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Kostenloser "Waschbrettbauch" Ratgeber von Leonard Baumgardt und Mike Geary
PUAMiami hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness
Hallo liebe Freunde, Neulich habe ich wieder etwas interessantes bekommen den ich mit euch teilen möchte. [vzAppeal] Wie siehst du aus mit Waschbrettbauch? Es ist keine Frage: Frauen stehen auf Männer, die sich "gut anfassen". Und Frauen LIEBEN gerippte Bauchmuskeln. Und auch wenn niemand einen Waschbrettbauch braucht, um erfolgreich mit den Mädels sein zu können: Du hast damit auf jeden Fall einen gewaltigen Bonus vor allen anderen Kerlen. Egal ob du auf das süße Mädel im Schwimmbad zugehst oder ein paar sexy Urlaubsschnappschüsse von dir in dein Facebookprofil hochladen willst... wenn sich die Muskeln auf deinem Bauch abzeichnen, bist du auf jeden Fall der Hingucker -- ganz egal, wie trainiert oder nicht trainiert du ansonsten bist. Und hier ist die große Überraschung: Einen Waschbrett zu bekommen hat viel weniger mit Training zu tun als mit Ernährung. Wenn's dir geht wie mir, dann hast du wahrscheinlich auch schon an "Crunches" und "Sit-Ups" versucht. Und wahrscheinlich hast du, genau wie ich, schnell wieder aufgegeben damit, weil es bloß anstrengend war und nix gebracht hat! Hier ist der Grund, warum solche Übungen meist nix bringen: Du trainierst damit zwar deine Bauchmuskeln, klar. Aber diese tollen trainierten Bauchmuskeln bleiben trotzdem verdeckt unter einer Schicht aus Bauchfett... und zwar selbst dann, wenn du eigentlich ein "schlanker Typ" bist. Das Geheimnis ist also gar nicht so sehr, diszipliniert jeden Tag die richtigen Übungen zu machen, sondern viel mehr, das richtige ZU ESSEN, damit deine Bauchdecke verschwindet und die Muskeln ans Tageslicht kommen können, die du schon hast! Du brauchst also gar kein Fitnesstudiogänger zu sein. Iss die richtigen Sachen, und in 6 Wochen siehst du womöglich das erste Mal deine Bauchmuskeln. Was diese Sachen sind, und welche Sachen du unbedingt VERMEIDEN solltest wenn du deinen Einkaufswagen packst, erfährst du in diesem kostenlosen Report: http://[VZA Werbung - bitte melden]/5lebensmittel/ Der Report ist von meinem Freund Mike Geary. Mike ist zertifizierter Ernährungsberater in Colorado. Wir hatten uns vergangenes Jahr zufällig getroffen, sind in Kontakt geblieben, und als er vor Kurzem meinen "Iss Dich Sexy" Report gelesen hat, wollte er selber einen kleinen Bonus beisteuern. Hat 'ne Weile gedauert bis wir's hingekriegt haben... aber nun ist er online und du kannst ihn dir jetzt kostenlos runterladen. Mikes Report zeigt dir 5 Lebensmittel, die dir dabei helfen, dein "Waschbrett" zurück ans Tageslicht zu bringen -- ganz egal wie viel oder wie wenig du nebenher trainierst. Klick hier und lade dir den Report jetzt als PDF runter: >> http://[VZA Werbung - bitte melden]/5lebensmittel/ (kostenlos) Viel Spaß beim Lesen und Liebe Grüße, Dein Leo P.S. Du bist ein schlanker Typ und glaubst du hast kein Bauchfett? Dachte ich auch mal. Aber mach selbst den Test: Geh mit deiner Hand unter dein T-Shirt, ungefähr zwei Zentimeter neben deinen Bauchnabel, und greif eine Hautfalte. Das ist pures Fett. Und auch wenn das jetzt kein Gesundheitsrisiko oder sonstwas ist -- wenn diese Schicht auch nur einen Zentimeter dick ist, ist es praktisch unmöglich für deine Bauchmuskeln, sich nach außen abzuzeichnen. Ist doch schade, oder? Es ist als hättest du im Moment nen Teppich drüber liegen! Was du essen musst, damit der "Teppich" verschwindet (und welche Nahrungsmittel du unbedingt VERMEIDEN solltest!) erfährst du im kostenlosen Report http://[VZA Werbung - bitte melden]/5lebensmittel/ P.P.S. Du findest den Bonus cool? Dann schick ihn weiter an deine Kumpels, die solche wichtigen Tipps genauso brauchen können!