Körperfettanalyse/Körperanalysegerät Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[newer 31]

Hallo,

bei Groupon gibt es in meiner Gegend gerade eine 8 Sensoren Messung (Bioelektrische Impedanz Methode), klinisch validiert, bei dem Körper- und Viszeralfett (Organumgebend), Skelettmuskelmasse, BMI und aktueller Kaloriengrundumsatz gemessen wird. Jetzt habe ich mal gegoogelt, anscheinend kann das OMRON Körperanalysegerät BF511 genau das, kann es sein, dass die Ernährungsberatung hier bei mir um die Ecke genau diese Waage benutzt? Dann könnt ich mir ja gleich diese Waage kaufen^^ Oder machen die das genauer?

 

Was haltet ihr von einem "klinisch validierten" Körperanalysegerät?

 

Um meinen Trainingserfolg irgendwie zu messen, mal abgesehen von den Kraftwerten, würde mich so eine Waage, bzw. mal eine Körperanalyse schon sehr interessieren.

Mai 19, 2017 bearbeitet von newer

[The Sea Captain 714]

Willst du nur deine Erfolge messen, dann reicht ein Caliper völlig aus. Willst du es genauer, dann leg dich unter den Scanner. Wofür trainierst du? 

[newer 31]

vor 4 Minuten, Jack Daniel´s schrieb:

Willst du nur deine Erfolge messen, dann reicht ein Caliper völlig aus. Willst du es genauer, dann leg dich unter den Scanner. Wofür trainierst du? 

Kraft- und Muskelzuwachs. Du meinst einen DEXA-Bodyscan? Von der Bioelektrische Impedanz Methode hälst du nichts? Die Bewertungen fallen halt sehr unterschiedlich aus. Bei mir ist das Fett hauptsächlich am Bauch/Hüfte.

[The Sea Captain 714]

Könnte etwas für dich sein. Hab den Artikel zwar noch nicht gelesen, der Autor ist aber glaubwürdig  

http://www.taegerfitness.de/dexa/

[All_In 238]

Um "Trainingserfolg" zu messen solltest du erstmal Trainingstagebuch führen.

Und danach für die Optik reicht doch eine Kombination aus Körpergewicht, Umfänge (z.B. Bizeps, Brust, Hüfte, etc.) und Spiegelbild aus. Wenn du das in regelmäßigen Abständen unter immer ähnlichen Bedingungen (gleiche Tageszeit, ähnliche Ernäherung, etc.) trackst, bekommst du sehr gute Vergleichswerte und siehst über Zeit sehr schnell ob du Fortschritte machst, oder nicht.

[farfalla 1909]

Hab mich auch schon mit der 8 Sensoren Messung messen gelassen, ist bei uns Gott sei dank im Abo enthalten. Ich kanns nur empfehlen, man hat die Ergebnisse schön visuell vor den Augen z.b n Körperbild wo überall überschüssiges Fett gelagert ist, oder wie Kilo Muskelmasse im Arm vorhanden ist und und und. Ist vor allem nice, wenn man nach einem Jahr es nochmal macht und überall nachgucken kann was sich im Körper muskel- und fettmässig verändert hat.

[SimoneB 4443]

Fortschritte sind schön aber manchmal will man auch wissen ob man am Ziel ist oder vergleichen. Der eigene Blick in den Spiegel ist nicht objektiv. Es gab mal eine Seite wo man Bilder zum KFA schätzen schicken konnte aber anscheinend machen sie das nicht mehr. Caliper soll recht ungenau sein, genau wie Waagen. Besser ist wohl Umfänge messen und Navy Rechner

[Borgut 535]

Caliper ist genau , wenn man es kann. Für die meisten Zwecke reicht die Navy Methode aus. Dazu dann halt noch umfänge messen . Ohne Oberarm ist man oberarm;-)

[SimoneB 4443]

Der Typ von FE macht es wohl wieder auf seiner neuen Seite: dotzauerinstitut.de