Devedatta

Ich will das noch etwas auslutschen. Hatte bei den Deadlifts noch nichtmal einen Deload erreicht. und bei den Squats bin ich auch noch nicht im Intermediate angekommen. Ich will das aber machen, denn wenn ich anfange zu pumpen, will ich angemessene Kraftwerte haben. Da ich da mit 50-70% of RM trainieren werde, geht die Maximalkraft bissl nach unten. Und es ist ein Unterschied, ob ich mit 50kg oder mit 70 trainiere - der Reiz ist einfach höher. Ich will aber auch nicht unbedingt an meine genetischen Grenzen gehen, ganz einfach weil es gute 2 Jahre dauern könnte und es mir mit der Zeit auch zu monoton wird. Ich mache das SS seit knapp 10,5 Wochen dabei, das SS zu machen. Die ersten 8 Wochen haben dazu beigetragen, dass ich mich Fit fühle, nen klaren Kopf habe und das Training diszipliniert habe. In den letzten 2 Wochen merke ich SICHTBARE optische Unterschiede. Zwar hab ich mich auch am Anfang optisch verändert, aber nicht so stark, in den letzten 2 Wochen ist es ja wie ne Mutation -Arme breiter, Rücken größer, Brust größer, KFA ist stark gesunken (Habe ja die Low Carb in Zyklen gemacht). Angefangen habe ich mit einem Körpergewicht von 75kg. KFA gemessen: 18,1%. Dann ist es erstmal auf 72,5ca gesunken. mit nem KFA von 17,4% (soweit ich mich erinnern kann, war aber 17 nochewas). Jetzt bin ich mittlerweile bei einem Körpergewicht von 77kg und KFA von 15,2%! Das sind Resultate auf die ich stolz bin. und den großen feedback wollte ich ja nach exakt Monaten machen. 22. Juli war der Beginn, 22 Oktober ist also "Feedback Deadline". Da werd ich im separaten post schreiben, was in den letzten 3 Monaten so passiert ist. Dann können wir ja zusammen diskutieren, wie mein Trainingsplan aussehen soll - ob ich SS beibehalte, oder vielleicht 5x5 mache, oder was ganz anderes. Ich tendiere zurzeit dazu, dass ich diesen Plan aus dem Buch mache, den ich vorgestellt habe in einem der letzten Posts und danach zum SS wieder zurückkehre. Übrigens, wer sich dieses Buch mal ausleihen möchte, bitte PN an mich. Peace EDIT: Ahja, der KFA wurde mit nem Calliper mit der 7-Falten Methode gemessen, in 3 Runden. Also 3 Messungen und dann Durchschnittswert. So kommt man auf ein relativ genaues Ergebnis.

Freitag, 04.10.2013 Ooouh yes baby, this is fcking awesome! Also die Kickspeed Kapsel bringt mir absolut gar nix mehr. Ich bin aufgewacht mit Schnupfen und Halsschmerzen, aber ohne Fieber. Heißt ich bin leicht krank und sollte schwächer sein als normal. Hat mich nicht davon abgehalten, zum Training zu gehen. Squats: 5/5/4/5. AG: 95kg. Ihr wundert euch wegen 4 Sätzen? Folgendes ist passiert. Auf Impuls von Trollhead hab ich die Rolle weggenommen. hatte also die "nackte" Stange "lowbar" gelegt - die LH war also dort platziert, wo hinten der Achselansatz beginnt. Einfach Schulterblätter zusammengepresst, damit die Muskulatur eine Art "Kissen" bildet und die LH nicht auf der Wirbelsäule ist. War schon bissl schmerzhaft, vor allem weil ich es nicht gewohnt bin. Also hab ich n Handtuch genommen. Der zweite Satz ging noch gut, vor allem was Kraft angeht waren diese 95kg irgendwie ziemlich einfach zu stämmen. Ich ging so weit runter, dass die Brust bei geradem Rücken, Brust raus und Arsch nach hinten schon fast die Knie berührt hat, bei stabiler Position. Arsch war also fast an den Fersen. War zwar bissl schwierig, vor allem für die Arschmuskeln (Gibts sowas? =D), die haben sich uch schön mit Milchsäure gefüllt und von da runter wieder hochzukommen so die ersten 20cm waren relativ schwer, danach wurden die Quadrizeps immer mehr eingeschalten und die rep wurde einfach. Im dritten Satz rutschte mir die Stange fast weg wegen diesem Scheißhandtuch, was ich nie wieder benutzen werde. Ich verlor sicherheit und musste die ablegen. Dann dachte ich mir, dass es so nicht geht, weil die Kraft in den Beinen noch nicht zu Ende war. Also Handtuch weggenommen, Stange ohne alles genommen, auf die Schulterblätter gelegt (Ihr wisst schon was ich meine, war halt ziemlich tief) und noch mal schöne 5 saubere reps gemacht. Somit neues Arbeitsgewicht: 97,5kg. Bench press: 5/5/5 mit 82,5kg. Hab ich sogar ohne Spotter gemacht. auch wenn im 2. und 3. set jeweils die letzten reps etwas schwieriger waren - geschafft ist geschafft. Vor allem hab ich die Technik korrigiert beim Deload: von der Brust sind jetzt 1cm Abstand wenn ich runtergehe. Alles top, bin schon auf die 87,5kg gespannt, das ist ja das Plateau gewesen. Deadlift: 1x5 mit 130kg. Hab das Gewicht wiederholt, weil die Technik nicht gut war letztes Mal. Diesmal hab ich KEINE ZUGHILFEN benutzt zum ersten Mal. Neues gewicht deshalb: 132,5kg, weil ich Deadlift nun mit 2,5kg steigere und nicht mehr mit 5 - wird zu schwierig. Nach diesem Satz mit 130kg war ich richtig erschöpft. um bissl runterzukommen und mich zu beruhigen, hab ich noch einen lockeren Satz mit 5 reps und 70kg gemacht. Dips: Zusatzgewicht war 20kg. 1x7 und 1x6 geschafft. Deshalb 20kg nochmal dranlassen, damit ich 2x8 mache. *** @mhochzwei: Habe hier die Werte eingegebenauf der Seite die du gepostet hast und screenshot gemacht:

Ist jetzt nicht so übermenschlich. Zum Vergleich 2 Bilder: Bei diesem bild vergleichbar mit dem 30% Bild, wobei mein Lay bissl mehr hatte bzw schlechter aussah, weil das immerhin Bilder von Sportlerinnen sind und die Haut ist schön straff, selbst wenn die fett sind. Hier noch ein Vergleich: Hier kann das mit dem 25% bild verglichen werden, haut sogar ungefähr so hin. Mag jetzt subjektiv sein - aber ich bin ja absolut der Fan von nem schönen, flachen Bauch. Bild 1: 15-17% steh ich drauf und Bild 2 bei der mit 18% würd ich übels abfahren, wobei etwas weniger noch OK ist. Das wär so mein geschmack =)

Danke Trollhead, ich nehme dir deine Hinweise zu Herzen. Ich bin mittlerweile knapp über 3 Monaten mit SS beschäftigt. Es ist zwar alles schön und gut., ich komme vorwärts habe auch optische Veränderungen. Die einzige Pause, die ich bisher gemacht habe, war 4 Tage. Ich brauche etwas Abwechslung. Da ich mich nun auch aus Büchern einlese, bleib meine Aufmerksamkeit auf dem Buch "Anaboles Training: Das Intensi-Programm für 8 Kilo Muskelmasse in 4 Wochen" von Klaus Arndt. Ein Blick über den Trainingsplan, der drin steht sagt mir, dass es Elemente von SS enthält, aber einfach nur darüber hinaus geht. Es gibt Intensitätstechniken (wahrscheinlich um den Muskel mehr zu reizen) und leichte Variationen. Programm ist für 4 Wochen ausgelegt, wobei 3-4 Wochen Vorbereitungszeit ist. In den ersten Wochen wird die Technik angepasst und die Mikromuskulatur trainiert, da wird 3x10 gemacht. In der vorletzten Woche wird das Maximalgewicht bestimmt, was man 1x mit sauberer Technik drücken kann, die letzte Woche vor Beginn des Intensivtrainings ist komplett trainingsfrei. Ich werde das Buch lesen. Sobald ich mir für die 8 Wochen, die folgen einen exakten Plan erstellt habe, werde ich es durchführen und berichten. Anschließend mache ich eine Woche komplett Pause und fahre mit dem SS fort, werfe dabei aber einen kritischen Blick auf die Trainingsgewichte. Mir geht es darum, die Kraftwerte nicht zu verlieren. Ob das möglich sein wird oder nicht, weiß ich nicht. Ich bin experimantierfreudig. Ich werde berichten. Peace

Donnerstag, 03,10,2013 Layreport: *** Meine Gedanken/"Situationsanalyse": Bevor es mit dieser relativ komischen Geschichte, die keinerlei Glücksgefühle produziert, los geht, will ich die Mitlesenden hier auf den neusten Stand meines Hirns bringen. Ein paar "unbewusste" Excuses wurden abgeschafft - ich versuche immer zu closen, egal wie das Set lief und kann sogar Erfolge verzeichnen, wenn ich das Gefühl habe die würde mir niemals die Nummer geben. ABC also verinnerlicht. Weiter: Ich approache mehr. Meine Eier sind also gewachsen. Ich approache gern auch mal 3er und 4er sets, von mir aus auch mit Kerlen drin. Es macht mir mittlerweile kaum was aus. Ich musste bei meinen McFit approaches so ziemlich die Comfortzone verlassen, deshalb hat sich mein Selbstbewusstsein auch gesteigert. Was das ClubGame angeht wo ich von set zu set gesprungen bin - inwieweit das sich verändert hat weiß ich bisher noch nicht. Aber ich denke auch da werde ich am Set dranbleiben oder wenigstens closen. Soviel zu den Problemen, die ich mehr oder weniger gelöst habe. Das alles führte mich zu einem kleinen Brainfuck. Wirklich viel sexuelle Erfahrung habe ich nicht, hatte in den letzten 2 Jahren vielleicht 15 Frauen oder so, 5 davon durch Pickup. Es kann also durchaus sein, dass wenn unerwarteterweise ein HB9 bei mir in der Kiste auftaucht, ich nervös werde und sie danach auch nie wieder sehen werde. Aus diesem Grund habe ich beschlossen, Erfahrung zu sammeln. Meine target-Zielgruppe hab ich erweitert, sodass von nun an alles was HB5 und höher ist, in meine Zielgruppe als Übung reinpasst. Ich muss sexuelle Erfahrung sammeln. Außerdem will ich Date Erfahrung haben. Deshalb bin ich bereit mich mit Frauen zu verabreden, auf die ich eigentlich gar keine Lust habe. Solche Frauen gibt es öfter, und wenn ich mich an diese interaktiven Situationen gewöhne, dann kann ich auch mit HB7,8,9 besser umgehen. Diese Gedanken verinnerlicht, es führte also heute zum "Filmabend" mit einer HB5, nennen wir sie einfach mal Anna. *** Vorgeschichte: Als ich meine Security Firma gegründet habe, haben sofort alle erfahren, dass sie bei mir arbeiten können. Alles schön und gut. Darunter meldete sich eine 17jährige HB, um die es heute geht. Das war die Zeit, wo mir in Pickup der Outcome scheißegal war. Wo ich in Club einfach mal mit irgendwelchen HBs KC mache, danach verschwinde ohne zu closen. Wo ich die geneggt habe obwohl die mir IOI gab, wo ich in Richtung Caveman und einfach nur Assi war. Viele haben das kritisiert, unter anderem auch DarwYyn, dessen Ratschläge ich wegen seiner langjährigen Erfahrung sehr zu schätzen weiß. Aber all diese Kritik brachte mich nicht davon ab, denn ich hatte damit Erfolge, einen riesigen Spaß und die HBs haben sich trotzdem immer gefreut, mich wieder zu sehen. Das einzige was fehlte, war der Übergang in den Comfort und der close, woran ich derzeit auch aktiv arbeite. Es ist ja gar nicht so lange her, dass dieses Game von mir gefahren wurde, bzw. es ist noch gar nicht vorbei, nur die negghits sind präziser geworden, treffsicherer und kalibrierter. --- Alles schön und gut, an einem Tag stießen mir aber die o.g. Gedanken durch den Kopf. Schon von Anfang an hab ich mit Anna bissl rumgeflirtet per WhatsApp aus Spaß, ne Geschichte ausgedacht dass sie ne "Affäre mit dem Chef" haben wird und ich diese Klausel in unserem Vertrag reinschreibe... Wer mein Diary verfolgt, wird ungefähr wissen, wie ich das geschrieben habe. Wirkliches Interesse hatte ich aber nie an ihr, und das zurecht... Trotzdem folgte im Nachrichtenverlauf irgendwann ein ASD Detonator, DHVs über andere Frauen und eine IOI-Welle von ihr. Doch das alles verblasste, weil ich nicht so auf Chtfreundschaften stehe und sowieso nie vor hatte, sie zu daten... Als der o.g. Gedankengang meine Hirnsynapsen erreichte, habe ich von ihr irgendwas arbeitsmäßiges gebraucht. Ich glaub ich brauchte ihre Arbeitszeiten, um die Rechnung zu schreiben. Sie reagiert mit "schatzi", und von da an dachte ich mir "Regame!" Nix mit Anruf, da wir von Anfang an getextet haben... Ich hab angefangen etwas Interesse zu zeigen, auch wenn es fake Interesse war... Irgendwann schrieb sie mir mitten in der Nacht "ich möchte kuscheln... :-(". Als reframe habe ich beim Regame den frame "Du kriegst von mir keinen Sex" genommen. Sie behauptete, dass sie das gar nicht wollte und bla bla bla. Mir fällt noch ein, dass ich ihr erzählt hab dass ich einkaufen war, auf ihre Frage "Was hast du dir denn geholt" hab ich geschrieben "Reizunterwäsche". Sie:"Ich hoffe außer mir bekommt sie keiner zu Gesicht!" Wir wurden also immer offener zueinander, und ich hab ihr ne "Kuschelrunde" bei mir vorgeschlagen, aber sie soll gar nicht denken, dass sie Sex von mir kriegt... Nun, gestern haben wir beide geflaket, weil ich nachm Training einfach kein Bock hatte und sie auch irgendwie beschäftigt war, also stand das Treffen für heute an... Let's go. *** Report: Nachdem sie etwa 10 Minuten auf mich warten musste, weil ich noch schnell mein Bett gemacht habe hole ich sie von der Haltestelle ab. Als ich sie von weitem sehe, weil ich Augen wie ein Adler habe: Ich spiele mit dem Gedanken, mein Handy auszumachen und umzudrehen, das wäre aber nicht männlich und ich würde von meinem eigentlichen Ziel - dem Sammeln von Erfahrung - abdriften. Sowieso gibt es ein paar Sachen, die ich ausprobieren wollte. Wir begrüßen uns, sie küsst mich auf den Mund... Ahja, einfach mal von HB6 auf HB5 runtergestuft, und die 5 hat sie auch nur dem zu verdanken, dass sie sich geil gekleidet hat... Ihre Figur ist schlecht, ihr Gesicht gefällt mir nicht (Auf den Fotos sah es besser aus), und ihre Stimme ist nicht so süß wie zum Beispiel von einer Charline oder Paule... (Engelsgeschöpfe *-*). Wir laufen also zu mir, um uns einen Film reinzuschmeißen. Schon von Anfang an merke ich, dass sie auf mein C&F eher zurückhaltend reagiert. Ich denke mir nur "okeeey, wer findet hier eigentlich wen attraktiver, HM?". Was mir schonmal nicht gepasst hat, dass sie im Chat anders war und alles in Richtung Sex gezogen hat, und jetzt auf einmal "den Schwanz einzieht", wenn man es so nennen kann. Sowas ist unkongruent und gefällt mir gar nicht, vor allem dass ich eher Frauen mag, die viel lachen. Andere Sache: Sie ist jetzt wirklich kein Püppchen, wo hunderte von Kerlen ihr hinterhersabbern. Trotzdem verhält sie sich wie eine Königin und tut so, als die Jungs ihr was beweisen müssen. Da kommen Sprüche wie "Aber die Kerle verkacken es bei mir übels leicht". Oder "Es reicht wenn ein Kerl einen Fehler macht, dann kriegt er mich nicht..." Meine Reaktion: Doch dann ging mir ein kleines Lichtlein auf. Sie tickt gar nicht so, sondern versucht mich von ihr irgendwie abhängig zu machen, sich zu DHVn und mir Verlustangst einzujagen, damit ich meine Selbstsicherheit verliere. Was aber natürlich nicht der Fall war. Mit anderen Worten - das war ihre Art, ihr sexuelles Interesse an mir zu zeigen. Exakt die gleiche Situation hatte ich in einem Date vor ca 2 Monaten, als ein Mädchen die ganze Zeit erzählt hat, wie toll sie eigentlich ist und ich ihr Verhalten falsch gewertet habe. Anstatt richtigerweise zu denken, dass sie so ihr Interesse zeigt, weil ich Mehrwert habe ihr gegenüber und sie sich deswegen grundlos (also ohne qualifyer) qualifiziert, dachte ich dass sie einen psychischen Schaden hat. Ich lerne aus Fehlern, bleibe also ganz gelassen und lasse die quatschen. Übrigens, dass ich sie abgeholt habe von der Haltestelle hat einen bestimmten Grund: Wenn ich sie abhole und mit ihr zusammen zu mir gehe, hab ich einen kleinen Bounce. Und er ist wirklich so easy herbeizuführen, dass es eine Schande wäre, sowas nicht zu nutzen. Was mir außerdem gefallen hat, dass sie investiert hat, indem vom anderen Ende der Stadt zu mir kam. Mit dem Auto würde ich gute 20 Minuten zu ihr brauchen, und die fährt da einfach mal mit Umsteigen am Abend zu mir. Sie ist needy, haha. Schade, dass sie mir keine Blumen geschenkt hat :D *** Wir kommen zu mir nach Hause und ich bin absolut passiv. Erfahrung und Übung schön und gut, aber mein Gott, ich find sie nunmal nicht heiß. Auch wenn jetzt einige sagen werden ein Alpha würde das nicht tun wenn er kein Bock auf die hat - OK, mir egal. Meine Meinung: Sich zu zwingen etwas zu tun, was man nicht tun will, erhöht die Selbstkontrolle und ich verfolge bei dieser Sache auch ein klar definiertes Ziel. Discuss. Ich sage ihr dass ich grade aufgeräumt habe frisch und stelle ihr meinen Kater vor (Danke kleines schwarzes Knäulchen, dass es dich gibt, denn ohne dich würde ich mich total langweilen bei diesem Film, den ich schon auswendig kenne). Film war "Türkisch für Anfänger" :D. Bevor er los ging hab ich mir noch einen grünen Tee gemacht. Sie setzte sich bei mir in der Küche MITTEN AUF DEN BODEN. Als ich ihr sage die soll sich mal auf die Bank setzen wie alle normalen Menschen, hat sie verneint und gesagt, dass es schon so OK ist. Naja da ihr Körperfettanteil über dem Durchschnitt liegt, kann ich mir vorstellen, dass es ziemlich weich war. Ich dachte mir OK, ich mache einfach gar nichts... Das einzige was ich mache ist eine Routine ausprobieren, die ich wohl ab jetzt bei jedem "Filmabend" bei mir bringe :D Und zwar, als es los ging hab ich meinen Kater aufs Bett geholt. Der Film war am Laden. Ich sage zu ihr "Anna, heute war stressig, ich muss nur noch ganz kurz duschen weil ichs nicht geschafft habe, danach bin ich bei dir." Alles war vorbereitet. Habe mir am Vormittags schon Bräunungsgel draufgemacht, damit ich sexy bin. Und da ich seit 3 Monaten Bodybuilding mache, habe ich seit ungefähr 2 Wochen optische Erfolge zu verzeichnen. (Und siese werden mit der Zeit immer besser!) Ganz einfach: Ich sehe gut aus, was Körper angeht. Das nutze ich natürlich, um die Attraction zu bossten. Ich geh also ganz normal duschen, nach der Dusche zieh ich ne Boxer an und wickle mir ein Handtuch drum, sodass man vermuten kann, dass ich unterm Handtuch gar nix habe. Rest bleibt nackt. Ich komme raus ausm Badezimmer, und sie guckt so hier: Glaube in dem Moment hat mein Körper mehr attraction erzeugt, als mein Game (Was eigentlich kein gutes Zeichen ist =D ) Ich komme ihr näher, sie dreht sich verlegen weg, ich nehm ihren Kopf und sage "hey, sei nicht schüchtern". Meine zweite Hand am Handtuch und es sieht so aus, als würd ich das jeden Moment öffnen. Sie ist sichtbar geschockt, aber da sie noch angezogen ist gibt es ihr wahrscheinlich Sicherheit, was in solchen Momenten genau das richtige ist. Ich tu also mein Handtuch runter und siehe da, da ist noch ne Unterhose drunter, statt meinem Penis :D Veraaarscht würd ich sagen. Sie guckt wieder total geschockt, das war also ein roofblast an der Stelle. Ich sage noch:"Haaa, hast du jetzt erwartet dass du meinen Penis kriegst? Neeein, ich hab doch gesagt du kriegst ihn nicht.". je nach dem welchen Frame man hat, kann man diesen Spruch auch abändern. Von da an war alles locker, wobei ich trotzdem immer noch NIX gemacht habe. Sie hat nur bissl mehr geredet während der Film geladen hat.. Film ging los und sie legte sich für quer, anstatt wie alle normalen Menschen einfach mal in meinen Arm zu kommen oder wenigstens neben mir sich hinzulegen, wenn sie zu schüchtern ist. Ich dachte mir einfach nur "Ach fuck you", hab mich hingechillt und Film geguckt. Glücklicherweise hab ich ihr vor dem Date gesagt, dass ich am nächsten morgen raus muss früh. und noch glücklicher wurde ich, als sie sagte dass sie wohl doch nicht bei mir pennt (Wir haben uns vorher drauf geeinigt, dass sie bei mir übernachtet). OK, schön. Ich chille, wir gucken den Film, reden nicht. Ich eskaliere nicht, weil ich sie nicht attraktiv finde und kein Bock drauf habe. Sie spielt mit meinem Kater und berührt ab und zu "zufällig" meine Hand, die ich dann wegnehme. Mitten im Film bin ich noch aufgestanden, um mir einen Proteinshake zu machen. Sie hat wieder von meinem Oberkörper geschwärmt. *** So langsam aber sicher geht der Film Richtung Ende. Sie steht kurz vorm Ende auf, sagt mir noch dass sie nun geht. Ich begleite sie zur Tür, und mir schießen wieder die Gedanken von oben durch den Kopf. "Alter, ich hab jetzt fast 3 Stunden Zeit für die verschwendet, Ziel war Dates und Sex und allgemein Eskalation üben... Und jetzt alles umsonst? Never! Ich werd eskalieren!". In dem Moment musste ich blitzschnell reagieren, weil die Gedanken mir genau dann durch den Kopf geschossen sind, als sie mich beim Abschied auf den Mund küssen wollte und ich mich so wegdrehte, dass der Kuss nur auf die Wange ging. Wer mein Tagebuch verfolgt, wird wissen, dass ich in solchen Momenten manchmal einen Quantenprozessor in den Kopf bekomme und die ganze Zeit um mich herum ich um 100 Mal verlangsamt (Vielleicht weil ich zu oft die Zeitreisen Routine verwende :D). Sie dreht sich bereits um um zu gehen, ich halte sie an am Oberarm und sage "Warte ma ganz kurz: wie lange hattest du keinen Sex mehr?" Als sie überlegt, wandert meine rechte Hand an ihren Hinterkopf. Ich mache den Dreiecksblick. Linke Hand lässt Oberarm los geht an den Rücken und wandert langsam aber sicher Richtung Arsch. Ich eskaliere zum KC, breche den dann nach 10 Sekunden ab. Unsere Gesichter sind sehr nah aneinander, ich frage erneut. Sie sagt, 3 Wochen hatte sie keinen Sex mehr. Ich:"Ouuh shit, dann lass ma sehen wie feucht man dann wird, wenn man 3 Wochen nicht hatte!" (Probs an DarwYyn, wollte das schon immer ausprobieren, auch wenn es eigentlich für Clubgme gedacht war :P). Meine linke Hand an ihrem dicken Arsch, der grade schön geknetet wird, meine rechte unter ihrem Rock an ihrer Pussy, die meiner Ansicht nach schon den ganzen Film lang feucht war - und zwar von dem Moment an, bei dem ich fast nackt aus der Dusche kam. Ich hebe sie hoch (Danke Kreuzheben, dass ich jetzt genug Kraft für sowas habe ;D) und bringe sie aufs Bett. Ich sage "Anna, zieh dich ma selber aus, ich muss n Kondom finden!". Sie tut es, ich habe kein Plan wo meine Kondome sind. In meiner Hose war er irgendwie nicht, einen hab ich noch bei mir im Auto aber kann unmöglich runterrennen, und dann fiel mir ein: In meinem bett hab ich ein "Geheimfach", wo ich paar Kondome drin versteckt habe. Ich leg mich also hin um da ranzukommen. Während ich versuche das zu erreichen fängt sie an mit meinem Schwanz zu spielen und kurz darauf ihn in den Mund genommen. Lecken will ich sie nicht. Ich lecke nur wenn sie eine perfekte Figur hat, super schöne sanfte Haut, frisch geduscht/rasiert ist und schöne Beine hat. (@Karisma: Nur wegen Boooine :D you know xD) Irgendwie hatt ich noch nie ne dicke, und hatte keine Ahnung wie ich die handhaben soll. Irgendwie hab ich dann ihre Pussy mit meinem Fallos erreicht und sie befriedigt... Ich wurde auch nur physisch befriedigt, nicht mental. Mental eher im Gegenteil - ich hab eine gevögelt, die mir nicht gefällt... Nach dem ich gekommen bin, sah ich so aus: Nix mit Comfort, sie war irgendwie "überglücklich" und wollte mich die ganze Zeit küssen, wo ich mich einfach weggedreht habe. Sie sagt dass sie jetzt geht, ich begleite sie nochmal zur Tür und diesmal eskaliere ich nicht mehr. *** Nach dem Lay kam von ihr keine Nachricht - hab ich auch nicht erwartet, da ich keinen aftercomfort geschaffen habe und der Sex auch nicht gut war, zumindest für mich (Auch wenn die ohne Ende gestöhnt hat). Dafür kamen 2 Nachrichten von mir - aber nicht an sie. Eine hab ich BG9 geschrieben, dass ich grade n schlechtes Date habe, und die gleiche Nachricht habe ich an ein HB6-7, die früher mein FB war geschrieben. BG9 wartet wahrscheinlich auf den Report, während Madlen (FB), gesagt hat, dass sie gegen halb 2 zu mir kommen könnte. Morgen im Laufe des Tages also der nächste Layreport wahrscheinlich. *** Peace

In Büchern gelesen über BCAA und die wird auch während einer Diät empfohlen, so um das Training rum. Empfehlungen gehen auch so weit dass die sagen, BCAA vor dem SChlaf zu nehmen - was für mich aber keinen Sinn macht, wegen Casein. Durch die schnelle Verfügbarkeit in der Muskulatur macht es während des Trainings theoretisch Sinn - nun teste ich das in der Praxis. Gürtel verwende ich eher selten, und zwar dann wenn ich die unsicherheit habe, den 3. Satz nicht hinzubekommen oder irgendwas am Rücken ist... Und bei Deadlift hab ich einfach Schiss ohne Gürtel, ehrlich. Ich will es ohne Gürtel probieren und weiter ohne Gürtel machen, bei allen Übungen... Rows wie gesagt - will die Technik korrigieren. Gefällt mir nicht dass ich so vertikal stehe. Wahrscheinlich muss ich auf 80kg deloaden, um es sauber auszuführen. Squats: Barpath sind diese Stützen nehm ich an? Kann ich nicht weglassen. Trainiere normalerweise ohne Partner und wenn ich ne rep nicht schaffe, kann ich die anders gar nicht ablegen, deshalb brauch ich die unbedingt. und "Highbar" ist wohl die Position der Stützen? Die ist so, dass selbst wenn ich mich vollständig "hinsetze", also Ass to grass, die Hantel da nicht dran kommt. Was die Arschposition angeht: Ich halte mich an das was im SS stand "Ass below parallel". Und bringt mich um, ich habe keine Ahnung wie das mit der Perspektive ist, aber im Spiegel kann ich immer wunderbar sehen, wie der Arsch TIEFER als die Knie sind. Wenn ich noch weiter runter gehen würde, würde ich mich schon "hinsetzen" können. Pussy Pillow ist die Nackenrolle nehm ich an? OK, weglassen. Muss ich mich halt an diesen Druck gewöhnen - denke das geht schnell. Military Press: Ouh shit, da geht ein Licht auf. Habe es wohl die ganze Zeit falsch gemacht :-/ Dachte die Ellenbogen sollen seitlich sein. OK, ich nehme beim nächsten Mal den Griff enger und halte mich an deinen link, trollhead. Ellenbogen sind also zwischen ganz vorna und ganz seitlich, Griff ist etwas breiter als die Schultern, Bizaps an Brust. OK, verstanden. Ich bin gespannt, ob es jetzt schwerer oder leichter wird, wenn ich die richtige Ausführung mache. SS das buch oder die Wiki meinst du ? Danke für die Tipps!

Donnerstag, 03.10.2013 Heute zum ersten Mal BCAA ausprobiert. Habe es während des trainings geschlürft. Die Kickspeed Evo Kapsel ließ ich heute weg - hatte keine Lust drauf. Videos von heutigen Arbeitssätzen füg ich mit an. *** Squats: 92,5kg: 5/5/5. Absolut zufrieden. Neues AG: 95kg. Auch wenn der letzte Satz schwierig war. Military Press: AG 50kg. 5/5/5, aber sehr sehr schwer geschafft... Neues AG: 52,5kg. Letzte Rep war ziemlich unsauber... Rows: Um meine Technik zu korrigieren, habe ich einen kleinen Deload gemacht auf 85kg. 5/5/5, allerdings mit cheaten.. hm. Bin mit der Technik immer noch nicht ganz zufrieden, weil die LH nicht schön entlang der Oberschenkel geht und ich mit meinem Oberkörper glaube auch nicht weit genug unten bin... Pulls Ups: zusatzgewicht war 10kg. 1x8 im OG, 1x6 im UG. Danach noch 1x7 ohne Zusatzgewicht. Also 10kg erstma beibehalten. *** Videos: Squats: http://www.youtube.com/watch?v=WhbQe1-ridw Military Press: http://www.youtube.com/watch?v=yxIs1rD1OB0 Rows: http://www.youtube.com/watch?v=lS-83e0EA50 Habe jeweils den dritten Satz filmen lassen, weil der dritte Satz der schwerste ist und die Technik da auch am meisten verfälscht werden kann.

Hey, normalerweise benutz ich die Routine mit den Zeitreisen in meinem Game, aber du scheinst das ja auch ohne hinzukriegen, dich einfach in die Zukunft zu katapultieren? =D Falsches Mindset. Nicht "nach einem Date bitten". Eher "Vorschlagen, sich zu treffen". Oder wenn man die Variante mit dem "überalpha-Proll" nimmt, dann "ihr die Möglichkeit geben, mit dir Zeit verbringen zu dürfen". Haltet mich für verrückt, aber gerade für einen Anfänger ist dieses "Ich bin der Preis" Denken goldwert, weil man da einfach ein geiles InnerGame bekommt. Später kann man sein mindset ja abändern, ist ja nicht das große Problem. Auch wenn du neu auf dem Weg bist, würd ich dir empfehlen, ANZURUFEN. Wenn du schon die Eier hattest, sie selbstbewusst anzuquatschen, dann versteck sie jetzt nicht hinter irgendwelchem Getexte! Aber trotzdem wirst du das wahrscheinlich machen, weil es einfach ein leichterer Weg ist. Hauptsache du sitzt nicht tatenlos rum. Übe, sammle Erfahrungen, bekomme Körbe, geh durch die Höhen und Tiefen, freu dich an den kleinen Erfolgen, werde besser und eines Tages wirst du dir dein Tagebuch durchlesen und sagen können:"Scheiße, das war ne geile Zeit!". Have fun with the girls. Peace

SMS Verlauf egal. Kann man vielleicht kritisieren, dass du die Führung abgegeben hast mit dem "meld dich", aber sie hat sich ja gemeldet. Sie war abweisend, OK. Ich kenne zwar nicht den gesamten Verlauf, aber ich vermute sie spielt Ködern und Warten mit dir. Zeig Geduld, tu bissl ein auf beschäftigt, antworte meinentwegen einen Tag lang nicht.. Dein Verhalten sollte so sein, dass sie zwar merkt, dass du Interesse an ihr hast, aber auch gleichzeitig sie nicht unbedingt brauchst sondern auch verzichten kannst. Genau da ist eine wichtige Alpha Eigenschaft, die viele missverstehen. und allgemein: Telefonieren ist IMMER besser. Du stehst noch am Anfang, aber du wirst dich freuen, wenn du dich weiter entwickelst! Ich kann dir die Diarys von DarwYyn und magnetism empfehlen - sie sind sehr lehrreich und motivierend. Have fun

Dienstag, 01.10.2013 Meine Ansicht zur heutigen Story ist zwar für mich nix besonderes mehr irgendwie, aber erzähl mal einer einem stinknormalen Menschen, dass ein Mann eine Frau angemacht hat und mit ihr geflirtet hat, während eines Autounfalls, ich glaub das würde sich schnell verbreiten und für manches Grinsen sorgen. Ich steh also an der Ampel in meinem Auto, als ich plötzlich einen Knall höre, hinter mir. Gucke in den Spiegel - Unfall passiert. 5 Sekunden später erreicht ein Auto auch mich von hinten. Ich also Warnblinker an, steige aus und beobachte folgendes Bild: Ein Nissan ist in meinen Nissan reingefahren - ein Opel ist in den Nissan hinter mir reingefahren und der Verursacher fuhr einen VW. Zwischen mir und dem Unfallschuldigen waren also noch 2 andere Autos, die beschädigt wurden. Was hat das jetzt mit Pickup zu tun? Nun, die Fahrerin des Wagens, der mir direkten Schaden zufügte, war eine HB7, Stefi. Als ich rauskam und die sich sichtbar ziemlich Sorgen gemacht hat, hab ich ihr gesagt dass es doch alles gr nicht so schlimm ist. Sie war aber trotzdem total nervös und verloren. Nun, ich habe gesagt "mach dir keine Sorgen Kleine, der Schaden ist nicht so groß, das kannst du mit Sex wieder gut machen!". Grinse frech dabei, und die hat irgendwie ziemlich entsetzt geschaut. Um das zu entspannen sag ich :"Ach Spaß, ich mach Schadensanspruch gegend ich, du gegen den hinteren und der Schuldige hat dann alles aufm Kopf, wirst schon nicht sterben davon." Hier gehe ich weiter zu den anderen Wagen, um die Lage zu checken und zu gucken, wie kaputt der nagelneue Phaeton ist. Schönes Bild. In diesem Moment war das ein Takeaway, der aber nicht bewusst war. Als ich dann Fotos mache auf meinem Auto, hat sie mich gefragt ob ich die Fotos an sie mal schicken könnte. Warum, weiß ich nicht. Es wäre dumm zu vermuten, dass sie jetzt schon einen Grund für eine Kontaktaufnahme mit mir suchte, aber eine kleine Wahrscheinlichkeit besteht trotzdem. Ich bejahe, mache meinen Job und als ich fertig bin, seh ich dass sie irgendwie echt nicht so richtig bei sich ist. Das war der Grund, wieso ich sie in den Arm genommen habe, ihr gesagt habe dass alles gut wird und sie überhaupt nichts zu befürchten braucht, vor allem da sie mich jetzt kennengelernt hat. Ich behielt sie auch einige Zeit im Arm. Danach km halt die Polizei und wir waren mit Datenaustausch und so beschäftigt. Als das dann fertig war, hab ich ihr gesagt: "Steffi, Ich ruf dich auch mal so an, da trinken wir n Käffchen zusammen!". Sie hat ziemlich gezweifelt, hat gesagt "naja schau mal, hab hier auch n Kindersitz und so..." Das hieß also nein, theoretisch. Trotzdem werd ich sie mal anrufen und versuchen n Date auszumchen. Vor allem haben wir ja eine kleine Gemeinsamkeit. Zum Abschluss hab ich nur gesagt "Stefi, ich hab nicht gesagt, dass ich dich heiraten möchte!" und bin sofort weggegangen. We will see. Aber coole Aktion find ich. Erinnert mich an den crazy approach im Arbeitsamt. Peace

Montag, 30.09.2013 Squats: 5/5/3... Da gibt es nicht viel dazu zu sagen. Technik alles schön, n Kollege hat das sogar beobachtet. Aber Kraft reichte nicht aus, also nächstes Mal nochmal das gleiche Arbeitsgewicht: 92,5 kg. Bench Press: 5/5/5 mit 80kg. War absolut easy. Mittlerweile tu ich die Stange auch bis zur Brust, da bleiben keine 5cm übrig. Bin ja noch im Deload, ich bin schon ziemlich gespannt was passiert, wenn ich wieder die 87,5kg anpacke. =) Deadlift: 1x 4,5, wenn man es so nennen kann, mit 130kg AG dran. Ich hatte schon absoluten Schiss vor diesem Gewicht. Ein Kollege, der Ahnung hat, hat mir geraten das Gewicht zu wiederholen beim nächsten Mal, weil der letzte schon mit schlechter Technik war, die ersten 4 aber in Ordnung, könnten aber sauberer sein Nun bin ich also auch bei den Deadlifts an den Punkt gekommen, wo die Steigerungen nur noch 2,5kg sein sollten, weil 5kg zu schwer werden. Und ich fühl mich gut dabei. Dips: ließ ich heute weg - war viel zu ausgepowert nach dem Deadlift Satz, Ich verstehen langsam, was ihr am Anfang meintet :) Nicht gut fühlte ich mich nach dem Satz. Neben dem Kopfdrehen, was mir eigentlich nach jedem schweren Satz passiert (Deloads mal ausgeschlossen), hatte ich son sausen in den Ohren. Kollege, der beobachtet hat, meinte dass der Blutdruck angestiegen ist. Ob das jetzt wegen der zu großen Belastung, wegen der Kickspeed Evo Kapsel oder beidem zusammen ist weiß ich nicht. Apropos Kickspeed Kapsel: Heute hab ich die als Booster wieder eingenommen, aber nix sensationelles mehr gemerkt. War halt etwas wacher als davor, könnte aber auch durch die Anregung des Blutkreislaufs während des Trainings sein... Aber so einen Push, wie vorgestern gab mir das Ding nicht. Schade. Die 3 Kapseln, die übrig sind werd ich mir noch gönnen die nächsten 3 Trainingseinheiten, aber ich denke der Körper gewöhnt sich sehr schnell an neue Sachen und da ist die Dosis nicht mehr groß genug, um einen echten Pusch zu bekommen. Und vergrößern will ich die Dosis auch nicht - ich will nicht dass mein Herz explodiert. Aus diesem Grund: Trainingsbooster - nein danke. Vielleicht nehm ich ganz simple Koffeinkapseln vor dem Training mit 150mg Wirkstoff oder so, um den allgemeinen Tonus zu heben, aber ich denke auch daran würd ich mich schnell gewöhnen. *** Dips: ließ ich heute weg - war viel zu ausgepowert nach dem Deadlift Satz, Ich verstehen langsam, was ihr am Anfang meintet :) *** Heute kamen die ZMA Kapsen von Olymp. Die probier ich aus, sollen sehr gute antikatabole Wirkungen aufweisen und einen tieferen Schlaf versprechen. 3 Kapseln knapp 40 minuten vor dem Schlafen gehen. also 450mg Magnesium, 30mg Zink, 10,5mg Vitamin B6 - empfohlene Dosis laut dem Buch was ich gelesen habe. Ganz ehrlich, ich spüre schon jetzt eine überdurchschnittliche Müdigkeit bei mir und ich bin gespannt, wie ich morgen aufwache und ob ich fitter und "lebendiger" bin als sonst. Das verspricht nämlich die Beschreibung des Präparats. Peace

Have fun with it. Ich hab gedacht ihr zu schreiben: "Wie oft am Tag betest du Allah an?" Mit dem Hinweis dass im Islam die Mädels ja relativ früh heiraten, oder? Ansonsten einfach im Frame bleiben und sagen "nein, das reicht nicht". Ist aber ein großes Risiko, weil die kleine dann schreiben würde "tja, dann haste Pech". Eure Meinungen, Let's go.

Das ist auch nur eine LdS Varinte mit dem "Überalpha". Sollte nicht unbedingt zu ernst genommen werden, aber ist mir spontan eingefallen. Trotzdem wird deine Dame eifersüchtig in dem Moment. Schönes. Erinnert mich etwas an Maximilian P.. Werd ich unbedingt fieldtesten demnächtst, das passt zu meinem Frame im Streetgame, auch wenn ich ihr damit zeige, dass sie der Preis ist. Aber OK, Erfolg gibt dir Recht. An dieser Stelle kriegen HBs von mir ne knallharte Ansage ins Gesicht geknallt. Ich würde hier sagen :"Alter, für was hälst du dich eigentlich? Bin ich Dreck unter deinen Fingernägeln oder denkst du dass du ein auf Prinzessin machen kannst, weil du dich bissl schickimichki gemacht hast? Wenn dir etwas nicht passt, dann verpiss dich gefälligst selber von diesem Platz!". Ich meine Körbe sind OK, aber die können auch höflich sein. Und sowas ist einfach respektlos. Relativ oft suchen genau diese Weiber meine Nähe, weil ich damit diesen "Überalpha" Frame setze und zu diesen arroganten Fotzen dann passe. Einmal gab mir eine sogar ein Kompliment 30 minuten später, dass ich keine Angst habe ihr sone Ansage zu machen und das noch nie ein Junge gemacht hat. Naja, nachdem ich gesagt habe "Wieso sollte ich Angst haben? So schrecklich siehst du nicht aus" bin ich gegangen und hab mir mit meinen wings ein abgelacht. :) Da gibts nur ein Game: DURCHESKALIEREN, bevor es ein anderer macht =D Ich persönlich halte nichts davon - mir fehlt da die Herausforderung. Peace

Krass, was manche sich erlauben. Würde mir eine Frau so kommen, würd ich die am Hinterkopf anfassen (Ohne ihr irgendwie weh zu tun versteht sich), tiefen Augenkontakt halten und sagen:"Du wirst nie wieder so respektlos mit mir reden!". Sich umdrehen und gehen, bis die sich VERNÜNFTIG entschuldigt hat. Und vernünftig entschuldigen heißt nicht "hey sorry dass ich letztes mal das gesagt habe. Willst du wieder mein braves Hündchen sein?" Nein, vernünftig entschuldigen ist, wenn sie "verzweifelt" ist mehr oder weniger, und ihr das merkt, sie anfängt euch sogar etwas Leid zu tun. Aber ein shittest ist das meiner Meinung nach nicht. "Sag ich dir nicht" und frech grinsen =)

Samstag, 28.09.2013 Nö, kein Clubgame, sorry Leute. Heute war ich seit langer Zeit mal wieder streeten. Karisma und HHD haben mich getroffen und das erste was sie mir sagen ist, ich soll ne Challenge machen. OK ok... Da stand im Einkufszentrum eine in Unterwäsche und hat Flyer verteilt. Eine HB7, Jessy, 19 Jahre alt. Sie haben mich einfach nur gewarnt, dass sie 90% des Körpers präsentiert und dass Karisma sie schon gegamet hat, aber beim NC scheiterte. Die Jungs wollten mich beobachten, wie ich es machen würde, weil da eindeutig meine Neggschiene hin muss. OK, klingt interessant. Game on. Ich komme dann dort an, es wäre eine HB8, wenn sie nicht einen kleinen Rettungsring hätte. Hatte also keinen schönen flachen Bauch, also Minus 1 punkt auf Bewertungsskala :D Ansonsten alles schön. An Ihrem Hintern klebt ein "Kleid" aus Luftballons. Ich:"Hey, cooles Kleid was du das hast!" Sie:"Danke schön, willst du einen Gutschein mitnehmen von Lascana?" Ich:"Nein tut mir leid, ich will wissen wo es solche Kleider gibt, dann könnt ich mir auch so eins anziehen." Sie lacht, schön. Nebenbei ist sie mit den Passanten beschäftigt, weil sie ihre Arbeit macht.Oder besser gesagt, die macht ihre Arbeit und ist nebenbei mit mir beschäftigt. Passt mir nicht, also lehn ich mich an die Wand neben ihr und beobachte das erstmal. Keine Passanten, sie hält EC mit mir, ich grinse sie fragt :"Wasn?" Ich:"Du bist ein Hühnchen, überlege gerade ob ich dich gekocht oder gebraten auffressen soll". Sie lacht und ist wieder bei ihren Passanten. Ich hab ihr wahrscheinlich Wert gegeben und entspanne mich immer zurückgelehnt an diesem Schild. Plötzlich taucht eine HB8, Lea auf, ihre Arbeitskollegin. 160 groß ungefähr, wunderschöne Figur, schöne Haare, alles top. Also change ich mein target einfach. Ich frag sie einfach banal, ob sie hier auch mit den Flyern beschäftigt ist. Sie bejaht. Ich sage ok, das ist schon mal süß, aber wieso bist du nicht halb nackt im Gegensatz zu deiner Freundin? Keine Ahnung, was sie gesagt hat, ihre Freundin (Also die erste) hat aber alles mitgehört. Ich frag sie ob sie schüchtern ist. sie sagt naja, will mich nicht so präsentieren.. Ich sage "Wobei du da besser anziehen würdest. Schau du hast so einen schönen flachen Bauch". Fasse ihren Buch an, gucke dabei auf die Reaktion von der ersten (Jessy heißt die). In dem Moment guckt sie auf ihren Bauch und verdeckt ihn leicht mit der Hand. Ich hab mir innerlich ein abgefeiert. Ich sage zu Lea "Ganz ehrlich, du siehst aus wie ein kleines Kätzchen!" Sie:"Wieso das?" Ich:"Ich hab ja auch 2 Katzen zu Hause, und sie schauen genau so, wenn sie kuscheln wollen!" Sie lächelt total süß, ich umarme sie, drück an mich und sage "ich erfülle dir diesen Wunsch!". Wir stehen so knapp 5 Sekunden. KC Ekalation war nicht drin. Daraufhin IOI von ihr, sie fragt mich was ich mache und so. Ich beantworte das ganz normal und frage danach, ob sie selber was bei Lascana kaufen. Lea sagt nö. Jessy mischt sich leicht ins Gespräch ein, indem sie ab und zu Kommentare abgibt. Sowohl ich als auch Lea ignorieren sie. Jessy hat sichtbar meine Aufmerksamkeit gesucht. Ich sage zu Lea:"Das ist ja total unauthentisch. Du machst Werbung für ein Produkt, was du selber nicht kaufen würdest!". Daraufhin springt Jessy wieder ins Gespräch und sagt "Wir sind Studentinnen, hben es nicht so mit kohle!" (o.ä.). Ich zu ihr:"Hätte dir zugetraut, dass du Geld hast. Du isst bestimmt ganz schön viel. hier ein Indiz dafür!" und fasse ihre kleine Speckfalte an und grinse frech. Sie zu mir :"Du bist gemein!" boxt mich spielerisch auf die Schulter und öffnet sich zu mir körpersprachlich. Kalibrierter negg an einer guten Stelle. Ich nehme Leas Hände und sage:"Na gut, ich bin hier mit einem Freund verabredet, ich gehe zu ihm erstmal" Sie:"Ich bin hier bis 18 Uhr, vielleicht kommst du ja nochmal vorbei". Ich umarme sie und verlasse das Set, ohne bei Jessy was zu machen. Einfach mal das falsche target genommen :D *** Es folgt etwas streetgame. Einige uninteressante Sets, die ich weder in Erinnerung habe, noch dass sie lehrreich sind. Wenn sie lehrreich wären, dann würde ich sie auch in Erinnerung haben. *** Karisma ist mit einem Kumpel verabredet und verlässt mich kurz. Sobald ich mich von ihm trenne, laufe ich eine Runde. Es kommt ein approach solo set. HB8. Ich:"Hey halt ma kurz!" Sie:"???" Ich:"Ich kann dich nicht einfach so gehen lassen!" Sie:"Wieso denn das?" Ich:"Ohne Mist, du bist total süß und ich würd mich ärgern, wenn ich dich nicht anquatschen würde!" Sie lacht und sagt dass sie es süß findet. Ich:"Ist vielleicht ne verrückte Situation für dich.. Für mich ist das auch ungewöhnlich, kenne mich da auch nicht so aus mit Anmachsprüchen oder so.. Ich bin einfach nur Devedatta, hi!" Sie stellt sich vor und sagt dass sie Meli heißt. Ich:"Was machst du denn hier Meli?" Sie:"Ich habe mein Handy verloren und gehe zur Fundgrubbe mal nachfragen, ob es gefunden wurde" hier schlug bei mir schon der Alarm. So eine glaubwürdige "Ausrede" noch vor dem Numberclose hab ich noch nie erlebt. Sie hat alles gut durchdacht :D SmallTalk beginnt, ich bin C&F, habe aber sehr wenig Kino gefahren. Ich frage sie nach dem Alter. Sie:"15" Ich:"WAS? oh nein!" Sie:"doch!" Ich:"Das kannst du mir doch nicht antun!" Sie:"Wieso, wie alt bist du denn?" Ich:"baby, mittlerweile viel zu alt für dich... Obwohl, du bist 15, ich weiß ja nicht wie selbstbewusst du bist!" (In dem Moment war mir das so egal - sie war einfach heiß und machte den Eindruck einer 20 jährigen). Sie:"Naja so alt kanns ja nicht sein..!" Ich:"Ich bin schon 12..." SIe lacht und sagt ne sag ma ehrlich. Ich:"Was wäre denn so deine Altersgrenze bei Typen, mit denen du was anfangen würdest." Sie:"Naja so maximal 25..." Ich:"Naja ich bin 21 ." Sie:"Naja, passt doch. Das Alter ist ja eigentlich egal oder?" Ich:"Weißt du was, wir können uns ja mal verabreden, vielleicht bist du ja mit 15 trotzdem schon reif genug und wir verstehen uns gut!" Sie:"Ja, können wir ja dann sehen. Problem nur dass mein handy nicht da ist, kannst du mich bei Facebook adden?" Ich:"Facebook bin ich selten drin, aber mal schauen. Ich mag das mehr wenn man sich hört. Aber ausnahmsweise kann ich dich da ma adden..." =Facebook Close. Ich:"OK, ich add dich, wenn meine Sperre vorbei ist. Mal schauen ob du dich dann noch erinnern kannst. Sie:"Ich werd mich scon erinnern." Ich:"Ich mach einfach etwas, wo du mich nicht vergisst" Ich hab Eskalationsangst überwinde diese und setze zum KC an, sie lässt sich nur auf den Mund küssen und blockt den Rest ab. Streift sich dann durch die Haare und sagt:"OK, ich werd das echt nicht vergessen!" Wir verabschieden uns mit einer Umarmung und ich verschwinde. Während ich auf Karisma warte seh ich ein 2er Set, eine HB9 und eine UG, die grade telefoniert. Ich approache die HB9 direkt, kriege aber direkt einen Korb. Bleibe noch ne halbe Minute im Set und gehe raus. Karisma kommt raus und sagt er hat grade ein solo set gesehen, irgendein hired Gun was er gamen will und das macht, ich sage "OK, dann geh ich zu dem zweierset da drüben" ich approache:"Hey Mädels, ich warte grade auf nen Kumpel und damit ich nicht so alleine bin, stell ich mich einfach zu euch und sage nichts." Beide lachen. HB5 Michi und HB7 Alenka, beide 16 Jahre alt.. nagut. Ich attracte beide, wir sind im Smalltalk, ich sage wieder dass ich 12 bin und guck mal wie klein ich bin. Fahre wieder kein Kino (Irgendwie heute Hauptfehlerquelle gewesen, dass ich nicht touchy war!). Karisma kommt, ich begrüß ihn und sage "Hey ich hab hier 2 Mädels kennengelernt... Obwohl ich hab die ja noch gar nicht kennengelernt, wie heißt ihr eigentlich?" Namen sagen. Karisma wingt, Michi sagt dass sie einen Freund hat. Ich will weiter sargen, deshalb will ich das Set schnell machen, vor allem weil die erst 16 sind. Ich zu Alenka:"Und hast du auch einen Freund?" Sie:"Nee." Ich:"Willst du einen haben?" Sie:"Naja..." *zeigt Unsicherheit* Ich:"Ich such nämlich auch eine Freundin.. bin seit 15 Jahren single (C&F) Sie lacht und glaubt mir nicht, sagt mir dass ich wahrscheinlich eh übels gut bei Frauen ankomme. Ich habe vorher im Set zu Karisma gesagt, dass eine "Jessy" angerufen hat wegen [bar] => billig Preselection erzeugt. Ich:"Alenka, ganz ehrlich, ich hab echt Interesse, dich besser kennenzulernen. Aber hier ist das so spontan, ich und Karisma müssen auch gleich weiter, ihr seid bestimmt beschäftigt. Da wärs doch besser, wenn wir uns zu zweit treffen und einfach schauen, wie gut wir uns verstehen, oder?" Sie ist total verunsichert. Ich will ihre Nummer, sie sagt "ich mach sowas nicht, gib mir deine!" Ich sage:"Ganz ehrlich, du würdest dich doch eh nicht melden" (Damit hab ich das game eigentlich auch verkackt). Aber gut, gib mal her ich tipp ein. Ich tippe nummer ein und klingle mich an, schaff das aber nicht rechtzeitig, weil sie mir das Handy praktisch aus der Hand reißt. Dann war sie irgendwie sauer und ich hab selber das Interesse verloren. Ist halt erst 16 und noch nicht reif genug - da war die 15 jährige von vorher schon bissl weiter im Kopf. Aber meine Nummer hat sie trotzdem durch das Anklingeln - who knows. Erwartungen hab ich aber keine =). *** Von den interessanten Sets wars das eigentlich. Rest war standard, wo auch kein richtiges Game war. Ich bin dann zu lea nochmal zurück, hab ihr von hinten die Augen zu gehalten und gesagt "rate mal wer da ist" Sie hat keine Ahnung, ich löse meine hände von den Augen und umarme sie von hinten. Sie lächelt, aber nach knapp 5 Sekunden löst sie sich aus dieser Position. Ich versuche Numberclose, sie kommt mit der "Ich-hab-n-Freund" Ausrede. Ich sage sie soll nicht ans fremdgehen denken und dass ich sie nicht vor hab, zu heiraten oder so. Wir können auch freundschaftlich zusammen weggehen und Party machen, ich würde auch bloß 50 Mal am Tag anrufen. Fand sie witzig. Andere Ausrede:"Naja ich hab meine Nummer nicht im Kopf. Das Händy liegt auch bei uns in der Garderobe... Gib mir mal deine Nummer..." Ich sage "OK, wo soll ich sie dir aufschreiben?" (War aber mittlerweile schon total demotiviert!) Sie sagt keine Ahnung und ich "Ach, weißt du was, du würdest dich sowieso nicht melden, vielleicht sieht man sich ja irgendwann mal. Ciao). Ob das richtig war oder nicht, weiß ich nicht. Aber da ich die Lea verkackt habe und Karisma die jessy, konnten wir da extra nochmal vorbeilaufen und angaffen :D *** Dann noch kurz bei HHD auf Arbeit gewesen, Solo Set Yvonne, süßes HB. (Schonmal vor Weigkeiten in meinem Diary aufgetaucht, hab die schonmal approacht) Ich:"Hey, ich würd dich ma gern kurz bei der Arbeit stören.!" Sie:"Kommt drauf an wofür." Ich:"Du hast mir gefallen, ich will dich kennenlernen!" Sie:"aha ok." Reaktion gefällt mir schonmal nicht. Ich gucke die an: und merke dass sie mir bekannt vor kommt. Ich:"Sag ma heißt du zufällig Yvonne?" Sie:"ja, hat HHD dir das gesagt?" Ich:"Nö, aber ich habe dich glaube schonmal angequatscht." Sie:"Und ich hab immer noch kein Interesse." Ich:"ok, egal" und verlasse das set. Alter wie ist die denn drauf. *** Letzter approach für heute war dann im Mc Fit später. Habe ne 16 jährige Blondine HB8 gesehen. Später dass die mit irgendeinem Typen da war. Aproachen konnte ich noch nicht, weil ich die Übung noch nicht fertig gemacht habe. Dann ist der Typ in meinem bereich, ich frage den ob die Blondine von vorhin seine Freundin ist, er verneint. Training zu Ende. Da ich vor dem Training einen Booster reingehauen habe, htte ich auch beschleunigte Atmung und Puls, einen extremen Pumpt und Gesichtsausdruck wie von nem Berserker. Ich quatsch die an, kann aber kaum reden, weil die Atmung doch erschwert ist. Aber ihre Brüste waren so wunderschön, saftig und bestimmt voll weich... So endet ein schöner Tag. Peace. PS: GOTTSEIDANK GIBT ES IM PICKUPFORUM DIESE FUNKTION, WO DIE INHALTE AUTOMATISCH GESPEICHERT WERDEN. HAB NÄMLICH KURZ VOR BEITRAGSENDE AUS VERSEHEN DEN ZURÜCK BUTTON GEKLICKT, UND NOCHMAL HÄTT ICH DAS NICHT ALLES AUFGESCHRIEBEN!!! PUF FOR PRESIDENT!!!

Samstag, 28.09.2013 @mhochzwei: Auf der Wiki von SS steht, dass erst wenn man 3 von 15 Wiederholungen nicht schafft, man nicht weitergehen sollte. Wenn es 2 Widerholungen sind, kann man sich an das nächste gewicht wagen. Ichd enke ads ist so ein punkt, wo Meinungen sich scheiden. Denoch habe ich auf dich gehört und habe heute 90kg gemacht. Videos poste ich neue bei Gelegenheit. Zum Log: Heute habe ich das Speed Kick Evolution ausprobiert. Ich hatte vorher bissl Schiss, aber es hat genau so gewirkt, wie es hätte wirken sollen. Leistungssteigerung: ja. Die Pausen zwischen den Sätzen waren Kürzer. Die Sätze waren leichter. Mir gings nicht scheiße. Übelkeit gabs keine. Nach jedem Satz leichtes Schwindlig-Gefühl. Aber dieses schwindlig Gefühl hab ich auch ohne Kapsel. Mit Kapsel wars etwas höher. Tatsächlich wurde ich auch wacher und energischer. Habe beim Training auch einen krassen Pump bekommen, wie sonst nie (Erhöhter Blutdruck, erhöhter Pulsschlag). Einnahme war 20:00 Uhr. Jetzt ist es 22:30 und die Wirkung bleibt noch. Habe zurzeit einen erhöhten Puls, genauer genommen 106. Normalwert bei mir liegt bei 78, also um 35% erhöht, und bei knapp 50% meines Maximalpulses. Also alles im grünen Bereich. Squats: 90kg mit 5/5/5 ohne Gurt war ziemlich einfach. Wahrscheinlich hätte ich doch das nächste Gewicht nehmen sollen, aber es wird mir schon nicht wegrennen. MIlitary Press: 5/5/5 mit 47,5kg. War schwieriger aber auch geschafft. Im zweiten Satz bei der 4. Wiederholung hab ich gemerkt dass ich es nicht ganz schaffe, hab die Stange aber nicht abgelegt sondern blieb dran und nach 1-2 Sekunden kam so eine "Welle" durch die Arme, die mir irgendwie enorme Kraft gab durch die ich dann die Reps schaffte. Ich hab richtig gespürt wie der Muskel grade gefüllt wurde. Das ist denk ich mal der Effekt von der KickSpeed Kapsel, weil früher passierte mir das nie. Rows: Arbeitsgewicht 90kg. "5/5/5" .Ich war nicht sehr zufrieden mit der Ausführung. Rechtes Handgelenk hat leicht gestochen im Gelenk. Die letzten 10% der Ausführung mal wieder durch Cheat hinbekommen. Wahrscheinlich wurde die Technik irgendwann verfälscht, da sind die Mikromuskeln, die die Übung bis zum Ende ausführen, nicht so gut trainiert. Habe nach den 3 Sätzen nochmal 80kg draufgepackt, und 5x nur die "letzten 10% des Weges gemacht". Da ging es, also so 10 cm vom Bauch weg und zurück. Gegebenenfalls mach ich einen kleinen Deload, um die Technik zu korrigieren (Hat schon öfters gut geklappt, siehe Squats) Pull Ups: Zusatzgewicht 7,5kg. 2x8, einmal im OG, einmal im UG, wie immer. Aktuelles Körpergewicht: 76,8kg. Aktueller KFA: ~16,3%. KFA hat sich nicht erhöht, also hab ich aufgebaut in der letzten Zeit. Vielleicht ist es aber auch die Wassereinlagerung wegen dem CreaVitargo. Wichtiger ist, dass die Kraftwerte sich verbessern und ich immer noch trotz der Low Carb die Steigerungen hinbekomme. Peace

Das liest sich doch gut. Du entwickelst dich gut weiter un hast scheinbar keine Probleme mehr damit, im Club Mädels anzuquatschen. Ein par Sachen will ich dir aber mit auf den Weg geben, vor allem bedingt durch eigene Erfahrung: 1.) Es geht um dein "Antieskalationsdate". Wenn du das als Challenge machst für dich, um dein InnerGame zu pushen, OK, überhaupt kein Problem. Aber wenn das Game solide sein soll, dann nutz die Eskalationsfenster! Wenn du nicht eskalierst, wenn die Frau dir eindeutige Zeichen dafür gibt, dann denkt sie du hast keine Eier. Und je nach dem ob sie stark von dir attracted ist oder nicht, wird es früher oder später so sein, dass sie das Interesse an dir verliert. Es muss nicht zwangsweise so sein, dass es beim ersten Mal so ist, aber solche Sachen wenn du eindeutige Eskalationssignale nicht wahrnimmst - bewusst oder unbewusst spielt dabei keine Rolle - sind Attractionkiller. Da schlägt bei mir persönlich der friendzone Alarm, wenn man damit übertreibt! 2.) Es geht um dieses "zu spät kommen". Prinzipiell bin ich der Ansicht, dass es nicht schlimm ist. Jedes mal wenn ein HB zu spät zum Date kommt, ist es nichts anderes als ein shittest. In den "Lehrbüchern" steht, dass wenn das der Fall ist, du nicht "wie ein braves Hündchen" auf sie warten sollst, sondern zum Beispiel eine andere Frau in der Zeit einfach anquatschen sollst (LdS Variante). Da wird hier die Diskussion wahrscheinlich auftauchen Alpha oder nicht Alpha, das ist hier die Frage. Ich persönlich denke nicht, dass es schlimm ist, wenn man mal 5 Minuten auf ein HB wartet. Kann nunmal passieren dass einer von beiden mal bissl später kommt. Bei mir ist es allerdings so, dass ich versuche zum Date ein kleines bisschen zu spät zu kommen, das hat aber einen NLP artigen Hintergrund: Wenn die HB erstmal alleine am Treffpunkt ist - vorzugsweise in einer unbekannten Gegend, zum Beispiel mein Viertel -, dann ist sie erstmal etwas "verloren". Sie sucht dich, ihr Fehlt Führung und Sicherheit in dem Moment. Auf einmal tauch ich auf und bin eine Art "Superheld" in ihrem Unterbewusstsein, weil sei in der unbekannten Situation eine Bezugsperson hat, der sie aus diesem "ich weiß nicht wo ich bin" rausholt. Das verbindet sie dann auch in ihrem Unterbewusstsein und es entsteht eine tiefere Verbundenheit, sie freut sich jede Mal quasi mehr, mich wieder zu sehen. Übrigens kann das auch der Grund sein, wieso die rauen oft etwas zu spät zu Dates kommen - ganz einfach weil sie dieses Gefühl der Unsicherheit nicht wollen. Meine Meinung, gestärkt durch Erfahrung. 3.) Klassischer shittest vom Cockblock. Einerseits hasse ich diese bitchshield-obstacles, andererseits liebe ich sie. Hier Antwortmöglichkeit:"Ich bin doch bei meinen Freunden schon. Ihr seid meine neuen Freunde" oder unterstellst ihr mit etwas mehr Risiko aber gleichzeitigem Akzeptanztest:"Willst du mich etwa los werden?". Je nach dem wie ihre Reaktion ist, kannst du dann durch Kalibrierung deuten, was sie damit meint. 4.) Auch bei speed escalation nicht vergessen, 2 Schritte vor, 1 zurück zu gehen, sonst wirkt das aufdringlich. Schulter kurz antippen, dann Schulter halten, dann loslassen. Dann ne ganz kurze Umarmung, dann aber rechtzeitig wieder wegnehmen den Arm. Dann nochmal umarmen, mit der freien Hand sie kurz Streicheln, und wieder lösen. Nach dem motto "langsam aber sicher, und schön vorsichtig". Mateos Zaubertrick im Original geht ja bissl länger. Ich geh ma davon aus du weißt, wie es geht, und hast einfach nur kurz beschrieben DASS du ihn gemacht hast. Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass Mateos Zaubertrick besser funktioniert, wenn du schon paar IOIs bekommen hast und einen sehr lockeren C&F frame hast, der leicht sexuell ist (Also nicht den übertriebenen sexual frame, sondern nur etwas in die Richtung, dass die HB sieht dass du Eier hast). Ich lenk sie da immer noch etwas ab, wenn ich ihre Hände halte und sie die Augen geschlossen hat, frag ich sie ob sie rechtshänderin oder links- ist, und sage ihr sie soll sich genau auf ihre rechte Hand konzentrieren. Es gibt noch ein paar lustige Kissclose Routinen, teilweise von mir selst ausgedacht, auf Anfrage kann ich sie dir gern zur Verfügung stellen :) Fazit: Schöne Entwicklung bei dir zu beobachten. Dein Game ist ziemlich gut, der Opener "Ich stell mich ma zu euch und sage nichts" scheint bei dir immer zu hooken (Wie kommst du eigentlich drauf, dass er von mir und LUKAS ist?). Ansonsten freu ich mich schon auf den Tag, wo ich mit meinem wingteam nach Berlin komme und wir gemeinsam losziehen. Peace

Donnerstag, 26.09.2013 Schöner Tag gewesen. Erstmal am Morgen Haufen geschäftliche Probleme in A4 Format auf meinen Kopf gefallen. Hat meine Laune nicht verschlechtert. Ich war nicht high energy, hatte eher sone "Scheißegal" Einstellung. Nach dem Motto "Ich werd ja schon nicht sterben davon..." Als ich beim Finanzamt war ca. 16 Uhr, hab ich karisma angerufen und gesagt ich bin hier in der Nähe, kann mal vorbeikommen. LUKAS und Karisma waren sargen heute. Ich mich denen angeschlossen, LUKAS musste aber zügig abhauen. Ich mit karisma bissl rumgelaufen und gequatscht. Ein "approach" von mir, wenn man es so nennen kann. Ein 2er Set sitzt da, essen Eis oder so. Eine davon hat ein Ausschnitt. Wir laufen vorbei, ich gehe dann nochmal zurück zu ihr, vorher zu meinen wings gesagt "Jungs, mal schauen ob ich noch Eier habe!" Dev:"Hey, weißt du was, du bist heute die erste, wo meine Augen einfach ma kleben bleiben, weißt du wieso?" HB:"???" Dev:"Du hast son übels den Ausschnitt, ich sehe deine Brüste an und kann da nicht mehr weg gucken! So leicht kannst du mich manipulieren! Wahnsinn." *Titten angefasst ganz kurz, aber schnell weggenommen die Hand bevor die mir in die Eier treten kann:D* Dev:"Ich wünsch euch noch nen guten Apetit Mädels :)" Die beiden guckten so hier: Dann in der Stadt nicht viel weiteres passiert, außer bissl Zweisamkeit mit Karisma. *** 18 Uhr war ein Treffen ausgemacht, wo irgendwie alle absagten kurzfristig, wie das fast immer der Fall ist. Einer der beiden kennt PU erst 2 Monte und wollte sich uns anschließen. Er hat mich kontaktiert und heißt Damion509 im Forum (Zahlen werd ich weglassen, also einfach Damion). Cooler Typ, hat guter Voraussetzungen für Pickup und ist auch noch meine Altersklasse. Wir waren mit ihm in BAR1. Kellnerin ist Paule gewesen, beste Freundin von Oneitis Charline, ist schon oft genug in meinem Diary vorgekommen. Irgendwie hat sie sich nicht so richtig gefreut mich zu sehen, zumindest hab ich ihr nicht angesehen dass sie es tut. Ab und zu einfach C&F gewesen, Karisma schnell ne SMS geschickt, dass sie hier arbeitet (Oneitis von ihm =D ). Später kamen 2 süße HBs, die ebenso in meinem Diary schonmal aufgetuscht sind. Hannah und Sarah - alle beide gehören zum engen Social Circle von Charline. Da drehte sich bei mir im Gehirn schon mein Sicherheitsmechanismus. Falls sie da auftauchen würde, würd ich wieder einen Hirnfick bekommen XD Aber tat sie nicht. Stattdessen hab ich beim Abschied die beiden cold approacht. Kurioserweise hab ich IOIs von Sarah geangelt. Von Hannah nicht so - sie ist sowieso bissl komisch im Kopf. Aber mit Sarah hatt ich nie Interaktion außer ner Umarmung mit meinem Umarmungsopener, und sie war sichtbar attracted. Das hat man daran gesehen, dass sie mich zum Abschied plötzlich auf den Mund geküsst hat. Im Gespräch war ich ziemlich ruhig, aber trotzdem C&F. Als ich fragte, ob die noch feiern gehen oft, sagten sie "eher nicht so, wir sind brav geworden". Ich:"Ja ja, ihr wollt bestimmt heimlich einen Strippe bestellen!". Dummerweise wollten sie das wirklich und ich hab Bodybuilding noch nicht lange genug gemacht um mich als Stripper ausgeben zu können. Ich sagte dass ich einen Kumpel habe der strippt. Daraufhin sagten sie mir, dass ich den kontaktieren soll, weil zum Geburtstag von ner Freundin wollten die das machen. Und die meinten es ernst. Fuck off :D Ich bleib im Frame und sage :"Naja ich kann den ma fragen, ob er nach Leipzig kommt. Er wohnt in Hamburg mittlerweile..." naja noch bissl gesmalltlkt un dann bin ich rausgegangen, weil Damion schon gewartet hat. *** Bevor ich mich mit Damion verabredet habe, wusste ich nur dass das Treffen ausgefallen ist, und ich somit Zeit habe. Einen Fehler hab ich gemacht: Ich hab HB L. geschrieben (Die, die ich am 25.09. update veröffentlicht habe) auf ihre SMS:"Dann haben wir ja was gemeinsam. Ich hab nachher etwas Zeit" Sie blitzschnelle Antwort:"Ich habe keine zeit, Familie. Sorry" Fehler von mir: Ich habe das Spielchen Ködern und Warten verloren. Es gibt einen Attractionverlust, da sie mir mit ner Bullshitausrede kommt. Freeze out Level 1: activated *** Jetzt kommt hier das Highlight. Game nach Lehrbuch oder "schnelle Nummer" McFit. Training. 22:40 Uhr. Kreuzheben 125kg. Schiss vor Gewicht. Rechts: AFC Sven - Kumpel von Nadine (Schonmal aufgetaucht im Diary). Ins Gespräch gekommen vorher, wollte noch sagen dass ich Nadine kennen lernen möchte gerne, aber habs sein gelassen. Als ich es mir anders überlegt habe, war er verschwunden. Schade, es hätte vielleicht klappen können. Links von mir: HB7 Krisi im 2er set mit einem Kerl. Shit. AA. Kopfkino. Andere Leute rum drum. Ich mach mein Satz, üels Kreuzheben gemacht und mich danach wie Gott gefühlt. Kurz ausgeruht und STUUURM. GAME ON. Ich gehe hin. Ich zum Typ:"Hey, ist es deine Freundin?" Er:"Ne, wir sin nur so freundschaftlich." Ich zum Typ:"Ahso okay, weil se hat mir ziemlich gefallen!" (körpersprachlich zu ihr geschlossen) (drehe nur den Kopf zu ihr) Ich zu ihr:"Du hast mi echt gefallen. Ich hab dich von da drüben gesehen und ich musste dich einfach anquatschen hier. Sie schaut leicht schockiert:"okeeeey" Ich zu ihr:"Hey ich weiß dass das ziemlich verrückt ist und das ist für mich auch was neues hier, siehste wie nervös ich bin (war nicht nervös :) ). Aber ehrlich, ich hätt mich geärgert wenn ich dich niht angequatscht hätte. ich bin Devedatta, Hi. Sie stellt sich vor. Ich:"Du guckst so bissl verwundert?" Sie:"Naja das passiert nicht jeden Tag dass ich beim Training angequatscht werde!" Ich:"Andere Kerle möchten dich nicht kennenlernen?" (Wollte sie nicht neggen damit, habe es aber im Endeffekt unabsichtlich gemacht) Sie:"Najaa, manche wollens, das kann man denen ansehen, aber irgendwie tun sies rotzdem nicht jeden Tag, vor allem niht wenn ich trainiere und besonders nicht wenn ich mit nem Kumpel hier bin!" Ich:"Das ist einfach weil du nicht jeden Tag trainierst. Hey, ich kann dir mal sagen an welchen Tagen ich trainiere, da kann ich dich jeden Tag ansprechen!" Sie lacht. Sie ist süß. Ich:"Krisi, du trainierst hier, ich muss auch gleich weiter darf nicht so viel Pause machen. Aber du hast mir gefallen, ich würd dich gern treffen!" Sie:"Naja wir sehen uns bestimmt nochmal hier!" (schacher shittest für mich, madamme. Wenn ich im clubgame mit übels den bitchshields zu tun habe, da ist sowas ein kinderspielchen) Ich:"klaaar, aber dann bin ich wieder beschäftigt, du bist wieder beschäftigt und da können wir uns gar nicht kennenlernen. Ich dachte eher n ein Cappuccino. Na, klingt das gut?" Sie:"okaay" (aber doch leicht unsicher) Ich:"Ich würde dich einfach anrufen, wenn ich Zeit habe, da machen wir was aus!" Sie:"Naja dann musst du mir deine nummer geben!" (Kannste vergessen, hab ich mir in dem Moment gedacht) Ich:" * das einfach ognoriert * Warte ganz kurz, ich hol mein Handy" Ich gehe weg um Handy zu holen. Ich:"Hier, tipp ma ein!" Sie:"Ah, ich hab sie nicht im Kopf!" Ich:"Haste Handy dabei?" Sie:"Ja er holt schon" (Danke unbekannter Typ, falls du das hier liest, was ich bezweifle =D Er hat bereits ihr Handy aus ihrer Tasche geholt um es ihr zu geben!) Aber sie war auch so einversanden mir die Nummer zu geben. Während sie die Nummer raussucht, fang ich SmallTalk mit dem Typen an, hab ihm Kompliment gegeben wegen seinem Bart. Sie hat Nummer eingetippt, ich klingle sie an, Nummer gespeichert beide: NC. Ich zu ihr:"OK, ich melde mich. Wie heißt du nochmal?" Sie:"Krisi, hab ich gesagt =)" Ich:"ja stimmt. hey sorry, ich hab das vergessen, das ist für mich auch ziemlich ungewöhnlich, aber ich freu mich auf unseren Capuccino!" Sie sagte dass sie sich auch freut. Sehr gute Laune bekommen. Gleich zu meiner nächsten Übung gegangen und ne Vietnamesin angequatscht, mit dem gleichen Opener. Als ich nach nummer fragte, sagte sie "Naja ich bin nicht so auf Dates..." Ganz ehrlich, wär ich in meinem sexual frame würd ich sagen:"Das ist überhaupt kein Problem - wir können auch einfach ohne Date zu mir gehen und Sex haben. Na, klingt das gut?" :D und sie würde da DEFINITIV positiv reagieren. OK, vielleicht nicht sofort mit mir in die Kiste steigen, aber wenigstens lachen. Zweite Möglichkeit wäre, die BG9 das manchmal macht. zu sagen "Hey, ich möchte dich nur freundschaftlich kennenlernen!" Ich blieb im Natural Frame und sagte "Ani, ich habe nicht gesagt dass ich dich heiraten will. Wer sagt denn dass es ein Date ist? So weit sind wir doch noch gar nicht!" Sie verneinte und allgemein machte sie mir einen Eindruck, dass sie LSE ist. nicht weil ich n korb von ihr bekommen hat, sondern weil sie irgendwie total eingeschüchtert war. *** Eigentlich sollte das das Ende vom Beitrag sein. HHD hat mich eingeladen in [Clubnme] mitzukommen. Ich meinte, ich überlege es mir und wollte Damion auch mitnehmen. Aber mir ist Bodybuilding sehr wichtig geworden, und da hab ich meinen Schlafrhytmus diszipliniert. Außerdem war ich ausgepowert nach dem Training, deshalb kam ich auch nicht mit - sonst wärs action und ein fieldreport vom Club - as ihr lle so gerne lest (und sagt nicht dass es nicht so ist! :D), Während ich das hier alles geschrieben habe, erreichte mich eine SMS von HB5 Tine. Noch nie in real gesehen, aber textgame gemacht einfach nur zum spaß bissl geflirtet. Ich hab kein großes Interese an ihr - sie ist vor allem Jungfrau noch. Aber der Inhalt der SMS: "Ich hätte nie gedacht das ich das mal sage aber ich vermisse unsere dummen aber dich ernsten Gespräche :-O" Original zitat. "dich ernsten" war wahrscheinlich vertippt oder so, aber ganz klar: sie will meinen Penis als ersten in ihrer Muschi haben. So viel kann an einem Tag passieren :) Peace

Donnerstag. 26.09.2013 Squats: Arbeitsgewicht 90kg, 5/3/5. Keine Ahnung, im 2. Satz war irgendwas mit der Atmung nicht OK. Ich lass es aber durchgehen. Neues AG: 92,5kg. Check. Bench Press: 5/5/5 mit 77,5 kg. Technik leicht verbessert - jetzt geht die LH schön runter bis zur Brust. Gut. Deadlift: 1x5 mit 125kg. Gurt benutzt. Letzter aufwärmsatz ohne gurt und ohne Zughilfen. Geht in Ordnung. Mit der Steigerung des Arbeitsgewichts, steigert sich auch das gewicht der Aufwärmsätze mit denen die Unterrme trainiert werden. Dips: 1x8 mit 15kg Zusatzgewicht, 1x8 mit 17,5kg zusatzgewicht. Läuft doch. Nächstes mal wird wohl 17,5 und 20 probiert. Jetzt gehts gleich ins bett - ich diszipliniere den Schlfrhytmus =) Peace

Das ist ja lustig! 2 ähnliche Sachen mit "Korb" hab ich auch verwendet =) Die erste ähnelt deiner Routine nicht, aber ist trotzdem lustig. Benutzt paar mal wenn ich direkt geburnt wurde, speziell im Club: Dev:"hey guck nicht so böse!" (Beispiel opener nur) HB:"Was willst du denn?" Dev:"Ne runde tanzen mit dir, oder kannst du nicht?" HB:" * bitchshield gelaber und lässt mich abblitzen irgendwie easy * " Dev:"Das ist doch nicht dein ernst? HB:"Was denn noch?" Dev:"Du hast mir doch grade einen Korb gegeben, oder?" HB:"So kann man es sagen, ja!" Dev:"Willst du mich verarschen?? Ich sehe hier so eine Frau, eine die viel mehr auffällt als andere, irgendwie was besonders hat, und dann kriegt diese Frau es nicht hin, mir einen coolen, ungewöhnlichen Korb zu geben, sondern benutzt 0815 Körbe? Kann ich nicht glauben! Komm, enttäusch mich nicht so!" Das endete sehr oft damit, dass sie gelacht hat und wir irgendwie dann im Gespräch geblieben sind. Manchmal fand sie das nicht cool, aber wenn ne Frau sowas nicht lustig findet, dann kann ich mit ihr sowieso nichts anfangen. Andere Routine von mir, benutz ich selten, aber auch bei burns: HB:" *bitchshield gelaber oder Abfuhr * " Dev:" Sag mal bist du Profibasketballerin?" HB:" * meistens verwundert * hä wieso das?" Dev:" Weil du hier mit Körben um dich rum wirfst, macht das eigentlich Spaß? (C&F)" Die hab ich aber erst 2 oder 3 mal getestet, hat aber auch funktioniert. Das mit Rotkäpchen probier ich auch aus, wird sicherlich lustig :) Peace

Mittwoch, 25.09.2013 Kurzes Update: Ein HB, die ich mal gelayt habe (die mit dem Likör). Am Sonntag ist es eine von den 10 Mädels gewesen, die ich angerufen hbe, und sie war unter den 7, die nicht rangegangen sind. Jetzt SMS von ihr grade bekommen Inhalt: "Hey devedatta, ich wollte mich entschuldigen das ich mich nicht gemeldet habe, es gab sehr viele Probleme. Entschuldige bitte". IOI von ihr, ich würde sagen Ködern und Warten beginnt. Das Spiel mcht so viel Spaß. Ich will ins field, approachen, neue Mädels kennenlernen! Aaah das ist geil, hoffentlich klppt Samstag ein guter Abend mit Karisma und dem Club =) Vermisse die ganzen Kisscloses und Körbe, und vor allem arrogante bitchshields. Außerdem hab ich schon länger keinen guten fieldreport schreiben können und ihr langweilt euch bestimmt alle =) Peace ;)

Dienstag, 24.09.2013 Mal wieder eine Story in McFit =) Absolut alline trainert un von weitem auf dem Gerät für Dips gesehen, dass sich da ein relativ sexy Siluett befindet. Aber da wenn ich weggehe, die Geräte vielleicht besetzt werden, habe ich den approach unterlassen - Training ist wichtiger. Wie der Zufall es aber wollte, kam die süße Sophie, HB7, 22 Jahre alt, schwarze Haare selber an diese Maschine, o ich grade Schulterpresse aufhören wollte und Rudern anfangen. Sie hatte Kniebeugen. Also schlag ich ihr vor, dass wir uns abwechseln, ich aber noch ne anderen Stange brauche, damit wir die nicht ständig hin und her nach oben unten verschieben und Gewichte nicht verändern. Nicht so richtig gefunden zuerst, also suchen wir nun zusammen nach der Stange. GEFUNDEN! Ich sage ihr "Hey, wir vertrauen uns schon so sehr dass wir schon ein gemeinsames Abenteuer haben!". ich hab ein IOI erwartet, was aber an der Stelle gefehlt hat. Na gut, wir kommen an, ich stelle die Langhantel in diesen "Käfig" und chill erstmal auf der Bank, die jemand daneben gestellt hat. Sie steht so, dass man wenn man auf der Bank sitzt genau auf den Rücken von jemanden schauen kann, der trainiert. In meinem Fall war es der perfekt geformte Arsch, schöne Beine.... aahja. Ich bin in letzter Zeit ein Freak mehr oder weniger geworden, was Bodybuilding angeht. Deshalb beobachte ich, wenn ich Pause mache, die Technik von den Leuten, die bei mir im Umkreis trainieren. Auch als der Engel vor mir gebeugt hat, hab ich das angeschaut und vielleicht hab ich danach auch das Gewicht besser heben können, weil der Testosteronspiegel angestiegen ist =D Sie kommentiert und lächelt dabei irgendwie. Ich sage "Ich habs beim Training nicht oft, dass ich was schönes sehe. Männer guck ich mir nicht so gern an, schöne Frauen kommen nicht oft vorbei :)". Vorher war eher C&F wo ich ihr gesagt habe, dass das mit den gewichten umstellen ein Problem wird, weil sie bestimmt mehr braucht als ich... Sie hat immer positiv reagiert. Als ich mein Rudern gemacht hab, hab ich die angeguckt und gesagt "haa, du guckst mir auch bloß aufn Arsch, also wer von uns ist hier notgeil hmm?" sie hat verlegen verneint aber dennoch gelacht. Über haare gestrichen => IOI nummer 1. Nach dem Satz hab ich mich zu ihr gesetzt und gefragt, wie es sich anfühlt, wenn sie als schöne Frau hier untr so vielen männer ist, die sie alle anschauen. Sie sagt sie hat sich dran gewöhnt, und das es keine richtigen männer sin. Ihre Begründung nach meinem warum:"Sie gaffen mich an, ich merke das, aber keiner von denen hat Mut mich anzuquatschen. Bei dir ist es anders." IOI nr. 2. Sie hat sich mit dieser Aussage auf ein Podest suggeriert, also muss ich sie da runter schmeißen. Ich benutze einen negg:"Hmm, naja wieso sollte man da auch Angst haben, dich anzuquatschen? Ich mein so schlimm siehst du nicht aus=)" Frech gegrinst. Boy auf die Schulter von ihr: IOI nr. 3. Sie steht auf ich sage "Mach deine Übung ordentlich, damit ich das beobachten kann". Arschklatscher hinterher - auf den sie nicht so positiv reagiert hat. OK. Nach ihrem Satz braucht sie noch einen. Ich ruhe mich immer noch aus. Plötzlich merk ich, dass in unserem Umreis ca. 5 Kerle mehr geworden sind. Ich zu ihr, zeige ihr ich will ihr was in Ohr sagen, umarme sie leicht. Durch die schwere Übungen hab ich zittrige Hände und Stimme, was die gleichen Anzeichen für Nervosität sind. nervös war ich nicht, aber es könnte so ausgesehen haben. Nach dem man 90kg stämmt mit einem Körpergewicht von 74kg, ist es nicht so einfach Feinfühligkeit zu bekommen. oIch flüster ihr ins Ohr "Schau mal, ist dir eigentlich aufgefallen wieviele Kerle so ganz plötzlich die Übungen hier im Umkreis machen, seitdem du hier aufgetaucht bist? Aber keine Angst, ich bin hier um dich zu beschützen (C&F)". Daraufhin sagte sie, dass sie das nicht braucht und auch alleine aufpassen kann. Werte ich als IOD. Sie geht ihren Satz machen, ich komm ins Gespräch mit 2 Typen, mit denen ich mich vorher angefreundet habe. Ich labere mit denen die ganze Zeit, will meinen Satz machen nach dem sie fertig ist und sagt mir viel Spaß noch, was ich aber ignoriert habe, weil ich bereits das Gewicht in der Hand hatte. Schade, in der ruhigen Minute, als wir nebeneinander saßen hätt ich vielleicht closen sollen. *** Nach dem Training laufe ich raus und sie ist noch nicht weg. Ich hin zu ihr, rage wie sie heißt und dass ich sie vom ersten eindruck her ganz sympathisch finde. Sie lächelt süß, sagt mir dass es süß von mir ist. Ich sage ihr:"Wär doch schade wenn wir uns nur einmal unterhalten, und selbst das nicht richtig. Ich würd dich gern treffen, Sophie, kennenlernen, Capuccino zusammen trinken. Klingt das gut?" Sie sagt mir wie süß sie das findet, aber sie hat einen Freund. War ja zu erwarten. Ich:"Hey, ich hab nicht gesagt dass ich dich heirate, sondern kennenlerne. So weit sind wir noch nicht". Sie sagt mir dass sie sich gerne mit mir treffen würde, weil sie mich auch sympathisch findet, aber ihr Freund hätte was dagegen Sie hat mit Bedauern verneint. Ich hab es an ihrer Körpersprache und am Gesichtsausdruck gesehen. ****** Mein Auftreten war absolut selbstsicher. Mittlerweile kostet es in McFit nicht so viel Überwindung, zu approachen. Trotzdem bin ich da in meiner Comfortzone etwas eingeengt. Aber heute war es anders - wir sind praktisch logisch ins Gespräch gekommen. Auch meine Flirtandeutungen haben viele mitbekommen. Und mir war es egal. Auch als ich sie closen wollte, haben sicher einige aufmerksam zugehört. Und mir war es egal. Ich bin trotzdem wie der King aus dem set gegangen, als hätt ich mich mit ihr verabredet, morgen sex zu haben. Wie ich aussah? Seit dem approach von Lisa achte ich darauf, auch beim Training gut auszusehen was die Kleidung angeht. Dunkelblaue Trainingsshorts, roter Pulli. Sachen die mir stehen und auch hochertiger sind als irgendwelche alten T shirts von meinem Vater :D Pullover war durchgeschwitzt, Gewichthebegurt hatte ich noch dran, die riesige Kette, an die man gewicht dranhängen kann bei Dips oder Klimmzügen hab ich um meinen Hals gelegt. In der rechten Hand das Nackenpolster, in der linken die Trinkflasche. Ich sah gut aus =) *** Man merkt hier wiedermal - InnerGame ist gut, OuterGame bringt Verbesserungen mit sich. Ich habe oft Körbe mitm Freund bekommen. Oft ging es so "Nö ich hab n Freund". Entweder hab ich dann im Club trotzdem den Caveman weiter gemacht und KC gemacht , oder es als shittest gesehen und gesagt dss die HB nicht jetzt schon ans fremdgehen denken sollte. Einige Male, aber auch nur beim DayGame, hatte mein target einen Freund, aber man hatte wirklich gesehen, dass sie mich gern kennen lernen würde. Das ist eine Stelle, die man durchbrechen kann, vor allem weil der close nicht wie bei einem 0815 Korb sehr nah dran ist. Jemand Ideen, was ich in solchen Situationen mal probieren könnte? Klar muss Comfort her. Oder ist das eigentlich attraction Mangel? Eure Gedanken würden mich zu diesem Punkt mal interessieren. Peace PS: Sorry dass diesmal die Memes gefehlt haben - ich bin ziemlich müde und viel Zeit hab ich auch nicht.

Dienstag, 24.09.2013 Log: Squats: schöne saubere 5/5/5 mit 87,5kg. Neues AG: 90kg. Lange hab ich auf diese Zahl gewartet =) Military Press: Ich hatte den Deload auf 45kg gemacht. Heute 5/5/5 gemacht und ich merke - die Technik ist sauberer, die Wiederholungen flüssiger, alles schön. Neues AG: 47,5kg. Rows: Arbeitsgewicht war 90kg. Ich habe Studioleiterin gesagt, die grade im Vorbeigehen soll, dass sie mal meine Technik anschauen soll und ggf. korrigieren. Sie sagte, Rücken grade alles gut, aber die Übung ist nicht "bis zum Ende" durchgeführt. Und tatsächlich hab ich selber einen Abstand zwischen dem Bauch und der LH von ca 7cm festgestellt, was die Technik automatisch unsauber macht, die Schulterblätter nicht zusammengedrückt werden, dadurch die kleineren Muskeln nicht mittrainiert werden und folglich die Effektivität nachlässt. Nächstes mal erhöhe ich nicht, ich bleibe bei den 90 und versuche das mit absolut sauberer Technik zu machen. Und ich unterlasse ab jetzt diese ruckartigen Bewegungen, mit denen ich gecheatet habe ab und zu, wenn ein rep zu schwer war. Und sollte 90kg noch zu viel sein - mach ich eben einen Deload - das Gewicht rennt mir ja nicht weg =) Pull Ups: 2x8 mit 5kg zusatzgewicht, sehr gut. Einmal im OG, einmal im UG. Danach ohne Zusatzgewicht im OG noch 5 Stück geschafft und in die Umkleide gegangen. ************************ Bench: 77,5kg - check! Ich mach den Log auch hauptsächlich für mich. Habe früher nicht gewusst, wie vielfältig das ganze Ernährungssystem ist, und es hat angefangen mich echt zu interessieren! Der Sport ist für mich mehr als ein Hobby geworden. Ich vertiefe und belese mich in die Thematik ein, ich habe klare Ziele und auch grobe Pläne zur Verwirklichung. Ich habe meinen lifestyle angepasst, dass die Erfolge maximiert werden und ich habe angefangen mit Supplementen zu experimentieren. Das geht über ein einfaches Hobby hinaus, weil ich auch außerhalb des Trainings viel Zeit dem Training widme. Und es macht Spaß! Eines Tages schau ich in den Spiegel und denke mir "Fuck man, ich seh geil aus!" Damit verbunden ist natürlich auch die Verbesserung des InnerGames, was zwar nicht für Fitness sondern eher für PickUp ist. Ich trainiere zwar nicht um besser bei den Frauen anzukommen (weil es sowieso kaum was bringt), aber die Steigerung des Selbstwertgefühls ist ein angenehmer Nebeneffekt von dem ganzen. @Dark Knight: Die langen Texte sind dafür gedacht, dass ich das nachlesen kann und mich mit einem Grinsen dran erinnere, wie ich beispielsweise bei einem Plateau von 60kg oder so nicht weiterkam, während das aktuelle AG vielleicht schon bei 120 ist. =) Peace

Dienstag, 24.09.2013 Viel ist in letzter Zeit nicht passiert. Letzte Woche habe ich die Batman Rouine von magnetism ausprobiert, da hatte ich potentielle Dates aber das waren keine attracteten HBs sondern eher Bekannte... Ich wollte es zuerst den Verlauf von allen 15 HBs bei denen iche s getestet habe hier öffentlich machen - aber es ist nicht so interessant, wenig lehrreich und sowieso waren das HBs, die eigentlich nicht der Rede wert waren. Ihr wisst, wen etwas wirklich cool ist schreib ich es. Die letzten Tage waren nicht relevant. Am Freitag, den 20.09.2013 gab es ein "game", wenn man es so nennen kann. Ich war bei meinen Eltern zu Besuch und sie baten mich, ein Paket beim Nachbar abzuholen. Ich also hoch, klingle beim Nachbarn und mir macht eine blonde HB8 auf. Ich hatte gute Laune, war aber leicht geschockt, weil ich sie vorher in diesem Haus nie gesehen habe. Ich zu ihr ":Hast du was für mich?" Sie hat kein Plan, sieht aber den Paketzettel und ruft "MAAARK?" also zu dem Typen der dort wohnt. Ich sage "hey warte warte du musst nicht sofort deinen Freund rufen!!". Sie meinte es ist nicht ihr freund, und überhaupt ist sie single. Ich nehme das Paket aber sage "eigentlich hab ich noch nicht vor zu gehen. Ich quatsch mi dir lieber noch bissl. Was hast du am Wochenende vor?". Dieser Mark hatte nix dagegen und verzog sich ins Zimmer. Das game war so, dass wir räumlich etwas getrennt waren, weil sie in der Wohnung drin stand, ich im Treppenhaus und die Tür hat und gegrenzt. Beim NC sagte sie:"Hmm naja mal sehen. eigentlich mach ich sowas nicht..." Ich frage, ob wir uns noch 2 Minuten unterhalten wollen und lenke das mehr in Richtung Comfort. Sage Sachen wie schön es ist wenn eine gute Beziehung gut hält bla bla bla. Dann hol ich Handy raus und sage den Comfortspruch von magnetism "ich weiß es gehört viel Vertrauen, einem fremden Mann einfach die nummer zu geben, und ich kann euch Frauen da auch verstehen. Viele Männer reduzieren euch auf den Körper. Aber ich bin nicht so einer, ich möchte dich wirklich kennenlernen!". Aber auch das hat nichts gebracht, also ging ich nach Hause. Am Abend fahre ich weg, war auf Geschäftsreise in Prag. Am nächsten Tag, also am Samstag früh gab es jeweils 2 Pärchen sets. Ich hab die auf Deutsch, russisch und englisch angequatscht, aber Sprache haute nicht hin, schade. Sonntag kam ich zurück, Montag ganzen tag gearbeitet. Und jetzt kommt der heutige Tag. Der Grund, wieso ich doch einen Beitrag verfassen möchte weil es um meine Gedanken bezüglich eines schlechten Games geht. Was sind überhaupt meine Wünsche? Vielfältig. Es geht jetzt um OutCome bzw. das OuterGame; hauptsächlich möchte ich folgendes draufhaben • SNL beim ClubGame. (Voraussetzungen dazu sind Cold Reads vor dem approach, damit ich die Frau einschätzen kann. Außerdem muss ich ein solides Game vom Opener bis zum Sex und auch NACH dem Sex fahren können.). • InstantLay vom Street/Bargame: OK, das wird nicht so einfach, da das Problem der Logistik ziemlich groß ist. Aber ich sollte in der Lage sein, ne schnelle Nummer schieben zu können, sodass der Lay zeitnah kommt. • FuckBuddys: Ja, ds sollte auch dazugehören. Konnte das noch nie einleiten, aber 2-3 FBs zu haben wäre gut. Dann würde ich mal Freitag nachmittag denken "Hmm, ich hab Bock", BAM, anrufen, klar machen, schöne Zeit verbringen. Und sollten die 3 (vielleicht wirds auch mehr?) mal nicht verfügbar sein, dann ist die Erfüllung der ersten 2 Ziele ein guter Ersatz. Vor allem kann man es sicherlich als Einleitung für eine Fickfreundschaft • Frauen im Orbit: und zwar sehr schöne Frauen im Orbit! Ich habe schon seit ich 11-12 Jahre alt war um Ansehen gekämpft. Und so ist es auch jetzt. Deswegen ist es einer meiner Wünsche ebenfalls, Frauen einfach um mich rum zu haben, schöne Frauen. Ich rufe eine an und sage "Hey hase, ich geh gleich mit meinen Jungs was machen. Wir wollenBbillard spielen, das magst du doch. komm mit, wird cool!". Und sie sollte spontan mitkommen können - solche Frauen will ich kennen lernen. Es muss auch nicht mal unbedingt eine Verführte Frau sein - es kann durchaus auch eine friendzone sein. Ich schließe es nicht aus, das FBs die gleiche Funktion erfüllen können. Aber wie ich hier im Forum gelesen habe, ist es erfahrungsgemäß so, dass man mit FBs eher unabhängigen Sex hat, aber nicht viel zusammen außerhalb unternimmt. Vielleicht irre ich mich, vielleicht hat es einen bestimmten Grund - I don't know. Und nun? Tja, ich arbeite dran. Auch wenn ich leider nicht 100% meiner Zeit dafür geben kann, ich arbeite dran, sobald ich Zeit habe (Gut, in der letzten Woche habe ich mich angefangen ziemlich stark mit Ernährung und so zu beschäftigen. Das ist hochinteressant für mich zurzeit, aber im Gegensatz zu Pickup wird es vergänglich sein. Pickup wird mich nun bis zum Grab begleiten. Selbst wenn ich aufhöre aktiv zu sein, das Wissen it d, es ist in meinem Unterbewusstsein). Es gibt Phasen, da widme ich mich meinem Leben ohne Pickup. Und genau in diesen Phasen fehlen mir die Sachen, die ich weiter oben als Wünsche formuliert habe. Da hab ich keine Zeit mal 3-4 Stunden zu sargen oder Freitag und Samstag clubben zu gehen. Da hab ich am Abend nach der Arbeit bissl Zeit, die ich gerne in Zweisamkeit mit einer schönen Frau verbringen möchte - aber das fehlt. OK, und wieso merk ich das ausgerechnet heute, wenn es doch schon immer so war? Es gibt tatsächlich einen Anlass. Jemand der mein Diary verfolgt wird wissen, ich habe kaum Erfahrung mit Dates und mit Telefongame. Zar bin ich am Telefon immer noch selbstbewusst, aber das ist eher attraction game. Da entsteht kein Comfort. Mein wing LUKAS27 ist ein guter Telefonist - bei ihm geht das Telefongame sogar so weit, dass er sich mit HBs auf eine Uhrzeit einigt, wann sie telefonieren. Das muss ich auch mal ausprobieren. Zwangsweise muss ich Dates üben. Ich habe 10 relativ "unbearbeitete" Nummern angerufen. Die nummern waren also ohne großen Vomfort, sind lnge her vom NC und die attraction sollte bereits verflogen sein. Dennoch: 3 HBs sind rangegangen. Bei noch 2 vermute ich eher ein logistisches Problem als Desinteresse (Eine davon gab mir die Bestätigung auch). Legen wir mal los: Die erste, die ich erreicht habe ist eine HB6, michi. Vorgeschichte ganz kurz: als AFC per facebook date ausgemach, beim date im park gewesen, afc mäßig gegamet, zum abschluss KC nur. Anschließend mega needy, bis zum Kontaktabbruch. Später zufällig getroffen, als ich bereits PU gemacht habe. Kurzes attraction game, was ich damals nicht so gut konnte. Dennoch hat sie sich paar mal gemeldet. Nach einiger Zeit habe ich bei ihr den Pattern "Ich dachte, dass ich dich liebe" ausprobiert. Daraufhin öffnete sie sich und sagte, dass sie es total toll fand mit mir als wir uns getroffen haben. Knapp 10 Monate sind vorbei. OK, also hab ich gesagt "wir geben uns eine Chance, ich ruf an nächste woche". gesagt getan, "nächste" woche angerufen, 20:30 ca, sie war verschlafen, klang müde und sagte Treffen in 20 minuten ab, lass es auf "morgen" verschieben. habe noch überlegt, anrufen oder nicht. Langeweile hat mich dazu bewegt, sie anzurufen, gegen 21:30 (obwohl ich "gestern" gesagt habe, ich ruf 21 uhr an!). Schon wieder war sie total müde, ich sagte "OK, wenn ich zeit hab meld ich mich". bla bla. Heute wieder gemeldet, gegen 17 UHR und sie klang WIEDER verpennt und hat abgesagt zum Treffen. Für mich NEXT, mehr investier ich nicht für dieses kleine Mädchen. Ich hab ihr keine Verlustangst eingejagt OK, aber weiß ich für das nächste Mal bescheid. Nächstes Mädchen, was ranging war Vero. HB8, 23 Jahre, reif, tättoviert, geile augen, geiler blick, einfach eine wunderbare Frau. Sie tauchte in meinem Diary schonmal auf, als ich per Super genialem TextGame ihre Nummer geholt habe. (Irgendwann auf Seite 3-5 oder so, einfach nach "Vero" suchen falls euch das interessiert!) Ich habe nicht erwartet dass sie ran geht. Sie war aber Kandidatin für Batmanroutine letzte Woche, und hatte zu dem zeitpunkt meine nummer gelöscht gehabt. Nach dem NC hab ich sie paar mal ngerufen, aber hatte irgendwie Schiss, sie nach dem treffen zu fragen, wegen Angst vor Zurückweisung. Dann länger nicht gemeldet. Jetzt angerufen, und das Telefongame war einfach geil. (Habe das aufgenommen und danach abgehört. Irgendwie muss ich meine Skills ja objektiv betrachten können :) ). Sie hat mittlerweile einen Freund. Als ich sie für heute nach treffen fragte sagte sie dass das heute zu kurzfristig ist. Und sie hat mich gewarnt, dass sie vergeben ist. Ich sagte ihr dass ich nicht vorhabe sie zu heiraten. Ihr Freund ist irgendwie jedes Wochenende bei ihr. Ich habe mich "entschuldigt", dass ich mich so lange nicht gemeldet habe und ihr versprochen, in nächster Zeit mehr Zeit zu haben. vor allem weil es bestimmt komisch war, dass ich selber Interesse hatte und plötzlich nicht melde. Fand sie OK. Als ich sagte TREFFEN, meinte sie gern, aber eher unter der Woche, weil ihr Freund am Wochenende da ist. Das riecht nach Potenzial. Am Donnerstag bekommt sie einen Anruf von mir - mal schauen wie spontan sie ist. Zu guter letzt ein HB9, Viviene. Es bestätigte sich schon mehrmals, dass sie LSE ist. Das merkt man an ihrem Benehmen, an ihrem Mindset, an diversen Statusen in Facebook. Aber mein Gott, sie ist einfach so heiß, VERDAMMT HEIß! Da sie LSE ist, hat ihr Lächeln auch nicht so eine wundervolle Ausstrahlung wie zum Beispiel Charline. Das ist der einzige Grund wieso ich sie nicht in die Liste der Oneitis aufnehme. Beim Anruf musste ich ihr alles aus der Nase ziehen, und viel Interesse hatte ich nicht. Ziel war aber trotzdem, ein tet-a-tet Treffem zu organisieren, weil ich Dates üben will und muss. Aber sie war abweisend. Also sagte ich als es mir nicht mehr passte "OK vivi ciao" und habe aufgelegt. SMS kam von ihr 2 Sekunden später:"Wieso legst du einfach auf?". Die Antwort ist ganz klar: Weil ich mein Ego pushen will, und dir mit meiner Aufmerksamkeit nicht die Bestätigung geben will, nach der du dich sehnst als LSE. Natürlich hab ich ihr das nicht geschrieben. Auch was anderes nicht. Auch ihre Nummer hab ich nicht mehr. Brauch ich nicht. Na gut, wie geht es jetzt voran? Als ich anfing mit Pickup dachte ich, irgendwann kommt der große Durchbruch. Damit hab ich sowohl mich als auch Karisma motiviert, weiter zu machen, als wir beim Powersargen einfach alles verkackt haben und Null Erfolge hatten. Mit dem Durchbruch sollte das Game plötzlich besser werden. Heute hatte ich meinen Durchbruch. Allerdings verstehe ich jetzt, dass dieser Durchbruch im Kopf passiert. Zu realisieren, dass ich nach 7 Monaten Pickup keine einzige Frau habe, die ich einfach anrufen und treffen kann, ist irgendwie bitter. Zu realisieren, dass die Lays mittlerweile besser sein könnten, auch nicht so schön. Ich weiß genau, was ich brauche. Ich brauche WARME Nummern. Und zwar solche, die auch IMMER wenigstens lauwarm bleiben, bevor sie heiß werden. Was ich damit sagen will: Um meine oben genannten Wünsche zu erfüllen, muss ich mir einen HB Orbit aufbauen. Reicht noch nicht - ich muss ihn auch noch pflegen! Und damit beginne ich VON HEUTE AN!. Ab jetzt wird im Club nicht von set zu set gesprungen. Ab jetzt gewinnt die Qualität mehr Bedeutung. Und schwer wird es nicht. Mein Attractiongame wird sich dadurch nicht ändern - ich werde immer noch der geilste im Club auf den 20 Frauen glotzen. Nur werde ich diesen Frauen den Gefallen tun, und bei denen bleiben! Nummern, Nummer, Nummern! Wenn ihr beim lesen meines Problems gedacht habt, dass es mich demotiviert und ich jetzt plötzlich an meinem InnerGame wieder arbeiten werde, habt ihr euch MÄCHTIG getäuscht. Mein innerGame ist ON TOP. ich kenne niemanden, der so gelassen und locker sein kann wie ich, NIEMANDEN! Die aktuelle Situation gibt mir viel mehr Motivation, am OUTERGAME zu arbeiten. Am Outergame habe ich bisher nur mit Erfahrung gearbeitet, aber nie mit Theorie. Da hab ich mit meinen wings schon eine schöne Idee, wie ich mein OuterGame pushe. (Das aufzuschreiben würde zu lange dauern). Und will ich noch was sagen? Zum Abschluss möchte ich noch ein paar Sachen sagen. Einer meiner weiteren Wünsche ist, mit meinen wings ein perfektes winggame zu machen. Nicht so, dass der wing im 2er set ein target gamet und ich winge, oder andersrum. Nein. So, dass wir zu zweit EIN target gleichzeitig gamen. Oder ein 2er set, wo wir die targets dann tauschen, um am ende beide Mädels mit nach Hause zu nehmen und uns auch beim Sex abzuwechseln. Das alles ist ERREICHBAR! Ich bin absolut davon überzeugt, und motiviert das zu lernen. Leider ist das nicht nur von mir abhängig, sondern von Karisma und LUKAS27 auch... Zusammen Zeit zu finden ist nicht leicht, das üben erfordert Geduld und die Abstimmung aufeinander ist auch nicht leicht zu kalibrieren. Aber es ist MÖGLICH! Ich bin die Party ;)

Was machst du, wenn alle Obstarten für die Bezeichnung der HBs ausgehen? Benutzt du Gemüsenamen :D "Ich habe später bei HB Tomate den NC gemacht" *g*