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Hallo, ich brauche mal Rat von euch. Mir ist ein Verhaltensmuster an mir aufgefallen, das mich ziemlich stört. Das kommt nicht immer vor, aber schon etwas öfters. Ich beschreibe das ungefähr so: Bei Anschuldigungen, beleidigtes Verhalten, besonders Abweisung des Gegenübers, oder sogar heftiger Kritik reg ich mich manchmal "künstlich und überzogen" auf und weise die vermeintliche "Unterstellung" oder "Beleidigung" weit von mich. Teilweise bin ich dann etwas "beleidigt" (Weiss nicht ob beleidigt das richtige Wort ist...) , oder steh zu meiner Meinung und fühle mich angegriffen und werde selbst Abweisend. Das merke ich besonders bei Menschen die mir Nahe stehen. Bei einer schwereren Kränkung oder Anschuldigungen verhalte ich mich in meinen Augen jedoch sehr seltsam: Das geht soweit das ich sogar mit Kontaktabbruch drohe und verlasse dann erhobenen Hauptes die Situation. Ich nenne dazu mal 2 Beispiele um das zu verdeutlichen: 1) Frau unterstellt mir etwas, regt sich über eine Situation auf und reagiert mit Distanz. Z.B- Sie: Brauchst dich nicht wundern, wenn ich dann so kühl zu dir werde... Ich fass das als Angriff auf, und regiere dann vielleicht so: Keine Ahnung wovon du redest, aber wenn du mir so kommst, brauchst dich auch garnicht mehr bei mir melden.. 2. Frau reagiert abweisend/trotzig (Körperlich), weil beleidigt aus einem belibigen Grund und unterstellt mir etwas. Anstatt das nicht an mich rankommen zu lassen und weiter mein Ding zu machen, rege ich mich innerlich darüber auf weise diese Anschuldigungen von mich und regiere selbst trotzig und gleichgültig. Nach kurzer Zeit beruhige ich mich dann aber oft wieder und sage dann zb dass sie totalen Mist geredet hätte (die vermeintliche Beleidigung / Unterstellung) und da absolut nichts dran wäre, mehr hätte ich dem dann nicht hinzuzufügen! Dann erkäre ich das Thema für beendet und verhalte mich wieder "relativ normal". Ist das ein, für eine Narzistisches, "gewöhnliches" Muster? Ich hoffe das ist soweit Verständlich... Ist schwer sich selbst zu beschreiben, aber oft frage ich mich hinterher warum ich mich so drüber aufgeregt habe.(Besonders wenn ich weiss das ich mir nichts vorzwerfen habe) Irgendwie ist das ja alles andere als cool und lässig. Viel zu Emotional. Klingt vielleicht auch nach Ego Geschichte, aber ich weiss es nicht. Würde mich Hilfe und Tips freuen. Gruß!
