Der Gym Rage Thread Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 11 11

[Gast Juninho]

PT, der mit seinem Klienten im Rack curlt und ihm in den Pausen in passablem englisch erklärt, dass Curls ne Ganzkörperübung seien. Begründung: Nur wenn der ganze Körper unter Spannung steht und mitmacht, wird Adrenalin ausgeschüttet- dass was auch ausgeschüttet wird, wenn plötzlich ein Tiger vor dir steht und sich die Pupillen erweitern. Nur wenn das ausgeschüttet wird, werden auch Wachstumshormone in den Bizeps gesendet. Danach wurde eine Übung ausgeführt, die ich wohl als Overhead Press Lockouts bezeichnen würde. Naja dann konnte ich endlich ran.

Später hab ich ihn in der Kabine telefonieren gehört. Da hat er einer Klientin erklärt, sie solle keine Kohlenhydrate essen. Ab und an Eiweißbrot wäre ok und Obst nur Ananas und Weintrauben, aufgrund des fettverbrennenden Enzyms.

Kommt von nem Trainer, also haben wir wohl alle was davon :D

[Nathol 1283]

Er hat doch recht mit den Curls. Hallo, wer hat denn nicht Muskelkater im Gluteus von Curls? Richtig, Leute mit Zahnstocherarmen!

[John Enriko 862]

Typen, die unter der Dusche ihre Nase putzen. Richtig ekelige Menschen. Ich mein, zuhause können die ja gern ihre Popel in der Dusche rumschießen, aber in ner Sammeldusche neben anderen Leute muss das echt nicht sein

[pMaximus 5465]

Wenn Steroid Johnny Erkan an dir vorbei geht und in dir abrupt einen Brechreiz auslöst, weil sein Schweiß/Trainingsshirt (?) nach unausstehlicher, in die Nase hinein ätzendem Scheiß Gestank riecht und du ihn am liebsten über Hygiene aufklären möchtest. Oder in die Fresse schlagen.

tfw #hauptsache50erbizeps #aberstinkenwiebiomüll

[Monsun 100]

Natürlicher Schutzmechanismus wie bei Stinktieren. Mit ihm geht keiner freiwillig in den Nahkampf -> Kampf ist vorbei, bevor er angefangen hat.

Februar 29, 2016 bearbeitet von Monsun

[Moguntia 162]

Typen, die unter der Dusche ihre Nase putzen. Richtig ekelige Menschen. Ich mein, zuhause können die ja gern ihre Popel in der Dusche rumschießen, aber in ner Sammeldusche neben anderen Leute muss das echt nicht sein

Geht noch - bedeutend schlimmer finde ich Menschen, die sich in der Gym-Dusche rasieren! Also, intim etc. Gehts noch????

[Gast Juninho]

Typen, die unter der Dusche ihre Nase putzen. Richtig ekelige Menschen. Ich mein, zuhause können die ja gern ihre Popel in der Dusche rumschießen, aber in ner Sammeldusche neben anderen Leute muss das echt nicht sein

Geht noch - bedeutend schlimmer finde ich Menschen, die sich in der Gym-Dusche rasieren! Also, intim etc. Gehts noch????

Wo is das Problem? Putz mir auch die Zähne unter der Dusche...

[John Enriko 862]

Typen, die unter der Dusche ihre Nase putzen. Richtig ekelige Menschen. Ich mein, zuhause können die ja gern ihre Popel in der Dusche rumschießen, aber in ner Sammeldusche neben anderen Leute muss das echt nicht sein

Geht noch - bedeutend schlimmer finde ich Menschen, die sich in der Gym-Dusche rasieren! Also, intim etc. Gehts noch????

Wo is das Problem? Putz mir auch die Zähne unter der Dusche...

Im Gym? Nice digga.

Und sowieso guter Vergleich mit Popel herumschießen

[Zooler 1852]

Srs, seitdem ich ausschließlich ins BS gehe und ins McFit nur, wenn ich muss, geht es mir wesentlich besser. Training macht immer Spass. Selbst die paar CF-Hansels stören einen nicht wirklich. Es gibt immer ein paar coole Dudes, mit denen man zwischen den Übungen Quatsch machen kann. Ich kann einfach sagen "Hey Marc, kannst mal kurz über meinen DL schauen, ob der Rücken gerade ist". Es ist so viel angenehmer.

Der Kontrast ist wirklich McFit. Allein wenn du die vollen Laufbänder siehst und im Hantelbereich Leute, die wirklich irgendeine Kacke machen, kommt der Hass in einem hoch. Einfach Hass. Willst eine 20er nehmen und dem auf seinen dämlichen Schädel werfen. Was Dich abhält sind nicht die Hemmungen oder Angst vor Konsequenzen, sondern dass Du erst einmal 15 min nach einer 20 Kilo Scheibe suchen musst.

Das einzig positive am McFit: Frauen in Yoga-Pants. Aber dann gucken die Dich mit ihren dürren Cardio-Armen an und Du denkst nur, mach mal Arsch ey.

[Gast Juninho]

PT, der mit seinem Klienten im Rack curlt und ihm in den Pausen in passablem englisch erklärt, dass Curls ne Ganzkörperübung seien. Begründung: Nur wenn der ganze Körper unter Spannung steht und mitmacht, wird Adrenalin ausgeschüttet- dass was auch ausgeschüttet wird, wenn plötzlich ein Tiger vor dir steht und sich die Pupillen erweitern. Nur wenn das ausgeschüttet wird, werden auch Wachstumshormone in den Bizeps gesendet. Danach wurde eine Übung ausgeführt, die ich wohl als Overhead Press Lockouts bezeichnen würde. Naja dann konnte ich endlich ran.

Später hab ich ihn in der Kabine telefonieren gehört. Da hat er einer Klientin erklärt, sie solle keine Kohlenhydrate essen. Ab und an Eiweißbrot wäre ok und Obst nur Ananas und Weintrauben, aufgrund des fettverbrennenden Enzyms.

Kommt von nem Trainer, also haben wir wohl alle was davon :D

Gestern hat er einen in der Beinpresse mit Kniestrecken vergewaltigt. Das Schlimmste ist aber, dass seine Motivationsreden jeder hört und das Studio ist recht groß. Aber dieser Moment, wenn alle es mitbekommen sich angucken und das gleiche denken und einer raushaut: "Leute der hat auch einen Youtube-Kanal."

Kurz mal überflogen, wenn ich eines seiner Videos richtig verstanden hab, rät er Leuten, die natural bleiben wollen, aber trotzdem iwas nehmen wollen das ballert, zu Arimidex.

[RoyalDutch 4776]

PT, der mit seinem Klienten im Rack curlt und ihm in den Pausen in passablem englisch erklärt, dass Curls ne Ganzkörperübung seien. Begründung: Nur wenn der ganze Körper unter Spannung steht und mitmacht, wird Adrenalin ausgeschüttet- dass was auch ausgeschüttet wird, wenn plötzlich ein Tiger vor dir steht und sich die Pupillen erweitern. Nur wenn das ausgeschüttet wird, werden auch Wachstumshormone in den Bizeps gesendet. Danach wurde eine Übung ausgeführt, die ich wohl als Overhead Press Lockouts bezeichnen würde. Naja dann konnte ich endlich ran.

Später hab ich ihn in der Kabine telefonieren gehört. Da hat er einer Klientin erklärt, sie solle keine Kohlenhydrate essen. Ab und an Eiweißbrot wäre ok und Obst nur Ananas und Weintrauben, aufgrund des fettverbrennenden Enzyms.

Kommt von nem Trainer, also haben wir wohl alle was davon :D

Gestern hat er einen in der Beinpresse mit Kniestrecken vergewaltigt. Das Schlimmste ist aber, dass seine Motivationsreden jeder hört und das Studio ist recht groß. Aber dieser Moment, wenn alle es mitbekommen sich angucken und das gleiche denken und einer raushaut: "Leute der hat auch einen Youtube-Kanal."

Kurz mal überflogen, wenn ich eines seiner Videos richtig verstanden hab, rät er Leuten, die natural bleiben wollen, aber trotzdem iwas nehmen wollen das ballert, zu Arimidex.

Poste mal den Channel

[Gast Juninho]

Besonders ans Herz legen kann ich die Videos Personal Training, 70Kg Military Press und seine Kniebeugen, bin jetzt aber auch nur grob drüber.

https://www.youtube.com/user/saschamuehle/playlists

März 3, 2016 bearbeitet von Juninho

[MaSte 109]

hahahah ohne worte der typ....

Lachplatte.

[AloeVera 1687]

Ich muss auch mal. Gestern nach det Arbeit im Fitti. Ich höchst motiviert gegessen, aufgewärmt, los gelegt. Kollegin steht sichtbar ein paar Meter weiter. Kommt diese blöde alte mitten in meinem 2.Satz an, um zu wissen, wie die Übung geht. Ich mit ihr hin, ihr das erklärt und auf die Kollegin verwiesen. Kimm zurück: gerät besetzt. Da Vorgabe vom chef: Mitglieder haben immer Vorrang... Hatte ich halt Pech. Blutdruck auf 180. So ging das gestern noch ca. 5 mal.

[Bitte mein Profil löschen 69]

die Reaktion auf low bar Squats :

Pass auf, du verlierst die Stange fast!

Fresse!

wollte ich sagen, konnte mich aber beherrschen und bedankte mich herzlich für den tollen Tipp

[SlothBaby123 49]

Wenn Leute auf dem Cardio-Fahrrad Bücher lesen oder miteinander während 30 Minuten quatschen.

Wenn 2 Leute zusammen trainieren und jeder gefühlte 12 Sätze machen muss damit man den Bizeps ja bemerkt aber sie Beine haben wie Zahnstocher.

Wenn jemand auf dem Laufband 5km/h und 30 Minuten einstellt.

Wenn Frauen dich anquatschen aber dann kalte Füsse kriegen und du dann das Gefühl hast, etwas falsch gemacht zu haben.

Wenn stark übergewichtige Leute 1 Stunde auf dem Fahrrad sitzen (sorry aber das wahre Problem ist die Ernährung).

Ich gehe selber 4x pro Woche und ich finde es sehr schwer solche Leute ernst zu nehmen. Eigentlich geht es mich ja nichts an, irritieren tut es mich aber trotzdem (mein Problem).

[John Enriko 862]

sicker dude. würd ich nicht alles so unterschreiben.

was stört dich zb an den bücherlesenden? ich find die immer chillig. sitzen da und stören kein.

nein, ich achte jetzt nicht auf groß- und kleinschreibung

[SuperBro 275]

Wenn stark übergewichtige Leute 1 Stunde auf dem Fahrrad sitzen (sorry aber das wahre Problem ist die Ernährung).

Wer an dicken rummeckert die Sport machen, oder sich über sie lustig macht wird mit der Langhantel vergewaltigt.

So will es das Bro Gesetz. Also Hose runter und vorbeugen mein Schatz.

März 12, 2016 bearbeitet von SuperBro

[Gast x12]

heut beim kreuzheben musste ich erstmal paar gewichte vom vorgänger von der stange pflückn:

kaum hab ich ne klammer abgemacht, kommt ein kerl angewuselt "warte ich helf dir" und macht sich auch sogleich ans werk. es handelte sich um 15kg und 20kg scheiben.

not sure if friendly as fuck or insult.

hab brav danke gesagt.

nunja.

hauptsache das männliche ego fühlt sich gestreichelt <3

umwerfend süß war er trotzdem. crush des monats.

nein ich achte nie auf groß und kleinschreibung und auch nicht auf bindestriche oder kommas. punkte mag ich.

[SimoneB 4443]

heut beim kreuzheben musste ich erstmal paar gewichte vom vorgänger von der stange pflückn:

kaum hab ich ne klammer abgemacht, kommt ein kerl angewuselt "warte ich helf dir" und macht sich auch sogleich ans werk. es handelte sich um 15kg und 20kg scheiben.

not sure if friendly as fuck or insult.

hab brav danke gesagt.

nunja.

hauptsache das männliche ego fühlt sich gestreichelt <3

umwerfend süß war er trotzdem. crush des monats.

nein ich achte nie auf groß und kleinschreibung und auch nicht auf bindestriche oder kommas. punkte mag ich.

Zu mir kamen sie immer um mir zu sagen dass meine Technik scheiße ist. Habe an der Technik gearbeitet jetzt redet keiner mehr mit mir :-/. Außer sie wollen zwischendurch Klimmzüge machen.

[st3f4n 1600]

heut beim kreuzheben musste ich erstmal paar gewichte vom vorgänger von der stange pflückn:

kaum hab ich ne klammer abgemacht, kommt ein kerl angewuselt "warte ich helf dir" und macht sich auch sogleich ans werk. es handelte sich um 15kg und 20kg scheiben.

not sure if friendly as fuck or insult.

hab brav danke gesagt.

nunja.

hauptsache das männliche ego fühlt sich gestreichelt <3

umwerfend süß war er trotzdem. crush des monats.

nein ich achte nie auf groß und kleinschreibung und auch nicht auf bindestriche oder kommas. punkte mag ich.

ich würd mich freuen, wenn mir mal jemand helfen würde die Hantel abzuladen.

#humblebrag

[Gast x12]

dann frag doch nächstes mal einfach ne random person in der nähe.... hilft bestimmt sehr gern :*

[Kaiserludi 9545]

heut beim kreuzheben musste ich erstmal paar gewichte vom vorgänger von der stange pflückn:

kaum hab ich ne klammer abgemacht, kommt ein kerl angewuselt "warte ich helf dir" und macht sich auch sogleich ans werk. es handelte sich um 15kg und 20kg scheiben.

not sure if friendly as fuck or insult.

hab brav danke gesagt.

nunja.

hauptsache das männliche ego fühlt sich gestreichelt <3

umwerfend süß war er trotzdem. crush des monats.

nein ich achte nie auf groß und kleinschreibung und auch nicht auf bindestriche oder kommas. punkte mag ich.

Hast ihm wenigstens gesagt, dass du darauf bestehst, das wieder gut zu machen, indem du ihn zu nem Kaffee zu dir nach Hause einlädst?

[der3er 17]

Dauerrage bei McFitti... regelmäßig kommen die Trainer an, wenn ich bei schweren Deadliftsätzen 3x10x200Kg das Gewicht nach dem HEBEN fallen lasse. Gesten habe ich Ihn nur doof angekuckt "JUNGE, das heisst KreuzHEBEN! Nicht Gewicht langsam runterlassen und einen Bandscheibenvorfall riskieren!" Worauf er meinte "Ist ja schon gut, du scheinst ja so wissen was du machst." Oh man hab ich mich weggeschmissen!

[Kubrick 93]

vor 22 Stunden schrieb der3er:

Dauerrage bei McFitti... regelmäßig kommen die Trainer an, wenn ich bei schweren Deadliftsätzen 3x10x200Kg das Gewicht nach dem HEBEN fallen lasse. Gesten habe ich Ihn nur doof angekuckt "JUNGE, das heisst KreuzHEBEN! Nicht Gewicht langsam runterlassen und einen Bandscheibenvorfall riskieren!" Worauf er meinte "Ist ja schon gut, du scheinst ja so wissen was du machst." Oh man hab ich mich weggeschmissen!

https://youtu.be/4AObAU-EcYE?t=6m35s