Sexuelles Verlangen fehlt - was ist mit mir los? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 5 5

[Flirtazubi 2]

Hallo zusammen!

ich beschäftige mich aktuell damit wieso ich so ein verdammt geringes sexuelles Verlangen habe. Ich meine wirklich gering. Ich kann die größten und höchsten Gefühle haben wenn ich mit einem Mädel am rumknutschen bin, mit ihr kuschle, sie umarme und diese ganzen Zärtlichkeiten halt - aber ich habe einfach keine Lust auf Sex. Ich werde nicht geil, egal was sie macht und was ich mache. Die Situation mit ihnen ist für mich aber gefühlt bereits perfekt wie sie ist, die Mädels ziehen mich echt an, ich bin entspannt. Das Ganze ist jetzt schon länger so und das war auch bereits mit mehreren Frauen so. Mein Leidensdruck kommt prinzipiell auch nur daher dass die Mädels da dann halt abspringen - mir persönlich würde das tatsächlich ohne Sex (zumindest vorerst, wer weiß was die Zeit da so bringt) auch alles so reichen. Andere dieser Mädels haben mich mehr oder weniger zum Sex getragen und von sich aus eskaliert - und ich hatte einfach keine Lust - also auch kein Ständer. Zuhause funktioniert alles, wenn ich alleine bin. Da werde ich auch geil.

Hier im Forum wird ja gerne davon geredet immer bis zum Schluss zu eskalieren sonst wirds nix - das ist aber schwer wenn man kein Verlangen nach dem letzten Schritt hat ne :( Der Rest klappt ja bereits ganz gut. Bei meiner letzten Erfahrung habe ich mal ansatzweise etwas gespürt das in Richtung Sexverlangen ging. Das war aber auch erst nachdem wir bereits das zweite Mal zusammen unterwegs waren. Ich habe manchmal das Gefühl dass ich den Frauen einfach nicht genug vertraue und sie mir dann weglaufen bevor genug Vertrauen meinerseits für Sex da wäre. Dabei bin ich noch Jungfrau und eigentlich extrem neugierig wie sich das alles anfühlt usw. aber Erfahrungen kann ich ja gar nicht machen wenn mir die Lust fehlt und/oder die mir jedes Mal weglaufen. Alles ein riesiger Teufelskreis und ich sehe keinen sinnvollen Ausweg.

Ich hab über die Zeit sehr viel darüber reflektiert und ich lande immer wieder bei dem Punkt "wenn du sie gefickt hättest wären sie alle noch am Start" oder "du musst das bumsen lernen damit du mal eine Beziehung haben wirst". Ob das ein hilfreiches Mindset ist? Keine Ahnung, sagt ihr es mir^^ ich weiß ja nicht ob das wirklich stimmt. Ich habe in der Zeit jedenfalls auch für mich erkannt dass es mir langfristig um eine feste Beziehung mit einer Frau geht, und wenn Sex ein zwingend notwendiges Mittel ist um dahin zu kommen dann muss ich mich eben irgendwie zwingen und es eben lernen. Und kann es dann hoffentlich so wie jeder andere auch genießen wenn ich es mal erlebt habe! Ich denke wirklich nicht dass es da draußen Frauen gibt die im Zweifelsfall ohne Sex eine längere Beziehung führen würden. Oder? Da wisst ihr sicherlich mehr dazu - bin gespannt wie ihr das seht.

Meine großen Fragen sind also - was zum Teufel ist mit mir los? Wie können so viele Männer eine nach der anderen wegknallen, woher beziehen die diesen Antrieb? Und wieso hab ich dann keinen? Ist der Großteil der Frauen einfach zu ungeduldig um mit Männern wie mir klarzukommen? Ist es überhaupt die Geschichte mit dem fehlenden Vertrauen meinerseits? Stimmt irgendetwas nicht mit mir oder ist das ganz normal was sich da abspielt? Was spielt sich überhaupt ab? Wie "lerne ich das bumsen" und wo fange ich an? Was kann ich noch versuchen um da irgendwie weiterzukommen? Wie kann ich meine sexuellen Bedürfnisse und Vorlieben rausfinden ohne die mir als unmöglich erscheinenden praktischen Erfahrungen zu machen? Wieso zeigt sich Verlangen wenn ich alleine bin aber in Zweisamkeit dann nicht mehr obwohl es da einfach "angebrachter" ist und ich eigentlich bereit bin?

Durch mein Alter (Mitte 20) spüre ich langsam auch ne Art "Zeitdruck" da für mich mal meinen Weg zu finden. In allen anderen Lebensbereichen hats ja auch funktioniert mich zu orientieren. Bei der Sexualität ist es aber besonders schwierig.

Durch meine bisherigen Recherchen hier hab ich auch schon über ein paar Punkte nachgedacht die relevant sein könnten:

• körperliche Ursachen a la erektile Dysfunktion hat mein Arzt bereits ausgeschlossen. Psychische Ursachen sind natürlich möglich.
• Ich dachte auch bereits über einen Puffbesuch nach - aber da hätte ich ja dann wieder keine Lust auf Sex. Und damit wäre das Geldverschwendung.
• Ich hab Sildenafil hier rumliegen und auch alleine mal ausprobiert - es wirkt tatsächlich Wunder. Aber zaubert es dir auch ohne akutes Sexverlangen einen Ständer? Glaube ich nicht. Das widerspricht auch meinem Pharmawissen. Wenn ihr andere Erfahrungen gemacht habt lasst es mich wissen! Puffbesuch auf Sildenafil wäre natürlich eine sehr einfache Möglichkeit wenn es denn funktioniert...
• Im Allgemeinen bin ich leidenschaftlich und genieße den Moment/die Zeit mit der Frau einfach. Ich tauch da richtig in die Situation ein, vergesse die Umgebung und sowas. Bin bei meiner letzten Erfahrung mit der Einstellung rangegangen dass das schon alles passieren wird wie es richtig ist und dementsprechend war ich auch entspannt. Irgendwelche Verspannungen/Verkrampfungen/Ängste kann ich mir eigentlich nicht mehr vorstellen. Wenn dann so dass ich sie nicht bemerke.
• Pornos schaue ich extremst selten. Einmal im Monat vielleicht? Masturbieren maximal einmal am Tag, meistens aber nur alle 3-5 Tage.
• meine Therapeutin sagte zu dem Ganzen "lass dir Zeit mit der Frau". Ja toll. Die Mädels rennen mir dann halt weg bevor ich "Zeit lassen" überhaupt aussprechen kann. Ich halte das für einen sinnlosen Ratschlag. Aber sie hatte auch keine bessere Idee.
• ich habe einen guten Draht zu meinen Emotionen - früher war ich innerlich blockiert, habe das aber seit längerem im Griff. Generell habe ich ein sehr gutes Inner Game, was vor allem der Therapie zu verdanken ist.

Ich bin euch für jede Hilfestellung, Ratschläge, Methoden, Erfahrungen usw dankbar! Ich komm alleine einfach auf keine sinnvolle Lösung für das Ganze und sehe wirklich keinen anderen Weg mehr außer euch zu fragen. Sorry dass es so viel Text geworden ist 😧

Grüße an alle!

[svenmomo 70]

hast du schon mal deinen Testosteron-Wert messen lassen

[Gast Bonne_Lea]

vor 8 Stunden, Flirtazubi schrieb:

Dabei bin ich noch Jungfrau

Ich denke wirklich, dass du dir einfach selbst im Weg stehst.

Ein paar Fragen stellen sich mir aber noch:

• Wie ist das mit den bisherigen Mädchen abgelaufen? Gab es Petting? Dafür brauchst du nicht zwangsläufig einen Ständer.
• Du schreibst, du bräuchtest Vertrauen für den Sex? Warum willst du deine Jungfräulichkeit dann im Puff verlieren?
• Bist du in Gesprächstherapie wegen genau diesem Problem?

[Helmut 8379]

vor 9 Stunden, Flirtazubi schrieb:

Zuhause funktioniert alles, wenn ich alleine bin. Da werde ich auch geil.

Was genau macht dich geil? Welche Kopfbilder, Ideen etc...

 

 

[Flirtazubi 2]

Hallo zusammen! Danke schonmal für eure Antworten!

vor 4 Stunden, svenmomo schrieb:

hast du schon mal deinen Testosteron-Wert messen lassen - Jop, der ist im Normalbereich. Das wurde vom Arzt im Rahmen des ganzen mit untersucht.

 

vor 2 Stunden, Bonne_Lea schrieb:

Ich denke wirklich, dass du dir einfach selbst im Weg stehst. Das denke ich auch. Ich weiß nur nicht an welcher Stelle ich mir im Weg stehe, das versuche ich herauszufinden. Mit eurer Hilfe ;)

Ein paar Fragen stellen sich mir aber noch:

• Wie ist das mit den bisherigen Mädchen abgelaufen? Gab es Petting? Dafür brauchst du nicht zwangsläufig einen Ständer.
• Das war mal mit Petting, mal ohne. Beim allerersten Mal war ich in der Situation wirklich verspannt, habe mir Leistungsdruck gemacht. Aber das Mädel ging entspannt damit um. Sie hat echt viel versucht um mich geil zu machen und hat sich Zeit gelassen. Geklappt hat natürlich nichts wenn man sich so den Kopf zerhaut wie ich damals. Sie hat danach gemeint "now I feel ugly" und als wir darüber geredet haben was gerade los ist wars für sie OK. Sie hat den Kontakt dann trotzdem abgebrochen. Das war aber auch eine Erasmusstudentin die sich wirklich nur durchvögeln wollte während sie hier ist - nichts was mir für zukünftige Situationen Angst eingeflößt hätte oder sowas. Durch bestimmte Methoden aus der Therapie habe ich die Verspannungen und die Situation in Angriff genommen und die sind heutzutage deutlich besser.
• Bei meinen weiteren Erlebnissen hab ich dann einfach gemacht wie und worauf ich Lust habe, aus dem Moment und der Emotion heraus halt. Mehr als körperliche Nähe und Küssen war bisher nie dabei. Und dabei ist es prinzipiell egal wie körperlich attraktiv sie ist - eine Frau hat mich noch nie ihres Aussehens wegens wirklich erregt. Das gilt auch für das bisschen an Pornos was ich schaue, ab einer gewissen Gesamtoptik ist eine Frau für mich eben ansprechend oder nicht. Und selbst dann hängt es nahezu komplett an ihrer Ausstrahlung ob ich sie überhaupt anziehend finde oder nicht. Habe z.B. dieses HB0-10 Dings hier auch nie so recht verstanden da es für mich nur zwei Möglichkeiten gibt. Es sind eher Verhaltensweisen, Handlungen, einfach so eine gewisse Aura die mich an einer Frau anspricht. Das ist schwer zu beschreiben aber ich denke ihr versteht was ich meine. Wie bereits erwähnt, für mich selbst wäre das kein Problem und ich würde auch ohne Sex so weitermachen. Auch wenn ich neugierig darauf bin und es schon mal erlebt haben will. Aber mein langfristiges Ziel (Beziehung) scheine ich so nicht erreichen zu können. Wenn ich falsch liege dürft ihr mich gerne korrigieren ;) aber so sehe ich die Dinge aktuell. Und dass in diesem Bild irgendetwas nicht stimmig ist sehe (und fühle!) ich auch.
• Du schreibst, du bräuchtest Vertrauen für den Sex? Warum willst du deine Jungfräulichkeit dann im Puff verlieren? Das ist eher eine Idee oder eine Möglichkeit als ein "Wollen" ;) Wie ich bereits meinte, könnte ich es so zumindest mal ausprobiert haben. Dann fällt das "ich mach das gleich zum ersten Mal"-Gefühl weg, möglicherweise gefällt es mir ja dann auch so sehr dass sich das Problem von selbst löst und das Verlangen von selbst kommt. Mir fällt da grad das Sprichwort ein "einmal gepoppt nie mehr gestoppt" ;)
• Bist du in Gesprächstherapie wegen genau diesem Problem? Nein, ich hatte ein Problem aus dem Bereich der Angststörungen. Es ist keine chronische Krankheit oder so, nichts was mich lebenslang beeinträchtigen wird. Ich bin bereits in der Endphase der Therapie und komme mittlerweile bestens alleine damit klar. Aber wie das halt so ist kommt im Lauf der Zeit beim Durcharbeiten der eigenen Gefühlwelt so allerlei raus, das Ganze hier gehört leider dazu :) ich kann jetzt aber nicht behaupten dass der ursprüngliche Grund für meine Therapie heutzutage noch irgendetwas mit meinem geringen sexuellen Verlangen zu tun hat.

 

vor 1 Stunde, Helmut schrieb:

Was genau macht dich geil? Welche Kopfbilder, Ideen etc...

Ich hab nen Hang zu BDSM und zu Fußfetischsachen, das habe ich bereits rausgefunden. Sowohl durch Bilder im Kopf als auch durch die Pornos die ich geschaut habe. Meistens reicht es aber auch aus wenn ich einfach an die "normalen" Sachen denke: schöne große Oberweite, wie das alles wackelt beim Sex, wie sich das anfühlt wenn sich was feuchtes über den Schwanz "stülpt". Wenn die Frau leidenschaftlich dabei ist und sich richtig fallen lässt bzw aufblüht dabei. Berührungen ihrerseits an den richtigen Stellen, und damit meine ich nicht mal unbedingt Schwanz. Nacken, Rücken, Brust, Bauch... Geritten werden macht mich deutlich mehr an als diese Missionarsstellung. Und dabei richtig schön ihren Arsch mit den Händen drücken. Ich würde generell sagen dass es mich eher anmacht wenn die Frau aktiver ist und mir ein wenig zeigt wo es lang geht. Und das meine ich jetzt nicht in einem BDSM-Domina-Sinn sondern einfach allgemein. (Aber das widerspricht doch dem ganzen "als Mann musst du führen"-Ding? Oder gilt das da einfach nicht mehr? Jetzt bin ich verwirrt.^^ Naja, es ist das was mich eben zumindest in meiner Fantasie anmacht.)

Es gibt sicher noch mehr, das sind jedenfalls die Sachen die mir im Moment dazu einfallen. Das hat mich auch jetzt beim Schreiben und drüber fantasieren schon ein wenig angemacht. Aber für ne Latte hats nicht gereicht.

 

 

[Helmut 8379]

Okay, also Erregung an sich kennste und hast auch Bilder dazu.

Wie schauts aus wenn du dich selbstbefriedigst zu diesen Bildern, dann geht Latte gut?

Wie schauts aus wenn du diese Bildfantasien im Kopf mixt mit den realen Mädels die du gedatet hast?

Für mich sind da zwei Fragen zu klären...

1) Willst du überhaupt Sex?

2) Wenn ja, an welcher Stelle willst ihn plötzlich nicht mehr?

Mai 9, 2018 bearbeitet von Helmut

[Pauli 14]

Es gibt Menschen die nur durch emotionale Wärme und Sicherheit erregt sind. Dein Körper ist keine Maschiene und so lange du dir Druck machst wird da nichts laufen. Es wird sicherlich irgendwann eine Frau geben die interessiert ist daran dich kennenzulernen, dass steigert bei vielen das Verlangen. Vielleicht solltest du dich Fragen warum du glaubst als Persönlichkeit allein nicht ohnehin schon interessant genug zu sein? Warum glaubst du, dass du sie alle wegbumsen musst? Vielleicht suchst du ja vorerst einfach jemanden mit dem du eine schöne entspannte Zeit haben kannst.

Mai 9, 2018 bearbeitet von Pauli

[Flirtazubi 2]

vor 2 Stunden, Helmut schrieb:

Okay, also Erregung an sich kennste und hast auch Bilder dazu.

Wie schauts aus wenn du dich selbstbefriedigst zu diesen Bildern, dann geht Latte gut? Jop.

Wie schauts aus wenn du diese Bildfantasien im Kopf mixt mit den realen Mädels die du gedatet hast? Dann gehts noch viel besser. Das ist deutlich intensiver.

Für mich sind da zwei Fragen zu klären...

1) Willst du überhaupt Sex? Ich brauche es bisher nicht. Wollen ja, aber eher der Erfahrung wegen (um es mal gemacht zu haben) als aus einem tiefen Bedürfnis heraus. Mit Selbstbefriedigung alleine kann ich gut leben. Ich habe aber das Gefühl dass Sex unumgänglich ist um hinterher mein (definitiv vorhandenes) Bedürfnis nach Beziehung mit einer Frau auszuleben. Weil meine bisherigen Gegenüber scheinbar ohne Sex nicht in eine Beziehung gehen wollten und wollen. Das gibt mir wiederum das Gefühl es lernen zu müssen weil es eben sein muss um mir meine Bedürfnisse zu erfüllen. Das haut natürlich auch langfristig ins Selbstvertrauen - wenn man immer im Kopf hat "mein Gegenüber will eh nur wieder irgendwann was das ich ihr nicht geben kann". Ich will mich nicht dazu zwingen Sex zu haben, aber ich sehe keine andere Option.

Also kurz: ja ich will Sex, weil es für mich als absolut notwendig erscheint um ein anderes Ziel zu erreichen. Sonst eher nicht.

2) Wenn ja, an welcher Stelle willst ihn plötzlich nicht mehr? Im Prinzip sobald ich mein Haus verlasse und/oder nicht mehr alleine bin. Unterwegs ist es richtig schwer Erregung zu spüren. Kam aber auch ganz selten schon mal vor. Das bringt mich gerade auf die Idee der fehlenden sicheren Umgebung - möglicherweise fühle ich mich an vielen Orten aus bestimmten Gründen nicht wohl genug für Sex? Das betrachte ich mal näher. Vielleicht ist das ja ein Aspekt des großen Ganzen.

@Pauli

Das kann natürlich gut sein. Mir gibt die körperliche und psychische Nähe einer Frau eigentlich bereits alles was ich brauche. Wie du sagst, so eine gewisse Wärme. Mit stark ausgeprägten Charakterzügen in Richtung kalt, schüchtern oder sprunghaft kam ich noch nie gut klar, aber das weiß ich auch und davon halte ich mich bereits so gut es geht instinktiv fern. Aber auch die anderen laufen mir halt immer genau dann weg wenn der angenehme Zustand da ist und sich spürbar eine Art richtige Verbindung aufbaut. Wirkt das bedrohlich oder unangenehm auf Frauen im Allgemeinen? Kann ich mir so jetzt eigentlich nicht vorstellen. Insbesondere weil mir (heutzutage, war früher auch anders) ein warmer und angenehmer, charismatischer Auftritt nachgesagt wird. Und ja auch das stimmt - wenn ich in ne Disco gehe, oder in ne Bar oder sonst wo hin: wenn mich eine interessiert ansieht oder sogar mich anspricht (das kommt übrigens öfters vor in letzter Zeit) dann springe ich da viel heftiger an als auf ihre riesen Oberweite. Die kann sogar oben ohne dastehen - sind halt Möpse.^^ Darauf kommt es aber für mich nicht an.

Mein Problem ist eben das Dilemma: ich muss scheinbar bumsen lernen, will mich aber nicht zwingen. Auf "normale" Art ohne Zwang das Bumsen lernen kann ich jedoch nicht, weil die Situationen bereits enden bevor ich wirklich bereit wäre. Das ist grausam von der Natur, glaub mir das :( aber einen Weg gibts immer und ich werde den noch finden!

Es stimmt, vorerst jemanden für eine schöne entspannte Zeit suchen klingt treffend. Wenn ich absolut sicher wüsste dass mein Gegenüber da cool drauf ist und bereit ist sich Zeit zu lassen würde die ganze Spirale wegfallen. Aber absolute Sicherheit gibts eben nicht. Die bisherigen Erfahrungen (und auch mein bisheriges PU-Wissen) sagen leider auch was anderes. Geduldige Frauen in der Hinsicht hab ich bisher noch nie getroffen. Auch an der Stelle nochmal: wenn ich irgendwas von mir gebe was definitiv nicht stimmt bitte ich um Korrektur. Vielleicht habe ich auch einfach falsche Annahmen wie die Frauen da so ticken und bin nur an die falschen Frauen geraten.

Grüße

Mai 9, 2018 bearbeitet von Flirtazubi
Helmut Punkt 2: sichere Umgebung fehlt?

[Helmut 8379]

vor einer Stunde, Flirtazubi schrieb:

Mein Problem ist eben das Dilemma: ich muss scheinbar bumsen lernen

Musste prinzipiell nicht. Schonmal zum Thema Asexualität nachgelesen?

Relevant dafür: war das immer so, oder warst als Teenager deutlich mehr und leichter erregt?

Von meinem ersten Suchergebnis:

HOW DO I TELL?

• Do you find other people sexy—in a way that makes you feel sexual desire or arousal, or a way that makes you think sex or sexual touching with that person would be satisfying (regardless of whether you’d actually do it)? If you don’t feel this with anyone, you may be asexual.
• Do you develop sexual attraction every once in a while, but don’t find its pursuit or satisfaction intrinsically rewarding? Some people would call that asexual.
• Do you think having sex (or the idea of having sex) is okay, but not very interesting or important? Could you take it or leave it, and find leaving it more convenient or preferable? Some people would call that asexual.
• Do you feel sexual attraction sometimes, but only rarely? You may be graysexual,* and you’ll have a lot in common with asexual people if you are.
• Do you sometimes develop sexual attraction when you’ve already developed other important connections with someone, but never feel sexually attracted to strangers, celebrities, or mere acquaintances? You may be demisexual,* and you’ll also have a lot in common with asexual people if you are.

 

Is durchaus eine mögliche Variante, und da gibts Mittel und Wege trotzdem Beziehungen zu führen.

Kann natürlich auch sein dass du einfach innerlich sperrst. Aber das darf auch sein, versuch nicht dich zu "brechen".

Was sagt deine Therapeutin dazu, welches Thema und Richtung habt ihr?

[Pauli 14]

Die Verunsicherungen die du zu scheinen hast, sind ganz normale Phasen die jeder durchmacht wenn man davor ist seine Jungfräulichkeit zu verlieren. Das ist Gesellschaftsdruck und ich persönlich bin der Meinung das auch das Lehrbuch Lob des Sexismus nur bedingt helfen kann. Das sind Regeln die jeder irgendwie unsichtbar vor Augen hat, aber das Leben ist etwas komplizierter. Man lernt draus wenn etwas schief geht und macht dann weiter. Wenn sich die Situation ergibt wird sowiso alles seinen Weg gehen. Wenn man über Pannen lachen kann ist doch alles in Ordnung. Frauen gehen da nicht alle hart ins Gericht, diejnigen die das tun zumindest was Bettgeschichten angehen haben tatsächlich nur lust auf qualitativ guten Sex. Das heisst wenn du mehr willst, darfst du auch mehr erwarten, mehr preisgeben. 

Mai 9, 2018 bearbeitet von Pauli

[Roja 1150]

@Flirtazubi Du erscheinst sehr reflektiert und offen. 

vor 18 Stunden, Flirtazubi schrieb:

Ich kann die größten und höchsten Gefühle haben wenn ich mit einem Mädel am rumknutschen bin, mit ihr kuschle, sie umarme und diese ganzen Zärtlichkeiten halt - aber ich habe einfach keine Lust auf Sex

Was meinst du denn genau mit größten und höchsten Gefühlen? Das kann für mich alles sein, von total entspannt, verknallt, angezogen, ...Das ist mir nicht ganz klar geworden. Ebenso ist mir nicht ganz klar, wo für dich die Grenze zu Sex verläuft. Was heißt denn Zärtlichkeiten für dich? Also zb konkret, angezogen umarmen oder nackte Haut an nackter Haut, welche Art der Berührung und wo am Körper?

vor 18 Stunden, Flirtazubi schrieb:

Bei meiner letzten Erfahrung habe ich mal ansatzweise etwas gespürt das in Richtung Sexverlangen ging. Das war aber auch erst nachdem wir bereits das zweite Mal zusammen unterwegs waren. Ich habe manchmal das Gefühl dass ich den Frauen einfach nicht genug vertraue und sie mir dann weglaufen bevor genug Vertrauen meinerseits für Sex da wäre.

Wovor hast du denn genau Angst oder in Bezug auf was fehlt dir Vertrauen? Ich finde jetzt zweimal treffen auch keinen langen Zeitraum. Das ist doch völlig in Ordnung, sich sein Gegenüber erst mal anzuschauen.

vor 18 Stunden, Flirtazubi schrieb:

Wieso zeigt sich Verlangen wenn ich alleine bin aber in Zweisamkeit dann nicht mehr obwohl es da einfach "angebrachter" ist und ich eigentlich bereit bin?

Mein Eindruck ist, mit deinem Verlangen an sich ist alles ok, körperlich ist alles ok. Aber kann es sein, dass du unsicher bist aufgrund deiner Unerfahrenheit? Hast du den Eindruck, etwas leisten oder abliefern zu müssen, weil die Frau sich ansonsten abwenden könnte?

vor 6 Stunden, Flirtazubi schrieb:

Bei meinen weiteren Erlebnissen hab ich dann einfach gemacht wie und worauf ich Lust habe, aus dem Moment und der Emotion heraus halt. Mehr als körperliche Nähe und Küssen war bisher nie dabei. Und dabei ist es prinzipiell egal wie körperlich attraktiv sie ist - eine Frau hat mich noch nie ihres Aussehens wegens wirklich erregt. Das gilt auch für das bisschen an Pornos was ich schaue, ab einer gewissen Gesamtoptik ist eine Frau für mich eben ansprechend oder nicht. Und selbst dann hängt es nahezu komplett an ihrer Ausstrahlung ob ich sie überhaupt anziehend finde oder nicht.

Auch das ist an sich doch kein Problem. Es ist doch egal, wie Anziehung für dich entsteht. Allerdings, auch hier ist mir nicht so ganz klar aus deinen Schilderungen, was du mit dieser Anziehung machst. Also zB, wenn eine Frau dich als Gesamtpaket anzieht, welche Wünsche entstehen bei dir? Möchtest du bspw. ihre nackte weiche warme Haut fühlen, ihre Brüste streicheln und küssen, ihren runden Hintern anfassen? Und hast du dann das Bedürfnis, von ihr berührt zu werden und wenn ja wie? 

vor 6 Stunden, Flirtazubi schrieb:

Ich würde generell sagen dass es mich eher anmacht wenn die Frau aktiver ist und mir ein wenig zeigt wo es lang geht. Und das meine ich jetzt nicht in einem BDSM-Domina-Sinn sondern einfach allgemein. (Aber das widerspricht doch dem ganzen "als Mann musst du führen"-Ding? Oder gilt das da einfach nicht mehr?

Das widerspricht sich nicht unbedingt, denn wenn du zu deinen Vorlieben stehst und sie auslebst, dann ist das nicht unattraktiv. Allerdings kommt das auch auf die Frau an, ihr Ausmaß an Erfahrungen, ihre Vorlieben. 

Mai 9, 2018 bearbeitet von Roja

[Helmut 8379]

Fällt mir nochwas ein:

Hast du eine beste Freundin? So eine Frau der du absolut vertraust?

Falls du diese Art Verbindung kennst stell dir mal vor die gleiche Verbindung mit einem anderen Mädel zu haben. Und die is auch noch ultrascharf ind genau dein Typ. Was würdest auf körperlicher Ebene gern mit so einer Frau tun?

[Flirtazubi 2]

@Roja

Danke dir! Ich geb mein bestes :)

Das mit den höchsten Gefühlen würde ich als Achtsamkeit beschreiben, Entspannung ist dabei, Anziehung spüre ich auch. Verknallt würde ein wenig zu weit gehen. Die Leute beschreiben das ja immer wieder als Kribbeln im Bauch, ich spüre einfach nur Wärme. Als würde mir jemand meinen tiefsten Wunsch erfüllen - also auch eine Spur von Dankbarkeit. Die Grenze zu Sex: für mich geht das da los wo ich ne Latte für brauche. Zärtlichkeiten sind für mich insbesondere lange Umarmungen/kuscheln und küssen. Nennen wir das mal allgemein "Körperkontakt mit empfundener Anziehung" ;)

Ich finde zweimal Treffen auch völlig OK, dafür wie weit wir waren. Sie scheint das aber anders zu sehen. Genauso wie die anderen Frauen bisher. Ich weiß aber auch noch nicht wie und ob ich gezielt nach sowas selektieren soll - denn irgendwie stimmt die Chemie einfach eher mit sexuell aktiveren Frauen.

"Mein Eindruck ist, mit deinem Verlangen an sich ist alles ok, körperlich ist alles ok. Aber kann es sein, dass du unsicher bist aufgrund deiner Unerfahrenheit? Hast du den Eindruck, etwas leisten oder abliefern zu müssen, weil die Frau sich ansonsten abwenden könnte? " Genau das habe ich ja bereits im letzten Beitrag beschrieben. Ich habe das Gefühl Sex "liefern" zu müssen sonst finde ich eben keine Partnerin. Da steckt natürlich Leistungsdruck dahinter, ob ich das nun so will oder nicht :(

vor 18 Stunden, Roja schrieb:

Auch das ist an sich doch kein Problem. Es ist doch egal, wie Anziehung für dich entsteht. Allerdings, auch hier ist mir nicht so ganz klar aus deinen Schilderungen, was du mit dieser Anziehung machst. Also zB, wenn eine Frau dich als Gesamtpaket anzieht, welche Wünsche entstehen bei dir? Möchtest du bspw. ihre nackte weiche warme Haut fühlen, ihre Brüste streicheln und küssen, ihren runden Hintern anfassen? Und hast du dann das Bedürfnis, von ihr berührt zu werden und wenn ja wie?

Jap es ist kein Problem, ich sehe das auch selbst eher als Pluspunkt an ;) Wenn mich eine Frau anzieht dann sprech ich erstmal ein bisschen mit ihr (klar, wie jeder andere auch haha). Irgendwann wenn sie mir immer mehr gefällt krieg ich ein unwiderstehliches Bedürfnis danach sie länger zu umarmen. Das gleiche passiert später mit Küssen. Wenn sie den Kuss ablehnt muss ich es irgendwie rauslassen und küsse sie dann halt auf die Stirn oder so. Das kam übrigens noch nie schlecht an obwohl PU mir was anderes beigebracht hat. Aber gut, die Wünsche sind also eher auf körperliche Nähe im Allgemeinen ausgerichtet, weniger auf sexuelles. Umgekehrt habe ich das Bedürfnis dass auch sie auf die gleichen Weisen auf mich zukommt - ich erwarte nichts anderes von ihr zu bekommen als ich ihr gebe. Ob die Haut nackt ist oder nicht tut eigentlich nichts zur Sache - nackte Haut fühlt sich halt der Beschaffenheit und der Temperatur wegen schon besser an.

Ich kann mit nem Beispiel verdeutlichen wie krass das ist: eine Freundin von mir hat mich in der Disco mal aus dem Nichts heraus ein paar Minuten am Stück einfach nur umarmt, ohne was zu sagen. Als wir danach gegangen sind hab ich aufm Heimweg deswegen Freudentränen in den Augen gehabt. Das ist mir nur dieses eine Mal passiert. Aber man sieht daran, ich springe sehr heftig auf sowas an!

 

@Helmut ja mit Asexualität habe ich mich bereits beschäftigt. Die Therapeutin und ich sprechen das bereits seit Monaten durch - sie hat mehrmals betont dass sie sich das in Anbetracht meiner ganzen Vorgeschichte nicht vorstellen kann. In der Jugend war ich auch deutlich leichter erregbar. Sie glaubt auch eher an innere Blockaden - darum auch der beste Ratschlag den sie hatte - Zeit lassen mit dem Mädel. Den ich leider nicht würdigen kann - in der Praxis sind die Mädels zu ungeduldig für mich. Ich will mich wirklich nicht selbst brechen, aber das sieht alles so ausweglos aus. Also ja, was ich mit der Therapeutin so bespreche sind fast nur noch sexuelle Themen. Da es der einzige Punkt ist an dem ich mir noch größtenteils unsicher bin. Die Therapie ist leider in der Endphase - Abnabelung nennt sich das anscheinend. Und sie kann mir auch nicht mehr helfen bei meinem Problem wie es scheint - ich muss selbst Antworten finden. Sie sagte auch tatsächlich desöfteren mal ich sollte dafür sorgen mich mit erfahrenen Leuten auszutauschen - und hier bin ich ja nun ;)

Der Gedanke daran wirklich asexuell zu sein macht mir Angst - ich habe da auch die letzten Monate ein Auge für offen gehalten und mich mit mehreren Frauen derart getroffen, aber die Mädels waren alle ausnahmslos eine pure Enttäuschung. In vielerlei Hinsicht. Ich fand das ziemlich erschreckend. Darum halte ich es für extrem schwer einen asexuellen Partner zu finden bzw. jemanden der das mitmachen würde. Genau das macht mir daran Angst und bringt mich wieder in die Spirale "ich muss bumsen lernen sonst wird das nie was".

Ich hatte mal eine beste Freundin. Das ging leider nicht gut aus - hab mich (im PU-Sprech) AFC-mäßig in sie verknallt und ne heftige Abfuhr bekommen. Wirklich heftig, das Mädel hat mir eine Seite an ihr gezeigt die ich nie für möglich hielt. Hab monatelang gelitten darunter. Auch wenn das jetzt schon gut 5 Jahre her ist, ich kann seitdem einer Frau auch nur noch sehr schwer vertrauen - möglich dass des mein Problem mitbedingt. Das hab ich aber in der Therapie mit ner bestimmten Methode bereits bearbeitet und man hat nix verdrängtes oder traumatisches oder sonstwas derart finden können. Irgendeine dicke Lehre fürs Leben muss mir diese Frau aber mitgegeben haben, sonst hätte sich ja nicht so viel verändert dadurch. Wenn ich so darüber nachdenke, ich hab keine Frau in meinem Leben der ich absolut vertraue. Das geht seitdem gar nicht mehr. Ich werde mich da heute nochmal ransetzen und ein wenig reflektieren - könnte interessant werden.

 

Grüße an alle

[Flirtazubi 2]

Ich habe das gestern mal mit einer Freundin durchgesprochen und selber ein bisschen reflektiert - sie meinte die Tatsache dass ich so viele Leute kenne und dann halt schnell meine Gesprächspartner wechsle wenn ich irgendwo bin erscheint ein wenig so als würde ich es auf schnellen Sex anlegen. Und "jede anbaggern" obwohl ich die Mädels halt bereits kenne und nur kurz mit ihnen plaudere. Sie hat damit großteils recht wenn ich mich da mal von außen betrachte - das hängt unter anderem damit zusammen: seit die Geschichte mit der besten Freundin damals durch ist hab ich echt Probleme länger mit einer einzigen Frau zu reden, lieber küsse ich sie möglichst schnell wenn die Zeit reif ist um in den Modus der "wortlosen Verbindung" mit ihr zu kommen. Klingt irgendwie paradox ich weiß, aber das läuft so an meinem Ziel vorbei und könnte echt so wirken als ob ich nichts ernstes suche. Bei der Reflexion habe ich festgestellt: ich haue lieber aus einem längeren Gespräch irgendwann ab um mich der Angst vorm zugehörigen Vertrauensaufbau nicht stellen zu müssen. Denn Vertrauen heißt enttäuscht werden können - das hab ich ja sehr heftig erlebt mit der besten Freundin damals. Und auch um nicht wie der letzte Klammeraffe zu erscheinen - Klammern ist etwas wovor ich auch Angst zu haben scheine.

Wow. Wenn ich so drüber nachdenke ist das kein Wunder - was denkt denn das Mädel von mir wenn ich so auftrete. Klar dass ich dann nach außen hin die für mich falschen Frauen anziehe - klar dass ich dann kein ausreichendes Vertrauen für Sex spüre und dass sie denkt ich will nur was lockeres. Vielleicht ist das ja meine innere Blockade! Ich "trainiere" mich die nächste Zeit mal ein bisschen auf tieferen Vertrauensaufbau mit Frauen um diese Angst abzulegen - einfach längere, tiefere Gespräche mit Frauen die mich interessieren. Dann schau ich mal ob es besser läuft. Falls es das nicht war und ich wieder an dem Punkt hänge melde ich mich die Tage nochmal :)

Danke an euch alle! Ihr habt mich da auf einen sinnvollen Weg gebracht wie es scheint. Bin gespannt wie sich das weiterhin entwickelt.

Viele Grüße!

[Herzdame 10874]

Guter Ansatz.

Ein Gedanke dazu noch: Nähe zulassen (und damit Vertrauen / das Risiko verletzt zu werden eingehen) ist davon abhängig, wie sehr du dich imstande fühlst, mit einer möglichen Verletzung zurecht zu kommen. Vertrauen ist erstmal eine Frage von Selbst-Vertrauen. Mit dem Gedanken "Auch wenn ich verletzt werde ist das zwar doof, aber ich werde damit klar kommen. Mein Leben geht weiter."

Denn sind wir mal ehrlich: Verletzt werden gehört zum Leben dazu. Gehört zu Beziehungen dazu.
Das zu vermeiden heiß auf menschliche Beziehungen zu verzichten. Versuchst du gerade. Und merkst gerade, dass du so nicht glücklich bist.

Mai 12, 2018 bearbeitet von Herzdame

[Gast El Rapero]

Dein Problem lässt sich an einem Wort festmachen: Versagensangst.

[Heibo1 52]

Wenn ich mal keine Lust auf Sex habe, dann muss ich nur Maca nehmen. Dann kommt die Lust. Im Tantra sagt man, der Mann ist wie Holz und die Frau wie Wasser. Die Sexuelle Energie in einer Frau zum fliessen zu bringen, dauert etwas aber wenn sie fliesst, dann hält es an. Die Energie in meinem Mann kann man viel schneller aktivieren. Da reicht ein Bild oder eine Berührung und schon fliesst sie.

Man kann auch sagen, die sexuelle Energie in dir ist kalt und ruht aber wie wird halt nur nicht warm wenn du mit einer Frau zusammen bist. Wenn du Pornos schaust, was schaust du dir an? Was wenn du das Onanieren einfach mal für 100 Tage beendest.

[SilverStar01 156]

Ich denke, du hast ein Problem mit Nähe und Distanz und bist zudem needy hoch 10. Mit needy hoch 10 meine ich, dass du dich so sehr nach Zärtlichkeit, körperlicher Zuwendung (aber auch Nähe) sehnst, dass du die reale Möglichkeit nicht aushalten kannst. Wahrscheinlich würdest du erst 15 min. abtrauern müssen bevor du sexuell werden kannst.  Einer Frau im Gespräch Nahe zu sein mit deinen Bedürfnissen ist schon extrem überfordernd für dich, schnell Thema wechseln, bloß keinen Comfort aufbauen, ist zu viel für mich. Wenn du so unter Druck stehst kriegst du mit Sicherheit keinen hoch, deine Psyche ist mit was ganz anderem Beschäftigt....dazu dann noch Verlustangst und ich muss jetzt unbedingt, sonst will sie nix mehrt von mir.

[Flirtazubi 2]

Am 13.5.2018 um 16:35 , El Rapero schrieb:

Dein Problem lässt sich an einem Wort festmachen: Versagensangst.

Ich glaube echt nicht dass es so einfach ist... aber einen Anteil an dem ganzen Problem wird es sicherlich haben. Den Teil mit dem Vertrauen habe ich übers Wochenende bereits praktisch in Angriff genommen - bisher mache ich da gute Erfahrungen mit und die Kommunikation läuft insgesamt besser. Läuft parallel zu dem was ich unten in meinem Beitrag an SilverStar01 geschrieben habe - so wie ich die Sache angehe müssten auch Versagensängste dadurch schwächer werden.

Am 14.5.2018 um 07:42 , Heibo1 schrieb:

Wenn ich mal keine Lust auf Sex habe, dann muss ich nur Maca nehmen. Dann kommt die Lust. Im Tantra sagt man, der Mann ist wie Holz und die Frau wie Wasser. Die Sexuelle Energie in einer Frau zum fliessen zu bringen, dauert etwas aber wenn sie fliesst, dann hält es an. Die Energie in meinem Mann kann man viel schneller aktivieren. Da reicht ein Bild oder eine Berührung und schon fliesst sie.

Man kann auch sagen, die sexuelle Energie in dir ist kalt und ruht aber wie wird halt nur nicht warm wenn du mit einer Frau zusammen bist. Wenn du Pornos schaust, was schaust du dir an? Was wenn du das Onanieren einfach mal für 100 Tage beendest.

Pornos haben den gleichen Inhalt wie ich oben bereits irgendwo beschrieben habe. Das mit dem Onanieren einstellen ist einen Versuch wert, kann ja nicht schaden!

vor 23 Stunden, SilverStar01 schrieb:

Ich denke, du hast ein Problem mit Nähe und Distanz und bist zudem needy hoch 10. Mit needy hoch 10 meine ich, dass du dich so sehr nach Zärtlichkeit, körperlicher Zuwendung (aber auch Nähe) sehnst, dass du die reale Möglichkeit nicht aushalten kannst. Wahrscheinlich würdest du erst 15 min. abtrauern müssen bevor du sexuell werden kannst.  Einer Frau im Gespräch Nahe zu sein mit deinen Bedürfnissen ist schon extrem überfordernd für dich, schnell Thema wechseln, bloß keinen Comfort aufbauen, ist zu viel für mich. Wenn du so unter Druck stehst kriegst du mit Sicherheit keinen hoch, deine Psyche ist mit was ganz anderem Beschäftigt....dazu dann noch Verlustangst und ich muss jetzt unbedingt, sonst will sie nix mehrt von mir.

Der Druck den ich hinsichtlich Sexualität spüre bearbeite ich ja bereits. Es geht echt vorwärts die letzten Tage, fühle mich schon deutlich entspannter in der Hinsicht :) Wie ich das "ich muss jetzt unbedingt, sonst will sie nix mehr von mir" aus meinem Kopf kriege weiß ich bereits, gibt ja Methoden zum Kognitionen ändern usw. und auf die habe ich erfahrungsgemäß immer sehr gut angesprochen. Es ist mir schon klar dass ich an der Situation grundsätzlich nur was ändern kann wenn ich meine Denkweise ändere, in Richtung entspannten Umgang mit dem Thema. Aber bei sowas sieht man den Effekt eben erst nach einiger Zeit. Ich schau einfach mal was passiert wenn ich das konsequent weiter so durchziehe und dann sehen wir ja ganz am Ende ob wirklich die Lust auf Sex fehlt oder ob nur das Vertrauen in die Frau dazu fehlt oder ob mein Kopf mich da komplett reingelegt hat ;)

Danke auch für eure Beiträge! Es hilft mir sehr mich mit euch auszutauschen!

Viele Grüße