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  1. Hallo Leute, mir ist aufgefallen, dass ganz ganz viele Männer, diese ultra ripped Schönheitsideal mit Sixpack und entsprechender Vaskularität verinnerlicht haben. Auch ich habe Low-Carb Torturen hinter mir. (Macht das nicht!) Vor kurzem habe ich mir die Frage gestellt, warum wollen wir eigentlich alle so krass ripped sein? Jeder merkt, dass die Kraft deutlich zurück geht. Low Carb ist imho der größte Bullshit, allein euer Gehirn braucht 120g/Tag! Jetzt wollte ich mal fragen, eifert auch ihr diesem Schönheitsideal nach? Was habt ihr für erfahrungen mit Frauen gemacht? Ich finde eigentlich sonen kleinen Bauch ganz männlich, nicht fett, aber schon son mini Rettungsring wenn man sitzt. (Kann aber auch sein, weil bei mir die Defi nie ganz gezogen hat :D) Ist es nicht im Grunde sogar Ausdruck mentaler Schwäche, wenn man sich so strikten und teilweise ungesunden Diäten zuwendet um Körperfett efektiv zu verbrennen? Ganz abgesehen davon, dass die nächste Massephase sowieso wieder die Fettreserven auffüllen wird. Naja, also wie seht ihr das mit dem X < 10% Trend und welche Erfahrungen habt ihr mit Frauen gemacht, wenn ihr zB. mal mit Fatface pipapo Massephase hattet bzw. nach diversen Diäten ultraripped ward. Was kam besser an? (Wirklich so eindeutig die defi?) Bis Dann!