fashion11

sehr gute qualität, muss man schon sagen ;) lade mal bitte noch ein paar weitere videos hoch.. grüße

Proteinpulver ist schon fast pflicht nachm training ! und der Eiweißshaker ist einfahc nur zum empfehlen ! würde ich nicht lange überlegen, einfach holen ! zubereitung geht schnell, abwaschen noch schneller ;) grüße

bin zwar noch ein Neuling, aber wäre gerne mal dabei.. wann und wo? ;)

Hab auch das Iphone 3gs. Einfach Top das Handy!

Hey, hab mir das alles hier gerade mal angeschaut... Wow ! wirklich eine tolle Veränderung... grüße

Iphone 3gs

Hallöchen.. Suche auch jemanden bei dem ich bisschen abgucken kann Bin erst seit paar Wochen dabei. Würde mich freuen wenn sich jemand meldet. grüße fashion11

Du bist auf Team-Andro.com unterwegs o? Nein bin ich nicht, wie kommst du darauf? gruß fashion11

danke :) bin 2-3 monate vorm sommer viel aufm laufband gewesen... zwar das krafttraining weiter gemacht aber zusätzlich laufband... daher hatte ich dann immer sommer einen niedrigen kfa... hab auch wenig gegessen... und seit 3 monaten bin ich wieder mehr am essen und jogge nicht mehr...und hab krealkalyn zu mir genommen... hat gut was gebracht... von 72 auf 77kg... zur zeit wiege ich ja 76... kämpfe aber drumm auf die 80kg hochzukommen.. kraftdaten sind leider nicht so besonders... bankdrücken 110kg 1mal (am montag gepackt :)) Kreuzheben nur 150kg paar mal (seit 2 monaten im programm) kniebeuge mach ich nur 80... würde zwar mehr schaffen... aber wegen mein knie bin ich nie über 80 gewesen... soll keine ausrede sein ;) grüße fashion11

2Jahre 19Jahre 76kg 175cm Umfänge und Körperfett weiß ich leider nicht...müsse ich messen ... fotos: Sommer 2009 http://www.pictureupload.de/originals/pict...24_sommer09.jpg Oktober 2009 http://www.pictureupload.de/originals/pict...IMG_0457_ie.jpg http://www.pictureupload.de/originals/pict...anonymKopie.jpg http://www.pictureupload.de/originals/pict...55_Bild_367.jpg grüße fashion11