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Moin, ich habe das Problem das ich seit meiner Kindheit Einschlafprobleme habe und sehr empfindlich bin, was meine Schlafumgebung angeht. Deshalb benutze ich seit Jahren Schlafmaske und Ohrstöpsel und höre meistens ein Podcas/Audiobook zum einschlafen. Meine Bude ist ziemlich Hell und auch an einer Straße gelegen, zwar nicht allzu laut aber trotzdem genug um mich beim Einschlafen zu stören. Problem ist, das die Schlafmaske nicht richtig an der Nase abdeckt und die Ohropax dafür sorgen das meine Ohren etwas weh tun am nächsten Morgen bzw. generell nicht so angenehm sind zu tragen. Bin Seitenschläfer was ziemlichen Druck auf die Ohren erzeugt. Meine Frage: Was benutzt ihr so für Sachen? Habe gelesen das es Schlafmasken inklusive Kopfhörer gibt, eigentlich ne gute idee, dann muss man vorm schlafengehen nicht extra die Kopfhörer rausmachen. Habe aber bisher nur so billigteile auf Amazon gefunden. Benutzt hier jemand sowas? Bin auch am überlegen mir Ohrstöpsel anzufertigen, habe aber einpaar mal gelesen das sich das nicht wirklich lohnt. Und hat ihr jemand nen guten Tipp für Schlafmasken die an der Nase richtig abdichten? xx
