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  1. Hallo, ich bin von Statur etwas kräftig gebaut, habe aber dünne Beine bzw. die Beine (Oberschenkel)sind von Proportion her zu dünn für meinen Oberkörper. Daher möchte ich etwas Maße an meinen Oberschenkeln aufbauen. Ich trainiere meine Beine nur mit dem Beindrücken an der Maschine. Das ist sie: https://www.google.de/search?q=beindrücken+maschine&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj7h53T1qDaAhUCLVAKHYTzA6EQ_AUICygC&biw=1832&bih=835#imgrc=U89yN25wkG7e5M: Ich trainiere schon seit 6 Monate, mit 3 Sätzen je 12 Wiederholungen. Zwischen jedem Satz 1 Min. Pause. Gewicht sind 110kg. Aber vom Volumen her ändert sich kaum was. Sie sind härter geworden, aber nicht dicker. Ich habe erst vor ca. 1 Monat mit Rücken Training angefangen, aber da sieht man schon bereits Ergebnisse. Würde mich auf Tipps sehr freuen, mit freundlichen Füßen Tim :)
  2. Servus Leute, Am Wochenende war ich auf einer Party und eine Freundin von einer Freundin, die ich schon 2-3 mal gesehen hatte vorher, findet mich offenbar ganz cool. Sie hat das unserer gemeinsamen Freundin erzählt, welche uns unbedingt verkuppeln wollte auf der Party. Nur finde ich sie nicht attraktiv. Sie hat einen schönen Körper. Ihr Gesicht und ihr Charakter gefallen mir aber nicht so. Sie ist nicht hässlich aber nicht mein Typ. Wir haben uns von der Party entfernt, weil sie mit mir spazieren gehen wollte. Da ich aber überhaupt nicht fit war und sie ja auch so nicht mein Typ habe ich nichts gemacht. Außer Händchen halten war da nichts im Spiel und ich glaube sie war da etwas enttäuscht drüber. Auf jedenfall hat sie sich über die Freundin auch meine Nummer besorgt und mich sogar angeschrieben. Ich habe im Moment keine wirkliche Alternative am Start, weshalb ich mir überlege sie trotzdem zu treffen und mit ihr was anzufangen. Sie ist glaube ich auch eher auf eine f+ aus und nicht auf mehr. Also spiele ich da nicht mit ihren Gefühlen. Habt ihr Erfahrungen gemacht ein Mädel zu daten und mit ihr Sex zu haben obwohl sie so garnicht euer Typ ist? funktioniert das?
  3. Hallo liebe Mitstreiter, kurz zu mir: ich gehöre zu den Anfängern des PU und würde mich eher in die Kategorie des Natural einsortieren. Ich musste nie wirklich viel investieren und war in den letzten 10Jahren ungefähr ein halbes Jahr Single. Ich bin jetzt 29 und mein Bauchgefühl sagt, das war es aber noch nicht. Ich würde gerne noch an mir arbeiten, um aktiv an die Frauen ran zu gehen und mein Glück selber steuern. In den letzten drei Monaten habe ich erstmal mein Leben aufgeräumt und mich entschieden nochmal zu studieren. Ergo, bis Herbst hab ich nun noch Freitzeit und würde mich gerne selbst pushen. Aber irgendwie hab ich es geschafft, mir eine Blockade aufzubauen und so hab ich wirklich Schwierigkeiten mich einzuorden. Frage: Was kann ich tun, um meine innere Blockade, dass ich zu alt bin um nochmal aktiv an die Geschichte ran zu gehen, aufzulösen? Hat jemand damit Erfahrung und vielleicht nützliche Übungen? Tausend Dank, ich werde meine Entwicklung gern protokollieren.
  4. Hi Zusammen! Vorweg: Ich bin ganz neu hier und Beginner, beschäftige mich aber schon seit einiger Zeit mit PUA und habe auch schon erste, positive Erfahrungen gesammelt. Allerdings habe ich noch großen Aufhol-/Verbesserungsbedarf und bin deswegen an Meetings/Stammtischen o.ä. mit "älteren" PUA´s interessiert, um zu lernen, sich auszutauschen und Spass zu haben. Irgendwie habe ich jedoch das Gefühl, als wenn die PUA-Szene zu 95% aus Männern zwischen 18-35 bestehen würde. Die Interessen und Möglichkeiten unterscheiden sich m.E. jedoch erheblich im Vergleich zu den Ü-40. Von daher würde mich ein Erfahrungsaustausch mit Leuten zwischen 38-48 sehr interessieren.(Raum Köln/Stuttgart/München, dort bin ich jeweils 1-4x monatlich unterwegs) So, nun zu meinen Fragen, Problemen und meiner Person: Ich bin 45, junggeblieben, liege wohl optisch im guten/oberen Durchschnittt (zumindest in meinem Alter), treibe etwas Sport, sehr erfolgreich im Job, viele Freunde & Bekannte, viel erlebt (Sex/Weltreisen/Beruf/mehrere spannende LTR usw.). Kurzum: Ich kann eigentlich auf ein gutes, erfülltes Leben zurückblicken! Leider hat sich vor einem Jahr meine sehr spannende und langjährige LTR von mir getrennt, habe das aber bereits so gut wie vollständig verarbeitet und versuche mich seitdem als PUA, jedoch mit mäßigem Erfolg (4 x ONS/SNL mit jüngeren HB´s). Jetzt meine Probleme/ Fragen: 1. Frauen grundsätzlich anzusprechen - kein Problem! Aber wie die Damen in ein längeres Gespräch etc. ziehen? Mit welchen Gesprächsthemen habt Ihr - insbesondere bei jüngeren HB´s Erfolg? Bei mir endet dies leider relativ schnell in eine einsilbige Unterhaltung und dann war´s das. 2. Seltsamerweise wurde bei mir aus einem "geplanten" ONS immer SNL und endete dann immer als LJBF (obwohl Sex beidseitig gut/super empfunden wurde)! Wie bekommt ihr das dann wieder in die alte Richtung? 3. Zeit: Bedingt durch den Job hab ich nur am WE Zeit auszugehen. Dies wird jedoch immer schwieriger, da viele Freunde verheiratet oder in Beziehungen sind und daher lieber das WE langweilig vor der Glotze bringen. Es kommt immer häufiger vor, dass ich deshalb alleine auf die Piste muss, was mir sehr schwer fällt. Wie geht Ihr damit um? Wo geht ihr im allgemeinen hin (Club, Bars, ?). Wie motiviert Ihr Euch alleine in die Stadt zu gehen? 4. Aus v.g. Gründen hab ich großes Interesse an so eine so eine Art "Stammtisch/Meetingpoints" teilzunehmen oder ggf. zu gründen, um eben gemeinsam auf die Piste zu gehen, sich zu verbessern, zu lernen und einfach Spass zu haben. Zum besseren Verständnis zu meinen Fragen: Ich bin anfangs eher der sehr ruhigere Typ (trotzdem nicht schüchtern) und kann mit oberflächigen Small-Talks und niveaulosen Gesprächen nicht viel anfangen. Wenn mich jedoch ein HB anspricht, bin ich wie verwandelt und bekomme sie dann meistens schnell ins Bett oder sonstwo Hoffe, Ihr könnt meinen Problemen/Fragen folgen (für mich Neuland in einem Forum zuschreiben) und freue mich auf Euer Feedback!
  5. Hi Leute, ich bin erst seit kurzem wieder solo und hab mich wieder etwas mit Pickup beschäftigt, vor allem mit Mysterys Methode. Gestern war ich auf einer sehr großen WG Party und ziemlich gut mit vielen Gruppen ins Gespräch gekommen, auch wenn nicht alle Opener gut funktioniert haben. Mit einem recht attraktiven Mädchen haben ich dann Spaß beim Tanzen gehabt. Später sind wir in den Hof gewechselt und ich haben geredet und Kinos probiert, während wir uns nett unterhalten haben. Das Problem war, dass das,was ich über sie erfahren habe, mich eigentlich nicht besonders angesprochen hat (Sie zeigte sogar DLV) , ich fühlte mich dann kaum noch zu ihr hingezogen - sie zu mir allerdings schon. Als wir wieder oben auf dem Sofas waren, wollte ich glaub ich einfach sehen, wie weit ich gehen kann und wir haben uns geküsst. Der Kuss war zwar "technisch" in Ordnung, aber ich hab gar nichts gefühlt. Mir haben noch ein bisschen geredet, sie ist dann vor tanzen und ich bin nachgekommen, allerdings lief HipHop und ich wollte wieder weg. Als ich die Party verlassen habe, hab ich mich von ihr verabschiedet und ihr für den netten Abend gedankt, sie wollte nicht glauben, dass ich gehe und ich musste ihr 3 Mal sagen, dass ich wirklich am nächsten Morgen Wichtiges zu tun habe. Sie wirkte ziemlich enttäuscht. Als ich dann 15min später mit ein paar Freunden an der Bushaltestelle stand, lief sie entfernt mit einem Freund vorbei, und ich hörte in einem Geprächsfetzen, dass sie sehr traurig sei und nicht wisse, was passiert war. Mit einer zweiten Frau lief es zwar anders, aber das gleiche Grundproblem, ich hab sie einfach geküsst, weil ich es konnte. Sonst lief der Abend gut, ich hab viel geflirtet und mit einem Mädchen die Nummern getauscht, die zwar mit ihrem Freund da war, aber mit der ich abgemacht habe, uns gegenseitig zu besonderen Parties mitzunehmen, weil wir genau den gleichen, seltenen Musikgeschmack haben. Wenn ich jetzt drüber nachdenke, war mein Fehler, den physischen Kontakt zur Übung zu eskalieren, und ihr natürlich so falsche Hoffnungen zu machen. Ich will eigentlich, dass alle Menschen -wenn möglich- eine gute Zeit mit mir haben. Meine Frage: Wie bekommt man viel Übung, ohne Menschen traurig zurückzulassen?