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Hallo Leute, ich möchte hier, als Dank an die Community ein Erfahrungsbericht zurück geben über eine Methode, mit der man eine nie vorher dagewesene Klarsicht auf sich selbst und auf seine Umwelt bekommen kann, die auch dauerhaft bleibt. Für mich persönlich heißt dies, eine nicht rückkehrbare Umkehrung in ein Bewußtsein der einzigen Realität die auch tatsächlich existiert und damit in Freude und Verständnis für alles was es da draußen so gibt. Ein Ausflug in meine Vergangenheit: Mein Leben bestand (soweit ich mich zurück erinnern kann) größtenteils aus Ängsten. Ich wurde im Kindergarten gehänselt, ich wurde in der Grundschule gehänselt und ich wurde auch in der Realschule die letzten 3 Jahre gehänselt. Ich hatte keine schöne Zeit. Als ich meine Lehre angefangen habe( die ich dann abgebrochen habe), hatte ich schnell Gefallen an Drogen gefunden, habe insgesamt ca 10 Jahre lang komsumiert. Die ersten 3 Jahre sehr oft Cannabis und dann nur noch wenn mir was angeboten wurde, aber in der Zeit hatte ich dann schon Erfahrungen mit Crystal, Speed, Ecstasy, Reisetabletten und habe sehr viel Alkohol getrunken. Ich war 10 Jahre lang den großteil meiner Wochenenden betrunken, hatte die ersten 3 Jahre zwar auch viel mit Frauen am Hut, durch meine erste Langzeitbeziehung die 2 Jahre ging hat sich mein Wesen aber so grundlegend Verändert, dass ich mit der Frauenwelt dann gar nicht mehr klar gekommen bin. Es brach eine Zeit an, der Selbstzweifel, des Selbsthasses, der Minderwertigkeit gespickt mit regelmäßigen Ausflügen in die Welt des Rausches. 3 Jaher lang war ich nicht fähig irgendeine Art von Beziehung mit Frauen einzugehen, ich hatte Angst vor ihnen (aus der heutigen Sicht). Nach einer 1 Jährigen Beziehung mit einer Borderlinerin in der es zwar tollen Sex gab, gab es auch Horrormomente (Sie riss sich in mienem beisein vor Wut auf mich ihre Kopfhaare raus). Der Ofen war damit komplett aus und ich hab keinen Gedanken mehr an irgendwelche sexuellen Handlungen mit anderen Menschen denken können(ich bin noch nicht einmal schwul geworden). Ich lebte mit Panikattacken und Angstzuständen die soweit gingen das ich sogar Angst gegenüber meinem Spiegelbild empfand. Ich sah mich nicht mehr als Mensch, ich sah mich als "Es". Als was undefinierbares. Meine Eltern waren mir Fremd, obwohl ich Sie seit 25 Jahren kannte. 3 Tage später klopfte ich beim Arzt an und der überwies mich dann zum Psychologen und gab mir Antidepressiva. Mein Opa sagte mir, als es mir wieder besser ging, ich hatte in dem Moment, bevor ich zum Arzt ging einen Gesichtsausdruck als sei jemand gestorben. Klar, ich war allein mit mir auf der Welt, so richtig allein, ich hatte ja nicht mal mehr Eltern, obwohl Sie grad im gleichen Raum mit mir gesessen haben. Nach 2 Jahren Gesprächstherapie wußte ich, es gibt einen Trigger in meinem Kopf der solche Attacken auslöst, den andere unbewußt drücken können und dieses ist auch geschehen, Ergo, Krankschreibung, ne Woche ausheilen lassen und wieder Arbeiten gehen, Viertel Jahr später, wieder das gleiche. Viel wichtiger für mich war allerdings die Erkenntnis, das ein Problem 3-Dimensional gesehen werden kann, das hat mich richtig erstaunt. Das man damit sogar den Grad der Wahrheit überprüfen kann, dieser Situationen die so Angsteinflösend snd war mir bis dato nicht bekannt. Gut funktioniert auch nicht, aber den Gedanken, das man diesen Trigger nicht heilen kann, (der Trigger ist halt da und fertig (so hat es die Psychologin gesagt)), den wollte ich nicht so wirklich akzeptieren und genau da setzt "The Work" an, am Gedanken. Situationen kann man nicht überprüfen, Sie sind IMMER wahr. Wenn ein Baum umfällt oder jemand was zu dir sagt, dann braucht man das nicht überprüfen, der Baum ist bereits gefallen, das Gesagte, gesagt. Du kannst aber sehr wohl deinen Gedanken zu diesen Situationen überprüfen, was du auch tun solltest, denn es ist das Ende des Leidens, wenn du damit anfängst. Gedanken lösen Gefühle aus und diese Gefühle wollen einem was sagen und nicht deine Gedanken. Man kann mit "The Work" den Gedanken "Oh das war aber grad nicht nett, das hat mich verletzt" auf sein Wahrheitsgehalt überprüfen ob es wirklich das gesagte gewesen ist oder vielleicht doch nur der Gedanke daran, das es nicht nett gewesen ist oder sogar nur der Gedanke "Das hat mich verletzt"? Damit erlangt man die erstaunlichsten Erkenntnisse die einen die Dinge, alle Dinge, so derb klar erscheinen lassen, wie es dir kein Lehrer, kein hoch studierter Professor oder ein Heiliger beibringen kann. Durch The Work kommen die Erkenntnisse aus dem heiligsten Gral den es gibt... aus dir selbst und diese Wahrheit kann man spüren. Der Mensch hat aber verlernt diesem Gefühl zu vertrauen und versucht alles mit seinem Verstand zu "erfühlen" und macht sich sein Leben ultrakompliziert. Lass dir von einem Blinden ein Bild mal peinlchst genau beschreiben. Wird nicht funktionieren und genauso wenig kann der Verstand fühlen. Ich mache The Work nun seit zwei Wochen, war die Woche bevor ich damit angefangen habe krank, da mein Trigger im Kopf wieder aktiviert wurde. Heute weiß ich, diesen Trigger gibt es nicht, es ist nur der Gedanke daran der mich so fertig macht (oh mein Trigger wurde wieder gedrückt, jetzt müssen alle Gefühle hoch kommen und ich muss mich in einer Endlosschleife von tiefer Depression erstmal wieder verkriechen, also ab zum Arzt, inkl. der Gefühle wie Angst usw). Das tolle an "The Work" ist, das sich alles anfängt aufzulösen, alles woran man bisher geglaubt hat löst sich auf und man taucht dadurch auf, wie ein Uboot was seit Jahren im Meer auf dem Meeresboden liegt. Wir nennen es in der Gesellschaft Unterbewußtsein. Dieses Unterbewußtsein, was bekanntlich nicht belogen werden kann, wird nach oben gekehrt und das normale Bewußtsein wird enttarnt als riesiges Netzwerk entstanden in deinem Brain. Es hat rein gar nichts mit der Realität zu tun. Wenn einem das klar wird, fallen auch alle negativen Gefühle ab, wie Wut, Hass, Angst, da auch diese alles nur Erfindungen vom Verstand sind und man fängt an eine tiefe Erleichterung zu spüren, Tonnen von Lasten krachen so laut. Ich konnte gestern, durch eine Erkenntnis 10 Minuten oder noch länger weinen. Ich hab vorher nur Sekunden weinen können oder gar nicht. Es war ultrageil! Noch nie vorher in meinem Leben habe ich so gern geweint wie in diesen Tagen. Es ist die Selbstreinigung des Körpers von den Lasten die wir Ihm aufgebunden haben. Wie gesgat, dieser Text, den ich jetzt hier nieder geschrieben habe, es sind alles Erkenntnisse aus meinem tiefsten Inneren und diese habe ich innerhalb von 2 Wochen bekommen und dast ist noch nicht das Ende, ich merke immer noch Unruhen in meinem Inneren die es zu bereinigen gilt. Das positive, die Außenwelt reagiert SOFORT auf deine Veränderung: Kurz zur Erinnerinung, ich war bisher AFC, Frauenhasser(unbewußt), ich habe meine Mutter gehasst (unbewußt, war ein richtiger Schock für mich), ich habe Frauen als Sexobjekte gesehen (unbewußt), ich hab eine Freundin jahre lang wie Dreck behandelt (unbwewußt), ich war süchtig nach Komplimenten und Anerkennung (bewußt nur wußte ich nicht wie ich es abstellen kann), ich hab mich mit äußerlichen Dingen identifiziert, mir wird jetzt klar, das es keine Identität gibt und der ganze Scheiss einfach nur wayne ist. Wie sich meine Umwelt bisher verändert hat: Meine Arbeitskollegin, die direkt neben mir sitzt, fängt an sich für mich zu interessieren, Sie fragt ständig was ich heute mache, was ich am WE mache, wie es bei mir mit Frauen läuft etc, andere Kolleginnen suchen von sich aus den Flirt mit mir, fragen mich Dinge über mein Privatleben etc. Männliche Kollegen wollen mich foppen, aber meist sind sie nach meiner Antwort sprachlos und lächeln beschämt, ich tue gar nichts, außer freundlich sein und auf mein Gefühl hören und dementsprechend antworten. Ich habe vor einer Woche eine Frau in einer Online-Singlebörse kennen gelernt, unser erstes Date fand in meiner Wohnung statt, diese ist total unaufgeräumt. Es lief nichts, wir einigten uns jetzt trotzdem darauf das wir nur Sex miteinander haben wollen. Okay Sie fragte wie ich Sie finde und ich sagte ich will nur Sex mit ihr, sie dann auf einmal auch, ohne das wir uns überhaupt einmal geküsst haben (ich wollte nicht). Einziger Wunsch von Ihr, meine Wohnung, vor allem mein Bad solle ich säubern, naja Spinnweben an der Wand sind auch nicht so lecker (vorher hätte ich 180° rotiert und die Wohnung hätte geblitzt vor Sauberkeit), Leute die ich nicht kenne lächeln mich auf der Strasse an, Grüßen mich sogar, ich schaffe es Frauen zum schmelzen zu bringen ohne Sie anzufassen oder irgendwas zu ihnen so richtig zu sagen. Ich hatte gestern an der Kasse gestanden und als ich dann dran war habe ich erstmal dieses hübsche Lächeln von der Kassierein wahr genommen, aber ihr das nicht gesagt. Sie hat mich angelächelt und mir dann tief in die Augen gesehen, Ihr Haar nach hinten mit der Hand gekämmt, ihr Dekoltee in meine Richtung gedrückt und in einem weichen Ton gesagt, den Kassenzettel brauchst du doch bestimmt nicht. Da ich leider in Gedanken schon bei der Frau von Abends gewesen bin, habe ich verpeilt mir die Telefonnummer von ihr geben zu lassen. Ich habe hier in diesem Forum keine Verhaltensweisen studiert oder irgendwelche Opener auswendig gelernt, noch bekomme ich (was mir grad mal so nebenbei einfällt) Geld oder sonstwas für dieses Review. Ich schreibe es, weil ich zutiefst dankbar darüber bin, da ich durch dieses Forum auf eine Odysee gegangen bin. Eine Odysee der Selbsterkenntnisse und ich werde hier sicher einige Reisende erreichen, für die diese Methode genau das Richtige ist. Ich habe vieles über Psychologie und Inner Game gelesen und auch das InstantChangeProgramm von Ra mitgenommen, was auch einiges in Wallung gebracht hat, es war eine gute Erfahrung, da ich dort auch einen sehr guten Freund kennen gelernt habe und es öffnet einem auch sehr krass die Augen, aber es kommt halt auch von außen und verblasst wenn man nicht selbst weiter arbeitet. Wirklich befreiend ist es aber, wenn man selbst erkennt, das es Psychologie, Innergame, InstantChangeProgramm, Dates, Opener, Panik, Angst, hübsche Frauen, hässliche Frauen usw usw, dass es das alles gar nicht gibt sondern dies alles nur Gespinnste vom Verstand sind. Wenn man sich dessen bewußt wird, bekommt man eine Scharfsicht auf die Dinge die wirklich Wichtig sind, lehnt sich automatisch zurück, genieeeeßt dieses fucking GEILE LEBEN und bekommt dann auch automatisch die richtigen Frauen ins Bett, worum es bei der Community hier ja auch hauptsächlich geht. Wenn du jetzt das Gefühl hast, diese Sache hier unbedingt mal ausprobieren zu wollen, Glückwunsch, dieses Gefühl ist es, welches uns durch unser Leben leitet, nicht der Verstand, dies gilt es zu erkennen und dabei hilft dir wiederum "The Work". Also ich habe im Internet ein Programm gefunden (weil ich mir nicht gleich das Buch kaufen wollte), welches kostenlos ist und wo man einfach mal reinschnuppern kann. Ich war vorher auch eher skeptisch, glaub ich zumindest. Keine Ahnung, was ich wirklich war. Es wird geraten (und das kann ich nur vollstens unterschreiben) erstmal Gedanken über andere zu untersuchen, sowas wie "mich kotzt der Typ an, weil er immer so unpünktlich ist" du wirst schnell merken, dass es pfui ist, über andere so zu "denken" das gehört sich nicht... Sagt dir zumindest dein Verstand, daher wirst du vielleicht sogar erstmal niemanden haben der dir einfällt. Dies gilt es zu durchbrechen. Wenn du also gleich mit der Untersuchung der Gedanken, die dich selbst betreffen, anfangen würdest, würde dein Verstand dich bescheissen und sagen, naja... eigentl ist es ja nicht soo schlimm, also alles ist gut, wir können an der Stelle aufhören und glücklich sein. Nee Nee lieber Verstand, jetzt bin ich dran und das geht so: Ich habe mit Arbeitskollegen angefangen, es war mir zu erst unangenehm, als ich dann aber Gedanken über meine Mutter geschrieben habe, bin ich so wütend auf Sie geworden, ich hab mich so rein gesteigert, das ich dann auf einmal ohne nachzudenken "ICH HASSE SIE!!!!!" aufgeschrieben habe (das war der Moment wo nicht mein Verstand sondern mein Herz gesprochen hat). ich habe es dann erneut gelesen und dann der Schock... "Was ich hasse meine Mutter? Nein ich hasse Sie doch nicht, ich liebe Sie" und bin dann erstmal in Tränen ausgebrochen, weil ich gesehen habe, das alles was Sie tut, aus Liebe zu mir tut und ich behandle Sie wie Scheisse dafür. Das war ein sehr krasser Moment für mich, der einiges in mir Gelöst hat. Dieses mit meiner Mutter kam so 2 - 3 Tage nach dem ich mit "The Work" angefangen habe. Erst kommt der Schock, dann die Tränen, die den Gedanken weg burnt, dann kommt eine kurze Leere und dann kommt Verständnis und Freude, weil es dich nicht mehr belastet. Viel Spass bei der Selbstheilung und ein neues tolles Leben. Hier der Link: http://www.moritzboe...nload/setup.exe oder aber als Zip: http://www.moritzboe...utzenWasIst.zip Falls du dir dann das Buch kaufen willst, empfehle ich das Original von Byron Katie. Es haben einige das Original und die Fassung von Moritz Börner gelesen und das Original für besser empfunden. Ich selbst besitze auch das Original von Byron Katie

Alles was wir brauchen ist bereits in unserem Leben! Fast jeder, der sich hier anmeldet, tut dies, weil er einen Mangel an Frauen, Glück und Spaß im Leben empfindet. Hobbies, Bücher, Sargen, alles Tipps, die dabei helfen sollen, endlich die Frauen und das interessante Leben zu bekommen. So stürzen wir uns alle in viele Dinge, die wir vielleicht gar nicht machen wollen, einfach aus dem Grund, dass wir unseren Interessantheitsgrad steigern wollen. Ich bin z.B. deshalb vor 2 Jahren in eine Partei eingetreten aus eben diesem Grund. Und sicher, das Leben wird dann in der Tat abwechslungsreicher und man kann auch mehr erzählen, aber verschwindet dadurch tatsächlich der innere Kritiker? Verschwindet eben diese jene Stimme, die uns immer wieder fertig macht und uns trotz allem erzählt, dass wir nichts wert seien? Fühlen wir uns insgesamt freier, oder wird der PUA unsere neue Identität mit der wir uns trotzig von den Zwängen und Werten der Gesellschaft abgrenzen wollen? Für mich war Zweiteres der Fall. Ich wollte der Gesellschaft den Spiegel der Wahrheit aufzeigen und flog auf die Nase. Warum? Weil ich trotz all der Werte meiner neuen eingebildeten Identität nicht wirklich frei war und gelebt habe, was ich gepredigt habe. Ich war unsicher und eigersüchtig und predigte Polygamie, bloss weil dies so in LDS stand. Ich predigte LSE Frauen und habe mich selber allen und jedem angebiedert. Trotz all der theoretischen Freiheit war ich doch noch zutiefst gefangen in meinem Unglück und damit wieder dort, wo ich schon am Anfang stand. Warum schreibe ich also dann diesen Text? Um uns alle wieder darauf aufmerksam zu machen, dass es für uns durch PU nichts zu finden gibt, sondern dass wir alles schon in unserem Leben haben, was wir durch PU zu finden suchen. Es gibt nur eine Sache, die uns immer wieder davon abhält, den Reichtum unseres Lebens zu sehen und das ist genau jener Schmerz, der uns erst zu PU gebracht hat. Es ist dieser Schmerz, der in uns dieses Mangelgefühl erschafft und uns immer wieder antreibt, neue Theorien, Bücher oder Techniken zu probieren, immer auf der Suche nach diesem imaginären Glück, welches wir doch auf unserem Wege nicht finden werden. Warum also macht der Schmerz dies? Nicht, weil er böse, oder unser Feind ist. Er tut dies, weil er uns erinnern will, dass er noch da ist und dass wir ihn irgendwann einmal unterdrückt haben, anstatt ihm einfach zu erlauben zu gehen. Der Schmerz ist also nicht unser Feind, sondern unser Wegweiser. Wie aber können wir dies nun nutzen und ihm die Freiheit und die Liebe geben, nach der er sich so sehnt? Durch unsere Aufmerksamkeit! Zunächst einmal gilt es zu erkennen, wann wir uns kraftlos, motivationslos und schlecht gelaunt fühlen und welche Verhaltensmuster wir dann an den Tag legen, um das unangenehme Gefühl wieder zu verdrängen. Ich setze mich dann z.B. oft an den Computer und surfe andauernd ziellos im Internet umher, schaue Pornos oder zocke an der Playstation. Alles effektive Mittel gegen den Schmerz. Aber nur für den Moment. Er kommt sicher wieder. Wichtig ist es nun, das nächste Mal, wenn so eine Situation auftaucht, dass wir kurz innehalten, ein paar Mal tief durchatmen und uns dann fragen, welcher Gedanke den Schmerz verursacht hat, der mich wieder an den PC getrieben hat. Es gilt also zu erkennen, dass der Schmerz von einem Gedanken ausging. Jetzt kommt der Teil, der bei mir immer den größten Widerstand auslöst, nämlich der Teil, dass man nicht der Sucht nach der schnellen Ablenkung nachgibt, sondern sich seiner Angst stellt. Tun wir dies, haben wir die Möglichkeit, zu erkennen, dass unser Gedanke nicht DIE Wahrheit ist, sondern nur eine von vielen Möglichkeiten zu sehen, was ist. Meine Lieblingsmethode für diesen Schritt ist The Work von Byron Katie. Haben wir nun unseren Gedanken untersucht und innerlich erkannt, dass wir die Realität falsch beurteilt haben, dann sind wir bereit für den nächsten Schritt. Hierbei handelt es sich um das bejahende Annehmen des Gefühles, dass wir eben noch so schnell wie möglich verdrängen wollten. Dies ist uns nun möglich. Jetzt wissen wir nämlich, dass es da ist, weil wir vorher noch an einen Gedanken geglaubt haben, der für uns nicht wahr ist. Dank des Schmerzes haben wir diesen Gedanken erst bemerken und mit der Realität in Einklang bringen können. Zur bejahenden Annahme unseres Schmerzes benutzen wir die Technik der Meditation. Wir meditieren und fühlen gleichzeitig bejahend den Schmerz, öffnen uns ihm und lassen ihn frei. Wir sehen ihn dabei als unser eigenes Kind, denn unser alter Irrglaube hat ihn erst geschaffen, damit er uns helfen kann, wieder mit der Wirklichkeit in Einklang zu kommen. All diese Schritte werden uns nach und nach den Weg weisen und uns dabei helfen, den Schmerz in Freude umzuwandeln. Aber Vorsicht ist geboten, denn wir werden viele Ausreden finden, um uns doch nicht an diese einfachen Schritte zu halten und lieber wieder in unsere alten Verhaltensmuster zurückzufallen. Das ist aber normal, denn wir haben immer nur gelernt, unseren Fokus nach außen zu richten und uns somit von unserem Schmerz abzulenken, anstatt ihn anzunehmen. Aber auch hier hilft uns unsere Aufmerksamkeit, ein Blatt Papier und ein Stift. Wir können all unseren Ausreden zuhören, sie aufschreiben, ihre schmerzhaften Kräfte spüren und dann ebenso nach dem hier beschriebenen Weg annehmen und umwandeln. Auch wenn sich das am Anfang nicht leicht anfühlt, sich dem Schmerz zu stellen, so lohnt es sich doch langfristig. Wir enttarnen nach und nach unsere Limiting Beliefs, und erkennen, dass unser Schmerz und Leid nur auf gedanklichen Illusionen beruhen. Wir werden authentisch und führen uns zu uns selbst, zu unseren inneren Mitte. In unserem Leben gibt es keinen Mangel an Glück mehr, sondern nur noch die Einsicht, dass wir uns das eingeredet haben, um unseren Schmerz zu verdrängen. Es gibt kein Streben mehr nach irgendeinem Glück in der Zukunft, sondern nur noch die Erkenntnis, dass wir alles was wir brauchen schon immer in unserem Leben gehabt haben. Dieser Beitrag beruht auf den Werken von Byron Katie, Robert Betz, Eckhart Tolle und Neill Donald Walsh. Lauter empfehlenswerte Literatur, die einen immer wieder hilft zu erkennen, wo man sich noch an seinen alten Schmerz klammert.