Mihajlovic

Hey Leute, habe mal vor 3 Jahren SS für 2-3 Monate mehr oder weniger erfolgreich gemacht. Hatte damals andere Prioritäten und war nicht allzu motiviert ... das ist jetzt allerdings anders ! Im Gegensatz zu damals habe ich mir das E-Book zu Starting Strength geholt und schon durchgelesen, wirklich sehr interessantes Buch ! Habe ehrlich gesagt den Teil des Power Clean und des Snatch nicht angeschaut , da das hier ja nie wirklich empfohlen wird für Anfänger aufgrund von sehr anspruchsvoller Technik!? Traue mir das auch kaum zu , ohne Trainer mit Kenntnissen . Wie auch immer , ich bräuchte ein paar Einschätzungen von euch . Ich wiege im Moment nur 77kg auf 193cm , da ist also defintiv Luft nach oben . Habe vor mit 3x5 anzufangen und viel zu fressen , also natürlich auch zuzunehmen . Gleichzeitig spiele ich noch 1-2 x die Woche Volleyball . Jeweils Donnerstag und Samstag. Plan würde natürlich dann wie folgt aussehen : Mo / Mi / Fr abwechselnd A/B . A : Squats / Military Press / Langhantel Rudern (?) / Klimmzüge B : Sqauts / Bench Press / Deadlift / Dips Bench Press <-> Military Press tauschen ? Habe auch was von Back Extensions gelesen : Die noch zusätzlich reinpacken oder dafür eine Übung weglassen ? Wenn ich jetzt Samstag ein(oder 2) Spiel(e) habe und fit sein möchte ... wie würde dann ein nicht so hartes Training am FR aussehen? Eher mit weniger Gewicht und dafür 3x5 oder gleiches Gewicht aber nur 1-2 Sätze? Inwiefern wird meine Sprungkraft durch das Training beeinflusst? Werde hoffentlich viel zunehmen , gleichzeitig aber wohl ein bisschen Sprungkraft einbüßen? Oder bleibt das ca. gleich? Bin so oder so keine Sprungmaschine, würde mich bloß interessieren ! Und inwiefern wird mein (Muskel-) Wachstum durch das zusätzliche Training eingeschränkt ? Ich erhoffe mir durch das Training stärker zu werden. Mark beschreibt ja im Buch ganz gut wie sich die gesteigerte Ganzkörper-Kraft gezielt dann auf einzelne Sportarten ( bei mir Volleyball) positiv ausübt und "spezialisiert" wird. Konnte selber noch nicht mit dem Training anfangen . Hatte mir vorgenommen das Buch erst fertig zu lesen , allerdings bin ich Samstag umgeknickt beim Sport :-/ Hoffe ich kann in 1-2 Wochen starten ! Vielen Dank an alle die sich Zeit nehmen und mir meine Fragen beantworten , ich weiß ,dass wurde teilweise schon 100x gefragt ! mfg

Fuck, wie heisst die? Die sieht meiner Cousine so verdammt ähnlich, sie ist Model ...

Ich wohne selber seit 8 Monaten mit einem wesentlich älteren, schwulen Mann in einer 2-er WG. Ganz ehrlich: Es gibt nichts entspannteres ! Alles total easy und locker... ich habe ihn schon so viel über Schwulen-Sex , Schwulen-Beziehungen,ect. gefragt. Du kannst dir gar nicht vorstellen was für lustige Geschichten ich schon gehört habe. War schon immer ein sehr offener Mensch aber nun glaube ich noch mehr über Schwule zu wissen, nutze das . Die lustigsten Stories kann man wirklich jeder Frau erzählen =) Er ist auch total offen und erzählt mir regelmäßig von seinen Sex-Erfahrungen. Sind wirklich alles nette Leute. Er kommt auch super mit meinen Freunden zurecht. Hatte war noch nie eine WG mit einer Frau , stell mir das aber nerviger vor als mit einem Schwulen ! mfg

Barem ist ein Gott! 2x bisher gesehen und einfach nur überragend... immer super die Menge in Stimmung für Richie Hawtin gebracht

sooooooo fett!!!! <3 <3 <3

http://soundcloud.com/r_co/marco-carola-music-on-ibiza So schön. Da muss man einfach mitwippen : )

Um mal bisschen Techno in die Geschichte hier zu bringen : Absolute Bombe! Adam Beyer sowieo einer der Götter schlechthin , Alan Fitzpatrick hat es mir auch angetan, seine Sets sind einfach nur gigantisch. Slam habe ich leider noch nicht live sehen können aber kommt bald :) Beyer´s Label Drumcode sowieso mein Lieblingslabel :) Leider nur 1 Track pro Post möglich, schade... falls gewollt , gibts gerne mehr .

So... suche noch nach einer Leder-Umhängetasche. http://www.tuscanyleather.it/de/aktentaschen/messenger-tasche-aus-leder-gross-p-167.html Hatte die hier im Blick...allerdings stört mich das VAT... ist somit dann nochmal 30€ teurer. Ansich sieht sie super aus.... Jemand Ideen für eine Umhängetasche im ähnlichen Preissegment? mfg

Hm, Selbstschutz kann natürlich sein. Aber beleidigt würde ich es nicht nennen. Sind halt die Konsequenzen eines Fehlers von ihr. Außerdem wüsste ich nicht was ich mit ihr anfangen soll nachdem es vorbei ist. Mit ihr ab und zu reden? Sich treffen und ein bisschen quatschen? Für mich gibt es nur ganz oder gar nicht. Die gemeinsame Zeit ist vorbei also null Kontakt mehr. mfg

@ all die betrogen wurden und ihre ex zurückhaben wollen : Habt ihr alle keinen Stolz? Hatte mal eine Freundin die mit einem "Freund von mir rumgemacht hat. Hat sich angebahnt und ich habe es geahnt. Sie hat es trotzdem getan. Ab diesem Zeitpunkt war sie für mich gestorben. Ich war ihr nichtmal wirklich böse aber sie ist ab diesem Zeitpunkt für mich inexistent. Ich habe sie oft gesehen nachdem ich Schluss gemacht habe. Trotzdem gab es kein zurück mehr für sie. Sie hat die Regeln gebrochen,mein Vertrauen missbraucht. Also hat sie nichts mehr in meinem Leben verloren. Ganz einfach . Keine Ahnung wie ihr das sieht. Fremdficken ist ja nochmal eine Stufe drüber. mfg

So. Habe mir mittlerweile 2 paar Schuhe bestellt. 1 paar Timberlands : http://www.ebay.co.uk/itm/280750642517?ssP...984.m1497.l2649 + und diese hier in braun : http://www.ebay.co.uk/itm/Mens-Base-London...8#ht_1096wt_952 Als nächstes wollte ich mir einen Mantel kaufen.Dachte an diesen hier in navy : http://www.suitsupply.com/shop/3.J182/Coat?filter_27=728 Allerdings habe ich keine Ahnung welche Größe ich nehmen soll. Bin groß (1,90 ) und sehr schlank (72kg). Dachte eigentlich an Größe M , doch die Größenangaben irritieren mich. Kann mir jemand helfen? Zur Auswahl stehen : 46,48,50,52,56, 94,98,102. Was bedeudet denn bitte 94,98,102? mfg

So. Habe mir mittlerweile 2 paar Schuhe bestellt. 1 paar Timberlands : http://www.ebay.co.uk/itm/280750642517?ssP...984.m1497.l2649 + und diese hier in braun : http://www.ebay.co.uk/itm/Mens-Base-London...8#ht_1096wt_952 Als nächstes wollte ich mir einen Mantel kaufen.Dachte an diesen hier in navy : http://www.suitsupply.com/shop/3.J182/Coat?filter_27=728 Allerdings habe ich keine Ahnung welche Größe ich nehmen soll. Bin groß (1,90 ) und sehr schlank (72kg). Dachte eigentlich an Größe M , doch die Größenangaben irritieren mich. Kann mir jemand helfen? Zur Auswahl stehen : 46,48,50,52,56, 94,98,102. Was bedeudet denn bitte 94,98,102? mfg

Hab meine Timberlands vor einer Woche bekommen. Diese hier : http://www.ebay.co.uk/itm/280750642517?ssP...#ht_2005wt_1185 War noch nicht wirklich kalt aber sehen sehr schön aus wie ich finde. Und halten warm. Wie du siehst sind die um einiges billiger als deine gezeigten Timbers ; ) Hier noch ein paar Beispiele für billigere Modelle: http://www.ebay.co.uk/itm/TIMBERLAND-EARTH...c#ht_500wt_1202 http://www.ebay.co.uk/itm/Timberland-42650...2#ht_961wt_1185 http://www.ebay.co.uk/itm/NEW-TIMBERLAND-E...#ht_3025wt_1185 http://www.ebay.co.uk/itm/Timberland-16541...6#ht_2044wt_952 Ganz kurz gesucht ; ) mfg

Also bzgl. Bildern muss ich euch enttäuschen. Zumindestens in naher Zeit. Lasse mir eigentlich immer viel Zeit und überdenke meine Wahl. Als 1. werde ich mir wohl Schuhe anschaffen. Habe jetzt einige Kritiken zu Redwings gelesen, die sind allerdings gar nicht sooo gut gewesen. Und 280€ sind eine Menge Geld. Mal sehen... Auf jeden Fall besorg ich mir jetzt erstmal 4 Chinos von Dockers denke ich. Habe eine Freundin in den USA die sie für mich kauft und sie mir schickt. Spare dadurch locker 200€! Dachte an Farben wie Terra Cotta, Beige, vielleicht Navy Blau. mfg

1000€ ist (voraussichtlich) nur das Maximum des Budgets. Habe habe nicht auf Biegen und Brechen vor es auszugeben. Im Moment läuft es wohl auf 1. Redwings 280€ 2. Timberlands oder Loake ,entweder 200€ oder 160€ 3. Mantel für ca 220€ außer ich finde noch einen schöneren. Finde die Loake viel schöner als die Timberlands, glaube aber dass ich die TL brauche für den Winter Da komme ich gerade mal auf 700€ ,aber wer weiß, vielleicht gibt es ja noch ein paar schöne Vorschläge. Deswegen schreibe ich hier ja. Das mit Shanghai ärgert mich ehrlich gesagt ein bisschen,war selber bisher 2x in den USA und selbst da ist alles ca nur 1/3 so teuer wie hier...ganz zu schweigen von Ländern wie Indien/China/usw. mfg