Forgiver

Hallo Banner, das ist nun ja ein guter Anfang. Zuerst solltest du herausfinden, was für dich ein erfülltes Leben darstellt. Dann daraus einen Plan machen, wie man an diese einzelnen Punkte kommt. Dann ein kleines bisschen (!) informieren, um die größten Fehler zu vermeiden. Dann aktiv handeln. Der größte und wichtigste Teil ist das aktive Handeln. Diese ewige Herumdiskutiererei wie hier über EFT und was weiß ich bringt gar nichts. Mach EFT oder mach es nicht, aber diskutier hier nicht herum, ob es etwas bringt oder nicht. Ich denke, dass du bessere Sachen zu tun hast. Viel Erfolg. Hallo saian, Was für mich ein erfüllendes Leben ist? Seit langer Zeit sehe ich die Erfüllung nur noch in der Erleuchtung selbst (im buddhistischen, hinduistischen Sinn). Darauf folgend wäre es meine Aufgabe aufrichtigen Suchenden auf ihrem Weg zu unterstützen. In Asien geht man in ein Kloster, folgt einem Guru oder lebt als Asket in Abgeschiedenheit, wenn man die Vollendung erreichen will. Im Westen jedoch scheinen andere Regeln zu herrschen. Darum ist es schon länger mein Wunsch einmal nach Asien zu reisen und dort für einige Zeit in einem Kloster zu leben. Dies ist meiner Vorstellung nach immer noch der direkteste und schnellste Weg mein Ziel zu erreichen. Jedoch befürchte ich auch, dass ich in Asien nicht den geistlichen Lebensweg, den ich mir erhoffe und sich herausstellt, dass meine Aufgabe vielmehr darin besteht, das weltliche Leben im Westen zu meistern. Als ich mit 19 Jahren für zwei Wochen in einem buddhistischen Kloster lebte, war ich überaus begeistert von der buddhistischen Lehre und erstmals sah ich einen richtigen Sinn im Leben. Nach dem Klosteraufenthalt konnte ich die Meditationspraxis noch einige Monate aufrechterhalten bis mich die Probleme des Alltags wieder vereinnahmt hatten. Seitdem ist mein Leben wieder meist gelenkt durch Ängste, Süchte und Hoffnungen. Trotz mehrmaliger versuchte eine Meditationspraxis zu kultivieren, gelang mir dies meist nicht länger als einige Wochen. Auch erreichte ich nie wieder annähernd nur die Tiefe in der Meditation wie ich sie im Kloster erfahren durfte. Die Tiefen des Samadhi (Sammlung) und von anatta (nicht ich), die ich damals erblicken durfte, scheinen mir heute unerreichbar weit entfernt, genauso wie das geistliche Leben selbst. In Anbetracht dieser Erfahrungen, erscheint mir alles Weltliche unbedeutend. Mit der Rückkehr in den Alltag kommt es mir vor, als hätte mich die Illusion des Weltlichen wieder geblendet bzw. verblendet. Mein wesentliches Ziel habe ich dabei aus dem Auge verloren. Ich hatte einen wunderschönen Kommentar verfasst wie ich finde und als ich zu Tränen ergriffen war, stürzte mein PC ab. Was hier zu lesen ist, ist lediglich eine nicht so schöne Rekonstruktion des Originals. Es ist als wäre durch die erste Fassung meines Kommentars ein lang verschütteter Herzenswunsch wieder aufgetaucht, der durch den Computerabsturz sogleich wieder verschwand. Was mir in Erinnerung blieb, ist dass ich mich selbst sehr dafür ablehne - um es milde auszudrücken -, dass ich kaum mehr etwas in Richtung meines Ziels mache. Es war sehr schmerzhaft für mich zu erkennen, dass ich mein Ziel aus den Augen verloren habe, und ich spürte das starke Bedürfnis wieder die Meditationspraxis aufzunehmen. Danke, dass du mich daran erinnert hast, saian :)

Gefällt mir! Also die Ehrlichkeit, nicht die Tatsache;) Im gegensatz zu dir denke ich, dass du "traumatisiert" bist: Sich von übervorsorglichen Eltern in der ECHTEN Welt, die eben nicht nach jedem deiner Ataata-Häufchen ein Freudenfest deines unvergeleichlichen Stuhlganges zelebrieren, abzunabeln, und sich Menschen auf AUGENHÖHE stellen zu müssen, ist wahrscheinlich heftig. Aber damit ist die Grenze der Psychoanalyse auch schon erreicht: du hast einen kaputten Reifen, da hilft es dir herzlich wenig zu wissen, wann und wieso er kaputtgegangen ist. Zielführender ist die Frage wo bekomme ich Ersatz her und wie montiere ich ihn am besten? Was du hier (oder in deiner Historie) allerdings versuchst ist "Erzeihungsarmverlängerung": du delegierst die Verantwortung für dein Leben an Therapeuten, Klostervorsteher, diesem (und wahrscheinlich x anderen) Foren.... Das ist verständlich, dass wurde dir so "beigebracht" (frag Mami, bitte Pappi und simsalabim werden Lösungen aus dem Hut gezaubert...) und teil- und bedingungsweise funzt das sogar noch eine Zeitlang in der Pubertät, Adoleszens, im Erwachsenenleben, womit du wiederum neue FALSCHE Lernerfahrungen referierst. Aber je echter die Welt wird, umso mehr bröckelt dein Konstrukt, was sich in deinem jetziemn Dilemma allmählich immer deutlicher manifestiert. Deine Ellies haben dir wahrscheinlich ne wundervolle Kindheit geschenkt und wir neigen dazu, Geschenke, die wir ohne schweisstreibendes Zutun erhalten, als selbstverständlich zu betrachten. Sind sie aber nicht!!!! Und je selbstverständlicher wir sie wähnen umso härter die Lektion, die wir ohne sie meistern müssen! Such dir nen Therapeuten der auf (ich glaub, der Termini iss) "Helikopter-Kinder" spezialisiert ist und lerne deinen eigenen Füssen zu folgen. ----------------------------- off: Es gibt auch "paradoxe Mediation" - führt hier im Detail zu weit. Nur soviel: eine seelische Grundgesundheit und eine temporäre Grundentspannung, sowie ein rudimentäres Grundverständniss und eine "demütige" Erwartungshaltung sollten für eine "nutzbringende" Meditation vorhanden sein. Ansonsten ist sie bestenfalls wirkungslos, wenn nicht gar kontraproduktiv. UU heisst der Basisschritt um "sinnvoll" oder ÜBERHAUPT meditieren zu können, einpendeln der Neurotransmitter-Balance auf halbwegs normale Werte. Dazu sind nicht selten erstmal pharmakologische Initial-Wegweiser nötig. Wobei viel Sonnenlicht, Sport (freudespendende Bewegung, kein Leistungsdruck), Sex, "geborgendheitsvermittelnde" Berührungen "Suchen von "Guttuern" (soziale Wertschätzer, lustige Filme, schwanzwedeln eines Hundes - besser noch, sofern möglich, "Herrchen" seines eigenen Hundes;* Lachen, tanzen, Familie falls positiv empfunden....) und vor allem Vermeiden von "Nicht-Guttuern" (soziale Disqualifizier, misantrophische Menschen, melancholische Songs, Gewalt- und Psychopathen-Filme und alle schlechten Erinnerungen, Familie falls negativ empfunden....) idR wirksamer als die "Breitband-Neuronen-Cocktails" aus den Pharmaküchen. Was aber widerum nicht heisst, dass es nicht genügend Indikationen für gezielte Pharmaka (off label drugs) gibt. Ist hier aber zu spezifisch. Idr ist "geh einfach laufen" ne gute Empfehlung für jeden selbst nur halbwegs (physisch) gesunden Menschen. Hat der Adressat aber akut ne Knöchelfraktur ist sie wohl eher kontrainduziert. Qüalt er sich nur mit nem leichten Kreuzbandriss - kann die Empfehlung Segen oder Fluch sein, aber ich kann sie keinesfalls ferndiagnostisch ausstellen, es sei denn, ich "attestiere" meinem "Patienten" soviel Eigenverstädniss das er "opertaiv" für sich am "Objekt" die richtige Entscheidung treffen wird. Das gleiche gilt für psychosomatische oder rein psychische Beschwerdebilder und für "Naturprodukte" (jawaoll, das Toxin der schwarzen Mamba ist 100% Natur). Es gibt Kanditaten in unserem bunten Kosmos wo die Mediationsempfehlung nihct nur wirkungslos, sondern nachgerade kontrainduziert ist. Nicht jeder, der ne ähnliche Syntax wie ich verwendet fühlt, handelt, erlebt gleich oder ist mir konstitutionell oder emphatisch verwandt. *ein Hund ist kein Ding, kein Gegenstand!!!!!! Falls jemand nicht in der Lage ist, wenigstens halbfürsorglich für sich selbst zu stehen, DARF dieser Mensch auch kein anderes FÜHLENDES Wesen in "Besitz" nehmen. Jemand )phsychisch) schwerkranken einen Hund anzuvertrauen stellt für mich ein Verbrechen dar. Niemals darf jemand mit weniger Rechte (in deisem Fall ein Hund) der Erfüllungsgehilfe eines dejure kranken Mehr-Rechte-Inhabers sein. Es sollte einen Hunde-Führeschein, genau wie einen Kinder-Führerschein geben (und noch diverse andere). Erst wenn Menschen sich als ausreichend gesund und würdig erweisen, dürfen sie die Rolle des "Schutzbefohlenen" einnehmen. Hallo derisabersüss, danke für deinen Kommentar. Deine Analyse meiner Situation finde ich sehr interessant. So schön war meine Kindheit übrigens nicht aus subjektiver Sicht. Es gab sehr verbitterten Streit mit meiner Mutter vor Allem und Hass. Materiell fehlte es mir an nichts, dafür erfuhr ich reichlich emotionale Gewalt würde ich sagen insbesondere von meiner Mutter aus. Darum hatte ich auch nie das Bedürfnis selbst Geld zu verdienen. Erst jetzt, wo meine Eltern mich finanziell nicht mehr unterstützen ist die Notwendigkeit gegeben im Alter von 24 Jahren. Köerpliche Bewegung existiert schon in meinem Leben. Beispielsweise gehe ich öfter spazieren im Wald oder fahre an den See mit dem Fahrrad. Auch Sonnenlicht nehme ich dabei gelegentlich auf. Was ich bisher noch scheue ist schweißtreibender Sport, aber ich werde diese Woche wie angekündigt noch laufen gehen. Meiner Meinung nach fehlen mir halt besonders soziale Kontakte, insbesondere Freunde. Wie findet man Freunde? Die Beziehung zu meinen Eltern und vor Allem zu meiner Mutter ist mittlerweile übrigens gut würde ich sagen. Sehr geholfen hat mir dabei die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, da ich nun besser ausdrücken kann, wenn mich etwas stört. Psychopharmaka nehme ich. Hallo Kubrick, Ich kann mir gut vorstellen, dass mir das sehr helfen würde die Stadt oder sogar das Land zu wechseln, aber im Moment habe ich weniger das Bedürfnis danach. Bin hier noch nicht fertig habe ich das Gefühl, vor Allem, da ich gerade eine neue Beschäftigung angetreten bin. Natürlich habe ich auch enorme Angst vor so einem großen Schritt wie Umzug und dann auch noch in eine andere Stadt. Es grenzt an ein Wunder, dass ich nicht mehr bei meinen Eltern wohne. Dafür bin ich tatsächlich sehr dankbar. Hallo tonystark, Es war absehbar, dass du mir meinen Unwillen, deine Meinung anzunehmen was EFT und co. betrifft, so auslegst, dass ich keinen Rat annehmen will. Das ist jedoch nicht richtig. Wenn ich weiterhin daran glaube, dass EFT und co. eine Wirkung haben und unterstützend bei der Entwicklung sein können, schließt dies nicht aus, dass ich Ratschläge von euch nicht annheme oder umsetze. Zugegebenermassen habe ich besagte Techniken schon länger nicht mehr gezielt angewendet. Ich denke, dass ich das wieder einmal machen werde. Danke, dass du mich darauf gebracht hast. Bitte entschuldige, wenn mein letzter Kommentar zu offensiv war. Ich kann gut damit leben, dass wir unterschiedlicher Meinung sind, solange du mich nicht "bekehren" willst. Nein halt, von mir aus kannst du mich auch bekehren wollen, es ist dir überlassen. Halt Moment, jetzt fällt mir noch was ein: Heisst es in der Wissenschaft nicht, dass etwas so lange wahr ist, bis es widerlegt wurde? Dann müsste die Wirkung von EFT und co. doch wahr sein, wenn sie noch nicht widerlegt wurde oder nicht? Ich antworte im Grunde nur, wenn ich vom betreffenden User erkenne, dass er mir Respekt und Wertschätzung zollt, indem er sich Gedanken über meine Posts macht und im besten Fall dann handelt. Lieber Banner, was hast du seit der ersten Antwort am 09 September 2015 - 17:04 PM bisher aktiv gemacht, um dein Leben zu verbessern? Hallo saian, du willst wissen, was ich aktiv gemacht habe, damit es nicht nur bei Worten bleibt? Okay, damit gibst du mir einen starken Anreiz aktiver zu sein als bisher, weil ich tatsächlich wie du sagst respektvoll sein will. Ich muss schon sagen, du scheinst es zu verstehen den richtigen Punkt zu treffen. Das habe ich auch schon bei anderen Themen gesehen, bei denen du geantwortet hast. Umso mehr freue ich mich, dass du mir antwortest :) Also was ich aktiv gemacht habe, um mein Leben zu verbessern: Ich habe aktiv mein Zimmer aufgeräumt (oder damit angefangen). Ich bin aktiv früher ins Bett gegangen habe weniger Computer gespielt gestern Abend. Ich bin aktiv mit dem Fahrrad in den Wald gefahren. Ich habe aktiv meinen Chef darauf angesprochen, was mich stört. Das was mir am meisten geraten wird, nämlich Sport, habe ich zugegebenermaßen noch nicht gemacht, aber wie angekündigt, werde ich dies noch heute oder morgen machen, konkret werde ich Joggen. Ja ich jogge, ja ich jogge, ja ich jogge, das wird meine Affirmation sein bis ich es getan habe. Oh ja und Meditieren habe ich vergessen. Das mache ich heute noch jetzt gleich. Ganz sicher. Bitte sage mir, saian, was sollte ich deiner Meinung nach tun, damit ich ein erfüllteres Leben führen kann? P.S.: Jetzt fahre ich mit dem Fahrrad an den See, weil das Wetter passend ist und danach räume ich mein Zimmer weiter auf und spüle mal wieder ab.

Jetzt weiß ich auch, was Du eingangs meintest, als Du geschrieben hast, dass Du zu weich bist für diese Welt. Alter ich will Dich nicht fertig machen, aber Du machst es mir echt nicht leicht. Hör doch einfach mal auf Dich in diese Opferrolle zu begeben. Was interessiert es Dich, ob ich verärgert bin? Ich bin ein Name im Internet. Willst Du jetzt anfangen etwas anderes zu schreiben, damit der Name im Internet nicht mehr verärgert ist? Du musst lernen Sachen, Dinge und Menschen zu konfrontieren. Sich ständig darum zu bemühen, dass andere wegen Dir keinen schlechten Gemütszustand haben, ist einfach nur scheiße. Du solltest Dich lieber mal um Deinen eigenen Gemütszustand kümmern. Oder um es mal ganz krass zu formulieren: Du bist ein looser, Menschen hassen looser und wollen sich nicht mit Dir abgeben, deswegen senden sie negative Signale aus. Sich aber ständig zu ducken, zu kriechen und zu versuchen es allen recht zu machen, macht es nicht besser, sondern schlimmer. Einfach, weil Du damit deine looser und Opferrolle unterstreichst. Piss die Leute einfach mal an. Fick Deinen Chef an und wirf der dummen Kassiererin einen bösen Blick zu, wenn sie unfreundlich zu Dir ist. Ich will nicht dass Du Amok läufst, sondern dass Du aufhörst Konflikten auszuweichen. Der Name im Internet kackt Dich an und Du fragst ihn wie er Du ihn verärgert hast. Die Antwort ist: weil Du der Typ Schwuchtel bist, die mit jemand anderes ein klärendes Gespräch führen will, damit er nicht mehr Schwuchtel genannt wird, anstatt einfach zu sagen "fick Dich Arschloch". Und dieses Muster scheinst Du bei allen Konflikten an den Tag zu legen. Also: fang an Dich den Konflikten zu stellen. Dass deine Worte einen verärgerten Eindruck auf mich machen, stört mich jetzt weniger. Es interessiert mich mehr, warum du verärgert scheinst, weil ich es nicht ganz begreife. Darum habe ich gefragt. Was ist falsch daran ein klärendes Gespräch zu führen, wenn mich etwas stört? Wenn ich ein Gespräch mit der betreffenden Person führe, gehe ich der Konfrontation nicht aus dem Weg sondern darauf zu oder nicht? Ich will Harmonie, warum sollte ich Konflikte provozieren? Mein Harmoniebedürfnis schränkt mich zugegebenermassen auch sehr ein, wenn ich mich anderen zuliebe verstelle. Mein Selbstwert ist ohnehin schon so gering, wenn ich dazu noch abgelehnt werde, zerbreche ich daran. Ich bin verwirrt. Respekt und Wertschätzung sind mir hohe Werte. Ich will niemanden verletzen. Warum sollte ich dem entgegengesetzt handeln? Paradoxerweise bin ich manchmal auch sehr respektlos besonders gedanklich... Darüberhinaus habe ich große Angst Wut zu zeigen bin es aber oft. Spielt das auch ein Rolle?

Ganz ruhig, Brauner! Kannst Du denn beweisen, dass Bachblüten und EFT eine Wirkung haben, die über Placebo hinausgeht? Ich denke nicht. Woher willst Du außerdem wissen, dass ich mich nicht näher mit der Materie befasst habe? Wenn Du damit besser schlafen kannst, formuliere ich meine Aussage allerdings um und sage: Es gibt m. W. keine Belege, welche strengen wissenschaftlichen Kriterien genügen, die EFT oder Bachblüten eine Wirksamkeit über Placebo bescheinigen. Demgegenüber stehen Methoden, für die dies der Fall ist. Zurück zum eigentlichen Thema: Akupunktur scheint in der Tat in bestimmten Bereichen wirkungsvoll zu sein, WIE diese Wirkung zustande kommt, ist m. W. aber noch nicht geklärt. Es darf aber davon ausgegangen werden, dass es nichts mit irgendwelchen ominösen Energielinien im Körper zu tun hat. Dementsprechend halte ICH die These "EFT ist ja quasi dasselbe, nur mit Klopfen, deshalb wird es wohl auch genauso wirken" für sehr gewagt. Zur umstrittenen Wirksamkeit von EFT: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cp.12020/abstract http://www.csicop.org/si/show/can_we_really_tap_our_problems_away_a_critical_analysis_of_thought_field_th/ Dieses Review kommt zwar zu einem verhalten positivem Ergebnis, allerdings nicht ohne die erheblichen methodischen Mängel der berücksichtigten Studien zu betonen: http://www.staffs.ac.uk/assets/A_narrative_systematic%20_Review_of_the_effectiveness_of_Emotional_Freedoms_Technique_%28EFT%29_tcm44-45500.pdf Was die Bachblüten angeht, verweise ich einfach mal auf die Wikipedia und die darin angegebenen Quellen zur Wirksamkeit: https://de.wikipedia.org/wiki/Bach-Bl%C3%BCtentherapie#Wirksamkeit Wenn Du der Ansicht bist, EFT würde dir helfen, dann bleib dabei. Auch wenn es sich dabei -wie ich vermute- nur um einen Placebo-Effekt handeln sollte, ist dieser ja real vorhanden. Ich möchte Dir lediglich nahe legen, dass es wahrscheinlich effektivere Mittel gibt (siehe z. B. meine Buchempfehlung aus dem letzten Beitrag) - und dass Du Dir von keiner Methode versprechen solltest, dass Du mit ihrer Hilfe um die unbequemen Dinge herum kommst. Warum klammerst du dich so sehr an die "Wissenschaft". Das, was du als "Wissenschaft" bezeichnest, sind vermutlich nur die Erkenntnisse, die öffentlich anerkannt werden. Und wer ist verantwortlich dafür, was an die Öffentlichkeit darf und was nicht? Richtig, das Establishment. Es macht mich traurig zu sehen, wie du dem Machtinstrument "Wissenschaft" hörig zu sein scheinst. Jenseits der öffentlich anerkannten "wissenschaftlichen" Erkenntnissen gibt es vermutlich unmengen von Forschungen und Wissen, das nicht öffentlich ist. Desweiteren bedeutet es nicht, dass es nicht existiert, wenn es nicht "wissenschaftlich" nachgewiesen werden kann. Zudem hat die "Wissenschaft" auch schon Dinge proklamiert, die sich als falsch herausstellten. Somit ist die "Wissenschaft" nicht das Absolutum, für das du es zu halten scheinst. Wieso lässt du deine Welt derartig beschränken, indem du nur das glaubst, was "bewiesen" ist? Es ist deine Entscheidung, ich kann nur meine Meinung dazu sagen. Mich wundert es, dass du nicht einmal in Erwägung zu ziehen scheinst, dass besagte Methoden eine Wirkung haben. Was wäre, jetzt, wenn die "Wissenschaft" unerwateterweise bestätigen würde, dass sie einen Effekt haben jenseits von Placebo? Würdest du dann Empfehlungen für die Methoden aussprechen oder immer noch daran zweifeln`? hmm ja, das gibt mir zu denken, klausi. Hast du eine Ausbildung für deinen derzeitigen Beruf gemacht? Wie hast du diesen gefunden? Bist du wirklich verärgert über mein Verhalten? Warum?

Danke für die vielen Anregungen, tonystark. Im Folgenden hat die Zitier-Funktion leider nicht richtig funktioniert. Vermutlich ist sein Kritik berechtigt, aber es ist nicht zielführend und äusserst belastend für mich, wenn ich immer wieder destruktive Kritik höre, ohne Anregungen wie ich es besser machen kann. Ich bin durchaus daran interessiert besser zu werden und setze mich mit den Dingen auseinander. Aber wie schon gesagt tue ich mir schwer neue Dinge zu lernen und bin generell langsamer als andere, vermutlich wegen einer Lernblockade (siehe mein letztes Kommentar) Sicherlich will ich nicht alt werden mit dem Job. Aber im Moment ist er eine gute Einkommensmöglichkeit. Marktwert? Mit solchen Begriffen habe ich nichts zu tun. Soetwas existiert in meiner Welt nicht. Im Moment will ich auch nicht viele Jobs ausprobieren sondern meinen Jetzigen zufriedenstellend ausfüllen. Ich denke schon, dass ich mein Bestes gebe. Seit beginn an. Warum wird mir das immer abgestritten? Um in diese positive Spirale zu kommen von der du sprichst, dass man immer mehr Dinge tun will, je mehr man ohnehin schon macht, brauche ich denke ich Starthilfe. Wie gasagt bin ich der Meinung, dass ich immer noch starke bewusste und unbewusste Widerstände habe mich dem Leben zu öffnen wie oben beschrieben. Ich sehe den wichtigsten Schritt vor Allem darin, diese Blockaden direkt anzugehen mit HIlfe von Hypnose, Therapeuten, EFT, usw.. Wenn ich nicht den Willen habe mich zu entwickeln oder die Widerstände zu groß sind, ist alles zum Scheitern verurteilt, was ich anfange. Definitiv will ich es nicht dazu kommen lassen, dass ich erst in die Gänge komme, wenn ich ganz unten bin und durch Schmerz lernen muss. Darum will ich besagte Methoden anwenden, um einen sanfteren Weg aus meiner Stagnation zu gehen. Wobei ich ohnehin schon das Gefühl habe, dass die "Stagnation" sich zunehmend auflockert. Dass du behauptest, dass Bachblüten etc. nicht wirken und EFT ein Placebo ist, finde ich gewagt. Kannst du beweisen, dass sie keine Wirkung haben? Ich denke nicht. Es ist mittlerweile sogar wissenschaftlich anerkannt so weit ich weiss, dass Akkupunktur sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirkt und ich spreche nicht von Placebo. EFT wirkt ähnlich wie Akkupunktur nur ohne Nadeln. Um ehrlich zu sein stört es mich sehr, dass du behauptest, dass die genannten Methoden keinen Effekt haben. Ich würde mir da mehr Zurückhaltung wünschen, wenn man sich - wie du anscheinend - nicht näher mit der Materie befasst hat. Vermutlich wird man damit alleine nicht alles bewältigen können, aber die Methoden, können eine gute Unterstützung sein, denke ich. Mir hat es jedenfalls schon oft geholfen, sie anzuwenden und ich werde es auch weiterhin tun. Was nicht heißt, dass ich mich anderen Möglichkeiten verschließe.

Hallo Candygirl, Ich habe deine Geschichte interessiert verfolgt. Es freut mich zu sehen, dass du den Mut hast hier so offen zu sprechen. Ich fühle mich schon fast geehrt (fast hautnah) miterleben zu dürfen, wie deine Mauer gefallen ist und du anfängst dein Herz auszuschütten. Deine Texte sind schön zu lesen wie ich finde und ich spüre eine Herzlichkeit von ihnen ausstrahlen seit du dich geöffnet hast. Wenn ich hellsichtig wäre würde ich sagen sie funkeln Goldrot :) Betreffend deiner Thematik selbst fiel mir auf, dass du davon sprachst, dass dich deine Familie als Zerstörerin der Familie titulierten. Darum kann ich mir vorstellen, dass du einen riesen Haufen Schuld mit dir herumträgst bewusst oder unbewusst. Dass es dir schwer fällt dir zu vergeben, weil du deinen 5jährigen Freund verlassen hast und dass du körperliche Schmerzen beim Sex möchtest könnte darauf hinweisen, dass da noch Schuld in dir begraben ist. Auch in meinem Leben hatte und habe ich viel mit Schuld zu tun und seit ich mich bewusst mit Vergebung auseinandersetze scheint sich Vieles zu ändern bei mir. Besonders hat es mir geholfen die Affirmation "I forgive" im Loop anzuhören, wenn ich merke, dass ich mir oder anderen (unbewusst oder bewusst) schaden will. Eckhart Tolle würde dies den Schmerzkörper nennen. Nicht jedem gefällt das, aber es beruhigt mich enorm, wenn ich diese Affirmation auf zwei Spuren (tracks) anhöre. Unterstützend lässt sich eine Vergebungsarbeit möglicherweise durch EFT oder EMDR begleiten um den Effektivität zu erhöhen. Hilfreich ist es möglicherweise auch dabei Solfeggio oder Binaural frequencies zu hören um die Neuronen neu zu verknüpfen. Hooponopno ist auch eine Möglichkeit um Vegebung zu praktizieren, die mir geholfen hat. Die meisten spirituellen Lehrer, die ich kenne betonen die Wichtigkeit von Vergebung. Dazu gehören Eckhart Tolle, Louise Hay, Chuck Spezzano und auch im Kurs in Wundern wird Vergebung betont. Vergebung ist mein engster Begleiter geworden auf meinem Weg und ich bin dankbar dafür, dass ich sie gefunden habe :) Open your heart and forgive, fogive gratuitously, forgive always and forgive everybody, and don`t forget yourself :) Easier said than done of course. Forgiveness is a long journey maybe. Vermutlich ist es gewagt, diese Inhalte preiszugeben, aber ich denke mir in einem Personal Development Forum dürfte es Menschen geben, die damit etwas anfangen können. Besonders Du, Candygirl, könnte ich mir vorstellen bist offen dafür. Alles Liebe P.S.: Maybe this can help to open your heart even more. Edit: Regarding the issue forgiveness this song is amazing to me, because the text is so powerful imo.

Klar, ich kenne da super Techniken, zum Beispiel die Treibe-regelmäßig-Sport-um Dein-Selbstbewusstsein-zustärken-Technik, sowie die Antworte-auf-Fragen-Technik. Also: Als was genau arbeitest Du? Call Center Agent? Bei Aldi an der Kasse? In einem Friseursalon? Und das mit den speziellen Techniken oder Büchern schminkst Du Dir bitte ab. Es wird keine magische Pille geben und um Disziplin und Schmerzen wirst Du nicht herumkommen. Hier eine Video, dass Dir Disziplin erklärt: Fang an sinnvolle und konstruktive Gewohnheiten aufzubauen. Treibe Sport, lese Bücher etc. Und mit Bücher lesen meine ich nicht Operation 'Finde die magische Pille', sondern das Aneignen von Allgemeinbildung und Fähigkeiten. Lies zum Beispiel 1984, den Koran oder lerne eine Programmiersprache. Das sind nur Anregungen. Der Teil mit dem Sport ist hingegen eine klare Handlungsanweisung von mir. MACH SPORT. Sorry, habe die Frage übersehen. Ich arbeite bei einem Discounter in der Warenverräumung als Teilzeitbeschäftigung. Die Arbeit würde mir auch gefallen, wenn ich schneller wäre. Ich bin Überzeugt davon, dass wenn ich eine Technik wie EFT oder EMDR regelmäßig anwende auf ein Problem, dass dies zum Erfolg führt. Für mich stellt sich nur die Frage welche Technik am geeignetsten ist. Danke für das Video. Finde es sehr informativ und hilfreich. Habe mir gleich mehr von dem Uploader angeschaut. Bei deinen Kommentaren kam bei mir nicht an, dass man sich auf eine neue Gewohnheit beschränken soll, was in dem Video aber ausdrücklich erwähnt wird. Du sprichst von Gewohnheiten. Das hätte auch leicht nach Hinten losgehen können... Wieso hast du das nicht erwähnt, dass man sich auf eine Gewohnheit beschränken soll? Klar bringt es mir auch Befriedigung Passiv zu sein, weil ich mich dann vermeintlich sicher fühle, meinen Ängsten nicht begegnen muss etc. wie andererorts schon geschrieben. Im Gesamten bin ich jedoch unzufrieden, da ich spüre, was ich alles verpasse, dass ich unter meinen Möglichkeiten lebe. In mir wirken da zwei Starke Kräfte die sich fast die Waage halten, darum fällt es mir so schwer wirklich aktiv zu werden. Vom Verstand her weiss ich jedenfalls, dass ich etwas verändern will und mich etnwickeln will. Die Frage ist vielleicht wie ich mein Unterbewusstsein davon überzeuge. Daran denke ich lässt sich schon etwas machen. Ob es jedoch zielführend ist, mir den Hals umzudrehen wage ich zu bezweifeln. Kann es sein, dass du wütend bist auf mich, weil du so ein feindliches Bild benutzt? Ich finde deine Behauptung sehr gewagt. Wenn man sich mit der passenden Gemeinschaft umgibt, kann dies Wunder bewirken. Dazu gibt es auch Studien soweit ich weiss. Das Zusammensein mit vertrauten Menschen hat den größten Einfluss auf das Wohlbefinden, mehr als andere Faktoren wie Sport oder finanzielle Sicherheit. Meinst du ich stosse mögliche Kontakte ab oder die Kontakte stossen mich ab? Wie kommst du auf die Behauptung?

Es ist mein erster Job, den ich aus eigenmotivation ausübe. Fände die Arbeit schön, wenn es nicht so viel Kritik gäbe. Bezahlung ist gut, Arbeitszeit ist so wie ich sie mir wünsche (zumindest die vertraglich festgelegte arbeitszeit; die reale az stimmt noch nicht ganz), umd die Arbeitsstelle ist gleich um die Ecke bei mir. Eine Entlassung würde mich persönlivh sehr treffen. Dass ich so langsam bin liegt vermutlich an einer Lernblockade, die sich in der Pubertät verfestigte als ich von Mitschülern wegen meiner außerordentlich guten Noten gemobbed wurde. Zudem brach damals auch der Rückhalt meiner Mutter weg, weil ich damit nicht mehr ihren Vorstellungen entsprach. Seitdem war ich immer in Sorge die Klasse nicht zu bestehen und bekam trotz großem Lernaufwand meist schlechte Noten mit wenigen Ausnahmen. Die Lernblockade kam bzw. kommt einer Lebensblockade gleich, da ich ab diesem Zeitpunkt der Realität nur noch entfliehen wollte und ich seitdem verschiedene Süchte entwickelte. An erster Stelle stand bzw. steht die Computer/Online-Suchte gefolgt von Masturbation und Binge Eating. Letztere ist jedoch sehr zurückgegangen seit meinem ersten Klinikaufenthalt. Ich befürchte, dass ich vor Allem unbewusst immer noch starke vorbehalte habe, mich wieder dem Leben zu öffnen, nachdem ich so bitter enttäuscht wurde damals. Gerne würde ich diese Blockaden überwinden, aber wie frage ich mich? Kennst Du Möglichkeiten dies zu bewerkstelligen, eventuell auch Buchempfehlungen, spezielle Techniken wie EFT, Hypnose, NLP, EMDR was gibts noch? Grüße

Gib mir ein bisschen Zeit, um mich darauf einstellen zu können, ok? Ich gehe diese Woche noch laufen, aber nicht mehr heute, ja? Habe den ganzen Tag geschlafen, weil ich Nachts keine Auge zugeacht habe, wegen der Sache mit meinem Chef. Dafür wasche ich heute noch meine Klamotten und räume mein Zimmer auf, das ist denke ich dringlicher. Habe mein Anliegen meinem Chef vorgetragen im GFK-Stil: "Sie haben mir die letzten Tage öfter gesagt, dass ich zu langsam arbeite. Dabei fühle ich mich ratlos und verzweifelt, weil ich nicht weiß wie ich schneller arbeiten kann und ich Sorge habe entlassen zu werden. Zudem fühlte ich mich demotiviert durch die Kritik. Ich würde mir wünschen, dass Sie Kritik konstruktiv ausdrücken und mir Verbesserungsvorschläge nennen oder sich mit Kritik mehr zurücknehmen. Können Sie sich vorstellen das umzusetzen?" Er meinte, er wird sich mit Kritik zurückhalten, weil er ohnehin nur noch diese Woche da ist, dann übernimmt die neue Chefin. Er sagte auch, dass seine Kritik sehr milde ist im Gegensatz zu dem, was er von seinen Vorgesetzten zu hören bekommt. Zudem meinte er ich solle mir eine dickere Haut zulegen. Einerseits fühle ich mich befreiter, weil ich mein Anliegen angesprochen habe, aber irgendwie fühle ich mich auch schuldig, weil ich nun denke, dass es unpassend war es anzusprechen.

Und was machst Du dann mit denen? Willst Du die vollheulen, dass Du Dich so total sehr selbst hasst? Wieso sollte Dich irgendjemand mögen, wenn Du dich selbst schon scheiße findest? Folglich musst Du anfangen Dich selbst zu mögen. Stellt sich natürlich die Frage, wie Du das anstellen sollst, wo Du doch nun mal ziemlich kacke bist. Nun ja, brauchst halt etwas, dass Du an Dir selbst magst. Und wenn es da nichts gibt, so ist der richtige Ansatzpunkt etwas zu schaffen, dass Du an Dir selbst toll findest. Sport erzielt dabei oftmals mit die besten Ergebnisse. Also denk darüber nach, was Du willst, oder was du wollen würdest und setz Dir ein entsprechendes Ziel. Setz die Latte lieber etwas zu niedrig an, als zu hoch und teile Deinem Unterbewusstsein mit, dass Du in der Lage bist Ziel zu erreichen. Und sei es nur so etwas triviales wie 2x in der Woche Sport zu machen. Und jetzt hör auf rum zuheulen. Meine Interessen waren schon immer rar gesät seit ich denken kann. Die meisten Dinge erscheinen mir nutzlos. Vermutlich ist das eine Projektion meiner Meinung über mich. Das Einzige, das ich seit meines Retreats im Kloster für erstrebenswert halte, ist die Erleuchtung, aber auch dafür habe ich nicht mehr die Kraft aktiv zu werden irgendwie. Also gut, ich fange damit an leichten Sport zu machen. Mal sehen wohin das fürht.. Ich bin so frei und schreibe die Listen mal hie rein, sonst mache ich es wahrscheinlich gar nicht. - mein Leben in 5 Jahren, wenn ich den Arsch nicht hochkriege Ich werde immer noch hoffen, dass sich mein Zustand ändern wird. Vermutlich werde ich immer noch in meiner Suchtspirale hängen und den Mädels auf den Hintern glotzen. Tag ein Tag aus werde ich vermutlich immer noch das Drama abspielen, dass ich Schuld anhäufe und dann damit beschäftigt bin zu vergeben. Ich werde mich immer noch nicht mögen und einsam sein. - mein Leben in 5 Jahren wenn ich mich ändere Wenn ich mich ändere, werde ich auf ereignisreiche 5 Jahre zurückblicken, in denen ich so viele Erfahrungen machte wie es mir möglich war. Ich werde herausgefunden haben, was ich mag und was ich nicht mag und wo meine Stärken und Schwächen liegen. Ich werde zu mir stehen mit all meinen Fehlern. Ich werde wissen, wohin meine Reise führt. Ich werde routiniert Meditieren und viel Reisen. ich werde Asien gesehen und Kloster besucht haben. Ich werde die Weisen der Welt getroffen haben und deren Segen erhalten haben. Ich werde Bücher schreiben und Vorträge halten. Ich werde viel unter Menschen sein und einen lebendigen Austausch mit Ihenen haben. Ich werde die Welt und die Menschen zu respektieren und zu schätzen wissen. Ich werde meine Meinung klar artikulieren können und absolut ehrlich sein. Ich bin ehrlich zu mir selbst und zu anderen. Ich spiele keine Rollen mehr. Ich lebe nur noch aus Liebe zum Leben und um dem Leben zu dienen. Mein Wille ist es für andere da zu sein und andere auf ihrem Lebensweg zu unterstützen. Ich selbst bedarf keiner Veränderung mehr. Schreibe eine weitere Liste: was ist das Gute an meinem schlechten Zustand? - wem hilft das? - was habe ich positives davon? - wem in der Familie bin ich damit ähnlich? - was passiert schlimmes, wenn ich mich ändere? -Gut ist, dass ich nicht Aktiv sein muss, dass ich faul sein kann. -Gut ist, dass ich ... mir fällt nichts mehr ein -Mein schlechter Zustand hilft all denen, die sich auch schlecht fühlen. aber nur in ihrer Schlechtigkeiten. -Mein schlechter Zustand hilft so gesehen niemandem wirklich glaube ich -von meinem Schlechten Zustand habe ich positives, dass ich mich scheinbar sicher fühle -von meinem Schlechten Zustand habe ich positives, dass ich mich scheinbar geborgen fühle, aber gleichzeitig auch nicht -von meinem Schlechten Zustand habe ich positives, dass .... ich finde nicht viel dazu -Ich bin meiner Mutter ähnlich, die ihr Leben auch nicht wirklich zu leben scheint und keine eigene Meinung hat und ein riesen Ego. - Wenn ich mich ändere und aktiv werde könnte ich mich überfordern. - Wenn ich mich ändere könnte ich meiner innere Leere begegnen - Wenn ich mich ändere könnte ich Fehler machen, die sehr schmerzhaft für mich sind - Wenn ich mich ändere wäre da viel ungewissheit, die mir Angst macht - Wenn ich mich ich ändere habe ich Sorge, dass ich mich noch unsicherer und einsamer fühle als jetzt Sind keine dreißig Punkte pro List, aber besser als nichts. Täglich laufen ist aber schon viel :/ Befürchte, dass ich das nicht schaffe. Verstehe deinen Text nicht so ganz, wenn ich ehrlich bin. Wie kann man sich Dinge verdienen, die in wirklichkeit unbezahlbar sind? Klingt irgendwie Paradox. Bin nicht sicher, ob ich meiner Ex-Freundin noch Liebe gebe. Hmm Ja, ich habe diese Haltung schon länger, dass ich gerettet werden will, das ist auch viel bequemer. Wie komme ich da hin, dass ich mich selbst ändern will? Ich will mich ändern wollen, aber wenn ich es nicht will, wie soll ich es wollen? Das ist total schwierig finde ich. Ein Therapeut müsste mich doch da hin bekommen, dass ich mich ändern will oder nicht? Ja ich nehme seit einiger Zeit Psychopharmaka. Danke für die klare Analyse meiner Probleme. Tut gut, das so gespiegelt zu bekommen. So Kleinigkeiten wie im Wald spazieren oder lesen mache ich schon gelegentlich. Aber ich denke es fehlt mir an den wesentlichen Dingen. Vor Allem, dass ich keine sozialen Kontakte habe die ich regelmäßig sehe oder mit denen ich auch öfter etwas unternehme. Was mir im Moment am Meisten zu schaffen macht, ist, dass mich mein Chef andauernd kritisiert. Das demotiviert mich enorm und ich habe Angst, dass ich entlassen werde. Ich strenge mich schon an, aber kann ihn nicht zufriedenstellen. Das macht mich total fertig. Ich habe richtig Angst vor der Arbeit. Nicht mehr lange und ich explodiere in unangemessener Weise, wenn ich wieder kritisiert werde. War schon mehrmals kurz davor zu weinen. Was meint ihr was ich in dieser Situation machen kann? Wie kann ich die Kritik abprallen lassen an mir oder es adäquat ansprechen?

Ich bin bereits in Therapie und habe diverse Hilfemaßnahmen in Anspruch genommen wie im Eingangspost schon geschrieben. Wie kann ich aktiv sein wollen? Sport habe ich schon verschiedenes ausprobiert. Es war jedoch nichts dabei was mir gefallen hat und zugehörig habe ich mich auch weniger gefühlt... Ich denke mir fehlt vor Allem sozialer Kontakt. Aber es ist so schwer für mich Menschen zu finden, mit denen ich gerne beisammen bin und noch viel schwerer ist es dann auch regelmäßig sich zu treffen oder etwas zu unternehmen.

Du scheinst echt schwere Probleme zu haben! Du hast doch nur Angst dich auf eine Frau einzulassen und nur DAS zeugt davon das bei dir kein Licht im Keller brennt. Willst du mir jetzt gerade erzählen, dass ich eine Beziehung brauche, um mein Mannsein und meine Persönlichkeit vollständig entwickeln zu können? Ich habe schwere Probleme, sonst würde ich keine Antidepressiva schlucken. Das hat aber alles nichts mit Frauen zu tun. Vertrauen, einlassen...ich wurde einmal zu viel in meinem Leben enttäuschst. Never again. Wieso bist du dir so sicher, dass deine Probleme nichts mit Frauen zu tun haben? Von einer Frau so tief enttäuscht worden zu sein, dass man keine tiefere Bindung mehr mit jenen eingehen will, weist m.M.n. durchaus auf ein Frauenproblem hin. In deinem ersten Post hört es sich an als gäbest du Frauen die Schuld, dass Beziehungen zerbrechen und Kinder keinen Vater haben. Tust du das? Zudem sagst du, du willst Feuer mit Feuer bekämpfen. Dem vorhergehenden Inhalt zufolge, bedeutet das, dass du die zerstörerischen Methoden der Frauen anwenden willst, um sie zu bekämpfen. Ist das so gemeint? Wie ist die Beziehung zu deiner Mutter?

Habe jetzt unter Tränen Schluss gemacht. Hat mir sehr weh getan, weil ich sie immer noch gerne hab und sie mir auch viel bedeutet. Zudem weiß ich wie sie darunter leiden wird. Aber ich habs getan und das zählt denke ich. Danke für eure Hilfe. Sie hat mir sogar einen Entschuldigungsbrief geschrieben. Thats too much for my heart....

Mein Alter: 24 Ihr Alter: 30 Dauer der Beziehung. 1.5y Art der Beziehung: default Hallo zusammen, Hallo, ich bin anfang 20 und Student. Sie ist etwas älter als ich und hat BPS. Im Moment ist die Situation in meiner Beziehung folgendermassen: Ich mag meine Freundin immer noch sehr, aber aufgrund der vielen Streits habe ich nun entschieden, dass es keinen Sinn macht die Beziehung noch weiter zu führen. Mein erster Vorschlag ihr gegenüber war, dass wir eine zeitlich begrenzte Trennung durchleben, in der wir unabhängig leben, und uns danach wieder treffen um zu sehen, ob wie wir uns gegenüber Eingestellt sind. Dies wollte sie jedoch nicht. Als ich vor ein paar Tagen andeutete, dass ich vorhabe Schluss zu machen, schien sie sehr emotional zu werden. Ich wollte mit ihr die Situation bereden und absprechen wie wir weitermachen, doch sie möchte mich jetzt nicht mehr sehen. Nun scheint es in meiner Verantwortung zu liegen, wie die Beziehung weiter geht bzw. beendet wird. Ich habe ihr Gestern angekündigt sie heute Abend zu sperren auf allen Kommunikationsmedien. Dass nun eine Trennung stattfindet steht für mich nun fest. Worüber ich mir allerdings noch nicht ganz im klaren bin ist, wie lange diese dauern soll. Ich möchte sie, wenn die Gefühle abgeklungen sind definitiv wieder sehen und schauen wie wir zueinander stehen werden. Vielleicht ist es dann wirklich vorbei oder die Beziehung kann nochmal neu beginnen. Das ist so meine Vorstellung, aber ich weiss nicht was davon ich ihr sagen kann. Für sie gibt es nur Schluss machen mit totalem Kontaktabbruch (also nie wieder sehen) oder eben zusammen sein. Wenn ich ihr jetzt meinen "Plan" offenbare wäre es für sie vermutlich nicht wie eine Trennung sondern ein Warten auf mich mit dem Gefühl, dass sie noch in einer Beziehung ist, versteht ihr was ich meine? Möglicherweise täte ich mir auch schwer mich von ihr zu lösen, wenn ich weiss dass wir uns in absehbarer Zukunft wieder sehen werden. Das ist wirklich schwierig für mich. Definitv ist für mich nur, dass ich die Beziehung beenden werde. Ach das ist so schwer irgendwie. Ich fühle mich für sie in der Verantwortung weil sie so zu leiden scheint. Was meint ihr? Wie würdet ihr euch verhalten in meiner Lage? Eure Meinung interessiert mich sehr. Liebe Grüße

Sie hat mir jetzt vorgeschlagen, dass wir eine Therapie machen können und eine Familienaufstellung.wir würden uns dann nur zu besagten Terminen sehen. Hmm. Sie tut mir so Leid.

Sie hat mir jetzt vorgeschlagen, dass wir eine Therapie machen können und eine Familienaufstellung.wir würden uns dann nur zu besagten Terminen sehen. Hmm. Sie tut mir so Leid.

WICHTIG!!! Fortführung des Hauptthemas: Hallo nochmal, Ich habe nun so entschieden sie nocheinmal zu treffen des Anstands wegen und um Klarheit zu schaffen. Gestern haben wir uns dann zufällig vor geplantem Treffen nochmal gesehen und hat sich nun so ergeben, dass ich nun tatsächlich in Erwägung ziehe wieder mti ihr zusammen zu kommen. Sie beteuert mir, dass wir die Beziehung anders gestalten können etc.. In dieser Situtation war ich zuvor noch nie. Normalerweise war ich es, der sie zurück haben wollte, aber, dass sie mir sagt, sie wolle sich ändern ist neu für mich. Das berührt mich schon irgendwie und ich will auch nicht stur meine Entscheidung durchziehen. Wenn es sich herausstellt, dass sich die Beziehung nich so entwickelt wie ich es mir wünsche, kann ich ja immer noch Schluss machen. Was meint ihr? Heute sehe ich sie nochmal. Grüße WICHTIG!!!

Hast du mitbekommen, dass sie mich nicht treffen wollte als ich mit ihr reden wollte bevor ich schluss machte? Sie hat sogar ein Telefonat verweigert. Es lag nicht an mir, dass es nicht zu einem Gespräch kam, denke ich. Dass ich nicht so klar Schluss machte wie vielleicht du es getan hättest, lag sicherlich auch an meiner mangelnden Männlicbkeit, aber auch an ihr. Hältst du es für nötig das Ende der Beziehung klar auszudrücken, wenn sie am Boden zerstört scheint, weint und aus Schmerz nicht mit dir zu reden bereit ist? Das ist meine erste Beziehung in meinem Leben gewesen. Bitte sei ein bisschen nachsichtig mit mir bitte.

Klingt für mich so, als hätte das Handy nur einen verpassten Anruf angezeigt und sie hat auf die Box gesprochen oder er hat zurück gerufen. Zum TE: Kläre mir noch mal auf, was war Stand der Dinge? Halbe Trennung, ganze Trennung, 3/4 Trennung? Aus deinem Anfangspost geht nur hervor, dass du eine Trennung angedeutet hast. In dem Falle wärst du ihr schon ein Gespräch schuldig, damit sie weiß, woran sie ist. Eben halt an einer Trennung. Die app hat im Nachhinein angezeigt, dass sie angerufen hat und ich habe die Mailbox abgehört, was vermutlich ein Fehler war oder?Am Samstag Nachmittag habe ich die Kontaktsperre wie angekündigt durchgezogen. Ich schrieb ihr zwar nicht direkt, dass die Beziehung beendet ist, aber für mich und für sie war dies klar denke ich. Ich drückte mich so aus dass es mir sehr weh tut, aber es das Beste sei, dass ich sie gehen lasse. Ist das zu unklar ausgedrückt gewesen, zu luschig? Diese Entscheidung können wir dir nicht abnehmen. Die Frage ist: Was willst du? Was sagt dein Herz? Du sagst, du warst froh, Ruhe vor ihr zu haben. Du wolltest eine Kontaktsperre. Wenn du das immer noch willst, dann zieh sie durch. Und mach dir bitte keinen Kopf, was sie über dich denkt. Du machst das für dich!!! Und für deine Zufriedenheit. Wenn das Thema für dich doch noch nicht abgeschlossen ist - ok, dann lass dich auf das Gespräch ein. Mein Tipp (und nur ein Tipp, wie gesagt, die Entscheidung können wir dir nicht abnehmen): Lass es. Kontaktsperre. Bis du komplett darüber hinweg bist. Und das kann durchaus Monate oder Jahre dauern. Du hast jedes Recht der Welt, jetzt "egoistisch" (ja, es gibt kein besseres Wort dafür) zu sein. Im momente bin ich stinkesauer, dass sie sich wieder meldet. Das bringt mich in heftige Zweifel. Jetzt hat sie vorher sogar versucht nochmal anzurufen und mir erneut auf die Mailbox gesprochen. Will keine Entscheidung treffen solange es in mir kocht. Ich versuche jetzt erst mal zu entspannen und mir Zeit zu lassen.Habe Angst, dass sie sauer auf mich ist, wenn ich mich nicht melde, obwohl ich doch schon Schluss gemacht habe, aber irgendwie anscheinend auch nicht. Wenn ich mich jetzt melden würde, dann vermutlich aus Angst oder Wut und ich würde ihr sagen, dass mich ihre Aktion ärgert , aber dann rutsche ich vermutlich in elende Diskussionen wie früher mit ihr. Darum melde ich mich jetzt nicht bei ihr oder was meint ihr? Ich habe ihr die Gelegenheit gegeben sich auszudrücken, was sie ablehnte. Aber jetzt passt es nicht mehr. Mein Eindruck ist, dass sie mir auf der Nase herumtanzt. Wenn ich mich jetzt weichkochen lasse, dann ist meine Integrität voll im Eimer befürchte ich.

!!!WICHTIG!!! Bitte lesen: Ein neues Problem ist aufgetaucht zu dem ich gern eure Meinung hören würde. Könnt ihr mir da nocheinmal helfen bitte? Folgendes Jetzt hat meine Halb-Ex-Freundin versucht mich heute anzurufen, was mir trotz der Call Block App leider angezeigt wurde. Sie wünscht jetzt ein Gespräch, nachdem sie dieses nicht wollte bevor ich sie am Samstag blockierte. Das ärgert mich jetzt schon, weil ich froh war Ruhe vor ihr zu haben und ich dachte, dass ich mich klar ausgedrückt habe, dass die Beziehung für mich beendet ist. Ich war richtig zufrieden die letzten Tage als ich alleine war. Fuck ich will sie gerade nicht in meiner Welt haben, aber sie ignorieren ist auch Scheisse irgendwie. Was meint ihr was ich jetzt tun sollte? Wie würdet ihr euch verhalten? Bitte macht mich zur Sau, ich werde euch nicht kritisieren dafür. !!!WICHTIG!!!

Es ist aber so, dass ich auch die Überzeugung habe, dass ich die Streits nicht verhindern kann, was deiner Theorie wiederspricht, oder nicht? Wenn deine Theorie richtig wäre müsste ich mich ja verantwortlich und gleichzeitig stark und fähig fühlen, die Beziehung zu "retten", was ich aber nicht tat. Ich fühlte mich schwach und unfähig. Ich denke eher, dass es das Gefühl der Schuld ist, das sich auf diese Weise ausdruck verschafft. Und das Schuldig-sein ist eine Rolle, die ich schon mein ganzes Leben lang spiele, weil ich immer als "der Schuldige" gesehen wurde in meiner Familie. Tut mir Leid ich halte deine Theorie immer noch nicht für plausibel, aber ist mir grade auch nicht so wichtig. Danke für deine Bemühungen. Ich habe sie vor der Trennung mehrmals dazu aufgefordert, dass wir miteinander reden und mir sagt, was sie will. Aber sie hat es abgelehnt. Im Laufe der Beziehung konnte ich die Streits immer gelassener hinnehmen, während sie gleichbleibend stark darunter zu leiden schien. Damit will ich sagen, dass es eher sie war, die die Streits nicht akzeptieren konnte. Ich war es jedoch, der nicht weiter gewillt war, dieses sich immer wiederholende Drama durchzuspielen. Nicht weil es so schlimm war für mich, sondern weil ich schlichtweg entschied, dass ich meine Zeit für andere Dinge verwenden möchte.

Mein Glaube ist Respekt, Ehrlichkeit, Wertschätzung und Liebe und diesem Glauben bleibe ich treu. Wenn du es so sehen willst komme ich, um euch aus eurem Irrglauben zu erlösen oder manche von euch.

Damit sich ein Wort wie Beziehungsmaterial als Synonym für Frauen einbürgern kann, braucht es doch eine gewisse grundlegende Frauenverachtende Einstellung, sonst wäre das doch gar nicht möglich, meinst du nicht?

Ich kritisiere die Unglaubwürdigen, Scharlatene und Heuchler.

Habe halt den Eindruck, dass sich einige nur wichtig machen wollen und antworten ablassen, obwohl sie das Leben noch nicht gemeistert haben. Wenn man mal ehrlich ist, dann ist doch speziell das Pickupforum ein Anziehungspunk für junge Leute mit kleinem Ego, die sich mit Pseudowissen und Fake Stories wichtig machen wollen, meint ihr nicht? Diese Beschreibung trifft vielleicht ansatzweise auch auf mich zu, aber ich gebe nicht vor Ahnung von Seduction techniques zu haben und gebe auch keine Ratschläge.