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Tag 0: (1.4.2012) Hi Leute, da es ja heißt: "VON NICHTS KOMMT NICHTS!", habe ich mich mal aufgerafft und an einem schönen Sonntag morgen meine Woche 1 beendet. Meine Woche 2 startet Montag, aber da ich kein Mensch bin, der alles aufschiebt, dachte ich mir: "Machst du mal eine Fahrradrundfahrt und testest die Challenge mal aus." Ich muss leider gestehen, wie schwierig das eigentlich am Anfang ist. Ich habe zwar ca. 30 Hi's verteilt und JEDEN begrüßt (Woche 1 zahlt sich eben aus), aber mit keinem ein Gespräch angefangen. Zu meinem Bedauern musste ich heute auch feststellen, dass Sonntag morgens keine einzige HB in meinem Alter (18) joggen geht. Nächstes Mal treff ich bestimmt eine :D ALSO: Morgen beginne ich die Herausforderung von Woche 2 und werde auf jeden Fall mindestens ein Gespräch starten, egal ob ich abgewiesen werde, oder nicht. Außerdem hält das DJBC fit, da man jeden Tag an die frische Luft muss Ich bin weiterhin gespannt Jonny
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AA Streetgame kein Problem, nur bei bestimmem HB
Saturnus hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Hey zusammen, ich habe eigtl. kaum noch AA, direct/indirect auf der Straße sind kein Problem, allerdings habe ich ein Problem bei einem bestimmten HB. Ich sehe sie seit einigen Wochen an der gleichen Haltestelle wie ich aussteigen und sie läuft auch genau in meine Richtung. Sie gefielg mir auf anhieb, allerdings steckte ich noch in einer LTR und habe sie erstmal mehr oder weniger ignoriert, die LTR ist allerdings mittlerweile vorbei. Ansprechen wäre kein Thema, aber mir fällt einfach nichts gutes ein, worauf ich das Thema lenken kann, Zeit haben wir ca. 2-3min. bis sich unsere Wege trennen. Ich würde sie halt in etwa so ansprechen "Hey, ich habe dich jetzt schon ein paar mal in die gleiche Richtung wie ich laufen sehen, wo arbeitest du denn?" (In dem Gebiet, wo ich arbeite, gibt es nur 2 Firmen, wo sie arbeiten könnte, rest sind Wohnungen). Dann würde ich halt versuchen NC zu machen und sie am WE daten. Allerdings bin ich mir unsicher, ob das nicht irgendwie komisch rüberkommt, wenn ich sie jetzt nach ein paar Wochen/Monaten danach auf einmal frage, obwohl wir so oft schon hintereinander in die gleiche Richtung gelaufen sind. IOIs sind auf jedenfall da, sie lief früher immer anders, jetzt in meine Richtung, schaut mich immer an, so richtung erwartungsvoll... Das Problem habe ich erkannt: Ich selber bzw. meine Unsicherheit etwas falsch zu machen, allerdings weiss ich nicht wie ich dieser Hirnfickerei wegbekommen soll... Danke für's Kopf waschen im voraus ;) Gruß Satu -
AA Excuses besiegen wie schaft man dass?
sprengspeed hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Wie schaft man es seine AA zu besiegen? Ich hab meistens immer Excuses. Wenn ich vorhabe in die Stadt zu gehen zum sargen dann hab ich immer wieder als ausrede dass wetter is zu scheisse obwohls nicht regnet oder ich brauch ein wing der mir im arsch tretet oder die zeit is knapp ich schaff mein Bus oder Zug nicht mehr. Ich hätte dabei spätnachmittags die möglichkeit sargen zu gehen da is aber noch ne ausrede und zwar dass ich dass gefühl habe dass ich nach Holz stinke wenn ich direkt von der Arbeit von der Tischlerei in die Satdt sargen gehe mit arbeitskleidung Ich hab mich bis jetzt noch nicht getraut ne Frau auf der Strasse anzusprechen. deswegen mach ich fast nur onlinegame und höchstens bischen game auf Feten und Partys das wars aber auch. Mein Problem is auch noch dabei dass ich mich selber unter zeitdruck setze obwohl ich Zeit habe und nichts wichtiges habe nach der arbeit bei mir zuhause. -
State-Probleme, fehlender Rapport / Humor
Saturnus hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Hallo zusammen, ich bin schon eine Weile hier aktiv und seit dem habe ich auch eine Menge Fortschritte erzielen können, sprich mehrere FBs etc. etc. , Nach einer 3 jährigen LTR habe ich 1 Jahr jedes Wochenende komplett durchgefeiert mit Freunden, hatte keine Probleme neue Leute kennen zu lernen, HBs anzusprechen usw. alles noch schön und gut. Ich trinke für die nächsten Monate trainingsbasiert kein Alkohol und war letztes Wochenende das erste mal seit locker 15 Monaten nüchtern mit Freunden feiern. Die Atmosphäre in den Clubs hat einfach nicht gestimmt so wie sonst, war etwas merkwürdig, aber darauf allein will ich es nich schieben. Mein Problem ist, dass ich nüchtern einfach viel zu ruhig bin, mir fallen keine Gesprächsthemen ein, ich alber nicht so rum, wie wenn ich etwas getrunken hab. Meine Freunde schätzen mich alle als totales Stimmungs- und Partytier ein, allerdings nur mit Alkohol, ohne bin ich eher der gelangweilte, motivationslose AFC. Ich weiss einfach nicht, wie ich dies überbrücken kann, mir fehlen so oft auch einfach lustige Gesprächsthemen, ohne dass es irgendwie künstlich wirkt.... Ich habe letztes Wochenende keine einzige Frau angesprochen in den Clubs, ich hatte für alles Excuses, obwohl ich weiss, dass es schwachsinn ist. Ich habe hier schon mal von irgendjemandem gelesen, dass er sich super entwickelt hat, aber sein Inner Game vernachlässigt hat, kann es daran liegen? Was würdet ihr mir raten zu tun? Tipps? Ich mein, normalerweisee rufen mich vor dem WE schon verschiedene Freundeskreise an, ob ich mit ihnen feiern geh, wenn ich aber so wie jetzt nüchtern der totale Langweiler bin, wird sich das schnell ändern... Ich hoffe ihr könnt mir irgendwelche Ratschläge geben... Ich führe ein super interessantes Leben, kann es aber irgendwie nicht via Rapport rüberbringen... Viele Grüße und schönes Wochenende -
Hallo PU-Forum, bin schon seit etwa einem Jahr bei euch angemeldet und war bis jetzt ein stiller Mitleser. Allerdings habe ich mich die Tage dazu entschlossen das Demonic Confidence Programm durchzuziehen und euch hier darüber zu berichten. Ziel für mich ist es einfach selbstbewusster zu werden und meine AA abzuschießen. Schreibt gerne Kommentare, Tipps, Kritik, etc. dazu Tag 1: Aufgabe: Frage 30 Frauen nach der Uhrzeit Diese Aufgabe habe ich auf Grund eines Termins in einer anderen Großstadt durchgezogen. Zuerst hatte ich ein komisches Gefühl durch die Straßen zu laufen und dauernd irgendwelche Leute nach der Uhrzeit zu fragen, vor allem aber die ganze Zeit mit dem Hintergedanken für einen Verrückten gehalten zu werden. Nach ca. 15 HB´s legte sich dieses Gefühl aber wieder und ich fing an mich zu lockern. Dabei ist mir aufgefallen, dass die Leute total unterschiedlich auf kleinste Unterschiede der Mimik reagieren. Letztendlich war ich dann aber fast zwei Stunden bis 9 Uhr abends unterwegs und fand deshalb auch immer weniger HB´s auf den Straßen, die ich ansprechen konnte, da ich versuche nur möglichst gleichaltrige nach der Uhrzeit zu fragen. Tag 2: Aufgabe: Frage 30 Frauen nach der Uhrzeit, während du eine Uhr trägst Da es Winter ist und keiner eine Uhr an meinem Arm sehen würde, habe ich beschlossen meinem Handy, als Ersatz, in die Hand zu nehmen und HB´s anzuquatschen. Kam mir dabei schon ein wenig komisch vor, wobei ich auch an diesem Tag wieder knappe zwei Stunden gebraucht habe um auf meine 30 Frauen zu kommen. Habe dabei immer das Gefühl, dass ich von irgend wem verfolgt werde, den ich kenne, vor allem weil ich in einer Stadt mit knapp 200.000 Bürgern wohne, in der sich auch viele untereinander kennen. Trotzdem habe ich danach schon mehr "scheiß drauf" Einstellung gespürt und war auch recht stolz auf mich. Tag 3: Aufgabe: Frage 30 Frauen in Begleitung ihres Freundes nach der Uhrzeit, während du eine Uhr trägst Heute habe ich mich wieder, mit meinen Handy bewaffnet, auf ins Stadtzentrum gemacht, um meine Aufgabe durchzuziehen. Leider waren fast keine Pärchen unterwegs, wobei ich fast alle angesprochen habe, die in ca. meinem Alter waren und mir über den Weg gelaufen sind. Da ich aber auch nicht ganz 2 Stunden Zeit gehabt habe und unterwegs noch von Bekannten die ich getroffen habe einige Minütlchen aufgehalten wurde, habe ich es leider nur geschafft 13 Pärchen anzusprechen. Dabei ist mir vor allem aufgefallen, dass ich weniger Probleme damit habe die Leute anzusprechen, als die ganze Zeit den Gedanken im Hinterkopf zu haben, dass andere Leute mich beobachten, wie ich nacheinander Fremde nach der Uhrzeit frage. Trotzdem werde ich morgen, auf Grund meiner Niederlage von heute, noch motivierter Tag 4 in Angriff nehmen und versuchen die Aufgabe möglichst erfolgreich durchzuziehen.
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Einen wunderschönen guten Abend an die Forengemeinde. Ich durfte im laufe der Jahre viele Erfahrungen zum Thema inner Game sammeln. Vieles von dem was damals für mich noch absolut neu war, und mein Weltbild auf den Kopf gestellt hat, ist heute ein alter Hut. Daher tue ich mich ein wenig schwer mit dem Anfang dieses Themas. Ich setze Stillschweigen vorraus das ihr euch schon einiges angeeignet habt, und ein brauchbares Modell mit dem sich viele dinge Logisch und schnell entzerren lassen gebrauchen könnt. Grundlage für einen gigantischen Hirnfurz der mich beim bestreichen meines Toasts mit Butter heimsuchte war folgender Satz im Radio... "... haben Forscher nun nachgewiesen das der menschliche Verstand bei Entscheidungen so gut wie nichts zu melden hat. Die Entscheidung ist bereits emotional getroffen, der Verstand erklärt uns diese plausibel..." Zu erst ploppte bei mir die frage auf "Wozu haben wir denn dann unseren Verstand?", dicht gefolgt von eben jenem Gehirnfurz den ich geistesgegenwärtig direkt zu Papier brachte Man könnte über das Modell auch schreiben "Wie funktioniert ein Limiting Belief?" Also... Fangen wir mal oben an... Zu beginn des Kreislaufs steht eine Erfahrung, bzw. eine Entscheidung. Zirkelchien entscheidet sich auf eine glühende Herdplatte zu fassen... Die dabei entstehende Erfahrung wir sowohl auf der Emotionalen als auch auf der Rationalen Ebene erlebt und bewertet. Emotional: UUUUHHHHH Ha ha ha ha das tut ja schweine-weh, ausserdem klebt meine Hand an der Platte... Rational: Merke => glühende Gegenstände verursachen brutale körperliche schmerzen. NIE WIEDER! Diese Erfahrung + Entscheidung wird im emotionalen Verstand hinterlegt und dient von nun an als Grundlage für zukünftige Entscheidungen und wird in den Filter gefüttert. Was ist der Filter, gekoppelt mit dem emotionalen Verstand? Nun, den Filter können wir tagtäglich erleben. Ist deine Freundin schwanger werden dir viele schwangere Frauen oder Frauen mit Kinderwagen auffallen. Hast du ein neues Auto wird dir auffallen wie oft der Wagen im Straßenverkehr vorkommt. Unbewusst trifft der Filter für uns die Vorauswahl welche Informationen direkt ausgesiebt werden, und welche Informationen in die Wahrnehmung gespült werden. Der emotionale Verstand verpasst dem ganzen dann das "wie erlebe ich für mich diese Information" auf der Grundlage an Erfahrungen die wir gemacht haben. Der untere teil der Grafik beschäftigt sich mit dem "wie werden Erfahrungen als Grundlage gespeichert". Also, die Information "heiße Herdplatte" wird gespeichert als NEIN Erfahrung. Denn, eine verbrannte verletzte Hand kann sogar Lebensgefahr bedeuten (vom schmerz mal abgesehen). Dementsprechend wir die Erfahrung als "NEIN => weil Lebensgefahr => Nie wieder oder keine Wahl" gespeichert. Keine Wahlmöglichkeit im eigentlichen Sinne bedeutet das der Filter die Information demnächst gar nicht mehr weiterleitet, da wir auf glühende Herdplatten konsequent mit "NEIN" reagieren werden. Eine art Lebensrettender Automatismus. Die Entscheidung auf eine Glühende Herdplatte zu fassen wird in Zukunft keine Entscheidung mehr sein, sondern ein Dogmatisches NEIN, MACHEN WIR NICHT!!!! Kleines Praxisbeispiel, versucht mal (so richtig) vergammelte Kartoffeln zu Essen. Da werdet ihr sehr schnell merken was ich mit "keine Wahl haben" meine. Das gleiche passiert auf der positiven Seite. Auto, oder Fahrrad fahren beispielsweise, ist eine Sache die in der Regel spaß bereitet. Also grundsätzlich eine Ja Erfahrung, da unser Limbisches System (Belohnungszentrum) uns mit guten Gefühlen flutet wenn etwas gelingt, oder sogar Lebensförderlich ist (Sex zum Beispiel). Eine positive Erfahrung oft genug wiederholt ergibt eine Positive keine Wahl, und somit einen positiven Automatismus. Notwendige Entscheidungen werden auch hier automatisch getroffen und vom Filter übernommen. Das ist beim Autofahren auch gut so. Beim Glücksspiel weniger gut ;) Ok, wozu der grüne Balken mit dem "Vielleicht"? Nehmen wir mal an wir entscheiden uns eine Frau anzusprechen und kassieren einen derben Korb. Nein => schmerz => keine Wahl => Jetzt kommt der Punkt an dem der emotionale Verstand einsetzt... überleben ist schließlich stärker und Sex ne schöne sache. Also kommt der verstand und wandelt die "keine Wahl" in eine schmerzhafte erzwungene Wahl um, die uns für das nächste mal in eine position des Vielleicht bringt. Nein => schmerz => keine Wahl => emotionaler Verstand => schmerz ==erzwungen Wahl==> Vielleicht Die Information wird bei nächster gelegenheit also nicht gefilter, sondern nochmal ins bewusstsein gespült. Um uns daran zu erinnern wie es beim letzten mal war wird trotzdem eine emotionale Färbung der Erfahrung hinterlegt. Angst! "Sei vorsichtig, beim letzten mal tats weh." Deswegen heißt das Feld "emotionaler Verstand". Unser Verstand ist emotional vorbelastet, und füttert nun auch unseren Filter mit der emotionalen Färbung. Jetzt kommt der Trick... Situation: Das Mädel verpasst uns nen derben Korb. Wir haben jedoch eine pervers Positive Grundeinstellung und sehen alles "POSITIV"! "Wow, dank dieses Korbes weiß ich jetzt wie ich es auf keinen Fall machen sollte" Das ergibt... Nein (die Erfahrung bleibt negativ) => wird allerdings vom verstand als Positiv bewertet und führt zum Akzeptieren und zum erneuten vielleicht. Ohne schmerzhaft erzwungene neue Wahl. Je öfter wir beim Ansprechen Positive Erfahrungen machen, desto kleiner wird die Ansprechangst. An der stelle möchte ich darauf hinweisen das dies natürlich nur für eure natürliche Persöhnlichkeit gilt. Mutiert ihr fürs Sargen zu einem Huttragenden Sunnyboy, macht diese Persöhnlichkeitsabsplitterung (oder dieser Frame) die entsprechenden Erfahrungen. Seid ihr ohne euren tollen Hut unterwegs kann es durchaus vorkommen das ihr wieder die gleiche scheiss Angst habt. So, das war jetzt ne ganze menge geschreibsel, aber das Finale folgt auf den Fuß. Stellt euch jetzt bitte vor das ihr dieses Schema in allen alterstufen eures Lebens so gespeichert habt. Stück für Stück wurde jede Erfahrung gespeichert und auf dem jeweiligen stapel übereinander abgelegt. Das hat den riesen Vorteil, das wir den ganzen murks jetzt einfach von hinten aufrollen können. Angst vorm ansprechen... ok. Wo kommt sie her? Welches gespeicherte Schema ist das Anfangsglied der Erfahrungs-Kette? (Ja, genau deswegen wühlen Psychiater immer in der Kindheit rum.) Ein Grund warum ich immer relativ schnell Needy geworden bin, lag darin das ich damals mit 13 bei Daniela mit ner üblen Needy Tour erfolg gehabt habe. Nach Daniela kam bis ich 16 war keine weiteren Erfahrungen dazu (das sah für Daniela natürlich anders aus). Mit 16 hat sich dann ein Mädel inner Disco einfach betrunken auf meinen Schoß gesetzt und mit mir rumgeknutscht. Zack hatte ich "ne Beziehung". Das Mädel danach habe ich Romantisch zum Pizza essen eingeladen, und nach nem Spaziergang mit "eingeritztem Herz im Baum" kam es zum Kuss und zur nächsten Beziehung. Mit dem Mädel war ich 7 Jahre zusammen. Nach der Beziehung war ich mit 23 raus aus der Pubertät, aber Frauentechnisch auf dem Erfahrungsstand eines 14 Jährigen. Alleine das zu akzeptieren, (da ist das Wort wieder "Akzeptanz") brachte mich in die Position deutlich angstfreier die nächsten Ansprechversuche zu starten, denn mir war klar das ich einfach keine Erfahrung hatte, und das die gemachten Erfahrungen nicht so ganz der Realität entsprechen. Dieses Schema gilt grundsätzlich für alle Gefühle. Unter diesem Licht betrachtet sollte auch klar werden was Drama wierklich ist. Drama heißt nicht "fick mich du geiler Hengst". Drama bedeutet "keine Wahl" zu haben. Drama ist nichts anderes als die pure nackte Angst, und der versuch Herr (oder Frau) dieser zu werden. ------> Bitte betrachtet dies als die erste Fassung dieses Themas, die erste Auflage quasi. Ich bin müde und hab jetzt kein Lust mehr zu Tippen, würde mich aber wahnsinnig freuen wenn die erfahreneren User für die das alles hier sicher ein alter Hut ist, helfen das ganze zu korrigieren und zu vervollständigen. Ich werd in den nächsten Tagen noch n paar mal drüber lesen und ändern/vervollständigen usw. Für heute bin ich Platt <---- Der muss noch drunter, den find ich einfach sehr treffend: Jede Form von Angst - namentlich aber die Angst vor Armut - lähmt die Verstandeskräfte, zerstört die Imaginationsfähigkeit, lähmt die Initiative, untergräbt die Begeisterungsfähigkeit, fördert die "Aufschieberitis", löscht jeden Enthusiasmus und macht Selbstbeherrschung unmöglich. Sie beraubt uns der Fähigkeit zum folgerichtigen Denken, unterminiert unsere Ausdauer und Beharrlichkeit, verschwendet unsere Willenskraft an Belanglosigkeiten, zersetzt unseren Ehrgeiz, trübt unser Gedächtnis und zieht den Misserfolg in jeder nur denkbaren Gestalt an; sie tötet die Liebe, erstickt alle edleren Gefühle im Menschen, untergräbt jede Freundschaft, verursacht Schlaflosigkeit, Not und Leid - und das alles, obwohl wir doch in einem Teil der Welt leben, in dem es alles, wonach unser Herz begehrt, im Überfluss gibt und in der uns nichts von der Verwirklichung unserer Träume abhält als die Unfähigkeit, uns ein klares Ziel zu setzen!
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Ich könnte mir in den Arsch beißen, scheiss AA bei einem bestimmten HB
Saturnus hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Guten Morgen Gentlemen, ich bin jetzt seit ca. einem Jahr im Bereich PU unterwegs und habe 2011 so viele Fortschritte erzielt, wie noch nie. Angefangen von FBs über viele ONSs etc. etc. Es gibt aber noch etliche Situationen in denen ich mich absolut unsicher fühle und Limiting Beliefs und AA habe. In Clubs oder auf der Straße habe ich diese zwar auch immer wieder, aber ich schaffe es trotzdem HBs anzusprechen und auch mehr daraus zu entwickeln als nur bla bla, ihr wisst was ich meine... So, genug geschwafelt! Zu meinem konkreten, aktuellen Problemfall: Ich fahre öfters mit der S-Bahn in die Arbeit, dort steigt immer ein HB zu, die ich extrem attraktiv finde, die mir auch immer wieder Blicke zuwendet. Wir steigen an der gleichen Haltestelle aus und wir arbeiten sogar in der gleichen Straße, trotzdem schaffe ich es nicht, mit ihr in ein Gespräch zu kommen, ich habe besonders bei ihr eine extreme innerliche Blockade und ich weiss einfach nicht, wie ich mit ihr ins Gespräch komme auf dem Weg zur Arbeit. In der S-Bahn schwierig, zu voll, kein durchkommen, aber auf dem Weg (bestimmt 5-10min. lang) wäre es ideal... Ich bin eigentlich jemand, der ziemlich viel Mist redet, also im spaßigen Sinne und so auch immer für Attraction sorge, aber bei dieser einen HB bin ich sprachlos... Ich hoffe, dass mir jemand mal einen ordentlichen Arschtritt verpasst und mir ein paar Anregungen geben könnte. Vielen Dank im Voraus und euch einen super Starts ins Wochenende!!!! Gruß Saturnus
