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Moin, ich bin 1,68m . Mir gehören wahrscheinlich die meisten Posts im Körpergrößenthread, umso verwunderlicher, dass ich jetzt hier schreibe. Nun, es hat sich eben was geändert bei mir. Gehst du manchmal spazieren oder Fahrrad fahren? Ja, zur Zeit ist es relativ kalt, aber das solltest du wirklich machen. Während du spazierst, musst du in dich gehen. Und dir Fragen stellen. Du nimmst dir eine bestimmte Situation (aus den vielen, die dich stört) und schlüsselst sie auf. Das wird auch Psychoanalyse genannt. Hier mal ein Beispiel: Erst mal macht man das grob, und geht dann immer mehr ins Detail. Situation: 2 Mädchen lachen mich in der Stadt aus, als sie mich sehen, und schreien meinen Namen Nun die Frage: Warum ist mir das unangenehm? Antwort: Weil andere Leute dann denken, ich muss bescheuert sein, weil sie sonst nicht über mich lachen würden. So, das ist der grobe Teil. Weiter gehts: Was stört mich noch an dieser Situation?: Sowas passiert immer mir! Wieso passiert immer mir sowas?: Weil ich so klein bin!! Wäre ich größer, würden sie sich das nicht trauen! So und jetzt werden die depressiven Phrasen hinterfragt: Passiert das wirklich immer nur mir?: Nein... Denken die Leute dann zwangsläufig, ich bin ein Spasti? Hierbei versetzte ich mich in die Position eines Zuschauers: Ich sitze z.B. an einem Tisch, trinke Kaffee. Da ist ein Junge, er läuft an zwei Mädchen vorbei. Plötzlich lachen sie ihn aus und schreihen histerisch seinen Namen. Meine Gedanken wären da entweder "Gott sind das dumme Hühner" , oder "die stehen auf ihn". Damit ist die erste unangenehme Situation weg. Jetzt bleibt noch: Das passiert mir nur, weil ich klein bin. Denken wir mal nach... Es gibt auch andere Leute, die gemobbt werden. Egal, in welcher Körpergröße. Und schon belastet es mich nicht mehr. Was ich dir damit sagen will: Mir ist aufgefallen, dass ich in jeder Situation, die schief lief, meine Körpergröße als Sündenbock hergenommen habe. Warum? An ihr kann ich nichts ändern. Ist doch klasse, es ist also etwas Schuld, was sich nie bessern kann. Somit bist du also fein aus dem Schneider. Wenn man aber ehrlich zu sich selbst ist, die Situation nochmal analysiert, oder einfach die Körpergröße ausschließt, weil das ganze Forum schon die ganze Zeit predigt, dass es keine Rolle spielt, wird man zu anderen Sachen kommen. Von hier auf die Entfernung eine DIagnose zu stellen, warum es bei dir schlecht lief, ist natürlich schwer. Aber es liegt nicht an der Körpergröße. Vielleicht hast du manche Shittests nicht bemerkt oder bestanden. Vielleicht kannten sie deine Routinen schon. Vielleicht kam das ganze auch einfach inkongruent und auswendig gelernt rüber. Vielleicht haben sie auch gemerkt, dass du nicht mit dir im Reinen bist. Oder, du warst ihnen einfach zu perfekt. Es gibt viele Möglichkeiten. Den wahren Grund kannst nur du herausfinden, indem du ehrlich zu dir selbst bist. Lg und viel Glück

Zwei Dinge fallen mir spontan ein: 1. An deiner Größe kannst du nichts ändern. Also lass es dir darüber den Kopf zu zerbrechen und dich deswegen fertig zu machen. 2. Es gibt auch super heiße Frauen die kleiner sind. Aber ich verstehe dein Problem schon auch ein bischen - ich bin 1.75 also nicht gerade riesig und find oft auch Frauen attraktiv die groß sind (also mit hohen Schuhen deutlich größer als ich) und an die traue ich mich auch (noch) nicht ran. Und noch eine Story: Kannte mal eine die war auch zirka 1.75 groß und hatte immer hohe Schuhe an und die war von mir attracted. Irgendwann haben wir uns dann mal über Körpergröße unterhalten und als ich meinte ich bin 1.75 meinte sie nur "Was ich dachte du wärst größer" aber nicht abwertend oder so. Was ich damit sagen will? Wenn Attraction da ist nehmen das Frauen nicht so richtig war und basteln sich schon ihre "eigene Wahrheit" Warst du erfolgreich bei dem Game? Denkst du, dass du doppelt so gut sein musst um bei einer großen Frau erfolgreich zu sein wie jemand der größer ist als die Frau? Das stimme ich zu 100% zu. Das betrifft sicherlich alle körperlichen "Nachteile". Aber ich würde mal sagen das Game muss dann halt einfach noch besser sein - aber daran kann man ja arbeiten. An Körpergröße nicht.

Ich bin zwar 1,73 m, aber werde trotzdem von jeder menge Leute überragt. Aber ich sehe das so wie es ist: Ich wachse nicht mehr! Aktzepiere wer du bist und wie du bist. Ich z.B. mache mir jedesmal einen riesen Spaß daraus, mich absichtlich kleiner zu machen, wenn ich zwischen 2 riesigen Kerlen stehe und grinse sie dann von unten an. Wir lachen und die Körpergröße ist anschließend kein Thema mehr. Lach über deine Fehler und du wirst sehen, dass du der Einzige bist, der sie als solchen sieht. So war es bei mir. LG, Embrace85.

Ich habe deinen Post eine Weile auf mich wirken lassen, um herauszufinden, was für mich daran nicht stimmig ist. Du denkst, dass du ein cooler Typ mit Selbstbewusstsein und Ausstrahlung bist. Ich habe allerdings den Eindruck, dass du alles andere als cool bist. Vielmehr wirkt dein Post auf mich so, dass du nur den coolen Typen spielst. Wie du selber schreibst, hast du ein Problem mit deiner Körpergröße, das frustriert dich und du versuchst es mit deiner Coolness zu überdecken. Und genau das merken auch die Frauen und wenden sich ab (insbesondere sehr selbstbewusste Frauen, die riechen die Mogelpackung meilenweit gegen den Wind). Solange du versuchst den coolen Supertypen zu spielen, sehe ich wenig Aussicht auf Erfolg für dich. Hör auf, dir selber etwas vorzumachen.

Ja ich weiß, das Thema hatten wir schon! Ach fickn Alta was soll der scheiß, ich hab das Gefühl durch Pu nicht unbedingt erfolgreicher zu sein, als ohne! --> ohne scheiß Nur wegen meiner Körpergröße von sage und schreibe 1.67m, warum gehe ich so oft lehr aus, ich verstehe es einfach nicht! Ich kapiere es einfach nicht! Leute ich bin echt am Ende! Wenn ich dann schon wieder höre, des kann doch net sein usw. ach komm bei allen wirklich super Mädls also HSE und dann im HB bereich von 7 oder höher, bekomme ich immer das gleiche zu hören! Das macht mich fertig! Ich bekomm sie einfach nicht, ich kann sie nicht von mir überzeugen ich bring diese Attraktion einfach nicht fertig! Irgendwie klappt das nicht, scheiße ich bin cooler als die andern, ich bestehe die Shittests ich kann tanzen und bin ein aufgeschlossener, offener Typ --> mit Selbstbewusstsein und mit Austrahlung... bin intelligent und verfüge über mehr Eier als alle anderen im Saal; trotzdem bring ich es nur fertig sie scharf zu machen... ficken tut sie mit jemanden anderes. Es passiert so oft, egal ob ich meinen Frame halte oder nicht, es ist immer das gleiche ich kann sie nicht genug emotionalisieren. Ob Alpha oder nicht ich hab es wirklich in allen Situationen probiert, die wirklich tollen Mädls dich mich interessieren also HSE und in einem gewissen Skalabereich, sind mit meiner Körpergröße einfach nicht rumzukriegen! Negatives Mindset --> lol! Ich glaube nicht wirklich, dass ich eines habe nur die Mädls, wenn ich ihre Shittest bestehe sind knallhart zu mir... und ich komme bei ihnen einfach nicht weiter! Das tut einfach nur weh... es ist als ob ich sie mit meinem Talent zwar scharf bekomme, aber irgendwie gehen sie dann von einer Sekunde auf die andere zu einem Anderen, der größer ist als ich also in den <1.70m Bereich und lassen ihre Emotionen an dem Spacko raus! Was soll die scheiße, bin ich dazu verdammt, die Mädels zu ficken die eh keiner will?! Ihr merkt, ich bin angetrunken aber ich meine es ernst.... irgendwie funktioniert das nicht, ich zweifle mittlerweile so sehr an dem Ganzen... Ich mach das Worm Up und der Andere gewinnt viel zu öft und muss dabei nur noch fertig bringen, sie anzusprechen... Wie machen das die wirklich Kleinen? Wie bekommt ihr sie rum? Ich komme einfach nicht dahinter egal ob MoD oder Axo... wie funktonierts? Ich bekomme es einfach nicht hin! Ich fange langsam an, da ich im Moment echt viele Mädls anspreche und so oft wegen diesem Ding einen Korb bekomme an der ganzen Sache zu zweifeln... Wie schlimm ist das Cats? Wo liegt das problem? Ach scheiß Körpergrösse... es funktioniert einfach nicht so gut! --> Und ich verstehe nicht warum! Ich emotonalisiere und eskaliere und am Ende steh ich da wie der letzte Depp --> Das kann doch einfach nicht sein! Warum ist das so? Warum? Oh weh Jammerthread, ich weiß... aber ich seh den Ausweg einfach nicht! Jeder der auch mit der Größe nicht so gesegnet ist, wird verstehen was ich meine... ich hoffe IHR könnt mir helfen! Leute über 1.70m haltet einfach die Klappe, denn ihr habt keine Ahnung von gar nix! Der ewig coole Supertyp, der einfach nicht das bekommt, was er will! ZoL fs: siehe hundert seiten körpergrößen thread ;)

Hm, halte irgendwie nicht viel davon. Was soll das bringen? Geschlecht ist sowieso meist angegeben, Alter auch, und was interessiert Newbies, wie ich das Forum gefunden habe? Mich interessiert nichtmal wie Fastlane das Forum gefunden hat. Und Körpergröße? Wozu? Dann kannste gleich noch Gewicht hinschreiben. Oder Haarlänge. Frisur und Kleidungsstil^^ Ich denke das führt alles nur zu einem ersten oberflächlichen Urteil der User. Das brauchen wir nicht. Lg

Hallo. Ich komm gleich zum Punkt unzwar hätte ich den Vorschlag noch ein kleines Unterforum zu errichten, was die Statistik der User wiederspiegelt. Dann würde man diese Threads ganz schnell finden. Dieses Forum würde dann Threads für das Alter der User, das Geschlecht, wie man das Forum gefunden hat und die Körpergröße enthalten. (Vieleicht noch andere ähnliche Threads) So würden die Neuangemeldeten sofort darauf aufmerksam werden und das Ergebnis dieser Umfragen würde somit mehr der Realität entsprechen. Was hält ihr von der Idee eines solchen allgemeinen Umfrageforums?

@Psi-Doktor Von Inverted Rows, Pushups, Beinheber und Prone Bridge halte ich in einem linearen Programm wenig. Ich weiß, dass es Mehdis Programm ist (von stronglifts). Ich würde dabei bedenken, dass er ein kommerzielles Blog betreibt und deshalb sein "eigenes Programm" vermarktet. Er hat also das Programm von Rippetoe etwas abgeändert und seit neuestem finden sich da jetzt auch Übungen wie Prone Bridge und Inverted Rows... Das sind keine schlechten Übungen und im anderen Zusammenhang sogar sehr gute Übungen, die jedoch für ein Lineares Krafttrainingsprogramm nicht optimal sind. Nichts gegen Mehdi. Aber ich persönlich würde da auch lieber beim "Original" bleiben. Denn es gibt gute Gründe für die Auswahl der Übungen. Für einen Anfänger funktioneren alle Programme, nur einige funktionieren besser als andere. 5x5 ist typischerweise die Setanzahl für Volumentraining. 3x5 wird auch hier aus gutem Grund empfohlen im linearen Programm für Beginner. Rippetoe sagt, dass es individuell anders aussehen kann und 1-5 Sets okay sein können je nach Individuum. Für konstant 5 Working Sets muss man aber über eine Recovery verfügen, die nur wenige haben. Bei vielen wird die hohe Setanzahl den Kraftzuwachs behindern. Die Wahrscheinlichkeit, dass du mit 3x5 besser fährst als mit 5x5 ist auf jeden Fall hoch. -- Zu deinen Fragen: Die Gewichte lieber moderat erhöhen, dann hält der progressive Fortschritt länger. Am Anfang mehr draufzulegen und nachher weniger ist normal, nur eben nicht übertreiben. 5 kg bei den Squats, nachher auf 2,5 kg reduzieren, dann noch weniger (wozu du kleinere Gewichte brauchst, die es meistens nicht im Gym gibt). Bei den Deadlifts kannst du am Anfang etwas mehr, aber nicht übertreiben. Bei den anderen Lifts 2,5 kg nehmen. 5 kg bei den Squats pro Workout sind 15 kg pro Woche, 60 kg pro Monat und wären 180 kg, wenn du das drei Monate durchhalten würdest. Wichtig ist, dass der progressive Fortschritt so lange wie möglich anhält. Beim Kreuzheben kommen ja noch die Warm-up Sets dazu, die bei höherem Gewicht auch schon anstrengen. Kreuzheben belastet sehr stark das Zentrale Nervensystem, deswegen da nur ein Working Set. Das Programm dauert nach und nach länger. Es ist kein Bodybuildingprogramm, wo man die Sets schnell nacheinander macht. Sondern es kann sein, dass du z.B. zwischen den Working Sets Squats am Ende 5-10 Minuten Pause machst, wenn du die brauchst. Und die wirst du vermutlich brauchen, wenn du es richtig machst -- Soweit wären das die allgemeinen Antworten. Aus deinen Klammern entnehme ich, dass du schon relativ stark bei den einzelnen Lifts bist. Gib mal deine Körpergröße und dein Gewicht und deine Maxlifts, soweit du die weißt bzw. welche Lifts du bereits trainiert hast und welche nicht vorher und wie lange. Es kann sein, dass so ein lineares Anfänger-Programm für dich gar nicht notwendig bzw. Zeitverschwendung ist, wenn du schon im Intermediate-Bereich bei den Lifts bist.

also entweder hab ich nen ungewöhnlichen Geschmack bezüglich Frauen, oder extrem hohe Anforderungen, oder Deine Aussage stimmt nicht. Beispiel: Auf einer technisch orientierten Schule die ich besuchte war eine Frau. Ich dachte mir bezüglich ihr Aussehen: "hey dafür das die auf einer technischen Schule geht, sieht sie nicht schlecht aus". (Jeder Mann der was technisches macht , weiß wie häufig schlecht die Frauen in technischen Fachrichtungen aussehen). Mein Typ war sie aber nicht: Zu groß und für Ihre Körpergröße zu dürr, kaum Charisma. Ich hätte sie in PU-begriffen auf HB7-8 eingestuft. Wie sich später herausstellte war diese Frau die zum damaligen Zeitpunkt amtierende Miss Germany Hab mal irgendwo gelesen, dass wenn eine Frau einen Mann anlächelt oder sonstwie ein erkennbare Interesse an ihm zeigt, das die Frau in ihrem Aussehen höher eingestuft wird (umgekehrt gilt das natürlich auch). Wenn sie dem Mann dagegen keines Blickes würdigt, wird sie dagegen äußerlich abgestuft. -> Ich glaub mal, dass wenn mann in Großstädten wie München keine HB9 begegnet, dieser mann einfach von keiner gutaussehenden Frauen beachtet wird

Naja, sowas in der Art hab ich schon probiert. Kommt aber nicht ganz so gut wie man es sich vorstellt. Kommt vllt auch auf den Typ Frau an. Wenn mich jetzt n Kumpel einer vorstellt und sagt "...und das hier ist der Lange", kommt meistens so ne Antwort wie ".schon klar warum!". Da hab ich auch schon so nen Spruch gebracht wie "aber das hat doch mit der Körpergröße gar nix zu tun.". Aber wie gesagt: So gut kommt sowas nicht an.

Hi, eigentlich wollte ich mich gar nicht in diesem Forum anmelden, sondern nur sporadisch mitlesen, aber die letzte Woche ergab das ich eine externe Meinung brauche. Ich hoffe ihr könnt mir einige Ratschläge geben. Achtung, dieser Text wird garantiert etwas länger. Mein bisheriges Leben (Vorspeise): Ich bin 22 und Student. Mit PUA beschäftige ich mich seit etwa 4 Monaten. Ich wohne in einer Dreier-WG mit besagter Mitbewohnerin (HB8,21) und ihrem Grundschulfreund (AFC hoch 10) zusammen. Wir wohnen jetzt seit etwa einem halben Jahr zusammen (kennen uns seit 2 Jahren) und sie hat zusammen mit mir angefangen, durch das gemeinsame Studium lernten wir uns dann kennen. Vor einem Jahr haben wir beide den Entschluss gefasst zusammen das Studienfach gewechselt, weil wir mit dem alten unzufrieden waren. Wir hatten bisher eine sehr vertrauenswürdige und freundschaftliche Beziehung, wir sind quasi auf einer Wellenlänge. Ich "testete" PUA-Methoden an ihr, mit überraschendem Erfolg, was mir noch mehr Selbstbewusstsein gab. Wir kamen uns näher, die gegenseitigen Berühungen nahmen explosionsartig zu und unsere Gespräche wurden offener, wir sprachen und sprechen über Traum-Frauen und Traum-Männer und kamen immer zu selben Ansichten. Und sie gehört auch zu den drei Menschen auf diesem Planeten, die wissen das ich bisher nichts mit Frauen zu tun hatte. Wir waren mit einem gemeinsamen Kommilitonen vor 2 Monaten am Samstag abend in einer Bar. Er führte das Gespräch und es ging, na klar über Sex. Ich hatte mich schon merklich aus dem Gespräch rausgehalten und die Situation war mir sehr unangehm. Plötzlich fragte er mich wie mein Erstes Mal war und ich entgegnete ihm nur, das ich darauf keine zufriedenstellende Antwort geben kann, wenn er verstünde. Okay, der Rest des Abends war eine Qual für mich, weil ich bisher immer gelogen hatte und mich selber belogen habe, von wegen irgendwann kommt meine Traumfrau schon noch. Aber dieser Druck war zugroß, ich konnte nicht mehr und es musste raus. Ich fiel in ein tiefes Loch und hatte 2 Wochen lang mehr oder weniger Depressionen, das erste Mal in meinem Leben! Mit diesem Kommilitionen habe ich keinen Kontakt mehr und ich sprach mit meiner Mitbewohnerin das erste Mal offen über meine Gefühle. Mein ganzer State/Frame (??) war im Arsch und ich hatte auch den Eindruck das sie sich von mir körperlich distanzierte. Ich beschloss mein übergewichtiges beschissenes Leben noch radikaler zu ändern: Die Veränderung (Zwischengang) Ich habe in den letzten 3 Monaten 15 Kilo abgenommen (jetzt ziemlich genau 100 Kg bei 1,87 cm Körpergröße) und treibe jeden zweiten Tag Sport. Ich laufe ca. 30 Km in der Woche und möchte demnächst mit Freihanteltraining anfangen. Ich trage nun "modische" Jeans, habe meine Frisur verändert und achte sehr auf mein Aussehen (Wax, EdT, Rasur ect.) Ich sehe einfach besser aus und fühle mich auch so, auch von ihr kam nur positive Resonanz. Seit meiner Depri-Phase habe ich sämtliche Bemühungen eingestellt und mich fast ausschließlich desinteressiert ihr gegenüber gezeigt. So haben wir dann vor einem Monat unsere Abschlussklausuren geschrieben und ich bin für einen Monat nach Hause. Wir haben ein Mal telefoniert (ich habe sie angerufen nach SMS von ihr), während dieses Gesprächs merkte ich wie sehr sie mich vermisst und sie versprach mir ein Geschenk. Sie sagte sie hoffe ich würde es lustig finden. Das versicherte ich ihr dann auch umgehend und war schon etwas neugierig. Dazu gleich mehr. Ende letzten Monats fuhr ich dann wieder in unsere gemeinsame Studienheimat, etwa 4 Tage später wollte sie nachkommen. Die letzte Woche (Hauptgericht): Sie schrieb mir eine SMS wann sie am Bahnhof ankommt und ich antwortete ihr per SMS das ich sie abholen werde. Keine Sorge, ich hatte ein Päckchen bei der Post abzuholen, die direkt neben dem Bahnhof liegt, also kein needy/AFC-Verhalten. Naja ich wartete am Montag-Mittag am Bahnsteig, der Zug fuhr ein, und sie überraschte mich von hinten, wir haben uns sehr eng umarmt, Küsschen links/recht und sie strahlte vom linken Ohr bis zum rechten. Sie überreichte mir mein kleines Geschenk und ich beschloss es nicht jetzt aufzumachen. Während ich sie abgeholt habe war unser gemeinsamer Mitbewohner im Supermarkt einkaufen. Der lag quasi auf dem Weg und wir sprachen über die Abendplanung. Sie wollte unbedingt noch Cap-Bier haben, sagte aber das könne ja auch jemand anders mitbringen. Ich rief kurzerhand den Mitbewohner an, er ging aber nicht ran. Kurze Zeit später rief er mich zurück und sagte er komme jetzt raus, also beschlossen wir auf ihn zu warten. Sie wollte mir gerade etwas erzählen, aber ich zauberte ihr Geschenk aus der Tasche und öffnete es. Es war der neue Durex Penisvibratorring. Wir lachten beide um die Wette. Was hat es damit auf sich? Unser TV-Reciver in der Küche ist kaputt gegangen und ich hatte vor Monaten einen von zu Hause mitgebracht, der auf österreichische Sender programmiert war (Pro7 austria, Sat1 austria ect.). Dort sah sie dann diese Durex-Werbung mit dem Kerl der seine Freundin massierte, was ohne das Durex 2-in-1 Massageöl natürlich nicht funktionierte...wir sahen diese Werbung zusammen und feierten diese. Naja, ihre Überraschung war geglückt...Zuhause angekommen haben wir einen Kaffee getrunken und gequatscht. Nichts weltbewegendes. Am Abend hatten wir mit zwei Freunden eine Runde Poker gespielt, wir beide hatten wenig gesprochen. Am nächsten Tag waren wir dann zusammen einkaufen, es regnete was das Zeug hielt und wir waren zu Fuß unterwegs. Dann sagte sie mir wie sehr sie mich vermisst hatte und ich schaute ihr in die Augen. In diesem Moment, ich kann es nicht genau sagen was da passierte etwas mit mir, lag es an ihrem nassen Haar, an ihren feuchten Wangen oder an den Regentröpfchen die ihren Hals herunter liefen, jedenfalls verspühre ich neue Zuneigung zu ihr. Ich nahm sie in den Arm und sagte ihr das es mir genau ginge, sie lächelte daraufhin. Sie kochte dann etwas, wir hatten Freunde eingeladen. Unter anderem auch ein Typ, an dem sie latent interessiert ist/war. Sie hatte sich aber schon mehrmals über ihn bei mir beschwert er wäre einfach kein Mann. Sie sagte mir schon vorher er sei ein Clon von ihrem Grundschulfreund, also nett aber keine Eier in der Hose. Jedenfalls musste er früher gehen und dann legten die Mädels los. Sie hat 5 Cap getrunken und mit einer guten Freundin die auch da war eine Jägermeisterflasche geteilt (!!). Sie sprachen sehr sehr offen über ihre sexuellen Vorlieben, was aber zu keinem Zeitpunkt peinlich wurde, aaaber sehr intim. Ich habe kaum etwas getrunken, ich war ja vorher das zweite Mal nach einem Monat 8 Km laufen und etwas erschöpft. Sie saß in der Ecke unser Eckgarnitur und ich rechts neben ihr. Und es gab das volle Programm: Sie sagte zu uns, und ab und zu speziell zu mir, eindeutig zweideutige Statments, die ich teilweise auch zweideutig kommentierte, wenn ich sie anschaute spielte sie mit ihrer Zunge und ihren vollen Lippen, sie schaute mich lassziv an mit Augenaufschlag, sie streichelte meine Schulter und mein Knie, sie biss in meinen Arm und meine Brust und mit einem kurzen KC "führte sie mich in den Ostkreis ein" (die sind alle Niedersachsen und ich bin Berliner). Naja jedenfalls wurde ich ihm Laufe des Abends von ihr etwas überrumpelt, mir war es unangehm das wir nicht alleine waren und naja...ich hab eben keine Erfahrung. Was soll ich von diesem Ausbruch halten? Wie soll ich damit am besten umgehen? Oh Gott warum waren wir nicht alleine, aufgrund meiner teilweisen Erregung wäre ich eskaliert wie die Münchener Polizei 1972 bei den Olymp. Spielen... Gestern war sie mit unserem Mitbewohner, diesem Typ und einem Mädel im Kino, "Wanted" haben sie sich angeschaut. Ich bin zu Hause geblieben weil das ein Film ist der mich nicht anspricht und sie genauso wenig. Als sie wiederkam (23 uhr) haben wir uns bis 3 Uhr nachts unterhalten wie scheiße der Film war, wie dumm/peinlich/verplant die anderen sind und wie cool wir beide sind. Es war ein sehr schönes Gespräch, mit einigen Berührungen ihrerseits, wir verstehen uns einfach. Zukunft (Dessert???) Heute ist sie mit ihren Eltern zu einer Hochzeit aufgebrochen. Ihre Cousine heiratet und eigentlich wollte sie mich mitnehmen. Aber die Hochzeit ist auf einem Schiff und sie konnte niemanden mehr mitnehmen. Und seitdem bin ich nur noch am grübeln. Wie soll es jetzt weiter gehen? Zunächst hatte ich geplant sie auch mit einem kleinen Geschenk zu überraschen, das Durex Massage/Gleitöl ;) und offensiv auf sie zuzugehen. Aber Leute das ist echt hart, die einzige Steigerung wäre nur noch KC und FC. Ich kenne sie nun schon 2 Jahre, ich bin Jungfrau und ich habe Angst etwas falsch zu machen. Ich weiß immernoch nicht zu 100 Prozent woran ich bin, war sie schlicht besoffen oder meinte sie es ernst. Kann der stark übergewichtige Trottel von damals wirklich ihr Lover werden? Liebe ich sie eigentlich, oder ist das nur ein diffuses sehr enges freundschaftliches Verhältnis (wir haben schon gegenseitig festgestellt das wir nicht unsere Traumtypen sind). Alle die uns kennen sagen wir seien Seelenverwandt, wir beide stimmen darüber überein, doch hatte sie mir einmal gesagt als wir uns gestritten hatten (vor 2 Monaten, aus nichtigstem Anlaß meinerseits...) das wir große Unterschiede haben...ich bin mir ziemlich unsicher. Dieses Wochenende werde ich noch viel nachdenken, und ja, ich weiß, ich denke zu viel. Scheiße maan, ich brauche mal eine Meinung von euch... Vielen Dank wenn ihr es bis hierhin durchgehalten habt! Jetzt seid ihr dran!

Ich hab einen sehr hohen Muskelanteil, 1,79 - 182 kommt immer mal was anderes raus bei der Körpergröße, dabei eingewicht von 66 - 68 Kilo ... gruß

Ein Blickfang bist du schon, mit Jeans, weißem Hemd, Sakko und einem ordentlichen Lächeln. Du könntest auch mit einem Affenkostüm auf ner Party hocken, wenn du keine Ausstrahlung hast, gucken die Leute kurz und widmen sich dann wieder dem mysteriösem, verruchtem After Dark, der in einer Traube von Mädels steht und Kunststückchen vorführt OI: Ouuuhhuhho Bassleiche, das klingt grausam Vor allem, weil ich dich immer mit deim Männchen auf deinem Foto in verbindung bringe. Ich bin immer wieder verwundert über die Kreativität hier. Für jeden Anlass, jede Figur, jede Körpergröße und jedes Ziel wird hier nach Klamotten gefragt und ein neuer Thread aufgemacht...

Fordwolf, von Dir als erfahrenem User hätte ich etwas mehr Verantwortung für die Newbies erwartet. Bitte poste nicht unüberlegt solche Tipps ohne genaue Erläuterungen. Wie vieles bei PU kann das schiefgehen, Octoberman ist nichts dagegen. Im Klinikum Rechts der Isar wurde gerade ein Typ gesehen, dem eine blaue Plastikflasche aus dem Hosenstall hängt. Ich hab mal nachgeschaut und muss mich korrigieren: bei den Ösis gibt es tatsächlich einen Prostitutionsausweis. Ich hab mir das auch nicht vorstellen können. Ich meine, bekommt man mit dem Ding verbilligten Eintritt in Schwimmbäder oder ins Kino? Aber, Threadstarter: auch bei den Ösis schreibt man Hure mit einem "r"! Ja, diese Angst ist hier sehr verbreitet. Deswegen noch etwas, völlig offtopic, aber da der Thread sowieso Unsinn ist und ich bisher nur rumgespammt habe, hier jetzt was wirklich wichtiges: Ihr hab alles in Euch, was die Mädchen mögen! Wenn ihr nur ein wenig mehr an Eurer Selbstsicherheit arbeitet und ein paar der Tipps hier beherzigt! Jedes Mädchen wird Euch vor Freude in die Arme schliessen, wenn ihr nur ein wenig Frame mitbringt und ein Mindestmaß an Selbstsicherheit habt. Glaubt mir. Ein Pickel, ein paar Kilo zu viel oder zu wenig oder ein paar Zentimeter Körpergröße sind etwas, worüber die Mädchen nicht nur hinwegsehen, nein, sie werden es gar nicht bemerken, wenn sie Euch lächelnd und verliebt umarmen. Wenn ihr nur als Mann daher kommt! Es ist so toll, ein Mann zu sein.

Also sorry, aber genau der Satz impliziert, dass du geringe Körpergröße als Schwäche ansiehst und steht somit im krassen Gegensatz zu dem was du weiter oben geschrieben hast, auch wenn dir das vielleicht beim Absenden deines Posts nicht bewusst war ;) Um es nochmal zu sagen: Hört auf damit euch wegen eurer Größe die ganze Zeit Gedanken zu machen. Geht raus und habt Spass. Und wenn die Frau euch wegen eurer Größe nicht will, dann hat sie euch sowieso nicht verdient. so long, stay strong, buenavista

Ab jetzt NUR NOCH sinnvolle Posts, meinetwegen auch Fragen zum Thema Körpergröße. Das sollte eigentlich nicht zu einer repräsentativen Umfrage werden, für die wir 1000 Körpergrößen brauchen.

Hi, hatte eben eine Idee Ich weiß, dass ich sie wohl irgendwann bereuen werde, aber das muss jetzt einfach sein. Castor hat sich ja auch einen eigenen Thread aufgemacht, der ihm den Ansporn gibt, abzunehmen. Ich mach das jetzt auch, nur setze ich mich noch mehr unter Druck. Mein Problem ist nicht mein Übergewicht, sondern eher mein Untergewicht und mein schmächtiger Körper. Immer wieder wollte ich anfangen, endlich was daran zu ändern, aber jegliche Übungen und Ernährungsumstellungen endeten nach spätestens 2 Tagen Ich hab mir jetzt eines geschworen: Ich werde mit meiner LTR keinen Sex haben, bis ich folgende Ziele erreicht habe: Mein Wunschgewicht von 63 Kilo erreichen Bauchmuskeln, die nicht nur beim Anspannen zu sehen sind, zu haben Allgemein einfach einen athletischerer Körper zu haben Wieso ich das jetzt mache, will ich auch kurz erläutern: Immer mehr Menschen in meinem Umfeld sagen, ich wäre zu schmächtig. Selbst meine LTR ist dieser Meinung und vor allem: Ich bin auch dieser Meinung. Aktuell sieht das bei mir wie folgt aus: 55 Kilo Gewicht 175m Körpergröße Ziemlich schmächtig Ich verfüge über die Mittel, daran etwas zu ändern, ich denke mein Rudergerät und mein Körper sollten genug "Instrumente" sein, um wenigstens ein wenig an meinem Körper ändern zu können. Desweiteren werde ich meine Ernährung ab jetzt auch umstellen. Anstelle der aktuell ~ 1500 Kalorien (Wenn es hochkommt) versuche ich nun 2500-3000 Kalorien am Tag zu mir zu nehmen. Klar, wird wohl eigentlich niemanden hier interessieren, aber ich wollte es trotzdem mal aufgeschrieben haben. Vlt. ist doch der ein oder andere dabei, der endlich auch was ändern möchte lg, Chaos

Heute das lokale Lair-Treffen. Wider Erwarten kennen ich so einige aus diesem Lair bereits persönlich, aus meinem studentischen Leben. Etwas körperliche Betätigung und dann ein sehr tiefer Erfahrungsaustausch. Im Anschluss einen Ausflug auf ein Stadtfest. Das PU beginnt mein Weltbild zu verändern. Klar, das Bild des AFC ist in mir bereits manifestiert, als abschreckendes Beispiel. Dass man manchmal zu "needy" ist, ebenfalls. Dinge, die vieles erklären und vollkommen nachvollziehbar sind. Aber was bedeutet PU für die Gesellschaft? Gehen alle PU-ler sorgsam damit um? Ich habe abschreckende Beispiele hier im Forum gelesen, die ich mit meiner Moral nicht unbedingt vertreten kann, Thema BFD. Das alte Weltbild liegt jetzt einem Scherbenhaufen gleich vor mir. Aber wurde damit alles bedacht? Gibt es nicht Faktoren, wie Bildung, Körpergröße, Stimmlage, die es einem PU-ler unendlich schwer machen können, eine Beziehung aufzubauen? Ebenso wie der Faktor des Geschlechts? Viel philosophische Herumdenkerei, ich will mich darin nicht vertiefen, sondern werde es erfahren, wenn sich die Gelegenheit ergibt. Meine Tagesleistung ist ziemlich beachtlich: - 1 authentisches Set an der Haltestelle mit 2 Mädels, das ich immerhin über 10-15 Minuten Fahrtzeit halten konnte (gute Planung zahlte sich aus) - 1 situationeller Approach einer 30jährigen (Warteschlange) HB - 1-2 kurze Approachs, die ich allerdings nicht länger halten konnte (situationsbedingt), die aber schon ziemlich crazy waren (besonders gut gegen die AA!) - 1 Approach auf eine Aufschrift auf einem T-Shirt - 1-2 frechere (aber freundliche!) Approachs aufgrund von Missgeschicken meiner Gegenüber - ein klein wenig Smalltalk mit Bekannten von Bekannten Insgesamt nehme ich Approach-Potentiale jetzt viel stärker wahr. Zwar hab ich die 2 Minuten aus dem DJBC nur in den wenigsten Fällen erreicht, aber mich immerhin überwunden, wobei es mir gleich war, ob ich eine HB oder keine vor mir hatte. Die Ansprechangst verringert sich, ich werde in der nächsten Zeit nun langsam indirekte Opener einstudieren und die dann in allen Varianten bringen. Direkte vorerst nur, wenn ich mich im Flow befinde

So, dann bin ich auch mal drann... Meine Daten: Körpergröße: 1.99m Gewicht: 101Kg Brustumfang 118cm Bauchumfang: 98cm Bizepsumfang: 43cm Bilder: http://img-a3.pe.imagevz.net/photo4/c0/f8/...00c700d3762.jpg http://img-a3.pe.imagevz.net/photo4/c0/f8/...3e1689ca9e7.jpg http://img-a3.pe.imagevz.net/photo4/c0/f8/...153d4af2fc6.jpg http://img-a3.pe.imagevz.net/photo4/c0/f8/...2a98980f6ae.jpg

Nein! Das sind (auch aufgrund meiner Körpergröße) grade einmal 39cm. Und hey: Ich will weder auf die BB-Bühne, noch auf den Footballplatz. Nur Spaß beim Training haben und gut aussehen. Das ist alles! ;)

bin 1,80m, 16 Jahre alt. Gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und bin durchtrainiert, kürzere Muskelstränge sind besser zu trainieren. War früher eher so ein großer Spargeltarzan und unbeholfen, bin auf jeden Fall besser proportioniert und komme mit meiner Körpergröße klar.

Hallo mit-PUler, bin seid ein paar Monaten soweit es die Arbeit zulässt aktiv dabei den AFC so gut wie möglich abzulegen und hatte am Anfang (so ab März) nach meinem Empfinden richtig geile Erfolge. Obwohl bei mir alles (Körpergröße, Aussehen, Kohle...) eher durchschnittlich ist bekam ich mit "billigen" Routinen richtig schöne Sets auf und hab sie am Laufen gehalten, auch EC funktionierte - gerade bei Traumfrauen - exzellent. Halt - EC funktioniert immer noch, will die Situation nicht schlimmer schildern als sie ist. PU hat funktioniert. Bei 9 von 10 Sets hatte ich positive Reaktionen wie "endlich mal einer der nicht nur rumsteht und auch witzig ist". D.h. selbst ohne KC, ja selbst ohne #c bin ich fröhlich nach Haus gefahren. In der letzten Zeit ist irgendwie der Wurm drin. Oder vielleicht auch nicht. Bei entspannten, offensichtlich HSE-Mädels klappt es immer noch gut. Auch HSEs, die ich länger kenne und die mich früher als AFC wahrgenommen haben senden IOIs (boxen, knuffen, Kino etc., sehr schön). Allerdings gerate ich an immer mehr richtige Zicken die "das Spiel nicht spielen", was sie (bilde ich mir ein) vor ein paar Monaten noch getan hätten. Woran könnte das liegen? Am Sommer => HSEs in Urlaub? Daran dass ich etwas mehr außer Form bin (90kg/1,77m)? Oder dass ich - wo es jobmäßig perfekt, privat aber nicht so gut läuft ein arrogantes inner game aufbaue? Ich versuche mich da wirklich zusammenzureißen, aber irgendwie komme ich manchmal echt scheisse rüber und das zieht mich dann erstmal richtig runter. Schlechte Reaktionen auf meine Persönlichkeit kenne ich wie der eine oder andere rAFC seit Kindertagen von allen Seiten, das ist mein wohl größter Schwachpunkt. Der vorläufige Höhepunkt: Neulich habe ich mich mit einer HB "optischdashöchstewogeht" getroffen die ich lange nicht gesehen hatte. Nennen wir sie einfach HB10 bzw. (a) weil sie einfach extrem schön ist - und ihrer unglaublich und ebenso bildhübschen, charmanten Freundin (b) . (b), die ich noch nicht kannte ist extrem HSE, sehr einfülsam, total lebenslustig, wie es im Buche ("LDS") steht, bei (a) dachte ich eigentlich immer an HSE, bin mir da aber nicht mehr so sicher weil ihr einige HSE Eigenschaften abgehen (sie ist egoistisch, extrovertiert) - also vielleicht Drama-Queen. Eigentlich wollte ich die nur mal wiedersehen, dass man vielleicht mal feiern geht oder'n Kaffee trinkt. War da quasi freiwillig auf LJBF eingestellt weil die einfach zu lebendig ist und so was von heftig Shit-Testet dass ich für mich entschieden habe dass ich das unmöglich durchhalten kann/will und es für mich besser ist mit ihr um die Häuser zu ziehen. Aber selbst in so einer einfachen Situation wurde es schwierig. Ich hab sehr schnell mein Game verloren weil ich mir zwar nicht den Schneid abkaufen lassen wollte aber trotzdem nur auf Freund- oder eher Bekanntschaft aus war. Irgendwie schief kalibriert. Zum Schluß kam ich mir vor wie der letzte Idiot. Gut, die beiden waren richtig am Saufen, ich nüchtern wg. Arbeit. Aber das was mir sonst eigentlich immer gut gelungen ist, mich zumindest anständig aus der Affäre zu ziehen funktionierte überhaupt nicht. Kann am Alkohol (der Mädels) gelegen haben, aber es reiht sich ein in schlechte Erfahrungen die mich in der Summe schon sorgen. BTW - geht das eigentlich? Gamen nur um befreundet zu sein? Mich ziehen allgemein die schlechten Reaktionen runter weil ich mich bei den vorangegangen Sprüchen etc. selbst nicht wohlgefühlt habe bzw. mich ärgere dass ich sie schlecht/verstottert rübergebracht habe. Vorher hab ich die Situationen natürlich auch eher gemieden, wer will schliesslich vermittelt bekommen dass er weder Alpha noch AFC ist sondern ein Bekloppter der nicht dazu gehört oder sogar gefährlich ist? Das können LSE-Damen ja ganz gut. Irgendwie komme ich nicht weiter. Oder ich habe zumindest das Gefühl. Zum einen weil mir die Zeit fehlt, ich muss mir die lustigen Opener und Spielchen (brauche das als Sicherheit weil sonst meist gar nichts geht) etc. zum WE wieder anlesen weil ich sie vergesse. Auch bin ich vor dem Weggehen oft richtig platt und entscheide mich dann in letzter Minute. Zum anderen ist da meine schlechte Form (daran wird gearbeitet...). Die Reaktionen von HBs < 8 verschlechtern sich wirklich rapide, HB8+ können damit scheinbar besser umgehen. Wie seht ihr das bzw. welche Variationen im Game habt dafür entwickelt wenn ihr euch mal Richtung Pummelchen entwickelt habt? I'm stuck! Jedwede Meinung freut mich! Viele Grüße P.S.: "Arbeite an Deinem Inner-Game" wäre pauschal jetzt nicht so hilfreich, wenn dann konkret wie und was, da ich mich mit mir selbst zur Zeit recht intensiv damit beschäftige; warum ich manche Sachen mache, woher das kommt und was ich dagegen tun kann. Ich find mich im Prinzip super, hilft nur nix wenn man es nicht sicher vermittelt bekommt...

Ganz genau, das habe ich mich auch schon öfters gefragt - Milliarden Jahre der Evolution, und DAS ist, was dabei rauskommt?? . Ich kann ehrlich gesagt auch keine dämlichen Mädels gamen, verstehen meine Witze, Andeutungen, Themen nicht - kann ich nicht mit arbeiten. Abgesehen davon, sind die oftmals auch Null attractet von mir . Aber wenn ich schon z.B. in der Bahn sitze, heiße HBs vor mir, ich nehm meinen Kopfhörer raus und das erste was ich höre (in klassischem Rütli-Asi-Tonfall ): "Was denkt die denn wer sie isch, Alter?!? Ich schwör, die Schlampe isch voll fett geworden, nee..." Da ist dann eh Alles vorbei. . . P.S. Zu "dumm fickt gut" kann ich nur sagen, das Guter Sex mMn komplett unabhängig von Alter (na gut, vielleicht nicht ganz), Schönheit, sozialer oder politischer Klasse, Ethnie, Körpergröße und -Umfang , Tanzstil oder sonstwas ist. Man kann es einfach nicht vorhersagen - von daher kann man eigentlich schon wieder alles gamen.

Hallo Leute, Ich muss einfach mal meinen ganzen Probleme und Veränderungen in meinem Leben niederschreiben. Es muss einfach mal raus. Hab zwar schon mit einigen Leuten über Teilaspekte gesprochen, aber noch nie über alles zusammen. Es könnte ne Menge Text werden; aber mir ist es egal. Ob ihr es lesen möchtet, müsst ihr selber entscheiden. Es muss einfach mal raus!!! Wie soll ich bloß anfangen. Mein Leben befindet sich im Moment in einem totalen Umbruch, welche sehr viele Bereiche meines Lebens betrifft. Es begann alles vor ca.6-7 Monaten: Es ist Anfang des Jahres und bin 25 Jahre alt. Ich Bin ein VWL-Student und stehe kurz vor dem Beginn meiner Diplomarbeit. Meine körperliche Verfassung ist eher katastrophal, da ich ca. 120 kg wiege (bei einer Körpergröße von 181cm). Ich bin seit mehr acht Jahren in einer Beziehung mit meiner ersten Freundin (Sie war die erste Frau in meinen Leben, mit der ich etwas hatte und somit meine große Liebe. Vor der Beziehung waren wir ca. 10 gut befreundet). Es läuft eher schlecht: wir sind nur noch wie Bruder und Schwester. Nun geht es los: Ich merke, dass sich das Verhalten mehr Freundin mir gegenüber verändert. Sie will mich nicht mehr so oft sehen und wenn ich mit ihr telefoniere, merke ich, dass irgendetwas nicht mit ihr stimmt. Ich kann es nicht genau beschreiben. Es ist so, als ob ihre Stimme so kalt ist; es fehlt die Wärme in ihr. Aber ich mach mir keine großen Gedanken darüber. Es ist bestimmt wieder irgendeine komische Phase von ihr und ich habe momentan auch genug mit meinen Vorbereitungen für meine bevorstehende Diplomarbeit zu tun, welche ne Menge Arbeit ist. 1-2 Wochen gehen ins Land. Da sich ihr Verhalten nicht ändert, spreche ich sie eines Abends direkt am Telefon darauf an. Nach ca. 10 Minuten sag sie mir, dass es aus ist. Ich bin wie vom Blitz getroffen und komm mir vor wie in einem bösen Traum. Alles ist so unreal. Die letzten acht Jahre alles für den Arsch, ich habe doch soviel für sie getan (dazu komm ich später) und das soll es jetzt gewesen sein. Einfach so aus. Wie kann sie mir das jetzt antun, insbesondere da ich doch kurz vor meiner Diplomarbeit stehe, welche extrem wichtig für mein berufliches Leben ist. WIE SOLL ICH DAS ALLES NUR SCHAFFEN! Ich frage nach dem Warum, aber ne deutliche Antwort bekomm ich nicht von ihr. Ich rede mit einem guten Freund über dieses Telefonat im ICQ. Aber nach dem Gespräch bricht irgendwie von ihm aus der Kontakt ab, er sagt er hätte viel Arbeit für die Uni; ich mach mir keine Gedanken darüber (obwohl ich wusste, dass er über ICQ Kontakt zu meiner Freundin hatte. Aber ich war wie in Trance und alles war surreal in diesem Moment für mich). Natürlich versuch ich sie die 1-2 Wochen umzustimmen und mir den Grund für ihre Entscheidung mitzuteilen. Ich frage sie direkt, ob es einen anderen Mann gibt. Ich bitte sie, ehrlich zu mir zu sein. Sie sagt nein. Den Grund sag sie mir aber immer noch nicht. Letztlich respektiere ich ihre Entscheidung und breche von mir aus den Kontakt ab. Ich kann es eh nicht mehr ändern. Zudem steht auch meine Diplomarbeit bevor. Ich weiß aber auch, dass mir das berüchtigte „Tal der Tränen“ bevorsteht. Aber da muss ich durch. Es wird vorbei gehen. Sie will mich nicht mehr, also hat sie mich auch nicht mehr verdient; das ist meine Einstellung! Aus Liebeskummer esse ich nicht mehr soviel. Ich nehme in der ersten Woche fast 5 kg ab. Die nächsten Wochen sind es immer ca. 2 kg. Ehrlich gesagt, weiß ich gar nicht genau, warum ich abnehme; es passiert einfach so und ist auch keine Anstrengung für mich. Das klingt zwar komisch, aber es ist so. Ich rufe sie zwar in den nächsten Wochen noch 2 mal an. Ich versuch sie noch mal umzustimmen. Aber unterbewusst will es gar nicht. Es ist eher so, dass ich ihr meine Emotionen und Gefühle mitteilen muss. Sie sind nämlich wie Gift in meinen Adern. Sie müssen raus; sonst gehe ich kaputt. Die Wochen gehen ins Land und ich nehme weiter ab. Ich lebe immer noch ein bisschen wie im Traum. Es ist immer noch alle so unreal und das „Tal der Tränen“ ist ne echt harte Sache. Aber bis auf diese 2 Telefonate bleibe ich konsequent. Es hört sich jetzt vielleicht komisch an, aber irgendwie ist das „Tal der Tränen“ auch „schön“. Es ist eine neue Lebenserfahrung, welche ich noch nicht in meinem Leben kannte. Ich fühle mich irgendwie lebendig und es wird mir die andere Seite der Liebe gezeigt: der Schmerz. Dafür bin ich „dankbar“. Nach ca. 6 Wochen beginne ich bei meinem besten Freund mit Krafttraining(er hat im seinem Keller zuhause alle notwendigen Geräte). Ersten weil ich wieder unter Menschen kommen will und zweitens weil ich wegen dem Abnehmen (fast 15 kg) was für die Körperstraffung machen will. Ich bin ihm dankbar dafür. Es ist nicht selbstverständlich, dass er das macht. Unser Verhältnis war die letzten acht Jahre nicht sehr gut. Ich habe ihn vernachlässigt und wenn er nein gesagt hätte, wäre es aus meiner Sicht vollkommen in OK gewesen. Aber er hält quasi zu mir und das werde ich ihm nie vergessen. So etwas, was ich die letzten Jahre gemacht habe, den besten Freund wegen einer Frau zu vernachlässigen, werde ich nie mehr tun. Frauen kommen und gehen, aber gute Freunde bleiben. Obwohl es mir mental immer noch dreckig geht, stürze ich mich in die Arbeit für mein Diplom; es lenkt mich einfach ab. Nach 8 Wochen entdecke ich über Studivz, dass meine Freundin nicht mehr solo ist. Plötzlich geht mir ein Licht auf. Ich gehe auf die Seite von meinem Kumpel, der mit mir den Kontakt abgebrochen hat; er ist auch nicht mehr solo. In mir steigt Wut, Enttäuschung und Hass auf. Natürlich ist mein Stolz verletzt, aber dass ist nicht der Hauptgrund für diese Emotionen. Ich habe eigentlich auch kein Problem damit, dass meine Ex mit einem Kumpel von mir zusammen ist. Aber ich habe den Verdacht, dass vor 8 Wochen etwas hinter meinem Rücken gelaufen ist und das macht mich wütend in dem Moment. Insbesondere, weil ich sie gebeten habe ehrlich zu mir zu sein, wenn es einen anderen Mann gibt. Aber langsam wird mir alles klar: Ich muss zu meiner Freundin sagen, dass sie mit mir nur Schluss gemacht hätte, wenn sie jemanden in der Hinterhand gehabt hätte; sie kann nämlich nicht alleine sein. Da sie auch keinen großen Freundeskreis hat und nie irgendwie weggeht (Das stimmt wirklich so. Könnte die Gründe dafür ausführen, aber das würde den Rahmen sprengen; es spielt aber später noch eine wichtige Rolle). Quasi konnte sie in unsere Beziehung keine anderen Männer treffen (ausser natürlich bei den alltäglichen Dingen des Lebens). Da sie aber Kontakt zu meinem Kumpel hatte, brauchte ich nur eins und eins zusammenzählen. Ich ruf sie daraufhin an und stelle sie zur rede. Sie bestreitet alles; sogar das sie mit ihm zusammen wäre (Sie war mit ihm zusammen). Das macht mich nur noch wütender. Warum lügt sie mich an. Wir kennen uns seit fast 18 Jahren und sie lügt mich trotzdem weiter an und hat nicht den Mut offen und ehrlich zu mir zu sein. Ich sag zu ihr, dass ich nix mehr mit ihr zu tun haben will. Wir sind eigentlich im Guten auseinander gegangen, aber wer mein Vertrauen so missbraucht und in nachhinein nach dieser langen Freundschaft so unehrlich zu mir ist, mit dem will ich nichts mehr zu tun haben. Ich ziehe meine Konsequenzen. Für sie ist diese Entscheidung, glaube ich, im ersten Moment ein Schlag ins Gesicht. Sie hat nicht damit gerechnet. Sie wollte immer mit mir befreundet bleiben, weil ich auch immer ein wichtiger Mensch für sie war. Aber ich sehe keinen anderen Ausweg. Ich sage ihr noch, dass sie ihrem Freund und meinem Kumpel das Selbe sagen kann. Er ist für mich gestorben. Was will ich mit einem Kumpel, der sofort nach dem Ende meiner Beziehung den Kontakt zu mir abbricht und quasi mich so hängen lässt. Und vielleicht schon vorher hinter meinem Rücken gegen mich gearbeitet hat, weil er musste, dass es in unsere Beziehung nicht rund lief. AUF SOLCHE MENSCHEN KANN ICH IN MEINEM LEBEN VERZICHTEN! Nach diesem Ereignis falle ich wieder in ein Loch. Ich fühle mich wieder als ob mich jemand KO geschlagen hätte. Es ist ein Rückschlag. Jetzt habe ich auch zwei Freunde verloren, wobei meine EX ein sehr wichtiger Baustein in meine Leben war, weil ich sie schon fast 18 Jahre kenne. Es ist ein echter hammerharter Schlag, weil ich eigentlich noch als „Kumpel“ in meinem Leben behalten wollte. Aber wenn man am Boden liegt, wir immer gerne noch nach getreten. Aber trotzdem steh ich zu dieser Entscheidung, weil ich sonst mein Gesicht vor mir selber verloren hätte. Weitere Wochen ziehen ins Land. Ich arbeite weiter hart an meiner Diplomarbeit. Es fällt mir zwar schwer mit dieser mentalen Belastung. Aber es muss sein. Es ist extrem wichtig für mich. Aber ich nehme weiter ab. Es sind fast 20 kg und körperlich zumindest fühl ich mich deutlich besser. Aber ich merke einfach, dass ich mich auch mental weiterentwickeln muss. Mein bester Kumpel sagt mir, dass ich eine sehr schlechte Körpersprache habe. Ich lass die Schulter hängen, guck nur nach unten und vermeide Augenkontakt, etc. Mir wird klar, dass ich null Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen habe. DAS MUSS SICH ÄNDERN! Mir wird langsam klar, dass natürlich vieles mit meinem Übergewicht zutun hat. Aber auch mit meiner EX. In diesen Zeitraum stoße ich auch zufällig im Internet auf PUA. Ich informiere mich über AFC-Verhalten in der Beziehung und es fällt mir wie Schubben von den Augen. ES IST WIE EINE ERLEUCHTUNG! Ich beginne also damit meine Beziehung zu analysieren, weil ich aus meinem Fehlern lernen will. Ich muss sagen, als ich mit meiner EX zusammen kam, kannte ich sie nur oberflächlich. Aber in ihrem tiefsten Inneren war sie, wie ein PUA sagen würde, extrem LSE. Sie hatte kein Selbstwertgefühl. Dieses hing mit ihrer Lebenssituation zusammen. Sie lebte immer schon bei ihren Eltern in einem goldenen Käfig, aus dem sie nicht ausbrechen kann. Dieses hatte sie wohl auch innerlich akzeptiert und dadurch ihr Selbstwertgefühl verloren. Sie hatte nie die Kraft dafür, um aus diesem Käfig auszubrechen und ihr Leben zu leben, welche sie wollte. (Mehr werde ich zu diesem Thema nicht sagen, da es einfach zu komplex ist. Aber es sollte für meine weiteren Ausführungen reichen.) Am Anfang unserer Beziehung, war alles wunderbar. Es war die schönste Zeit in meinem Leben. Aber nach 6 Monaten kam ein Problem am Horizont auf, welches alles verändern sollte und unsere Beziehung das langsame Ende einläuten sollte. Es war meine Abschlussfahrt in der 13. Klasse. Sie wollte nicht, dass ich da mitfahren sollte. Sie hatte Angst, mich zu verlieren (durch eine Unfall, etc.) oder das ich fremdgehen würde (was ich nicht gemacht habe). Ich wischte alles von Tisch, weil ich es für Drama hielt. Ich kannte ihre LSE-Probleme nicht. Ich fuhr also. Als ich wieder kam, war ich geschockt! Meine Freundin hab ich nicht wieder erkannt! Sie war krankt, hatte fast 5 kg abgenommen. Ich fühlte mich schuldig! Dieses Erlebnis war der Anfang zum Beta, welches zum Teil extreme Ausmaße annehmen sollte. Letztlich lief es die nächsten Jahre darauf hinaus, dass ich mir unterordnete und meine Männlichkeit unterdrückte. Ich machte dieses alles freiwillig mit, weil ich ihre helfen wollte, ihre LSE-Probleme zu überwinden. Ich habe aber nur die Symptome dieser Krankheit bekämpft und nicht ihre Ursache. Ich konnte ihr nicht helfen; der Einzige, der es konnte, war sie selbst. Dafür musste ich letztlich einen sehr hohen Preis in meinem Leben bezahlen. Ich werde nicht alles aufzählen, sondern nur die Extremsten: • Ich durfte kein TV gucken oder mir Zeitschriften kaufen, weil sie Angst davor hatte, dass ich mich an anderen Frauen aufgeilen könnte. • Wenn wir einkaufen oder irgendwas unternommen haben, musste ich immer nach unten gucken, weil sie Angst hatte, dass ich anderen Frauen hinterher schaue (gab 1-2 Situationen, wo sie mir mitten in der Öffentlichkeit Ohrfeigen gegen hat). • Der Kontakt zu vielen Freunden ist abgebrochen, weil sie auf diese Eifersüchtig war. Ein Zeit lang war sie sogar Eifersüchtig auf meine Mutter • Sie hatte dauert Angst mich zu verlieren. Wenn ich zb in die Uni gefahren bin, musste ich immer auf ihrem Handy klingeln lassen, damit sie weiß, dass ich heil dort angekommen bin. Ich sage es noch mal; ich habe das alles freiwillig mitgemacht, weil ich dachte, dass ich ihr dadurch helfen würde. Ich liebte sie und ich wollte ihr helfen. Es war auch nicht die komplette Beziehung so schlimm. Die letzten 2-3 Jahre hatte sich ihr zustand verbessert. ABER TROTZDEM WAR ES DIE SCHLIMMSTE FEHLENTSCHEIDUNG MEINES LEBENS. Ich habe durch diese Bürde mein Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Männlichkeit verloren. Eine Konsequenz war, dass ich Laufe der Beziehung (also in den acht Jahren) 30 kg zugenommen habe. Aber das allerschlimmste war, dass ich das alles selber in dieser Zeit gar nicht bemerkt habe. Mir ging es zwar schlecht, hatte zum Teil Depressionen und nahm zu, aber so richtig bewusst war es mir nicht. Ich lebte einfach mein Leben so vor mich hin und machte mir über mich selber keine Gedanken. DIESE ERFAHRUNG MACHT MIR BIS HEUTE ANGST. Natürlich habe ich mit meinen Aktionen auch meine Alpha-Stellung bei ihr über die Jahre untergraben. Sie hatte einfach in vielen Situationen keinen Respekt mehr vor mir. Da sie aber in ihrem goldenen Käfig lebte und somit fast keinen anderen Kontakt zu anderen Männer hatte, hielt unsere Beziehung fast 8 Jahre. Ich bin überzeugt es hätte auch viel früher zu ende gehen können, wenn ein anderer Mann in ihr Leben getreten wäre. Da wäre ich schnell vom Fenster weg gewesen. In den letzten 2-3 Jahren bin ich dann noch WOW (World of Warcraft) süchtig geworden. Ich spielte zum Teil 8-10 Stunden am Tag. Es war für mich einfach eine Möglichkeit in eine andere Welt zu flüchten, in der ich frei war. (Heute bin ich zum Glück nicht mehr WOW süchtig! Hatte sich schnell nach dem Beziehungsende gelegt). Trotzdem bin ich immer noch von mir selber überrascht, wie ich es in diesen Zeitraum geschafft habe, relativ erfolgreich in meinem Studium zu sein. (Vor meiner Diplomarbeit hatte ich einen Notenschnitt von 2,6). Mir wird nach der Analyse schlagartig bewusst, was diese Beziehung aus mir gemacht hat. Ich war als meine EX Schluss gemacht hat, körperlich und seelisch ein Wrack!!! Trotzdem empfinde ich keinen Hass oder Wut gegenüber ihr dafür. Ich habe diese Entscheidungen getroffen und dazu stehe ich auch. Also bin ich letztlich selber für diesen Zustand verantwortlich. Nachdem ich hier im Forum rumgestöbert habe, fand ich die ITV Episode: Never Ending Story Ex. Das öffnete mir weiter die Augen und ich schrieb folgende Email an meine Ex: "Hallo EX, Ich weiß zwar nicht genau, ob du diese E-Mail lesen wirst. Was ich dir schreiben will, ist nicht, dass ich dich immer noch liebe oder dich zurückhaben will oder das ich dich und XXX hasse oder irgendein anderer Quatsch. Nein, was ich dir nur schreiben will und das meine ich echt aus der Tiefe meines Herzen, dass ich dir verzeihe und nicht mehr im Bösen auf unsere Beziehung zurückschaue. Mir ist in den letzen Tagen viel bewusst geworden. Ich habe da, wie so ich es sagen, eine komische positive Reflektionsphase. In dieser Phase ist mir bewusst geworden, was die wirklich Wurzel war, welche unsere Beziehung zum scheitern gebracht hat. Am besten kann man das mit den Naturwissenschaften vergleichen: Man beobachtet zum Beispiel, warum ein Apfel vom Baum fällt (Wirkung), aber man weiß nicht warum (Ursache). So war es mit mir auch in unserer Beziehung. Ich habe viele „Wirkungen“ gesehen, aber nie verstanden warum und was die Ursache war. Ich hatte viele Puzzleteile, konnte das Puzzle aber nie zusammensetzen. Doch wie gesagt, ich habe dieses Puzzle gelöst und habe endlich die Antworten gefunden. Diese Antwort hättest du mir nie geben können. Ich hatte dich nach der Trennung immer gefragt, warum das alles so passiert ist. Ich bin mir heute sicher, dass du mir die Antwort nie richtig beantworten konntest, weil du unbewusst es selber nicht wusstest (damit meine ich die Ursache). Da ich nun diese Ursache kenne, kann ich dich endlich auch verstehen. Ich weiß noch ganz genau, wie ich dich in unsere Beziehung immer gefragt habe, was du von mir willst und das ich dich nicht verstehe. ENDLICH HABE ICH DICH VERSTANDEN UND WEIL ICH DICH JETZT VERSTEHE, KANN ICH DIR VERZEIHEN! Mir ist bewusst geworden, dass das alles so kommen musste, wie es gekommen ist. Es war nur eine Frage der Zeit. Der XXX war nur der Stein, der alles ins Rollen gebracht hat und es beendet hat. Mir persönlich ist diese Angelegenheit mit der Verzeihung sehr wichtig, da ich endlich dieses Kapitel in meinem Leben endgültig abschließen kann und mich in 5,10, 20, 50 Jahren noch fragen muss, warum dass alles so gekommen ist. Der springende Punkt ist nämlich, nur wenn man die „Ursache“ kennt, kann man wirklich aus all dem lernen. Und das ist für mich wie ein Lottogewinn! Ich hab jetzt endlich alles verstanden und hab auch noch sehr viel daraus gelernt. Damit werde ich, zumindest meine Fehler nicht mehr machen. Zum Schluss will ich dir, EX, noch sagen, dass ich dir danke (das konnte ich bis jetzt noch nicht tun)! Einmal will ich mich für all deine Liebe bedanken, die du mir geschenkt hast. Unsere Beziehung war zwar zum Scheitern verurteilt, trotzdem habe ich so eine Liebe wie du sie mir gegeben hast, noch nie in meinen Leben erfahren und dafür bin ich dankbar. Auch danke dafür, dass du mich immer unterstützt hast und immer für mich da warst. Dieser Dank gilt auch deiner Mutter und deinem Vater, denen ich auch sehr viel verdanke. Auch will ich noch sagen, dass ich vor meinen Freunden und Familie nie richtig schlecht über dich geredet habe und keine internen Dinge aus unserer Beziehung verraten habe. Ich werde dieses in Zukunft auch so halten, weil es einfach Dinge und Gefühle waren, die nur uns beide angehen und keinen anderen. Welchen Weg du dabei gehst, ist mir persönlich egal. Was mir nur wichtig ist, dass ich mit meinem Gewissen im reinem bin. Dieser ganze Brief soll jetzt nicht zwangsläufig bedeuten, dass ich wieder Kontakt zu dir und XXX will, sondern ich wollte dir nur noch zum Schluss diese ganzen Sachen noch sagen, weil sie mir persönlich sehr wichtig sind und gesagt werden müssen. Nur so komme ich zu einem positiven Abschluss. Als letzten Ratschlag den ich dir geben will, werde ich ein Zitat verwenden. Ich habe dir extra nicht die Ursache für das Scheitern unserer Beziehung geschrieben, weil, wenn es dich überhaupt noch interessiert, du selber zu diesen Erkenntnissen kommen musst! Das Zitat lautet: „Nur wer sich selber wertschätzt und liebt, kann auch andere Lieben!“. Ich hoffe für dich, dass du den Sinn dieses Zitates erkennst. Damit wäre von meiner Seite alles gesagt worden. Ich wünsche dir und XXX alles Gute und das du mit ihm glücklicher wirst als mit mir. Das wünsche ich dir vom ganzen Herzen, weil ich ja weiß wie du denkst und was du fühlst. Das ist auch mein größter Wünsch, den ich für dich habe: das du endlich glücklich mit dir und deinem Leben wirst. Das meine ich aus dem tiefsten meines Herzen. Lovekight" Ich musste es schreiben, weil es mir auf der Seele lag und ich fühlte mich danach befreiter. Nun haben wir schon fast August. Ich hab 33 kg abgespeckt und ich warte bei meinem Diplom noch auf die Zweitkorrektur (Erstkorrektur war 2,3. Darauf bin ich sehr Stolz, wenn ich die ganzen Umstände bedenke). Zurzeit bin ich auf Jobsuche, was nicht ganz einfach ist. Aber das schaff ich auch noch. Meine größte Baustelle im Leben ist mein Innergame und die Neuendeckung meiner Männlichkeit. Ich habe zwar schon Vorschritte gemacht, aber habe noch einen weiten und harten Weg vor mir. Diesen werde ich auch nicht von heute auf morgen schaffen. Aber das ist auch egal. Der Weg ist das Ziel und das ist das Einzige was zählt. Der Weg ist PUA und diesen werde ich gehen. Er hat mir quasi die Erleuchtung gebracht. Was das Thema Frauen betrifft läuft quasi im Moment nicht viel. Ich habe immer noch Probleme mit Innergame und meine Männlichkeit auszudrücken. Es fällt mir zb immer noch schwer zu flirten. Ich schaffe zwar den Anfang (also EC), aber dann weiß ich nicht weiter, was ich machen soll. Zumindest hab ich mal ein paar Frauen angesprochen und mal mehr und mal weniger erfolgreich Smalltalk geführt. Es sind zwar nur kleine Schritte, aber sie werden mich stetig weiter bringen. Ich gebe nicht auf. Manchmal leide ich aber noch an ONEITIS: Ich vermisse zwar nicht die Beziehung zu meiner EX oder den Sex. Aber manchmal würde ich einfach gerne noch mal mit ihr quatschen. Sie fehlt mir als Mensch und Freund. Ich habe zwar den Kontakt zu ihr abgebrochen, trotzdem hat sie mich vor ca. 3-4 Wochen angerufen. Wir haben uns ca. eine Std. unterhalten und die Gesprächsatmosphäre war freundlich und entspannt. Sie wollte wissen wie es mir so geht und so. Aber letztlich wollte sie nur austesten, glaube ich, ob es noch eine Basis für eine freundschaftliche Beziehung zu ihr und meinem Exkumpel gibt. Ich habe ihr quasi gesagt, dass sie und ihr Freund in meinen Augen elementare Grundregeln einer Beziehung/Freundschaft (Ehrlichkeit und Vertrauen) verletzt haben und ich zu meinen Konsequenzen stehe. Seit dem ist der Kontakt wieder abgebrochen. Ich werde von mir aus auch keinen Kontakt zu ihr aufnehmen. Jedoch macht mich diese ONEITIS innerlich von Zeit zu Zeit zuschaffen. So, dass sollte es fürs erste sein. Ich fühle mich auf jeden Fall etwas befreiter, dass ich meine Gefühle und Probleme aufgeschrieben habe. Gruß Loveknight PS: Rechtschreib- und Grammatikfehler dürfen behalten werden!!!

Bin 1.80, war vor einem Jahr noch ca 170 und hab mir damals gedacht, " Wenn ich nur 1.80 wäre, dann würde ich die Frauen nacheinander kriegen", ich hab in diesem Jahr unglaublich viele Frauen kennen und lieben gelernt, trotz meiner damaligen Körpergröße, einige waren größer als ich, die andren kleiner, es hat überhaupt keine Rolle gespielt. Gut, mit meiner jetzigen Körpergröße fühl ich mich etwas erhobener und spiel auch lieber mit den mädls rum, da sie einfach unter mir zu sein scheinen und nicht auf gleicher höhe, allerdings steckt mehr auch nicht dahinter .