Rick Springfield

Es gibt nicht den perfekten Partner. Und genau das, macht es spannend. Stell Dir die Frage, ob Du so alt werden möchtest. Deine Geschichte klingt ähnlich zu meiner - ich kann Dir sagen, es wird nicht so leicht sich zu trennen, aber die Zeit wird Dir recht geben. An Deinem allgemeinen Bild von Frauen würde ich arbeiten.

Ich glaube auch, dass Du Dich sehr von Erfolg mit Frauen (hast Du ja auch selbst gesagt) leiten lässt. Klar ist es auch, dass es mit Kind etwas schwerer ist, abseits der Arbeit und des Kindes, ein spannendes Leben ohne Frauen aufzubauen. Hast Du Hobbys etc? Versuch doch mal aus sowas mehr Kraft zu ziehen. Ich weiß, es ist schwierig, aber läuft das, klappt das mit den Frauen auch noch besser, weil Du irgendwo unabhängig vom Ausgang wirst, dadurch unverkrampfter usw.

Lass doch das unnötige Geschreibe, es ist doch schon alles ausgemacht. Fällt schwer, ich weiß!

Unsinn, Du engst nicht ein, Du wartest / verbalisierst zu lange, anstatt _einfach_ mal zu handeln? Das sind Frauen und keine Heiligen, die will nicht bis Weihnachten oder zur Hochzeit warten.

Der Spanier sagt "it depends" Manifestierte (am besten über Jahre) Verhältnisse in einer Beziehung umzukehren, ist sehr sehr schwierig, und genau das halten die meisten nicht durch. Daher ist für die _Mehrheit_ NEXT logischerweise der leichtere aber auch der einzige Weg. @IceBlock Das freut mich sehr für Dich. Was ist aus Sport geworden und anderen Aktivitäten ?

Ich verstehe nicht, warum Du nicht ordentlich eskaliert hast. Auf ihre Satz hin "Du schläfst bei mir im Bett", was war da Deine Reaktion? Warum nicht sowas wie "Du lässt dann aber schön die Hände über der Decke" oder was weiß ich. Aber nicht da ewig needy rumfummeln und rumeiern. Der Rest wurde gesagt. Du hattest Deine Chance, mach es das nächste Mal besser.

Ehrlich gesagt, kann ich nicht verstehen, warum Du so sehr festhalten willst, nach all dem was war. Es gibt SO viel mehr!

Stark ! und b2t: einfach blockieren und gut ist.

Ein R32 ? Finde Deine Entwicklung bzw. die Einsicht gut. Sowas hilft, kenne ich aus eigener Erfahrung. Das schwierige daran, auch in schweren Momenten daran festzuhalten. Geh nach vorne! Viel Erfolg dabei!

Mittlerweile echt standard einfach zu schreiben, wie viele hier gesagt haben. Hängt von der Frau ab. Schreiben kann man immer, ohne dass es viele mitbekommen. Oder mal ne Voicemail. Das alte "nicht schreiben, anrufen" ist imo überholt.

Just one question: why? Lass es doch einfach. Nicht mehr antworten. Frei sein, Aufgabenstellungen anders lösen. Das geht auch ohne SIE!

Guten Morgen, ich habe mich im März 2014 von meiner ersten richtigen Freundin (25, ich 28) nach 4 Jahren getrennt. Es war einfach nicht mehr auszuhalten, ich war betasiert und habe nicht mehr viel außer Ihr, Arbeiten und selten mal einen Freund treffen, gemacht. Es war eine absolut rationale Entscheidung. Sexuell waren wir noch relativ aktiv, auch ausgefalleneres mit einer recht guten Regelmäßigkeit (~3x die Woche). Danach ging es mir super, ich fühlte mich frei, habe sehr viel unternommen (viel gereist), mir meinen SC wieder aufgebaut und etliche neue Frauen kennen gelernt. FTOW habe ich zu 2/3 erreicht, ich hatte sogar die Möglichkeit auf eine neue Beziehung mit einer wirklich tollen Frau. Zudem habe ich mir ein interessantes und abwechslungsreiches Hobby gesucht. Nach Jahren habe ich angefangen regelmäßig wieder Sport zu machen und habe akzeptable Fortschritte erzielt. Soweit so gut, jetzt zu den Problemen: Ich komme emotional einfach nicht los von ihr. Fast jeden Tag denke ich an sie und was war, obwohl ich genau weiß, dass ich das nie wieder haben möchte. Mir werden von Bekannten Geschichten erzählt, dass sie sich an jeden ran wirft und mich stört nicht die Tatsache, sondern, dass sie sich so gehen lässt. Diese Gedanken kann ich einfach nicht über Bord werfen; sie kommen immer wieder auf. Wir haben uns in der ganzen Zeit 3x zufällig getroffen und 1x länger uns unterhalten. Mir ist absolut klar, dass ich mit dieser Frau keine gemeinsame Zeit mehr verbringen möchte. In vielerlei Hinsicht wurde ich manipuliert und systematisch verändert, so dass ich mich am Ende nicht mehr selbst erkannt habe. Umso glücklicher müsste ich sein, dass ich das so gut durchgezogen habe. Zu keiner Zeit habe ich an Sachen wie "Sex mit der Ex" gedacht; die Chancen haben sich geboten und ich habe sie ausgelassen, da mir klar war, dass es die Trennung sehr schwerer machen würde. In mir kommen so absurde Gedanken auf, dass sie nicht mehr an mich denkt, es ihr toll geht und ich dumm da sitze und emotional fertig bin. Als Resultat rege ich mich am meisten über mich selbst auf, dass ich ÜBERHAUPT solche Gedanken habe und diese nicht längst hinter mir habe. In den letzten Monaten habe ich es auf der anderen Seite geschafft mir ein wirklich erfülltes Leben aufzubauen. Es vergeht kaum ein Wochenende, an dem mich nicht irgendeine Frau sehen will / Sex mit mir haben will oder an dem Kumpels/ Freunde etwas unternehmen wollen. Diesen Schritt des emotionalen Loslassens bin ich einfach noch nicht gegangen. Habt Ihr hier für mich Anregungen, Tipps usw? Gruß Rick

Nun sind wieder 3 Wochen vergangen, eine Zeit mit Höhen und Tiefen. Was gut geklappt hat: regelmäßig Sport machen Lesen und reflektieren gefühlsmäßig schlechte Tage dennoch zu meistern kein bzw. 1x Alkohol unter der Woche, auch am Wochenende stark eingeschränkt Morgendliche Routine, nicht überhastet losziehen zur Arbeit Arbeit allgemein, mehr Motivation, mehr Freunde, Erfolge genießen, abschalten können 2x für mehrere Stunden Kopf komplett frei gehabt und _wirklich_ den Moment genossen Was nicht / fast nicht geklappt hat: Abends Unsinn schauen, irgendwann zu müde zum Lesen, aber konnte nicht einschlafen --> zum Teil davon geträumt Immer wieder Gedankenschleifen an verflossene Frauen von Rückschlägen / gefühlsmäßigen Änderungen sich beeindrucken lassen, was dazu führte, dass ich mich einen halben Tag / ganzen Tag schlecht gefühlt habe Noch ein paar Worte zu den Höhen und Tiefen: Ich hatte ein wirklich tolles Wochenende in Kopenhagen, habe sehr viel alleine unternommen, mir Zeit genommen, mich oft irgendwo hingesetzt und einfach nur im Moment gelebt. Am Ende des Tages ist das hier jedoch auch ein PU Forum, daher dazu noch zwei Anmerkungen. Vor Monaten (LTR #2 war gerade um) habe ich im Kurz-Urlaub am letzten Tag eine Frau kennengelernt und auch schön eskaliert. Ich war einfach im Flow, es fiel mir sehr leicht. Von Ansprechen bis zu Makeout. Mehr als Makeout war aus Logistikgründen leider nicht möglich. Jedenfalls wohnt diese in der Nähe von Kopenhagen, wir haben uns ein Abend spontan getroffen - eigentlich wäre sie noch im Sommerurlaub gewesen. Hat mich sehr gefreut und wir hatten einen tollen Abend + super Morgen, der bei ihr im Bett statt fand. Sie war den Tag danach verplant, ich hatte einen weiteren guten Tag dort, genoss das Wetter, saß am Wasser, trank und aß etwas, wenn ich es gerade tun wollte. Dann ging es zurück... ...weiterhin lief es gut, mir ging es gut. Am Wochenende danach stand nun ein großes Familienfest an. Die vielen Nachfragen nach LTR #2 und LTR #1 (etliche Leute seit 3-4 Jahren nicht gesehen) und die Tatsache viele Paare zu sehen, hat mir leider gezeigt, dass ich doch noch nicht so gefestigt bin. Leider. Es war aber nicht alles schlecht, zwei Freundinnen meiner Tante (sind quasi gleich alt, da unsere Eltern einen großen Altersunterschied haben), die ich seit bestimmt 7-8 Jahren nicht gesehen habe, zeigten Interesse, sprachen mich von sich aus an. Es wurde auch eng getanzt, jedoch hier nichts weiter außer Facebook/Handyaustausch möglich. Beide antworten nicht. Komisch und Schade, aber irgendwie nach 1 Tag auch wieder egal. Ich weiß momentan einfach nicht, in welche Richtung ich gehen soll. Was mein Lebensstil und dazu gehören auch Frauen angeht. Ich habe einen tollen Beruf, ich habe wenige dafür sehr gute Freunde, etliche Bekannte, zwei tolle Hobbys. Mir fehlt irgendwo auch der Trieb wieder rauszugehen und Frauen anzusprechen, oft fallen mir viele Sachen ein, die ich lieber mache. Aber es fehlt mir auch, und ich bin oft enttäuscht (wie am Wochenende und unter der Woche davor war ich auch 1x abends unterwegs und hab ca. 4-5 angesprochen absolut ohne Erfolg) generell zu ungeduldig und zu ergebnisorientiert - dadurch stehe ich mir oft selbst im Weg. Mir mangelt es hier sicher an Ausstrahlung und Losgelöstheit. Habe auch schon überlegt, im 1. Schritte-Unterforum einen Thread aufzumachen. So long

Ganz wichtiger Punkt hier: LASS ES ZU, nicht verdrängen. Sofern Du Dich nicht auseinander setzt wird es nicht besser werden. Verarbeite Deine Gefühle, Gedanken und Emotionen. Viel Erfolg!

Kann Dir doch herzlich egal sein. tue was für Dich gut ist und nicht was andere "kindisch" finden. Ihr Verhalten war kindisch und unreif, Du ziehst Deine Konsequenzen.

Such Dir eine andere, das Thema ist durch. Ernsthaft, Du schläfst da, kein Sex, dann Psycho-Spiele/-Nachrichten?

Danke @Thamsite, wie schon gesagt, ist vielleicht etwas verwirrend mein Update. Die LTR um die es in #1 ging, ist kein Thema mehr. Mir geht's gut. Es wirkt vielleicht so, als würde ich mich sehr aktiv mit den Trennungen befassen, aber ich führe aktuell ein ziemlich abwechslungsreiches Leben. Dass Ablenkung und Betäubung generell nicht zum Ziel führen, habe ich mittlerweile, siehe Update-Post, erkannt. Vielen Dank vor allem für Deine tollen Gedanken, die Du mir initial auf den Weg mitgegeben hast!

Servus, tolle Idee! Hast eine PN Gruß

Das konnte ich damals noch nicht so sehen, jetzt ist es mir gänzlich egal. Soll sie machen, was für sie gut ist oder wovon sie denkt, dass es geht für sie ist. Ich wollte ihr damals wie heute nichts schlechtes (also bezogen auf die Ex von der ich damals nicht emotional los kam).

Meiner Meinung nach analysierst Du zu viel an ihr herum und siehst Sex als eine Art Belohnung. Verhalte Dich wie Du willst und nimm Dir was Du brauchst. Aber gut, dass Du ein klares Statement gesetzt hast ("Kein Bock auf Spielchen").

Kleines Feedback von mir nach über anderthalb Jahren. Ich hatte so grob ab August 2015 bis vor 6 Wochen eine weitere LTR. Kurioserweise ging diese in die Brüche, als ich dabei war mich zu öffnen, was sie bis dato vermisst hat. Lange Rede kurzer Sinn, wir waren letztendlich zu unterschiedlich hatte aber einige interessante Gemeinsamkeiten und Interessen, weshalb es schade ist, dass es so überraschend (für mich) in die Brüche ging. Das gute daran ist, dass das in mir einen unfassbaren Prozess angestoßen hat, den ich vor einem Jahr mehr oder weniger mit Ausreden und schleichend unterbrochen habe: weiterhin an mir selbst zu arbeiten. Die ersten beiden zwei-drei Wochen waren nach dieser neuerlichen Trennung natürlich Käse, klar Kontaktsperre usw. habe ich gut hinbekommen, jedoch oft traurig und verloren auf der Terrasse gesessen und getrunken. Jeden Tag. Davor hatte ich manchmal schon solche Tendenzen. Von heute auf morgen jedoch ist mir klar geworden, dass das wirklich eine riesige Chance ist. Und irgendwie bin ich hierfür wirklich sehr dankbar. Sprich Alkohol auf 0,0 unter der Woche, wird dauerhaft jetzt so fortgeführt. Keine sinnlosen Serien mehr schauen, wieder mal eher was lesen, Spazieren gehen inklu Hörbuch oder mit einem Buch raus bei dem tollen Wetter. Unbewusst habe ich so Ende des Jahres 2015 mit begonnen, habe wieder angefangen Sport zu machen (vor allem Sachen die draußen sind, joggen, Rad fahren etc) und dabei vor einigen Monaten aufgehört Musik zu hören, um die Umwelt wahrzunehmen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. So konnte ich mich der neuen LTR dann auch endlich beginnen zu öffnen. Für sie im Nachhinein nicht schnell genug, aber wie gesagt, hier waren viel mehr Gründe im Spiel (nicht passender SC, grundsätzlich etwas andere Lebenseinstellung, relativ großer Altersunterschied, verschiedene Lebensphase, etc, will ich auch nicht näher vertiefen, ist alles gut so, wie es ist.) Die letzten beiden Wochen habe ich sehr intensiv nochmal über alles (auch um die LTR in der es hier eingangs ging) nachgedacht und mir richtig meine Emotionen, Gefühle und Erfahrungen klar gemacht. Natürlich ist die Wut und der Zorn jetzt gegen null, was die Sache leichter macht. Wahrscheinlich liegt auch hier einer der Gründe wieso ich mich nicht öffnen konnte; ich hatte Angst vor Enttäuschung und genau wieder in eine solche Situation zu geraten. Meine Lebenseinstellung und mein ganzes Ich waren hier noch nicht bereit. Daran bleibt zu arbeiten! Ganz aktuell ist es natürlich nicht leicht, in diesem ganzen Prozess den Überblick zu behalten, aber der Prozess an sich tut mir gut. Jeden Tag lese ich Eckhart Tolle, oder Murphy oder sonstige Bücher, die mich interessieren, statt dämliche Ami-Serien zu schauen und mit Sleeptimer in den Schlaf zu fallen, was so schleichend - klar auch durch die neue LTR - begonnen hat. Sicherlich eine Schwäche von mir, das wird mir nicht ein 2. Mal passieren Viele Grüße und im Nachhinein danke noch mal für die tollen Posts hier. Rick

Ich nehme an, Du bist aktuell von den ganzen auf Dich einströmenden Emotionen und Empfindungen überfordert. Daher war auch mein Rat, sofort Dir eine andere Unterkunft zu suchen. Löse Dich zumindest physisch, erst dann können die folgenden Schritte passieren.

Junge Junge Junge, wie hälst Du das aus? Ich würde sofort wo anders hin wollen, wie kannst Du da im gleichen Bett schlafen? Habe gerade von Anfang an Deine Story gelesen. Wie manch anderen hier, fand ich Deine Freundin (EX) am Anfang wirklich recht sympathisch, aber irgendwas stimmte da schon nicht. Dieses Überverlangen nach Nähe etc. kenne ich zu gut. Mein Tipp: Raus da, abhaken, so schwer es fällt. Die Dinge regeln und auf keinen Fall mehr Kontakt haben als notwendig.

Mal ehrlich, Deine Hobbys sind doch nicht langweilig. Mach was drauß, nimm Frauen mit. Man muss nicht immer in "DAS" Szenelokal / BAR / Club gehen. Mach was, was andere nicht machen! Klar, da eignen sich nicht alle Frauen für ... Aber es liegt doch an Dir. Mit dem Porsche zum Segeln fahren, gemütliche Stelle, Essen/Sekt, how simple is this?! Ich wette, das damit etliche zu gewinnen sind. Dann geh eben mal in die nächst größere Stadt und sprech 10-15 Frauen an. Sammel Erfahrung! Muss doch nicht immer gleich _DIE_ perfekte sein.

Tja da bist Du nicht der einzige. Irgendwie ist es mir jetzt einige Male bei vermeintlich "normalen" Frauen ohne wirkliche LSE-Züge und trotz Screening passiert. Von heute auf morgen wurde der Schalter umgelegt. Ich kann es aktuell nicht verstehen, da werde ich wohl trotz allem am Screening weiter arbeiten müssen. Generell ist eben die Verfügbarkeit von Alternativen gerade durch Tinder/LOVOO etc. noch einmal deutlich leichter geworden.