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Hallo Jungs, momentan bin ich wirklich am verzweifeln. In letzter Zeit hatte ich wirklich viele Bekanntschaften, sei es im Daygame, flirtchats,.. mit Frauen. Oft bleibt es aber nur bei einem Treffen. Ich gebe es zu, früher habe ich nicht, oder fast gar nicht eskaliert. Und ich weiss das dieser PUNKT sehr wichtig ist. In den letzten 2 Monaten, änderte ich mein Game. Beispiel bei der letzter HB, sie fände mich süss,.. im date selbst war ich touchy, was ja eigentlich vom Vorteil ist. Aber danach kam nix mehr. Oft ist es so das ich beim 1 Date hängen bleibe. Hattet ihr die selben Erfahrungen??
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Hallo, ich bzw. ein Kumpel von mir hat folgendes Problem: er ist verliebt in ein Mädel, aber hat Angst sie anzusprechen. Vorgeschichte: ich und mein Kumpel gingen in Jahrgang 13 und das Mädel in Klasse 12. Er hat sein abi geschafft und ich wiederhole nun. Dementsprechend bin ich nun mit dem Mädel in einem Jahrgang und habe meinem Kumpel versprochen sie zu verkuppeln. Bin also der Wingman :D Ich habe Ahnung in der pu-szene in Theorie und Praxis auch wenn es nicht immer rund läuft :D aber ich war noch nie Wingman. Wie soll ich das anstellen sie zu verkuppeln? Ich weiß... eine Absage von ihr kann ja kommen, aber no risk no fünf ;-D Wenn jemand einen konkreten Plan hat oder Ideen, bitte Posten! Und bitte hinterlässt dumme und unnötige Kommentare. Gruß ;-*
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Nabend Männers, bin seit einigen Stunden gespannt am lesen hier und wollte mal meinen Ersten Dialog hier reinstellen um ggf. Verbesserungsvorschläge zu bekommen. Facts: Ich 27 , Sie 29 - sie war bei Lovoo auf meinem Profil und hat dann für mich gevotet - somit perfekt für einen opener. Hab versucht einige Grundlagen einfließen zu lassen und als es recht gut lief hab ich mich verabschiedet mit dem Ziel des NC - leider nicht geklappt. Was hätte ich hier anders machen können? Nach ihrer Antwort hätte ich sie jetzt auf freeze gesetzt, sollte sie sich melden würde ich insta auf die Nummer abzielen da mir das Lovoo geschreibe zu blöd ist. Die Formatierung des Textes bitte ich zu entschuldigen da es copy&paste nicht besser umzusetzen war. HB Anschauen, Liken - und dann nichtmal schreiben, na das sind mir ja die richtigen sry Wie geht's so? Lass ich mal durchgehen. Mache mir einen entspannten Abend auf der Couch nach nem langen Arbeitstag - und das auch noch an nem Freitag. Wie war dein Tag? Was arbeitest du den? Da ich am Mo operiert wurde habe ich nicht viel gemacht außer Zuhause gewesen Du glückliche, war die Woche wieder mehr im Büro als mir lieb ist - bin in der Logistik im Bereich Zoll unterwegs. Sollte ich es riskieren zu fragen warum eine OP anstand oder ist das nach 3 Sätzen noch zu früh? Die restlichen Wochen auch auf der Couch oder musst du auch ab und an mal arbeiten? Mir wurde am Mo eine große zyste im eierstock entfernt und wurde am Mi entlassen und bin jetzt erstmal krank geschrieben das heisst du couchen Na dann erstmal gute Besserung Haste denn wenigstens netflix? Nein das hab ich nicht Danke Hast auf jedenfall #movies drin stehen Dachte da ist dann wenigstens ne Plattform da - oder kann man dich mit Serien nicht begeistern? doch Serien mag ich auchAlles was ich gucken will kann ich auch im Internet Was gibt denn Dein Serien Repertoire so her? Vampire Diaries The big Bang Theory Also ich mag z.B. supernatural us. Wie? Kein Breaking Bad dabei? Das gibt Punktabzug! Nee hab ich noch nie gesehen Pflichtlektüre! Und im Anschluss better call saul Was gibt's denn sonst noch interessantes was du mir von dir erzählen kannst? Die kenn ich garnicht Frag mich was du möchtest Tattoos wie ich sehe?! Eher ein kleines Oder doch ein paar mehr? 6 Stück sind zu einem ganzen und ein kleines am handgelenk Also insgesamt hab ich 7 Welches ist dein liebstes? Obwohl das sicher schwer zu sagen ist wenns zu einem großen verbunden ist? Ich mag alles Hast du auch welche Nen Bild parat? Oder an stellen die nicht jeder zu sehen bekommt? Hab auch das ein oder andere Allerdings auch zu einem großen Überstreckt sich von Brust über Schulter bis hin zum Oberarm Soll dann an Rücken und Unterarm erweitert werden Aber erst wieder im Winter. BILD Das ein teil Fängt am Bauch an hoch zum Rücken/Hals und oberarm runter und nach vorne zur brust Blümchen und Sternchen, wie süß Also doch ein bisschen mehr zugehackt, gefällt mir Ja und schmetterlinge, hibiscusblüten, kolibris und ein totenkopf Totenkopf hab ich auch Naja... So ähnlich jedenfalls Stehe absolut auf Portraits Hast du ein foto BILD BILD Schick schick Und wie viele Piercings hast du 4 aktuell drin Gibt aber noch "reservelöcher" am Ohr Selbst? Auch 4 Bis auf Lippe eigtl alles am Ohr 2 Stäbe + tunnel Ich ohren, Lippe und zunge Bei Lippe und Zunge würde ich wohl ständig mit mindestens ei en von beiden rumspielen So, ich werde dann wohl langsam mal ins Schlafzimmer wechseln da ich morgen mal wieder zeitig raus darf kannste mir ja deine Nummer da lassen und ich schreib dir nochmal wenn ich Luft habe Ich wünsch dir dann eine gute Nacht Das mit der nr ich weiss noch nicht das überleg ich mir... Dir auch Danke
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Hallo zusammen, wenn man sich in etwas verbessern möchte, sollte man seine Fortschritte schriftlich festhalten. Und genau das tue ich hiermit. Ich habe vor, immer wenn ich irgendwo eine Frau ansprechen werde, Tagebuch darüber zu führen. Um mich selbst und andere zu motivieren, aber vor allem um etwas zu lernen und mich weiterzuentwickeln. Erwartet allerdings vorerst keine große Regelmäßigkeit in meinen Berichten, da Pick Up für mich KEIN Lifestyle ist. Ich sehe es eher als ein Mittel, mein Leben zu verbessern, so wie zum Beispiel regelmäßiges Krafttraining oder ein Studium. Ich finde, dieser Vergleich passt eigentlich ganz gut. Laut Mystery (und auch meiner Meinung nach) sind die drei elementaren Bereiche im Leben eines jeden Menschen Gesundheit, Karriere und Beziehungen (man kann sie natürlich auch anders betiteln). Wird einer dieser Bereiche vernachlässigt, kann ein Mensch, so denke ich jedenfalls, nie sein volles Potential entfalten. Und was sollte das oberste Ziel im Leben sein? Glück und Zufriedenheit zu erlangen. Dies kann für den einen bedeuten, so viel Freizeit und Spaß wie möglich zu haben, während es für den anderen heißt, erfolgreich und berühmt zu werden. Doch egal, was genau es ist, wichtig ist nur, dass man jeden Morgen zufrieden in den Spiegel schauen kann und glücklich mit dem ist, was man macht. Nun zu meiner Person: Ich bin 22, sehr athletisch/muskulös, sehe meiner Meinung nach überdurchschnittlich gut aus (das soll keineswegs eingebildet klingen!!!) , bin wortgewandt, denke sehr viel nach, höre zu wenig auf meine Intuition (die meistens Recht behält), bin offen und grundsätzlich selbstbewusst Mein Problem ist Folgendes. Ich habe mich mein bisheriges Leben sehr auf die Bereiche Gesundheit (in Form von Sport) und Karriere (Studium/Nebenjobs/Praktika/zusätzliches Engagement) konzentriert. Vor allem der Erfolg im Sport und im Studium haben mein Selbstvertrauen bisher enorm gesteigert. Den Bereich Beziehungen habe ich leider vernachlässigt. Dies ist mir eigentlich schon seit längerem bewusst, allerdings habe ich es mir jetzt erst wirklich eingestanden. Wie schon gesagt, bin ich grundsätzlich sehr selbstbewusst. Ich kann problemlos vor Leuten reden und auf andere zu gehen. Nur bei Frauen tue ich mir da etwas schwer. Versteht mich nicht falsch, ich würde es nicht als Ansprechangst bezeichnen. Es geht mir mehr darum, diese künstlich erzeugte Situation zu jemandem zu sprechen, beispielsweise wenn man einen Vortrag vor einem Publikum hält, als natürliches Selbstverständnis in meinen Alltag zu integrieren. Kurz gesagt, ich möchte so selbstbewusst werden, dass ich jede beliebige Person ansprechen kann, ohne mir davor Gedanken machen zu müssen, was sie oder irgendjemand sonst über mich denken könnte. Ich möchte die Fähigkeit erlangen, Menschen zu verführen und von meinen Ideen zu überzeugen. Ich möchte mich zu einer Person entwickeln, die die Menschen dazu bringt aufzuschauen, wenn sie den Raum betritt. Und ich bin überzeugt davon, dass ich das Zeug dazu habe. (Bitte an dieser Stelle kein hate. Ich wiederhole nochmals, dass ich nicht arrogant bin/klingen möchte!) Bevor der erste Infield Report beginnt noch kurz etwas zu meiner Situation: Ich studiere in Neu-Ulm (mit Ulm ca. 170.000 Einwohner), mache eigentlich jeden Tag Sport (4 mal Fitness, einmal Kampfsport und einmal Ausdauer) und wohne allein in Stadt Nähe (10 Minuten mit dem Fahrrad). Außerdem studiere ich und möchte nächstes Jahr ab Februar für ein Semester ins Ausland. Mein Ziel ist es, mich bis dahin so weit zu steigern, dass ich mich auch während einer Interaktion mit wildfremden Menschen wohl fühle und ganz ich selbst sein kann, ohne nervös zu sein. Ich denke, nun ist alles wichtige gesagt. Falls sich irgendjemand diesen Text wirklich durchliest und trotzdem noch Fragen haben sollte, kann er oder sie mir diese gern stellen. Field Report #1: 15.07.2016 Titel: Blonde HB 8,5 im Fitnessstudio (wo auch sonst) Heute habe ich den ganzen Tag gelernt, deshalb bin ich erst recht spät, so gegen 20:15 ins Training gegangen. Da ich den ganzen Tag über mit keiner Menschenseele gesprochen habe, war ich natürlich relativ kontaktfreudig und habe zwischen den Übungen hier und da mit der ein oder anderen Person geredet (alles Typen, die ich nicht kannte): "Was, meinst du, schaff ich heut 6 oder 7?" etc. Smalltalk im Gym eben. Als ich mit meinem Training fertig war, sah ich ein blondes HB 8,5 (wenn nicht 9), das mir schon öfter aufgefallen war. Ich hatte sie einmal mit einem Typen gesehen, mit dem sie allerdings nur kurz geredet hat. Die beiden sind auch nicht zusammen gegangen. Ich denke nicht, dass es ihr Freund war und falls doch, fühle ich mich durch ihn nicht eingeschüchtert oder abgeschreckt. Jedenfalls bin ich dann, obwohl ich wie gesagt eigentlich schon fertig war, extra noch zum Bauchbereich (wo sie gerade eine Bauchübung machte). Allerdings kam sie mir, gerade als ich dort ankam, entgegen. Mist. Ganz schlechtes Timing, sie war schon fertig. Jedoch schaute sie mir beim Vorbeigehen kurz in die Augen und lächelte mich an. Ich hatte nicht erwartet, dass sie gerade dann gehen würde, wenn ich komme. Daher war ich etwas perplex und konnte so spontan nicht umreagieren und sie im Vorbeigehen ansprechen. Also machte ich zum Abschluss noch eine Bauchübung (hätte ja komisch ausgesehen, wenn ich dann einfach weiter gelaufen wäre). Dabei sah ich allerdings, dass die Blonde noch eine weitere Übung an der Bauch Maschine machte. Und, oh Wunder, gerade als ich mit meinem letzten Satz fertig war, ging sie in den abgetrennten Bauch-/Dehnbereich. Das war meine Chance. Ich wartete noch eine Minute, um es nicht zu auffällig zu machen und ging dann ebenfalls in den abgetrennten Bereich. Dort waren nur sie und noch eine andere Frau. Ich platzierte mich einige Meter entfernt von der Blonden und begann, mich zu dehnen. Kurz darauf verschwand die andere Frau. Ich überlegte mir, wie ich das HB wohl am besten ansprechen könnte, und da viel mir auf, dass sie schon seit einer gefühlten Ewigkeit ohne Pause Situps machte. Da sagte ich, "Das ist ja fast schon Cardio.", machte allerdings gleich mit meiner Dehnübung weiter. Allerdings sah ich sie noch lächeln. Als sie fertig war, sagte sie "Ja, das waren fünf Minuten" Danach sagte ich, sie trainiere wohl schon länger (ihrem Körper und der Übungsausführung nach zu urteilen) und wir kamen ins Gespräch. Sie sagte mir, dass sie, bevor sie mit dem Fitness-Training begann, 8 Jahre Leistungsschwimmen gemacht hat, dann allerdings eine Chlorallergie bekam. Ich ärgerte sie daraufhin ein wenig, indem ich sagte, sie könne ja beim Iron Man mitmachen, falls es den auch für Frauen gibt. (Dort schwimmen die Teilnehmer, glaub ich zumindest, im Meer, wo es also kein Chlor gibt.) Sie hat den Witz jedenfalls verstanden. Das ganze Gespräch dauerte bis dahin schätzungsweise 2-5 Minuten. Dann sagte sie, sie müsse gehen und ich sagte ihr mit meinem besten Lächeln tschau. Kurz danach fragte ich sie allerdings nochmal nach ihrem Namen. A... Und sie mich nach meinem. Johnny. Dann ging sie. Ich dehnte mich noch etwas und ging dann auch. Nachdem ich aus der Umkleide kam, redete ich noch etwas mit der Thekenkraft. Plötzlich hörte ich ein tschau. Das galt wohl der Thekenkraft, Denn als ich mich umdrehte, sah ich das HB von eben. Sie hatte mich wohl mit dem Rücken zu sich nicht erkannt, denn als ich auch tschau sagte, drehte sie sich (überrascht?) nochmal um. Ihren Gesichtsausdruck konnte ich leider nicht genau erkennen. Ich habe es mir jetzt zum Ziel gesetzt, dieses Mädchen zu verführen (natürlich nicht ausschließlich sie), da das eine echte Herausforderung wird. Mein Plan ist es, langsam und mit Geduld vorzugehen. Wenn ich sie im Gym sehe (anderswo wird das vermutlich vorerst nicht der Fall sein), kurz Smalltalk zu machen und langsam aber sicher mein Interesse zu signalisieren. Im richtigen Moment würde ich sie dann fragen, ob sie sich auch außerhalb vom Gym mal mit mir treffen möchte. Dann number close. Was meint ihr zu meinem bisherigen Vorgehen? Was habe ich gut gemacht, was hätte ich besser machen können? Und was haltet ihr von meinem "Plan"? Ich freue mich über jegliches Feedback! :) Liebe Grüße, johnnyDream
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Hi zusammen! So ein weiterer AFC aus seinem Dasein erwacht. Wie in meiner Vorstellung angeben, hab ich die Woche Theorie gebüffelt und ab morgen werf ich mich hier in die Praxis. Die Aufgabe: 50x Hi das sollte doch machbar sein. Da sehe ich ehrlich gesagt für mich noch nicht so die Schwierigkeit. Einkaufen gehen grinsen, mal zwinkern. Hallo sagen. Kann ich. Schon immer. Harrig wird es bei mir wohl ab den Wochen 2 und (vor allem) 3. Hab schon einmal gespingst und muss sagen Unterhaltungen mit irgendwelchen Leuten (2) werden wohl auch noch relativ schnell gehen, aber ab 3 (fremde HBs ansprechen) könnts haarig werden. Also Beginn morgen früh 0600 für den neuen Kandidaten :D Morgen Abend gibts hoffentlich erste Ergebnisse :D [Edit] Habe gerade sogar einen Uralt-Klickzähler in der alten Kramkiste gefunden :D
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Ich feier euch übertrieben!!!Don Luciano und #247# sind zwei mega krasse Typen!!! Ihr habt mir gezeigt, wie einfach es ist ein Instant Date zu haben, Nummern von heißen Frauen zu bekommen und selbstbewusst und dominant zu sein. Mein Highlight war das Date mit der 4. Frau, die ich angesprochen habe. Ich habe zuvor zwei bezahlte Coachings bei anderen Trainern belegt. Bei euch hatte ich die Ehre nichts zahlen zu müssen und es hat mir außerdem viel mehr gebracht!!! Eure Art und Weise übertrifft bei weitem die beiden Coachings, die ich davor gemacht habe! Bei euch habe ich gelernt, dreist zu sein und klar zu sagen, was ich von der Frau will. Bevor ich zu euch kam, konnte ich fremde Frauen ansprechen, doch der große Erfolg blieb aus. Ich war einfach zu lieb und der nette Nice Guy. Ihr habt in mir die dreiste und leidenschaftliche Seite hervorgebracht, die in Bezug auf Frauen mega interessant wird. Durch euch hat sich mein Leben verändert und ich ich bin euch so dankbar! Ihr seid krass und ihr habt mir das Coaching kostenlos angeboten, obwohl es ein Coaching war, welches kaum zu vergleichen war mit den Coachings, die ich davor hatte. Euer Coaching hat mich übertrieben krass weitergebracht!!! Ihr seid der absolute Hammer!!! Im Folgenden wird der Tag beschrieben. Als erstes haben wir im Café über meine Stärken und Schwächen gesprochen und uns über das Thema Frauen ausgetauscht. In diesem Moment habt ihr mein Mindset von: ,,Ich spreche mal die Frau an. Vielleicht klappt es ja." zu ,, Ich bin der fucking Preis den diese Frau jetzt bekommt und sie ist die Glückliche, die jetzt von mir angesprochen wird!!!" Somit wurde mein Mindset stark ins Positive verändert. Später sind wir raus und ihr habt mit mir das Ziel:,, Instand Date haben", definiert. Ich habe die erste Frau angesprochen, die mit ihren Großeltern unterwegs war. Dann eine die frontal an mir vorbei gelaufen war. Ich habe euch danach immer kurz Feedback gegeben und ihr habt mir Tips gegeben und mich abnormal gepusht!!! In so einer Verfassung war ich sehr selten in meinem Leben! Dann hat mir eine Schweizerin ihre Nummer gegeben und die Nächste war eine heiße Italienerin, mit der ich keine fünf Minuten später auf ein Date gegangen bin. Das Ultimative war, dass sie mir den Kaffee ausgegeben hat. Hiermit beende ich den Bericht. Sonst würde das den Ramen sprengen!!! Ich trauer um jeden Mann, der Don Luciano und #247# nicht kennenlernt!! Ihr seid die Krassesten!!!! JonnyBoy1
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pickup Sie sagt andauernd sie weiß nicht O.o
hat ein Thema erstellt in Konkrete Verführungssituationen
Hey bin neu hier. Da gibt es ein HB welche ich schon länger kenne. Ich habe sie auf gefragt ob Sie an Tag X Lust hat in den Club zu gehen, darauf kam ein Gegenvorschlag auf einen anderen Tag Y, da Tag X aus gutem Grund nicht ginge. Jedoch wusste sie nicht ob sie am Tag Y wirklich kann und sie frage eine Freundin welche ich auch kenne. Da frag ich sie am Vortag wie es aussieht und sie meint sie weiß nicht. O.o Was soll ich bitte darauf antworten? -
Wie werde ich spontaner / wie gleiche ich ein Defizit an Spontanität aus?
PaulHart hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Hallo, musste heute wieder Mal feststellen, dass es mir an Spontanität und Übung mangelt... Ich habe einen Mietwagen abgeholt, die Dame mit dem Autoschlüssel war recht hübsch darum habe ich gleich Mal angefangen mich mit ihr zu Unterhalten. Sie war sehr freundlich aber auch etwas zurückhaltend, darum dachte ich mir das wird eh nix. Doch kaum waren wir zur Tür raus (drinnen saßen ihre Kollegen) fragte sie mich nach meinem Parfüm. Ich glaube nicht das man nach Sieben Stunden Büro und Mittags in der Mensa davon noch was riechen konnte. Ungeübt wie ich bin habe ich die Frage nicht emotional sondern sachlich betrachtet... da ich nicht mehr wusste welches ich genommen hatte habe ich eine Zeitlang überlegt und dann gesagt dass ich es nicht mehr weiß. Sie meinte das wäre schade, weil sie schon so lange nach genau dem Duft sucht. ? Wir sind dann ums Auto gelaufen, wegen den Kratzern und dabei ist mit erst aufgefallen das sie wahrscheinlich gar nicht an meinem Parfüm interessiert ist. Auf die schnelle ist mir dann aber nichts mehr eingefallen. ? Darum habe ich ihr gesagt ich finde heraus welches ich heute morgen genommen habe und sage es ihr wenn ich das Auto wieder bringe. ? Dumm nur das wir erst um acht zurück kommen ... Daher meine Frage, wie werde ich spontaner? Bis es soweit ist, gibt es für solche Szenarien einen "Plan" den ich auswendig lernen kann damit ich mich im Bedarfsfall davon inspirieren lassen kann? -
Hallo. Ich hoffe ich bin hier richtig, hier sind doch Pick Up Leute unterwegs, oder nicht? Wenn ja, dann würde ich euch zu gerne sagen was für eine tolle Arbeit ihr leistet. Leute zu trainieren, jemanden fertig zu machen und mich dann so ekelhaft oberflächlich zu degradieren FÜR ETWAS, WOFÜR ICH NICHTS KANN!! Ich habe organische Probleme und mein Fett-Stoffwechsel ist deshalb so dermaßen gestört, dass ich sehr viel zunehme. Ich wiege derzeit 98 kilo und von fachärztlicher Seite (Uniklinikum) wurde mir mehrfach bestätigt, dass ich mich damit abfinden soll und es wohl nicht änderbar ist. Also ist nichts mit "iss weniger", "mach mehr Sport"- ich bin beim Sport wegen meiner Störung zusammengebrochen und bleibe bei meinem Fitnessprogramm auch wenn es nichts bringt. Erst wenn ich die 100 kilo Marke schaffe, muss ich eine Not OP machen. Aber gottseidank bleibt es bisher so, und es hat so lange gedauert, damit ich mich damit akzeptieren und abfinden konnte. Bis ich auf eine Feier von einer Freundin eingeladen wurde. Und wenn man denkt, es geht einem gut, genau dann läuft alles wieder schief. Ich sah von Weitem, dass um sie viele Typen kreisten und sie angehimmelt haben. Als sie mich dann kommen sahen, fing das Dilemma an. "ui schaut mal, Deutsche Panzer rollen wieder", "Bei so einer hässlichen Fetten lohnt es sich nichtmal Pickup zu machen, die will eh keiner". Ich bin so ein Mensch der sich direkt alles zu Herzen nimmt. Und da wurde mir einfach nur noch nach Heulen zumute. Ignoriert habe ich es trotzdem und setzte mich einfach mal zu meiner Freundin. Diese angewiderten Blicke der Typen streiften mich, und versuchte das Ganze wegzulächeln. Traurig sein und dabei lächeln, damit es nicht auffällt. Wie viele Menschen das wohl machen? Ich möchte nur dass sich Leute für mich interessieren und mir nicht zeigen das ich unnötig bin. Doch das gibt es nicht. Nicht für mich anscheinend. Ich kann mir nicht erklären warum das so ist. Ich versuche wirklich alles um alle rund um mich glücklich zu machen und mir tut es leid wenn ich das nicht immer schaffe. Meine Freundin versuchte mich in ihre Gruppe zu integrieren, doch das funktionierte nicht. Immer kamen Fragen nach dem Motto "Naa wie viel Chips und Cola brauchst du, um so auszusehen?", "Wärst ein perfekter Fall für AssiTV"... eine Mischung aus Wut und Trauer überrannte mich und ich musste nur noch weg. Ich schrieb meiner Freundin, dass es so nicht weitergehen kann und ich es satt habe, von allen auf mein Aussehen reduziert zu werden. Ich bin kein Objekt, dass schön aussehen und allen einen Gefallen tun muss. Ich bin ein Mensch, nunmal mit diesem und jenem versehen, es ist nunmal so und ich kann es nicht ändern. Wieso werde ich dann von den ganzen PickUp Artists behandelt als sei ich ein Mensch zweiter Klasse? Wieso bin ich anscheinend weniger wert, NUR weil ich starkes Übergewicht habe? Das im übrigen niemandem einen Schaden antut? Ich verstehe es nicht. Normalerweise seid ihr doch diejenigen, die als erstes den Mund aufmachen und sich beschweren, wenn jemand aufs Äußere und nicht den Charakter und Persönlichkeit reduziert wird. Und doch machen es dann hinterrücks jeden Tag, jede Stunde genauso nur in umgekehrter Form. Ne, die Fette will ja keiner. Die Fette ist scheiße, da lachen mich doch meine Kumpels aus wenn ich die als Bekanntschaft habe. Ich verstehe es nicht.
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Kurzer Überblick über die Parameter: -Im November 7 Jahre zusammen -Seit Oktober letzten Jahres gemeinsame Wohnung -Sexleben eingeschlafen -Beide zarte 23 Unzen So, jetzt mal ein paar normale Deutsche Sätze ? Also ich stecke in einem Dilemma! Bin mit meiner besseren Hälfte nunmehr seit 7 Jahren zusammen. Höhen und tiefen inklusive versteht sich. Letztes Jahr sind wir dann schlussendlich zusammen gezogen weil...Nun ja weil? Ehrlich? Nach damaligen 6 Jahren Beziehung sind mir einfach die ausreden ausgegangen :P nein, natürlich haben finanzielle Aspekte auch mitgespielt da es sich Job bedingt gut ergeben hat und die Mieten bei uns auch eine ordentliche Ansage an den Geldbeutel sind! Mein damaliger, und auch heutiger Wunsch, wären getrennte Wohnungen gewesen. Einfach weil dieses Modell "Jeden Tag nach Feierabend noch gemeinsam sein" nicht für mich geschaffen wurde. Davor waren es 5 Jahre Wg (Geile Zeit!). Ehrlich, ich liebe diese Frau und sie zaubert mir mehr als oft genug ein Lächeln ins Gesicht, ABER: Sie geht mir auch oft genug auf den Senkel! Warum ist ja egal. Jedenfalls ertappe ich mich immer öfter dabei den "Guten alten Zeiten" nachzutrauern. Sogar eine Trennung schießt mir ab und an mal durch den Kopf! Warum? Ich bin 23, Mechaniker aus Leidenschaft (Liebe meinen Job) und eigentlich sollte mir die Welt zu Füßen liegen, aber das tut diese so nicht. Bisschen schwierig die genauen Gedanken zu wiedergeben. Ich lese mir hier die Entwicklung manch angehender PUA'S durch und denke mir: Da muss was gehen! Habe echt meine Hobbys vernachlässigt, Freunde etc. Hätte nie gedacht wie fucking faul/gemütlich man werden kann nach so einem zusammenzug! Zudem ist das Sexleben echt eingeschlafen. Wir wollen das zwar wieder auf trab bringen, aber irgendwie fehlt mir da einfach auch die Motivation dazu!? Evtl. Hat schon mal einer in so einer Lage gesteckt und könnte seine Erfahrungen dazu hier beitragen? Bin natürlich über jegliche Art von Input dankbar. Noch eine Anmerkung: mein jetziger SC... Ja, ich habe Leute auf die ich mich echt verlassen kann und mit denen ich echt dicke bin, jedoch keiner darunter mit dem ich die Welt auf den Kopf stellen könnte. Zudem wohne ich wohl in der langweiligsten Stadt BW's (Reutlingen)... Hier geht echt nichts, Tote Hose. Thread wurde über ein Smartphone verfasst, bitte über groß und Kleinschreibung hinwegsehen Danke schon mal im voraus!
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Hey Leute, ich 30, nach 8 jähriger Beziehung/Heirat absolut planlos und aus dem Game raus? Zu ihr: 33 mit 8 jährigem Kind und lebt 60km von mir entfernt. Folgende Situation ist aufgetretenen. Hatten erstes Date mit viel Fun, absichtlichen Berührungen und näher kommen. Danach meldet sie sich nur sporadisch. Date hat ihr gut gefallen und fand es sehr positiv. Aussage von ihr( sie müsste es auf sich wirken lassen) Und wollte wissen wie ich es fand! Mir ist aufgefallen das sie definitiv online ist aber meine Nachrichten nicht liest und eben erst nach längerer Zeit zurück schreibt! Wenn sie schreibt antworte ich natürlich auch nicht gleich. Nun zu meiner Frage. Was haltet ihr davon und wie soll ich in der Situation am besten reagieren? Will sie mich nur Warmhalten und bringt es überhaupt etwas ihr zu sagen das ich kein Mann zum Warmhalten bin etc....? Danke schon mal für die Antworten! -
Hallo Leute, ich weiß einfach nicht wie ich im Club approachen soll. Am besten sind wohl situative Opener und bei Blickkontakt kann man ja einfach fragen ob man ihr vllt nen Drink ausgibt. Aber kann ich noch anders gut approachen? Wenn ja wie und mit welchen Openers? Wenn es geht kein Standardkram wie "Hi wie gehts" oder das schlichtes antanzen. Danke für die Tipps
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Hi, Ich bin 18 Jahre und möchte gerne was neues probieren, meine Persönlichkeit weiter entwickeln und sich gegenseitig inspirieren zu lassen ! Daher suche ich einen, der eventuell Lust hat sich zu treffen um ein wenig sargen zu gehen. Nice wäre wenn wir anfangs nur day games betreiben und du solltest zwischen 18-20 sein. Ich freue mich schon auf dich ! Lg
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Guten Tag PU-Gemeinde ,ich melde mich hier weil ich Momentan in einer Situation stecke in welcher ich nicht weiß wie ich weiter vorgehen soll. Ich (17)habe seit längerem Kontakt zu einer HB 8 (16) ,alles läuft gut ,attraction ist auf jeden Fall da aber jetzt hat sie mir gesagt dass sie im Moment so glücklich mit ihrem Leben ist dass sie keine Beziehung bzw. eine "Affäre" haben möchte. Wie gehe ich am besten damit um um doch eine Beziehung mit ihr haben zu können ? Wie würdet ihr vorgehen?
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Mein erster field report :) Vergangenes Wochenende hatte Ich das Glück an einem kostenlosen Coaching mit DonLuciano und #247/# aus dem Forum hier in Berlin teilzunehmen. Wir haben uns an einem gut besuchtem Ort in der Stadt getroffen und nachdem wir über meine Pickup-Erfahrungen bis dato, sowie meine weiteren Zielsetzungen gesprochen haben, mit dem eigentlichen Coaching in field angefangen. Trotz meiner AA und vielen LBs dauerte es nicht lang und schon saß ich neben dem ersten 2er set (zwei Touris) und quatschte ein wenig. Nach einer kurzen Analyse und Feedback ging es weiter und ich stellte fest noch gar nicht wirklich zu wissen auf was für einen Frauentypen Ich eigentlich stehe aber für den Anfang umso besser, mehr targets für mich :D Meine beiden Coaches pushten mich immer weiter und mir wurde klar, dass Ich im laufe der Zeit mir viele Ausreden/ limiting beliefs angeeignet habe.Wir redeten offen darüber, was mir half meine Perspektive zu kalibrieren. Mit jedem weiteren approach merkte ich an mir selber und an den durchaus positiven Reaktionen der Mädels, dass es das natürlichste auf der Welt ist und mir nur meine Gedanken, also Ich mir selbst im Weg stehe. Meinen ersten richtigen Erfolg hatte ich auch und so bekam ich die Nummer von einer supersüßen lockigen Brunetten, die sich mega gefreut hat das ich auf sie zuging. Desweiteren bekam ich nützliche Verbesserungsvorschläge und Tipps was ich schon richtig gut gemacht habe und wo noch Potenziale liegen. Fazit: Ein wertvolles Coaching was sich für mich sehr gelohnt hat. Ich habe Mädels approacht und über die ein oder andere komische Interaktion kann ich im Nachhinein nur lachen :D
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hey leute. ich(18 jahre alt) hab seit einem gutem monat kontakt mit einem mädchen aus meiner stadt. wir haben uns in den letzten wochen 4-5 mal getroffen, jedoch immer nur so 1-2 stunden draußen geredet. zu einem kuss kam es bis jetzt noch nicht, ich kann einfach nicht einschätzen wo ich bei ihr stehe, ich wünsche mir eine beziehung. wir schreiben eigentlich die meiste zeit, bei mir war sie noch nie. wie soll ich weiter verfahren ? hab angst dass das alles weiter stagniert auch von ihrem schreibstill kann ich sie einfach nicht einschätzen, manchmal schreibt sie etwas abwesend aber manchmal kommt sowas wie "ich will dich nicht stören", oder als sie einmal eine woche keine zeit hatte tat ihr das echt leid, hat jemand irgendeinen ratschlag bezüglich unseres nächsten treffen was ich machen soll damit mal etwas passiert
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Frau im Club kennengelernt/Interesse unbekannt.
Marv92 hat ein Thema erstellt in Konkrete Verführungssituationen
Hi, bin neu hier und wollte mal kurz folgendes schildern. Hab ab am Freitag im Club ein Frau kennengelernt. Also wir kannten uns vorher schon flüchtig aus bekanntenkreis. Sie 23 ich 23. Stufe der Verführung: Küssen. Wir haben uns eine Zeitlang gemustert während der Party und irgendwann bin ich einfach zu ihr hin und hab sie angesprochen. Wir sind recht flott in ein nettes Gespräch gekommen und waren auch schnell alleine. Haben uns dann immer besser verstanden und sind uns nach und nach näher gekommen. Sie hat mich dann irgendwann zu sich gezogen und mich geküsst. Wir haben dann bis ca 5 Uhr morgens geknutsch und uns in den Armen gelegen. Ihre Handynummer hat sie mir auch noch gegeben. Habe mich dann samstag bei ihr gemeldet dass ich's schön mit ihr Fänd und sie gerne wieder sehen wollte. Sie ist dem ganzen etwas ausgewichen hat sich aber trotzdem über den ganzen Tag gemeldet und belangloses Zeug mit mir geschriebn. So ging das heute auch, ich hab ihr dann ein Kompliment gemacht worauf hin sie nicht mehr zurückschrieb. Ich hab dann auch nix mehr geschrieben weil ich einfach nicht nerven wollte. Also was denkt ihr, lohnt sich dranzubleiben? Lieber nicht melden? Vieleicht hatte sie ja an dem Abend nur etwas Spaß und will nun nicht unhöflich sein. Bin mir da nicht ganz sicher. Jedenfalls hat es mir die kleine ganz schön angetan. Freu mich auf eure antworten. -
Frauenlogik festehe ich so wenig, dass ich mich als Mann kaum noch verstehe
Markus2521 hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Hallo zusammen, ich bin neu hier und habe schon intensiv gelesen. Das Forum finde ich sehr gut. Ich bin der totale AFC. Eigentlich auch gerne, ich möchte mich ungern verstellen. Leider ist die Konsequenz immer die gleich: Abstellgleis. Ich hoffe immer, dass ich bei einer netten Frau auch durch Nettigkeit weiter komme. Leider ist dem nur in Ausnahmefällen so (ca. jedes 20zigste Date). Wenn es nicht ganz grauenvoll läuft, werde ich irgendwann gefragt ob ich schüchtern sein und ob Sie die Initiative ergreifen solle... sonst, gibt es alles von plötzlich ausbleiben Antworten bis zu strikten Abwehren. Wobei ich Plötzliches oder Langsames einfrieren oder barscheren Ton als 100% unangenehmer/unfreundlicher empfinde als, eine klare Aussage "kein Bock" (was so gut wie nie eine sagt). "kein Bock" empfinde ich als kurz unangenehm aber insgesamt mehr als ehrlich und klar. Bin halt eine Zeit lang der emotionale Abfalleimer und dann werde auch ich mit entsorgt. Ich erwarte also nicht von jeder Frau, dass Sie auf mich steht, ich stehe ja auch nicht auf jede Frau, aber eine normale Reaktion kann man doch wohl noch erwarten... bekomme ich aber meistens nicht. Da ich als AFC nichts erreiche, würde ich mich gerne "verändern". Ich mache einfach keinen Eindruck auf Frauen. Körperlich bewege ich mich im Schneckentempo (mini-mini-Kino-Schritte) auf Frauen zu (Ausnahmen gibt es). Das ist so eine Art Spiraleffekt, um so mehr negative Erfahrungen ich sammel, um so weniger habe ich Lust auf Treffen mit Frauen und umso weniger traue ich mich. Dazu kommt, dass ich immer weniger Interesse habe den emotionalen Müll von einer Frau anzuhören, nur um dann auch mit entsorgt zu werden. Des Weiteren sind die meisten Frauen bei mir ebenso "still", heißt also, dass eine Frau mal von sich aus auf mich zu kommt ist selten (vielleicht jedes zweite bis dritte Date - wenn ich den ersten Schritt gemacht habe -, wird dann aber immer weniger, wenn ich sage "freut mich, dass du dich mal wieder meldest", kommen dann so Antworten wie "toll, wieso musste ich mich bei dir melden, kannst du das nicht!?"). Für mich ist es nicht zu unterscheiden, ob es eine Frau ist, die kein Interesse hat oder ob es eine Frau ist, die blöd wartet, bis Sie von einem PUA abgeschleppt wird. Vermutlich manchmal nur "kein Interesse" und manchmal beides. Große Lust einer Frau hinterherzulaufen, die "kein Interesse" hat, habe ich nicht. Bei 40% meiner Dates bin ich der alleinige Interviewer, dass ich dann mal was gefragt werde, ist in diesen Fällen selten. Was kann ich machen, um mich da zu "verändern"? Was mache ich falsch? Habe ich da eine falsche Wahrnehmung? Dates habe ich mal wochenlang keine und dann manchmal 2-3 die Woche. Als ersten Schritt habe ich mir überlegt stärker zu filtern, also nur die Frauen zu Daten, die genau meinen Wünschen entsprechen, meistens lasse ich die "aus Angst" es in den Sand zu setzen aus und treffe mich mit denen die ich "nur gut" finde. -
Hi, NEIIN; ich bin NICHT 65, kleiner Scherz. Meine Frage: Wie schnell sollte man bei Starting Strength die Gewichte steigern, ABHÄNGIG VOM ALTER? Ist das Lebensalter (20, 30, 40, 50, 60 Jahre) da ein relevanter Faktor? Ich selber bin 40 und habe den subjektiven Eindruck, dass ich die Steigerung z.B. bei den Kniebeugen von 2,5 kg pro Workout nicht schaffe. 2,5 kg mehr alle zwei oder drei Workouts klappen gut. Ist die Geschwindigkeit, mit der man die Gewichte steigern sollte, auch aus Eurer Erfahrung / aus wissenschaftlicher Sicht eine andere, wenn man 40 ist als wenn man 20 ist? Oder ist das mein persönlicher Sonderfall, dass ich das nicht kann / nicht meine zu können / keinen Bock habe, schneller zu machen? Gruß, SF
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Hi Leute, Ich bekomme immer von Frauen das Feedback,das ich halt nicht so küssen.Aber meist sagen sie es nicht sondern man merkt es an ihrer Reaktion.Gibt es Tipps wie ich besser küssen lernen kann außer direkt an Frauen zu üben z.B. an einer Orange oder so ? Danke für eure Hilfe
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Hallo Freunde! Meine dezente Wenigkeit befindet sich ab nächster Woche für eine Woche in Bulgarien, genauer gesagt am Goldstrand (Abifahrt, was auch sonst..). Ich, als absoluter Anfänger auf dem Gebiet PU, wollte allerdings trotzdem mal anfangen ein paar hier gelesene Sachen auzuprobieren. Frei nach dem Motto "Anfangen anzufangen".. ? Also ein paar Leute ansprechen, KC's versuchen und wenn es dazu kommen sollte evtl auch mehr, wobei hier die Bedingungen suboptimal sind (3er Zimmer mit paar unangenehmen Leuten..). Bin von den Vorraussetzungen eigentlich nicht schlecht dabei: Bin relativ groß, ein wenig trainiert und recht begabt darin mit Menschen zu kommunizieren. Habe allerdings noch nie wirklich was auf dem Gebiet versucht, da ich fresh aus einer LTR von ca. 3 Jahren komme. Mir stellen sich nun folgende Fragen: Hat hier jemand Erfahrungen mit Clubgame in "östlichen" Ländern oder generell dem Ausland? Gelten da andere Sachen als die generellen Tipps die man hier für das heimische Clubgame bekommt? Wie siehts mit approachen aus, auf deutsch oder doch eher auf englisch? ? Ich hoffe ich bin hier richtig mit meinem Anliegen und freue mich auf eure Antworten! Greets, 0uzo
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Guten Tag zusammen, ich mache mir auch mal hier einen Thread zurecht um mein aktuelles Training und mein Gewichtsverlust nachzuhalten. Körperdaten Geschlecht: männlich Größe: 173 cm Gewicht: 76,6 kg KFA: Gute Frage... Hintergrund Nachdem ich heute morgen feststellen musste das mir fast keine Hosen mehr passen und ich mich auch total dick und fett fühle habe ich das erste mal seit Oktober mal wieder beschlossen auf die Waage zu gehen. Tja was soll ich sagen... bin bei 76,6 kg - eindeutig zu viel. Ich habe nun den Entschluss gefasst dass damit nun Schluss ist. Habe vor paar Jahren mal 130 kg gewogen und bin bis 65 kg runter gekommen. Das aktuelle Gewicht ist das höchste nach meinem krassen Gewichtsverlust. Ernährung Ist so gesehen ist diese überhaupt nicht vorhanden. Meistens esse ich den kompletten Tag oder zwei Tage lang nichts und Schaufel mir dann am Abends alles essbare rein was ich nur finden kann. Ich finde das Paleo Diät Prinzip ziemlich interessant und werde mich damit näher auseinandersetzen. Training Aktuell gehe ich drei mal die Woche ins Fitnesscenter und trainiere nach dem M.A.S.S. Green Plan: Aktuelle Bilder [Liefer ich nach] Aktuelle Fragen Anregungen, Ideen oder sonstige Fragen von eurer Seite aus? Sollte ich mehr an Sport machen?
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Bleibe ich für immer Jungfrau ?
JungundBreitgebaut hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Keine Ahnung wie viele Leute es lesen werden, aber bevor du weiter liest, sollst du gewarnt sein, der Text wird sehr lang werden. Ich weiß nicht ob ich den Beitrag in der richtigen Rubrik verfasst habe. Falls nicht, tut es mir leid. Ich weiß nicht wie ich anfangen soll, also ich kann einfach nicht Frauen "klar machen" Ich kann überhaupt keine Zeichen von Menschen erkennen und habe enorm Angst, irgendwie etwas falsch zu interpretieren und ignoriere es und tu so als würde ich nichts checken. Insgesamt bin ich eine sehr gespaltene Persönlichkeit und kann von 1 zu 2 und von 3 zu 4 switchen. Also ich kann einmal der direkte und versaute sein, dann der nette schwule oder doch der Schüchterne und langsam angehende Typ, der ich in Wirklichkein bin. Jedenfalls möchte ich die Rolle einnehmen, mit der ich möglichst viele Frauen abkriege und das funktioniert 100% nicht wenn ich so bin, wie ich bin. Im Internet lese ich oft man muss ein bischen Archloch sein und der Frau trotzdem etwas Aufmerksamkeit schenken. Das hört sich so leicht an und man denkt, man braucht nicht mehr. Aber man braucht viel mehr. Ich habe mich mal damit beschäftigt, was Man (n) alles benötigt um möglichst gut bei dem Großteil des anderen Geschlechts anzukommen. Manche sagen, man muss nur gut aussehen, sei es nun Style, Körper oder Gesicht, manche sagen man braucht ein fettes Auto, Geld oder teuren Schmuck. Ich sage, selbst beides reicht nicht aus. Zumindest bei mir... Denn ich hab beides... Naja ok nur ersteres, aber ich bin auf dem gutem Weg beides zu besitzen. Naja Spaß bei Seite, selbst wenn ich zu meinem besagten überdurchschnittlichen Aussehen, noch zusätzlich etwas wohlhabender wäre, würde ich trotzdem keine Frauen "pick uppen". Ich traue mich Frauen anzuschreiben und habe auch kein Problem damit, ab und zu mal einen Korb zu kassieren, falls ich eine nette Dame auf der Straße nach ihrer Nummer frage. Das Problem kommt jetzt, aufgrund meines Aussehens habe ich das Gefühl das die Frauen denken, das ich eine Granate im Bett bin. Oder aufgrund meiner vollen Lippen, super gut küssen könnte. (Bekomme ungelogen täglich Komplimente wegen meinen Lippen + wurde früher von meiner Familie gemobbt, von wegen ich hätte meine Lippen spritzen lassen) Deshalb habe ich immer Angst, die Erwartungen einer Person nicht erfüllen zu können. Leider weiß ich bis heute nicht ob ich gut im Bett bin oder gut küssen kann, da ich noch Jungfrau bin. Dies finde ich so deprimierend und traurig das ich mit niemandem darüber reden kann bzw. will. Deshalb habe ich irgendeine Plattform gesucht, wo ich über dieses Thema offen und ehrlich reden kann. Alle Menschen in meiner Umgebung, denken ich wäre der übelste Casanova und Player. Ich habe mich nur 1x mit einem Mädchen aus der Schule privat getroffen um mit ihr etwas essen zu gehen, also quasi ein Date. Und direkt am nächsten Tag wurde im Jungenkreis, darüber geredet und es wurde erzählt ich hätte Sie weggeballert. Ich verneine sowas nicht, da sie mir sowieso nicht glauben. Dadurch habe ich halt ein Image, welches genau das Gegenteil einer Jungfrau entspricht. Aber es liegt einfach an meinem Äußerlichen, viele Frauen fragen mich auch wenn wir ein Gespräch unter 4 Augen führen, ob ich irgendwie etwas nehmen würden. (Steroide, Testosteron etc.) Ich sage Ihnen ehrlich das ich noch nie etwas genommen habe oder nehmen werde. Aber wenn es so weiter geht, werde ich was nehmen, was bringen mir große Eier und ein langes Leben, wenn ich sowieso nicht ficke... Manche Frauen haben in der "Kennenlern"-Zeit auch Angst oder die Befürchtung, das ich zusätzlich neben ihnen, noch mit anderen Frauen, schreiben würde. (Soll ich da eigentlich die Wahrheit sagen oder immer "nein"?) Ich weiß echt nicht was ich machen soll, bin verzweifelt as fuck und denke mir manchmal echt einfach mal ins Bordell zu gehen und dort Erfahrung zu sammeln, wie ich eine Frau richtig anzupacken habe. Aber das wäre echt worst case. Ich gucke viele Pornos und weiß auch wie das alles funktioniert und so, nur habe ich Angst das ich irgendwie was falsch mache, es ist eher das Vorspiel, mit dem küssen und so, als der eigentliche Akt wovor ich Angst habe. Zuhause möchte ich so sehr die Frauen mit denen ich schreibe was starten und hole mir auf der Vorstelllung einen runter. Aber wenn ich die Chance habe, mache ich nichts und bin eine richtige Schwuchtel. Alk. habe ich auch schon versucht, hat auch nicht geklappt, wir beide waren leicht besoffen bei ihr Zuhause, alleine... °-* Im Club schaut mich jedes Mädchen an und ich traue mich nicht mal besoffen, ein Mädchen anzutanzen, weil hab auch kein Plan wie das geht. Kann an sich fast nicht tanzen... Weso gibt's keine Frauen die den Mann verführen und der Mann sich einfach nur gehen lassen muss? Habe von einem Trick gehört um nicht rumzumachen, einfach Herpes vortäuschen. Aber selbst dann wird es kritisch: Wie zieh ich die Frau aus ? Was kommt zu erst ? Wer macht was ? Wie fängt man an ? Ich bin mit meinem Latein echt am Ende, für viele mag das alles wie das einfachste auf der Welt klingen, aber für mich ist es einfach was anderes. Woher weiß ich ob die Frau nur das eine will oder etwas ernstes ? Wo kann ich sie flachlegen? Kein Auto und lebe noch bei meinen Eltern... Da ich noch nie eine Freundin hatte, soll ich sie erst nachdem wir zusammen sind flanken, oder schon davor ? Sollte ich die Tatsache, das ich Jungfrau bin für mich behalten, oder ihr es sagen ? Befürchte halt das Sie dann den Kontakt abbricht, weil dies mein Bild vom krassen Hengst zerstören würde und die Frau extrems verwirrt wäre. Vielleicht kommt Sie auch nicht mit der Tatsache klar, daß Sie die erste sein wird, welche mein Ding in sich hat. Eigentlich habe ich am meisten Angst davor, das sie es ihren Freundinnen sagt, welche erstens für mich potentielle Löcher zum einlochen wären und zweitens, es ihren Freunden weiter erzählen werden, was irgendwann auch mein Freundeskreis erreichen wird. Text ist kürzer geworden, als geplant, locker die Hälfte vergessen. Naja falls wichtige Infos fehlen, einfach Bescheid geben. Werde es schnellstmöglich versuchen. Danke für jeden hilfreichen Kommentar :) -
Trainingshilfe für armen Anfänger gesucht
safran hat ein Thema erstellt in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Moin zusammen, ich hab jetzt eine Weile überlegt ob und was ich hier schreiben soll. Nun hab ich mich mal überwunden: ich habe beschlossen das meine immer größer werdende Wampe nicht mehr akzeptabel ist. Den Ausschlag dafür haben alte Bilder gegeben, auf denen ich noch deutlich schlanker war. also gut, abnehmen soll's werden, und wenn man schon dabei ist, könnte man auch mal ein bisschen muskulöser werden. Ich habe probiert mich hier einzulesen, da ich dumme und uninformierte Nachfragen selbst nicht so mag. Das Problem dabei war: ich wurde ein wenig von allem erschlagen. So viel neues, Fachwörter und verschiedene Meinungen. deswegen nun der Beitrag. Ich würde gerne meine fragen hier los werden, wenn es so weit ist, meine Fortschritte teilen und mich auch motivieren. Also , wie ist der Stand. Im Januar hab ich mich im Hochschulsport fürs fitnessstudio angemeldet und bin auch regelmäsig gegangen, jedenfalls bis März. Im märz hatte ich sehr viel Stress in der Uni, so dass ich den Sport habe schleifen lassen. Ernährung wär sowieso immer ein Schwachpunkt. Aber jetzt ist der Stress überwunden, das heißt ein neuer Start. Ich bin 177cm groß, wiege momentan 80 kg, habe Anfang März bankdrücken 55kg, Kreuzheben 60kg und breite Klimmzüge mit 20kg Unterstützung geschafft mit jeweils 10 Wiederholungen. Ok, nun die fragen: ernährung ist wohl mein größter Schwachpunkt. Kochen fällt schwer, und je gesünder desto langweiliger wird das essen. Worauf sollte ich achten? Habt ihr ein paar gute Rezepte? (Möglichst günstig, ich bin chronisch pleite) Ich mache momentan ein ganzkörpertrainig 3 mal die Woche. Die Übungen sind: Kreuzheben, bankdrücken, Klimmzüge, kleine Hantel auf der Schrägbank(heißt die so?) und Squats. Sollte ich das weiter machen? Ok , vielen dank an jeden der sich das durchgelesen hat und auch schonmal im Voraus für die antworten. Ich freue mich auf alles was mir hilft! grüsse, euer safran -
Kein Bock auf diesen PU-Krams aber laufen muss
Dangsta hat ein Thema erstellt in Karriere & Finanzen
Möchte mein Natural Game einfach entwickeln/ausbauen ohne dabei zum PUA-Robot zu werden. Bin der Auffassung das jeder von Natur aus game hat und dieses "nur" aus dem innersten herausbringen muss, abrunden und manifestieren. Was sind Ansätze um ins game zu kommen, also: - wie würdet ihr anfangen - womit würdet ihr das game boosten - was hält euch am laufen --> welche Grundvoraussetzungen im inner game sind erstrebenswert für ein solides game?? Fetten Dank für deine Aufmerksamkeit das hier zu lesen, dir Gedanken darüber zu machen und dich einzumischen!!! Denn davon lebt ein Forum also hau raus! Entschuldigt bitte jegliche Schönschreibfeheler udn Grmamtik ist auhc nicht so meins. Hab mir schon einiges hier und da durchgelesen, auch wirklich aufschlussreiches, dennoch eigener Thread hat auch was ;D About me: 23y based in bln. Momentan ne naive pussy insofern was experience betrifft, will auf nosebleeds also einfach meinen mann stehen egal wo egal wann oder wie drauf. Flip the coin and see what happens )i(
