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  1. In diesem Thread findest du die Wings aus der jeweiligen Stadt und Umgebung. Um einen Wing zu suchen, gehe wie folgt vor: 1. Schreibe User in diesem Thread per Mail an. Nutze dazu die Mailfunktion des Forums. 2. Erstelle einen Post, damit Du angeschrieben werden kannst. Halte Dich dabei an folgende Formatierung: Jahrgang: 1986 Wohnort: Esslingen Stand: Anfänger / Fortgeschrittener / Routiniert Präferenz: bspw. Club / Street / Bar / Daygame / Nightgame Kurze Vorstellung: Kurze Beschreibung deiner Person in 2-3 Sätzen. WICHTIG! Die Kontaktaufnahme erfolgt per Mailfunktion des Forums und NICHT als Antwort in diesem Thread. Des Weiteren bitten wir dich keine Telefonnummern oder Emailadressen öffentlich zu posten. Öffentliche Posts mit Telefonnummern, Emailadressen, Facebook Profilen oder anderweitigen persönlichen Daten, werden kommentarlos gelöscht und bei Wiederholung verwarnt.
  2. Hey, suche jemanden der mit mir ein Boot Camp machen will um die ewige Ansprechangst zu überwinden. Ich denke zu zweit macht es einfach mehr Spaß und dann gibt es keine Ausreden. 😂 Ich selbst komme aus der Düsseldorfer Region, das ganze könnte aber auch von mir aus in Duisburg, Essen oder sonstwo in der Nähe statt finden. Ich bin übrigens 23 Jahre alt und komme gerade aus einer 2-jährigem Beziehung. Sonst habe ich sogut wie keine Erfahrungen mit Frauen gemacht. Ich habe noch nie aktiv eine Frau angesprochen, das wird aber jetzt geändert. Die Theorie stimmt denke ich schon. Bis hoffentlich Bald!
  3. 1. Dein Alter 36 2. Ihr/Sein Alter 33 3. Art der Beziehung (monogam / offen / polyamor / LDR / weitere (bitte erläutern) LTR 4. Dauer der Beziehung 10 Monate 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR 2 Wochen? Wir haben uns quasi sofort immer gesehen 6. Qualität/Häufigkeit Sex 2xWoche 7. Gemeinsame Wohnung? Nein 8. Probleme, um die es sich handelt Habe wohl einmal zu viel am essen gemäkelt 9. Fragen an die Community Es lieft eigentlich alles super, bis zu Ihrem Geburtstag letzte Woche. Ich muss ein wenig ausholen: Mir ging es körperlich schon seit Wochen nicht toll. Viel Stress beruflich, Magen-Darm Probleme und dann wollte ich noch unbedingt ihr ein selbst geschnittenes Video von unserem letzten Urlaub zum Geburtstag schenken (1 1/2 Monate Arbeit, d.h. immer nach der Arbeit mich daran gesetzt und geschnitten) Dadurch hab ich einige Treffen abgelehnt weil ich sonst nicht hätte arbeiten können. Wir hatten uns also nicht mehr so oft gesehen (immer WE, u. 1x unter der Woche) Nun gut, dann kam ihr Geburtstag, hab alles gerade so geschafft. Aber leider hat mein Körper schlapp gemacht. Starkes Völlegefühl, Appetitlosigkeit. Ich wollte natürlich nicht den Geburtstag absagen. Ihr Eltern und Ihr Bruder, mit seiner neuen Flamme, sind extra angereist. Alle haben ein Menü bestellt, außer ich, ich hätte es nicht aufessen könne. Hatte ihr aber nix erzählt das es mir schlecht ging. Wie auch in der Runde. Zwei Fehler hab ich an dem Abend gemacht, als sie mich gefragt hat, wie die creme brulee schmeckt, habe ich gesagt: "gut, aber da ist was nicht korrekt. Normalerweise muss de creme brulee kalt sein." Dann hatte ich ihr später gesagt: "Der Kellner hat nicht einmal gefragt ob wir noch was trinken wollen, der hat das hier nicht im Griff". Das hab ich im lockeren ton gesagt. Das hat sie mir dann am Abend vorgehalten, aber wir haben dann gemeinsam darüber gelacht. Am nächsten Morgen sagt sie mir dann, dass ich ihr Traumprinz sei, sie würde mir überall hin folgen. Nun gut, ich hab immer noch leichte Magen Probleme, wir verabreden uns zum Grillen und wollten das Spiel gemeinsam mit Ihren Eltern schauen. Wir telefonieren und sagen das wir gemeinsam einkaufen gehen können um das Grillzeug zu holen. Sie schreibt mir 20 min später, dass Ihre Eltern Camembert und Rotwein mitbringen. Wenn ich das nicht will, soll ich mir etwas eigenes mitbringen. Sachen die ich eigentlich meiden sollte um meinen Magen zu beruhigen. Tja, musste ich mein eigenes Zeug mitbringen und machen. Als der Abend vorbei ist, es regnet, sage ich ob wir jetzt zu mir fahren wollen? Sie verneint, da es doch regnet. Am Morgen hatten wir das aber vereinbart. Anmerkung: ich bekomme immer Nackenschmerzen wenn ich bei Ihr penne (das Bett ist total Grütze) Sie hat keine Anstalten gemacht mit zu kommen und bin dann gegangen. Nächsten Tag fahre ich zu Ihr und erkläre Ihr die Situation wie ich das alles gesehen habe, das ich mich wie das 5te Rad am Wagen gefühlt habe und warum Sie sich nicht an den Plan gehalten hat und warum ist sie nicht mitgekommen ist, wo sie doch noch erwähnt hatte das sie mir überall hin folgen würde. Blablabla. Umarmung Küsschen hier. Küsschen da. Die Frage ob Sie nach Ihrem Sport noch zu mir kommen will verneint sie. "Meld dich wenn du kannst?" Sage ich. Sie hatte sich nicht gemeldet. Wir haben unter der Woche 2 Nachrichten ausgetauscht. Körperlich ging es mir inzwischen viel besser. Am Do. hab ich sie dann angerufen, um zu fragen wie wir uns am Freitag organisieren (ich hatte ihr Karten geschenkt für eine Veranstaltung), sie sagte wir können uns da treffen. Ich verneinte lass uns vorher was essen gehen. Sie sagt darauf hin: "besser nicht, du machst doch nur wieder eine Szene, du hast dich so Divenhaft erhalten.". Ich : "Tut mir leid, dass ich so ein Arschloch war, aber ich wusste gar nicht das ich so weiblich rübergekommen bin?" Nun gut, sie lenkt ein, sagt zu. Am Tag des Dates sagt sie mir 10 Minuten vor Abholung ab, weil sie noch andere wichtige Sachen zu erledigen hatte. Naja bin dann alleine essen gegangen, sie trifft wie vereinbart ein. Will sich nicht wirklich küssen lassen, zeigt mir Ihre Ablehnung. Ich schwärme vom essen wie toll es hier ist, das es ihr bestimmt auch gefallen hätte. Der Abend läuft so vor sich hin, frage sie am Ende wie es ihr gefallen hat: "War alles korrekt?" Den musste ich einfach bringen. Sie lacht. Ich bringe sie nach Hause zur Tür, will sich nicht von mir küssen lassen (nur auf die Wange). Ich frage Sie was sie Morgen vor hat. "Noch nichts" - "Meld dich wenn du was machen willst." - "Mal sehen" Nun gut, mit ein wenig selbst Reflexion erkenne ich natürlich, dass ich ein Trottel bin. Und so ziemlich alles falsch gemacht habe. Hätte nie soviel Zeit in das Video investieren sollen, sondern mehr in Sie. Hätte nicht meine Probleme (körperlich) zu Ihren machen sollen. So offen hab ich Ihr das bisher nicht gesagt. Es ist unser erste Streit überhaupt. Tja frage an euch: Was soll ich machen um das ganze zu kitten? Muss Sie jetzt den ersten Schritt machen? Oder ist der Dropps gelutscht?
  4. Hi, ich suche Leute fürs clubben/feiern in Düsseldorf oder Essen. Ich bin 28 und habe etwas PU-Erfahrung, gehe aber eher entspannt an die Sache ran und bin kein PU-Nerd. Der Fokus beim rausgehen sollte daher sein, Spaß zu haben. Natürlich sollte das ein oder andere Set gemacht werde, aber ich suche keine Leute, die Panik kriegen nur weil mal ne halbe Stunde keiner was angesprochen hat ;) Falls Ihr ähnlich drauf seid könnt ihr mir gerne eine PN schreiben.
  5. florena

    Mentor gesucht

    Hallo an Alle! Nun bin ich schon seit Jahren auf diesem Forum angemeldet. Gerne habe ich viel gelesen und gelernt. Ich schreibe Euch in diesem Sinne, da es bei mir mit Frauen absolut gar nicht läuft. Ich bekomme eine Abfuhr nach der anderen und ich weiß auch,dass man sich dadurch nicht heruntermachen soll. Nichtsdestotrotz finde ich,geht das schon in mein Unterbewusstsein und mindert leider mein Selbstwertgefühl. Irgendwie schaffe ich es nicht die Frauen emotional zu erreichen. Ich denke nicht, dass (nur auf Aussehen bezogen) ich ein so hässlicher Kerl bin. Daran kann es nicht nur liegen. Ich bin 25 und habe einen ganz normalen Körper, aber jetzt kommts...Ich hatte bis jetzt leider noch nie eine Freundin. Der einzige sexuelle Kontakt mit Frauen hat in Laufhäusern stattgefunden. Ich habe mich geschämt in diesem Forum um Hilfe zu bitten, da ich dachte dass es mal besser wird. Nun sitze ich hier und verfasse diesen Text, bei dem ich gar nicht mal so richtig weiß, was ich schreiben soll. Als ich LDS gelesen habe, habe ich mich wie bei einem Blick in dem Spiegel gefühlt, da ich absolut kein Alpha bin. Viele Frauen sagen mir,dass ich echt ''nett'' bin, ich glaube jedoch eher zu nett! Ich interessiere mich zwar sehr für Pickup, aber irgendwie nur in der Theorie. Ich setze kaum etwas in die Praxis um und habe mir gedacht, ob jemand von Euch mir live helfen könnte und mich in meiner Praxis unterstützt. Auch wenn ich liebend gerne einem Menschen mit Erfahrung im Umgang mit Frauen gerne dafür bezahlen würde, kann ich dies leider nicht tun, da ich grad in meinem Erststudium befinde. Ich hoffe Ihr habt Verständis. Ich suche jemanden mit Erfahrung im Umgang mit Frauen im Raum Düsseldorf/Duisburg (gerne auch etwas weiter), der mir helfen kann mich selbst zu finden, die Frauen glücklich zu machen und vieleicht meinen versteckten Alpha in meinem Körper zu finden.. Ich wäre sehr dankbar,wenn sich jemand bei mir melden würde. Also wenn jemand Zeit und Lust hat sich mit mir in Kontakt zu setzen und vieleicht auch mal einen Kaffee trinken zu gehen(der geht dann auch mich) dann kann er sich gerne melden und mir eine Email schreiben: [email protected] Ich wäre zu tiefst dankbar!
  6. Hallo! Gibt es so einen Thread schon? Gesucht werden günstige Quellen für gutes Essen!
  7. Hallo Leute. Ich habe in den letzten Tagen einige Zeit im Pickup Forum verbracht und mich durchgelesen. Leider ist mir aufgefallen, dass sehr viele Beiträge schon sehr, sehr alt sind. Ein Kumpel und ich sind schon seit einigen Jahren an PU interessiert und haben es auch ab und an probiert. Der Erfolg blieb leider eher aus. Ich würde sehr gerne wieder in das Thema einsteigen und mal mit anderen (ob Erfahren, oder unerfahren) ein Treffen starten, um Erfahrungen auszutauschen und auch in das Game einzusteigen. Mein Kumpel und ich sind jeweils 21 Jahre alt. Aufgeschlossene und sympathische Menschen. Und das Wichtigste= voller Tatendrang :D Gibt es (angehende) PUAs in Oberhausen, oder Umgebung, die Lust hätten mit uns auf die Straße zu gehen? Oder ins CentrO, Limbecker Platz etc, etc .. Jungs, ich freue mich auf eure Beiträge. Alex
  8. 1. Mein Alter 23 2. Alter der Frau 41 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben 4-7 4. Etappe der Verführung Sex 5. Einleitung + Beschreibung des Problems Hallo Leute, Ich bin neu hier und frage euch mal um Rat. Ich bin 23 Jahre alt und habe eine Frau kennengelernt die 41 Jahre alt ist. Wir verstehen uns wikrlich gut und können über alles sprechen. Die Initiative hat Sie ergriffen als ich länger bei ihr war hat Sie mich auch einmal geküsst, und somit hat das alles begonnen! Wir schreiben sehr viel und sie meldet sich auch Regelmäßig bei mir. Sie interessiert sich auf für meinen Job und mein Studium auch für meine Freunde. Ich war auch mit ihr 2x spazieren wir küssten uns etc. Zwischenzeitlich gab es kurz mal eine kleine Krise diese ist aber wider vergessen. Hab mit ihr auch schön öfter geschlafen. Am Abend wenn Sie fertig mit der Arbeit ist ruft Sie mich an ich solle zu ihr kommen. Auch mal unter der woche war das der Fall wir hatten sicher schon 5x Sex. Sie sagt mir auch das ich für Sie etwas besonderes bin. Manchmal kam es mir so vor als wäre ich nur Ihr Lustknabe. Als ich sie darauf ansprach meinte Sie du bist so viel mehr für mich als nur Lustknabe. Es herrscht auch ein ausgleich zwischen geben und nehmen bei uns, sprich: massage, essen etc. Jedoch meinte Sie mal ich seie Ihr Freund was der Grundstein für eine Beziehung ist. Alles in allem fühlt sie sich wohl bei mir und trifft mich gerne. Manchmal habe ich aber zweifel das sie mich nur im Bett will. Wenn ich ein treffen am Tag vorschlage ist Sie nicht abgeneigt meinte aber nicht immer Zeit zu haben. Was ich ja verstehe. Sie hat auch Ihren Freundinnen von mir erzählt usw. Sie lacht auch immer laut wenn ich mit ihr alleine bin obwohl ich keine Witze erzähle. Sie meint auch ich mache Sie glücklich. Sie hat aber auch mal ein Date abgesagt mit der Erklärung Sie muss Ihre Tochter von der Schule holen weil es Ihr schlecht geht, deswegen bleibt Sie heute zuhause. Den Sex genießt sie sehr.. Was meint Ihr? Interpretiere ich zu viel herein? Mache ich mir zu viele Gedanken? Sie sagt auch wir genießen das einfach sind ja schöne Gefühle! Sie hat auch Ihre Liebe gestanden sogar meinen Vater...der etwas schockiert darüber war😁 Könnte eine Beziehung entstehen, abgesehen vom Altersunterschied? Bin gespannt auf eure Antworten. glg
  9. Hi, Seit dem letzten Urlaub im Süden wurde mir klar, wie ungesund ich mich eigentlich ernähre. Und ich meine nicht fast food und ähnliche Banditen. Im Urlaub gab es frisch abgefülltes Olivenöl, Käse vor Ort direkt aus dem Lager, Gemüse, Obst und Nüsse direkt aus dem Garten der Nachbarschaft, sonnengereift. Ich wusste teilweise gar nicht , wie gut zB eine Tomate oder Wassermelone wirklich schmecken kann. In Deutschland esse ich zwar die gesunde Kategorie aber alles ist abgepackt, konserviert, halb grün gepflückt, transportiert. Selbst Sachen wie Äpfel, die in Deutschland wachsen, werden importiert. Wie komme ich an das coole Zeug ran, den echten Deal, zB mal einen frischen goudakäse? Muss ich jetzt ständig Märkte suchen und Metzger abklappern? Und sind die wirklich besser bzw lohnt sich der Aufwand? Ich habe zB meinen Glauben an die Bäckerei fast verloren, wenn mir dort schon gesagt wurde, dass die Brötchen da auch nur geliefert werden und alles was sie tun ist sie in den Ofen zu schieben und backen. Wenn der Metzger jetzt auch sein Fleisch geliefert bekommt , wie die Fleischtheke in Edeka auch, was soll ich dann da. Ideen? Thx
  10. Hi Leute, um mich von meinen finanziellen Sorgen ( siehe anderer Thread ) etwas abzulenken hatte ich mich bei Tinder angemeldet, nach tagelangen " No Matches " hatte ich mit einer HB 8 ein Match. Ich war sehr skeptisch zu Anfang, dachte dass ist ein Fake Bot oder sonst irgendwas, aber Sie stelle sich als Real raus, nach anfänglichem Schreiben konnte ich Ihre Nummer bekommen, von Tinder ging es auf Whatsapp weiter, dann Audionachrichten, dann Anrufen und telefonieren. Und Sie hatte mir versichert dass Sie es auf dem Bild ist. Ich bin eher ein durchschnittlicher Mann, Sie ist eine HB 8 und war laut Ihren Aussagen 25. Wir hatten vereinbart dass wir was essen gehen. Sie kannte einen Italiener in Stuttgart und ich dachte ok " gehen wir dahin " und lernen uns kennen. Es war Ihre Idee. Wir trafen uns beim Italiener ( Restaurant ) und gingen rein, ich war sehr sehr positiv überrascht, Sie war es wirklich, genauso hübsch wie auf dem Tinder Bild :), gebe es auch zu , war auch etwas verliebt, jung , hübsch und Sie machte mir schöne Augen und hörte mir zu. Wir aßen beim Italiener, ich bestellte mein Essen ( eine Pizza + Pommes + Cola ), musste da auf die Preise schauen weil momentan habe ich es gerade nicht dicke. Sie bestellte ein teures Menü mit Fisch ( kaviar ) usw, und dann bestellte Sie teuren Wein usw. , hatte mich auch dazu eingeladen ( Sie sagte kein Problem, ich übernehme die Kosten auch, zwinkerte mit Ihrem süßen lächeln ), ich natürlich OK, trank den Wein mit und Sie sagte probiere doch den Kaviar, Fisch, was ich natürlich dankend annahm. Bisher hatte alles gestimmt was Sie mir erzählt hatte, Ihren Facebook Account habe ich bekommen, auf Ihrem Handy zeigte Sie Bilder von Ihrem Hund. Bis dahin war alles ok. Nach dem Essen sagte Sie " Ich muss mal für kleine mädchen " hat dann auch noch gekichert ..., ich war auf Wolke 7, ich dachte an den Sex mit Ihr nachher. Welche Stellungen ich mit Ihr machen könnte, ich Depp ..., ich wartete und wartete und wartete, Sie kam nicht mehr. Durch die Glücksgefühle konnte ich nicht mal sagen ob Sie rausgelaufen ist oder wirklich in die Toilette ist. Ich suchte Sie und fand Sie nicht in der Damentoilette, eine Frau schrie mich an was ich da suchen würde ? War schon peinlich genug Am Ende ging es um die Zahlung der Gesamtrechnung, ich verweigerte die Rechnung " komplett " zu bezahlen, ich bot dem Gastronomen an alles was ich bestellt habe zu bezahlen ohne Probleme, aber alles was die Frau gegessen hat zahlte ich nicht. Es war nicht so vereinbart. Der Gastronom warf mir vor auch den Wein mitgetrunken zu haben und auch Sachen probiert zu haben, also mitgegessen zu haben. Der Gastronom lässt sein Restaurant Video überwachen .... ohne Info an die Gäste. Ich dachte super, dann hört man wenigstens dass die Frau selbst die Sachen bezahlen wollte, aber sein Videogerät nimmt nur Video auf, keine Audiosequenzen. Nach einer hitzigen Diskussion ( am Ende unterbrachen alle Gäste Ihr Essen und hörten uns zu ) holte er die Polizei, die Polizei nahm unsere Personalien auf und der Gastronom hat mich wegen Betruges angezeigt. Die Polizisten waren wenigstens neutral als der Gastronom mich " Zechenpreller " und " Betrüger " genannt hatte, der Polizist meinte er könne es rechtlich nicht bewerten, dass müsse die Staatsanwaltschaft tun. Der Mitarbeiter vom Gastronomen konnte mich in der ersten Vernehmung aber entlasten, er gab an die Bestellungen nur von der Dame angenommen zu haben. Also ich selber habe nur das von mir bestellt. Einen Anwalt kann ich mir zur Zeit nicht leisten, jetzt kam der polizeiliche Anhörungsbogen, was schreibe ich da rein ? Soll ich garnix schreiben oder soll ich schreiben was passiert ist ? Der Hammer, Ihr Whatsapp Nummer ist gefakt und auf der Handynummer meldet sich jetzt irgendein ein Typ der überhaupt keine Ahnung von irgendwas hat, er kenne diese Dame auch nicht. Die Polizei hat diese Nummer für weitere Ermittlungen angenommen. Warum macht eine Frau sowas ? Ich kann mir nicht vorstellen dass Sie damit versucht hat " umsonst " zu essen, Sie war extrem hübsch und hatte eine Michael Kors Tasche und extrem teure Klamotten. Auch das Handy war ein I Phone .... , andererseits, wieso dass Handy von einem Typen benutzen um mit mir zu telen ? Warum mir eins auswischen wollen, ich habe mit keinem eine Rechnung offen oder irgendwas ? Ich werde irgendwie nicht schlau. vielleicht wissen die Profis hier was hier vielleicht gelaufen ist
  11. Hey, ich bin Student 20 Jahre alt und mache PU jetzt seit 3 Monaten, bisher aber fast nur Online Game. Ich hatte auch schon 12 Dates durch Tinder und so aber nie was wirklich gutes dabei. Ich suche jemanden der Lust hat vielleicht 1 mal die Woche Streetgame oder Clubgame zu machen in Bottrop, Essen oder Düsseldorf. Ich habe beim Streetgame bisher nur 2 Stück angesprochen, einmal vergeben und einmal die Nummer bekommen, also eine 50% Quote
  12. sgkoulas

    Wing Essen

    Hallo Leute, ich war gestern Abend raus und muss einfach eingestehen, dass mein Clubgame einfach nicht das Wahre ist. Damit meine ich richtige Eskalation, Pulls und manchmal sogar Inner nach der xten Abfuhr. Ich suche jemanden, der Club kann. DAY und BAR geht bei mir klar. Da frage ich mich, woher die Probleme mit Club kommen. Zu meiner Person: Ich bin 25, studiere in Essen und würde auch gerne hier klären. Ich mach gerne Sport, hab ein offenes Ohr und kann einiges Einstecken & Austeilen. Wer Lust hat zu pushen und gepushed zu werden, kann sich gerne melden. Lasset die Spiele beginnen. - Max
  13. Hey, mal eine Frage an euch alle, wie viel wert legt ihr auf Qualität beim Essen. Ich krieg hier beim Edeka für 5€ 400g Hühncheninnenfilet, dies schmeckt mir und kommt auch aus Deutschland, allerdings ist mir das fast zu teuer. Der Lidl verkauft hier nämlich die gleiche Menge für 2,5€. Dies macht natürlich auf Dauer ne Menge aus welches Hühnchen ich genommen habe. Wie handhabt ihr das ?
  14. 1. Mein Alter 29 2. Alter der Frau 27 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben 2 Dates 4. Etappe der Verführung - Leichte / Unabsichtliche Berührungen - Absichtliche Berührungen - Küssen - Sexuelle Berührungen (Arm auf dem Po 5. Beschreibung des Problems Hab beim weggehen eine 27 Jährige Studentin aus Bolivien kennengelernt. Kurz Nummern ausgetauscht. 2 Tage später hatten wir uns geschrieben und zum Brunchen verabredet. Die Begrüßung war etwas steif....sie reichte mir sofort die Hand...und ich war etwas irritiert ... kein Bussi links/rechts. Beim Brunchen war jedoch alles ganz locker und wir hatten viel gelacht. Jedoch kein größeres Kino von meiner Seite aus. Hab Sie dann noch zur U-Bahn gebracht und wir hatten noch sehr lange gesprochen....es sind ungefähr 8 U-Bahn Züge vorbeigefahren und hier wäre denk ich mehr möglich gewesen aber ich hab es mal wieder verkackt, Das Date beendete ich. 2 Tage später hatten wir uns fürs Kino verabredet und es war von Anfang an eine sehr lockere Stimmung. Sie trug eine modische zerrissene Jeans worauf ich sie angesprochen hatte als sie neben mir gesessen ist "Mike: Oh , deine Jeans ist ja kaputt.....Nadine dabei an der zerrissenen Stelle angefasst und die Haut gestreichelt" ab da hatten sich unsere Hände ständig berührt worauf hin ich meinen Arm auch um sie legte und sie sich beim Film an mich gekuschelt hatte. Nach dem Film brachte ich Sie noch nach Hause und wir küssten uns vor ihrer haustüre dann recht innig. Nachdem ich sie beim Küssen am Po gepackt hatte, langte sie mir in den Schritt und meinte nur "Es wäre ja nur fair nachdem du mich am Po gepackt hast". Jedoch hörte sie sofort mit'm küssen auf und nahm ihre Hand von mir sobald jemand vorbei ging. Ich sagte dann zu ihr, lass uns doch einfach zu dir reingehen , woraufhin sie nur erwiderte das sie noch nie einen jungen so schnell zu sich mitnahm. Darauf hin machte ich einfach noch ein bisschen mit Ihr rum und bin dann nach hause gefahren. Auch hier beendete ich das Date. Nun hab ich sie zu mir am Freitag eingeladen und meinte zu ihr , ich würde uns etwas Kochen und wir könnten bei mir noch bisschen quatschen oder einen Film ansehen, Sie blockte ab und meinte es ginge ihr etwas zu schnell. 6. Frage/n Ist dies nur ein Test oder geht es ihr wirklich zu schnell? Wie soll ich nun weiter vorgehen? Ganz normales Date vorschlagen oder daran festhalten das sie zu mir kommen soll?
  15. Torri

    Leute in Bochum unterwegs?

    Hey Leute, ich bin frisch aus Köln nach Bochum gezogen und wollte fragen, ob es hier Leute gibt, die regelmäßig weggehen und denen man sich anschließen könnte? Würde mich freuen, mitzumischen! Viele Grüße Torri
  16. locke90

    Wingsuche

    Hallo zusammen, Ich bin 25 Jahre alt und habe ca vor 3 Jahren Pick up kennengelernt. Im ersten Jahr war ich sehr aktiv aber danach hat es etwas nachgelassen, da meine Freunde fast gar nicht mehr rausgehen. ( verheiratet, vergeben,keine lust .... ) War sehr oft auch alleine unterwegs, aber gemeinsam macht es einfach mehr Spaß. Deshalb bin ich jetzt auf der Suche nach gleichgesinnte und möchte mal richtig loszulegen. Ihr könnt mich auch per Mail kontaktieren ---> [email protected] Gruß Locke90
  17. Vorgeschichte: Sie ist bei uns seit 2-3 Monaten im Unternehmen tätig. Sie besetzt eine Nebentätigkeit / Aushilfstätigkeit. Primär studiert sie und verdient sich so halt was dazu. Ich kenne sie vom täglich sehen, gemeinsame Lehrgänge und Smalltalk. Die Einladung erfolgte eigentlich ziemlich spontan von ihr aus. Sie fragte mich, als ich vorbeiging ob ich Lust hätte mit ihr zusammen Mittag zu machen. Im Gespräch gings eigentlich eher um allgemeinere Sachen, beispielsweise was sie so studiert, wie's danach weitergeht, was ich konkret mache etc. etc. 1. Mein Alter: 222. Alter der Frau: 233. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben: /4. Etappe der Verführung: /5. Beschreibung des Problems Naja was heißt Problem. Ich frag mich halt einfach nur, wie man das jetzt grob interpretieren sollte, wenn das von IHR ausging. Auch wenn das anscheinend schon geschrieben wurde.6. Frage/n Wie soll ich weiter vorgehen? Auf sie zugehen und z.B. Fragen ob man morgen oder wann auch immer wieder den Mittag zusammen verbringen will? Wohin gehen? Etc. etc.
  18. Die meisten von euch haben meine Body Transformation der letzten Monate miterlebt oder eben anhand der Bilder mitbekommen. Okay, ich war auch nicht gerade sparsam darin, diese zu teilen. Warum auch nicht, ich bin natürlich sehr stolz auf meine Veränderung. Ich fühle mich mittlerweile übermenschlich und auf er der mentalen Spitze meines bisherigen Lebens. Täglich werde hierbei stärker und motivierter. Random People sprechen mich im Alltag auf meine Fitness an, wollen mit mir trainieren. Wenn sie die Gegenüberstellung zwischen meinem alten und meinem neuen Ich sehen, können Sie es nicht glauben. Und dieses Gefühl ist natürlich nicht für mich allein reserviert. Nein, dieses Gefühl kann jeder Mensch erreichen, der nicht mehr Einschränkungen zum Erreichen seiner Großartigkeit besitzt als seinen Willen. Der Wille ist wie ein Muskel, den man zur Höchstform trainieren oder eben zur Verkümmerung erschlaffen lassen kann. Aber dazu bedarf es Mut. Dieser wiederum wird einem entweder in die Wiege gelegt, oder man muss ihn sich aneignen, indem man sich immer wieder in Situationen stürzt, vor denen man sich fürchtet. Je größer die Furcht, desto größer der mentale Gewinn bei Selbstüberwindung. Mut ist somit die Seele, der Wille das Bewusstsein. Das eine penetriert das andere, der Körper folgt dem Geist. Und am Ende des Tages gibt es keinen guten Grund für die Negierung der eigenen Träume. Das Faultier ist nur sehr gut darin, Argumente für die eigene Daseinsberechtigung zu finden. Aber genug der Philosophie, nun kommen wir zum Eingemachten. Die Ernährung. Natürlich ist der Sport die andere essenzielle Komponente, ohne die man nicht zum krassesten Ich aller Zeiten gelangt. Aber mit der radikalen und konsequenten Umstellung der Fressgewohnheiten optimieren wir schon einmal unseren Willen, den wir nachher im Sport unbedingt brauchen. Halbmotivierte Sportsessions sind so unbefriedigend wie Sex ohne Zuneigung. An dieser Stelle noch eine kurze Anekdote: Meine Eifrau sagte mir einmal, dass es sowas wie multiple Orgasmen nicht gibt. Zumindest nicht auf die gleiche Penetrationsart, d.h. Frauen können nicht mehrfach hintereinander kommen, wenn man sie lediglich vaginal penetriert - bzw. fickt. Nun, heute würde ich meine Exfrau gerne mit all meinen Sexpartnerinnen nach meiner Ehe in einen verwanzten Raum stecken, mir Nüsse packen und amüsiert der Diskussion lauschen. Es würde sie verwundern, was es alles gibt, wenn man nicht der “Das kann ich nicht”-Mentalität verfallen ist. Im Folgenden führe ich meine Basic-Woche hinsichtlich Ernährung auf. Ja, auf den ersten Blick wirkt es mehr oder weniger unmöglich, sich dauerhaft darauf einzulassen, aber vertraut mir, auch ich habe vorher Kohlenhydratspeisen gesuchtet. Meine Ausrede war immer, dass ich essen kann, was ich will, mein Grundumsatz ist so hoch, wird alles verwertet. Heute betrachte ich die Bilder aus dieser Zeit und denke: was für eine fette Sau! Aber ihr seht es ja selbst! Doch: Passt hier und da den Ernährungsplan auf euren Bedarf an, kopiert nicht einfach, sondern hört auf euren Körper, er wird euch vorgeben, was er dringend braucht und was nur Völlerei ist. Je konsequenter ihr seid, desto klarer wird seine Stimme bzw. euer Gehör, sprich die Beziehung zu eurem Körper. Let’s role, Bro! Die Bestandteile: 1. Sauerkraut ⁃ Art: Weinsauerkraut in Vakuumpackung (ohne Zusätze) ⁃ Wo: Rewe, Edeka oder Aldi (bei den anderen ist die Qualität miserabel!) ⁃ Preis: 0,39€/Packung 2. Sardinen ⁃ Art: Dosen (in Öl) ⁃ Wo: Rewe, Penny, Edeka oder Aldi ⁃ Preis: 0,75€/Dose 3. Tomatenmark ⁃ Art: Günstigste Variante ist machbar, hochwertige Optionen umso besser, aber ohne Zusätze außer Salz ⁃ Wo: Meines Erachtens kann man Tomatenmark problemlos von allen Supermärkten beziehen 4. Birnen ⁃ Art : Einzeln, gibt bei Druck nach ⁃ Wo: am besten auf dem Markt ⁃ Preis: unterschiedlich 5. Eier ⁃ Art: Bio, 6er-Pack ⁃ Wo: Markt ⁃ Preis: 2,29€ 6. Matjes-Filet ⁃ Typ: In Salzlake ⁃ Wo: Edeka, Rewe ⁃ Preis: 1,29€ 7. Käse ⁃ Art: 1) Camembert Light, 2) Mozzarella Light, 3) Edamer (Vollfett), 4) Harzer Rolle ⁃ Wo: 1) Edeka, 2) Überall, 3) Überall, 4) Überall ⁃ Preis: 1) 1,49€/150gr , 2) 0,59€/Stück, 3) 1,99€/100gr., 4) 0,99€/200gr. 8. Tomaten ⁃ Art: 1) tobt euch aus, je hochwertiger, desto besser ⁃ Wo: Markt ⁃ Preis: I.d.R. 1,99€/Kg 9. Basilikum ⁃ Art: Topf ⁃ Wo: 1) Aldi ⁃ 0,99€/Topf 10. Schokolade ⁃ Art: Edelbitter, 90% von Lindt oder Hachéz ⁃ Wo: Edeka, Rewe ⁃ Preis: 2,20€/Tafel Für Zwischendurch 1. Kaugummi ⁃ Typ: Zuckerfrei ⁃ Wo: Überall ⁃ Preis: 0,59€/Packung 2. Energy Drinks ⁃ Art: Zuckerfrei ⁃ Wo: 1) Aldi (günstigste Variante, geschmacklich okay), 2) Edeka (Booster, geschmacklich sehr gut), 3) Rewe (T-400, geschmacklich sehr gut), 4) Lidl (Freeway, geschmacklich ähnlich wie Monster) ⁃ Preis: 1) 0,49€/500ml, 2) 0,49€/250ml, 3) 0,65€/250ml, 4) 0,49€/500ml 3. Magnesium-Tabletten (vor allem bei Sport) ⁃ Art: Zuckerfrei ⁃ Wo: Überall ⁃ Preis: 0,55€/17 Tabletten 4. Leinsamen ⁃ Art: geschrotet ⁃ Wo: Rossmann ⁃ Preis: 1,49€/300gr. (glaube ich, hole ich halt nicht so oft, hält ja ewig) 5. Avocados ⁃ Art: Hass, Essreif ⁃ Wo: Edeka, Beim Türken um die Ecke ⁃ Preis: 1,79€/Stück Optional für die leverage Abende: 1. 1. Wodka ⁃ Beluga oder Three Sixty ⁃ Wo: Egal ⁃ Preis: Unterschiedlich (Aber: die teure Variante lohnt sich, da kein Kater. Ich zum Beispiel kann mich mit Wodka betrinken, danach feiern und nach Abklingen der Trunkenheit umgehend arbeiten.) Jap, diese Liste wird sich arg von eurer gewohnten Ernährungsliste unterscheiden. Aber vertraut mir, diese Zutaten haben es in sich. Guckt auf die entsprechenden Nährwerttabellen oder googlet sie. In meinem baldigen Lifestyle-Buch werde ich detailliert auf jedes Lebensmittel eingehen. Nun reicht aber der Überblick, um erst einmal in ein neues Lebensgefühl zu kommen. Wichtig: Macht euch nichts draus, wenn ihr in der ersten Woche eine merkwürdige Verdauung bzw. alles andere als Glücksschiss habt, das ist vollkommen okay. Auch mein Körper war am Anfang totally confused. Das legt sich in der zweiten Woche und ihr werdet euch da schon extrem leicht fühlen. Der Glücksschiss kommt dann auch - und was für einer… Trust me! Noch wichtiger: Verbannt alles andere aus eurem Vorratsschrank. Ihr habt Familie? Gut, dann schafft euch eine eigene Vorratskammer bzw. einen kleinen Kühlschrank an, in der ausschließlich euer Stuff gelagert wird. Ihr dürft in euren vier Wänden gar nichts anderes an Nahrung mehr sichten als die oben genannten. Nehmt diesen Rat ernst, er kann über Sieg und Niederlage entscheiden. Ist etwas Verwerfliches im Haus, dann wird es auch gegessen. Und zwar von euch! Es ist wie die heiße Babysitterin, die ihr auf jeden Fall vögelt, sobald die Alte weg ist und die Gelegenheit günstig ist… Also: Enthaltsamkeit, Gentlemen! Noch was: Diese Diät sorgt nicht nur für einen fettfreieren Körper, vor allem macht sie den Kopf frei. Ihr werdet klarer denken können, länger fit und somit produktiver sein. Ja, automatisch werdet ihr erfolgreicher in allem, was ihr macht. Das ist kein aufgemachtes Verkaufsargument, das ist die bloße Konsequenz eurer Willenskraft und des fehlenden Zucker-Ping-Pongs. Montag: Idealerweise habt ihr in der Nacht von Sonntag auf Montag eine Packung Nüsse gegessen, denn… Bis 16 Uhr wird gefastet. Der Körper wird gegroundet, die Zeiten, in denen er stets bekam, wonach er gierte, sind vorbei. Viel trinken, das stillt den Hunger. Dazu einen Esslöffel Leinsamen. Ich trinke überwiegend Magnesiumwasser (Tabletten) und Energy Drinks, damit ich immer hydriert und energetisch bleibe. Kaugummis lenken auch vom Hunger ab. Man spricht bei den Magnesiumtabletten von einer Maximalmenge. Mit bis zu 10 Tabletten am Tag bei hoher sportlicher Auslastung habe ich nur positive Effekte wahrgenommen, auch wenn das überwiegend Placebo ist. Auch bei der Menge an Energy Drinks habe ich ausreichend Erfahrung gemacht. Ich bin 1,93m groß und wiege 90 Kg, eine Menge von 800mg Koffein stecke ich innerhalb von 24 Std. locker weg. Der Vergleich mit meinen Bros bestätigt mir, dass ich mich auf diesem Level noch nicht im Nahtodbereich befinde. Teilweise gehe ich auf 1000mg. Wenn ich darüber hinaus gut ausgeschlafen bin und meinen Körper nicht vergewaltige, dann dient es nur meinem High-Gefühl und eben der Produktivität. Vorsicht: Nicht zu viel auf einmal trinken, damit nicht zu viele Vitamine und Mineralstoffe aus dem Körper gespült werden. Okay, wenn es gar nicht mehr geht, dann schiebt euch zwischendurch einen Camembert Light oder Tomaten-Mozzrarella rein. 16 Uhr: Harzer Rolle mit Tomatenmark. Falls vorhin schon Camembert, dann geht auch eine Avocado mit Tomaten. 20 Uhr: Sauerkraut mit Sardinen - so viel, wie rein passt. Wer will, kann eine Birne dazu essen. Wer es wirklich wissen will, lässt auch die weg. 22Uhr: Nüsse. Ich gönne mir meist eine Packung Studentenfutter, da ich 5x die Woche Sport treibe, brauche ich Glucose-Reserven, wenngleich ich sie auf einem essenziellen Minimum halte. Wer keinen Sport treibt, sollte nur Erdnüsse oder Cashewkerne nehmen (ungesalzen, bei Sport auch gesalzen). Dienstag: Good Morning, it’s a new day for being great. Or at least better than yesterday! In den 4 Stunden nachdem ihr aufgestanden seit, trinkt ihr lediglich. Dazu einen Esslöffel Leinsamen (Ballaststoffe für eine reibungslose Verdauung - auch wenn die einige Tage in Anspruch nimmt). Korrekt, es gibt kein Frühstück. Wer behauptet, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, dem kann man auch weismachen, dass die Erde doch eine Scheibe ist. Ein Mythos, der nur allzu gerne nachgeplappert wird. Es kommt auf die Reserven an. Wie war die Frage? Ob ihr den Energy Drink auch durch Kaffee ersetzen dürft? Klar. Ich bin nur irgendwann von Kaffee auf Energy umgestiegen, da mir das Kaffee-Pappmaul auf den Keks ging. Ob es nicht besser ist, gar kein Koffein zu sich zu nehmen? Nun, es ist bestimmt auch besser, gar keinen Sex zu haben, da kein Risiko für Geschlechtskrankheiten, Kinder, Penisbruch oder sonstiges Drama. Aber ich bin hier auf Erden, um Gas zu geben. Wer nur für die Rente lebt, braucht hier nicht weiter lesen. Habt ihr die 4 Stunden allein mit Trinken überstanden? Sehr gut. Nun dürft ihr euch eine ganze Packung (150gr.) Camembert gönnen. Solltet ihr danach immer noch vor Hunger sterben, dann macht es, killt eine Packung Nüsse. Am frühen Abend kommen wir wieder zu unserem neuen Lieblingsmenü: Sauerkraut mit Sardinen und Tomatenmark. Idealerweise mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum. Ihr könnt euch aber auch beides aufteilen. Vielleicht Sauerkraut und Sardinen am frühen Abend, am späten Abend dann Tomaten-Mozzarella. Solltet ihr tagsüber keine Nüsse gegessen haben, so dürft ihr euch auch diese als Mitternachtssnack gönnen. Trinken nicht vergessen! Mittwoch: Ihr wart bisher sehr tapfer, hervorragend. Tankt Kraft an eurer bisherigen Leistung, denn heute wird es etwas härter. Schadet euch Waschlappen aber nicht… Auch ich war eine Pussy wie ihr. Und ihr wollt euch auch so geil fühlen wie ich mich heute. Und gestern. Aber vor allem auch morgen und übermorgen. Darum bleibt ihr dran! No Excuses! Heute wird gefastet, Gentlemen! Ja, es tut mir nicht leid. Ich will heute die Spreu vom Weizen trennen. Das heißt die Kohlenhydratler von den Männern. Natürlich wird über den ganzen Tag getrunken. Teilt euch zwei Portionen Leinsamen für den Tag auf, damit euch deren quellende Wirkung ein gutes Sättigungsgefühl gibt. Denkt daran, dass auch jederzeit Kaugummis erlaubt sind. Und das ist während des Fastens ein Segen! Menge an Magnesiumwasser und Energy Drinks dürft ihr natürlich selbst bestimmen. Killt euch aber nicht - weder mit Wasser, noch mit Energy. Das ist nämlich nicht unser Ziel. 22 Uhr. Ihr habt es vollbracht. Euer erster Tag des Fastens! Und? Wie fühlt ihr euch? Ist man einmal über den “Hunger” hinweg, ist es easy, was? Ein High-Gefühl, wenn man tatsächlich nicht cheated. Und die Arbeit funktioniert auch, wenn man sich nicht irgendeinen Bullshit einredet. Okay, ich erwähne es an dieser Stelle. Sollte im Laufe des Tages gar nichts mehr gehen und der Kreislauf nicht mehr mitmachen, dann am besten ein Dextro Energy einwerfen. Das macht euren No-Carb-Effekt nicht kaputt, boostet euch im Notfall aber sofort zurück ins Leben. Und trinken nicht vergessen! Aber keine Sorge, wir befinden uns gerade in der harten Grundausbildung. Je fortgeschrittener ihr seit, desto weniger müsst ihr fasten bzw. desto eher wollt ihr es, weil ihr es könnt und die heilende Wirkung kennt. Übrigens dürft ihr nun wieder über das Sauerkraut mit den Sardinen herfallen. Anschließend gerne Harzer und zur Nacht wieder Nüsse. Sollten euch die Nüsse zur späten Stunde doch zu schwer im Magen liegen, verzehrt sie einfach irgendwann am Tag statt nachts. Im Grunde könnt ihr die obigen Zutaten auch beliebig verzehren, es handelt sich hier ja nur um meinen Vorschlag. Ja, so ernähre ich mich wirklich. Donnerstag: Heute ist schon der vierte Tag eures neuen Lebens. Ich bin stolz auf euch. Aber das hier ist nicht temporär, das hier ist euer neues Leben. Also träumt gar nicht erst vom China-Restaurant. Jope, auch wir dürfen Sushi essen, aber nur einmal die Woche, sofern der Sport eine solide Komponente in unserem Leben ist. Für Faultiere gibt es kein Sushi. Der Tag beginnt gut. Und zwar mit Essen. Richtig. Heute ist alles anders. Ich bin gnädig… Beginnt euren Tag mit einer Birne. Anschließend kommen die Matjes-Filets, bis es euch zu salzig wird. Noch Hunger? Okay, Wählt zischen Harzer und Camembert Light. Ersteres ist eine fettarme Proteinbombe, letzteres der Deal zwischen “Ich bleib dran” und “Ich brauche Genuss”. Obwohl euer Genuss hier ohnehin auf den Kopf gestellt wird. Ihr glaubt gar nicht, wie sehr ihr in Zukunft den Geschmack von Sauerkraut oder gar einer Birne wertschätzen werdet. No Pain, no Gain! Wenn die nächste Hungerwelle kommt, dann geht eine Avocado. Generell könnt ihr für Zwischendurch immer eine auf Vorrat haben. Mir ist nicht bekannt, dass Avocados den Spin der Ernährung herunterziehen. Immerhin handelt es sich hier um pflanzliche Omega-3-Fettsäuren. Ihr habt Anfang der Woche tapfer gefastet. Heute dürft ihr hemmungslos essen. Darum geht auch alle paar Stunden etwas rein. Vorhin war es eine Avocado, nun ein Camembert aus der Kühltheke, anschließend ein Energy Drink. Fisch? Wie ihr wollt. Freut euch auf den Feierabend. Der Abend wird wieder sensationell, es gibt nämlich Sauer… wait for it… Kraut! Yeah! Die Sardinen-Routine ist übrigens meine Schiene, wenn die euch nicht passt, dann sucht euch doch eine eigene. Macht doch alles selbst, wenn ihr wollt. Ist ja euer Körper… Wahrhaftig will ich hier noch einmal darauf hinweisen, dass dieser Plan nicht verpflichtend ist. Sucht euch eure eigenen Lebensmittel, die in Sachen Nährwerte meinen Beispielen entsprechen. Wie ihr wohl gemerkt habt, bin ich zum Vegetarier geworden. Allerdings nicht strikt. Manchmal schreit mein Körper nach Eisen, dann gibt es Edamer oder eben Schinken. Ich vermisse allerdings keine toten Landtiere - alles nur Gewohnheit. Mir geht’s hierbei nicht um die Viecher. Eat or die! Aber ich habe mal gelesen, dass der Verzehr von Getötetem auf das eigene Karma überschlagt. Daran glaube ich nicht. Doch die Artikel über Massentierhaltung und den Medikamentencocktails schockten mich. Wiederum nicht so sehr, dass ich deswegen Vegetarier bin. Es ist wesentlich einfacher. Der Verdauungsprozess von Fleisch dauert mir zu lange. Statt mich schwerfällig zu fühlen, vergnüge ich mich lieber mit Fisch und erobere schnellstmöglich wieder das Gym. Die Nacht bricht herein. Solltet ihr es nicht schaffen, nach dem Sauerkraut nichts weiter zu verzehren, dann her mit den Nüssen. Dafür gibt es aber morgen kein Frühstück! An die Leinsamen gedacht? Vielleicht geht es damit auch ohne Nüsse. Freitag: Fühlt ihr euch schlapp? In der Tat kommt jede Ernährungsumstellung mit einem Down daher. Der Stoffwechsel wird umgeleitet. Und wie das in jeder pulsierenden Stadt der Fall ist, verursachen Umleitungen Stau. Doch dieser legt sich, einfach weiterfahren, bitte. Zum Start des Tages habt ihr die Wahl - es sei denn ihr habt gestern Nacht noch die Nüsse gekillt. Für diejenigen gilt die 4-Stunden-Regel. Energy, Leinsamen und go! Alle anderen: Harzer Rolle mit Tomatenmark oder Tomaten-Mozzarella mit Salz, Pfeffer, Basilikum und gerne auch Olivenöl. Nope! In Balsamico befindet sich Zucker! Das widerspricht unserer Religion! Auf geht’s in den Tag! Nicht vergessen: Besser als gestern! Wissen schon die Kollegen oder Kommilitonen Bescheid? Nein? Redet über eure Ernährung, holt euch die “Oh ne, das wäre nichts für mich! Das kann doch nicht gesund sein”-Kommentare. Die halten euch vom Einknicken ab. Je mehr Publikum, desto größer das Risiko, öffentlich als Schlappschwanz zu scheitern. Wir aber scheitern nicht! Wir gehen weiter voran! Die Erde war ja auch mal flach bzw. ist sie das für einige noch immer. Proof them wrong! Korrekt. Trinken ist wichtig. Immer noch. Kaugummis sind cool. Immer noch. Leinsamen auch. Nach zwei Stunden wird euer Erste-Welt-Hunger wieder zulangen. Ist okay, wir kommen ihm mit Matjes-Filets entgegen. Ruhig eine ganze Packung essen, damit man einen leichten Ekel durch das Salz erfährt. Ekel hilft gegen Hunger! Salzresistent? Probiere es mit Tomatenmark auf den Matjes-Filets. Und danach back to work. Geil, der Feierabend rückt näher. Da wir uns nicht am Sauerkraut überfressen wollen, greifen wir zu den Eiern. Ich schaffe locker die ganze Packung, ihr entscheidet selbst. Am besten mit Edamer überbacken, danach seit ihr vollgestopft. Ihr wollte heute raus gehen und auch was trinken? Cool, dann macht doch! Nein, das meine ich ernst. Ihr dürft. Mit Brief und Siegel. Mein Bro hat von einer finnischen Studie gelesen, die da sagt: Low/No Carb + Wodka = Steigung der Fettverbrennung bis zu 85%. Ob die Studie seriös ist? Mir doch egal, ich will, dass sie stimmt, also… Have fun! Ja, ihr habt es geahnt, ihr Füchse… Es gibt einen Haken beim Wodka. Er ist nur einmal die Woche erlaubt. Ihr dürft euch zwar abschießen, aber eben nur ein Mal. Und am besten nicht Sonntag + Montag, nach dem Motto: “Technisch ist das ja ein Mal pro Woche gewesen”. Ihr bescheißt euch nur selbst. Gleiches gilt für die Tafel Schokolade. Die esse ich zum Beispiel am Sonntag. Oder wenn ich ein Energietief nach einem heftigen Workout verspüre. By the way: Ihr werdet bereits nach zwei Gläsern Wodka voll sein, wenn ihr konsequent auf Kohlenhydrate verzichtet. Eine Flasche Beluga hält sich also etwas länger. Esst dazu vielleicht Nüsse, dann habt ihr eine sehr viel höhere Alkoholtoleranz. Falls ich auf Dates trinke und die Kontrolle behalten will, während die Dame voll auf Touren kommt, geht erst einmal eine Packung drauf, ehe ich anstoße. Ich hasse Kontrollverluste. Nichts ist schlimmer für mich. Samstag: Leider haben wir uns nicht im Fitnessstudio gesehen. War gestern wohl doch ein bisschen heftiger, was? Macht nichts, dafür wird heute wieder schön gefastet. Wer feiern kann, der kann auch fasten Die 4-Stunden-Regel kommt zum Einsatz. Trinkt regelmäßig, aber eben auch in Maßen. 2-3 Liter pro Tag bei meiner Statur habe ich mittlerweile als förderlich eingestuft. Ich habe eine Zeit lang auf 1-2 Liter reduziert. Ging auch. Allerdings war ich da bei weitem nicht so krass wie heute. Und krasse Leute brauchen krass viel Flüssigkeit. Nun läuft es bei mir. Rein und raus. Leinsamen berücksichtigt? Endlich, nach 4 Stunden der Abstinenz dürft ihr wieder zuschlagen. Der Sauerkraut wartet bereits auf euch. Yo, Fisch und Käse geht dazu. Esst, bis euer Bauch kugelrund ist. In 2-3 Stunden ist alles verdaut. Ist euch eigentlich aufgefallen, dass ihr nach euren Mahlzeiten gar nicht das Verlangen nach Schlafen habt? Ihr seid weiterhin leistungsfähig. Cool, was? Das kommt von eurem (endlich) soliden Insulinspiegel. Der Zucker-Ping-Pong ist vorbei. Für mich extrem arbeitsförderlich; Konzentration non-stop. Und als Selbstständiger ist man idealerweise immer im Survival-Modus. Eine Avocado mit Tomaten als Brücke, dann am Abend wieder zur obligatorischen Nuss-Packung. In der Zwischenzeit wird getrunken. Oftmals ist unser Hunger in der Tat bloß Durst. Prüft es also stets. Sonntag: Nerven nahestehenden Personen bereits, dass ihr euch nicht so anstellen sollt? Gut, das ist eure Prüfung. Weicheier lassen sich von der Inkonsequenz anderer Menschen beeinflussen und finden damit Approval für die Ausreden, die der Schweinehund in uns produziert. Anderseits ist eine ungewöhnliche Ernährung immer auch ein gutes Gesprächsthema. Wie oft habe ich schon Frauen mit meinem Lifestyle angesprochen und von meiner Person überzeugt… Ich habe das Thema sogar in die RTL-Show “Take Me Out” genommen - und die schönste und intelligente Frau der 30 Teilnehmerinnen bekommen. Es kommt immer darauf an, wie man mit seinen “Besonderheiten” umgeht bzw. in welches Licht man sie stellt. Gönnt euch heute von den Lebensmitteln, die ihr auf Vorrat gekauft habt, was ihr möchtet. Falls ihr auch das Verlangen habt, so killt die Tafel Schokolade. Hauptsache sie ist 90%. Falls ihr sie nicht schafft, zwängt sie nicht rein, sondern verteilt sie auf den ganzen Tag. Sie wird euch glücklich machen. Jap, an diesem Tag sind die Regeln sehr liberal. Dennoch ist es kein richtiger Cheat-Day. Ich habe den Cheat-Day niemals als so heilig und notwendig empfunden wie ihn viele Low-Carber darstellen. Immerhin stecken in unseren Nüssen genug (gute) Kohlenhydrate, die unseren Speicher über die Woche hinweg auffüllen. Denkt auch daran, dass ihr zum Schlafengehen ebenfalls Nüsse esst, damit am Montag wieder die 4-Stunden-Regel greifen kann. Yo, Leinsamen… Und nein, es ist nicht klug, Nüsse zu schmeißen, wenn die Möglichkeit besteht, dass ihr in der kommenden Nacht noch Sex habt. Es sei denn ihr wollt währenddessen ständig darauf achten, dass die Fürze nicht krachen oder in ihre Richtung stinken. Liegt Sex in der Luft, so halte ich meinen Wasserhaushalt niedrig und konsumiere notfalls lediglich leichte, nicht blähende Lebensmittel wie Tomaten, Fisch oder eine Avocado. Auch nach dem Sex stopfe ich mich nicht voll, sondern bleibe beim oben genannten. Am nächsten Morgen - nach dem Folgesex - kann man dann wieder zulangen. Solltet ihr aktuell keinen Sex haben, dann prägt euch den letzten Absatz dennoch ein, schließlich wird sich eure sexuelle Aktivität in Kürze stark verändern. Sport ist natürlich der Schlüssel zur wahren Großartigkeit. Ja, es ist geil, wenn man täglich auf seine offensichtliche Fitness angesprochen wird. Oder wenn die Frauen es nicht unterlassen können, über den stählernen Bauch zu streichen. Aber zieht erst einmal die obige Woche durch, dann reden wir weiter. Ich bin auf eure Berichte gespannt. Gerne gebe ich euch auch Ratschläge für das weitere Vorgehen, damit die Ernährung nicht statisch auf Sauerkraut kleben bleibt. Wobei ich da mittlerweile recht schmerzfrei geworden bin. Meine körperlichen Fortschritte lassen mich Sauerkraut wie ein heiliges Geschenk betrachten. Euer Feedback bitte an [email protected] Bestes! ©MindArchitect
  19. Gast

    Food Porn - Zeigt euer Essen

    Ein wichtiges Kriterium um mich in einem Land wohl zu fühlen ist für mich das es gutes Essen gibt. Ich liebe es gut zu essen und ich wünschte ich hätte schon früher Fotos von meinen Mahlzeiten geschossen weil es für mich eindach schöne Erinnerungen sind. In diesem Thread könnt ihr Bilder von eurem Essen machen. Egal ob selbst gemacht oder nicht aber es sollte etwas eher außergewöhnliches und ansehnliches sein, also bitte keine Fotos vom Frühstücksei oder Spaggetti mit Tomatensoße und ihr sollt es selber gegessen haben. Ich fange an mit einem Frühstück, Mittagessen, Abendessen und einem Nachtisch.
  20. Hallo zusammen, ich komme gerade aus einer 4 jährigen LTR die mir so ziemlich alles kaputt gemacht hat. Generell hatte ich nie all zu große Problem damit Frauen kennen zu lernen oder zum Stich zu kommen, allerdings nie auf der Pua-Schiene unterwegs gewesen. Im Forum sowie in diverse Lektüren habe ich mich in letzter Zeit bereits eingelesen, jedoch nicht mehr genug Mumm in den Knochen es allein im offenen Feld umzusetzen. Daher bin ich aktuell auf der Suche nach einem alten, oder zumindest etwas älteren Hasen, der mich ein wenig an die Hand nehmen würde. Ich selbst bin 25 Jahre jung, äußerst intelligent (war zu zuvielen Gedanken führt!) und mindestens durchschnittlich attraktiv. Generell ist es mir recht egal ob das ganze auf Day- oder Nightgame Ebene ablaufen soll. Als Location wäre mir Bochum +20km am liebsten. Naes.
  21. prof_kai

    Könnt ihr kochen?

    Ich wollte schon immer mal italienisch kochen lernen bzw. mich darauf spezialisieren. Ich habe mir die Rezepte von vielen Länder angeschaut (Indien, Mexiko, China, usw.) und nur die Italiener scheinen für jeden was zu bieten: Leckere Desserts für die Kinder; schnelles Essen, wenn man keine Zeit hat; Perfekt für ein Date; Die Küche riecht nicht abnormal nach Gewürzen, wenn mal alles richtig gemacht hat und vor allem: Es ist gesund! Was kocht ihr so gerne? Probiert ihr verschiedene Rezepte aus verschiedenen Ländern? Wie oft kocht ihr so?
  22. Ob ihr Gurken mit Ketchup mögt, Pommes mit Eis oder Fleischsalat mit Schokolade, jeder hat doch irgendwelche seltsamen - aber für ihn/sie selbst mega schmackhafte - Essenskombinationen? Zusätzlich könnt ihr Punkte vergeben, wie toll/schlecht (+10 bis -10) ihr die Kombination vom Vorposter findet. Meins "Akward Meal" ist Kuhfleckenschokolade auf Semmeln. (Was ich mir ja leider nach dem neuen Ernährungsplan aus dem Kopf schlagen muss. Also reingehauen! Welches Akward Meal ist Deins? P.S.: Der letzte Poster muss, wenn länger als eine Woche nichts gepostet wird, die Kombination vom Vorposter essen. Guten Appetit. Hehe. ^^
  23. Sekii

    In Essen angekommen...

    Hallo Leute, bin gerade in Essen angekommen und würde mich über einen netten Kollegen freuen. Habe nicht viel Ahnung von Theorie, aber dafür kann ich die Damen ohne große Angst und auf höfliche Art ansprechen :) Ich bin 29 Jahre alt, komme aus dem Balkanraum und verstehe mich gut mit Menschen. Interessiere mich desweiteren für Kultur etc.. Hätte somit auch Lust ins Museum oder Theater zu gehen und dort etwas anzusprechen! NATÜRLICH AUCH CLUB UND STREET :) Freu mich auf Euch!
  24. Peter91

    Kreis Recklinghausen

    Hi, ich bin 24, komme aus dem Kreis Recklinghausen und suche Verbündete, die Zeit und Lust haben Frauen anzusprechen! Also falls jemand aus der Umgebung kommt, schreibt mir gerne eine PN oder schreibt einfach hier drunter. :) Ich hätte auch kein Problem damit nach Essen, Bochum, Dortmund etc. anzureisen - ich bin Student und habe ein NRW Ticket. LG, Peter
  25. zab

    Wing in Essen/Umgebung

    Hey Bro, ich bin 25 und suche Leute aus Essen und Umgebung für Clubgame. Ich habe regelmäßig Dates und es nicht allzu schwer für mich Frauen kennenzulernen, will aber noch besser in Sachen ONS werden. Ich habe zwar einen großen Freundeskreis, davon hält aber der Großteil nicht viel davon Frauen anzusprechen. Auf welchem Level ihr euch befindet ist mir egal, ABER ihr MÜSST ein positiver und motivierter Mensch sein. Was heißt das jetzt genau ? Positiv bist du für mich, wenn dir das ganze Spaß macht und du nach einem Korb nicht sofort die Lust verlierst. Motivation ist, wenn du wirklich Frauen ansprechen willst und dich nicht nur darauf verlässt, dass ich dich in Sets treib. Ich versuche wirklich so viel ich kann zu pushen, aber irgendwann ist meine Energie auch erschöpft, jemand der genauso motiviert ist wie ich und wir verbringen keine 5 Minuten außerhalb von Sets. Meiner Meinung nach sind diese beiden Eigenschaften auch elementar, um sich in dieser Sache weiterzuentwickeln. Falls du also ständig rumjammerst, bist du bei mir falsch. Falls du Interesse hast,kannst du mir gerne eine PM schreiben, in der du dich vorstellst und wir klären weiteres über Whatsapp oder am Telefon. Liebe Grüße