callmedanzo

Ich starte ab heute die Challenge von vorn, da ich die 50 nicht vollgekriegt hätte und über das Wochenende daheimgeblieben bin. Aber ich muss sagen, dass ich wirklich Verbesserungen sehe. Zum Beispiel kommen neue Impulse in Alltagssituationen hoch, in denen ich dann mit jemand Fremdem reden oder einen Kommentar droppen würde. Blickkontakt zu suchen fällt mir nicht mehr schwer, und locker ein „Hey“ zu äußern und da gehe ich auch schon selbstbewusster ran als an Tag 1. Also man kommt aus seiner Komfortzone raus und ist schon viel selbstsicherer. Naja, heute ist Tag 1. Ich werde mir Notizen machen und nach sieben Tagen ein großes Update geben, damit ich den Beitrag nicht vollspamme!

Tag 4: Ich halte mich kurz, da ich gesundheitlich etwas angeschlagen bin. War heute mit Kollegen unterwegs und wir haben viel Blödsinn gemacht. Habe dabei bewusst viel Blickkontakt aufgebaut und gehalten. Zusätzlich habe ich ca. 4-5 Mädels begrüßt, also kurz angeschaut, gelächelt und dann ein „Hey“. Die Reaktionen waren positiv und kamen meistens direkt zurück. Klar hat es hier und da mal nicht geklappt, aber das hat mir absolut nichts ausgemacht. Meine Energie war positiv und selbst wenn mal ein Moment kurz unangenehm war, war es mir völlig egal. Laut meinen Notizen waren es heute insgesamt ca. 8 bewusste Begrüßungen (die Mädels eingerechnet). Stats: 12

Tag 3: Heute ging es direkt gut los: m Zug habe ich im Vorbeigehen eine Frau gegrüßt und sofort ein „Hallo“ zurückbekommen. An meinem Platz saß eine Gruppe älterer Leute, denen ich ein freundliches Lächeln und einen Gruß schenkte , kam auch direkt zurück. Ich habe dann kurz versucht, ein Gespräch über ihr Reiseziel anzuzetteln. Das war zwar etwas holprig, weil die Antwort der Dame eher einsilbig ausfiel, aber ich habe mich beim Aussteigen trotzdem höflich verabschiedet. Später bin ich kurz in den Edeka gesprungen. Als eine Mitarbeiterin an mir vorbeilief, dachte ich mir: „Komm, hol dir das nächste Hey!“ kurz gegrüßt un sie hat direkt erwidert. Auch auf dem Weg zur Schule hat es geklappt, als mir eine ältere Dame entgegenkam. Gruß erwidert, Check! Ansonsten gab es über den Tag verteilt immer wieder Blickkontakt. Mit ein paar Mädels hielten die Blicke sogar etwas länger an, was sich echt gut angefühlt hat. Bei anderen blieb es bei einem kurzen, entspannten Nicken im Vorbeigehen. Alles in allem ein erfolgreicher Tag, so kann es weitergehen! Stats: 4 Begrüßungen

Der Beitrag ist jetzt fast gute zwei Jahre her ... und Bro, Hut ab, dass du es bis zur Woche 3 gepackt hast! Da will ich gerne hin und natürlich noch weiter, haha. Aber allein dass du aktiv warst, zeigt, dass du deine Komfortzone verlassen hattest und mit mehr Übung und Routine wäre da noch mehr gegangen. Vielleicht gibt es ein Comeback deinerseits mit der Challenge und wir starten zusammen durch!

Servus, Moin Moin oder einfach: Turn up, Homie! Ich kann dir sagen, dass du damit nicht alleine bist. Vielen geht es so, einschließlich mir. Vielleicht weniger grübeln und mehr ins Handeln kommen? Das ist meine Erkenntnis aus den letzten Tagen. Als Vorschlag: Schau dir mal das Don Juan Bootcamp an. Ich habe diese Woche mit der Challenge gestartet. Lies dich mal ein und guck, ob du dich traust. Denn wenn ich nicht aktiv etwas gegen meine Ängste tue, werden sie weiterhin bestehen. Also: Mehr aus der Komfortzone raus! Alter, es fühlt sich verdammt komisch an, aber stell dir vor, wo du in drei Monaten schon stehen könntest.

Tag 2, kleines Update: Wieder sitze ich in der Bahn und lasse den Tag Revue passieren ... ehrlich gesagt gibt es nichts Nennenswertes. Der Zug war voll, ich habe mich anfangs sehr unwohl gefühlt und auch ewig gebraucht, um mich zu entscheiden, wo ich mich hinsetze ... schließlich habe ich eine etwas ältere Dame gefragt, ob ich mich dazusetzen darf. Ich dachte mir innerlich: „Komm Junge, führ Smalltalk über das Wetter und so“, aber neeee ich müsste aus meiner Comfort Zone raus und das fühlte sich voll unsafe an ... Naja, es war eine schweigsame Fahrt, aber irgendwie kam da Spannung auf, I don’t know warum ... zum Schluss habe ich mich verabschiedet und sie hat sehr positiv reagiert. Aus dem Zug heraus habe ich wieder nach Blicken gesucht, das fiel mir im Gegensatz zum vorherigen Tag schon entspannter. Zwischendurch habe ich random Dinge kommentiert vielleicht hätte sich dann ein Gespräch mit Fremden ergeben ... naja, auf dem Weg zur Schule haben sich hier und da Blicke ergeben. Ich habe dann auch freundlich gegrüßt, aber ich war wohl etwas zu unsicher und vor allem zu leise, denn als ich ein paar Passanten gegrüßt habe, haben sie mich straight ignoriert ... Im Großen und Ganzen sehe ich diese Woche vor allem als „Wohlfühlen“. Wenn ich die 50 nicht voll bekomme, repeate ich es nächste Woche, da es mir ab dann noch einfacher fallen wird!

@DoItAgain Ah, ein kleiner Ausblick in deinen GIF-Ordner ... na, hoffentlich gehen dir die Memes nicht aus, wenn ich hier so viel posten werde! 😉 @A_guy_named_Who Danke für deinen Vorschlag. Um es kurz zu machen: Ich kämpfe oft mit dem Gefühl, nicht „gut genug“ zu sein. Das will ich langfristig durchbrechen. Selbst wenn die Frisur mal nicht sitzt..fuck it! Ich habe schließlich mehr zu bieten als nur mein Aussehen. Nun zum Wesentlichen: Der Tag neigt sich dem Ende zu, ich sitze in der Bahn und reflektiere. Ich bin motiviert rangegangen, habe es als neue Chance gesehen und mir gedacht: ‚Fang doch klein an.‘ Ich war kurz beim Edeka, habe die Mitarbeiter gegrüßt und gefragt, wo ich Artikel XY finde. Anschließend habe ich bezahlt, bin zum Bäcker, habe dort kurz gegrüßt und höflich nach einer Serviette gefragt, um mir die Nase zu putzen. Ja, nichts Wildes, aber ein bisschen raus aus der Komfortzone, haha! Dann sah ich eine ältere Dame, der ich in die Augen schaute und die ich leicht anlächelte, aber die war so stumpf, da kam gar nichts zurück. Egal, weiter geht’s! Kurz danach bin ich in die Bahn gestiegen und habe aktiv Blickkontakt gesucht. Während der Fahrt saß ein Sitz weiter ein Mädchen; nach der Hälfte der Zeit hat sie immer wieder kurz in meine Richtung geschaut. Ich habe den Blick ein bis zweimal erwidert, woraufhin sie schnell wieder weggeschaut hat. Das war irgendwie weird, aber ich dachte mir: Egal, es geht darum, es auszuhalten. Am Ziel angekommen, bin ich eine weite Strecke zu Fuß gegangen und habe meine Gegend aktiv erkundet. Ein oder zwei Frauen liefen mir entgegen, wobei längerer Blickkontakt entstand und die Reaktion war irgendwie positiv, fast so, als wollten sie angesprochen werden, haha! Ich dachte mir: Bro, du glotzt, gib dir einen Ruck und sag doch einfach mal Hey. Ich habe das dann bei drei bis vier Leuten versucht, aber es kam keine Reaktion und lag vielleicht daran, dass kein richtiger Blickkontakt da oder ich einfach zu leise war. Als ich noch kurz im Aldi war, stand ein hübsches Mädchen an der Kühltheke. Da kam der Impuls: Frag sie einfach nach irgendwas, was du suchst, um kurz ins Gespräch zu kommen, aber so schnell der Impuls kam, so schnell flachte er auch wieder ab. Was ich heute daraus mitnehme: Ich habe viel Blickkontakt gesucht. Anfangs war es mir unangenehm, aber später habe ich mich wohl damit gefühlt ... Aber irgendwie sind viele Leute sehr ‚straight‘ mit ihrem Blick unterwegs, fast so, als würden sie den Kontakt scheuen. #Stats: 0 Begrüßungen

Willkommen zurück in meinem alten Thread. Hat ja super funktioniert . Aber im Ernst: Nach zwei Jahren bin ich in diesem Thema hoffentlich ein kleines Stück gewachsen, auch wenn man das schwer messen kann. Da ich mich mental momentan instabil fühle und mich selbst viel zu oft wegen meines Aussehens fertig mache, will ich diesen Kreislauf jetzt durchbrechen. Ich will meinen eigenen Zweifeln das Gegenteil beweisen. Mein Mindset für Woche #1: Egal wie ich aussehe, solange ich gepflegt bin, zählt nur die innere Einstellung. Ich pushe mein Inneres nach außen! Folgendes: Da ich zur Schule muss, mit der Bahn in die nächste Stadt fahre und anschließend bei bestem Wetter zu Fuß zur Schule steppe...bedeutet das, ich werde viel nach Blickkontakt suchen. Wenn es passt, werde ich mein Maul öffnen und so was sagen wie: Hey,Hi oder endlich mal tolles Wetter! Die Challenge läuft bis nächsten Dienstag, und ich werde dann abends immer kommentieren, wie es gelaufen ist!

Was konnte dieser "Ask Chad" so?

Spannend, welche Schlüsse du aus ein paar Posts ziehst. Deine Einschätzung passt aber nicht zu mir oder meinem realen sozialen Leben. Ich finde es okay, wenn du deinen Eindruck teilst, aber solche Diagnosen aus der Ferne wirken eher wie Projektion als Analyse ;)

Hey Leute, vielleicht könnt ihr mir helfen und mich einordnen, ich weiß nicht, wie ich mich verhalten soll... Folgendes: Derzeit besuche ich die Abendschule, die noch die nächsten zwei Jahre laufen wird. Wir haben bisher auch schon drei Klausuren zurückbekommen, die meiner Meinung nach noch recht einfach gehalten waren, wir haben auch mehrmals geübt. Da ich aber so in der ersten Zeit nicht den Anschluss gefunden hatte, weil ich mit ein paar Fächern nicht zurechtkam und privat noch viel gelernt habe, hatte ich mich gewundert, dass ich jeweils eine 1 geschrieben habe. Ich hatte gedacht, schlechter abzuschneiden. Nun sollten wir eigenständig in Deutsch arbeiten und haben dafür die Klasse verlassen. Wir sollten einen eigenen Dialog aufschreiben, das habe ich getan, und dieser handelte von zwei Klassenleuten, bei denen ich gedacht hätte, dass das Verhältnis locker wäre. Ich habe die beiden Jungs kurz besucht und mich ausgetauscht, und Person A fand das nicht so cool und fing dann an, mir Sachen an den Kopf zu werfen, dass ich mich ja rumprotzen würde mit meinen Noten und dass das ja alles so einfach sei, obwohl ich das nie behauptet habe und mich nur über die guten Noten gefreut habe, die ich zurückbekam. Ich habe mich dann mit Person B unterhalten und dann hieß es: „Ja, ich mag dich voll, bist ein cooler Dude, aber einige haben sich auch schon über dich beschwert, dass du ja so gute Noten hast und damit angibst, und dass sie das verunsichert, weil die ja voll die Struggles haben etc.“ Vielleicht habe ich mich sehr gefreut, aber die anderen haben genauso ihre Noten ausgetauscht, und wenn sie weniger dafür lernen, ist es eigentlich auch ihr eigenes Verschulden. Ich bin drei bis vier Stunden vor der Schule in der Bibliothek und hau dann einen Schlag rein... Nur Person A merkt auch nicht, dass er selber prollt, dass er ja im Fach XY oder XX voll der geile Held sei, aber wenn ich mich über eine gute Zensur freue, wird mir das vorgehalten? Naja, es geht noch weiter, voller Vorwürfe, aber ich will das jetzt nicht ausbreiten. Zum Teil bin ich bereit zu reflektieren und vielleicht sollte ich etwas zurückfahren, aber es ist übertrieben, mich schuldig zu machen, obwohl andere sich genauso verhalten! Ich finde das etwas unfair. Wir haben uns auch auf WhatsApp ausgetauscht, wo die Palette an Vorwürfen wieder lang war, aber ich mir denke: Wer im Glashaus sitzt, sollte nicht mit Steinen werfen... Nun weiß ich nicht, wie ich mich weiter verhalten soll, denke mir, mich zurückzuziehen, und die sollen mich bloß in Ruhe lassen.

Neee, sie war sogar anfangs touchy, hat viele Fragen gestellt usw. Beim Spaziergang habe ich dann wohl irgendwo einen Fehler gemacht, weil es ab da irgendwie anders wurde... Zum Beispiel habe ich gegähnt – nicht, weil mir langweilig war, sondern weil ich einfach eine Mittagsstunde gebraucht hätte. Darauf kam dann sowas wie: „Oh, okay, du gähnst, also bin ich langweilig für dich .“ Jeder Mensch ist anders gestrickt. Cool, dass du so easy bist, aber bei Männern, die sensibel sind, wird es meiner Meinung nach doch ein bisschen knifflig. Zu sagen „lebe hier und jetzt“ geht nicht so einfach, weil die Gedanken einfach stärker im Vordergrund stehen. Na ja weiter geht das Leben, die Erde dreht sich und da draußen gibt es noch unzählige Damen.

@A_guy_named_Who Nun ja, da kamen halt so ein paar Dinge. Als Beispiel meinte sie, meine Stimme erinnere sie an jemanden und dann sagte sie, an den YouTuber "Gurkensohn". Oder sie sagt sowas wie: „Erzähl doch mal was Aufregendes“ – dann meinte ich z. B.: „Wenn du eine Million hättest...“ Da fing sie direkt an mit: „Oh, einer aus meiner Klasse, XY, macht das auch immer und der ist so unlustig...“ Solche Sachen halt, und das wurde mir ehrlich gesagt ein bisschen zu viel, haha. Nein, mein Selbstwertgefühl baue ich mir selbst auf, das mache ich nicht von einer Frau abhängig. Frauen sollen die Kirsche auf der Sahnetorte in meinem Leben sein, das ohnehin schon einen guten Weg nimmt: Abendschule, gute Freunde, Sport und Hobbys. Aber klar, mein Selbstwert ist nicht perfekt, ich bin nicht perfekt und ich akzeptiere mich so, wie ich bin, arbeite aber gleichzeitig an mir. Bezüglich des Treffens: Ich habe nicht offensichtlich gezeigt, dass ich sie flachlegen will, habe ihr aber im Chat aufmerksame Komplimente gemacht, zum Beispiel: „Du hast eine tolle Stimme, du könntest öfter Sprachnachrichten machen ,ich höre dir gerne zu.“ Oder auch Spitznamen, da sie E-Zigaretten dampft, habe ich sie „Dampflokomotive“ genannt, haha. Das kam sogar gut an, sie meinte dann: „Du Spinner“, usw. Also vor dem Treffen lief es im Chat echt gut(Tinder Opener hat sich auch gut aus der Masse abgehoben, Nummer wechsel war sehr easy). Vielleicht muss ich einfach ein bisschen dominanter werden, denn mein Problem ist, dass ich bei den Mädels einfach zu süß rüberkomme...

Das Necken ist halt ein Werkzeug, bei dem ich mir dann denke: „Okay, bau das mit ein, darauf stehen Frauen ja.“ Ob ich damit meine Unsicherheit kaschieren möchte? Unterbewusst vielleicht. Aber im ersten Moment geht es mir eher darum, etwas Dynamik aufzubauen … genau das mit dem Unterlegen trifft es ganz gut. Da es mein zweites Date war, im Abstand von 1–2 Monaten, würde ich schon sagen, dass es zukünftig noch passieren kann. Es fehlt halt an Routine und Erfahrung. Mal beschäftige ich mich mehr, mal weniger mit dem Thema, gehe meinen Zielen nach und versuche, mich weiterzuentwickeln. Ja, der Kissclose kam zu plump von mir, etwas albern, da ich meinte: „Du hast da was an der Lippe.“ Das gefiel ihr auch gar nicht, weil’s kitschig war. Haha. Vielleicht war mein Mindset nicht richtig eingeordnet. Ich hätte mir vorher Gedanken machen sollen, dass es ein Sex-Treffen wird und man sich dementsprechend auch verhalten