Portal durchsuchen

Zeige Ergebnisse für die Stichwörter "'direct game'".

  • Suche mithilfe von Stichwörtern

    Trenne mehrere Stichwörter mit Kommas voneinander
  • Suche Inhalte eines Autors

Inhaltstyp


Forum

  • Start & Nutzerinformationen
    • Pickup Guides & FAQ
    • Aktuelles & Presse
  • Allgemein
    • Anfänger der Verführung
    • Strategien & Techniken
    • Konkrete Verführungssituationen
    • Experten
  • Praxis & Infield
    • Erste Schritte
    • Field Reports
    • Online Game
    • Aktionen
    • Challenges
    • Wingsuche
    • Boot Camps
  • Liebe, Beziehungen & Sexualität
    • Beziehungen
    • Sexualität
    • Affären & Freundschaft+
  • Progressive Seduction
    • PS Workshop Erfolgsgeschichten
    • PS Workshops Info Area
    • PickUp Produkte
    • Pickupcon | Die Pickup Artist Convention
  • Lifestyle
    • Persönlichkeitsentwicklung
    • Style & Fashion
    • Sport & Fitness
    • Karriere & Finanzen
  • Schatztruhe
    • Best of Allgemein
    • Best of Praxis
    • Best of Beziehung
    • Best of Lifestyle
    • Extras
  • Gruppen
    • Advanced Members Area
    • U-18
    • Ü-30
  • Off Topic
    • Kreativraum
    • Plauderecke
    • Jubelsektion
  • Lairs
    • Berlin
    • Hessen
    • NRW
    • Der hohe Norden
    • Baden-Württemberg
    • Bayern
    • Sachsen
    • Sachsen-Anhalt
    • Südwesten
    • Schweiz
    • Österreich
    • Weitere Städte und Länder
  • Club Seduction - Nighthunter Premium Club's Club Outfit Ratgeber
  • Club Seduction - Nighthunter Premium Club's Lernmaterial
  • Club Seduction - Nighthunter Premium Club's Frag die Coaches

Blogs

Keine Suchergebnisse

Keine Suchergebnisse

Kategorien

  • PRIVATES PUA ARSENAL
  • PICKUP EBOOKS
  • PICKUP AUDIO
  • PICKUP VIDEO

Finde Suchtreffer in...

Suchtreffer enthalten ...


Erstellungsdatum

  • Beginn

    Ende


Zuletzt aktualisiert

  • Beginn

    Ende


Suchtreffer filtern nach Anzahl von...

Mitglied seit

  • Beginn

    Ende


Gruppe


Skype


ICQ


Aufenthaltsort


Interessen


Ich biete


Ich suche

12 Ergebnisse gefunden

  1. Hey vom neuling! Ich habe mich lange Zeit mit der Theorie beschäftigt und hätte mal echt Lust das in der Praxis auszuprobieren als direct game (streetgame). Direct game daher, da es für mich die gleiche Hürde wie situativ wäre und mir situativ nie etwas einfällt. Indirect wäre für mich auch noch eine Option, dann aber doch eher direct, da gleiche Hürde. Folgendermaßen würde ich das angehen... Zugehen, aufhalten, aktuelle Emotionen erklären (Nervosität etc... Weil...) und dann was mir an ihr aufgefallen ist und ich sie deshalb kennen lernen will, Hand geben und mit dem Namen vorstellen. Disco oder Club etc... Kommt für mich nicht in Frage, da ich mich an solch Orten nicht wirklich wohl fühle. (folgendes ist für meine Frage auch relevant): während ich mich mit der Theorie beschäftigt habe, war ich auf Lovoo und tinder aktiv. Auf tinder habe ich nur einen einzigen match? Wtf... Auf Lovoo schon besser... 460 Ansichten und 93Likes, wobei viele fakes dabei waren und Mädels die definitiv nicht meiner Gewichtsklasse entsprechen... Lediglich 10-15 waren interessant. Irgendwie bekomme ich so das gefühl das ich scheiße aussehe, was ich selber zwar nicht wirklich finde aber okay ^^. Ich habe auch viele Eisbrecher verschickt dementsprechend auch mit mehreren girls geschrieben... Ich habe kreativ geschrieben und immer sobald ich auf die Nummer ging, haben sie sich mein profil angeschaut und dann kam keine Antwort mehr. Außer eine... Die war so geil auf mich, die hat mich nach der Nummer gefragt, dann habe ich 2 Tage später auf WhatsApp ein date organisiert... Madame nicht erschienen ohne Absage. Viele nehmen mein geschriebenes auch total ernst, obwohl man doch eigentlich erkennen sollte das das nur ein Scherz ist. Dann werden die richtig arrogant und blocken mich ^^. Daher meine Frage: 1) Da ich wegen meiner inneren Hürde mit Folgendem mindset rangehen muss: egal, was Soll passieren, mehr als nein sagen kann sie nicht und danach Kopfhörer auf (quasi Flucht). Und da das mindset sehr wichtig ist... Habe ich dann überhaupt Chancen?.. Unnötig Körbe kassieren will ich jetzt auch nicht unbedingt. 2) was war euer schlimmster Korb und vorallem während der Anfangszeit, als ihr noch richtig nervös wart?... Waren das größtenteils nette Körbe? 3) ist das im streetgame auch so das Mädels etwas falsch auffassen und dann arrogant und abblockend werden wie auf Lovoo? Wenn ja... Wie soll ich dann reagieren? Beispiel von heute: Eisbrecher: Ich:Hilf mir mal bitte... Fledermaus oder Eule? Sie: wofür Fledermaus oder Eule? Brauche mehr Kontext um dir das zu beantworten xD Ich: du bist Nachtaktiv und siehst tierliebend aus, jetzt versuche ich dein lieblingstier zu erraten Sie: nachtaktiv nicht ganz (lachsmiley) habe nur zuviel Kaffe getrunken heute... Fledermaus Ich: Kaffee? Hatte Madame etwa ein date und mich hintergangen.... Wie frech (hatte das geschrieben da ich das lustig fand und mir bei Kaffee sofort date in den Sinn kam) Sie: 1)wie kann ich dich hintergehen wenn wir uns noch nicht kennen? 2) trinkt man Kaffee nicht nur bei einem date und 3)hatte ich einfach Bock auf einen nespresso Blocked.... Meine Ängste beim ansprechen sind genau solch negative, aroggaten Reaktionen im Gespräch, da ich nicht weiß wie ich mich dann verhalten soll. Und wenn sie mir schon am Anfang einen Korb gibt dann das dies auch ein scheiß Korb sein könnte. Und ja... Auch meine Schüchternheit. Danke im voraus 🙂
  2. Hey, liebe PUA's. Erstmal ein Dank an euch alle, alleine das Lesen der Einführung etc, hat mir so einen mindboost gegeben, dass ich mir denke, OK wenn die nicht will fragst halt ne andere. Mich hat das ganze so interessiert, dass ich sofort los gezogen bin und es testen musste. Was ich euch bestimmt nicht sagen muss... Es klappt 😄 Nun zu meinem Problem. Bei mir im gym gab es ein Mädchen, dass ich schon ewig ansprechen wollte, nun da die richtige Einstellung vorhanden natürlich sofort gemacht ich hin und : Hey, da ich heute das letzte Mal hier trainiere, muss ich direkt zu dir sein und dir sagen dass ich dich sympathisch finde und dich kennen lernen will. Sie : ist das dein Ernst, oder hast du ne wette verloren? (man muss dazu sagen stand vorher bei nem Kollegen und habe mit dem geredet ^^) Wer wettet denn heutzutage noch über sowas? Ich will dich nur kennen lernen und keine Angst ich bin auch kein serienkiller. Also wie siehts aus gehen wir mal was trinken? Sie :hmm bin mir nicht sicher muss ich mir überlegen. Wie gesagt letzter Tag heute und bin gleich fertig Sie: in welches Fiti gehst du jetzt, was ist mit deinen Freunden hier, warum gehst du dahin usw, hat mich ne Menge gefragt die gute Dame ^^ Ich brav alles beantwortet und meinte dann zu ihr warum müsste man ne wette verlieren und ne hübsche frau nach nem Date zu fragen. Sie war sich immer noch unsicher und meinte hast du fb, insta oder so, worauf ich immer nein gesagt hab um halt die Zusage zu kriegen. Naja das Ende vom Lied, sie gibt mir ihre Nummer ich Klingel direkt durch um zu gucken ob sie stimmt... Stimmt. Aber keine Zusage habe ihr dann geschrieben dass ich sie auch nicht entführen und in meinem Keller festhalten will und das ja jetzt genug Bedenkzeit war ^^ Bis jetzt nicht gelesen. Ich selbst erkenne das Problem, dass ich mich mit der Nummer zufrieden gegeben habe und das mein textgame Müll ist. Was mich zudem verwundert ist, dass sie mich beim Training immer beobachtet hat, komischer Weise sehr oft neben mit trainiert hat etc und trotzdem keine Zusage
  3. Hey ich habe in der Disco ein hb kennen gelernt welches mir nach 3-4 Sätzen ihre nummer gegeben hat. Hab sie dann zum Bahnhof gebracht und massig Kino gefahren, in den Arm genommen, Händchen halten, Kuss auf backe usw. Am Bahnhof bin ich dann mit ihr mit dem Taxi heim gefahren weil ich bei ihr am weg lag. Ich sagte ihr im Taxi das ich ihr schreiben werde woraufhin sie antwortete das sie einen Freund hat der im auslandssemester ist. Hab dann bisschen c&f gefahren woraufhin sie meinte "ja wenn mir ganz langweilig ist darf ich ihr schreiben, aber ich soll keine Hintergedanken haben weil sie vergeben ist" Meinungen? Anrufen? Next? Können solche Frauen geknackt werden?
  4. Also ich finde das direkte ansprechen von der idee ganz gut, weil es einfach ehrlich ist. Leider kommt es mir oft vor, dass die frauen sagen: "ist das ne wette?" oder "das ist doch voll ungewöhnlich". Somit glaube ich dass es irgwndwie unecht wirkt. Ich sprech sie immer so an: "Entschuldigung, ich weiß das ist etwas verrückt aber du bist mir gerde aufgefallen und ich wollte dich mal ansprechen". Kann mir jemand sagen wie man direktes Ansprechen glaubwürdig wirken lässt? Und wie baue ich mehr Anziehung auf? (außer durch frech sein). -> sodass sie sich eher auf ein date einlassen wollen. Danke im vorraus :D
  5. Also ich finde das direkte ansprechen von der idee ganz gut, weil es einfach ehrlich ist. Leider kommt es mir oft vor, dass die frauen sagen: "ist das ne wette?" oder "das ist doch voll ungewöhnlich". Somit glaube ich dass es irgwndwie unecht wirkt. Ich sprech sie immer so an: "Entschuldigung, ich weiß das ist etwas verrückt aber du bist mir gerde aufgefallen und ich wollte dich mal ansprechen". Kann mir jemand sagen wie man direktes Ansprechen glaubwürdig wirken lässt? bzw. wie würdet ihr reagieren? Und wie baue ich mehr Anziehung auf? (außer durch frech sein). -> sodass sie sich eher auf ein date einlassen wollen. Danke im vorraus :D
  6. Hallo, ich bin Jigsaw und suche einen Wing fürs Daygame in Ulm. Ich bin 17 (fast 18) und habe schon so ein paar Erfahrungen mit Daygame gemacht, allerdings bloß in Berlin. Wäre cool auch einmal Ulm "unsicher zu machen" Wer Interesse hat soll sich bitte bei mir melden, dann kann man ja mal sargen gehen. LG Jigsaw
  7. Padridino

    Was machen

    Hallo PU Community, Ich besuche die Oberstufe eines Gymnasiums und bin 15 und jetzt zu meiner frage: Ist es unhöflich ein mädchen, dass in der gleichen Stufe ist und man außer wenigen gesprächen nur vom sehen kennt, nach einem Date zu fragen? Ich hab nur ein Kurs mit ihr zusammen und kenne sie deshalb nicht wirklich, ich weiß nur, dass sie echt hübsch und beliebt ist. Ich bin so durchschnittlich und sehe nicht schlecht aus. Mit ihr Plaudern und so Comfort und Rapport aufbau ist kaum möglich, da ich nur ein Kurs mit ihr zusammen habe, und sie in den Pausen immer mit ihren Freundinnen ausserhalb des Schulhofes abhängt Danke im Voraus Padridino
  8. Hi Leute! Bin öfters in Luxemburg unterwegs und möchte auch dort daygame betreiben. Da viele Mädels dort hauptsächlich französisch reden, bin ich auf der Suche nach guten Übersetzungen von direkten Openern ins Französische. Sowas wie "Hi! Ich hab dich gerade gesehen und find dich total süß! Da musste ich dich einfach mal ansprechen!" und "Du gefällst mir und ich will dich kennenlernen!". Ich habe zwar gute Französischkenntnisse, dennoch finde ich keinen Satz der nicht "schwammig" klingt. Vorschläge, bitteschön!
  9. Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einem oder mehreren Wingmen aus der Region Frankfurt, Darmstadt, Mainz, Wiesbaden, Gießen oder Marburg. Zu meiner Person: 30 Jahre jung, habe mit ca. 20 mit Pickup angefangen (Ross Jeffries LA 99, Mystery, etc.), habe dann ein sehr gutes Level erreicht bis ich dann mit 25 in eine drei-jährige Beziehung gerutscht bin und war danach für 2 Jahre Single. Während und nach der Beziehung bin ich kaum noch weggegangen und habe keine neue Frauen kennengelernt. Habe für mich entschieden, diesen Lebensbereich endlich wieder in Ordnung zu bringen. Suche zurzeit hochmotivierte Gleichgesinnte mit ähnlichen Zielen und einer Vorliebe für Direct Game. Mein Fokus liegt auf Day- und Nightgame gleichermaßen. Mein Erwartungen: Als Wing sollte man sich gegenseitig motivieren und helfen eigene Grenzen zu überschreiten. (z.B. wenn man nervös ist, einfriert und ein Set nicht anspricht -> „Nein, du gehst da jetzt hin! Los!“), aber auch gemeinsam lernen, sich zusammen vorbereiten, nachbereiten, analysieren, Schwächen finden und gemeinsam Lösungen erarbeiten um schneller Fortschritte zu machen. Zurzeit sehe ich meinen größten Sticking Point darin, wieder lernen zu müssen, die Hemmung zu überwinden, überhaupt ein Gespräch mit einer Frau zu beginnen. (Da ich früher bereits gut hierin war, weiß ich, dass ich sehr schnell wieder wieder darüber hinwegkommen werden) Da ich von Indirect zu Direct gewechselt bin muss ich mich erst noch etwas umgewöhnen, wie ich Gespräche aufbaue und mich dabei wohl fühle. Womit ich nie Probleme hatte sind Dinge wie eine Telefonnummer zu bekommen, zu telefonieren / texten, coole Dates zu organisieren und bis zum Ende zu eskalieren. Bei mir ist es mehr oder weniger nur der Anfang, der wirklich Übung braucht. Deine Hautfarbe, Nationalität oder Muttersprache sind mir komplett egal (wir sollten uns auf Englisch oder Deutsch unterhalten können), dein Alter sollte irgendwo zwischen 20 und 40 liegen (wobei ich das auch nicht so eng sehe), idealerweise bevorzugst du Direct Game, möchtest Day- und Nightgame gleiermaßen meistern und bevorzugst es alkoholfrei sargen zu gehen. (Ich möchte in der Lage seien konstant gute Ergebnisse zu erzielen, Tag oder Nacht, ohne mich mit Alkohol locker machen zu müssen, daher drinke ich im Club meistens nur RedBull oder Cola. Ich mache auch kein Drama, wenn du 1 oder 2 Bier trinken möchtest.) Freue mich über deine PM. Schreib mir einfach kurz etwas über dich, deine Reise bis jetzt, deine Ziele, deinen Fokus und wie ich dich am besten kontaktieren kann. (Skype, Telefon, etc.) P.S. Wenn du nur selten in Frankfurt bist oder aus einer anderen als der aufgelisteten Städte kommst, solltest du mir trotzdem schreiben. Dann kann man sich einfacher kontaktieren, wenn man mal in der Gegend ist...
  10. Wie wird man zum Alpha? Eine Frage, die sich früher oder später jeder Pickup-Anfänger stellt. Dieser Thread soll von meinen, ganz perönlichen Erfahrungen mit Pickup berichten. Ich will keineswegs beanspruchen dass hier einige riesige Neuerungen das Tageslicht erblicken, allerdings denke ich dass man gerade als Neuling, vielleicht auch als Fortgeschrittener viel aus diesem Thread mitnehmen kann. Inspiriert zu diesem Text hat mich vorallem Dremcatchers "Jetzt – Denke nicht zu viel", ein großartiges Werk, welches einer Meinung nach die Grundlage für den besten Frame überhaupt bietet. http://www.pickupfor...e-nicht-zuviel/ Also: Ich will, dass du erkennst, dass die Frage wie man zum Alpha wird, wohl eine der häufigsten Fehleinstellungen in diesem Forum ist. Wie soll man das verstehen? Es geht hier keineswegs um den Begriff des Alphas, dazu gibt es bereits genügend Threads. Es geht mir um die Fehleinschätzung vieler Leute, so etwas wie eine "Alpha-Persönlichkeit" kann man entwickeln. Meiner Meinung nach ist so etwas nur unglaublich schwer möglich, vielleicht sogar unmöglich. Vielleicht hast du von andren Pickup-Autoren schon gehört, dass dein Frame immer möglichst nahe an deiner Persönlichkeit liegen sollte. Ich würde sogar noch weiter gehen: DEIN FRAME MUSS DEINE PERSÖNLICHKEIT SEIN. Jetzt sagst du vielleicht: Ich bin schüchtern, schlecht mit Frauen, hab wenig Freunde und mein Umgang Mit Menschen ist auch nicht so toll. Was ändert Pickup daran, wenn mein Frame diese Eigenschaften sind? Um diese Frage zu beantworten, muss man die Ursachen dieser Dinge kennen. Die Ursache ist keineswegs deine Persönlichkeit an sich, sondern die ständige Verunsicherung, für die dein Verstand der Ursprung ist. Du wurdest von der Natur in 200.000 jahren entwickelt. Du hast Fehler, aber ganz sicher keine "schlechte" Persönlichkeit. Und Genau hier kommt der eigentliche Sinn des Pickups durch: FÜR DEN ERFOLG BEI FRAUEN MUSST DU DEINE PERSÖNLICHKEIT NICHT VERÄNDERN, SONDERN GUT VERKAUFEN. Jeder Mensch hat Eigenheiten, sowohl besondere Fähigkeiten als auch negative Elemente, jeder Mensch hat seine eigene Persönlichkeit und damit auch seinen eigenen Frame. Nur wie verkaufe ich diesen? Zuerst sollte man sich klar machen, dass Frauen keineswegs "den Alpha" wollen. Sie wollen einen Mann der Schwächen hat. Und die hat jeder Mann. Was nun erfolgreiche PUA's von Nice Guys unterscheidet, ist, dass sie DAZU STEHEN. In jedem Menschen steckt ein Alpha. Jeder Mensch hat eine eigene, für ihn individuell perfekte Persönlichkeit. Die Frage, die wir uns also stellen müssen, ist nicht Wie WERDE ich zum Alpha, sondern WIE WECKE ICH DEN ALPHA IN MIR? Und genau hier macht dir dein Verstand einen Strich durch die Rechnung: Er analysiert dein Verhalten, zeigt dir permanent deine Schwächen vor, bringt dich dazu, deine eigenen Schwächen zu verteufeln und er versucht dir klar zu machen, dass du dich der Gesellschaft anpassen musst. Was machen wir dagegen? Wir schalten den Verstand aus. [Wenn du Dreamcatchers Beitrag nicht gelesen hast, dann tue das unbedingt jetzt sofort!!!] Hört sich verrückt an, ist es auch. Und schwierig. Aber du musst dir klarmachen, dass der Verstand noch nicht lange existert. Psychologischer Exkurs: 1. Die erste Stufe deines Bewusstseins bilden deine INSTINKTE. Sie sind in jedem Menschen seit Uhrzeiten sehr tief veranlagt. Um diese geht es mir allerdings erstmal nicht in diesem Thread. 3. Die dritte Stufe ist der Verstand. Warum wir diesen nicht für unser Handeln verwenden können, habe ich bereits erklärt. 2. Was uns zum Handeln übrig bleibt ist die zweite Stufe: unsere Emotionen. Mach dir klar, dass deine Emotionen unfehlbar sind. Sie sind der tiefste Ausdruck deiner Persönlichket, und sie wurden über Jahrhunderte durch die Natur perfektioniert. Ein Mensch der durch seine Emotionen handelt steht in völliger Reinheit zu sich selbst und zu seinerm sozialen Umfeld. Alles schön und gut, aber wie setze ich das in die Praxis um? Dies ist, wenn du dir die vorherigen Thesen verinnerlicht hast, wohl kein leichter, aber auch kein schwerer Schritt. Wenn eine Frau etwas zu dir sagt, stellst du dir ab jetzt NICHT MEHR folgende Fragen: -Was soll ich antworten dass sie attracted ist? -Was würde ein Alpha jetzt tun? (schlimmste Frage!!!) -Welche Antwort erwartet sie? -Kann ich das sagen, ohne needy zu wirken? Generell alle Fragen eben, die sich auf dein Frame beziehen. Wir ersetzen diese ganz einfach durch neue Fragen: -Welches Gefühl bringt sie damit zum Ausdruck? -Was will sie genau damit sagen? -WIE FÜHLE ICH MICH DABEI? Und wenn du es jetzt schaffst, deine eigenen Gefühle in Worte umzuwandeln, hast du gewonnen. NICHT: Ich fühle mich schlecht!, Du machst mich glücklich etc. Damit ist gemeint, dass deine Antwort deine Gefühle wiederspiegelt. Also wenn du gelangweilt bist, darf deine Antwort ruhig so klingen, aber genauso darfst du euphorisch sein, wenn sie positive Emotionen in dir auslöst. WICHTIG: -Das Gefühl, welches sich in deiner Antwort widerspiegelt, muss NUR dein Gefühl sein und darf NIE vom Verstand überarbeitet sein. -Du musst mit deinen Gefühlen möglichst genau deine Antwort "färben", damit keine Missverständnisse auftreten (deshalb kein Textgame). Jetzt will ich ganz am Ende nochmal genauer darauf eingehen, wass dieses Verhalten für Frauen so attraktiv macht: Ein Mann, der seine Emotionen offen zeigt, symbolisiert unglaubliche Stärke. Wenn ein Mann auf die "gesellschaftlich korrekten" Verhaltensweisen verzichtet, zeigt dass, dass er über der Allgemeinheit steht und selbst die Regeln macht. Eine Mann, der seine Persönlichkeit offen zeigt, wird dadurch in den Augen einer Frau ein Mann mit perfekter Persönlichkeit. So, hier mache ich dann auch mal Schluss ;) Wie gesagt, die meiner Meinung nach einzige Möglichkeit beim PickUp wirklich Erfolg zu haben, da sie auf absoluter Ehrlickeit zu sich selbst und zu andren beruht. Ich Freue mich auf Antworten und Gegenthesen!
  11. Hello PUA Community, Ich bin neu was Pick up und das direkte Ansprechen von Frauen auf der Straße angeht. Meine Frage da der Anfang immer das schwierigste und ich jetzt unbedingt loslegen will... würde ich gerne wissen ist es besser in ner Gruppe mit Freunden oder anderen PUA´s los zu gehen oder sollte man eher allein den Anfang machen was natürlich schwieriger aber evtl. auch effektiver wäre??? und sonst noch i-welche Tipps wie 3sec regel oder ähnliches... Mit freundlichen Grüßen
  12. Hey Jungs, die letzten Monate habe ich viel Entwicklungen durchlaufen bzgl. PickUp und kann sagen ich bin sehr viel sicherer geworden im Umgang mit Frauen und hatte auch den ein oder anderen Erfolg zu verbuchen (einige #close, fc, etc.) Die Ansprechangst ist aber immer noch da. Ich habe mir jetzt gesagt: "Fick dich Ego! Ich werd dich jetzt ein für alle Mal besiegen!!" Das 4 Wochen Programm - täglich 10 Approaches (wöchentliche Steigerung um jeweils 10) - Zielsetzung: Körbe sammeln - Streetgame (Samstags: Clubgame, Fokus ONS / Ultradirect game) - Direct game Nach 4 Wochen: "Höllentag" :D sozusagen eine Art Abschlussprüfung. Einen kompletten Tag lang von 8 bis 16 Uhr die Zeil (Frankfurt) rauf und runter laufen und alle Frauen fragen: "Hey.. ich find dich total heiß. Hast du Lust mit mir zu schlafen?" Zugegebenermaßen hab ich das vom J... (Maximilian P.) Eure Meinung: Könnte das funktionieren, um danach seine Ansprechangst vollkommen in den Griff bekommen zu haben?