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Madalina Ghenea

Deswegen wiegt man sich nicht jeden Tag, sondern einmal die Woche unter gleichen Bedingungen. Unnötiger Hirnfick. Außerdem ist das Gewicht zweitrangig. Wichtig ist, was du im Spiegel siehst. Auch an den Kcal zu schrauben, weil kurzfristig mal über den Zeitraum von ein, zwei Wochen die gewünschte Entwicklung ausbleibt, ist Quatsch. Gains sind niemals linear und unser Sport braucht Geduld und langfristige Planung. Nur mit Stoff kann man abkürzen. Sollte mal das Gewicht stagnieren, etc. heißt es erstmal weiter machen und hinterfragen was in diesem Zeitraum sonst los war. Gab es vll. einen Infekt oder größere Stressfaktoren? Mehr Kcal, mehr Protein, mehr Schlaf oder mehr Supplemente sind nicht immer die Antwort auf alle Fragen, sondern führen oftmals nur zur Fettzunahme und zur Gewichtsabnahme im Geldbeutel. Es gibt kein Geheimnis, um Muskeln aufzubauen.

Grad noch top und knüppelhart, plötzlich bloß noch schüchtern, zart! Eben noch gehurt, gelogen, nun wird der Schwansen eingezogen! Hier brechen die Frames, hier stocken die Games! Liebe ist die Antwort! Hier ist Platz für allerlei Softiegedanken. Mein Gott, ist das nicht Fastlane, der da drüben Gedichte in den Treibsand schreibt? Und guck mal, Kaiserludi. Er weint. So hat man die Jungs noch nicht gesehen! IC will mit Kleenex die Runde machen, wird aber von starken, fürsorglichen Armen zurück auf ihr chrysanthemengeschmücktes Podest aus sorgsam polierter weißer Jade gehoben. Pippi wird massiert. loveling kuscht betroffen.

171 mit 67,5kg. Warum um alles in der Welt willst du abnehmen?

Geh mal lieber weg hier.

Was mache ich? Hör mal, Du bist hier Gast. Benimm Dich auch entsprechend.

Eine Beratung in mieser Qualität wirst du hier nun einmal nicht bekommen. Wenn dir die nämlich (gemeinsam mit dem Punkt Nachhaltigkeit) zu Gunsten des Preises egal ist, was hindert dich einfach bei H&M, Zara, Zalando, Amazon und Konsorten einzukaufen? Du hast zwei Optionen: a) Du kaufst billigen Schund, dann viel Spaß, aber da wirst du hier nicht viel Hilfe bekommen, außerdem hast du dann jede Wahl und brauchst unsere Hilfe nicht b) Du beschränkst dich erst einmal auf gute Basics, die auch in günstig funkionieren und ergänzt die dann um einige qualitative Elemente wo es Sinn macht. Option b) bedeutet eben zum Beispiel keine Lederjacken, denn günstige sind einfach Murks. Ich würde als Jugendlicher, der keine Oxfords oder Kleidung aus Schurwolle tragen möchte wohl weitgehend Jeans+Polo und zu gegebenen Anlässen Chino+Hemd tragen. Im Herbst/Winter dann mit dünnen bis dicken Pullovern über dem Hemd und ggf. T-Shirt darunter layern. Zur Jeans trage ich auch heute nur Sneakers oder Boots, je nach Temperatur. Das passt meiner Meinung nach mit Abstand am Besten. Sneakers einfach simple Chucks, Vans, Keds oder je nach Budget auch gern weiße Superga, Kent Wang, CP Achilles. In Boots würde ich dann investieren. Für den Start ein paar Redwing Beckman oder Iron Ranger oder ein Paar Langer&Messmer, gerade jetzt im Sale (150€ statt 300€...). Das Geld ist dann sehr gut angelegt, wenn man genug Wert auf die Passform gelegt hat. Später dann ggf. mit Meermin oder Loake erweitern. Dazu eine Raw, gern von Gustin oder Unbranded, wenn es wenig kosten soll. Chinos kannst du von H&M nehmen. Pullover von H&M oder wefashion, Hemden von Jake's aus dem P&C. Bei Polos kann man nun wieder streiten, vor allem im Einstiegspreissegment. Ich mag Fred Perry und Ben Sherman, grad z.B. günstig im Outlet in Roermond, aber PRL ist sicher eine gute Bank, ansonsten findet man da auch was bei P&C. Damit bist du in Sachen Basics gut versorgt. Wie drückt sich denn nun dein toller Streetstyle darüber hinaus aus? Klassische oder avantgardistische Elemente dazu kombinieren, die nicht ins Bild passen, wenn du nicht - wie Moorhuhn es treffend beschrieben hat - die entsprechende Attitüde und Story dazu hast? Für große Kombinationen und Teile die nur in einem Outfit funktionieren hast du doch sowieso kein Geld. Dann bleiben dir eh nur Basics, die sich gut kombinieren lassen. Also kauf dir einen Pea-/Dufflecoat für den Winter, ein günstiges Field Jacket für die Übergangszeit und gut ist es für den Anfang. Danach kannst du das Ganze dann systematisch erweitern und mehr und mehr Wert auf Qualität legen, allein weil du selbst mehr davon haben wirst. Wenn du das nicht einsiehst, brauchst du auch keine Beratung. Worin auch? In deinem eigenen Geschmack können wir dich nicht beraten, dazu bist du viel zu resistent. Ich versteh auch nicht, wieso du immer davon redest, dass das alles zu deiner Uhr passen muss. Die Uhr ist das Accessoir, das zur Kleidung passen muss und nicht anders herum. Darüber hinaus kannst du abgesehen von Schuh- und Gürtelfarbe mit einer Uhr eh nicht allzu viel verkehrt machen. Da du schwarze Schuhe vermeiden solltest, ist das also in Gänze egal. Deine Uhr ist für deinen angestrebten Kleidungsstil und wenn man es wirklich streng nimmt rein optisch (nicht qualitativ) eher schon zu dressy, widerstrebt also deiner eigenen Auffassung von Streetstyle. Aber ich finde das so dermaßen vernachlässigbar, dass ich es als Thema einfach komplett ignorieren würde. Du willst Klamotten, die einen abgefuckten used Look haben. Bei vernünftiger Lederware musst du dir den aber erst einmal verdienen. Dich schrecken die sauberen, hübschen Katalogfotos bei z.B. L&M oder SuSu ab, weil du dir nicht vorstellen kannst, wie das in der Realität aussehen könnte. Die hier zum Beispiel: http://www.langer-messmer.de/Langer-Messmer-Muenchen-braun-zwiegenaeht-mit-Lammfell-gefuettert Die sehen in der Realität so aus: Und wenn man die nicht ordentlich pflegt und ihnen keine Ruhe gibt, bekommt man sogar einen völlig abgefuckten Look hin (der gleiche Schuh nur ohne Lammfell): Wenn man sie aber ordentlich pflegt, bekommt man über die Jahre hinweg eine schöne, natürliche Patina, bei der jeder auf den ersten Blick sieht, dass das ein hochwertiger, schöner Schuh ist.

Also nicht alle sind hier klassisch. Aber ein Großteil schon ja. Zum Streetstyle: Bist du schwarz? Das ist was anderes, weil dann kannst du schon auch andere Sachen und Farben tragen. Ich bin in Berlin. Ist noch mal ne ecke stylischer als Köln. Und ich bin hier auch oft in der "Berliner Szene" unterwegs. Da gibts schon Typen, die haben Style und können sogar Tanktops tragen, Schmuck, Hosenträger, Hüte. Die wirken damit authentisch. Das sind Lebenskünstler die schon überall auf der Welt waren. Da passt alles, jedes Einzelstück zum kompletten Outfit und das passt dann auch wieder zur Lebenseinstellung und -erfahrung. Da hat auch keiner ne billige Zara Lederjacke, sondern eine die er im Tausch von nem Nepalesischen Motoradfahrer im Himalaya bekommen hat. Das sind aber eben die 1% bei denen so ein Style funktioniert. Wenn du noch nicht so bist, aber es stylisch findest und so aussehen willst, dann wird es nicht klappen. Dann siehts immer nach gewollt und nicht gekonnt aus. Vor allem bei den Leuten die du als Vorbild nimmst. Erstmal die Basics aneignen ist also kein schlechter Tipp. Du kannst dich dann später in die Richtung entwickeln, die du willst, auf den Basics aufgebaut.

Nein, um Gotteswillen, nein. Und wenn ich es täte, würden sich 90% meiner Befürchtungen bewahrheiten. Du suggerierst mit dem Threadtitel Antworten auf ein Problem der Community zu haben, dass deiner Meinung nach Zwischen Psychopathie und Ehrlichkeit angesiedelt ist. Du schaffst es aber nicht, im Eingangspost zu belegen und nachvollziehbar zu machen, wie du auf deine Problemerkenntis kommst und mit was du sie untermauerst. Du stellst ein paar Vermutungen an, weshalb eine schwarz/weiss Sicht so wichtig ist, und teilst deine Weltsicht in gut und böse ein. Du verfeinerst deine Ausführung nicht und nutzt die Antwortgeber nicht als Feedback, sondern verwickelst deine Gesprächspartner in Diskussionen, was in mir eine Vermutung weckt, dass Du Aufmerksamkeit brauchst. Warum sollte ich 10 Seiten lesen, wenn ich schon auf der ersten Seite weiss, wie das endet? Die Zeit hab ich nicht. Teilnehmer, die in Zeiten digitaler Kommunikation intellektuell in der Lage sind, die Suchfunktion von Foren zu bedienen. Gruß

Um dich wieder aufzubauen: Solange er dich also noch nicht oberkörperfrei gesehen hat, muss das nichts heißen.

Ich stand am Bankautomaten, neben mir am anderen Automat eine recht junge Mutter mit ihrem zuckersüßen, schnuckeligen Sohn (ca. 4-5 Jahre alt). Auf einmal meint der Kleine: "Muss Kacka!" und geht in die Hocke. Mutter bekommt nen hysterischen Anfall... "NEIN!! Nicht hier! Du kannst doch jetzt nicht...." -"Doch. Muss Kacka". Epische Szene. Ich war sehr gerührt. So ein kleiner Held

Ob du in der Beziehung bleibst oder dich trennst ist deine Sache. Aber darüber nachzudenken, deine Freundin hinterfotzig hintergehen, ist ein No-Go. Entweder, die Beziehung wird geöffnet oder ihr geht getrennte Wege. Ich glaube, wenn man in Erwägung zieht, seine Freundin zu hintergehen, dann macht die Sache keinen Sinn. Wer gewollt ist, einen Menschen zu verletzen, der kann ihn nicht so lieben, wie der Mensch das verdient.

Wenn die Frau schreiend aus der Wohnung läuft, warst du grob schlecht. Außerdem ist es einfach unkultiviert, gleich sich forsch zu beschweren, als die von ihrem Sex redet. Wenn du keinen Bock hast auf Exfreund-Blabla, kann man das auch charmant witzig rüberbringen, dafür brauchst du nicht grob zu werden. DAS wäre gutes Game gewesen. Vielleicht stehst du jetzt ganz cool dar vor einigen Pseudoalphas hier, aber bei Frauen fährst du voll dn die Wand. Grobe Unhöflichkeit ist kein gutes Game. Natürlich ist Comfort wichtig, sagen alle Gurus, nur manch pseudoharte Idioten hier nicht. Ist doch bei einem Online-Date doch klar, dass da der Comfort extrem wichtig ist. Jede Frau denkt, hoffentlich ist der Typ nicht zu creepy, aufdringlich, spielt was vor oder behandelt mich wie das letzte Stück, wenn sie einen Typ aus dem Internet trifft. Attraction UND Comfort sind das Zauberwort. Und wenn eines fehlt, bleibst du ungefickt. So wie du jetzt. Also alles nach Pu-Lehrplan verlaufen. PU hast du bestätigt.

Münster. Weg von zu Hause. Dann weißt du dein Zuhause auch viel mehr zu schätzen, wenn du nur in den Semesterferien heimfahren kannst. Raus aus deiner Comfort Zone, rein in einen neuen Lebensabschnitt. Du wirst es bestimmt nicht bereuen!

Ich denke, dass was du suchst ist ein System. Wie wärst wenn jemand mal ein System oder sowas wie einen Ablaufplan im Comfort schreibt?? Oder einen Link postet wo man einen findet?

ich denke was Hoodseam sagt kann man auch so formulieren: 750 für Wohnung und 500 für Essen können ok sein, wenn man doppelt so viel Verdient wie du jetzt. In deiner Situation ist eher die Hälfte davon angebracht. Aber wenn du lauter Excuses bringst warum das nicht geht, und es dann auf 100 Euro sparen beim Essen rausläuft, ändert sich nicht viel. Ich habe in den letzten 7 Monaten einen Selbstversuch gemacht, radikal zu sparen, d.h. Einkaufen im Discounter, selber kochen statt ausgehen, etc Leider wohne ich in einer Gegend, wo WG Zimmer normalerweise umgerechnet 550 Euro kosten -- habe trotzdem eins für 450 Euro bekommen. Das Resultat: Durchschnittliche Ausgaben von 680 Euro pro Monat (450 Miete (warm) + 150 Essen + 80 sonstiges). Und nein, ich wohne nicht in Deutschland, wo das Essen billiger ist, sondern in den USA, wo das Essen um einiges teuerer ist als in D oder A. Dementsprechend habe ich in dieser Zeitperiode (7 Monate) umgerechnet 11k Euro angespart, wo ich mir jetzt Gedanken mache wie ich die diversifiziere. Something to think about.

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Ja es einem Kumpel von mir ist mal passiert, dass er eine mit nachhause genommen hat, schnell Viagra reingehaut aber sie dann nicht layen konnte. Er kam dann ernsthaft nochmal in den Club und man konnte seine Latte einigermaßen sehen.

Guter Thread. Sollte angepinnt werden. Hier mal meine Geschichte und Erfahrungen. Meine Dame( musste immer und überall im Mittelpunkt stehen) hat sich nach ca. 1,2 Jahren guter Beziehung unter dem Grund getrennt, dass ich sie nicht mehr Glücklich mache. ( Meinung ihrerseits, Ich bin für ihr Glück verantwortlich, meine Meinung: Jeder Mensch muss sich selbst glücklich machen und dann kann man es in der Beziehung teilen.) Sie schob dann noch als Hauptgrund vor, dass ich 4 mal im Jahr etwas kräutlein rauche(Wo sie nie was von mitgekriegt, abgekriegt hat, ausser meine Extreme Sexgeilheit am nächsten morgen die auch ihr zu gute kam ). Ich habe da weder Tränen oder sonst was drama ähnliches geschoben, ich nur OK, wenn du meinst, dass es das richtige ist, dann geh. Habe eigentlich gedacht, dass man freundschaftlich auseinander geht, daher kein Nummernlöschen oder FB löschen meinerseits. Joa, 2 tage später, ein Bild( welches vor dem Schluss gemacht wurde!) wo sie mit nem anderen Rumknutscht mit dem Thema Geile Nacht mit geilen Leuten. Da ist dann bei mir etwas die Feder rausgesprungen und ich rief sie an. Ich niesste sie extrem zusammen, dass es ja das letzte von ihr ist so rumzuheucheln und so weiter und das sie morgen ihren restlichen Krempel holen sollte. Dass ich sie nicht mehr sehen will. Gesagt getan, sie holte ihren Krempel und wollte noch mit mir reden. Ich nur es gibt augenblicklich nichts mehr zu reden. Gut sie hat sich dann 1 Woche später auf 2 Geburtstagsparties selbst eingeladen und es sah verdammt nach nem Neustart aus. Händchenhalten, Wildes Fc und in meinem Bett geschlafen. Als Sie dann abends beim FC ans Telefon ging und sagte ich bin halb 12 da wusste ich nicht, was ich davon halten sollte. Der neue Typ, war die Woche auf Lehrgang und kam zurück. Bamm. KS und alles gelöscht. Sie schrieb mehrmals an, nie geantwortet. Wenn sie anrief: Schön, deine Stimme zu hören, aber du ich hab grad keine Zeit und wieder aufgelegt. Viel Eckhart Tolle gehört und reflektiert, in die Arbeit gestürzt, Sport gemacht, Meditiert usw. Auch 2 Dates gehabt, aber keinen Sex :/ . 2 Monate später, stand sie dann vor der Tür, Ich lies sie rein , quatschten etwas und KC. Am selben Abend dann auf der Disse, 2FCs mit ihr auf dem Parkdeck. Ihr Typ, war auch auf der Party. Sie fing draußen, an zu weinen, dass sie bisher nur einmal Fremdging niemals wieder fremdgehen wollte und so weiter, Der Screamor nahm ihr die Show ab. 2Tage später, habe ich ihr ein echt krasses Gedicht geschrieben und ihr geschickt. Sie sass grad mit ihren Leuten in der Bar. Ihr schossen die Tränen, in die Augen. Und sie rief 2 Uhr nachts an ob ich sie an der Bar treffe, bamm wieder weinend entgegen gekommen und sie in den Arm genommen und zur mir. Nächsten tag machte sie dann Schluss mit dem Anderen und wir verbrachten viel tolle Zeit (5 Monate). Bis vor Kurzem, Ich verlor meinen Job (Den ich über alles geliebt habe!) und fiel in ein Loch. Anstatt mir raus zu helfen und mir bei zustehen, ritt sie heimlich den Nächsten ein, versicherte mir immer, das alles rein freundschaftlich ist und trennte sich dann einen Monat später( Machte vorher auf meinem Geburtstag noch einen auf tolle Freundin) und änderte am selben Tag, noch den Beziehungsstatus und Bilder auf den neuen Typen. Betaisierung, war bis dahin etwas vorhanden. Jeden Tag Sex und den oft mehrmals (das fehlt mir grad ganz schön ). KS und weiter? Sie textet mich immer noch 1mal die Woche an mit irgendwelchem Romantischen Mist. Ich antworte nicht mehr… Vielleicht mal ein Ex-Back, was man nicht hätte machen sollen, obwohl ich es gar nicht, darauf angelegt hatte. Sie hat mich gegamed . Das Loch in dem ich mich diesmal befand, war noch einige Meter tiefer, als das beim Ersten mal. Und die Lektion? Vielleicht mal bei der Nächsten vernünftig Screenen und Alternativen!! Reicht dir die Geschichte als Erfahrung? Mir schon!!!

Du hattest einfach eine immense Erwartungshaltung. An Sie, an die Fahrt, ganz allgemein. Du hast Dich insgeheim total gefreut diesen Umweg zu fahren. Hast Dir schon ausgemalt wie sie Dich mit rein bittet, noch mit den Eltern einen Kaffee zu trinken, ihr altes Zimmer anzuschauen, sie noch besser kennen zu lernen, dann mit dem Vater einen Whisky im Wohnsalon, und plötzlich fragt die Mutter ob Du nicht hier übernachten möchtest. Und sie dann rot wird und abwiegelt, es aber insgeheim doch wirklich will! So wie in Hollywood halt auch. Die Realität sah dann eben so aus das Du in 4 Dates (!) bislang nicht eskaliert hast außer ein wenig zu busserln, einen abartigen Invest mit dieser Fahrt vorleistest der needyness pur ausstrahlt und somit in die Freundschaftsschiene gerutscht bist. Die wichtigste Regel hier: Frauen können Männer die nicht eskalieren nicht so gut leiden. Da werden sie sauer, enttäuscht, lieblos und kalt. Oder benutzen Dich als Dienstleister. Wie hier. Dann kommen noch 3 durchgefeierte Nächte auf dem Seehasenfest dazu, evtl mit nem alten Schulschwarm aus der Heimat rumgeknutscht, und *zack* haben wir Dein Schlamassel. Das Du dann noch "sauer" bist und meinst sie habe das gefälligst zu bemerken und über Deinen Kopf zu streicheln wie damals Mama setzt dem ganzen die Krone auf. Willkommen beim PU. Bitte einlesen und verstehen. Für Dich und die zukünftigen Frauen die so in Dein Leben treten. Viel Erfolg.

@DerNeuere Bei den Squats rundest du ein, die Ausführung sieht im allgemeinen sehr wackelig in der positiven aus. Ansonsten: - fehlende Körperspannung - teilweise leichter buttwink ggf. mit der Fußstellung (breiter) variieren, Keile unter die Fersen, die Brust rausdrücken, leichtes Hohlkreuz und die UA "unter die Hantel schieben" wodurch du aufrechter wirst Achja die Belastung sollte auf den Fersen sein, aber das ist dir denk ich klar

Sehr schönes Beispiel für eine einfühlsame Frau. Sie hat dich und dein Ziel ohne Worte verstanden und anschließend deutlich gesagt, was sie möchte - oder auch nicht. Wo ist das Problem?

Eine Herrenfrisur ist doch kein Hexenwerk. Da braucht man, wenn man "seine" Frisur erstmal gefunden hat null Beratung, kein Waschen und auch nicht viel Zeit. Nach 10 bis 15 Minuten ist es vorbei und so kann ein Friseur auch locker für 10 € einen Schnitt anbieten, ohne dass er ausgebeutet wird. Ich bin inzwischen bei einem türkischen Firseur gelandet, nachdem ich vorher viel rumprobieren musste und nirgendwo so recht zufrieden war, weil ich umziehen musste und nicht mehr zu meinem alten Lieblingsfriseur gehen konnte. Diese Lieblingsfriseur war 65 Jahre alt und selbstständiger Friseurmeister. Er hat für 8 € seinen Standard-Haarschnitt (Seiten kurz, Übergang und Seitenscheitel) angeboten und den in Rekordzeit fertiggemacht und einen dabei noch mit den neuesten Geschichten unterhalten. Alte Schule und ein toller Mann, inzwischen aber leider in Pension. Da können die ganzen Halbschwulen mit Strähnchen hier und Kopfmassage da nicht annähernd mithalten.