Bladee

Ich muss hier nochmal nachhaken. Verstehe ich das richtig, dass zwei Arbeitssätze pro Übung ausreichen um einen guten reiz für Hypertrophie zu setzen? Sprich ich mach bspw. 1-4 Aufwärmsätze in Bankdrücken/Kniebeugen/Deadlifts, Baller einen Satz auf Gewicht Max in 3-6 Reps range und hinterher einen Satz mit 70-80% Gewicht auf Reps max? Und je nachdem wie Schlaf, Erholung, Fatigue am Trainingstag aussieht, auch gerne mal mit dem gewicht um 10-20% runter gehen? Übrigends richtig guter Content hier in letzter Zeit!

This. Lebensmittel haben bei mir auch einen sehr hohen Stellenwert. Mich hat gesundheitlich mehrere Jahre zerlegt, da werden kaum Kompromisse gemacht. Fleisch wird einmal pro Monat hier bestellt www.hofammühlenbach.de. Dabei kommt alles querbeet von der Kuh in den Warenkorb. Das ist wenn man es runterrechnet günstiger als Bio Fleisch aus dem Discounter. Ansonsten kaufe ich auch andere Lebensmittel 99% Bio. Am liebsten mit Siegeln von Bioland, Naturata oder Demeter. Letzters ist ziemlich viel hokus pokus dabei und hat vor einpaar jahren sogar einen negativ preis gewonnen wegen schwurbelei. Trotzdem sind die Lebensmittel meistens von bester Qualität. Ich bin der Meinung, das Bio Gemüse in der Regel einfach besser schmeckt. Was an der Nährstoffdichte liegt aufgrund weniger bespritzen Pflanzen, Böden, etc. Insgesamt komme ich trotzdem nur auf 600€ pro Monat für Lebensmittel. Das hatte ich sogar schon als Student hinbekommen. Man muss oft nur die Prioritäten anders setzten.

Da fehlen noch einpaar sehr wichtige infos. Wie lange seid ihr zusammen? Wie oft habt ihr sex? Wie oft hat dein Mann und seine Affäre sex? Was läuft da überhaupt? Wie alt ist sie? Woher kennen die sich?

Geht es hauptsächlich um Selbstverteidigung dann ganz klar Krav Maga. Alles andere ist zu viel drum herum, außer du hast richtig bock drauf.

Das denken hier alle. Ich hab andere Erfahrungen gemacht.

Basic bitches. Die bei Zara und co einkaufen. Meistens irgendwie Blond sind, beige tragen und weiße sneaker. Dazu ne stanni LV Tasche. Meistens haben die ne sexuelle Ausstrahlung von 0,0, wirken extrem gelangweilt und langweilig. Aber irgendwas in mir will die auseinander nehmen. Irgendwie bilde ich mir ein das die alle auf Anal stehen. Als jemand der hauptsächlich girls aus der Alternativen/feminismus/techno/fashion ecke dated ist das sehr exotisch.

Push Hat hier man jemand noch ein paar gute Anlaufstellen? Seidensticker sieht schon sehr gut aus.

Wenn man glauben mag was professionelle Dominas so sagen, scheint das dazu führen, das zumindest einige Männer in Manager positionen doch sehr Unterwürfig in ihren Sexleben sind. Ob das auch auf Frauen zutrifft?

Also bei 1,95 und 92kg von einem Bohnenstangenlulatsch zu reden. bruh. Sowas kommt auch echt nur aus der Powerlifter ecke.

Der Fehler liegt alleine schon darin, Dubai mit ganz Deutschland zu vergleichen. Natürlich ist der Datingmarkt in einer Metropole anders als in Kassel, Erlangen oder sonst nen kaff. Geh mal nach Berlin, Hamburg, München. Da wirst du ganz andere Kaliber treffen. Ist doch immer die gleiche leier. Jeder will nach oben Daten. Frauen können das scheinbar einfacher (zumindest die Hübschen). Männer sind neidisch. "Alle hübschen Frauen sind prinzessinen". Ich als durchschnittstyp kriege keine hübsche ab. Und was nun? Suche ich mir jetzt jemanden der vlt nicht so hübsch ist, aber zu mir passt? Arbeite ich an mir (Job, Gym, Charisma) um ein hottie abzukriegen. Ziehe ich in eine Stadt wo es mehr Angebot gibt? Man muss halt mal ein Realitycheck machen ob man zu hohe ansprüche hat, für das was man bietet. Klar, kann man auch in den Ostblock seinen sozioöknomischen Status ausnutzen, um von der auf Männer ausgerichtete Provider Kultur zu profitieren. Aber da sind mir die deutschen Petras die ihr eigenes Leben leben deutlich lieber. Das sieht man auch hier im Forum sehr gut. Hier gehen schon einige auf die 40-50 und man merkt das sie langsam aber sicher den anschluss verlieren.

Jetzt wo das Bitte/danke sagen geklärt wurde. Was genau ist das für ne nummer? 😄

Ja und das finde hier einige User scheinbar als deutlich Wahrscheinlicher. Ziemlich erschreckend. Und zeigt warum viele Vergewaltigungsopfer das nicht anzeigen, ansprechen bzw. downplayen um damit keine aufmerksamkeit zu erregen. Weil entweder ist sie psycho Amber Heard, hat es selber so gewollt/provoziert oder sie will nur mitleid erregen. Gut reagiert aufjedenfall @Anton Kapital Das du es ansprichst, dich ausdrückst und ihr zeigst was für ne abgefuckte Situation das ist. Ich hoffe du suchst dir bei so einen sesinblen Thema auch Hilfe von anderen Stellen/Seiten. Hier gibts einfach zu viele die mächtig einen an der Waffel haben.

Bei mir haben alle meine Freunde ohne Ausnahme schon "einfach mal koks probiert" und noch ganz andere Sachen. Und sind heute trotzdem hohe tiere in verschiedenen Branchen, haben erfüllte beziehungen und leben einen intakten SC. Will nicht sagen das es harmlos ist. Aber alleine das du Alkohol und harte drogen differenzierst zeigt das du ziemlich wenig Ahnung hast. Nur so am Rande.

Such dir nen neuen Freundeskreis bzw. lass dich nicht zu sehr in ihren ziehen. Schlechte Kommunikation, traumatische Hintergründe, klingt alles höchst toxisch. Für sowas habe ich sehr schlechte nerven und cutte Menschen direkt aus meinem Leben. Ihr seid ja keine 16 mehr. Ich wäre einfach nicht cool damit, das meine Freundin mit ihrem Vergewaltiger kontakt hat bzw. die Leute in ihrem umfeld nichts davon wissen und mit ihm abhängen. Oder noch viel schlimmer davon wissen und nichts machen. Also entweder fängt sie an mit ihren Freunden darüber zu reden und macht gleichzeitig ne Therapie oder ich kann ihr nicht helfen. Aber so nen Elefanten im Raum zu haben und alle schweigen. Ne ciao. Und wenn sie sachen gerne konstruiert (wovon ich hier nicht ausgehe wenn der typ im Täterprogramm ist und für mich die story auch glaubwürdig ist) dann wird das sowieso bald auffliegen. Halt aufjedenfall die Augen offen, dir selbst zuliebe.