Fuck it! in Fuck it! Ein Blog von pMaximus Juli 16, 2017 geantwortet · Antwort melden Ich liege im Durchschnitt tgl. bei ca. 500-700 kcal / Tag, wobei ich eher zu 500kcal tendiere.Das sind viel zu wenig Kalorien. Normalerweise reduziert man 200 bis 300 kcal am Tag.Damit der Stoffwechsel nicht auf Sparflamme umschaltet.Bei 500 kcal fehlen Dir sämtliche Vitalstoffe.Diese Mangelernährung kombiniert mit (Kraft)sport führt nur dazu das du deinen Körper kaputt machst. 2
Fuck it!
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Ein Blog von pMaximus
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Ich liege im Durchschnitt tgl. bei ca. 500-700 kcal / Tag, wobei ich eher zu 500kcal tendiere.
Das sind viel zu wenig Kalorien. Normalerweise reduziert man 200 bis 300 kcal am Tag.
Damit der Stoffwechsel nicht auf Sparflamme umschaltet.
Bei 500 kcal fehlen Dir sämtliche Vitalstoffe.
Diese Mangelernährung kombiniert mit (Kraft)sport führt nur dazu das du deinen Körper kaputt machst.