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[Fgt 782]

Hier mal ne kleine Zusammenstellung die hier irgendwo rumgeistert.

 

https://docs.google.com/document/d/17O0bx8eCUee_kGbb6wtzWOjMmlNmiZ6sFOX-FsYQc9Q/mobilebasic

 

Bitteschön.

[pMaximus 5465]

vor 9 Stunden schrieb First Violin:

Die Vorteile für eine Wohnung habe ich ja schon genannt. Zusätzlich finde ich aber auch (rein subjetiv), dass man mit KH "sauberer" trainiert, weil die Bewegungen natürlicher ablaufen. Dann sind zusätzlich einfach viel schnellere Gewichtswechsel möglich, die ganz andere Übungen überhaupt erst ermöglichen. Bei  LHs würde das wohl auf den Rücken gehen...
 

 

Ernst gemeinte Frage. Kannst du das näher ausführen? Ich verstehe deinen Standpunkt da nicht wirklich. Warum sollten LHs die Rückenmuskulatur mehr beanspruchen, und was meinst du mit "sauberer" trainieren?