aktivere Teil, und Männer ticken scheinbar primitiver, wenns ein Loch hat ist das schon die halbe Miete ;) Und in deinem Fall glaube ich mit hoher Wahrscheinlichkeit, dass du dir zu viele Gedanken über dich selbst machst und den Fehler fälschlicherweise bei dir suchst. Die Frau tut einfach nicht gut, weder dir, noch jemand anderem. Du hast besseres verdient, also mach dir nicht zu viele Gedanken, warum, wieso, was wäre wenn..

Ein Update von mir. Als ich vor 3 Wochen beim Arzt war, hat er mir wie bereits erwähnt Sildenafil mitgegeben. Die Werte vom Bluttest habe ich eine Woche später bekommen: Testosteron gesamt 24, vorher 15 (Norm 9-37). Testosteron frei 49, vorher 38 (Norm 16-84). Somit schon etwas besser als vorher und gut im Durchschnitt, daran sollte es nicht liegen. Der Test hat jedoch weiteres, viel wichtigeres zum Vorschein gebracht. Diagnose: MASSIVER Vitamin B12 Mangel! Mein Wert liegt bei 130pmol/l. Alles unter 220 ist behandlungsbedürftig. Über Die Normwerte wird gestritten, aber so ca. 600 könnte hinkommen. Viele sprechen unter 300 von Mangel! Mein Arzt meinte das ist schon ziemlich heftig, eigenartig dass ich das nicht anderweitig durch diverse Symptome bemerkt habe. Ein Mangel beeinflusst so ziemlich alles und kann sich auf alle möglichen Wege zeigen, auch ziemlich übel.. und 130 ist ziemlich im argen, andere wären schon längst umgefallen deswegen.. Der Mangel wird mit Sicherheit schon einige Zeit lang bestehen, denn die Speicher leeren sich nur sehr langsam. Seit 8 Jahren esse ich kein Fleisch und wenig Milchprodukte/Eier. Ich wollte schon lange mal einen Test deswegen machen, mein Arzt meinte jedoch, dass ein B12 Mangel bei Vegetariern eher ein Märchen sei und wenn es mir sonst gut gehe, dann bestehe mit hoher Wahrscheinlichkeit kein Mangel. Denkste... Gut dass ich trotzdem drauf bestanden habe, denken und informieren lohnt sich! Nun zieh ich mir 1 vorerst mal wöchentlich ne B12 Spritze rein, das sollte den Mangel beheben. Bis jetzt habe ich 2 erhalten, morgen die dritte. Und definitiv habe ich seit letzter Woche einen viel stärkeren Sexdrive, so dass ich mir fast täglich einen wedeln muss/will/kann. Manchmal auch öfters :) Er steht auch wieder öfters von alleine auf im Alltag, beim wedeln ist er härter. Ich sehe Licht am Ende des Tunnels und bin verdammt zuversichtlich, den ganzen Scheiss bald hinter mir zu haben! :D Eine Frau musste leider noch nicht dran glauben, die Dame von vorher macht mich gar nicht mehr an, ist mir irgendwie zu vorbelastet durch die ganze Geschichte. Ich werde mir ne neue jagen, davor hab ich jetzt kaum mehr schiss ;) Mann, ich bin erstmal unglaublich froh, dass ich den Mangel nun bemerkt habe und behandeln kann! Sonst merke ich (noch) nicht allzuviel, etwas mehr Energie hab ich schon und fühle mich setwas lebendiger als zuvor. Ich berichte wie es weiter geht. Freudige, hoffnungsvolle Grüsse euch allen :)

Ne, hier wird anders ein Schuh draus: "Weil ich mal gehört habe, es gibt nur eine gesunde Ernährung und die ist für alle das Beste und ich glaube, bei mir trifft es zufällig auch zu, muss das ja für alle gelten." Der Maßstab für gesunde Ernährung ist die Bekömmlichkeit, nicht die Platzierung in Nährwerttabellen. Dein Körper weiß ganz genau, was speziell ER braucht. Nicht irgendwelche selbsternannten Ernährungsexperten, die Geld damit verdienen wollen. Und bezüglich Lebensmittelverseuchung mit Umweltgifte ziehe ich seriöse Quellen zu Rate, nicht einzelne Posts ausm Internet. Es gibt mit Sicherheit genug Dinge auf den Speiseplan der meistern Durchschnittsesser, die für niemanden gesund sind. Zudem gibt es mit Sicherheit Dinge, die jeder braucht. Was genau verstehst du denn unter bekömmlich? Für mich sind Zigarretten und Bier auch bekömmlich, aber deswegen noch lange nicht gesund. Zudem leiden viele Leute unter diversen Beschwerden, nur würden sie nie drauf kommen, den Fehler in der Ernährung zu suchen. Weil sie eben nicht fähig sind, das einzusehen bzw. zu beurteilen. Ich kenne viele Beispiele persönlich, eine Bekannte litt jahrelang undter starker Migräne. Irgendwann hat sie aufgehört, denn ganzen Tag Light-Softgetränke zu saufen, Migräne weg. Ein guter Freund hatte jahrelang Magen-Darmkrämpfe und hatte stark verunreinigte Haut, dann mal auf Michprodukte und Gluten verzichtet, Problem gelöst. Das sagt gerade die Richtige. Du kennst dich doch offensichtlich selber nicht aus und schließt von subjektiver Erfahrung verbindlich auf andere (Stichwort: getreidefreie Ernährung). Wo kämen wir da hin, wenn wir jeden dahergelaberten Mist glauben würden, der nicht seriös belegt ist? Woher weisst du denn, dass getreidefreie Nahrung Mist ist? Frag mal ein paar Ärzte, oder Leute die du als Experten betrachtest (Sportler, Ernährungswissenschaftler, was die beliebt). Sagt dir jemand von denen, dass du Getreide brauchst? wieso? Gibt es sowas wie Getreidemangel? Getreide ist vor allem verbreitet, weil es einfach und günstig eine grosse Zahl Menschen satt macht. Ihh glaube nicht, dass für den einen Getreide super und für den andern ungesund ist. "Wir" wissen nichts, und du schon gar nicht. Jedenfalls nichts über sein Verdauungssystem. Jeder Körper braucht ein bisschen was anderes. Und er signalisiert es einem sehr genau. "Allgemeingültige" Ernährungsratschläge sind überflüssig und sog. "restrained eating" erzeugt nur Stress, was dem Körper langfristig mehr schadet als es ihm nutzen kann. TE, wenn dir Getreide, Fleisch und Milch schmecken und dir gut tun, dann will dein Körper das und kann es gut verdauen. Also hau rein. Jeder Körper gewöhnt sich an Dinge, auch an das was du ihm zu futtern gibst. Bestes Beispiel ist Milch. Von Natur aus kann fast kein Erwachsener Mensch was mit Kuhmilch anfangen, wir haben uns jedoch dran gewöhnt bzw. haben uns die Milch erst gar nie abgewöhnt, wie es von Natur aus vorgesehen ist. Nur weil jemand nicht gleich kotzt wenn er Miclh tinkt, heisst noch nicht, dass es gesund für ihn ist. Milch konnte ich noch nie ausstehen, Fleisch reizt mich kaum mehr. Alle paar Monate esse ich mal Fleisch, wenns was exklusives, gutes ist. Getreideprodukte lasse ich ja nicht ganz weg, versuche es einfach zu vermeiden wenn es geht (Was schwierig ist), weils mir nicht gut tut. Diese Sensibilität, von der du sprichst, muss man erst enwickeln. Und mal ehrlich, wieviel Leute können das? vielleicht 10%? keine Ahnung.. Wenn es dir ein paar Stunden nach einer Mahlzeit gut geht, dann ist sie gesund? Das ist ziemlich Oberflächlich, findest du nicht? Langzeitschäden sind dir ein Begriff? Und z.B einen Nährstoffmangel erkennst du nicht ein paar Stunden nach einer Mahlzeit. Ich fühle mich nach einem Bier und Zigarrette auch gut, na und? Ernährung ist sicher teilweise individuell, aber ich glaube das liegt eher der Gewöhnung des Körpers. Trotzdem, gewisse Vitamine und Mineralien braucht jeder, da ist scheissegal was er mag oder was ihm schmeckt. Ich glaube die Bedeutung der Ernährung wird massiv unterschätzt. Wie kommst du zu deinem Schluss? Vermutlich, wie ich eigentlich schon ausführte, weil er sich, im Gegensatz zu dir, keinen Stress mit seiner Ernährung macht (hast du überhaupt gelesen, was ich geschrieben habe??), sondern das isst, was sein Körper verlangt. Und wie kommst du eigentlich darauf, die Ernährung anderer Menschen als Scheiß bezeichnen zu können? Vermutlich weil du meinst, du bist der Erleuchtete, weil du mal irgendwas über gesunde Ernährung gelesen hast. Junge, du hast keine Ahnung. Sag ich dir. Aber zieh dir rein, was du meinst dir reinziehen zu müssen und schlucke Silden. Dein Bier. Und Kip, u.a. mit einer Debatte übers Essen (oder besser gesagt über eine gesunde Esskultur) wäre dem TE, gerade nach seinem letzten Post wieder, bestimmt geholfen. Denn wenn du dir dauerhaft Dinge reinziehst, die dein Körper eigentlich gar nicht verlangt, du sie nur isst, weil irgendein Idiot behauptet, das wäre gesund, setzt du deinen Körper dauerhaftem Stress aus. Und Stress ist das letzte, was eine Libido und eine Erektion gebrauchen können. Achja, und selbst wenn er keine Erektionsstörungen hätte, wäre das nicht gesund. Ja, ich habe gelesen was du geschrieben hast. Ich mache mir keinen Stress mit der Ernährung, ich hinterfrage sie aktuell, weil ich halt das Problem habe. Was der Körper verlangt essen.. naja, das trifft meines Erachtens nur noch bei sehr wenigen Menschen zu, nämlich bei denen, die sich nicht jahrelang von degenerierter, industrieller Nahrung ernährt haben. Wenn ich vor einigen Jahren auf meinen Körper gehört hätte, hätte ich mir täglich Pizza, Cola, Bier, unmengen Süssigkeiten, Fertiggerichte etc reingezogen. Zudem etwa 3 Joints plus eine Schachtel Zigarretten, hin und wieder Amphetamine und MDMA reingeballert. Mein Körper was scharf da drauf, hätt ich dem freien Lauf lassen sollen? Ja, hab ich teilweise, aber ich hab die Konsequenzen bald gespürt. Monentan unterdrücke ich nichts, ich hab kein Verlangen nach Süssigkeiten, Fertignahrung, Fleisch etc. Weisst du wieso? Weil ich unter anderem auf meinen Körper höre, weil ich ihm langsam wieder etwas vertraue. Nur weil ich mir nicht jeden Tag Pizza und Bier gönne heisst das doch nicht, dass ich mir eine Ernährungsweise aufzwinge. Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass bei mir z.B Brot, Pasta, Milch und dergleichen stark blähen und mich schlaff machen. Da fällt es mir nicht schwer zu verzichten, sondern ist logische Konsequenz. Da sagt mir mein Körper, was ich nicht brauche. Wie ich darauf komme, die Ernährung anderer als Scheiss zu bezeichnen? Weil z.B stark verarbeitete, industrielle Lebensmittel, Fertiggerichte mit unmengen an unnötigen Zusatzstoffen, Zucker, Weissmehl und dergleichen schlicht und einfach scheisse sind. Das ist keine Meinungsfrage, das ist fakt. Und ich seh mir die Leute an, die sich grösstenteils davon ernähren, das reicht mir. Ich hab keine Ahnung, sagts du mir. Worin liege ich denn so falsch? Woher hast du denn dein Wissen? Ich nehme gerne Kritik entgegen, aber bitte konkret. Ausser das man reinhauen soll, worauf man Bock hat, habe ich von dir nichts konkretes gelesen.. Was fehlt denn deiner Meinung nach in meinem Speiseplan? Steht in einem meiner Posts, hast du den gelesen? Stress ist der Punkt. Aber zu wissen, dass da ein heisses Mädel vor einem liegt mit Erwartungshaltung in Kombination mit dem Wissen, dass es mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit nicht funktioniert und das Mädel mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit nach ein paar Versuchen den Abflug macht erzeugt ENORM Stress. "Es" erzeugt keinen Stress, sondern deine Einstellung dazu. Dass du dir Druck machen lässt. Ist natürlich manchmal leicht gesagt, aber diese Erkenntnis allein kann schon helfen, den Druck rauszunehmen (er selber nimmt ihn raus). Bei der Ernährung schon eine entspanntere Lebensweise einzuschlagen, ist sicherlich hilfreich. Gerade bei solchen Problemen. Ich halte Silden als Überbrückung wohlgemerkt nicht für einen Fehler. Aber zu sagen, ich mache mir weiterhin meinen Stress (mit Ernährung, Aufrechterhaltung der Drucksituationen beim Sex) und esse das, was andere für gesund halten, auch wenn mein Körper danach nicht verlangt, und schlucke halt ne Pille, wenns mal soweit ist, hilft nicht, das Problem loszuwerden, sondern verstärkt es u.U. sogar noch. (Wichtig: dieser Stress mit der Ernährung hält nicht nur während des Essens und kurz danach an, sondern entwickelt sich häufig zu einem Dauerstress, auch wenn viele das schon gar nicht mehr wahrnehmen). Deshalb ist es mittel- bis langfristig doch sinnvoller, an diesen Punkten zu arbeiten. Nochmal: wie kommst du darauf, dass ich mir einen Stress mit Ernährung mache? Ich habe das hier ausführlich beschrieben, weil es eine Ursache sein könnte. Wie schon erwähnt schliesse ich das aber zwischenzeitlich fast komplett aus, da es mir sonst körperlich besser denn je geht. Ich habe Druck und Stress beim ficken, korrekt, aber nicht beim essen. Glaub mir das einfach, ich werde es wohl besser wissen als du ;) Nimms bitte nicht persönlich, ich bin dankbar um deine Meinung. Jedoch schiesst du hauptsächlich gegen deesun, und nun auch gegen mich, weil ich ähnlicher Meinung bin und du das anders siehst. Ok, ist nichts falsches. Aber bist du noch am Topic interessiert? Oder willst du uns einfach die Leviten lesen, oder dein Ego berfriedigen? Wenn du das willst, dann bitte konkret. Und so Aussagen wie "Junge, du hast keine Ahnung" sollten wenn dann bitte begründet sein, ansonsten haben sie weder Relevanz, noch werden sie (von mir) ernst genommen. Cheers

Danke Kip, es schweift ab. Was die Ernährung betrifft sehe ich das grundsätzlich wie deesun. Ich habe einiges gelesen und ausprobiert was Ernährung betrifft. Dass dies doch ein extremer Ansatz (im Vergleich zur Lehrmeinung) ist mir klar, deshalb hatte ich eher Bedenken, dass es an meiner "radikal gesunden" Ernährungsweise liegen könnte. Denn im Vergleich zum Durchschnittsmann meines Alters, der sich jeden Scheiss reinzieht "fehlt" mir einiges. Der hat jedoch einen Ständer, ich nicht ;) Aber ich habe ja diverse Versuche hinter mir. Getreide, Fleisch, Milchprodukte etc. habe ich zeitweise wieder konsumiert. Abgesehen davon, dass es mir gar nicht gut bekommt hat es an meiner Potenz oder Lust nichts geändert. Und wie gesagt, ich habe unmengen Freunde die sich alles andere als gesund und bewusst ernähren, die sind zwar körperlich nicht so gut im Schuss wie ich, aber sie können ficken, wann immer sie wollen. Deshalb schliesse ich so langsam ernährungstechnische Ursachen mit hoher Wahrscheinlichkeit aus. Hab mir jetzt noch einige Nahrungsergänzungsmittel geholt. Zink, Magnesium, Vitamin D3, Chlorella etc. Zudem Llbido- und potenzfördernde Dinge wie Maca, Cordyceps, Horny goat weed. Werde mich da mal rantasten und sehen was es bringt. Ich war auch beim Arzt, hab ihm das Problem nochmals geschildert (war vor einem Jahr schon bei ihm deswegen, der hat mich dann auf meine Bitte zum Uro geschickt). Ich hab gesagt, dass ich einen Bluttest machen will, Tesosteron und sonst aufschlussreiche Werte. Lustigerweise hatte er die Ergebnisse der Blutuntersuchung vom Uro, bei dem ich letztes Jahr war (ich hab die nie zu sehen bekommen). Damals war Testosteron bei 14.6 nmol/l (Norm 9.3-34.6), freiees Testosteron bei 49 pmol/l (Norm 16-84), Prolactin bei 116 mU/l (Norm 65-260), Sexhormonbindendes Globulin bei 25 nmol/l (Norm 13-71). Die Werte wurden am späten Nachmittag bestimmt, Testosteron sollte aber morgens gemessen werden, weil dann höher. Aber grundsätzlich ist alles im grünen Bereich, obwohl ich nicht gerade die Testobombe bin bzw. damals war. Hab nochmals ne Blutprobe abgegeben, die Ergebnisse sollten bald kommen. Zudem hat er mir Sildenafil mitgegeben, yay. Ich denke, dass das Problem psychisch bedingt ist. Seit ich mich in mene Ex verknallt habe, war mein Trieb wie abgeschaltet. Wenn ich zurückdenke, immer wenn ich verliebt war, dann dachte ich erst mal gar nicht dran die Dame zu ficken. So weit kam es ja auch nie, vermutlich gerade deshalb. Beim Wichsen dachte ich lieber dran, wie ich die mittelmässige Nachbarin überfalle, die mit dem Knackarsch im Zug einfach mal packe, oder die MILF des guten Freundes mich fickt, haha ;) Vielleicht ist unterbewusst bei mir Sex nur mit "minderwertigen" Frauen verknüpft. Dort ist dann auch egal, was sie denkt, ob ich gut bin, oder ob ich mich blamiere. Bei einer richtigen kommen dann eben all diese Ängste hinzu. Und da ich mein erstes mal dann mit "der Richtigen" hatte und verkackt habe, hab ich jetzt einen Knacks (sozusagen meine erste erwiderte Liebe, und sie war die 10 für mich). Darum klappts auch bei der "minderwertigen" die ich aktuell habe nicht (bis jetzt). Und darum hat mein Körper und meine Psyche vielleicht aus Schutz auch den Sexdrive auf Sparflamme geschaltet. Ich denke hier muss ich ansetzen. Gestern Abend war ich seit langem wieder mal so richtig Horny. Meine HB ist im Urlaub, deshalb habe ich mir seit langem wieder mal nen Porn gegönnt. Halleluia, das war so geil wie früher. Auch kommen wie wieder mehr die unverfälscht schmutzigen Gedanken. Sonst hatte ich in letzter Zeit immer ein mulmiges Gefühl wenn ich z.B eine heisse Frau sah, mir einen runterholte oder mit meiner HB im Bett zur Sache kommen wollte. Die Gedanken waren innert wenigen Sekunden wieder beim Versagen. Ich glaube so langsam löst sich der Knoten im Hirn, ich hoffe das ist der Anfang vom Ende diese schrecklich lustlosen Jahres. Ach ja, an Männern habe ich wirklich, wirklich nicht das geringste Interesse ;) Ich halte euch auf dem laufenden und bin weiterhin dankbar um alle Tipps, Meinungen und Erfahrungen! Und grosses Danke für die bisherigen Ratschläge! Cheers

deesun: Wow, danke mann, was für ein Beitrag. Respekt, dafür lohnt es sich hier aktiv zu sein! Ich werde jetzt mit der Dame weiterüben, solange das noch geht, vertrauter werden. Mit Sildenafil. Psychohygiene bin ich seit einigen Monaten dran, da ging auch schon einiges und wird noch. Werde ev. auch mal wieder Fleisch essen. Sport dranbleiben. Weiterhin keine Pornos. Zudem versuche ich so gut wie's geht mir deshalb keinen Kopf zu machen, klappt eigentlich ganz gut momentan. Ich berichte hier jedenfalls wie es weiter geht und hoffe, dass andere mit ähnlichen Problemen hoffentlich eine Erfolgsstory lesen werden. Damit die Welt zukünftig ein paar untervögelte Frauen weniger hat.. Yay :D Vielen Dank nochmals, Bro!

Hey mieseMarke, wie seiht's aus, Problem gelöst?

Ok, Sildenafil muss ich demnach mal probieren. Ich wollte halt auf die Mittel verzichten, weil ich da durchaus die Gefahr der psychischen Abhängigkeit sehe. Ich bin nicht mal 30, da muss das doch auch ohne klappen. Bezüglich Therapie: Ich war letztes Jahr deswegen bei einem Psychologen, jedoch war das nur eine Sitzung à 2 Stunden. Der Wollte jedoch gleich das komplette Programm fahren, mind. 15 Sitzungen. Mir war da nicht wohl dabei, hatte eher das Gefühl, dass ich damit mit Kanonen auf Spatzen schiesse und ich mir damit das Selbstbild vom impotenten, therapiebedürftigen aufzwinge. Zudem hatte der therapeut glaub ich nicht wirklich viel Erfahrung in Sexualtherapie. 2 Monate später bin ich dann zu einer Sexualtherapeutin, da hat es mir nach der ersten Sitzung erst recht abgelöscht. Die hat mir Märchen erzählt und mit mir gesprochen, als wäre ich ein 7-jähriges Mädchen. Das war echt eine der schlechtesten Stunden meines Lebens, haha ;) Wenn Therapie, dann nur bei einem (vorzugsweise männlichen) Therapeuten, den ich für sehr kompetent halte und respektiere. Aufgrund dieser 2 Erfahrungen wurde mir auch klar, dass ich mich selber halt besser kenne bzw. ein Therapeut erst mal einige Sitzungen braucht, um mich einschätzen zu können. Ich schreibe mir eine gute Menschenkenntnis und hohe Sozialkompetenz zu, bei den 2 Therapeuten hab ich mir gedacht, die könnten eher von mir was lernen, im ernst.. Testosteronwerte wurden damals beim Urologen gecheckt und waren im grünen Bereich, obwohl ich am späten Nachmittag getestet wurde. Ich habe 2 mal nachgefragt, ob sie mir nicht bitte die konkreten Werte mitteilen, keine Antwort mehr erhalten. Denn ich weiss, auch im grünen Bereich können diese niedrig sein. Zu niedriges Teso war mein erster Verdacht, denn meine Libido war ja auch fast weg, nicht nur die Latte. Pornos gibt es seit fast einem Jahr praktisch keine mehr, zwischendurch vielleicht 3, 4 mal zum testen, aber sonst nix. Die ganze Thematik mit den Porns ist mir klar. Ich hab auch früher nie exzessiv Pornos geschaut, aber halt der Fakt, dass ich vor dem esrten mal Sex tausende Pornos konsumiert habe bleibt. Letztens hab ich mich mit einem Freund ein wenig über Frauengeschichten unterhalten. Er sagte er sei froh, nicht der einzige zu sein, bei dem nicht immer alles klappt. Ich konnte mir früher nie vorstellen, dass es so schwierig ist, ne Latte zu kriegen/halten. Ich dachte mir, sobald ne nackte Frau da liegt, die man anfassen kann wird das Ding vor härte explodieren. Wie ist das bei euch, müsst ihr was tun dass er steht? Anwichsen, Blasen, Kopfkino? Oder steht der stets bereit?. Ich merke oft bei der Begrüssung bzw. ersten Berührung, dass er sich aufrichtet, das hält aber nicht an, bis wir zur Sache kommen. Ich habe auch schon gedacht, dass ich zu lange rummache bzw. dass es ev. klappt, wenn ich sofort loslege. Dann ist sie aber nicht feucht, und wenn sie mal richtig bereit ist, bin ich nicht hart. Mann, Sex kann doch nicht so schwierig sein. Ich dachte immer, es sei schwierig, keinen Sex zu haben.. Schonmal vielen Dank für eure Tips!

Ja sehe ich auch so. Wenn Du die Dame eingeweiht hast, dann frag sie doch mal ob es sie anmacht, wenn Du masturbierst. Dann kannst Du so anfangen ihn hochzukriegen und mit der Pille bleibt er dann auch oben um die Nummer zu schieben. Der Rest geht von selbst. Versuche Dich zu entspannen. Leg Dich natürlich hin (mach Dich lang) und entspanne. Auch beim Eindringen nicht auf Superficker machen, sondern einfach lang machen entspannt eindringen und erstmal dein Tempo machen. Du darfst Dir von keiner Frau den Druck machen lassen, daß Du Leistung bringen musst. Dann geht der Rest von selbst und wenns einmal ging geht es auch wieder und vor allem beim nächsten Mal leichter. Meditiert habe ich für einige Zeit täglich, aktuell nicht mehr. Werde ich wieder aufnehmen. Leider macht das die Dame gar nicht an, schon gemacht ;) Sie hat generell nicht die gesündeste Beziehung zu Sex. Sie hatte noch nie einen Orgasmus beim Ficken, findet ihren Körper unschön, will nur im dunkeln Sex. Sie sagt dass sie von sich eigentlich nie horny wird, ausser nach intensivem makeout. Ich musste sie jedes mal recht lange bearbeiten, bis sie Bock hatte. Aber wenn, dann wurde sie extrem geil und schon fast gewalttätig ;) Das sollte mich eigentlich auch geil machen, jdeoch erhöhte sich der Druck bei mir dadurch nochmals. Wenn ich dann einige Zeit später mal ne halbe Latte hatte, war sie wieder runtergekommen und trocken, zudem etwas frustriert und nicht merh wirklich motiviert. Mit Fingern hab ich sie 2 mal zum Orgasmus gebracht (der erste, der das bei ihr schaffte), jedoch hab ichs die nächsten beiden treffen irgenwie versaut, so dass sie nichts bzw. nichts angenehmes spürte. Beim lecken dasselbe, so dass sie da auch keine Lust mehr drauf hat.. da muss ich mir nochmals ein wenig Theorie reinziehen (Tipps? Links?), denn sonst kann ich bei ihr momentan garnix tun..Von da her ist sie nicht gerade sehr unterstützend, aber sie schickt mich wenigstens deswegen nicht in die wüste. Zudem habe ich keine andere am Start, zumindest keine, wo ich drauf scheissen würd wenns nicht klappt mit der Latte. Von daher ist sie schon ein passendes Übungsobjekt.. ;) Der berühmt-berüchtigte Mindfuck-Schlaffi. Ich empfehle Sildenafil (Viagra, Kamagra). Je nach Gewicht wirst Du mit 50-100mg ordentlich Einen stehen haben. Es ist einfach der effektivste Weg, dass Du deine Blockaden durchbrichst. Nach paar Malen hast Du dann deine 'Referenzerlebnisse' und wirst auch ohne Stoff wieder ordentlich ficken. Cialis hat wie gesagt kaum gewirkt, wie auch schon bei meiner Ex. Hab damals ca. 10 Tage lang täglich 5mg eingeschmissen. Jetzt bei der neuen einfach am Tag des geschehens 1x 5mg. Wenn ich alleine war hab ich schon bemerkt, dass er schneller härter wird, im Gefecht hats jedoch nicht viel genutzt. Wäre Sildenafil allenfalls besser geeignet?

Morgenlatte selten, aber kommt vor. Bim Masturbieren klappts seit einiger Zeit wieder gut, grad nach der Trennung von meiner Ex hatte ich auch da Probleme (Da hatte ich kaum Bock auf Sex). Gestern Nachmittag z.B war ich ziemlich horny und hatte ne Latte wenn ich an sie dachte, habe mich darauf hin mit der Dame verabredet. Bei ihr angekommen auch wieder ne Latte als sie mich leicht berührte, später im Bett jedoch nichts mehr. Also rein mechanisch ist alles ok.

Ich wollte sie halt nicht mit meinen Problemen zuquatschen. Aber ich habe bei ihr ja nichts zu verlieren. Habe mir überlegt sie wirklich einzuweihen in die Vorgeschichte und zu sagen, dass ich das Problem gerne mit Ihr überwinden will. Vielleicht fühlt sie sich dann auch benutzt und kratzt die Kurve.. aber ich werde es machen.

Alkohol war schon im Spiel, mal viel, mal wenig, mal keiner.. no difference