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[gntk 17]

Am 1.5.2022 um 11:20 , Shao schrieb:

Tue ich jetzt bald seit einem halben Jahr. Kurzfassung: Es ist keine Magie. Aber die Änderungen und Möglichkeiten sind BEZEICHNEND. 

 

 

Täglich bzw an allen Werktagen? 

Falls du das nicht beantworten willst: Wie stehst du zur täglichen Einnahme (5 Tage/Woche) von bspw. 30mg LDX?

[Shao 6316]

vor 8 Minuten, gntk schrieb:

Täglich bzw an allen Werktagen? 

Falls du das nicht beantworten willst: Wie stehst du zur täglichen Einnahme (5 Tage/Woche) von bspw. 30mg LDX?

Generell ja, ich bin auch selbstständig, arbeite die meisten Tage, wenn auch keine 8h. Absetzen tu ich es aber auch öfters, wegen der Vorgaben bei der Blutspende. 

[gntk 17]

vor 22 Stunden, Shao schrieb:

Generell ja, ich bin auch selbstständig, arbeite die meisten Tage, wenn auch keine 8h. Absetzen tu ich es aber auch öfters, wegen der Vorgaben bei der Blutspende. 

Und damit zu trainieren ist wirklich ok? Gibts da Unterschiede zwischen Krafttraining und LISS? 

 

Fühlt sich für mich leider nicht ok an. Ganz anders als ne hohe Dosis Koffein. Vor allem, wenn Trainingszeit und Wirkeintritt zusammenfallen.

[Shao 6316]

vor 28 Minuten, gntk schrieb:

Und damit zu trainieren ist wirklich ok? Gibts da Unterschiede zwischen Krafttraining und LISS? 

 

Fühlt sich für mich leider nicht ok an. Ganz anders als ne hohe Dosis Koffein. Vor allem, wenn Trainingszeit und Wirkeintritt zusammenfallen.

Ja, ist okay.

 

Was sich zumindest bei LDX verändert, ist dass die Wahrnehmung der Ermüdung etwas sinkt und einige Grenzen, was Wärme angeht, steigen. Also ist es auf der einen Seite leichter, etwas mehr Leistung zu bringen, auf der anderen ist es an warmen Tagen eben so, dass man etwas aufpasst, da man mehr über die Wärmegrenze kommt, bei der der Körper normalerweise zur Ruhe ruft.