Der ewige Internet-PU Looser Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 4 4

[mäntos 12]

Hey Leute,

mir fällt es irgendwie schwer eine gute Einleiting zu finden. Ich schieß einfach mal drauf Los und versuche irgendwie meine Gedanken zu sortieren.

Ich verfolge PU nun schon seit ca. 1,5 Jahren und habe mich sowohl geistig als auch physisch sehr verändert. Jedoch bin  ich immernoch in dem Loch des Loosers ohne weibliche Kontakte, theoretisches Wissen über PU hab ich mehr genug gesammelt. Man könnte mich also auch also einen PU Internet-warrior bezeichnen, der im echen Leben nichts reisst.

Das Ziel des Threads ist es, mich selbst zu motivieren und vielleicht auch, vorrausgesetzt meine Zukunft  wird erfolgreich sein, eine gute Beschreibung  für andere mit dem gleichen Problem. zu bieten.

 

Erstmal biete ich euch einen etwas genaueren Blick auf mich selbst:

Ich bin 21 und studiere. Keine Jungfrau, hatte aber auch noch keine feste Beziehung. Eher einmal etwas lockeres kurzfristiges. Uns gefunden hatten wir uns aus purem Zufall, die Frau musste ich nicht erobern können. Ich bin ca 175 groß und betreibe seit ca. 1.5 Jahren Kraftsport. Mein Äußeres stimmt soweit, manchmal kommt es sogar vor, dass ich im Club angesprochen werde. Ich habe eine etwas größere Nase, was ich immer als hässlich empfand.  Ich hätte nie gedacht, dass ich attraktiv sein kann. Selbstvertrauen hatte ich lange gar nicht, da ich in meiner Schulzeit teilweise ein Außenseiter war und gemobbt wurde. Weswegen es mir schwer Fällt unfreundlich zu fremden Menschen zu sein, selbst wenn sie es verdient hätten und ich viel auf ihre Reatkionen/ mögliche Gedanken achte.->Mindfuck. Ich bin auch nicht wirklich gesprächig, habe irgendwie immer wenig Interesse an anderen Menschen und bin skeptisch/unsicher.

Ich habe einen festen (kleinen und alten) social Circle zuhause, der so alt ist, dass wir uns von fremden Menschen eigentlich abschotten. Da ich auswärts studiere, habe ich dort auch einen kleineren social Circle und kenne dort viele Menschen flüchtig. Jedoch hauptsächlich Männer. Ich komme mit Frauen klar, hatte auch schon weibliche Buddies. Das kennenlernen von fremden Frauen und Menschen, auch auf rein freundschaftlicher Basis fällt mir allerdings schwer. 

Ich hatte 2 mal die ersten Schritte Richtung Daygame gemacht. Bin in die Stadt und hab Menschen bzw. Frauen nach der Zeit gefragt. Aber nicht weiter ein Gespräch aufbauen können. Für mich ist also  die Approach Anxiety der Knackpunkt. Ich glaube aber auch, dass die meisten nicht nur an der reinen AA scheitern, sondern dass es die Situation des kennenlernens von Frauen bzw. Menschen nicht wirkich in das  eigene alltägliche Weltbild  schafft. Mein Innergame löst sich in solchen Situtation förmlich auf. Mein Ausssehen spielt keine Rolle mehr und gibt mir keine Kraft. Es ist also klar, dass ich meine Stärke aus mir selber ziehen muss und nicht auf Motivation oder irgendetwas warten darf. Ich muss also komplett unberührt von Gedanken, Emotionen und äußeren Einflüssen. 

Ich habe demnächt Ferien und möchte an mir Arbeiten und meine Limiting beliefs abbeauen . Leider merke ich, dass mich mein momentaner Tagesablauf sehr viel Kraft kostet. Ich mache ein Praktikum und bin erst ca. um 4 zuhause. Dann bin ich auch sehr kaputt und kann mich nicht dazu motivieren etwas zu unternehmen. Ich habe auch oft keine Idee, was ich abends innerhalb der Woche großartig machen kann, außer Sport.

Gleich gehe ich ins Fitnessstudio mit einem Kumpel, eine Situation in der ich mich eigentlich hinter der Verabredung verstecke und nicht auf neue Leute zugehe. Vielleicht kann ich das ändern.

Mein Ziel ist klar definiert: Ich muss kein Aufreißer werden, aber ich möchte viele weibliche Kontake haben können. Eine feste Freundin ist das langfristige Ziel, kurzfristig will ich meine Freiheit geniessen. Für mich soll es aber bei PU darum gehen, mich selbst weiterzuentwickeln um nicht von einer Frau abhängig zu sein.

In dem Thread werde ich euch von den nächsten Tagen/Wochen berichten, falls es etwas wichtiges/wegweisendes vorkommt. Vielleicht kann ich dem ein oder anderen dann auch Helfen. Allgemein empfehle ich es sehr ein eigenes Tagebuch zu führen. Es hilft einen ungemein seinen momentanen Status zu dokumentieren und von da aus weiter an sich zu arbeiten.

 

Meine Motivation ist es also endlich aus dem Teufelskreis des ewigen Loosers, der das meiste theoretische PU wissen hat, zu brechen, und mein Verlangen nach dem anderen Geschlecht zu stillen.

 

Gruß Mäntos.

 

 

[Norman123 2]

vor 5 Stunden schrieb mäntos:

Ich bin auch nicht wirklich gesprächig, habe irgendwie immer wenig Interesse an anderen Menschen und bin skeptisch/unsicher.

merkste selbst ? das merken deine Mitmenschen.

 

vor 5 Stunden schrieb mäntos:

Ich habe einen festen (kleinen und alten) social Circle zuhause, der so alt ist, dass wir uns von fremden Menschen eigentlich abschotten.

geh raus lerne neue Leute kennen. beziehe deinen Freundeskreis ein.

 

Das PU Wissen allein reicht nicht aus. Du musst rausgehen auf die Straße oder in die Clubs or whatever. Dann wirst du merken das PUMATERIAL nicht schwarz auf weiß funktioniert. Du handelst irgendwann intuitiv, dazu musst du aber raus.

Woher kommst du ?

[Neice 6451]

Kein Problem. Dir steht ne tolle Zeit bevor. 

Bist Du im Club eher mit Freunden und gut drauf, oder alleine, um dann Mädels kennen zu lernen? Eher so der Stimmungsmensch oder stehst Du eher in der Ecke?

[mäntos 12]

@Norman123 Ich komme aus Oldenburg.

@Neice In den Club geh ich eigentlich immer mit Kumpels und wir machen immer ziemlich Party. Frauen anzutanzen fällt uns aber schwer. Für Nigthgame alleine raus zu gehen hab ich nocht nicht die Eier.

 

Habt ihr gute Locations um Abends innerhalb der Woche Frauen kennen zu lernen? Gerade nach dem anstrengenden langen Tag? Bei uns geht in der Innenstadt nicht so viel innerhalb der Woche.

Juli 27, 2016 bearbeitet von mäntos

[Norman123 2]

In Oldenburg?  War selbst mal da und weiß aus zuverlässiger Quelle das da nicht viel geht.

Dann musste schon raus nach Bremen oder umziehen am besten. Obwohl ich da in der Einkaufsstr wo Fitness first ist immer hübsche Frauen gesehen hab.

[mäntos 12]

Ich studiere in der Nähe von Aachen. Hab aber bis September frei. Muss also erstmal hier verweilen. Hübsche Frauen gibs hier genug. Muss mich nur auf Daygame konzentrieren, wie du schon richtig erwähnt hast, ist die Stadt Partymäßig eher mau.

[Norman123 2]

Also ich muss sagen daygame ist auch nicht meins. Ich baue das eher in meinen Tag ein. Muss jeder für sich selbst wissen. Ich treffe die Frauen lieber im nightgame! 

[lowSubmarino 7556]

Daygame und Nightgame (z.B.) Club haben einen andere  Vibe. Low vs high energy. Doch auch das kann abhängig vom Setting und dem Typ wieder unterschiedlich aussehen. Trotzdem: entweder kannst du Frauen die dir gefallen  ansprechen oder du kannst/willst es noch nicht. Ist völlig irrelevant wie spät es ist. Wer sagt 'Daygame ist nicht meins' rechtfertigt seine Comfortzone und Hemmungen. Frauen sind Frauen. Ansprechen ist Ansprechen. Either you can do it or you choose not to. Wer nicht mal sich selbst eingestehen kann, dass er sich offensichtlich nicht überwinden kann, der findet genau dort sein momentan größtes Problem.

Juli 27, 2016 bearbeitet von lowSubmarino

[Norman123 2]

vor 1 Stunde schrieb lowSubmarino:

Daygame und Nightgame (z.B.) Club haben einen andere  Vibe. Low vs high energy. Doch auch das kann abhängig vom Setting und dem Typ wieder unterschiedlich aussehen. Trotzdem: entweder kannst du Frauen die dir gefallen  ansprechen oder du kannst/willst es noch nicht. Ist völlig irrelevant wie spät es ist. Wer sagt 'Daygame ist nicht meins' rechtfertigt seine Comfortzone und Hemmungen. Frauen sind Frauen. Ansprechen ist Ansprechen. Either you can do it or you choose not to. Wer nicht mal sich selbst eingestehen kann, dass er sich offensichtlich nicht überwinden kann, der findet genau dort sein momentan größtes Problem.

Ich muss mich nicht rechtfertigen. Aber ja es stimmt, Daygame bringt mich in eine angespannte Situation, ich belasse es dabei es in meinen Alltag fließen zu lassen.

[Neice 6451]

vor 7 Stunden schrieb mäntos:

@Neice In den Club geh ich eigentlich immer mit Kumpels und wir machen immer ziemlich Party. Frauen anzutanzen fällt uns aber schwer. Für Nigthgame alleine raus zu gehen hab ich nocht nicht die Eier.

Schau Dir mal das Video an. Wenn Du mit einer Gruppe raus gehst und Spaß hast kannst Du AA recht gut in den Griff bekommen, indem Du erstmal "Forcing IOIs" betreibst. Das wäre Step I. Das kannst Du üben, ohne überhaupt ein Set aufzumachen. Das Video ist dann auch die Referenz im Bereich sexuelle Spannung und Eskalation. Da siehst Du mal eine Eskalationsleiter, weil er es mit einem Mädel vorführt. 

An Deiner Stelle würde ich erstmal nichts anderes machen als Forcing IOIs und zu perfektionieren und parallel zu "Smalltalk" sexuelle Spannung und Eskalation zu betreiben. Das ist relativ simple und super im Video erklärt. Bei Smalltalk empfehle ich Dir das Konzept hier zu verstehen: http://www.pickupforum.de/topic/108482-gameplan-by-hood-f%C3%BCr-anf%C3%A4nger/
Plan wäre also: 

1. Forcing IOIs aus Deiner Gruppe raus zu üben. (sh. Video)
2. Eier zu finden, das Mädel bei positiver Reaktion anzuspechen (musst Du finden)
3. Grob gescriptetes Follow Up Game mit Qualifying über Fragen und DHV Storys zu haben (sh. Link). 
4. Parallel Eskalation gem. Eskalationsleiter zu betrieben (sh. Video). 
5. Sexual tension (sh. Video). 
6. Exit aus Set mit NC gem. Gameplan (muss mal wieder zu meinen Leuten). 

Damit kannst Du Dir an einem Abend locker 5-10 NCs aus dem Club ziehen und wenn Du 3. gut machst, sind die auch interessiert und flaken nicht nur. Damit hast Du dann Auswahl und die Basis, mit Dates zu experimentieren unter der Woche. Außer Du hast null Eskalationsangst und kommst in 4 recht weit. Wenn Du da mit mehreren Mädels rum machst verbrennst Du Dir NCs. 

Macht aber nichts, weil wenn Du recht weit kommst, kannst Du mal Pullen aus dem Club als nächste Stufe. Das wäre dann der nächste Schritt: 

7. In 3) Logistik abklären und wenn die Logistik nicht passt, nicht zu weit Eskalieren und auf NC gehen. Oder weit eskalieren aber bewusst sein, dass Du von vorherigen NCs beobachtet wirst. Die werden nämlich immer geiler, wenn sie merken, wie schnell Du locker Frauen kennen lernst. Aber wenn Du mit anderen Mädels rum machst, gibt das Probleme im Follow-Up Game mit dem NC. Ist aber schon Luxusproblem. 

8. Wenn die Logistik passt (Fragen: a) Wo kommst Du her, b) mit wem bist Du da c) was machst Du nachher noch) kannst Du auf SNL gehen. Mädels kennen die Fragen von anderen Typen, deswegen sind die wichtig, um das Mädel früh auf Kurs zu bekommen. Ob was läuft, merkst Du dann bei Eskalation. Passt Logistik und Eskalation, musst Du 
9. Ihre Leute kennen lernen. Sonst zerschießen sie Dir das Set. Also erst 1-3, leichte Eskalation. Leute kennen lernen. Ihre Gruppe ownen. Separieren. Weiter eskalieren. 
10. Pull kannst Du dann über Excuse, Baby stepping oder komplett offen spielen. Scheib mich mal an, wenn Du soweit bist. 

Weitere Entwicklung wäre, generell gut darin zu werden, Gruppen zu ownen und Gruppen zu mergen. Brauchst Du bei 9) sowieso. Kannst aber schon sehr früh mal üben, Forcing IOIs auch mit Männern zu betreiben und aus Deiner Gruppe DIE Gruppe im Club zu bauen. Dann indirekt Mädels aus anderen Gruppen öffnen und sich mit den Typen zu beschäftigen. Mädels werden sowieso von dem Spaßmittelpunkt des Clubs angezogen und Forcing IOIs klappt dann noch besser, weil Du extrem Social Proof und Leader of Men als Attraction Switch dazu bekommst und demonstrierst. Dann kannst Du Dir vieles über DHV Storys sparen. 

Aber schon bei 1-6 bist Du mit Routine schnell besser als 99% der Jungs die im Club rumlaufen. Das geht aber nur über viele Sets und Routine, da sind nämlich Muster drin die man irgendwann intuitiv spielt, wenn man vorher raus fliegt und etwas reflektiert. 

1-6 brauchst Du je nach Ausgangslage und Gefühl so 100-500 Sets, um gut zu werden. 2x die Woche raus. 10 Sets am Abend. Geht recht schnell, wenn man dran arbeitet und die eigene Optik einen etwas unterstützt, so dass man Sets auch aufbekommt, wenn man Fehler macht. Routiniert bis 10 durch kenne ich viele Jungs, die auch professionell coachen, und das auch nur alle Schaltjahre mal hin bekommen. Sowas klappt, wenn etwas Glück dazu kommt. 

Mach mal ein Log auf hier: http://www.pickupforum.de/forum/237-erste-schritte/

Dann kann man besser helfen, wenn Du irgendwo hängst. Und sei clever und analysiere mal das hier: 

http://www.pickupforum.de/topic/138681-challenge-2014-siegerehrung/ in Kombination mit http://www.pickupforum.de/topic/120006-pu-book-%E2%80%93-mein-weg-zu-den-100-lays/. Les ihn von Anfang an. 

Walga hat in seinem Thread Statistiken im Bereich Approach / NC / Close. Du siehst den Fortschritt über Erfahrung und Routine. Vor allem siehst Du aber mal Statistiken und KEINER wird da gut drin, wenn er nicht massive Anzahl an Sets macht. Alles andere ist verarsche. Das sind Jungs, die entweder gut aussehen und von Mädels gegamed wurden oder die ab und zu mal ein Set machen die dann super leicht funktionieren. I.d.R. weil sie nur die einfachen Sets machen und indirekt von Mädels gegamed wurden. 

Viele Sets für einen Close ist aber kein Problem, weil man Mädels auf FBs spielt. Und FBs hält man monatelang. 

Siehst Du auch hier recht schön: http://www.pickupforum.de/topic/150537-challenge-2016-frsw%C3%B6chentliche-reports/
Das sind schon die Jungs die raus gehen und das Thema sportlich sehen. 10 Approaches. 5 Lays. Vergess es. Nicht wenn man kalt approached. Außer man hat keine Eier, sieht gut aus und spielt dann nur die Mädels, die eigentlich einen selbst spielen und einem seit 1 Stunde durch den Club nach dackeln und sich super ansprechbar machen. 

 

 

[Sawfare 13]

Hi mäntos,

also ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich beim Lesen überwiegend grinsen musste. Den Thread könnte ich auch verfasst haben, nur das ich erst 19 bin. 

Wie du auch Kraftsport seit 1 1/2 Jahren, gepflegtes Äußeres (anstatt der Nase ist es bei mir evtl. die Stirn), und werde öfter im Club angelabert als umgekehrt. Hast du eventuell Interesse in Kontakt zu treten und sich Gegenseitig etwas zu pushen :)? Ich wollte nur beim Nightgame anfangen, weil ich mich im Club wohler fühle als auf der Straße, und für den Anfang kann mans ja mal langsam angehen lassen. 

Ich mache mir da normalerweise überhaupt keinen Stress, aber so langsam muss ich einsehen das ich auch irgendwann tatsächlich anfangen muss was gegen meine AA zu machen. 

 

Grüße

[Nightshare 5]

gut ist erstmal, dass du etwas ändern willst und dir scheinbar auch schon wissen angeeignet hast! (top)

ansonsten kann ich norman nur zustimmen in seinem ersten Beitrag wo er dich Zitiert hat

Am ‎26‎.‎07‎.‎2016 um 20:36 schrieb mäntos:

Ich bin auch nicht wirklich gesprächig, habe irgendwie immer wenig Interesse an anderen Menschen und bin skeptisch/unsicher.

sowas merken Menschen! Gerade Frauen haben dafür einen 7. Sinn, wenn dich das was Sie erzählen, eigentlich garnicht interessiert. Dabei kann ich dir versichern, du glaubst nicht was man tolles erfahren kann wenn man sich mit Leuten unterhält! (Fast alle Menschen reden gerne über sich)

Ich komme auch aus Bremen und hier gibt es eigentlich immer was zu erleben. Oldenburg ist meines Wissens aber auch nicht so langweilig, ohne mich weit aus dem Fenster zu lehnen.

MFG

Night

[mäntos 12]

@Neice Super Zusammenfassung von dir! Werd das auf jeden Fall Morgen beim Clubgame so angehen. Danke!

@Sawfare Wir können uns gerne über Nachrichten austauschen. ;)

@Nightshare Am Wochenende geht im Umkreis schon was. Aber innerhalb der Woche finde ich  persönlich es halt schwierig. Ich komme auch nicht direkt aus der Stadt, habe also relativ wenig Innerstädtische Connections. Ich werd jetzt erstmal  daran Arbeiten NCs am Wochenende heranzuziehen und versuchen Daten  in die Woche zu verlagern.

[Gast]

Am 28.7.2016 um 02:30 schrieb Neice:

1. Forcing IOIs aus Deiner Gruppe raus zu üben. (sh. Video)

 

 

Hast du vielleicht konkrete Tipps, wie man IOIs forcen kann?

Besonders, wie man die Aufmerksamkeit erstmal bekommt.

Gambler nennt ja als Beispiel nur das komische tanzen :D

 

[mäntos 12]

Mal ein Update bis jetzt:

Samstag konnte ich leider noch nicht loslegen. Zwei Kumpels wollten Vortrinken und das is dann ein bisschen aus den Fugen geraten. Ich will mir sowieso keinen Mut antrinken und wenn dann komplett nüchtern loslegen.

Zwischendurch sehe ich mal hier und da hübsche Frauen, aber leider habe ich nicht die Eier um  mit Ihnen Augenkontakt aufzubauen. Forcing IOIs kann ich deswegen vergessen. Weiß jemand nen guten Rat wie ich das in den Griff bekomme?

[Builder 67]

Lese hier mal mit. Könnte cool werden.

[Gast Mystikk]

vor 9 Stunden schrieb mäntos:

Mal ein Update bis jetzt:

Samstag konnte ich leider noch nicht loslegen. Zwei Kumpels wollten Vortrinken und das is dann ein bisschen aus den Fugen geraten.

Geh allein los. Angetrunkene Typen in einer Gruppe verhalten sich primitiv und werden bei Frauen zu 95% keinen Erfolg haben.

Ich will mir sowieso keinen Mut antrinken und wenn dann komplett nüchtern loslegen.

Dann zieh das auch so durch.

Zwischendurch sehe ich mal hier und da hübsche Frauen, aber leider habe ich nicht die Eier um  mit Ihnen Augenkontakt aufzubauen. Forcing IOIs kann ich deswegen vergessen. Weiß jemand nen guten Rat wie ich das in den Griff bekomme?

In Griff bekommste das nur durch Training und "mit Augen draufbleiben". Geh in Fußgängerzonen und laufe Frauen entgegen. Ich habe das damals jeden 2. Tag gemacht. Wenn Du sicherer bist, füge ein "hi" dazu. Lass Dich nicht verunsichern von den irritierten Blicken der Frauen. Wenn Du das längere Zeit durchziehst, wirst Du ein total abgebrühter Typ. Manche wollen weg, weil sie Angst vor soviel Selbstsicherheit haben.

 

August 4, 2016 bearbeitet von Mystikk

[MrLong 1163]

Ich gehe auch nur noch alleine los, weil man so tun und lassen kann, was vielleicht in einer Gruppe nicht möglich wäre. Die Kumpels haben meist Schiss, hängen in der Disco in einer Ecke rum oder stehen nur. Ich sehe in der Disco auch diese Gruppen, meist angetrunken: Sie fallen hier doppelt negativ auf.

Trinken muss man nicht, ein wenig kann nicht schaden, um lockerer zu werden. Aber für gute Stimmung braucht man kein Alkohol. Versuche z.B. in der Disco durch Tanzen in ein 'Flow'/Trance zu kommen und nur für dich zu sein. Es werden schon Frauen ankommen..

Sehe es als Spiel, mit anderen Leuten in Augenkontakt zu treten. Egal, ob beim Kommunizieren oder in der FuZo. Ich glaube, mir wurde das als Kind angelernt und so ist es für mich ganz natürlich, anderen in die Augen zu schauen und den Blick halten zu können, aber nicht gaffend/anstarrend rüberzukommen. Egal wo, es wird immer der Augenkontakt gesucht. Selbst die besten Fotos sind immer auf dem Auge scharf gestellt, Tiere schauen dir in die Augen, die lieben Mitmenschen sowieso. Für mich ist das auf dem Weg irgendwohin immer schön, den anderen Menschen in die Augen zu schauen und ihre Reaktionen abzuwarten. Wer schaut zuerst weg? Man sagt, man kann bei Männer den Status ablesen. Es kann auch zu bösen Blicken unter Männern kommen, wenn keiner den Anfang macht und zur Seite/Boden wegschaut. Teilweise schauen sie dir sogar noch nach.
 

Frauen sind da anders, meist sehr überrascht, dass ein Mann/überhaupt jemand ihr so in die Augen schaut und sich demonstriert. Du kannst es mit einem Lächeln beenden, manchmal zwinkere ich ihnen auch zu. Bei einigen merkt man förmlich, dass sie angesprochen werden möchten. Das Alter spielt hier keine Rolle. Besonders die um 18 sind oft sehr erstaunt, die kennen es nicht.

Weil ich Kontakte zu Verzauberten hatte: Die nehmen es direkt an, die sind ebenfalls sehr offensiv und sehen es als Einladung, wenn man als Mann einen anderen mit den Augen fixiert. Hierbei kam es schon zu "interessanten" Begegnungen. Viel Spaß dabei!

 

[lowSubmarino 7556]

Ich sagte dir doch, dass es völlig irrelevant ist, wo du gerade bist oder wie spät es ist.

Du hast grundsätzliche Hemmungen dein Interesse zu zeigen.

Aus dem ganz einfachen Grund, dass du dich permanent in deiner Comfortzone bewegst. Hält man dir vor Augen, dass du allgemein Angst hast Frauen anzusprechen und dass das dein tatsächliches Problem ist, relativierst du und sagst:

Nein, es ist nur so, dass Daygame Druck bei mir erzeugt.

Sei mal ehrlich. Dieses unwohle Gefühl, dieser Druck, diese Aufregung.....all das spielt also in einem anderen Szenario wie etwa NIghtgame keine Rolle?

Dort ist das also irgendwie anders?

Dont fool yourself.

Es gibt wie gesagt absolut und gar keinen Unterschied zwischen Day und NIghtgame. Nicht mit Blick auf die grundsätzlichen hemmenden Blockaden und Ängste.

Ein nüchterner Mann, der es geschafft hat sich zu überwinden und im Club einfach an dir Bar geht und dort die Frau die da sitzt anspricht, wird das auch bei einer Frau am Tag schaffen. Und er wird feststellen, dass es hier grundsätzlich keine Unterschiede gibt. Es ist höchstens die Gewöhnung die dir sagt 'okay, im Club sieht man schon mal Typen, die approachen. Im Alltag sieht man das so gut wie nie'.

Doch selbst im Nightlife, wo man sich ja in der (inoffiziellen) Flirtzone überhaupt bewegt, wo es scheinbar also gesellschaftlich voll akzeptiert ist, dass man flirtet/approacht, wo man das halt macht, wo jeder zweite Mann und jede zweite Frau hingeht, weil er/sie flirten oder ficken oder daten will....selbst dort, wird nur eine kleine Gruppe von Männern tatsächlich aktiv.

Denn auch dort merken die Männer dann:

'Mann, so ne verdammte Scheisse. Jetzt bin ich hier wo man flirten kann und darf. Wo man das ja eigentlich macht als Mann. Jetzt bin ich hier und ich hab Bock, aber ich tue es trotzdem nicht??? Wtf!'

Und ihnen wird klar, dass es die Angst selbst ist, die sie blockert. Das Setting spielt keine Rolle.

Wenn du also lernen willst Frauen anzusprechen und dabei immer selbstverständlicher und selbstbewusster aufzutreten und dich daran gewöhnen willst dein Interesse direkt und ehrlich zu kommunizieren, dann stelt dich der einen Kraft, die dich davon abhält: dieser lähmenden Angst, diesem so unwohlen Gefühl, dass dir konsequent sagt: nicht handeln, lieber kein Risiko eingehe. Besser ich warte erstmal einfach weiter ab, bis das irgendwann und irgenwdie man leichter wird.

Sobald du dich dieser Angst tatsächlich stellst, wirst du sofort feststellen, dass das Setting absolut keine Rolle spielt.

Männer, die sich hierbei wirklich entwickeln und sich diesen Ängsten stellen, lernen Frauen anzusprechen Period.

Wann und wo ist irrelevant. Entweder konfrontiert man diese Angst oder nicht.

Wann und wo sich diese Angst manifestiert ist egal.  Nur, dass du sie konfrontierst hat irgendeine Relevanz.

Je stärker du relativierst, je enthusiastischer du deine Ängste und Hemmungen bedienst und dich einschränkst (z.B. indem du sagst 'ja, also ich will und werde Frauen ansprechen, aber nur, wenn diese und jene bedinungen erfüllt sind, ich mich so oder so fühle, etc.), desto ineffektiver wirst du diese Ängste überwinden bzw. an ihnen wachsen.

Ein Mann der sagt 'Daygame ist nicht meins' sagt letztendlich einfach nur 'Frauen die mir in meinem Leben über den Weg laufen, werde ich kaum jemals ansprechen. Ich fasse so ziemlich alle alltäglichen und ganz natürlichen kontexte mit diesem Begriff Daygame zusammen und erkläre mir selbst und allen andren, dass dieses sog. Daygame irgendwie eine ganz besondere und spezielle Ausprägung des Flirtens/Ansprechens wäre, die höchtens für ganz spezielle Männer oder Gruppen in Frage kommen würde. Für mich ist das einfach nichts'.

Du rechtfertigst damit deine Comfortzone. Ich sage das nicht, um mit dir zu diskutieren oder dich irgendwie von meinem Standpunkt zu überzeugen. Aber das ist ganz einfach so.

Ein Mann der sich nicht von seiner Angst kontrollieren lässt, der selbstbestimmt lebt und  gelernt hat oder lernen will, wie er Frauen anspricht, wird nicht einfach an einer Frau vorbeilaufen, die ihm total gut gefällt und dann erklären 'ja, also das war ja jetzt am Tag. Normalerweise hätte ich sie ja angesprochen wenn die Situation irgendwie gepassst hätte und wir z.B. im Club oder so gewesen wäre'.

Ein Mann der sich sowas tatsächlich einredet, der kann nicht einmal sich selbst gegenüber ehrlich sein und sich eingestehen, dass er grundsätzlich Angst und Hemmungen vor Frauen bzw. dem Ansprechen hat.

Der erste Schritt überhaupt, um diese Ängste zu überwinden bzw. dich ihnen zu stellen ist, dich dieser Angst an sich zu stellen. Wann und wo spielt keine Rolle. Jeder Versuch das alles irgendwie einzuschränken, an ganz bestimmte Bedinungen zu knüpfen usw usf. ist Selbstverarschung. Dann spricht deine Comfortzone aus dir, die panisch versucht dich irgendwie zu schützen, dafür zu sorgen, dass du dich diesen Hemmungen und Ängsten irgendwie nicht oder höchstens bedingt stellen musst.

Ich weiss nicht, wie man das noch plausibler erklären könnte.

Vielleicht finden andere User noch passendere oder nachvollziehbarere Worte.

Es gibt hier eine Reihe Typen, die ihre AA im Griff haben und die Frauen ansprechen können.

Frag mal alle, die sagen, dass sie Aproachen können.

Frag jeden einzelnen.

Ja, es wird Typen geben die sagen 'ich game im Club' oder 'ich approache meist auf Partys'. Aber sie können absolut auch am Tag approachen.

Das ist einfach so. Man kann entweder approachen oder man kann es noch nicht oder will es noch nicht.

Es ist ein Unerschied ob der Grund warum ich hier und jetzt nicht approache ist, dass ich bewusst und angstfrei beschlossen habe 'ich chille heute, mache später Sport und werde nicht gezielt ansprechen/approachen, es sei denn mir läuft jmd. über den Weg oder sitzt neben mir. Ich gehe morgen Nachmittag Daygamen, wenn ich in der City war'.

Oder ob ich sage bzw. fühle 'ich approache hier und jetzt nicht, weil ich dabei ein ungutes Gefühl bzw. Angst habe und all das irgendwie ganz einfach nicht konfrontieren will'.

Männer die das konfrontiert haben und konfrontieren können, entscheiden sich selbstverständlich bewusst, wann sie wo Bock auf flirten haben oder ob sie einfach all jene Frauen ansprechen, denen sie bei anderen Aktivitäten über den Weg laufen.

Aber sie können jeder zeit approachen. Und tun es ggfs auch.

Das ist ein gewaltiger Unterschied.

Entscheidest du selbst oder lässt du dich von diesen Hemmungen und Ängsten kontrollieren.

Und der erste Schritt sollte bei jedem Anfänger immer eine Konfrontation dieser Ängste sein. Nur so kannst du dich entwickeln und selbstbwusster werden.

Und wie gesagt, ein Mann, der all das nicht oder noch nicht tut, wird diese lähmende Aufregung immer spüren. Egal ob in einem Club oder in einem Geschäft oder einem Park.

There is no difference whatsover.

 

[mäntos 12]

Ich geh dann jetzt erstmal alleine los und trainiere den Augenkontakt. Das mit dem wirklich eingestehen ist auch noch mal ein guter Tipp. Muss wohl endlich mal in den sauren Apfel beißen und aus meiner Comfortzone kommen.

Danke für die ausführlichen Kommentare.

Ich schreib Anfang nächster Woche nochmal ein Update.

[mäntos 12]

So hier ein Update:

Leider lag ich das ganze Wochenende mit Migräne flach. Konnte nix starten.  Heute bin ich dann alleine in die Innenstadt.

Das Resultat: Nix gebacken gekriegt, gar nix. Ich schieb immer noch viel zu viel Brainfuck und kriegs nicht auf die Reihe. Es springen immer direkt irgendwelche Excuses ins Bewusstsein, und dann ist die Situation schon vorbei.

Hatte eig. nen guten State, habe mich aber nicht Aufgewärmt. Das war wohl der größte Fehler. Ich habe mich totgeärgert, dass ich so eine unglaublich große Pussy bin. Ich werde diese Woche jeden Tag in die Stadt gehen und täglich darüber berichten.

Alles was passiert ist:

Ich hab ne ältere Frau nach dem Weg gefragt(zum aufwärmen). War aber zu spät und zu wenig. Sowas werd ich Morgen direkt öfters machen.

Ison Mädchen das vom Stand vom SOS Kinderdorf nach spenden sucht hatte mich angesprochen. Sie hat sich vorgestellt und mir die Hand gegeben. Als ich loslassen wollte, hat sie meine Hand festgehalten und meinte "kann ich dich mal eben entführen?" Sie wollte mich zum stand ziehen. Ich idiot meinte natürlich direkt, ich hab keine Zeit und bin abgehauen.

Und bei Müller hab ich gegenüber an der Kasse das perfekte Target gesehen. Halben Herzinfakt bekommen vor Aufregung und habs nicht geschissen gekriegt. Hatte mich umgedreht und dann war sie weg.

Ich war extrem sauer und deprimiert auf mich. Hoffentlich tut sich was die nächsten Tage.  Ich muss es einfach machen.

[lowSubmarino 7556]

Du machst dir zu viel Druck. Beim ersten Approach ist der Mindfuck teilweise richtig übel.

Mach dich vor allem nicht fertig, weil du nicht approacht hast.

Du wirst später merken, dass das ganze deiner Unterhaltung dient, aufregend, spaßig und ne lustige Beschäftigung ist. Das ist nicht die schlimme und so schwierige und peinliche Sache, für die sie so viele Männer halten.

Am Anfang kann man das aber noch nicht nachvollziehen. Deine Gefühle werden dir sagen 'Achtung'. Und die sagen das so laut, dass man es teilweise nicht schafft sich zu überwinden.

Aber du bist kein Loser, wenn du es nicht schaffst dich zu überwinden.

Sieht dich um.

Dann wären fast alle Männer und Frauen Loser.

Die allerwenigsten Männer würden das tun. Sie haben alle ganz einfach zu viel Angst. Zu viele Hemmungen.

Hemmungen und Angst zu haben ist nicht schlimm. Kontrollieren sie allerdings dein Handeln oder sind der Antrieb für eine - mit  Blick auf z.B. Frauen oder das soziale Leben insgesamt - etwaige Passivität, dann ist das nicht gut. Dann gestalten deine Ängste und deine Hemmungen Teile deines Lebens. Du selbst begeisterst dich z.B. gerade für eine Frau. Sie achtet scheinbar sehr auf ihr Äußeres, sieht schick aus, hat sich weiblich angezogen, macht Sport und hat eine tolle Figur, lächelt sympathisch und guckt dich im Vorbeigehen auch einmal freundlich/herzlich an, weil ihr durch die gleiche Tür müsst. Sie ist nicht nur total hübsch, sondern nimmt dich als Mensch wahr, guckt dir in die Augen und hat eine insgesamt positive/optimistische Ausstrahlung. Du willst nicht nur eine hübsche Frauen in deinem Leben, du willst positive/optimistische/dich bereichernde Menschen in dienem Leben. Von denen du was lernen kannst.

Es wäre also echt übel, wenn du dieser  Frau  nicht wenigstens ein ehrliches Kompliment machst - z.B., dass sie einen so entspannten und positiven Eindruck gemacht hat und du nicht einfach an ihr vorbeilaufen könntest ohne zumindest einmal hallo zu sgen - obwohl du das eigentlich wirklich willst und sogar noch Stunden später an ihr Lächeln denkst, das aber nicht tust, weil du Angst hast.

Glaub mir, der Frust, dass du nicht genau das tust was du willst, kann richtig übel werden. Und jedes Mal, wenn du dich zukünftig weiter dabei erlebst, wie du wieder nicht handelst, weil du dich nicht traust, wird noch mehr Frust generieren.

Weil das halt scheisse ist.

Das ist so, als ob dein ganzes Leben, bei einer Sache die du unbedingt lernen und ausprobieren und daran wachsen willst, ein fetter 200 kg drei Meter Bouncer dich mit eiserner Hand aufhält und sagt 'you shall not pass'.

Als Heteromann wird man außerdem non-fucking-stop daran erinnert.

An Frauen.

Weil man sie überall sieht.

Und vor allem auch daran, dass man sich einfach nie getraut hat.

Man erinnert sich täglich daran, weil man Frauen täglich sieht und täglich Bock auf sie hat und sich dann auch wieder dabei erlebt, weil man täglich wieder denkt 'fuck....ne.....ich trau mich einfach nicht und lasse das auch heute lieber. Das ist besser so. Lieber nichts zu tun und zu riskieren kenne ich ja schon. Ich bleibe lieber bei dieser bekannten Sicherheit. Zumindest hier und jetzt fühlt sich das sicherer und somit besser an'.

Diese Stimme hören Männer immer wieder.

Wenn du das nächste Mal in der Stadt bist, dann erlaub dir erstmal life und im realen Leben zu erleben, dass sich 95 % aller Menschen über authentische Wertschätzung freuen. Das ist eine absolut wichtige Lektion. Die meisten Menschen würden bei so einem Statement zwar sofort nickend zustimmen, aber die wenigsten haben das auf einer emotionalen Ebene tatsächlich verinnerlicht. Diese so häufig fehlende Erkenntnis ist u.A. einer der größten Blocker bei Männern und auch Frauen. Sie wissen gar nicht, dass sie das noch  nicht wirklich wissen. Somit sehen sie auch keinen wirklichen Bedarf das zu lernen/zu erleben. Sie hören nur dieses ungute, hemmende Gefühl. Was u.A. die direkte Konsequenz diesbezüglich mangelnder Erfahrungen ist. Wenn man nicht wirklich weiss, dass fast alle Menschen sich über authentische Aufmerksamkeit freuen, das nicht richtig verinnerlicht hat, wird man unweigerlich stets, bewusst und vor allem unbewusst grübeln, ob dieser Mensch überhaupt will, dass ich ihn/sie komplimentiere/anspreche. Diese Zweifel oder dieses (Un-) Wissen wird auch noch durch eine sehr passive Konditionierung in unserer Gesellschaft begünstigt. Man beobachtet dieses Verhalten selten und - zusammen mit den oben stehenden mangelnden Erfahrungen und Angst motivierten Schlüssen - geht dann unglücklicherweise davon aus, dass Verhaltensweisten die von dieser vermeintlichen Norm abweichen unerwünscht sind.

Es ist jedoch so, wie ich bereits sagte: PPl love compliments. All of them.

Frauen sind hierbei keine Ausnahme.

Geh zunächst mal auf Leute zu, mit denen du nicht unbedingt vögeln willst. Leute, bei denen du nicht so aufgeregt bist, etwa, weil es andere Typen oder ältere Menschen sind.

Schau dir die Leute an. Geht z.B. ein Typ mit einer coolen Lederjacke an dir vorbei, die ihm gut steht, mit der er gut aussieht und die dir gefällt, dann geh zu ihm und sprich ihn an.

'Hi, ganz kurz. Keine Angst, ich will dir nichts verkaufen. Mir ist gerade deine Jacke aufgefallen. Die sieht toll aus. Ich wollte mir seit einer Ewigkeit eine gut sitztende Lederjacke kaufen. Kannst du mir sagen, wo du die gekauft hast und wieviel man für so eine Jacke ungefähr ausgeben muss?'

Das allein ist bereits ein Kompliment. Fast jeder Mann wird sich darüber freuen. Es wird dir so gut wie nie passieren, dass irgendjmd. sich nicht über diese Art der Anerkennung und Kommunikation freut.

Der Typ wird sich darüber freuen.

Und du kannst kurz ein lockeres Gespräch mit ihm führen.

Du erlebst so auch gleichzeitig, dass es lächerlich einfach ist, Leute die dir auffallen - aus was für einem Grund auch immer - anzusprechen.

Eine ältere Frau mit einem tollen Hut oder Ohrringen oder was auch immer geht mit oder ohne Mann an dir vorbei?

Lächel sie an.

Sag z.B. 'Ein schönen guten Tag. Ich muss ihnen sagen, dieser Hut/diese Ohrringe stehen ihnen wirklich gut. Ich wollte meiner Mutter/Tante/wem auch immer, genau sowas schenken. Ich glaube das würde bei ihr so gut aussehen wie bei ihnen. Würden sie mir verraten, wo man so einen schönen Hut/so tolle Ohrringe kriegt?'

Die Frau wird dich anstrahlen. She will love it. And she will tell you where to get that stuff.

Die einzige Regel hierbei ist nur authentische Komplimente zu verteilen. Dann musst du dein Interesse an dem accessoire bzw. der Person nicht vorhäucheln. Du willst dich sofort daran gewöhnen dein tatsächliches Interesse ganz selbstverständlich zu kommunizieren. Und du willst nichts vorheucheln.

Du wirst dich bei diesen Approaches sehr viel weniger nervös fühlen. Das sollte dir sehr viel leichter fallen.

Bei dieser Lektion geht es vor allem darum, dass du im RL erlebst, dass Menschen sich freuen, wenn sie dir gefallen und du ihnen das zeigst. Selbst eine simple Frage wie etwa 'wo hast du x oder y gekauft. Das steht dir gut' die in ein Kompliment mündet oder von einem Kompliment begleitet wird, bereichert die meisten Menschen. Und dich somit unweigerlich auch.

Frauen freuen sich genauso über Komplimente. Da gibt es absolut und gar keinen Unterschied.

Wenn du das ein paar Mal gemacht hast (sprich mal 3 - 5 Leute so authentisch an und mach ein Kompliment z.B. ein informatives Kompliment bei dem du dich erkundigst, wo du was kaufen kannst), gehst du zu einer Frau die irgendwo alleine steht. In einem Geschäft oder eine Verkäuferin an einem Stand oder wo auch immer.

Schau sie dir kurz an.

Was genau gefällt dir an ihr?

Haare, Style, Lächeln, Herkunft, Teint, etc.

Es kann auch etwas total ungewöhnliches sein. Ich sprach einmal eine Frau an und sagte ihr, sie hätte einen so energetischen, zielstrebigen Gang. Dass das selbstbwusst wirkt. So, als ob sie genau weiss, was sie will. Dass ich das attraktiv finde und dass sie außerdem tolle Beine hat.

Geh zu dieser isolierten Frau, bring dein Kompliment, etwa:

'Hi....ich bin gerade an dir vorbeigelaufen/du bist mir gerade aufgefallen/das ist jetzt etwas ungewöhnlich, aber ich muss dir kurz was sagen. Diese langen, lockigen Haare und dein Lächeln dazu.....ich glaub ich hab mich gerade in dich verliebt'.

Lächel sie an und wünsch ihr einen schönen Tag.

Dann gehst du.

Dood.

Wie glaubst du, reagieren Frauen auf so was?

Frauen lieben Unterhaltung und Spaß. Und es gibt wenig Dinge, die Frauen mehr lieben, als authentische Aufmerksamkeit. Wahrgenommen zu werden und non-creepy, non-needy komplimentiert zu werden.

9 von 10 Frauen werden sofort lächeln, sich bedanken oder zumindest schmunzeln.

Glaub es.

Frauen/Menschen die dich böse angucken oder irgendwie seltsam reagieren haben einen schlechten Tag, interpretieren dein Verhalten/dein Kompliment/deine Absicht irgendwie komplett falsch, haben Angst, sind unsicher oder mögen dich manchmal ganz einfach nicht. Vielleicht, weil du nicht ihr Typ bist, sie keine Männer mit blauen/brauenen/grünen Augen mag, weil sie dein Deo absolut nicht leiden kann, weil ihr deine Nase nicht gefällt, weil du deutscher, Türke, Australier oder was auch immer bist.

Shit.

Das ist so, als ob du einer alten Omi sagst 'also dieser Hut steht ihnen wirklich gut. Total schick...'

Und die Oma guckt dich grimmig an, spuckt vor dir auf den Boden und geht erhobenen Hauptes an dir vorbei.

Hahahahahahah.

Dood.

Wie würdest du darauf reagieren, eh?

Thats focking funny.

Ich meine, ey. Davor haben unendlich viele Typen panische Angst. Nur, weil so eine Reaktion von einer hübschen Frau kommen könnte.

1. Passiert sowas so gut wie fucking nie. Never.

2. Ist das - wie du gerade hoffentlich selbst erkannt hast - absolut lustig und ohne den ganzen Mindfuck bei Männern, würde man sofort lachen. Stell dir die Szene in einem Film vor. Jeder würde da sofort lachen. Cause its funny. And nothing else.

Geh also zu ca. 10 Frauen und mach authentische Komplimente. Dann verabschidest du dich sofort.

Kann etwas simples wie Ohrringe sein. Oder das Kleid.

Achte aber da drauf, dass du dich auch sofort daran gewöhnst der Frau selbst ein Kompliment zu machen.

Sag jeder zweiten Frau auch mal etwas persönlicheres. Z.B., dass dir ihr Lächeln gefällt. Oder ihre Haare.

Übe dich also sofort darin absolut direkte Komplimente zu machen.

Mach das mal 10 Mal.

Erlebe also selbst, wie Menschen und auch Frauen auf ehrliche Komplimente reagieren.

Danach erzählst du, wie's gelaufen ist und vor allem, wieviel Spaß du - und die Frauen - dabei hattest hehe.

 

August 9, 2016 bearbeitet von lowSubmarino

[Biff 3548]

Abweisung ist besser als Bedauern.

[mäntos 12]

@lowSubmarino hab versucht deine Tipps umzusetzen. Leider hatte ich heute schlecht gepennt und war nicht echt fit. Mir viel es schwer auf Dinge zu achten, die mir wirklich gefallen. Für die Zukunft werd ich das aber sicher mit einbauen.

 

Ich war also heute müde und nicht echt motiviert. Hab mich trotzdem in die Stadt begeben.  Kaffee rein und fertig. Meine Motivation und Aufmerksamkeit waren nicht so ganz da. Ich geh also in ne Bücherei um erstmal nach nem Buch für meine Schwester zu gucken. Hab mich dann Beraten lassen um zu Quatschen und mich Aufzuwärmen. Danach bin ich zu C&A und hab ne relativ hübsche Verkäuferin einfach nach ner bestimmten Hose gefragt. Das war auch zum Aufwärmen.(Wenn ich Frauen beim Arbeiten sehen, dann denke ich iwie, da gehts sowieso nicht) Dann hab ich mich bisschen in die Sonne gesetzt. Da fällt mir ein Mädchen auf, das gerade auch die Sonne genießt und ein Buch liest, währenddessen noch Musik hört. Das perfekte Target. Bin dann erstmal mit Abstand vorbeigelaufen. FUCK. Schon wieder keine Eier. Hab mir danach kurz in der Nähe was angeguckt und bin zurück in ihre Richtung. Diesmal hats geklappt, einfach drauf los. Angestupst und vorgestellt. Ich meinte  sie ist süß und ich hab sie einfach so bemerkt.

Letztendlich war sie ziemlich nervös und ich auch. Wir haben uns ein bisschen über uns unterhalten und über das Buch welches sie liest. Ich hab dann gemerkt, dass es langsam für beide Seiten langweilig wird und der Gesprächstoff ausgeht. Ich hab mich dann verabschiedet und ihr noch einen schönen Tag gewüsnscht. Da es nicht so interessant war und sich die Stille anschlich, hab ich nicht nach der Nummer gefragt, fand es irgendwie unpassend.

Mein erster Approach also, die AA hab ich einmal überwunden. Danch war ich echt Happy und irgendwie befreit, aber die Motivation noch einen Approach zu machen, hatte ich danach nicht mehr. Vielleicht hing das auch mit der Müdigkeit zusammen. Ich bin dann also relativ zeitig nach hause.

Ich merke doch sehr, dass es wichtig ist, locker zu werden und ein eigenes Game zu fahren. Wenn ich mich mit einer Frau NUR unterhalte, dann ist es meistens sachlich und langweilig, für beide Seiten. Wenn ich feiern gehe, und sichere Targets habe (die von selbst auf mich zugekommen sind) dann baue ich automatisch spielerisch Körperkontakt und sexuelle Spannung durch Negs usw. ein. Das muss ich noch lernen aktiv und nüchtern in ein normales Gespräch mit einzubauen.

Ich hoffe, dass meine Motivation zurückkommt und ich so energisch weitermachen will. Auf jeden Fall würde ich das meinen ERSTEN Approach nennen. Er ist geschafft.  Jedoch ist der Weg noch lang, um mein Ziel zu erreichen.

 

 

 

[Neice 6451]

Am 8.8.2016 um 19:49 schrieb mäntos:

Ich war extrem sauer und deprimiert auf mich. Hoffentlich tut sich was die nächsten Tage.  Ich muss es einfach machen.

Ich habe mir damals unseren absoluten Mädelsschwarm der Schule als Wing genommen. Der war super im SC Gaming, approachen konnte der aber auch nicht. Dafür konnte er gut mit Mädels umgehen. 

6(!) Monate sind wir los gezogen. 2x pro Woche. Nur mit labern, Theorie und Excuses verbracht. Dann haben wir endlich ein Set gemacht. Und sind die Mädels nicht mehr los geworden. Aus der Erkenntnis "das geht ja einfach" dachten wir, der Knoten sei nun geplatzt. Hoch motiviert das nächste Mal in den Club. Wieder nix angesprochen. 

Ist bei mir bis heute so: Ich MUSS im Club in den ersten Minuten ein paar Sets machen. Habe ich null Bock drauf. Mache ich das nicht, ist das so ne 50/50 Chance. Entweder komme ich rein, weil da ein Set auf dem Präsentierteller liegt. Oder ich Excuse den ganzen Abend rum. Vor allem wenn der Wing auch keinen Bock hat, wird das richtig übel. Bis heute ist mein ideales Set ein Wing, der alles anspricht und dort pushed. Parallel aber keine Gruppen beherrscht bzw. wo man sich irgendwo anders ergänzt. 

Ist echt nicht so ohne. Und auch wenn hier im Forum angeblich alle keine Probleme haben. Ich habe mich schon mit Gruppen hier aus dem Forum getroffen. 8 Leute. Kein Einziger hat ein Set gemacht. Keine Chance. 

AA in den Griff bekommen ist echt ein Thema. Noch schwieriger wird es, sich nicht über ein Loch wieder einen Excuse zu holen. So in die Richtung "heute bin ich schlecht drauf, nächstes Mal". 

Im Kern bekommst Du das auch nie komplett weg. Du musst nur einen Umgang damit lernen. 

In einen kalten See im Winter zu springen, bringt Dich nicht um. Anomalie des Wassers. Kälter als 4°C ist es nicht. Danach raus und heim joggen in nassen Klamotten bringt Dich auch nicht um, solange Du in Bewegung bist. Gut für die Abwehr. 

Aber glaub mal nicht, dass Du das 20x machst und das Hirn dann sagt: "Super. Kalter See. Da springen wir jetzt rein." 

Aber probier es mal aus. Jeden Morgen 1 Minute unter die eiskalte Dusche. Mach es 30 Tage. Da lernst Du mal Dein Gehirn kennen.