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[Trunks 3]

Hallo Leute,

Der Kraftraum der Uni hat nur Mo-Fr,17:30-20:30 offen.

Das Problem dabei ist, dass ich Mo und Mi im Lauftreff bin.

Da ich 3x die Woche Starting Strength machen will, stehe ich nun vor einem Problem.

Ist es möglich Di,Do,Fr zu trainieren oder ist das sehr suboptimal?

[Zooler 1852]

Squats an 2 Tagen hintereinander...dann mach den FEM Plan oder Grayskull LP

[Trunks 3]

Da steht aber auch dass immer ein Tag Abstand sein soll.

Während des WS und SS ist auch Samstag geöffnet, nur in den Ferien halt nur Mo-Fr.

Ist es schlimm wenn ich jetzt einen Monat Di,Do,Fr trainiere(nach StartingStrength) um danach dann erst Di,Do,Sa zu trainieren?

September 13, 2014 bearbeitet von Trunks

[Daywalker2010 517]

Musst eben schauen, wie du mit der Regeneration hinkommst.

2 Tage Kniebeugen hintereinander wären mir zu krass :D