Proteinpulver Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 4 4

[suchti. 2491]

https://mennohenselmans.com/the-myth-of-1glb-optimal-protein-intake-for-bodybuilders/

[RyanStecken 4106]

Ehm coole Studie, also statt 1g/lb soll man jetzt .82 nehmen. Wow. Also ist der optimale Intakt 18% weniger als der Mythos. 

[LastActionHero 3185]

vor 17 Stunden, Yolo schrieb:

irgendwelche Beweise für die Behauptung?

Sorry, aber da muss man doch nur hinsehen ^^

Der Typ macht den ganzen Crap, weil er damit sein Geld verdient. In diesem Umfeld kann er es sich gar nicht erlauben, nichts zu nehmen.

[Yolo 3363]

vor 4 Stunden, LastActionHero schrieb:

Sorry, aber da muss man doch nur hinsehen ^^

Der Typ macht den ganzen Crap, weil er damit sein Geld verdient. In diesem Umfeld kann er es sich gar nicht erlauben, nichts zu nehmen.

Gute Argumente.

[RyanStecken 4106]

vor 20 Minuten, Yolo schrieb:

Gute Argumente.

Sieht für mich auch stark nach Stoff aus. Man sollte schon davon ausgehen dass die meisten stoffen oder mal gestofft haben.

[Yolo 3363]

vor 2 Stunden, RyanStecken schrieb:

Sieht für mich auch stark nach Stoff aus. Man sollte schon davon ausgehen dass die meisten stoffen oder mal gestofft haben.

Du siehst doch nur eine Momentaufnahme. 

Für mich ist er Drug-free, verfolge den Typ schon seit Jahren.

Gehör nicht zu den Leuten die jeden der gut aussieht als Stoffer bezeichnen, nur weil sie in ihrer eigener Realität nix reißen.

Gerade von LAH, selbst als Natural hier verkaufen, aber auf andere zeigen, die nicht Mal viel krasser als er aussehen.

[RyanStecken 4106]

vor 2 Stunden, Yolo schrieb:

Du siehst doch nur eine Momentaufnahme. 

Für mich ist er Drug-free, verfolge den Typ schon seit Jahren.

Gehör nicht zu den Leuten die jeden der gut aussieht als Stoffer bezeichnen, nur weil sie in ihrer eigener Realität nix reißen.

Gerade von LAH, selbst als Natural hier verkaufen, aber auf andere zeigen, die nicht Mal viel krasser als er aussehen.

Es geht nicht darum wie er aussieht. Es geht darum, dass fast jeder irgendwas nimmt, der auf dem Niveau auf die Bühne geht und bei dem das ganze Leben darauf ausgerichtet ist und wenn es nur Dinge sind um den wettkampf prep zu überleben.