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Hi, ich war Samstag mit einem Kumpel auf einer Hausparty, zu der mich ein Mädchen über eine App eingeladen hat. Habe es wie immer verkackt, zu wenig geredet und war einfach unsicher. Denke sie war nicht sehr begeistert von mir. Ich habe schon so viele tolle Gelegenheiten und Menschen verpasst aufgrund meiner sozialen Inkompetenz und weil ich kein Vertrauen in mich selbst habe. Hatte auch noch nie ein „klassisches“ Date zu zweit, bisher waren immer Freunde von mir dabei. Momentan wär eigentlich die perfekte Möglichkeit das zu ändern, weil ich gerade für ein paar Wochen in Berlin bin und die „Anonymität“ nutzen könnte, aber ich bekomm es einfach nicht hin mich alleine mit Frauen zu treffen, finde immer irgendwelche Ausreden. Aber okay, das ist wohl das geringste Problem. Mit 11 hatte ich das erste mal Suizidgedanken und seither habe ich immer mehr mit meinem Leben abgeschlossen. Bin jetzt 22 und seit nem halben Jahr oder so in therapeutischer Behandlung. Es wurden eine Soziale Phobie, eine redizivierende mittelgradige depressive Episode und Dysthymie diagnostiziert. Dysthymie ist eine abgeschwächte Form der Depression, die aber chronisch verläuft. Das trifft es eigentlich ganz gut: It's horrible. Being despondent over nothing is at its onset understandable. Everybody has shit days. But dysthymia robs you of what it feels like to be happy. Your new set-point is about five notches lower than it was before. Instead of having a mood that ranges from 'ecstatic' to 'suicidal', you have one that only can get as far as 'content' to 'suicidal'. Wouldn't recommend it. Ich hab weder richtige Träume, Ziele, Interessen, irgendwas was ich erreichen will, noch echte Lebensfreude oder Selbstbewusstsein. Habe mir zwar jetzt einige Ziele gesetzt, was aber im Endeffekt alles eher halbherzig ist. Ich lebe für meine Familie weiter und ich muss irgendwie dahin kommen, dass ich für mich selbst lebe, es muss sich etwas ändern. Das Problem ist, ich kann mir nicht vorstellen, dass sich meine Situation jemals ändern kann, wie auch, wenn ich es eigentlich gar nicht anders kenne und nie wirklich glücklich/gesund war? Wie kann man echten Lebenswillen und Lebensfreude entwickeln? Ich weiß, ihr seid keine Psychologen, trotzdem danke falls es sich jemand durchgelesen hat und vielleicht hat ja irgendwer Erfahrungen mit Dysthymie oder sie sogar besiegt..
