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Hallo Community, ich bin neu hier und hoffentlich richtig in dieser Sektion, jedoch hoffe ich hier "qualifizierte" Hilfe zu bekommen.. Sorry es folgt ein sehr langer vermutlich vewirrender Sachverhalt, weitere Details können gerne erfragt werden, bin über jede Hilfe dankbar und danke schonmal im voraus! Zum Sachverhalt: Ich war jetzt etwa 10 Monate mit einem Mädchen "zusammen" (sie 20 Jahre, ich 21 Jahre), wie beide leben bei unseren Eltern und haben demnach keine eigene Wohnung. Die Zeit mit ihr war eigentlich ziemlich perfekt. Wir haben uns immer gut verstanden, verschiedene Sachen unternommen (meistens Kleinigkeiten, da wir beide Auszubildende sind und daher nur am Wochenende viel Zeit hatten) und uns so 2-3x pro Woche zumindest kurz gesehen um was zu quatschen, nen Film zu gucken oder sonstiges. Das "zusammen" stand hier in Anführungszeichen, da wir nie konkret darüber gesprochen haben ob wir denn zusammen sind oder nicht und es auch nicht in Facebook öffentlich gemacht haben. Fakt ist aber, sie schrieb "Schatz" "ich liebe dich" und andere Sachen, die dies untermauern. Auch ich habe es eigentlich automatisch als Beziehung gesehen. Jetzt war es aber in letzter Zeit so, dass wir immer mal kleine "Auseinandersetzungen" und lächerliche Streits hatten, z.B. gefiel mir nicht das sie raucht (2-3 Zigaretten am Tag) und ihr gefiel es nicht so, dass ich 4x die Woche 2 Stunden im Fitnesstudio hänge, da sie nicht so auf Muskeln stünde... Wir beide sind recht stur und haben deshalb nicht wirklich was daran geändert (zumindest nicht an den vorgenannten Dingen). Diese Streits waren aber auch nach 10 Minuten meistens gegessen und wir haben dann drüber geredet, geschrieben oder sonst was und danach wieder ganz normal und "liebevoll" weitergemacht... In letzter Zeit nahm dann beruflicher und privater Stress zu, mein Bruder heiratete, ich fing den Motorradführerschein an und saß 2x die Woche beim Unterricht, mir ist 2x in kurzer Zeit jemand in mein Auto gefahren und ich hatte Sachen mit der Verischerung zu klären, ich hatte beruflich einige Termine, war öfters erst spät zu hause. Das Chatverhalten wurde deshalb verkürzt, war nicht mehr so liebevoll und "süß" von beiden Seiten aus. Sie sprach das dann mal an und meinte, wir würden neuerdings komisch schreiben. Ich sagte ihr dann das das garnicht meine Absicht war und sich das natürlich wieder ändert wenn der Stress reduziert wird - ich liebe sie ja und habe es nicht extra gemacht. Wir haben uns also wieder vertragen und der private Stress ging weiter.. Wir haben uns dann in der Zeit (war so vor 3-4 Wochen) zwar noch treffen können, aber auch nur total kurz und ohne wirklich was zu unternehmen. Vorletzte Woche hatte ich dann nochmal richtig viel auf der Arbeit zu tun und war oftmals erst so um 18 Uhr zu Hause, da ich um 5:30 aufstehen muss, was essen wollte, duschen und dann noch 15 Km fahrt zu ihr habe, hätte es sich kaum gelohnt was mit ihr zu machen. Also konnten wir die ganze Woche nichts machen. Am Freitag in der besagten Woche wollten wir uns dann nach 1 Woche endlich nochmal sehen, ich kam gegen 13 Uhr von der Arbeit, sie musste bis 16 Uhr. Als sie dann bei sich zu Hause ankam, schlief sie ein bis etwa 20 Uhr. Als sie wach wurde, machte ich ihr per Chat Vorwürfe, wieso sie denn eingeschlafen sei, schließlich wollte ich mit ihr was unternehmen und planen, was um 20 Uhr etwas spät ist. Es entbrannte also ein Streit... Nachher meinte sie dann, es wäre wohl nicht so gut sich heute noch zu sehen, wir würden uns ja eh nur anzicken. 5 Minuten später berichtete sie, dass ihre beste Freundin geklingelt hätte, weil sie sich Sorgen gemacht hat (ich denke sie hat ihr in Whatsapp geschrieben das wir streiten) => sie hat also dann was mit ihrer besten Freundin gemacht und auch da geschlafen. Am nächsten Tag (Samstag) konnten wir auch nichts unternehmen, da sie ein Treffen mit einer anderen Freundin vorhatte, das war wohl auch schon länger geplant. Das Schreibverhalten war weiterhin zickig und angespannt, da ich mich verletzt fühlte, schließlich hatte sie mich "versetzt" und ich steigerte mich kindisch in die Sache rein. Ich sah dann, das sie besagter bester Freundin einen Facebook Kommentar machte "Danke für alles ♥" und hab mir noch nichts dabei gedacht, vielleicht wollte sie sich für das aufbauende Gespräch nach dem Streit mit mir bedanken ?! Am wiederum nächsten Tag (Sonntag) wurde das Chatverhalten entschieden besser, ich versuchte wieder freundlicher zu sein und ein Treffen auszuhandeln. Darauf sagte sie "Ne geht nicht, ich habe heute noch viel vor" (Nagelstudio, putzen, aufräumen). Ich akzeptierte es und wir schrieben freundlich weiter. Am Abend kam dann "findest du nicht wir schreiben total freundschaftlich?" ich meinte dann nur "Ja durch den Stress in letzter Zeit und den Streit von Freitag kam mir das auch so vor, aber ändert ja nichts daran das ich dich liebe".. sie meinte dann "Mir wird das alles zu freundschaftlich und ich will mich erstmal auf meine Ausbildung konzentrieren. Das ist glaube ich für eine Beziehung zu viel" In Folge dessen hab ich ihr dann eine lange Liebesnachricht geschrieben, sie in den Himmel gelobt, mich entschuldigt und eine mega kitschige Nachricht geschrieben. Die Antwort war "das war ein süßer Text aber meine Entscheidung steht fest, es tut mir leid :(" als ich dann anfing zu betteln und ihr zu sagen das ich ohne sie nicht leben kann, kam "jetzt hör auf :( " habe dann irgendwie nur noch 1-2 Zeilen geschrieben auf die sie nicht mehr geantwortet hat. Fakt ist, dass die darauffolgende Woche also quasi ab dem nächsten Tag mal für SIE eine extrem stressige Woche bevorstand.. hunderte Termine und es wäre definitiv nicht zu einem Treffen gekommen... Eventuell hat sie dann gedacht das eine Beziehung nicht reinpasst ?! Wir hatten uns 9 Tage nicht sehen können und es wären eventuell 15 draus geworden und das war ihr zu lang ?! ich weiß es nicht.... Ein weiterer Fakt ist, dass sie ab Morgen (genau 7 Tage nach der Trennung) Urlaub hat, demnach theoretisch wieder Zeit und allgemein jetzt wieder alles beruhigt ist, keine Termine stehen an und diese krasse Zeit hat ein Ende genommen. Jetzt zur Frage: Was kann ich tun? Wie kann ich sie zurückholen? Ich weiß ich habe Fehler gemacht, zu viel geschleimt an dem Abend, wie ne Pussy verhalten, Liebeserklärung gemacht und sie mit kitsch quasi überschüttet. Hab sogar der Freundin geschrieben sie meinte aber sie hält sich daraus. Seit dem Sonntag also vor 7 Tagen habe ich aber nicht mehr geschrieben, um es nicht noch schlimmer zu machen, wollte ihr einfach mal die Zeit geben. Sie hat ja auch auf die 1-2 Zeilen Nachricht nichts mehr erwidert.. Meine Freunde meinen ich soll ihr nicht mehr schreiben, eventuell meldet sie sich jetzt ab morgen in ihrem Urlaub weil sie Zeit hat nach all dem Stress mal über alles nachzudenken. Ich glaube auf keinen Fall das sie wen neues hat, dafür wäre einfach keine Zeit gewesen, aber die Begründung zu freundschaftlich durch den Stress sowie Fokus auf die Ausbildung finde ich unlogisch. Sie wollte nichtmal ein persönliches Treffen oder telefonieren, sie meinte das hätte keinen Sinn ihre Entscheidung steht fest. Eventuell hat sie es geplant mit ihrer besten Freundin? Daher der Facebook Eintrag? Bisher ist leider auch überhaupt nichts gekommen.. Ich bitte um Hilfe! Und jetzt sagt bitte nicht, sie war es nicht wert oder so, das war die erste Beziehung in der ich mir eine Zukunft perfekt vorstellen kann und auch weiß das es sich lohnt darum zu kämpfen.. Bitte helft mir! Viele Grüße Prolin

Liebes Forum, ich möchte meine Exfreundin zurückgewinnen und brauche eure Hilfe! Hier die Daten: Wir waren ein halbes Jahr zusammen, bevor ich für ein Jahr lang in die USA ging um dort ein Auslandsjahr zu machen. ( September 2014) Davor entschieden wir es über das Jahr zu probieren, haben aber im Februar 2015 per Skype Schluss gemacht, was von ihr ausging. Die Gründe dafür sind, dass wir immer weniger Kontakt pflegten, ich ihr nichts zu ihrem Geburtstag schenkte und man sich auseinanderlebte, was ja kein Wunder ist, da man ganz woanders lebt. Seit Februar haben wir dann nicht mehr geschrieben;sie hat allerdings noch meine Freunde und meinen kleinen Bruder über mich gefragt. Vor ein paar Wochen bin ich nun wieder in Deutschland und Gestern habe ich sie durch Zufall auf einer Party gesehen und meine Gefühle kamen zurück Ich war schon angetrunken und wollte sie deswegen nicht ansprechen, bin aber am Ende doch zu ihr hin und wir haben ein wenig Smalltalk geredet. (ca. 2-3 Minuten) Sie hat sich mir auch zugewandt als ich zum Thresen ging aber Da sie am Thresen arbeitete und beschäftigt war, haben wir uns nur kurz unterhalten, ehe ich mit meinen Freunden wieder ging. Ich möchte sie unbedingt zurückgewinnen, aber ich weiß nicht wie ich vorgehen soll. Wir gehen auf die selbe Schule und da ich in Mecklenburg Vorpommern lebe sind die Ferien auch schon wieder vorbei. Mein Kumpel meinte ich solle ihr eine SMS schreiben, ob sie nicht Lust hätte mit mir mal nen Kaffee trinken zu gehen, aber ich weiß nicht, ob das eine so gute idee ist. Ob sie noch Gefühle für mich hat, würde ich auch gerne herrausfinden, wobei sie ja noch andere Leute nach mir fragt, was villeicht etwas bedeutet? Ich bin 18 und sie ist 19 Mir ist es total wichtig und ich möchte nichts falsch machen, weshalb ich mich über eure Ratschläge und Tipps sehr freue! Vielen Dank Robert

Hallo, ich (25) erwische mich nach wie vor noch zu oft in Gedanken an meine Ex. Sie (22) war bisher die hübscheste Frau, die ich in meinem Leben gesehen habe. Ich wohne zwar in einer Großstadt, aber irgendwie vergleich ich jede Frau mit ihr und allein aus dem optischen Vorteil gewinnt sie den Vergleich. Das ist nun sehr oberflächlich, aber wer mir irgendwie erzählen will, das es komplett auf innere Werte ankommt, hat noch nie ein objektives Bild der Gesellschaft gezogen. Zu meiner Frage: Wie komme ich endlich los, warum halte ich da noch fest? Es ist wie ein Virus, eine Wunde die nicht heilen will, eine Sperre im Kopf. Der Gedanke zieht mich runter, das sie andere Männer haben wird. Nach meiner Erkenntnis habe ich ein Selbstwertproblem, ich stufe mich niedriger als ich bin, jedoch ist das Muster so tief, das auch dieser Gedanke nichts daran ändert. Ich brauche irgendwie Hilfe...

Hallo alle zusammen.... um gleich zum Thema zu kommen. Ich bin 21 und seit 3 Monaten aus einer 4,5 Jahre langen Beziehung raus. Schluss hat damals meine jetztige Ex gemacht, weil sie meinte es würde nicht mehr laufen zwischen uns, wir wären nicht mehr glücklich etc. Ich bin nicht der Typ der seiner Freundin etwas verbietet oder ihr hinterherspioniert. Jedoch kam es als wir noch zsm waren einmal dazu das ihr Handy in meinem Zimmer lag und sie gerade auf der Toilette war. Es hat vibriert und weil ihre Mutter öfters nen dumm gemacht hat wenn sie sich nicht gemeldet hat, weil sie gleich nach der Arbeit zu mir kam dachte ich ich schau mal und beruhige sie falls was. Ich hatte keine anderen Hintergedanken! Plötzlich sehe ich eine Nachricht von einem alten Klassenkammerad von ihr in der steht "Alles klar bis dann". Ich hab erstmal nichts gesagt, weil wir beide im Prüfungsstress waren und das unnötig wäre sich dann iwie anzupissen und evtl noch die Prüfung zu vermasseln, wegen einer Sache die auch ein Missverständnis sein könnte. Man hat mir aber angemerkt das ich mies drauf war. Ich hab natürich auch die Nachrichten gelesen die davor waren und hab etwas von einem treffen am Mittwoch rausbekommen. Am Frühstückstisch am nächsten Morgen habe ich sie mal gefragt ob wir nicht wieder mal ausgehen wollen, was essen oder so. Sie meinte ja klar warum nicht und als ich aber dann diesen Mittwoch vorschlug sagte sie lass uns doch lieber am Wochenende weggehen da haben wir mehr Zeit :D da war mir schon alles klar ich hab bisschen gedrängt und dann meinte sie iwann ok Mittwoch geht auch. Kurze Zeit darauf hab ich sie dann direkt auf das was ich gelesen habe angesprochen und wollte wissen was das soll, sie meinte dann da ist nichts der wollte sich nur mal mit mir treffen weil er bald wegzieht usw. er wird ja jetzt Pilot bei der Lufthansa und die wollten nur mal nen Kaffee trinken. Vor allem wurde mir noch vorgeworfen ich habe ihr Handy durchsucht. Ich habe ihr gesagt du weißt ich verbiete dir nichts sei einfach ehrlich zu mir sowas ist unnötig. Kurze Zeit darauf kriege ich eine SMS nach der Arbeit von wegen Schatz wollte dir nur bescheid sagen ich treffe mich heute mit dem damit du bescheid weißt. Hat mich abgefuckt aber ich dachte mir ok wenigstens ehrlich. Nichtmal eine Woche später wollte sie den Abend zu mir kommen meinte aber es könne ja bisschen später werden. Ich hab ihr gesagt kein Problem hatte den Abend eh nichts vor komm dann einfach. Dann kommt mal ne Nachricht ach wird doch so spät dann aber ich will doch kommen hin und her iwann hatte ich keine Lust mehr hab mein Handy ausgemacht und hab mich Pennen gelegt. Am nächsten Tag kam sie gleich nach der Arbeit zu mir so ganz lieb und freut sich mich zu sehen. Dann hab ich gefragt wo sie gestern denn so lange war.... da antwortet sie mir mit dem Namen der Bar in dem sie sich mit dem Typen treffen wollte in der SMS. Da wusste ich was Sache ist ich frage mit wem sie sagt ach ja mit dem und paar Kumpels von ihm. Dann bin ich ausgetickt. Ich hab ihr gesagt sie solle sich verziehen ich habe keine Lust mehr auf so ne scheiße bin in die Küche gegangen und hab mir essen gekocht. als ich wieder in mein zimmer kam war sie immernoch da. Dann fing sie iwann an zu heulen bla bla ich hab sie halt beleidigt was für nen Nuttiges verhalten das denn sei usw. Keine ahnung warum es hat sich gelegt und wir waren weiter zsm bis sie mir plötzlich einen Montag morgen nachdem wir uns 2 Tage nicht gesehen haben komisch schreibt ich frage was los sei und sie meint wir müssen reden. Getroffen sie sagt sie kann nicht mehr schluss gemacht wir haben noch rumgemacht sogar den tag noch zsm verbracht und heim. Nächsten tag kommt geich ne nachricht von ihr ohh nein vllt wäre ne Pause besser ich fühl mich so schlecht ich vermisse dich jetzt schon. Darauf hab ich ihr geantwortet du wirst dir schon was dabei gedacht haben wird das richtige sein. Innerlich hab ich mich aber natrülich gefreut das zu hören warum auch immer bei so ner Slut. Ab un zu noch geschrieben bis ich es nicht mehr für richtig hielt hab mich mit ihr getroffen um noch ne Shorts abzuholen und ihr zu sagen, dass ich ihre nummer löschen werde weil es mir nicht gut tut und wer weiß was mal im suff passiert sie antwortet ganz locker ja kann ich verstehen und fängt dann aber an zu heulen fragt ob sie mich umarmen darf ich sage ok. dann redet sie wie schön ja alles war das der sex so toll war dann hab ich ihr angeboten das wir ja noch weiter miteinander schlafen können sie meinte ja gerne und das sie jetzt ja sooo feucht sei und ich hatte sogar meine hand noch in ihrem hösschen. Nächsten Tag hab ich mir bewusst gemacht das sei falsch um drüber hinweg zu kommen immerhin sind 4,5 Jahre keine kurze Zeit. auf jedenfall lese ich ca 1-2 wochen später über ne gemeinsame freundin bei facebook sie ist mit denen Bowlen und der Typ ist dabei ich bin ausgetickt hatte ihre nummer nicht mehr sie auch bei FB gelöscht aber Ne nachrit geschrieben das sie billig sei später am abend schreibt sie mir nen dicken text meinst du es wäre wegen ihm es lief nicht mehr ich hab darauf hin nur beleidigt und sie schreibt sie wird wieder glücklich werden. Kontaktabbruch! Alles gelöscht alle Freunde in der Liste die was mit ihr zu tun haben damit ich ja nix lese, nummer weg alte sachen von ihr hab ich in ner kleinen Zeremonie mit paar jungs verbrannt (war übrigens sehr amüsant :D) Mittlerweile ist es ca 3 Monate her ich hab mit Sport angefangen 6 mal die Woche habe 13 Kilo abgenommen war feiern neue Leute kennengelernt nächste woche hab ich sogar ein date :) Aber vorletzten Donnerstag schreibt sie mir sie habe schuhe von mir gefunden ob ich sie wiederhaben möchte und hoffe dir gehts gut wollte erst nicht antworten aber sie hat mir nen bild geschickt und dann wollte ich sie haben bin kurz nach der arbeit vorbei und hab sie abgeholt smaltalk bye. alles schön und gut war kurz genervt sie gesehen zu haben aber nach ner fahrradtour wars in ordnung. Getsern abend erfahre ich jedoch das sie mit dem Zusammen ist und das seit einem Monat sogar schon was auch der Grund ist warum ich schriebe. Das hat mich jetzt nochmal richitg runtergezogen ich bin nachts um 2 vor wut einfach ne std joggen gewesen hab wieder von ihr geträumt denke an nichts anderes. Ich hoffe das damit der letzte Funken Hoffnung den ich ja sehr warscheinlich hatte zerbrochen ist. So... ich habe das alles so detailiert beschrieben, weil ich gerne von euch Fehler hören möchte ich weiß das ich wie ein Pisser reagiert habe. Ich habe mich gehen lassen Kontakt zu Freunden war in der Zeit kaum noch da. Am wichtigsten wären mir evtl. Tipps die Slut aus meinem Leben/Kopf zu verbannen. Ich wil nicht mehr angepisst sein. Ich meine mir geht es verdammt gut ich sehe wieder richtig gut aus ich Kleide mich ganz neu ein bin viel mit den Jungs unterwegs hab neue Leute kennengelernt und sogar ein Date demnächst mir ner richtig heißen 23 Jährigen :D... aber iwas fehlt iwas lässt mir keine ruhe ich habe wochen gehabt da hab ich nichtmal richitg an sie gedacht und dann fuckt mich dieser scheiss so ab. würde mich über paar ratschläge, tipps und evtl bisschen motivation sehr freuen. Dankeschön im vorraus an die, die sich diese Gaystory durchlesen und mir wirklich helfen wollen. Liebe Grüße Alpha

Hallo zusammen, die Nachfolgende Story lässt sich leider leicht als Komödie lesen, doch alles was ich schreiben werde, ist mehr als eine Tragödie. Ich hoffe, das geschriebene wird ernst genommen und ihr könnt mir helfen meine Gefühlswelt wieder auf die Reihe zu bekommen. Kurz zu mir: Ich bin 20 Jahre alt, komme aus einen guten Elternhaus, würde mich selbst von Natur aus als sehr offen, gefühlvoll und als Kämpfer, der das Wort Anstand, Ehre und Vertrauen zu verstehen weiß, beschreiben. Wenn ich neue Leute kennen lerne zeigt sich eigentlich, was ich eigentlich sehr sehr gute soziale Kompetenzen habe und mich mit jedem Menschen unterhalten kann, doch leider fehlt es mir so sehr an Kompetenzen beim Umgang mit Frauen Never-Ending-Story Ex: Seit nun fast zwei Jahren, kenne ich ein Mädchen, das ich abgöttisch liebe. Wir sind vor zwei Jahren ziemlich schnell zusammen gekommen, sie ist gerade mal 16 (war 15) und ich bin nun 20 (ich war 18 Jahre alt). Wir hatten von Anfang an Probleme, ihre Mutter hat versucht unsere Beziehung durch Einschränkungen und Verbote zu sabotieren und mich täglich spüren lassen, dass sie am längeren Hebel sitzt. Sie lebt bei ihrer Mutter, die lesbisch ist, und mit ihrer Lebensgefährtin zusammen lebt, ich denke ihre Orientierung ist ein Grund warum sie mich versucht aus dem Leben ihrer Tochter zu verbannen. Aufgrund von Eifersucht in ihrem ehemaligen Freundeskreis war ich dort auch sehr schnell nicht gerne gesehen. Wir haben uns jetzt seit dem wir uns kennen eigentlich jeden Tag (bis auf Ferien) gesehen und viel Zeit miteinander verbracht. Weil wir es oft sehr schwer hatten und uns wegen jeden Scheiß gestritten haben, haben wir uns bestimmt 5 mal getrennt. Ich hatte was mit anderen Mädchen, sie mit anderen Jungs. Leider hatte sie etwas mit anderen Typen, während sie noch was mit mir hatte. Sie hat mich mehrmals weg geworfen und von einen auf den anderen Tag ausgewechselt. Dadurch habe ich mich total minderwertig gefühlt und mich selbst verloren. Deshalb habe ich auch meine ganze Zeit, Geld und Kraft in sie und die „Beziehung investiert“ dadurch, habe ich die Schule Sport und besonders meine Freunde vernachlässigt. Da ich wie ich oben schon schrieb, mehr als offen bin (leider oft zu naiv und gutgläubig bin und Menschen zu schnell vertraue) habe ich vielen Menschen erzählt, wie verletzt ich war als SIE mich wieder und wieder von ihr austauschen lassen habe. Ich bin ihr jedes mal hinterher gerannt wie ein Dackel. habe ihr schließlich jedes Mal verziehen und mich aufs äußerste demütigen lassen und jede Respektlosigkeit in Kauf genommen um sie zurück zu gewinnen. Da dies auch meine „Freunde“ mitbekommen haben und ich oft sagte es ist vorbei mit ihr aber drei Wochen später wieder mit ihr zusammen war, verließen diese mich, sodass meine soziale Kontakte mehr als wenig sind. Nach jedem „Auseinadergehen“ kamen wir uns schließlich immer wieder näher. Ich kann oft ihre Worte der Vergangenheit nicht deuten, wenn sie etwas sagte wie, „Es war seit langer Zeit eine einseitige Liebe“, „ich will etwas neues, jemanden neues“. Diese Worte sagte sie, doch kam nicht von mir weg und wollte mich wieder haben. In den Pausen habe ich mich sehr viel mit anderen Mädchen beschäftigt, war oft trinken und feiern. Ich habe gemerkt, wie attraktiv ich doch sein kann. Ich hatte mit vielen Mädels was, doch richtig im Bett war ich bisher nur mit meiner ersten und aktuellen „Freundin“. Als ich im Urlaub war, habe ich auch gemerkt dass ich gewisse Qualitäten an mir habe und ich andere Mädchen haben kann. Doch leider hat mich das alles nicht glücklich gemacht. Momentan bin ich wieder mit ihr „zusammen“. Blöd nur dass ich momentan auch alles andere als glücklich und zufrieden bin. Ich fühle mich so unterdrückt und meine Gefühle und Wünsche erreichen sie nicht. Wir sehen uns jeden Morgen, ich hole sie bei sich zuhause ab, wir fahren zu mir, schlafen 20 Minuten und dann fahre ich sie in die Schule. Das jeden Tag. Wenn sie im Bett bei mir ist, wir alleine sind, kuscheln wir und alles ist schön. Aber sobald Stress und Zeitdruck auftaucht behandelt sie mich wie Dreck. Sie wird respektlos. Sie tut zum Beispiel Füße aufs Armaturenbrett obwohl ich ihr es schon tausendmal verboten habe. Sie hat schon immer ihre Grenzen ausgetestet (Zuerst durch eifersüchtig machen durch angucken von Typen und sagen wie gut einer aussieht, dann schreiben mit anderen Typen, dann mit diesen treffen und schließlich mit denen was haben, dazu muss ich sagen, dass auch sie erst nur mit mir Sex hatte) Was mich sehr belastet ist, dass ich ihr „geheimer Freund bin“. Ihre Familie außer ihr Bruder weiß nicht, dass wir wieder zusammen sind, ihre Freunde nicht. Sie möchte nicht mit mir feiern gehen, nicht mit mir an den See gehen. Wenn ich das selbst lese, muss ich lachen. Es entsteht der Eindruck, dass ich hässlich und nen Buckel habe, leider bin ich genau das Gegenteil..Ich bin für sie so durch mein Verhalten so unaktraktiv geworden.. Sie hat Kontakt mit Typen mit denen sie was hatte (ich weiß nicht was da zwischen ihr und ihm ist, ob sie es tut um ihn warm zu halten), sie sagt zwar dass sie nur mich will aber beispielsweise war vor zwei Tagen die Situation dass ich das Thema ansprach, dass es mich belastet dass sie mich versteckt und nicht zu mir steht. Daraufhin sagte sie dass sie „einfach nicht will dass man uns sieht“. Daraufhin habe ich ne Vollbremsung auf dem Feldweg gemacht und sie aus dem Auto geworfen. Ob das übertrieben war, ich weiß nicht. Ich doof bin ihr nur dann wieder hinter her gelaufen und mich dafür entschuldigt, obwohl doch sie die jenige war die mich durch den Kommentar verletzt hat. „Sie sagte sowas wie es hat keinen Sinn mehr, ich will dich nicht, ich liebe dich nicht“ Paradox, dass ich zuerst Eier zeige sie aber im nächsten Moment wieder weg werfe oder? Ich bin immer der jenige, der zuerst den Kontakt aufnimmt, ich bin der jenige, der immer fragt, ob wir was machen wollen, ich bin der jenige der im Bett auf sie zukommt. Ich lasse mich finanziell ausnutzen und ich BIN DIE FRAU IN DER BEZIEHUNG, m.M.n.. Sie liebt mich, das sagt sie, doch ich merke nicht, dass sie investiert. Sie investiert weder Geld, denn ich bin immer derjenige der alles bezahlt. Und sie lässt sich immer abholen von mir, anstatt mit der Bahn 15 Minuten zu mir zu fahren. Sie ist total träge und überhaupt nicht abenteuerreich wie sie es mal war. Unsere „Beziehung“ besteht aus Essen, schlafen, Autofahren und Autofahren. Ich bin ihr persönlicher Taxifahrer. Es gibt aber auch wunderschöne Momente wo sie gefühlvoll ist und ich einfach nur glücklich bin. Leider nicht ausgewogen genug. Auch wenn ihr das als Außenstehe nicht versteht, aber ich liebe diesen Menschen. Ihr werdet mir raten, auf einen anderen Planeten zu reisen, um sie zu vergessen. Bevor ich die Reise antreten werde, bitte ich Euch um Hilfe. Da meine erste „Erste-Beziehung-Horror-Story“ ein wenig unübersichtlich ist nochmal meine Probleme in Stichworten: -Sie steht nicht zu mir -Sie hat keinen Respekt mehr vor mir -Ich habe Angst sie wieder zu verlieren (ich weiß dass wenn ich mein Verhalten nicht verändere sie ganz schnelle weg ist) -Ich bin inzwischen alles andere als attraktiv für sie, sondern wie eine Klette denn wenn sie schnippst stehe ich mit meiner Chauffeur-Kappe vor ihr, ich bin immer da, egal was sie tut ich werde sie nicht weg werfen, das weiß sie und ich habe realisiert wie ungesund das verhalten für mich ist, sie weiß, dass sie keinen Funken für mich investieren muss, doch ich für sie alles erdenkliche nur tun würde -Ich bin abhängig von ihr, ich bedränge sie (das sagt sie selbst zu mir) -Lässt mich nicht an ihrem Leben teil haben: Integriert mich nicht im Freundeskreis, sondern versteckt mich -Oft kommt die Situation vor, dass sie sagt "Das habe ich dir doch erzählt", ich frage mich mit wem verwechselt sie mich bitt?! Mit dem Typen den sie meiner Erfahrung nach warm halten möchte? -Wenn ich sie frage ob wir was machen, kommt sowas wie "mal sehen", "schauen wir mal" -Dadurch, dass Ihre Mutter nichts von uns weiß, lügt sie ihre eigene Mutter täglich an wo sie sei und lässt sich einschränken mit mir was zu machen weil sie dann sagt: "Was soll ich denn dann meine Mutter sagen wo ich bin?" Das regt mich einfach nur noch auf, dass ihre Mutter nun nicht wie früher aktiv, sondern nun passiv unsere Beziehung einschränkt, nur weil meine Partnerin nicht reinen Tisch macht. -Sie sieht mich als Normal an und schätzt mich und meine Taten in keinster Weise und gibt mir für alles erdenklich die Schuld -Ich bin für sie immer erreichbar und plane meinen Tag nach ihr, ich bin quasi 24h auf Warteposition bis sie mich will und brauch -Routine der Beziehung beenden und spannende neue Sac -Ich weiß nicht ob sie mich wirklich liebt Ich möchte für sie wieder attraktiv sein und der Mann in der Beziehung sein und meinen Stolz vor ihr wieder gewinnen, ihr zeigen zu was ich in der Lage bin und schöne neue und nicht immer dieselben Momente mit ihr erleben. Wie ich schon sagte, werde ich sie nun endgültig weg werfen, wenn das Mann-werden meinerseits durch Eure Hilfe nicht bei ihr wirkt. Ich kann mich nicht errinern, wann sie das letzte mal gefragt hat, ob wir uns sehen wollen (tägliches Fahren mal ausgenommen, da dieser Morgentliche Stress und Geld-verschwenden(eine Strecke 20km), bis auf das im Bett kuscheln kein sehen ist, denn wir verbringen mehr Zeit auf der Straße als im Bett(ich betone dass ich gerne mit ihr schlafe auch in der hinsicht sie nie auf mich zukommen lasse sondern bedränge, doch das morgentliche kuscheln nichts mit Sex zu tun hat) Ich wünsche mir, dass sie für mich investiert, dass sie auch auf mich zu kommt, mich fragt, ob wir uns sehen wollen, mir zuerst schreibt, gefühlvoll ist und mir zeigt dass sie mich liebt. Eine normale spannende und aufregende Beziehung führen. Ich sehe mich und mein Verhalten in der Zukunft als letzte Möglichkeit irgenwas zu retten. Lange Rede kurzer Sinn: Wie werde ich wieder ein Mann und gewinne meine Attraktivität ihr gegenüber, die ich mir nehmen lassen habe? Wie bekomme ich Gewissheit, ob sie mich liebt? Vielen lieben Dank! PS. Da ich die Situation "Sie zu vergessen und hinter mir zu lassen" schon zu oft hatte, soll dies als letzter Schritt erfolgen.

Hallo Liebe PUA-Gemeinde, Kurze beschreibung: Habe eine damalige Freundin von der Hauptschule auf einem Fest getroffen und habe auch darauf die Tage mit ihr was gemacht, ich habe mich öfters mit ihr getroffen und schon hat es gefunkt und wir küssten! War jetzt bis gestern Abend knapp 7 Monate mit ihr zusammen hatten oft den ein und anderen kleinen streit aber wegen kleinigkeiten (sturheit/dummheit/diskussionen)also nichts heftiges meistens über SMS oder Whatsapp und wenn ich sie frag ob ich anrufen kann kam meistens jetzt so am ende ich schau noch den film wir können ja dabei schreiben.....dumm von mir! einfach anrufen wäre wohl besser gekommen so das ganze lief ganz cool, wir redeten über alles, sex war gut nur dann kam die dummheit von mir und ich wurde so leicht zum betamännchen was mir bisher NOCH NIE passierte!!! sonst immer LTR max 2jahre min. 1 jahr 3mal Ihre aussage: Sie wollte mal ne langjährige beziehung (am anfang sagte sie das) Ich bekam die Kriese wenn sie mir nicht mehr zurückschrieb/nach meinem Wohlbefinden nicht fragte ETC.meckerte auch rum wenn das der fall war - ganz klarer Fehler seh ich auch ein nachdem ich mich ein wenig eingelesen hab Sie:20 Ich: 21 ha Gestern, ich bei ihr, wollte mich wie der DICKSTE ALPHA fühlen und ignorierte sie und gab ihr auch keine so richtig begrüßung. Sie natürlich gegen gehalten und auch nichts gemacht. Nach einer Zeit eskalierte die sache - ich gab nach und frage was das denn soll das sie mich so ignoriert = Antwort: machst du doch auch STRESS BLA BLA Dann ist mir die sache über den Kopf gewachsen und ich hab gesagt wir beenden die ganze sache besser sie stimmte mir zu.(ICH SOLLTE EIGENTLICH VON IHR AUS AN DEM ABEND BEI IHR SCHLAFEN WAS SIE KURZE ZEIT VORHER ZU MIR GESAGT HAT) Wir haben zu diesem Zeitpunkt noch sachen erledigt und die ganze Situation hat sich beruhigt, ich bin auf Sie eingegangen, Sie auf mich alles friedlich. Wir haben schön geredet, sie sagte die tage werden jetzt denk ich schwer. ich ihr zugestimmt. Sie sagte auch noch das sie zu mir nach dem halben jahr noch kein Ich Liebe Dich sagen könnte meine antwort: das verlange ich garnicht. so einen satz sollte man respektieren und nicht grundlos ausnutzen und sie sagte noch ich hätte sie eingeengt weil ich ihr mal gesagt habe das sie nicht pausenlos ihr handy in der hand halten soll wenn ich da bin ganz schlimm war der smalltalk mit ihrem ersten freund was 7 jahre her war. er ist in einer beziehung Abends schrieb sie mir noch ne Gute nacht sms die ich erst morgends gelesen habe meine Antwort: Morgen, hab leider schon geschlafen. wünsch dir einen schönen tag:).....-> keine antwort....ist auch halb so wild.Soll ich bis Sonntag warten, sie anrufen und sagen ich würde gern mit dir reden oder einfach warten bis Sie ihre sachen holen kommt und dann sagen...kommt doch gerade rein ich würde gern mit dir reden... nunja jetzt bereue ich das ganze das ich so überreagiert hab und direkt das handtuch geworfen hab. Sie kommt sonntag zu mir ihre sachen abholen. Soll ich sie fragen für ne zweite Chance? Dazu zu sagen ist, sie wollte auch das handtuch werfen am 2monat ich hab gesagt "Nehm dir für dich zeit mach dir gedanken ich lass dir die zeit und du kannst gerne wieder zu mir kommen" sie kam und ich ging drauf ein war auch echt glücklich über die entscheidung Würde mich freuen über gute Antworten. Wenn ihr fragen habt fragt ruhig! grüße Stom

Hallo zusammen, Es kommt oft vor, dass mich Hbs auf Facebook anschreiben. Ich dachte bis her immer, so schnell wie möglich NC machen und treffen. Das klappt aber nicht bei mir. Ich bitte euch um ehrliches Feedback. Hier der Auszug vom Gespräch mit einer Ex Freundin von mir: HB: lange nichts gehört.. gehts dir gut und meint es das leben gut mit dir?? liebe grüße Ich: Hola HB Mir gehts sehr gut und das Leben meint es auch sehr gut mit mir! Und bei dir? Ich nehme an du studierst fleißig? HB:guten abend der herr, sorry meine letzte zeit war sehr stressig-vor allem uni und arbeit.also,ja- bin fleißig am studieren,die halbzeit ist geschafft dann habe ich den BA in der tasche.arbeite nebenbei im liquidrom und ab und an im farbfernseher.ansonsten wohne ich jetzt alleine-bzw mit meiner dicken katze-in einer wunderbaren 1 zimmerwohnung mit dachterasse am kleistpark.wie läuft es bei dir?bekomme ja immer die proud einladungen,war aber leider noch nie dabei.... alles liebe und lass von dir hören Ich: Hey HB. Hört sich sehr schön an. Dann sehe ich mich gezwungen einen deiner leckeren Kaffes in Anspruch zu nehmen. Ich meld mich wenn ich wieder da bin. Schick mir mal deine Nummer. Grüße aus dem wunderschönen Istanbul. daraufhin kam keine Antwort. Hb ist 24 und wir waren vor 3 Jahren mal für 5 Monate zusammen. Was mache ich falsch ?

Einer meiner Seminarteilnehmer hat beim Kapitel Storytelling die berechtigte Frage aufgebracht, ob man Infield von Ex-Freundinnen erzählen sollte. Zur Diskussion und zum Nutzen für Alle, hier meine Antwort: Ob Storytelling mit Geschichten aus dem Lebensbereich Ex-Freundin für einen Flirt sinnvoll sein kann, hängt stark von der Situation, der Frau und dem Gesprächsverlauf ab. Wenn, dann baue es in den Comfortphasen ein. Oft kommt man auch in tiefergehenden Comfort-Gesprächen gar nicht um das Thema Beziehungen herum. Es gibt dafür auf jeden Fall klare DOs und DONTs. Do: + von schönen Aktivitäten und Erlebnissen sprechen z.B. gemeinsame Urlaube + von lustigen Eigenheiten von Frauen reden, auf die du jetzt liebevoll schaust + gute Eigenschaften subtil vermitteln z.B. du hast ihr bei einer Sache gut zugehört + gute Erfahrungen aus Beziehungen herausstellen + was du von Partnerinnen gelernt hast + zeigen, wie liebevoll du Frauen in dein Leben und in deine Familie integrierst + alles was beim zuhören schöne Gefühle erzeugt und ihr subtil zeigt, dass du ein guter Freund wärst. Es geht immer um das Bild, welches du in ihrem Kopf erzeugst (siehe als Beispiel meine Routine im Kommentar). Do Not: - von Misserfolgen mit Frauen sprechen oder wie du verlassen wurdest! - sie schlecht machen: du bist ja schließlich nur mit tollen Frauen zusammen! - nicht über peinliche Situationen von ihr sprechen - die Ex nicht mit vollem Namen identifizierbar machen - Eifersucht und Co aufbringen, sowas kennst du gar nicht - wie du deine Ex schlecht behandelt hast - wie Streit, kompliziertes und schlechte Gefühle entstanden sind - nie von kurzen Beziehungen sprechen - nie über die Anzahl sprechen, auch nicht auf Nachfrage, dabei kann man in beide Richtungen nur verlieren! - niemals Anzeichen machen, dass du noch an ihr hängen könntest! Tipp: Stell bei den Storys das Erlebnis in den Vordergrund und nicht die Beziehung. Wenn die Frage kommt, wie die Beziehung denn geendet sei, schlägt der Shittest-Alarm aus. Meine Antwort-Routine an der Stelle ist: "weil wir uns beide weiterentwickelt haben und es nicht mehr passte. Wir haben uns echt im Guten getrennt. Ich finde man sollte auch nach einer Beziehung fair zueinander sein." Und direkten Themenwechsel machen. Die Frage umdrehen Andersrum frage ich Mädels, wenn sie von Aktivitäten mit ihren Ex-Freunden erzählen, wie die Beziehung geendet ist, oft gibt es dabei ein Muster, wie die Frauen mit ihren Freunden umgehen. Um diesen Umgang richtig zu interpretieren, kannst du in Lob des Sexismus die verschieden Frauentypen nachlesen. Denn LSE Frauen (Low Self Esteem= Frauen mit geringem Selbstbewusstsein) kann man an der Stelle sofort aussortieren. HSE Frauen machen als F-Buddys einfach viel mehr Spaß und sind weit stressfreier. Hier für Fortgeschrittene eine Technik Gefühle aus ihren alten Beziehungen auf dich zu übertragen Frag dich durch ihr Leben (quasi durch ihre Story-Mindmap, sie hat nämlich auch eine, die du dir im Kopf beim Gespräch mit aktivem Zuhören von ihr zeichnest). Frag dich zu ihrem Ex Freund durch und zu dem, was sie mit ihm Schönes erlebt hat bzw. was seine positiven Charaktereigenschaften waren. Das kann man auch durch eigenes Storytelling (siehe DOs) einleiten. Dann sorg dafür, dass sie sich an das gute Gefühl, welches sie bei ihm hatte erinnert. Sie wird es mit dir ankern, wenn du ihr tief in die Augen schaust, ihr nah bist, sie anlächelst und dabei ihre Hand hältst. Hier zwei fieldtested Beispiel-Routinen. Um eine positive Charaktereigenschaft für dich mit großem Comfort-Nutzen zu übernehmen. Ich: "alle meine langen Beziehungen waren super weltoffene und spontane Frauen. Was sprach für deinen treusten Verflossenen?“ Sie: "Mein Ex war immer super verlässlich und ich konnte ihm alles anvertrauen." Ich, Gefühl skalierend: „Vertrautheit ist schon wichtig.“ oder Urlaubs-Story von meiner Ex-Freundin + "ich finde schöne Momente sind das, woran man sich aus Beziehungen noch am Meisten erinnert. Was war der schönste Moment mit deinem Ex-Freund im Urlaub?“ Sie: "als er mich am Strand an der Atlantikküste in den Arm nahm." Ich hab sie in den Arm genommen, direct makeout. Aufpassen, dass du bei diesem schwierigen Themenfeld nur schöne Gefühle mit dir ankerst, achte also auf ihre Stimmung und lenke das Gespräch stärker bzw. breche den Augen- und Körperkontakt für das Thema ab, wenn sie selbst gerade die Do Nots rausholt und über ihren Ex schimpft. Beispiel Hier eine Beispiel Exfreundinnen Story aus meinem Routinen-Repertoire, mit dem ich in Mädels positive Bilder vom Leben mit mir aufbaue. Obwohl ich kein Routinen-Fan bin ist diese auch ein gutes Beispiel für die beim Storytelling entscheidende Delivery (hab ich inzwischen infield ca. fünfzig mal mit gutem Effekt erzählt): Einleitung: "Erst hab ich ein Jahr an der Uni-Duisburg Essen studiert, auch Wirtschaftsinformatik, da wohnte ich mit einem Emo namens Andre zusammen, ein schwarzhaariger zwei Meter Emo-Typ *Hände nach Oben, ich zeige, wie groß der Kerl war*. Andre war Single und halt Emo, er saß immer traurig vor seinem Keyboard und spielte daran hochemotional 'from Sarah with Love'. Damals war ich mit Nora zusammen, immer wenn sie bei mir war hörten wir ihn aus dem Nachbarzimmer singen *Ich mache Emo am Keyboard nach und singe from Sarah with Love* -- Lach Pause -- DHV Story: "Dann bin ich mit Nora ins schöne verträumte Münster gezogen. Wir waren beide damals so naiv. Kannst du dir das vorstellen, so Hals über Kopf verliebt zu sein. Niemand konnte uns davon abhalten uns zusammen eine Wohnung zu nehmen. Auch nicht unsere Eltern. Wir sind dann in die gemütlichste Wohnung der Stadt gezogen, mit kleinem Wintergarten. Weißt du, zusammen eine Wohnung auszusuchen und diese einzurichten, das ist echt super romantisch. Wir sind soooo oft zu Ikea. Kennst du das, obwohl man nur einen Gardienenaufhänger kaufen will, kommst du aus Ikea nicht ohne 1000 weitere Sachen raus?" Wie alle meine Routinen eine wahre Geschichte. Ich benutze die Ex-Freundin Story erst in den hinteren Comfort-Phasen, weil ich da besser ankern kann und man sein Game ja an einem ruhigeren Ort fährt. Entscheidend für die Frage, ob du etwas erzählst oder nicht ist im Zweifel welchen Nutzen deinem Game eine EX-Story bringt: Es geht nur um die Gefühle, die du mit der Beziehungsgeschichte in ihr erzeugst. Blos keine logischen Diskussionen über das, was mit deiner Ex schief lief, deswegen auch der direkte Themenwechsel. Man muss als PUA bei fesselnder Delivery durch Gespräche leiten.