Sozial Phobie Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Wandereule 0]

Hallo,

ich hatte vor einiger Zeit schonmal einen Eintrag geschrieben. Seit dem ist vorallem in den letzten 2 Wochen alles schlimmer geworden. Habe täglich Weinkrämpfe, habe viele Suizidgedanken, und verstehe in der Schule überhaupt nichts mehr (den Anschluss in der Schule hatte ich nicht verpasst) allgemein ich bekomme garnichts mehr hin, habe keine montivation für nichts usw.. Ich fühle mich unter anderen Menschen egal ob beim einkaufen oder mit dem Fahrrad an anderen Menschen vorbei zu fahren unglaublich unwohl. Auf Partys ist es am schlimmsten. Es ist irgendwie unglaublich was das ganze mit mir macht. Ich versuche der cleanste Mensch der Welt zu sein. Wenn ich allerdings auf einer Party eingeladen bin sag ich entweder ab, trinke ne Flasche Wein oder nehmen sogar xtc (gestern mal wieder seit 4 Monaten aber sehr viel an einem Abend so 400mg). Ich nehme das Zeug überhaupt nicht wegen den Glücksgefühlen usw. ich genieße es einfach ohne über alles zu grübeln und mich nicht wie in einem Horrorfilm zu fühlen wenn ich unter Leuten bin, ich trau mich zu so etwas garnicht mehr nüchtern hin. Das Gefühl verfolgt mich den ganzen Tag... was denken alle von mir.... Ich achte immernoch stark auf Ernährung, trinke viel, versuche zu meditieren, bin paar mal in der Woche beim Sport. Nach dem Sport bin ich immer absolut am Ende, (Ich laufe 15 min und mache dann 45 min Kraftaport) hab total riesige Pupillen, glasige Augen usw.. Auserdem habe ich in Sport und sonstwo kein einziges Erfolgserlebniss. Mein Traum ist es immernoch eine glückliche Famile zu haben und finanziell unabhängig zu sein. Ich bin auch bereit da viel rein zu investieren aber ich sehe irgendwie das sowohl das eine als auch das andere Ziel unerreichbar für mich ist. Ich sitze stundenlang vor meinen Schulsachen, verstehe nichts und bekomme garnichts geschissen...

Ich bringe mal meine Probleme auf den Punkt: tägliche weinkrämpfe, immer häufiger Suizidgedanken, extreme Unkonzentration, immer stärker werdende Sozialphobie, riesige Angst nichts im Leben erreichen zu können. Das ganze bestimmt jeden Tag und jede Nacht 24/7 meines Lebens.

Bei zwei Therapeutinnen war ich bereits mit den ich allerdings wenig anfangen konnte. Antidepressiver o.ä. wurden nicht angeboten. Auserdem war ich bei einer homeophatin. So haben sich jetzt paar Medikament angehäuft die ich jeden Tag nehme (die homeopatischen Kügelchen, Vitamin D, 5htp).

was wäre in meiner Situation am sinnvollsten? Irgendwas muss sich ändern sonst werde ich mir das Leben nehmen. Ich bin dabei die 11. Klasse zu wiederholen. Vielleicht ist es trotzdem möglich mal ein Jahr einfach ne Auszeit zu nehmen, in Therapie zu gehen usw. Was währe da möglich hat jemand ne Idee?

[Herzdame 10874]

Bitte geh JETZT zum Arzt. Ich mache mir wirklich Sorgen um dich.

Da heute Sonntag ist, wäre deine Anlaufstelle die nächste Notaufnahme (die sind bei Suizidgefahr zuständig). Wichtig, dass du dir schnell professionelle Hilfe holst.
Bei Suizidgefahr wirst du vermutlich erstmal stationär aufgenommen und es wird mit der Therapie begonnen. In dem Prozess wird dann mit dir gemeinsam geschaut, welche Anschlusstherapie für dich gut und sinnvoll ist und welche Möglichkeiten es für dich gibt. Ich hab das gerade bei einem guten Freund im Sommer begleitet, dem es inziwschen deutlich besser geht.

Mich wundert tatsächlich sehr, dass du schon ärztlichen Kontkat hattest und Antidepressiva noch kein Thema waren. Vermutlich waren da die Suizidgedanken noch nicht da oder du hast sie nicht berichtet?

Hey, du bist noch jung! Der beste Teil deines Lebens liegt noch vor dir. Es geht vomm Tiefpunkt nur noch nach oben. Also gib dir ne Chance und hol dir Hilfe. Zeitnah.

 

November 25, 2018 bearbeitet von Herzdame