Dreamer_
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vor 21 Minuten, Mitlesender schrieb:Mit deinen 1,73 kannst du noch so viel Kraft Training machen, denn neben mir wirst du immer wie ein Baby aussehen.
Und wenn ich so aussehen würde wie du, dann würde ich Pick Up auch irgendwann aufgeben. Sorry bro für die Facts, aber ich kann solche wie dich nicht ab, die hier in der scheinbaren Anonymität, auf die Kacke hauen. Und jetzt versuche mich ruhig weiter zu dissen und dich zu rechtfertigen, aber du bleibst weiterhin ein bedeutungsloser Niemand.
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TE2
Klimmzüge breit im OG: 6,4,3
T-Bar Rudern 40kg + Stange: 9,8,5
25kg + Stange: 12
Rudern Kabelzug 40kg: 11,7,7
Rudern einhändig an der Maschine 50kg: 15,10,10
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vor 3 Stunden, Mitlesender schrieb:Hallo mein behaarter Freund (hier solltest du wirklich mal die Optimierungsschere ansetzen),
Die Trainingsvideos sind ein paar Jahre alt 😉 Weiterhin habe ich nen kaputten Rücken bei dem mir von Orthopäden empfohlen wurde doch bitte Inlineskates zu fahren. Ich kam teilweise nur noch mit
einer speziellen Technik überhaupt einigermaßen schmerzfrei aus dem Bett. Weiterhin bin ich wegen einer, auf Zeit, tödlich verlaufenden chronischen Krankheit bei 50% Schwerbehinderung eingestuft.
Trotzdem habe ich 20kg aufgebaut (15 davon mit durchgängig Sixpack) und das 1,7 fache meines Körpergewichts gehoben. Was ich über Training gelesen habe um TROTZ dieser gesundheitlichen Probleme trainieren und zunehmen zu können übertrifft dein komplettes Wissen in jedem Fachbereich vermutlich um ein deutliches.
Zu der ganzen hier angesprochenen Problematik mit den Kraftwerten:
Halte ich schon lange für zu hoch gegriffen. Trotzdem macht bei Anfängerkraftwerten ein simpler Ganzkörperplan bestehend aus Grundübungen und einer linearen Progression einfach Sinn.
Weiterhin ist eine simple Auflistung von Übungen ohne geplante Steigerung kein Trainingsplan sondern einfach nur eine Auflistung von Übungen.
Zum Thema: das ist doch hier nur ein Aufreißerforum, mir wurde das Forum mal wegen dieses Sportbereichs empfohlen. Leider haben in den letzten Jahren die Leute die hier die meisten wertvollen Beiträge verfasst haben aufgehört. Weswegen ich hier auch nicht mehr allzu oft reingucke.
Sehr bewegende Biographie.
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Danke für die Ratschläge aber das läuft hier alles in die falsche Richtung. Das hier ist nur ein Tagebuch und kein Ich-bin-blutiger-Anfänger-gib-mir-einen-Trainingsplan-Thread. Wahrscheinlich bin ich das aber ich ziehe trotzdem mein Ding durch.
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Tag 15
Heute machte ich wieder 2 Sets, dieses Mal aber beide direkt. Die erste approachte ich bei mir an der Uni. Sie trug eine auffällige Brille, auf die ich sie angesprochen hab. Wir redeten miteinander und fuhren dann gemeinsam mit dem Zug Richtung Bahnhof. Am Bahnhof angekommen wollte ich zum NC übergehen, aber leider hatte sie einen Freund.
Das zweite Mädel sprach ich in der Stadt an und machte ihr ein Kompliment für ihren Style. Sie war am Handy und reagierte relativ desinteressiert.
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Tag 14
Es war Sonntag und in der Stadt war kaum etwas los. Trotzdem schaffte ich es 2 Sets zu machen. Das erste war indirekt und bei dem 2. stellte sich raus, dass das Mädel leider deutlich jünger war.
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vor 3 Stunden, Dr. Who schrieb:Ich stelle mal sehr direkt die Frage die mich bewegt.
Du postet hier im Forum was du Trainierst. Stellst keine Frage dazu und machst alle Tipps die du bekommst mit "egal, ich mach erst mal mein Ding" zunichte.
Sollen wir dich Bewundern? --> Dann sind deine Werte zu beschissen als dass man damit angeben könnte.
Möchtest du Tipps? --> Anscheinend auch nicht
Geht es dir um Technik tipps? --> Dann poste VideosWenn es um was anderes geht, dann erleuchte mich bitte, ich verstehe bisher den Sinn des Threads nicht, unterstelle dir aber mal, dass du dir was dabei gedacht hast als du ihn geöffnet hast.
Gruß
ChrisIch habe den Thread aufgemacht um meinen Weg zu dokumentieren. Ihr könnt mir gerne Ratschläge geben. Wenn die mir aber nicht passen dann ist das so. In erster Linie geht es hier nur um meine Transformation. Wartet einfach ab was sich hier in den nächsten Monaten tut
Finde es sowieso lächerlich, dass hier im Forum immer ein One-Way angepriesen wird. Sei es bei Kleidung oder eben bei Fitness. Es gibt nicht nur einen Trainingsplan um möglichst schnell Kraft zu steigern. Vor allem ist das nichtmal mein oberstes Ziel. Ich will nen breit gebauten Körper, der für mich gut aussieht. Meine Brust braucht auch nicht 3 Workouts oder so, weil sie allein durch meine Genetik schon jetzt größer als manche Titten einer Frau sind. Und ja kann sein, dass ich Kniebeuge mal falsch ausgeführt habe. Jetzt kann ich sie aber aufgrund meiner Knie nicht mehr ordentlich ausführen und ich muss hier auch niemandem was beweisen ^^
Einfach leben und leben lassen, Morgen kommt TE2
Gute Nacht Leute ❤️
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vor 8 Stunden, Mitlesender schrieb:Ich finde es toll, dass du deinen eigenen Weg gehst und trotz totaler Ahnungslosigkeit einfach weitermachst. Das erinnert mich an so starke Persönlichkeiten
die am Bus oder Zug nicht zuerst aussteigen lassen sondern einfach gegen den Strom schwimmen und sich durchsetzen!
Vielleicht solltest du im Zuge der Optimierung deines Lebens vll noch das Beintraining weglassen. Die sieht man im Club doch eh nicht und das nimmt dir nur Zeit in der du weiter optimieren kannst.
PS: Ich wette du hast bei Kniebeugen nur Probleme, da du die Übung bisher komplett falsch ausgeführt hast.
Zeig mal Foto von dir
PS: Hat sich erledigt, hab dein Trainingsvideo gesehen...
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https://www.bilder-upload.eu/bild-b8d1bd-1560550157.jpeg.html
https://www.bilder-upload.eu/bild-0c545a-1560550323.jpeg.html
https://www.bilder-upload.eu/bild-52480d-1560550379.jpeg.html
werde die Bilder 1x im Monat aktualisieren.
die restlichen Werte kommen in den nächsten Tagen.
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vor 23 Minuten, Kaiserludi schrieb:Wenn du schon mal bei 120kg gewesen bist, dann bist du zumindest bei dieser Übung schon mal über den Anfängerstatus hinaus gewesen, aber dennoch bist du derzeit wieder auf Anfängerniveau. Das heißt, es macht wenig Sinn, direkt mit einem 3er Split wieder einzusteigen, weil du damit länger brauchst, um zu deinen alten Kraftwerten zurückzukehren. Gerade mit Memoryeffekt wirst du anfangs problemlos auch dann jedes Training 2,5kg drauflegen können, wenn du 3 mal pro Woche auf der Bank drückst. Entsprechend würde ich an deienr Stelle erst dann splitten, wenn du auch mit Microloading (1kg Steigerung pro Training) dich nicht mehr 3 mal pro Woche steigern kannst und dann macht auch erst einmal ein 2er Split Sinn. Wenn du dann wieder in der nähe der 120kg bist, zumindest bei 100kg, eventuell sogar erst bei 110kg, macht es Sinn, auf einen 3er Split zu gehen. Wie willst du in 3 Monaten 60kg mehr drücken, wenn du bis dahin nur 12 Workouts Bankdrücken hast? Dann müsstest du am Anfang locker jedes Workout 10kg drauflegen, weil du später, wenn du in der Nähe deiner alten Kraftwerte bist, nicht mehr in der Lage sein wirst, jede Woche 5kg drauf zu legen. Wenn du allerdings 10kg pro Workout drauflegen kannst, dann heißt das schlicht, dass du auch direkt jetzt schon mehr als 60kg zu drücken i nder Lage sein müsstest.
Ich hatte eh nur vor 3x pro Woche zu gehen, weil für mehr es die Zeit nicht zulässt bzw. ich andere Prioritäten habe.
Kann auch sein, dass ich schon 30kg packe, da meine Schulter mir auch ein wenig zu schaffen macht, gehe ich es erstmal langsam an.
danke dir für die Ratschläge aber ich ziehe jetzt erstmal meinen Plan durch
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vor 3 Minuten, Kaiserludi schrieb:Stimmt, du bist nicht einmal ein totaler Anfänger, sondern sogar noch vor diesem Status. Ob du 10 Jahre trainiert hast oder 100 Jahre, macht keinen Unterschied. Relevant sind deine Kraftwerte und die sind derzeit nicht mal die eines Anfängers. Du drückst derzeit 20kg auf der Bank. Bevor du nicht dreitstellig auf Reps drücken kannst, wirst du mit einem Anfängerplan einfach besser vorran kommen als mit für dich noch völlig unnötigem Splitting, welches dich nur ausbremst, weil du auf deinem derzeitigen Trainingsstand die zusätzliche Erholung des Splits einfach nicht benötigst und so einfach ohne Not weniger Trainingsreiz setzt, als du mit einem für deinen Trainingsstand sinnvollen Plan setzen könntest.
Ich spreche von 20kg pro Seite und die Stange nichtmal mitberechnet. Kann sein dass ich mich falsch ausgedrückt hab dann werde ich das ändern
edit: kann ich leider nicht mehr ändern, auf jeden Fall sind es 60kg insgesamt und in 3 Monaten bin ich locker wieder bei 120
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vor 2 Stunden, Dr. Who schrieb:kurz gesagt, habe mich hier auch schon ziemlich durch die Sport Sektion hier im Forum geschlagen. In meinem Thread extrem offen drüber diskutiert was/wie mein Training ist etc. Und mit Starting Strenght bisher den besten weg gehabt.
Zudem wirst du ziemlich sicher hier im Forum (von den Kompetenten Mitgliedern) am Anfang nichts anderes hören. (ich bin keiner der Kompetenten, nur einer der genug hier mitgelesen hat
)
P.S.: Du kannst deine Postings hier nicht ewig editieren, also schnell ausfüllen
Gruß
ChrisHey danke erstmal, aber ich bin schon ziemlich lange dabei und habe das auch mal ausprobiert. Ist aber nichts für mich. Mit dem was ich jetzt mache fahre ich eigentlich ganz gut und meine Kraftwerte werden sich auch in 2-3 Monaten verdoppeln war bisher immer so
aber Tipps für alternative oder zusätzliche Übungen nehme ich gerne an.
und Kniebeugen fällt bei mir sowieso wegen meines Knies weg, weil ich dann paar Wochen nicht mehr richtig laufen kann.
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vor 3 Stunden, RoyalDutch schrieb:mach starting strength oder einen àhnlich kraft orientierten gk ansatt den mist da oben
Wieso ist das Mist? Wenn Kritik, dann bitte auch sachlich. Starting strenght ist nichts für mich und bin auch kein totaler Anfänger.
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TE 1 - Brust/Trizeps
Aufwärmen: 10min Stepper
Bankdrücken 20kg: 10,10,7
Bankdrücken Kurzhantel 20kg: 8,9,9
Butterfly 40kg: 15,12,12
Trizepsdrücken mit Seil überkopf 15kg: 15,12,8
Trizepsdrücken 15kg: 5,8,7
Für Verbesserungen oder Ergänzungen in meinem Trainingsplan bin ich offen
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Hey, Leute! Der ein oder andere kennt mich vielleicht schon aus dem Anfänger-Bereich, wo ich auch ein Tagebuch über meine Fortschritte bei den Damen führe. Schaut auf jeden Fall auch da mal vorbei
Mein Ziel ist es, nach und nach alle Bereiche meines Lebens zu optimieren.
Ich bin schon seit ca. 10 Jahren im Gym angemeldet. Von Training kann man aber nicht wirklich reden. Mal war ich für ein Monate sehr aktiv, habe auch kleine Erfolge erzielen können. Aber so richtig ernst genommen habe ich diesen Sport nie, und von dem Körper den ich mir wünsche bin ich immer noch meilenweit entfernt. Das soll sich nun ändern.
Hier ein paar Daten zu mir: (Fülle ich nach und nach aus)
Größe: 1,88
Gewicht: ???
Körperfett: ???
Brustumfang: ???
Bizepsumfang: ???
Oberschenkelumfang: ???
Ich habe mir vorgenommen erstmal 3x pro Woche ins Gym zu gehen. Ich mache einen 3er- Split: Tag 1: Brust/Trizeps Tag 2: Rücken/Bizeps Tag 3: Beine/Schultern
Später werde ich dann meinen Plan vom ersten Trainingstag hochladen und in den nächsten Tagen kommen auch Bilder.
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Tag 13
Ich kann mittlerweile sagen, dass ich echt stolz auf mich bin. In der Vergangenheit habe ich oft Dinge angefangen, sie aber meistens nicht zu Ende gebracht. Wer hätte schon vor einiger Zeit gedacht, dass ich einfach mal durchziehe und 13 Tage am Stück rausgehe, mich meinen fucking Ängsten stelle und fremde Mädels anspreche. Ich merke nun wie ich mich von Tag zu Tag besser fühle. Ich hab zwar noch keine nennenswerten Erfolge wie zum Beispiel ein Date oder einen FC erreicht, aber dieses Gefühl rauszugehen mit dem Wissen, gleich mit irgendeinem Mädel ein bisschen Smalltalk zu halten ist verdammt genial. Es ist ein Gefühl von Freiheit, und das fühlt sich sehr gut an.
Ich befinde mich nun wieder in Aktion.
Sie ist blond, sieht gut aus, hat einen nicen Style. Vom Anschein her eine typische Studentin.
Beim Schreiben fällt mir auf, dass ich in letzter Zeit bewusst Blondinen anspreche. Die sind momentan irgendwie voll mein Ding. Die Mädels sind auch wirklich überwiegend Studentinnen. Ich wohne in einer Studentenstatt und mit ihnen habe ich bislang die besten Erfahrungen gemacht.
Wir halten Smalltalk, unterhalten uns über die Uni, das Wetter, was sie heute noch so vor hat. Die klassischen Themen halt.
Ich bemerke, dass ich immer noch sehr unentspannt bin. Ich schaffe es nicht, länger und intensiver über ein Thema zu reden, sondern springe schnell zum Nächsten über. Bei näherer Betrachtung ist dies aber auch ganz cool, da ich früher überhaupt nicht wusste worüber ich reden soll.
Meine Stimme ist gefühlt leise und etwas ängstlich.
Zwischendurch kommt eine Freundin von ihr vorbei. Ich werde leicht nervös und weiß nicht wirklich wie ich mit der Situation umgehen soll. Also stehe ich einfach da und überlege ihr die Hand zu reichen. Ich lasse es aber sein und höre dem Gespräch zu.
Nach kurzer Zeit verschwand sie dann wieder und ich widmete mich dem HB.
Ich würde dich gerne treffen, um bisschen mehr mit dir zu quatschen. So oder so ähnlich versuchte ich einen NC zu erlangen. Sie hatte aber einen Freund. Trotzdem fand sie meinen Versuch mutig und bedankte sich.
Es ergab sich um weiteren Verlauf ein noch etwas längeres Gespräch, auf das ich jetzt aber nicht eingehen kann. Die Dame war leider auch vergeben.
Dazu kommen noch 5 weitere Sets, die nicht ganz so spannend verlaufen sind.
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Tag 12
Es sind mittlerweile 12 Tage vergangen seitdem ich entschieden habe, mein Leben umzukrempeln und erfolgreich mit Frauen zu werden. Ich merke jeden Tag aufs Neue, wie ich ein Stück weit lockerer werde und weniger Probleme im Kennenlernen von Frauen habe. Nichtsdestotrotz bin ich noch lange nicht an meinem Ziel angelangt und habe noch einen weiten Weg vor mir.
Ein Punkt, an dem ich arbeiten muss ist folgender: Wenn ich durch die Stadt laufe, versuche ich zu jedem Mädel, das mir gefällt, Blickkontakt herzustellen. Häufig schauen wir uns dann kurz in die Augen und manchmal lächeln sie auch. Normalerweise müsste ich jetzt direkt dahin und sie approachen, weil es ja ein IoI sein könnte. Irgendwas in meinem Kopf blockiert mich dann aber und ich kneife in der Regel. Es schießen mir Gedanken in den Kopf, dass es irgendwie creepy rüberkommen würde, wenn ich sie erst anschaue, nichts mache und sie dann anspreche. Eigentlich totaler Mist und zu viel Hirnfickerei. Aber ich bin bin auch ein seltsamer Typ. 😄
Nun ja, dies sollte jetzt der Vergangenheit angehören. Und frei nach dem wunderbaren Zitat „If you always do what you have always done, you will always be what you have always been“
Action, please. Lets get ready for Set 1:
Ich lief die Fußgängerzone also auf und ab auf der Suche nach meiner Traumfrau. Ok, eine Traumfrau muss sie jetzt nicht sein, aber sie sollte mich schon optisch reizen. Ich sah aus dem Augenwinkel ein blondes Mödel, das mir gut gefiel. Ich hatte das Gefühl, dass auch sie mich anschaute. Ich überholte sie und blieb etwas abseits von ihr stehen. Ich war wieder unsicher. Sie ging nun an mir vorbei. Ich etwas weiter rechts schaute über eine Brücke, aber beobachtete sie aus dem Augenwinkel. Sie guckte wieder zu mir. Ok, alles klar, dachte ich mir. Die wirst du gleich ansprechen. Ich ging ihr also wieder hinterher. Sie ging in ein Einkaufszentrum und ich folgte ihr. Die ganzen Menschen um mich herum ließen mich jedoch wieder zögern und sie verschwand plötzlich. Fuck, das kann doch nicht wahr sein, immer lasse ich mir durch meine beschissene Angst, diese Chancen durch die Lappen gehen. Ich machte mich jetzt mit voller Entschlossenheit auf die Suche nach ihr und dann sah ich sie auch wieder vor einem Geschäft stehen. Ich ging zu ihr hin und sagte sowas wie Entschuldigung, ich hab dich grad gesehen und musste dich einfach ansprechen, weil ich dich so toll fand. Sie reagierte positiv. Wir unterhielten uns kurz. Die Themen waren die typischen Sachen halt. Was machst du gerade ? Wie heißt du ? Studierst du? Etc. Ich bin einfach so unglaublich unkreativ und würde da einfach mal was anderes sagen wollen. Oder sagen wir es so: Ideen kommen mir einige, aber ich bin immer so unentspannt mit einem low energy Level. Ich war auch mit der Unterhaltung nicht wirklich zufrieden. Habe ihr auch gesagt, dass ich nervös bin. Naja, sie hatte es auch ein bisschen eilig und schlug vor, dass sie mir ihre Nummer gibt. Damit war ich natürlich mehr als einverstanden. Einerseits war ich natürlich sehr froh über den NC, anderseits war ich enttäuscht über meine Performance. In nächster Zeit werde ich nochmal hier reinschreiben, ob und wie es mit ihr weitergegangen ist. Wir nennen sie ab jetzt einfach mal Jana.
Ansonsten gab es für Tag 12 nichts mehr spannendes zu erzählen. Ich machte einen indirekten Approach und sagte einer Frau Hallo im vorbeigehen.
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Tag 11
Heute sprach ich 8 Mädels an, wovon mir die letzte am besten in Erinnerung geblieben ist. Ich setzte mich am Bahnhof neben ihr auf eine Bank. Ich sprach sie also von der Seite an und es kam überhaupt keine fucking Reaktion ihrerseits. Sowas passiert wohl jedem mal, aber in den vergangenen Tagen war es das erste Mal, dass ich solch eine Abfuhr erhielt. Im Nachhinein hätte ich sie vielleicht lieber frontal ansprechen müssen. Es kann sein, dass sie mein Gesicht gar nicht wirklich wahrgenommen hat und mich für diese Art von Typ gehalten hat, der sie blöd von der Seite anmacht. Und ich muss mir vornehmen lauter zu sprechen.
Hat da jemand vielleicht ne gute Technik um dauerhaft lauter zu sprechen. Ich versuche es teilweise schon, aber ich kriege irgendwie nicht die richtige Balance zwischen Laut und Leise hin. Ich will ja auch nicht zu laut sprechen 😄
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Tag 10
Zu Tag 9 gibt es leider nichts aufregendes zu berichten. Ich hatte wenig Zeit, und habe daher nur ein Mädel nach dem Weg gefragt.
Es war ein schöner Sonntag. Nachdem ich mit meiner Familie mittags essen war, entschied ich mich noch dazu, ein bisschen in der Stadt zu bleiben. Auf einer Bank sitzend fiel mir ein Mädel auf. Ich setze mich zu ihr und fragte sie einfach ob wir uns kennen. Sie lächelte und meinte, dass wir uns wohl eher nicht kennen. Darauf meinte ich, dass ich sie angesprochen habe, weil ich sie sympathisch fand. Wir unterhielten uns eine Weile und ich gab ihr meine Nummer, da mein Akku leider leer war.
Ich machte noch 3 weitere Sets, die aber nicht allzu spektakulär waren.
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Tag 8
Es war ein sonniger Freitag und ich wartete an der S-Bahn Station meiner Uni auf meine Bahn. Ich hatte noch nie zuvor Mädels bei mir an der Uni gesprochen, was sich heute ändern sollte. An der Treppe zum Gleis stand ein hübsches, dunkelhaariges Mädel, das auf ihr Handy starrte. Irgendwie reichte es nur für die Frage wann die Bahn kommt, aber immerhin mein erster Approach auf dem Uni Gelände.
Nun hatte ich Blut geleckt. Etwas weiter entfernt stand ein blondes Mädel, das ich mit Hey alles klar ansprach. Sie reagierte cool und wir fuhren gemeinsam mit dem Zug. Als sie aussteigen musste gab ich ihr noch meine Nummer.
Angekommen am Bahnhof hatte ich kurz Blickkontakt mit einem Mädel, sie lächelte mich an. Nach kurzem Zögern, holte ich sie ein und sprach sie an mit Hey alles klar? Sie schien sichtlich überrascht, was mich verwunderte, da sie mir vorher zugelächelt hat. Ich zog mein Game jedoch weiter durch und wir unterhielten uns kurz über die Uni. Auf die Frage nach ihrer Nummer, meinte sie dann, dass sie das Ansprechen cool fand, sie aber eine Freundin habe 😂
Ich machte noch 4 weitere Sets, wovon 1 mir ihre Nummer gab.
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Tag 7
Ich lief den Bahnhof auf und ab, um mir die Wartezeit zu vertreiben. Einige ältere Leute standen am Gleis und unterhielten sich sowie ein paar HBs die mir jedoch überhaupt nicht gefielen. Ich wollte ja jetzt auch gezielt diejenigen ansprechen die mir gut gefielen. Zu meiner Rechten bemerkte ich wie ein String aus der Hose eines Mädels rausschaute, das dort saß. Jetzt muss sie nur noch gut aussehen, dachte ich mir. Ich setze mich zu ihr, um mir einen Eindruck zu machen, ob sie genauso sexy ist wie ihr Tanga. Und sie war es. Ein kleines, süßes, blondes Mädel, was nur darauf wartete von mir angesprochen zu werden. Ich fackelte nicht lange und machte meinen ersten Approach des Tages. Ich sagte in etwa sowas wie Hey du bist mir gerade positiv aufgefallen. Sie war anfänglich leicht verwirrt und wusste wohl nicht ganz worauf ich hinaus wollte doch davon lies ich mich nicht beirren und blieb dran. Es entwickelte sich ein Gespräch, indem wir uns zuerst über die Uni unterhielten. Leider erwähnte sie aber auch recht früh, dass sie einen Freund habe. Ich sah es jedoch als Chance, weiter an meinen Kommunikationsskills zu arbeiten und machte weiter. Wie fuhren mit der gleichen Bahn und setzen uns auch zusammen hin ohne dass ich sie irgendwie dazu überreden musste. Im Zug sprachen wir dann unter anderem übers Reisen und Ziele, die wir haben. Nach circa 20min Fahrt stieg sie dann aus, da sie eine andere Bahn nehmen musste. Sie sagte vielleicht sieht man sich noch ein zweites Mal und dann war sie auch weg.
Target 2
An meinem Zielbahnhof sah ich ein Mädel das eine richtig coole Hose trug. Nach kurzem oder etwas längerem 😄 Zögern sprach ich sie darauf an. Sie bedankte sich aber war sichtlich nicht an einem weiteren Gespräch interessiert worauf ich dann auch wieder gegangen bin.
Target 3
Im Anschlusszug zu meiner Uni setze sich ein Mädel gegenüber mir hin, was wieder eine sehr coole Hose trug. An diesem Tag hatte ich es irgendwie mit den Hosen 😄 Sie hörte aber Musik was mich erst zweifeln lies, mich letztendlich aber doch nicht davon abhielt sie anzusprechen. Sie war recht nett und bedankte sich über mein Kompliment. Sie ging jedoch so wie ich es mir gewünscht hätte auf das ein was ich sagte und ich nutzte die Stille um das Gespräch zu beenden.
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Tag 6
Herzlich Willkommen zu Tag 6 meiner Reise. Es ging wieder zur Uni. Angekommen an meinem Bahnhof, an dem ich umsteigen musste, suchte ich die Umgebung sofort nach einem hübschen HB um. Es ist witzig, dass ich noch vor kurzer Zeit in panische Angst verfallen bin, wenn es ums Ansprechen geht und nun das ganze fast schon automatisiert abläuft. Meine Augen schwenkten von links nach rechts, und wieder nach links. Ich drehte mich um, wo ist sie nur?! Da plötzlich sah ich etwas, von dem ich meinen Blick nicht mehr ablassen konnte. Ich sah lange Beine, sehr lange Beine. Sie könnte ein Model sein dachte ich. Ihre Figur war schlank und sie war sehr groß. Kein aufgetakeltes Püppchen, sondern eine natürliche Schönheit. Sie hatte Jeans und Chucks an und trug dazu eine Brille. Ich bemerkte wie sie an ihrem Rucksack hantierte und fasste den Entschluss sie anzusprechen. Ich wartete wie immer einige Momente und bereitete mich auf den großen Showdown vor. Alles klar, los geht es! Hey, du hast einen sehr coolen Style, gefällt mir! Leicht verwirrt bedankte sie sich. Ihre Reaktion ließ nicht auf eindeutiges Interesse schließen, aber sie verhielt sich auch alles andere als abweisend. Ich fragte sie wohin sie muss und es stellte sich heraus, dass sie den gleichen Zug nimmt wie ich. Wir fingen an ein lockeres Gespräch zu führen. Interessanterweise studieren wir das gleiche Fach, nur an verschieden Unis. Wir hatten also jede Menge Gesprächsstoff und tauschten uns gegenseitig aus. Als der Zug nun kam bemerke ich, dass sie unsicher war und nicht wusste ob sie mir hinterhergehen soll oder sich woanders hinsetzen soll. Dies verunsicherte mich auch ein wenig. Letztendlich setzte sie sich doch zu mir und wir führten unser Gespräch weiter. Ich versuchte auch vom Thema Uni abzukommen und fragte was sie gerne in ihrer Freizeit macht. Sie stellte mir auch Fragen, aber dennoch bekam ich das Gefühl, dass sie einfach nicht an mir interessiert ist. Kurz bevor sie aussteigen musste, fragte ich sie dann nach Instagram. Nach Instagram deswegen, weil wenn sie Interesse hat, ich mir dann immer noch ihre Nummer holen kann, aber anderseits hatte ich auch befürchtet im Zug vor den Leuten einen Korb zu bekommen und davor hatte ich Schiss. Wie geht es euch da? Könnt ihr auch schon ahnen wann es mit der Nummer klappen könnte und wann nicht ? Ich finde mit der Zeit kann man das eigentlich gut abschätzen. Aber man hätte natürlich trotzdem fragen können weil man oft auch einfach Dinge falsch interpretiert.
Im weiteren Verlauf des Tages sprach ich noch 4 Mädels an, wobei 1 NC rausgekommen ist.
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Hey danke dir
werde die Texte demnächst nochmal überarbeiten
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Tag 5
Heute besuchte ich einen guten Freund und ehemaligen Wing, den ich durch Pick Up kennengelernt habe. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass viele PUAs sehr fixiert darauf sind Frauen kennen zu lernen, aber weniger interessiert daran sind, ihren Social circle zu erweitern, der auch männliche Freunde umfassen sollte. Ich finde, dass es wichtig ist, generell viele Sozialkontakte zu haben, um dann auch bei Frauen Erfolg zu haben. Dies war ein kleiner Theorie-Input, den ich hier auch dann und wann geben möchte.
Ich befand mich also auf dem Weg zu dem Freund. Am Bahnhof angelangt sah ich eine alte Bekannte auf der Bank sitzen. Wir kennen uns schon etwas länger. Ich bin ihr damals mal beim feiern aufgefallen, worauf sie mich in einem sozialen Netzwerk geaddet hat. Wir haben damals geschrieben, aber da ich überhaupt keinen Plan hatte von Frauen kam es niemals zu einem Treffen. Wenn ich sie dann mal gesehen hatte lächelte ich nur und traute mich nicht sie anzusprechen. In jüngerer Vergangenheit traf ich sie wieder öfters beim Feiern, wobei ich sie aber in betrunkenem Zustand anquatschte und wohl keinen guten Eindruck bei ihr hinterlassen hatte. Jedenfalls sah ich sie danach noch ein paar Male in der Stadt wo ich mich aber auch nie traute sie anzusprechen. Dazu muss man aber auch sagen, dass sie mir keinerlei Blicke zugeworfen hat was mich noch mehr verunsicherte. Zurück zu der Situation: ich sah sie dort sitzen und sie schenkte mir wieder keinerlei Beachtung. Ich schaute nicht währenddessen um nach meinem Anschluss Bus. Ich schaute noch einige Male zu ihr aber sie schaute mich nicht an. In mir kam wieder die Erinnerung, dass jetzt doch alles anders werden sollte. Schluss mit diesen limiting beliefs. Was heißt das schon wenn sie mich nicht beachtet?! Ok vielleicht hat sie kein Interesse aber wenn ich sie besoffen dumm anquatsche reagiert sie auch nicht direkt mit Abweisung. Wieso sollte sie es mir dann übel nehmen wenn ich sie jetzt ganz normal anspreche. Ich packte also meine Eier und ging auf sie zu. Hey wir kennen uns doch du bist doch die blablub. Es entwickelte sich daraus ein kurzes Gespräch das sich sehr gut anfühlte. Wir hielten einen guten Smalltalk, in dem ich flüssig erzählte, nicht wie oft ins Stottern geriet und bei dem ich mich soweit ich das einschätzen kann einen guten Eindruck machte. Sie stellte auch einige Fragen und hielt das Gespräch somit am Laufen. Kurz darauf kam dann mein Bus und ich verabschiedete mich. Trotz dieser positiven Erfahrung frug ich aber nicht nach ihrer Nummer, denn sie kennt mich ja und wenn Interesse besteht wird sie auf mich zukommen. Dies hat mir auf jeden Fall erneut bewiesen, dass man sich nicht von seinen negativen Vorstellungen leiten lassen darf und stattdessen einfach selbstbewusst sein sollte. So ergab sich für mich ein cooles Gespräch.

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Hey alles gut. Hab mich zwar zuerst angegriffen gefühlt, da das aber nicht deine Absicht war ist alles cool. Ich find nur, dass hier manchmal ein zu rauer Ton herrscht. Da hat man dann wenig Bock einen Rat anzunehmen, wenn sowieso alles was man macht scheisse ist. Ihr habt alle sicherlich mehr Ahnung als ich, aber weil ich meinen eigenen Weg gehe bin ich ja nicht gleich dumm. Ich probiere halt lieber meine eigenen Sachen aus und fall damit auf die Fresse, aber dann weiß ich es für das nächste mal besser. Und für meine Ziele bin ich mit dem jetzigen Plan immer gut gefahren. Das einzige was mir immer gefehlt hat, war Kontinuität und das ist die Intention dieses Blogs. Ich will mir selbst bisschen Druck machen, damit ich am Ball bleibe.
Danke an alle und schöne Grüße