Kaiserludi

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Alle erstellten Inhalte von Kaiserludi

  1. Kaiserludi

    Der User über mir

    Kaiserludi antwortete auf ein Thema in <70

    hat die Frau geleast um mitzufahren im bezahlten Golf und kann mit Naturalien alles bezahlen, mit Ausnahme der kranken Phantasien von @MissXYZ, denn diese sind ausnahmslos unbezahlbar pervers.
  2. Kaiserludi
    Irgendwie muss ich mir da vorstellen, wie die beiden Sex in der Missionarsstellung haben, die Frau ihn dazu bringt, die Stellung zu wechseln, er aber als strenggläubiger und erzkonservativer Katholik sofort bereut, das getan zu haben, den Sex unterbricht und im Forum um Rat fragt, wie er nun vorgehen soll, um zum Missionar, der einzig "richtigen" Position, zurückzukehren.
  3. Kaiserludi

    apmrdPp_460s.jpg

  4. Kaiserludi
    Ab einer gewissen Körbchengröße schaut dir kein Mann mehr auf den Hals. Ab welcher Größe genau, ist von Mann zu Mann unterschiedlich, im Zweifel also lieber eine Größe mehr, um auf Nummer sicher zu gehen, dass er deine Falten am Hals nie bemerken wird. Davon ab bin ich irritiert, dass eine solche Frage von dir kommt - du sagst doch selbst, dass euch Russinnen absolut jedes Mittel recht ist, um auf jeden Fall vor dem Erreichen der magischen 30 unter die Haube zu kommen. Von daher musst du dir doch keine Sorgen machen, ob du mit Ü30 noch attraktiv genug für die Männer bist
  5. Kaiserludi

    Perlen des Forums

    Kaiserludi antwortete auf VITAL's Thema in Kreativraum

    Herrlich schön formuliert
  6. Kaiserludi

    In alter Forentradition in Gedenken an Bersi:
    @Gotteskind, würdest du @SimoneB, wenn sie für dich wie Bambi mit dem Hintern wackelt und dir zu Liebe so tut, als wäre sie total überrascht und hätte es überhaupt nicht drauf angelegt, dass du sie verführst?

    1. Minou

      Minou

      Bambi ist ein Junge, ihr Kulturbanausen!

    2. Nächste Kommentare anzeigen  576 weitere
  7. Kaiserludi
  8. Kaiserludi

    Heulthread

    Kaiserludi antwortete auf ein Thema in Jubelsektion

    RIP @capitalcat. Du bist jetzt an einem besseren Ort. Wir werden dich vermissen
  9. Kaiserludi
    Du musst dir das so vorstellen: 5x20kg - Aufwärmsatz nur mit der Stange 5x40kg - leichter Aufwärmsatz 3x60kg - mittelschwere Aufwärmsatz 2x80kg - schwerer Aufwärmsatz 5x100kg - 1. Arbeitssatz 5x100kg - 2. Arbeitssatz 5x100kg - 3. Arbeitssatz 8x90kg - Backoffsatz 5x60kg - 1. Techniksatz 5x60kg - 2. Techniksatz 5x60kg - 3. Techniksatz In diesem Beispiel hat der Trainee nach dem Backoffsatz locker noch genug Power im Tank, um im nächsten Satz spielend 8x80kg bewältigen zu können. Er macht aber nur 5x60. Bei dem Gewicht ist er in der Lage, bewusst fokussiert die Technik zu üben und ja, das geht noch sauber. Es stimmt, dass es rein fürs Techniktraining besser wäre, die Techniksätze als zusätzliche Aufwärmsätze vor dem 1. Arbeitssatz zu machen, aber das würde bereits ein wenig an der Kraft für die Arbeitssätze zehren und bei denen sollte noch 100% im Tank sein, nicht 97,5 oder 98%, um ausreichend Trainingseffekt zu erzielen, während es bei den Techniksätzen nicht so schlimm ist, wenn man nur noch zu maximal 90% Leistung fähig ist, da man eh nur noch 60% abruft und es eh nicht auf sas Gewicht an sich ankommt, sondern darauf, dass die Sätze schwer genug sind, um Technik unter hoher Last zu üben. Ist die Last hingegen vor den Arbeitssätzen hoch gneug, um diesen Zweck zu erfüllen, so wirkt sie sich unweigerlich negativ darauf aus, wie viel Kraft man noch für die Arbeitssätze hat. Die Techniksätze nach den Arbeitssätzen zu absolvieren, macht man also, um optimale Vorraussetzungen für die Arbeitssätze zu haben, nicht um optimale Vorraussetzungen für die Techniksätze zu haben. Das ist aber natürlich auch eine Frage der Prioritäten. Wenn dir eine Verbesserung deiner Technik gerade deutlich wichtiger ist und du dafür in Kauf nehmen willst, eine Weile kaum vorranzukommen, dann macht es meist mehr Sinn, einfach direkt die Arbeitssätze mit Technikfokus und 10-20% unter dem Gewicht, unter dem du sie eigentlich trainieren könntest, zu absolvieren.
  10. Kaiserludi

    Perlen des Forums

    Kaiserludi antwortete auf VITAL's Thema in Kreativraum

  11. Kaiserludi
    War das jetzt die Antwort auf die Frage des Nachtbusses nach deinem Wohnort?
  12. Kaiserludi
    Puh, Schwein gehabt. Hatte schon Angst bekommen, dass ich mich heute in den Schlaf weinen muss, weil ich 2 Jahre zu früh geboren wurde, um bei dir landen zu können
  13. Kaiserludi
    Wie meinst du das? Gamst du zur Zeit nur Männer Anfang 20 oder nur Männer, die problemlos eine Frau haben könnten, die 10 Jahre jünger ist als du, bzw. was wäre für dich in deiner Altersklasse gamen? Durschnittsmänner Ü30?
  14. Kaiserludi
    Ich würde es eher so ausdrücken: Keine wird so oft komplett falsch verstanden und so inflationär oft angewendet, wenn sie Null angebracht ist und nur schadet.
  15. Kaiserludi
    Ließ dich zum Thema Neg noch mal ein.
  16. Kaiserludi
    So stelle ich mir @Minou vor:
  17. Kaiserludi
    Wir sind seit Seite 1 nunmal alle ein paar Tage älter geworden!
  18. Kaiserludi
    100g Whey statt 50 und du musst beim Essen nur noch auf die Kalorien achten - Protein wird eh passen, wenn du nicht gerade eine vegetarische Option in der Kantine wählst.
  19. Kaiserludi
    Bestes Gegenbeispiel: Sylvie Meis (ebenfalls Ex von Van der Vart): https://www.instagram.com/sylviemeis/?hl=en Die ist dieses Jahr 40 geworden und lässt immer noch fast alle 20-jährigen alt aussehen.
  20. Kaiserludi
    Ohne Angabe, welchen User du meinst, ist das irgendwie witzlos. Ohne den Kommentar drunter würde er es dir vermutlich auch nicht krumm nehmen.
  21. Kaiserludi

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  22. Kaiserludi
    Ach, du hast wirklich insgesamt nur 2 Aufwärmsätze gemacht? Dann wir die Lösung vermutlich schlicht sein, einfach mehr Aufwärmsätze zu machen und bewusst auf saubere Bewegungsabläufe zu achten. Wenn du mit 20% vom Max beugst und dann direkt mit 100%, dann hast du da nie einen Satz dabei, welcher schwer genug ist, um sauberen Bewegungsablauf bei hohem Gewicht zu üben, aber nicht so schwer, dass du nur noch damit beschäftigt bist, irgendwie das Gewicht zu bewältigen und dich nicht mehr voll auf saubere Ausführung fokussieren kannst. Ein paar wengie Wiederholugnen vor dem Arbeitssatz im 60-80% vom Arbeitsgewicht Bereich gewöhnen dich ans hohe Gewicht und geben dir noch mal eine Chance vor dem Arbeitssatz dir und deinem Körper die richtige Bewegung bei hohem Gewicht aufzuzeigen. Zum Techniktraining nach den Arbeitssätzen noch zusätzliche Techniksätze mit 5-8 Reps at 60-80% des 5-8RM kann auch nicht schaden, um sich mehr an die Bewegung und ihre saubere Ausführung unter relevantem Gewicht zu gewöhnen. Ausführung von Sätzen mit diesem Gewicht und dieser Wiederholungszahl erst NACH den Arbeitssätzen, weil du sonst in den Arbeissätzen schon kaputt von den Aufwärmsätzen bist.
  23. Kaiserludi

    Der User über mir

    Kaiserludi antwortete auf ein Thema in <70

    Ist ein
  24. Kaiserludi

    Heulthread

    Kaiserludi antwortete auf ein Thema in Jubelsektion

    Nein, denn dank dieses Threads haben wir scheinbar jetzt Juna als @Samstagsbraten wieder (siehe https://www.pickupforum.de/topic/163614-ich-will-mit-ihm-beim-ersten-date-ins-bett/?page=8&amp;tab=comments#comment-2410956). Das ist locker die 9 Seiten wert gewesen
  25. Kaiserludi

    Der User über mir

    Kaiserludi antwortete auf ein Thema in <70

    baut eine Portion Pommes aus tiefgefrorenen Leopard 2 Panzern.