NoFap: Eure Gedanken und Erfahrungen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 75 75

[DrHitch 1159]

vor 2 Stunden, Boujee schrieb:

Was ich nicht ganz so recht kapiere, dieses NoFap bzw. NoNut ist generell auf den Samenerguss bezogen oder? Ich mein Jungs, wenn ihr eine GF habt, die hat auch ihre Bedürfnisse und will befriedigt werden. 

Die ursprüngliche Idee von NoFap war: Keine Pornos mehr schauen. (Inspiriert durch Gary Wilson, siehe seinen TedTalk auf YouTube).

Dann haben irgendwelche Typen erkannt, dass sie sich männlicher, stärker, wacher und antriebsstärker fühlten, wenn sie nicht masturbierten. Also wurde daraus: Keine Pornos mehr schauen und sich nicht mehr selbst befriedigen.

Jetzt gibt einige super-Freaks (jedem das seine), die sogar gänzlich vom Orgasmus absehen. Davon war aber nie die Rede und solche Leute leiden mMn unter Leistungsdruck und einem Selbstoptimierungswahn.

NoFap sollte eigentlich nur sein: Keine Pornos mehr schauen.

Wer zusätzliche physische Benefits haben will, der sollte mit Masturbation aufhören, zumindest die ersten 90 Tage, um effektiver von Pornos loskommen zu können.

 

 

[Boujee 5]

vor einer Stunde, DrHitch schrieb:

Die ursprüngliche Idee von NoFap war: Keine Pornos mehr schauen. (Inspiriert durch Gary Wilson, siehe seinen TedTalk auf YouTube).

Dann haben irgendwelche Typen erkannt, dass sie sich männlicher, stärker, wacher und antriebsstärker fühlten, wenn sie nicht masturbierten. Also wurde daraus: Keine Pornos mehr schauen und sich nicht mehr selbst befriedigen.

Jetzt gibt einige super-Freaks (jedem das seine), die sogar gänzlich vom Orgasmus absehen. Davon war aber nie die Rede und solche Leute leiden mMn unter Leistungsdruck und einem Selbstoptimierungswahn.

NoFap sollte eigentlich nur sein: Keine Pornos mehr schauen.

Wer zusätzliche physische Benefits haben will, der sollte mit Masturbation aufhören, zumindest die ersten 90 Tage, um effektiver von Pornos loskommen zu können.

 

 

Aber wenn man trotzdem GV hat und dadurch einen Samenerguss, verliert dass dann nicht irgendwie seine Wirkung diese ganze "NoFap" Geschichte?

November 18, 2018 bearbeitet von Boujee

[Gast]

vor 6 Stunden, Boujee schrieb:

Was ich nicht ganz so recht kapiere, dieses NoFap bzw. NoNut ist generell auf den Samenerguss bezogen oder? Ich mein Jungs, wenn ihr eine GF habt, die hat auch ihre Bedürfnisse und will befriedigt werden.

Spricht diese Aktion eher Singles an, die sonst nur am Wochenende die Resterampe in der Disko abschleppen? Klärt mich mal auf.

Generell gesehen weiss ich nicht, was ich davon halten soll. 1 Monat Samenstau? Wird man da nicht irgendwann richtig zittrig, ungeduldig, schnell reizbar? Versteht mich nicht falsch, sondern belehrt mich eines Besseren.

Ich kann nur sagen, dass zB eine 2-3 tägige Sexpause gut tun kann, da die Routine einem irgendwann die Lust und Vorfreude nimmt. Wie sich das aber nach 30 Tage langen Pause verhält - I don't know.

Also mir bringt es eigentlich gar nix. Einzig etwas mehr Energie ist da. Und natürlich mehr Zeit, weil ich nich mehr paar Mal am Tag schleudern war. Aber weltbewegend ist das auch nicht. Zumal:

Bei den realen Frauen hat es mir überhaupt nichts gebracht. Ich bin aktuell seit Ende Oktober(26.10.) dabei und statt Bock auf reale Frauen zu haben will ich nur fapen. Denke andauernd daran. Wirklich besser wirds auch nicht.

[_Supreme_ 74]

Am 18.11.2018 um 14:51 , Puzl schrieb:

@Boujee 

Aber es gibt Leute die wollen nur auf Selbstbefriedigung verzichten. Einfach um den Sex mehr zu schätzen o.ä.

Du sagst es.

Heute ist Tag 7 mit no fap/no porn!

Klingt nicht viel, aber was sich allein nach 5 Tagen bei mir eingestellt hat ist der Wahnsinn. 

Ich hatte in diesem 7 Tagen 4x sex. Der steigert sogar meinen Wunsch im Anschluss zu fappen, oder nen porno reinzuziehen, aber ich habe verzichtet. 

Der Sex war soviel intensiver, und wie ich auf die Reize einer echten Frau reagiere, ist schon ein ganzer Unterschied.

[Schmetterling 23]

Wie siehts eigentlich aus mit Pornos schauen und nicht fappen, auch verboten?

[_Supreme_ 74]

vor 21 Minuten, Schmetterling schrieb:

Wie siehts eigentlich aus mit Pornos schauen und nicht fappen, auch verboten?

Ja auch verboten.

Heute ist Tag 10 ohne pornos/ohne fappen. Auch am 10 Tag gab es wieder Sex. Ich hatte beim lecken über die ganze Zeit einen dauerständer wo ich sonst noch mal Anlauf brauchte. Es fällt zunehmend schwerer nicht zu fappen.

[Gast]

Verstehe nicht, wieso Leute, die eh Sex haben können, überhaupt nennenswert fapen.

Gibt's hier jm der nofap macht und keinen Sex hat? 

[BeSomeone 1066]

vor 6 Stunden, Schmetterling schrieb:

Wie siehts eigentlich aus mit Pornos schauen und nicht fappen, auch verboten?

Nicht tun. War bei Tag 15. Hab mir Abends zu Entspannung einen Porno angesehen. Lieber lassen, dann hat man keine Versuchung.

[Roni2021 15]

vor 14 Stunden, Schmetterling schrieb:

Wie siehts eigentlich aus mit Pornos schauen und nicht fappen, auch verboten?

Ursprüngliche Idee des NoFaps war No Porn. Also sollte man bei NoFap darauf verzichten. Führt früher oder später eh zum Relapse.

[_Supreme_ 74]

vor 13 Stunden, UltraAFC schrieb:

Verstehe nicht, wieso Leute, die eh Sex haben können, überhaupt nennenswert fapen.

Gibt's hier jm der nofap macht und keinen Sex hat? 

Wieso verstehst du das nicht.

Es war für mich immer ein Zusatz.

Heute ist Tag 11. Ich reagiere seit no fap/no porn auch viel krasser aufs blasen. Kann dabei viel schneller kommen. Vorher war es schwierig, oder hat gar nicht geklappt.

[Gast]

Naja ich fand meinen Sex immer ausreichend. Da musste ich nicht noch fapen. Aber nofap ohne Sex find ich echt schwer. 

Klar reagiert man da empfindlicher. Is ja auch nich mehr so überreizt. 

[_Supreme_ 74]

vor 31 Minuten, UltraAFC schrieb:

Naja ich fand meinen Sex immer ausreichend. Da musste ich nicht noch fapen. Aber nofap ohne Sex find ich echt schwer. 

Klar reagiert man da empfindlicher. Is ja auch nich mehr so überreizt. 

Vielleicht hast du einfach weniger testo, wenn du danach keinen Bock mehr hattest. Aber jeder wie er kann.

[Gast]

Naja oder dir fehlt iwas bei deinem Sex. Is aber auch unerheblich letzten Endes.

 

[Rederberg 761]

Meine Meinung zu diesem Thema:

Die Menschliche Libido funktioniert ähnlich wie ein Muskel.
Wenn also jemand sehr viel mastubiert hat - wird der "Muskel" größer und stärker und man hat viel mehr Lust auf einen Orgasmus.
Wenn also jemand sehr wenig mastubiert hat - wird der "Muskel" immer kleiner und man bekommt immer weniger Lust auf Orgasmus.
 

Warum auf Pornos verzichten?

Pornos sind Reizüberflutung und in den meistens Fällen komplett unrealistisch und realitätsfern. Wenn also jemand regelmäßig und viel Pornos konusmiert - 
wird er durch eine "normale" Frau kaum noch erregt. Wenn jemand auf die "Reizüberflutung" verzichtet - reicht schon ein tolles Dekoltee für ein erregendes Kribbeln.

Was passiert wenn ich für eine Zeit auf das Mastubieren/Orgasmus verzichte?

Wenn man dem Körper etwas verweigert - was für den Körper etwas normales ist - will der Körper das auf jeden Fall wieder bekommen und verändert sich.
Man wird als kurzzeitig wacher, konzentrierter, frischer und hat einen hohen Sexdrive. Man hat immer Lust. Ein tolles Dekoltee reicht und es kribbelt.

Wie lange sollte ich auf das Mastubieren/Orgasmus verzichten?

Der positive Effekt (wacher, frischer, konzentrierter) hält allerdings nur für eine bestimmte Zeit an. Sobald diese Zeit überschritten ist - hat
sich der Körper an die wenigen Orgasmen gewöhnt und der Sexdrive wird immer weniger ( siehe: Muskel-Beispiel). Man reagiert genauso wenig
auf Frauen im Alltag wie bei einem großen Pornokonsum. Man ist schlichtweg abgestumpft. 
Es ist ganz individuell wie lange der positive Effekt anhält. Daher sollte man sich und sein eigenes Verhalten beobachten und entsprechend intervenieren.

Woran merke ich, dass ich zu lange auf das Mastubieren/Orgasmus verzichtet habe?

Das merkt man am besten im Alltag. Wenn du z.B ne halbe Stunde durch die Fußgängerzone schlenderst und keine einzige Frau dein Kopfkino anwirft -
dann läuft etwas falsch. 

[Gast]

Ja stimmt schon. Use it or lose it. Aber bei mir scheint das Masturbierrn ja schon normaler zu sein als Sex. Also letzteres macht mir zB nicht mal viel Spaß. 1x reicht für Wochen. Fapen kann ich hingegen  7x am Tag. 

Und ich wollte das nofap eigentlich zum umprogrsmmieren nutzen. Klappt nur leider nicht weol sex nicht verfügbar is. 

[_Supreme_ 74]

vor 8 Stunden, Rederberg schrieb:

Meine Meinung zu diesem Thema:

Die Menschliche Libido funktioniert ähnlich wie ein Muskel.
Wenn also jemand sehr viel mastubiert hat - wird der "Muskel" größer und stärker und man hat viel mehr Lust auf einen Orgasmus.
Wenn also jemand sehr wenig mastubiert hat - wird der "Muskel" immer kleiner und man bekommt immer weniger Lust auf Orgasmus.
 

Warum auf Pornos verzichten?

Pornos sind Reizüberflutung und in den meistens Fällen komplett unrealistisch und realitätsfern. Wenn also jemand regelmäßig und viel Pornos konusmiert - 
wird er durch eine "normale" Frau kaum noch erregt. Wenn jemand auf die "Reizüberflutung" verzichtet - reicht schon ein tolles Dekoltee für ein erregendes Kribbeln.

Was passiert wenn ich für eine Zeit auf das Mastubieren/Orgasmus verzichte?

Wenn man dem Körper etwas verweigert - was für den Körper etwas normales ist - will der Körper das auf jeden Fall wieder bekommen und verändert sich.
Man wird als kurzzeitig wacher, konzentrierter, frischer und hat einen hohen Sexdrive. Man hat immer Lust. Ein tolles Dekoltee reicht und es kribbelt.

Wie lange sollte ich auf das Mastubieren/Orgasmus verzichten?

Der positive Effekt (wacher, frischer, konzentrierter) hält allerdings nur für eine bestimmte Zeit an. Sobald diese Zeit überschritten ist - hat
sich der Körper an die wenigen Orgasmen gewöhnt und der Sexdrive wird immer weniger ( siehe: Muskel-Beispiel). Man reagiert genauso wenig
auf Frauen im Alltag wie bei einem großen Pornokonsum. Man ist schlichtweg abgestumpft. 
Es ist ganz individuell wie lange der positive Effekt anhält. Daher sollte man sich und sein eigenes Verhalten beobachten und entsprechend intervenieren.

Woran merke ich, dass ich zu lange auf das Mastubieren/Orgasmus verzichtet habe?

Das merkt man am besten im Alltag. Wenn du z.B ne halbe Stunde durch die Fußgängerzone schlenderst und keine einzige Frau dein Kopfkino anwirft -
dann läuft etwas falsch. 

 Naja...der sexdrive nimmt auch nur dann ab, wenn man keinen hat. Wobei selbst dann...

Kein eigenhändiges wixxen, keine Pornos in Kombination mit gutem regelmäßigem Sex sorgen für ordentlich Energie.

November 23, 2018 bearbeitet von _Supreme_

[Puanther 3]

Könnte niemals ohne

 

1 - 3 Mal täglich muss sein.

 

Besteht die Möglichkeit auf Sex ist dieser natürlich vorzuziehen.

 

NoPorn ist okay, aber NoFap geht gar nicht

 

Merke bei mir selbst aber auch keine negativen Auswirkungen

[_Supreme_ 74]

Tag 15...

Ohne fappen

Ohne porn

Zwar hatte ich am Wochenende oralverkehr und Sex, aber es wird gerade verdammt hart! Das krasse war, ich lag auf dem Sofa, hatte meine Freundin im arm und ihre leichten Berührungen reichten aus um mir nen Ständer zu verpassen. Der Sex anschließend war weitaus leidenschaftlicher und intensiver wie zur porno/fap Phase.

 

November 26, 2018 bearbeitet von _Supreme_

[Gast Ares89]

Am 23.11.2018 um 09:48 , Rederberg schrieb:

Meine Meinung zu diesem Thema:

Die Menschliche Libido funktioniert ähnlich wie ein Muskel.
Wenn also jemand sehr viel mastubiert hat - wird der "Muskel" größer und stärker und man hat viel mehr Lust auf einen Orgasmus.
Wenn also jemand sehr wenig mastubiert hat - wird der "Muskel" immer kleiner und man bekommt immer weniger Lust auf Orgasmus.
 

Du vergisst hierbei den emotionalen Aspekt. Schäme ich mich meiner Geilheit, kann es passieren, dass ich gar keinen Ständer mehr bekommen kann. Weiss jetzt nicht, ob Muskeln weniger wachsen, wenn ich mich konstant schlecht fühle.

[DrHitch 1159]

Ein paar Gedanken zu NoFap. Ich wollte ursprünglich reinschreiben, wie ich in dieser Woche meinen Traumjob bekommen habe und das meiste davon war durch Charisma. Aber dann dachte ich mir: Hey, will schon wissen, wie du durch Ausstrahlung und Body-Language / Framing einen Job bekommen hast?

Also schreibe ich einfach ein paar andere Gedanken hierhin:

1. Scheitern ist nicht schlimm. Macht euch nicht fertig. Es braucht wirklich mehrere Anläufe.
2. Selbst wenn ihr sehr viele Tage NoFap durchgezogen habt, es könnte trotzdem passieren, dass ihr "scheitert".
3. Baut euch nebenbei viel Willenskraft auf! Willenskraft ist sehr sehr wichtig! Versucht nebenbei eine Gewohnheit zu etablieren, die eure Willenskraft täglich steigern kann: Bspw. jeden Tag lesen oder meditieren.
4. Ihr seid nicht mehr wert oder weniger wert, wenn ihr so und so viele Tage NoFap gemacht habt. Ihr seid jetzt liebenswerte Menschen und seid es auch, wenn ihr 100 Tage NoFap erreicht habt. Daran ändert sich nicht.

 

 

[_Supreme_ 74]

An Tag 17 war es echt verdammt hart.

Und jetzt ist etwas passiert was ich normal nicht für möglich gehalten hätte. Obwohl ich Sex und oralverkehr in den Tagen regelmäßig hatte, hat das meine Lust enorm gesteigert. Beim nächsten Ständer zu Hause auf dem Sofa bin ich allein durch anregende Gedanken gekommen. Ich hab nur meinen Ständer gehalten. Kein wixxen, kein porno. Allein durchs denken und festhalten, wtf. 

Das ging dann noch einmal. Seither nicht mehr. Also ich glaube daher, ich starte wieder bei 0. Aber auch nicht so ganz.

[MaiTai94 2]

Ob NoFap doer nicht kommt meiner Meinung nach auf den Typ, bzw. das hormonelle Potential an.

Bei mir merke ich, dass mein "Game" beim approachen am besten ist, wenn ich so 2 Tage "trocken" bin, und auf Dates nach 3-4 Tagen.

Die sexuelle Energie ist einfach viel größer.

Wenn man allerdings eh 3 mal am Tag kann, dann macht es vielleicht nicht so den großen Unterschied.

Kompletter Verzicht kehrt das Ganze dann tendenziell auch wieder ins Gegenteil um, weil man seinem Glied gänzlich abtrainiert, zu kommen oder überhaupt steif zu werden, habs allerdings noch nie so weit kommen lassen 😂

[_Supreme_ 74]

vor einer Stunde, MaiTai94 schrieb:

Ob NoFap doer nicht kommt meiner Meinung nach auf den Typ, bzw. das hormonelle Potential an.

Bei mir merke ich, dass mein "Game" beim approachen am besten ist, wenn ich so 2 Tage "trocken" bin, und auf Dates nach 3-4 Tagen.

Die sexuelle Energie ist einfach viel größer.

Wenn man allerdings eh 3 mal am Tag kann, dann macht es vielleicht nicht so den großen Unterschied.

Kompletter Verzicht kehrt das Ganze dann tendenziell auch wieder ins Gegenteil um, weil man seinem Glied gänzlich abtrainiert, zu kommen oder überhaupt steif zu werden, habs allerdings noch nie so weit kommen lassen 😂

Letzteres was du schreibst ist Nonsens.

Zurück zum Thema:

Heute ganz klarer Rückfall.

Wieder bei Tag 0. 

War echt doof weil ich weiß, dass ich dieses Wochenende eh Sex haben werde. Der Gedanke daran hat mir nur die Sicherung durchgehen lassen.

[Rederberg 761]

vor 22 Stunden, Ares89 schrieb:

Du vergisst hierbei den emotionalen Aspekt. Schäme ich mich meiner Geilheit, kann es passieren, dass ich gar keinen Ständer mehr bekommen kann. Weiss jetzt nicht, ob Muskeln weniger wachsen, wenn ich mich konstant schlecht fühle.

Du hast Recht. Danke dir für den Hinweis 😊
Wenn ich jeden Tag ins Fitnessstudio gehe und meinen Bizeps trainiere - wächst er. Völlig unabhängig davon wie ich mich fühle weil die Psyche keinen Einfluss auf das Muskelwachstum hat.
Da aber die Psyche einen großen Einfluss auf die Libido hat - ist das wirklich ein ein wichtiger Punkt.

[Gast]

Trainer mal jeden Tag deinen Bizeps.. Kann dir garantieren, dass da ratzfatz gar nix mehr wächst.