Red Side 1795

Das ist für mich eine Situation, die den Turnaround darstellen kann und der erste Return of Invest deiner Entwicklung ist. Ich spreche aus Erfahrung und kann dir sagen, dass es eine ganze Zeit braucht, bis sich die Arbeit am Inner Game und am Game mit HBs in erste Erfolge ummünzt, wenn man zuvor gar keine Erfahrung hat. Bei mir war es auch erst mit 28 so weit. Bleib dran, feiere diesen Erfolg und hab Freude an deiner Entwicklung, dann wirst du noch viel häufiger in solche Situationen kommen.

Hat es das denn? Hat sie dir gezeigt, weil sie mal zwei Tage nicht so verfügbar war und deine Vorschläge ignoriert hat, dass sie die Beziehung beenden will? Man hätte halt alles einfach mal so stehen lassen, sein eigenes Ding machen können und schauen wie sie sich über einen längeren Zeitraum verhält, anstatt nach drei Tagen Hirnfick bis zum geht nicht mehr zu schieben. Nutzt dir jetzt aber auch nichts mehr, weil du darauf nicht souverän reagiert hast.

Schau mal, sie hat seit Montag ihr Verhalten geändert. Das ist jetzt genau drei (!) Tage her. Statt locker zu bleiben, die Warnsignale wahrzunehmen (Stichwort Ex) und einfach dein Ding zu machen, schiebst du Hirnfick bis zum Mond, anstatt dich zurückzulehnen und zu beobachten, wie sich dein HB verhält. Und ich rede nicht davon, alles durchgehen zu lassen und zu ignorieren, aber derzeit bist du eben nicht der entspannte Typ. Keine Ahnung, was bei dem HB los ist. Emotionale Krise durch das Sehen des Ex, vielleicht Erkenntnis, dass es zwischen euch doch nicht passt, whatever. Ist auch scheißegal. Ändert sich ihr Verhalten nicht mehr, hast du dein Antwort. War es eine kurze Krise und sie fängt sich, kann man das durchaus mal ansprechen und eine klare Linie setzen. Mit dem ganzen Hirnfick und deiner Unsicherheit zerballerst du dir das Thema schlussendlich aber selbst. Aber natürlich, wenn es dich zu sehr abfuckt, mach Schluss, vor allem, wenn es auch vorher schon andere Red Flags gab.

Bro, du denkst gerade viel zu viel nach. Mach mal was anderes, als dir 24/7 über die Situation mit dem HB den Kopf zu zerfickem und hier im Forum rumzuhängen. Das ist das einzige, was du gerade tun solltest. Du wirst in den kommenden Tagen automatisch erkennen, wohin die Reise mit ihr gehen wird. Wie du dann Schluss machst, ist doch völlig Latte, sofern es für dich der richtige Weg ist.

Ich kommentiere hier selten, aber die Idee mit dem gefakten Bild im Cafe halte ich für Quatsch und schnell durchschaubar, vor allem wenn der TE bei Rückfragen anfängt, unsicher zu argumentieren. Das ist dann wirklich alles andere als souverän und schwächt das Standing. Ansonsten habe ich hier nicht den ganzen Wall of Text gelesen, aber klar, die plötzliche Veränderung ihres Verhaltens heißt vermutlich nichts gutes - gerade im Zusammenspiel mit dem Ex. Trotzdem würde ich mal den Ball flach halten und nicht gleich die Schlüssel zurückgeben. Wie lange ist das her? Zwei Tage? Aber korrekt ist sicherlich, dass du @Jon Don emotional mal einen Gang zurückschalten solltest. Mach dein Ding, triff dich mit Freunden und hab eine gute Zeit. Stell sie nicht mehr in den absoluten Mittelpunkt und beobachte, wie viel Invest in den kommenden Tagen kommt.

Servus in die Runde, es gibt immer mal so Phasen im Leben, auf die man zurückblickt und feststellt, dass ein Umbruch und eine neue Lebensphase stattgefunden hat. Manchmal merkt man es direkt, manchmal nimmt man die schleichende Veränderung erst später war. Aktuell befinde ich mich in so einer Phase und der ein oder andere, der sich inmitten der Dreißiger befindet, kann die folgenden Zeilen wohlmöglich etwas nachvollziehen. Ich bin nun näher der Vierzig als der Dreißig und merke, dass nun ein Punkt im Leben erreicht wird, bei dem Entscheidungen getroffen werden müssen, die über die nächsten 20-30 Jahre entscheiden. Vor allem die Kinder-Frage ist derzeit brennend aktuell. Nicht nur bei mir, sondern auch bei meiner LTR. Das ist ein Punkt, der alte Themen, über die ich hier schon berichtet habe, wieder aufkeimen hat lassen und die in einer Grundsatzentscheidung münden. Wollen wir Kinder und wollen wir diesen Weg gemeinsam gehen? Derzeit habe ich keinen Plan, wie es weitergehen wird. Wir hatten in den letzten Wochen mehrere Diskussionen sowie Gespräche über die Zukunft, die eine große Instabilität in unsere Beziehung gebracht haben und mein Bauchgefühl lässt mich aktuell stark daran zweifeln, dass es der richtige Weg wäre, zusammen ein Kind in die Welt zu setzen. Ich weiß jedoch nicht, ob es sich dabei um eine Momentaufnahme handelt und wir genau diese Sicherheit und Stabilität wieder aufbauen können oder ob es der Anfang vom Ende ist. Die Situation einer Trennung denke ich gelegentlich aber schon durch. Es wäre gen Ende 30 nochmal ein kompletter Neuanfang. Ich weiß aber auch, dass dies kein Grund sein darf, um an einer LTR festzuhalten. Die nächsten Wochen werden zeigen, wohin die Richtung geht. Ich bin derzeit sehr klar und nehme die Situation bewusst wahr. Und ich lege wieder den Fokus deutlich stärker auf mich, mache regelmäßig Sport und möchte meinen SC wieder stärken. Einige enge Kontakte sind leider weggezogen oder haben Familien gegründet, wodurch die Verfügbarkeit stark eingeschränkt ist. In diesem Sinne, es bleibt spannend und ich werde berichten, wie es weitergeht. Immerhin bin ich nun seit bald 10 Jahren im Forum und es ist crazy, wenn ich meine heutige Situation mit der Lage aus meinen ersten Beiträgen vergleiche. Ich bin in dieser Zeit unglaublich gewachsen. Haut rein, wir lesen uns!

Lass dich nicht davon demotivieren, wenn du mal eine Woche nicht performst und deine gesetzten Ziele nicht erreichst. Das gehört bei jeder Entwicklung dazu. Wichtig ist, sich davon nicht die Motivation nehmen zu lassen und weiterhin mit einem positiven Mindset dranzubleiben. Dann erzielst du wirklich einen langfristigen Progress.

Jo Freunde, ich war lange nicht mehr richtig hier und in der Regel update ich das Tagebuch nur noch, wenn mir gerade irgendein Hirnfick durch den Kopf schwirrt oder irgendwas mal nicht ideal läuft. Daher mache ich das heute mal anders. 😉 Aktuell läuft alles easy! Ich bin nun seit vier Jahren mit meiner LTR zusammen und klar hat man mal die ein oder andere Meinungsverschiedenheit, aber alles in allem läufts echt gut. Wir verhalten uns nicht wie ein altes Eherpaar und der Sex ist weiterhin ausgesprochen gut. Die Nummer hier von meinen Beiträgen im Dezember war ein kurzes Strohfeuer. Gibt halt auch noch andere HBs die scharf aussehen. In dem Sinne, euch allen noch einen geilen Sommer! Wir lesen uns. Haut rein!

Servus @Copine, spannender Werdegang und stark das du dich kontinuierlich entwickelt hast und so reflektiert bist. Beim Lesen deines Textes hatte ich den gleichen Eindruck wie mein Vorredner. Ich glaube für dich ist es wichtig, herauszufinden, was sich verändert, wenn du in einer Beziehung bist. Das du nun für dich funktionierende Tools einsetzt und wieder in den Angriffsmodus gehst, ist nachvollziehbar und ich weiß, dass man immer Phasen in denen man geil drauf und confident war, schnellstmöglich wieder erreichen will. Kenn ich und kann beflügelnd wirken. Der Schlüssel liegt aber darin, zu verstehen, wieso diese Entwicklung in einer Beziehung nun zum zweiten Mal eingetreten ist. Sonst lernst du deine nächste Traumfrau kennen und stehst irgendwann wieder am selben Punkt. Wie sieht dein Leben außerhalb von Dating und Job aus? Hast du Hobbys, denen du leidenschaftlich nachgehst? Wie sieht dein SC aus? Und vor allem, was willst du mal erreichen? Von außen betrachtet, klingt es ein bisschen, als ziehst du dein Selbstbewusstsein und deine Highs hauptsächlich aus den Erfolgen beim Dating und PU. Sobald du dann in einer Beziehung bist, fehlt dieser Part in deinem Leben.

Ich war länger nicht im Forum, möchte aber trotzdem kurz auf die Fragen eingehen. Extrem wichtig, weil ich viele Glaubenssätze und Denkmuster hatte, die nicht förderlich waren. Nach meiner ersten LTR eine Therapie zu machen, war die beste Entscheidung, die ich getroffen habe. Deswegen blicke ich auch gar nicht mehr so negativ auf die Zeit zurück, denn es genau dieser Tiefpunkt war wichtig, um mich persönlich weiterzuentwickeln. Nein, da ich im Gegensatz zu vielen anderen im Forum, nicht aktiv Frauen auf der Straße angesprochen habe. Sozialisiere dich und schaffe dir möglichst viele Gelegenheiten, um mit Frauen in Kontakt zu kommen. Vor allem dann, wenn man sehr introvertiert ist und generell wenig Erfahrung mit Frauen hat. Ich hatte mit Mitte 20 einen recht kleinen Freundeskreis, die zudem auch noch alle in einer LTR waren. Ich habe deswegen sukzessive versucht meinen SC zu erweitern und neue Kontakte zu knüpfen. Das geht nicht von heute auf morgen und braucht etwas Geduld. Viele Leute sind auf dem Weg auch wieder verloren gegangen, aber am Ende ist ein kleiner Kreis von Freunden und Bekannten entstanden, mit denen man regelmäßig am Wochenende was unternehmen konnte und über die man auch wieder neue Leute kennengelernt hat. Deswegen, schaffe dir möglichst viele Optionen, um mit Frauen ungezwungen in Kontakt zu kommen. Ich habe über längere Zeit eigene Treffen über eine Facebook Gruppe imitiert. War cool, man hat neue Leute kennengelernt und es waren auch immer ein paar HBs dabei. Was mir außerdem extrem geholfen hat, war ein Tanzkurs. Gerade wenn man unerfahren ist, ist das in meinen Augen ein absoluter Gamechanger. Nicht zwingend, um HBs kennenzulernen - was aber auch möglich ist - sondern um auch Hemmungen im Umgang mit Frauen abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen.

Moin zusammen, ich habe ein bisschen gestöbert, aber keinen passenden Thread dazu gefunden. Ich bin im Winter immer relativ blass, was mir im Vergleich zum Sommer deutlich schlechter steht. Da ich aber keinen Influencer-Lifestyle pflege und den halben Winter auf Zypern, den Philippinen oder Bali rumhängen kann, brauchts Alternativen. Hab selbst schon mal bisschen geguckt und im Endeffekt kommt man an Solarium oder Selbstbräuner nicht vorbei. Ersteres kommt für mich eher nicht in Frage, aufgrund der negativen Effekte auf Haut etc., bleibt eigentlich nur noch die Nutzung von Selbstbräuner. Hat da jemand Erfahrungen bzw. kann Produkte empfehlen? Kann ja auch ziemlich nach hinten losgehen, wenn man es nicht richtig nutzt. 😅 Bin für Tipps dankbar.

Exakt so ist es. Ich war früher in ähnlichen Situationen und wollte genau den Punkt nicht wahrhaben. Ist aber so, hat eine Bock auf dich, wird sie alles dafür tun, dass ein Treffen klappt oder zumindest proaktiv einen Gegenvorschlag machen. Alles, was der TE da gedanklich jetzt an Zeit investiert, ist völlig verschenkt. Abhaken und Alternativen suchen. Ich denke, daran mangelt es auch, wenn man so viel in ein HB investiert, was nicht mal Interesse hat.

Servus Leute, 2025 nähert sich dem Ende und damit geht ein recht positives Jahr zu Ende. Es gab sicherlich auch Tiefen, aber alles in allem überwiegen die Höhen. Wie im letzten Beitrag schon angesprochen, haben sich sehr viele Dinge zum Guten entwickelt und vor allem im Job läuft es sehr erfolgreich. So und jetzt mal ein bisschen Realtalk und Reflektion, wohin die Reise denn im Leben noch so gehen soll. Ich werde kommendes Jahr 36 und komme damit an einen Zeitpunkt im Leben, wo sich gewisse Türen schließen, wenn man nicht hindurch geht. Umso wichtiger ist es für mich, Klarheit in meine Ziele und Wünsche zu bekommen, wie meine eigene Zukunft aussehen soll. Aktuell hänge ich nämlich in einem Zwiespalt, der immer mal wieder aufkocht und durch Ereignisse der letzten Tage (später im Beitrag mehr dazu) wieder etwas akuter ist. Erstmal grundlegend: Bis zu meinem 30igsten Lebensjahr hatte ich brutal mit meiner eigenen Unerfahrenheit zu kämpfen. Die ersten Erfahrungen hatte ich zwar schon zwei Jahre früher gemacht, aber war alles nichts dauerhaftes. Der mentale Break kam dann mit 31 als sich meine damalige LTR (auch hier zu lesen) getrennt hat. Ich war völlig am Arsch, hatte den Eindruck nie mehr eine Frau kennenzulernen und echt psychische Probleme. War eine kack Zeit, aber ich bin unheimlich froh um die Erfahrung. Dieser krasse Rückschlag hat mich dazu gebracht, eine Therapie zu machen, alte Dinge aufzuarbeiten und mich extrem weiterzuentwickeln. Dem bin ich heute unfassbar dankbar. Seitdem geht es mir wirklich gut und ich habe nur ab und an kleinere leichte depressive Phasen. In dem Prozess habe ich meine jetzige LTR kennengelernt, mit der ich 3 1/2 Jahre zusammen bin. Auch wir hatten unsere Höhen und Tiefen, aber seit Frühjahr keinen ernsthaften Streit/Themen mehr. Wir haben es gut aufgearbeitet und uns gemeinsam weiterentwickelt. Ohne Scheiß. Es gibt unheimlich viele Dinge, die ich an der Beziehung und ihr ungemein schätze und liebe. Vor allem die gute Kommunikation, die ähnlichen Interessen und dem sehr geilem Sex. So, da stehe ich jetzt. Bis Anfang 30 war ich mit dem Thema beschäftigt "fuck, wie lerne ich endlich jemand kennen und werde erfolgreich bei HBs". Jetzt bin ich angekommen, habe aber immer noch etwas vom alten Mindset im Kopf und phasenweise immer noch den Drang, andere Frauen kennenzulernen und zu vögeln. Im Endeffekt fehlen mir halt gut 10 Jahre Erfahrung. Jo, woher nun der aktuell leichte Hirnfick kommt, kann sich der ein oder andere vielleicht schon denken. Seit meinem Jobwechsel arbeite ich mit einigen HBs zusammen, ganz andere Hausnummer und deutlich mehr Kontakt als in meinem alten Job. Läuft locker und entspannt. Bei einem HB, nennen wir sie L, ist das aber anders. Sie ist Anfang 20, in einer LTR und recht extrovertiert. Ich nehme schon länger immer mal wieder IOIs war, die sich jetzt auf der letzten Firmenfeier (ja ja Weihnachtsfeier, Klassiker :D) intensiviert haben. Hat mich hart getriggert, weil ich schon gerne austesten würde, ob da tatsächlich Interesse vorhanden ist. Zudem ist sie wirklich hot. Vorzeichen natürlich absolut suboptimal, beide in LTR, zudem in der selben Firma, hoher Altersunterschied. Klar, Bock sie zu vögeln hätte ich, aber wäre es das Wert. Die Situation hat mir aber auch mehr gezeigt, dass halt genau diese innere Zerrissenheit vorliegt. Einerseits, Beständigkeit und Planung für die Zukunft mit meiner LTR, andererseits Dinge nachholen und nochmal Gas zu geben. Fühlt sich bisschen so an, als stehe ich an einer Kreuzung und würde am liebsten gleichzeitig links und rechts abbiegen. Geht halt nicht und ich will mir klar werden, was ich wirklich will und vor allem, was ich im Leben noch vor habe. War mal wichtig, dass hier festzuhalten. Ist nicht so, dass ich jeden Tag Stunden darüber grübele, aber gerade so Situationen wie mit L zeigen halt, dass da noch was ist, was ich für mich klären will. So, jetzt aber erstmal die Weihnachtstage und paar entspannte Tage zum Jahresausklang genießen. Ich wünsche euch allen eine gute Zeit und im kommenden Jahr wird es sicherlich hin und wieder mal ein Update von mir geben. Haut rein!

Servus Leute, ich bin gerade durch Zufall mal wieder ins Forum gestolpert und möchte ein kleines Update geben. Mehr als fünf Monate sind seit meinem letzten Beitrag vergangen und ich kann sagen, dass aktuell alles paletti ist und wirklich sehr gut läuft. In Sachen Job habe ich dieses Jahr extrem viel positives Feedback bekommen und mich stark weiterentwickelt. Anfang des Jahres bin ich befördert worden und werde stärker gefördert, wodurch mittelfristig eine Führungsposition vorstellbar ist. Läuft gut, ist fordernd, macht aber in dem Umfeld auch Spaß. Zwischenzeitlich hatte ich da etwas struggle, was sich aber mittlerweile echt vollkommen ins Positive gedreht hat. Das gleiche gilt für meine LTR. Es läuft echt super harmonisch und es gibt kaum noch Diskussionen. Ich berichtete ja hier in meinen letzten Beiträgen, dass es im April richtig geknallt hatte, was aber vielleicht auch mal nötig war, denn wir haben unsere offenen Themen geklärt. Jetzt geht es mittelfristig eher um die nächsten Schritte. Aber alles bei Zeit, wir haben keinen Stress. Bock auf andere Frauen ist hin und wieder da, aber hängt auch bisschen an meiner Historie. Für mein weiteres Leben will ich gerne eine Familie und das ist mit meiner aktuellen LTR vorstellbar. Gesundheit läuft auch wieder besser. Seitdem ich regelmäßig kalt Dusche und wieder Sport mache (aktuell überwiegend Laufen), merke ich, wie sich mein Immunsystem deutlich verbessert hat. Klar, ich war zwischenzeitlich auch mal erkältet, aber nur einmal seit März. Das ist kein Vergleich zu letztem Jahr, wo ich echt alle 6-8 Wochen krank war. In diesem Sinne. Manche Dinge brauchen Zeit und es lohnt sich mit Disziplin dran zu bleiben. Der Startpunkt dieses Threads fühlt sich mittlerweile unendlich weit entfernt an. Dabei ist es noch gar nicht so lange her, dass ich in einem mittelmäßigen Job hing und absolut gar keinen intimen Kontakt mit Frauen hatte. Könnte ich meinem damaligen Ich eines auf den Weg geben, würde ich mir wahrscheinlich selbst sagen: "Stress dich nicht, hab Spaß am Leben und bleibe deinen Zielen treu. Der Rest kommt von allein!" Jo, mehr gequatscht als ich eigentlich wollte, aber vielleicht ist das Update ja für den ein oder anderen ganz spannend, der den Thread über die letzten Jahre verfolgt hat. Haut rein, wir lesen uns!

Servus in die Runde! ich sitze gerade zu Hause und genieße mit einem Kaffee den freien Tag. Generell war es ein sehr entspanntes Wochenende ohne große Verpflichtungen und riesigen Freizeitstress. Sich ab und an diese Zeit zu nehmen, tut mir persönlich extrem gut und das werde ich mir auch in Zukunft von Zeit zu Zeit gönnen. Ich merke auch wie es mir hilft, mich von Zeit zu Zeit zu reflektieren und Dinge schriftlich festzuhalten. Das habe ich früher hier regelmäßig mit meinen Monatsberichten getan, woran ich heute gerne anknüpfen möchte. Der Mai war insgesamt ein ziemlich guter Monat: Sport: Endlich habe ich im Mai den Turnaround geschafft und mich wieder sinnvoll sportlich betätigt. Ich war 7x im Gym und 1x Wandern. Ich merke schon nach ein bis zwei Wochen, wie mir Sport einfach extrem gut tut. Das ich es in den letzten Monaten nicht oft geschafft habe, hatte unterschiedliche Gründe. Vor allem waren es aber gesundheitliche Probleme, die mich stark eingeschränkt haben, wodurch stärkere Kraftanstrengungen nicht möglich waren. Reines Spazierengehen ersetzt dann am Ende auch kein volles Workout im Gym. Zumindest löst es bei mir innerlich nicht diese Zufriedenheit aus. Gesundheit: Ohne alles hier nochmal akribisch zu lesen, bin ich sicher, dass ich schon erwähnt habe, dass mich gesundheitliche Probleme seit längerem begleiten. Ich bekomme extrem schlecht Luft, leide oft unter Heiserkeit und meine Nebenhöhlen sind häufig geschwollen, wodurch ich im Winter krass infektanfällig bin und eine Erkältung die Nächste jagt. Ich war seit September letzten Jahres mit Sicherheit alle 4-6 Wochen krank. Das drückte auch extrem die Lebensqualität und eine wirkliche Lösung hatte niemand parat (zumal die Wartezeit auf Arzttermine die Sache auch unnötig in die Länge gezogen haben). Nun bahnt sich aber eine Lösung an. Der Wechsel des Hausarzt und das Durchziehen von ein paar Untersuchungen hat nun neue Erkenntnisse geliefert, die endlich einen Lösungsansatz bringen werden. Ohne zu tief ins Detail zu gehen, sind es wohl zwei Ursachen, die sich bedingen. Einerseits eine starke Hausstauballergie und andererseits ein stiller Reflux bzw. Magenschleimhautentzündung. Gegen die Allergie arbeite ich nun aktiv und hoffe, dass ein cleanes Schlafzimmer, regelmäßige Nasenduschen und ein Luftreiniger, die Lage so weit verbessern, dass sich die Beschwerden eingrenzen lassen. LTR: Nach meinem letzten Beitrag hat sich die Lage gedanklich bei mir wieder beruhigt. Es hat tatsächlich geholfen, sich damit nochmal intensiver auseinanderzusetzen. Klar reizen mich andere HBs immer mal wieder, aber ich weiß auch, was ich an meiner aktuellen LTR habe und schätze. Zudem läuft es seit unserem letzten größeren Konflikt wieder sehr harmonisch und ich merke, wie wir beide aus dem Thema gelernt haben. Das freut mich, weil es mir auch mehr Sicherheit gibt. Zu dem Thema ist mir persönlich aber noch ein anderer Punkt aufgefallen. Ich bin ein Mensch, der Tendenzen zur Vermeidung hat. Sobald es nicht ganz rund läuft, zweifele ich allgemein an Dingen und stelle sie in Frage. Nicht nur bei meiner LRT, sondern auch bei meinem Job. Eigentlich bin ich super happy, doch kommt irgendein Ereignis, was mir nicht passt, bin ich gedanklich schon wieder auf Arbeitssuche. Das war nun etwas überspitzt formuliert und passiert nicht ständig, aber ich neige dazu. Ich beschäftige mich gerade viel mit Persönlichkeitsentwicklung und habe in den letzten 1-2 gute Bücher gelesen, die meinen Horizont nochmal erweitert haben. Zudem beschäftige ich mich intensiv mit den Methoden von Wim Hof. Die Atemtechnik wende ich seit ein paar Wochen wieder regelmäßig an und werde nun auch die kalten Duschen in meinen Alltag integrieren. Ich habe vor ein paar Tagen damit angefangen und der Effekt ist echt krass. Ich bin sehr optimistisch, dass mich das auch bei meinem gesundheitlichen Thema unheimlich unterstützen wird. Ansonsten steht auch Meditation wieder auf meiner Liste. Ich weiß, dass es einen unheimlichen Mehrwert bietet, integriere es aber einfach zu selten in meinen Alltag. Das soll und wird sich nun wieder ändern. In diesem Sinne noch allen einen schönen Feiertag. Wir lesen uns. Haut rein!