Wurst91
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Jetzt wieder wegen Krankheit Pause mit trainieren und drück nur noch so 60kg 6 wiederholungen bei 3 sets, bin selbst 1,65m....kann man damit ne Frau auf den Armen tragen, die selbst 50-60kg wiegt? Das sieht immer so leicht aus, wenn ich das von außen sehe. will das ausprobieren aber vllt muss ich mehr trainieren.. Vllt lieber an einer Person vorher üben damit das kein fail wird...lol
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Gewichte stemmen und eine Frau tragen sind unterschiedliche Dinge. Letzteres fordert mehr balance und sehr viel mehr T.u.t.
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Was sind das für komische WH raten und Sets? Mach lieber 5x5 mit ordentlichem aufwärmen vorher
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