No fap no porn Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[IamFox 87]

Hey,

hat hier Einer ne Erfahrung mit dem no fap no porn Zeugs?

Ich war letztens nachm Club mit ner Milf bei ihr daheim und hab sie von allen Seiten schön durchgenommen, konnte aber einfach nicht kommen. Ende vom Lied war dann, dass sie mir Einen gewedelt hat, während ich dabei irgendwelche kranken Pornofantasien abgespult habe. Bin dann letztendlich auch gekommen. Die Frau ist Gott sei Dank gut damit umgegangen ( war ja auch doppelt so alt wie ich ^^ ).

Jetzt bin ich zufällig im Internet über die ganze Thematik gestoßen, wie Porno die sexuelle Wahrnehmung des Gehirns beeinflußt etc. Gibt es hier schon jemanden, der no fap / no porn ausprobiert hat? Also persönlich hätte ich eher gedacht, dass no fap Auswirkungen hat -> höheren Sexdrive etc.

Persönlich halt ich es ohne meinen Schwengel anzufassen nicht länger als 5 Tage aus, dann wird's richtig hart.

Hier hab ich sogar ne Internetseite zu dieser Thematik gefunden:

http://yourbrainonporn.com/

[SonnyVonRestorff 27]

Worauf möchtest du genau hinaus?

Ist die Frage, ob der Verzicht auf Selbstbefriedigung und Pornographie dich wieder dazu bringt, beim Sex einen Orgasmus durch Penetration zu erreichen?

Ich glaube, dass "no fap" nicht so eine starke Wirkung hat wie "no porn".

Allerdings hängt das ganze davon ab, "how much porn" man bisher konsumiert hat. Je mehr, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass es schon zur Habituation gekommen ist, d.h. Arousal-Effekte beim Betrachten von pornographischem (und/oder gewalthaltigem) Material werden bei mehrfachem Betrachten deutlich geringer...man stumpft also ab. Das geht dann sogar so weit, dass bei intensiver Nutzung (much porn) es zu:

- Überschätzungen gezeigter Sexualpraktiken

- Überschätzungen: Untreue, Promiskuität

- Misstrauen ggü dem Partner

- Promiskes Verhalten wird eher als „gesund“ beschrieben

- steigende „sexuelle Gefühllosigkeit“

- Trivialisierung von Vergewaltigung und (eingeschränkt) Missbrauch

- steigende „hypothetische Vergewaltigungsbereitschaft“ bei vorliegendem Psychotizismus (einzelgängerisch, aggressiv, wenig empathiefähig, Gefahren unsensibel)

- Rückgang: Kinderwunsch / Familiengründung

- fördert sexuelle Unzufriedenheit

kommen kann (siehe Hebditch & Anning, 1988; Slade, 2000; Itzin, 1992).

Letztendlich ist es auch hier wieder alles Kopfsache. Merkste ja schon daran, dass du beim Handjob deine Pornophantasie ablaufen lässt vor dem inneren Auge.

Mein Tipp: "no porn" und hoffen die Erinnerung verblasst oder mach deine Phantasie mit deinen Bettspielgefährtinnen zur Realität.

[Capricorn 142]

Im Bereich "Sexologie" findest du sehr viele Threads mit allen Themen rund um "komme nicht", "Pornos", "fap or no fap"

[Gast ImWithNoobs]

Ich gucke keine Pornos mehr seit bald glaube ich 1 Jahr. Ich war nie süchtig oder so. Es ist ganz nett zum schnellen Abspritzen den visuellen Reiz zu haben. Ich war einfach zu faul meine Fantasie spielen zu lassen. Nunja ich bin kreativer, leidenschaftlicher und romantischer geworden. Weiter verspüre ich einfach keinen Leistungsdruck mehr.

[AluX 68]

Ich denke das Problem haben viele aus der Generation "Internet"

Ich kann dir nur den Tipp geben, such dir einen Sexualpartner mit dem du deine "Fantasie" ausleben kannst. Sofern du nicht schon in

irgendwelche dunkle Ecken abgedriftet bist, ist das auch kein Problem,.

[Individualchaotin 10222]

890 Beiträge zum Thema

[seki 793]

Du hast ein Problem und möchtest das hier besprechen. Weil dir das Problem peinlich ist musst du das mit Aussagen wie "hab sie von allen Seiten schön durchgenommen" kompensieren.

Wäre auch ein Punkt wo du dran arbeiten könntest.

[IamFox 87]

Gut also noch niemand probiert? Dann schau ich mal die Suche durch. Danke dafür.

@Sony: danke für deinen ausführlichen Beitrag.

Also so kaputt bin ich gott sei Dank noch nicht ;D

werd aber mal auf porn-Konsum verzichten und schauen, was passiert.

@Seki: Nein, in der Anonymität des Internets ist mir eigentlich so gut wie gar nichts peinlich. Du hast dich da einfach an der Umschreibung für langen, variierendem nicht zum Ziel führenden Sex gestoßen.

Vielleicht nicht immer gezielt nach Schwachpunkten in der Formulierung suchen, sondern auf das Thema eingehen. Etwas, woran du arbeiten könntest.

[G.B.WOLF 8]

NoFap nicht möglich wenn auf Pornos nicht ebenso verzichtet wird!

Eigene Erfahrung ;)

[Cupid0 307]

yourbrainonporn.com

yourbrainrebalanced.com

Zieh' es durch, bin selber dabei, mehrere Freunde sowie User dieses Forums auch. Es funktioniert. Hier gibt es diverse Threads dazu, allerdings lohnen sich die o.g. Seiten sowie die eigene Erfahrung mehr.