Kokskartoffel
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Bitte helft mir
Kokskartoffel antwortete auf ferdinand555's Thema in Konkrete Verführungssituationen
http://www.pickupforum.de/topic/109834-timeless-inner-kingdom/ -
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Leg noch 20-25 kg zu, auch wenn dein kfa dadurch steigt und definiere dann. Sodass du mit nem moderaten kfa später auf 90kg kommst. Schau, dass dein kcal Verbrauch niedriger ist als deine kalorienaufnahme. Gibt ne schöne App "myfitnesspal" da kannste alles eingeben was du isst und der rechnet dir die kcal aus. Versuch mal in den nächsten Wochen pro Tag 4000 kcal zu dir zu nehmen, aber nur gesundes und kein Schrott.
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500g Kartoffeln + 4 Spiegeleier
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Fitnessstudio: Wie spricht man Frauen an?
Kokskartoffel antwortete auf Virgin1969's Thema in Anfänger der Verführung
Konzentriere dich auf dein Training, weswegen du dich hoffentlich auch dort angemeldet hast und lass alles entspannt auf dich zukommen. -
Du hast keine Probleme, dir geht es viel zu gut! Ein Thread wegen diesem vermeintlichen Problems zu eröffnen ist lächerlich, werde erwachsen !
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King Orgasmus One - Pissorgien
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Freeze nach dem ich ihr gesagt habe, dass ich sie gut finde
Kokskartoffel antwortete auf Leviathan84's Thema in Konkrete Verführungssituationen
Scheiß auf die Unzufriedene und genieß dein Leben! Frauen sind nur ein Bonus der zu einem glücklichen Leben hinzukommt, wahres Glück kommt von innen heraus und lässt sich nicht in Worten beschreiben, da Worte viel zu oberflächlich sind! Ich kann dir empfehlen zu meditieren und Zeit mit dir selbst zu verbringen ohne Ablenkung. -
Den gesamten Tag von morgens früh bis 2 Stunden vor dem Training so viel essen wie reinpasst, am besten viele Vollkornprodukte und Fleisch.
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12-16-86
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Baxxter, wieder einmal ein genialer Beitrag !
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Top Beitrag Syrus !
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Interessante Nebenbeobachtung
Kokskartoffel antwortete auf SummerInTheCity's Thema in Anfänger der Verführung
Interessante Beobachtung ! -
18 / 4 / 27
