Unsicherheit und Unerfahrenheit Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 6 6

[PeterMueller 6]

Hallo Forum!

Ich bin der Peter. Ich möchte euch hier kurz meine Lage schildern und um konskruktive Rückmeldungen bitten.

Ich bin inzwischen schon 29 Jahre alt und habe leider bisher noch kaum Erfahrungen mit Frauen sammeln dürfen. Ich hatte als Jugendlicher kurz eine Freundin und seitdem keine Beziehung und keinen Sex mehr. Dies setzt meinem Selbstbewusstsein und Lebensglück stark zu. Beruflich bin ich als Landwirt selbständig und damit sehr zufrieden, auch wenn das große Geld dabei nicht rausschaut. Meine Hobbys sind Lesen und ich schaue sehr gerne Serien und gehe wandern. 

Meine Mankos die mögliche Gründe für mein fehlendes Liebesleben sind, sind wahrscheinlich Unerfahrenheit und Schüchternheit. Außerdem bin ich mit 1,70 recht klein, habe einen starken Sprachfehler, weshalb mir zwischenmenschliche Kommunikation schwer fällt und bin leicht übergewichtig.

Ich lebe auch noch mit meinen Eltern zusammen, die mich beim Hofbetrieb unterstützen und mit denen ich eine sehr enge Beziehung habe.

Meine Fragen: Was denkt ihr darüber, wie kann ich meine Situation verbessern und vielleicht eine Dame für mich gewinnen trotz sozialer Unsicherheit?

 

 

 

[DirtyRabbit 12246]

vor 8 Minuten, PeterMueller schrieb:

Meine Fragen: Was denkt ihr darüber, wie kann ich meine Situation verbessern und vielleicht eine Dame für mich gewinnen trotz sozialer Unsicherheit?

abnehmen und shredded werden.

Gesicht können wir nicht beurteilen.

1,70 ist schon ziemlich klein, der Pool wird dadurch kleiner, brauchen wir nicht drüber diskutieren oder schönmalen - trotzdem musste ned als Mönch sterben.

Poste Bild vom Gesicht, meinetwegen teilweise zensiert damit man mal ungefähr n Eindruck bekommt.

Körper ist Dein größter Hebel aktuell.

Sprachfehler entweder Therapieren oder so lassen wenns ned zuu extrem ist.

[PeterMueller 6]

Danke für die Rückmeldung! Weiß leider nicht wie man hier Bilder einfügt. Sprachfehler ist nicht so extrem führt nur dazu, dass Ich schwerer zu verstehen bin.

Findet ihr Körper ist so wichtig bei Frauen?

[DirtyRabbit 12246]

vor 1 Minute, PeterMueller schrieb:

Findet ihr Körper ist so wichtig bei Frauen?

Meiner Meinung nach ist Gesicht > Körper

Statistik sagt

Kurz:

• Wenn du nur wenige, aber sehr heiße Frauen willst → Face zuerst pushen.
• Wenn du viele willst (Quantität über Qualität, viele Numbers/Dates/Same-Night) → Muskeln bauen ist der schnellste, sichtbarste Boost 2026.

[DirtyRabbit 12246]

Hätte ich auch so empfohlen, statt 12 Monate würd ich eher mal 18 anpeilen je nach Ausgangslage.

Du kannst auch so bleiben, irgendwann wirste auch so irgeneine kriegen...die sieht dann aber dementsprechend aus auch xD

 

Ehrliche, maßgeschneiderte Empfehlung für genau diesen Typen (29, Landwirt, 1,70 m, Sprachfehler, leicht übergewichtig, null Erfahrung seit der Jugend, schüchtern).

Ich passe das exakt an Ihn an, berücksichtige seine realen Mankos hart und ehrlich. Der Typ hat kein „nur schüchtern“-Problem – er hat vier schwere Filter (Größe fix, Sprachfehler stark, null Experience, Übergewicht). Deshalb muss der Plan anders priorisiert werden als bei einem durchschnittlichen 1,80 m Typ mit glatter Zunge.

Die neue Reihenfolge für maximale Anzahl Frauen (angepasst an ihn):

Rang	Hebel	Warum genau hier? (bei seinen Mankos)	Erwarteter Effekt in 6–12 Monaten
1	Körper auf 10/10 pushen (Fett runter + Muskeln drauf)	Das ist sein einziger schneller, sichtbarer Game-Changer. Übergewicht weg + Schultern/Brust/Bizeps/V-Shape macht ihn auf Fotos sofort von „unscheinbar“ zu „krass männlich“. Kompensiert Kleinwuchs und Sprachfehler massiv (Frauen sehen zuerst Body und Face auf Apps). Als Landwirt hat er hoffentlich schon Grundfitness – er muss sie nur umbauen.	+300–500 % mehr Matches & IOIs
2	Face + Grooming auf 7–8/10	Zweitwichtigster Filter. Gute Haut, kurzer gepflegter Bart (rugged Landwirt-Look), gute Zähne, kurze Haare. Kein teurer Kram nötig.	Verdoppelt die Swipe-Rate
3	Sprachfehler & Kommunikation umgehen (nicht „heilen“)	Logopädie kann helfen, aber nicht schnell. Strategie: 90 % über Apps/Text starten. Voice-Nachrichten vermeiden erstmal. Im Real-Life: kurze, tiefe Sätze + starke Körpersprache (lächeln, Augenkontakt, langsame Bewegungen).	Macht Dating überhaupt möglich
4	Stil + Presence (Landwirt-Vibe)	Lederjacke, enge Jeans, Boots, karierte Hemden, gute Uhr. Der „raue, starke Kerl vom Hof“-Look passt perfekt zu seinem Job und zieht viele Frauen an (besonders die, die keine Hipster wollen).	Boostet Preselection & Respekt
5	Game & Selbstbewusstsein	Kommt nach den visuellen Sachen. Erst wenn er 8–10 kg abgenommen + Muskeln hat, fühlt er sich besser und kann schüchternes Verhalten langsam ablegen.	Langfristig entscheidend

März 11 bearbeitet von DirtyRabbit

[PeterMueller 6]

Danke! Sehr interessant und gute Infos. Ein weiteres Problem von mir ist, dass ich kaum Frauen kenn, sehr selten welche treffe und auch kaum Freunde haben über die ich Frauen kennen lernen könnte.

[DirtyRabbit 12246]

vor 1 Minute, PeterMueller schrieb:

Danke! Sehr interessant und gute Infos. Ein weiteres Problem von mir ist, dass ich kaum Frauen kenn, sehr selten welche treffe und auch kaum Freunde haben über die ich Frauen kennen lernen könnte.

wenn Du Bauer bist geh doch auf Dorffeste, ansonsten halt in die nächstgrößere Stadt ColdApproaches machen, bleibt ja nix anderes übrig erstmal.

[PeterMueller 6]

vor 3 Minuten, DirtyRabbit schrieb:

wenn Du Bauer bist geh doch auf Dorffeste, ansonsten halt in die nächstgrößere Stadt ColdApproaches machen, bleibt ja nix anderes übrig erstmal.

Macht Sinn, ist aber schwierig für mich da ich mich besonders an attraktive Damen nicht rantraue. 

[DirtyRabbit 12246]

vor 1 Minute, PeterMueller schrieb:

Macht Sinn, ist aber schwierig für mich da ich mich besonders an attraktive Damen nicht rantraue. 

Wieso? Muschi ist Muschi, da gibts keinen signifikanten Unterschied.

[DOLCEVITA2026 252]

Im Puff Mal Druck abbauen

 

[Marquardt 2573]

Confidence comes from Competence. 
Soll heißen Selbstvertrauen kommt von der Kompetenz, die man sich in einem Thema aufbaut. 

Wieviel hier im Forum hätten großes Selbstvertrauen, wenn sie auf einmal bei dir auf dem Hof mitarbeiten müssten? Nicht so viele. Warum? Weil sie keine Kompetenz darin haben, weil es nicht ihre Arbeit ist. 

Geh da raus, sammle deine Erfahrungen mit Frauen, sprich viele Frauen an, geh öfters in die Stadt, lerne mehr Männer kennen, die gut mit Frauen sind und schaue dir viel von ihnen ab und so weiter. Geh in Clubs und Bars. Oft.

Du musst in dieses Thema halt mal 10-15 Stunden pro Woche stecken für ein paar Monate mindestens und es als eine Art Arbeit betrachten und dann wirst du auch selbstbewusster in diesem Thema.

[Marquardt 2573]

dirty stell ich mir beim texten immer so vor
https://x.com/0xgisbi/status/1301919450468429824
hahahah
oder hier
https://github.com/mbrav/gigachad_kernel_module

[DirtyRabbit 12246]

vor 5 Minuten, Marquardt schrieb:

dirty stell ich mir beim texten immer so vor
https://x.com/0xgisbi/status/1301919450468429824
hahahah
oder hier
https://github.com/mbrav/gigachad_kernel_module

kopier mal rein, hab kein account und kriegs ned angezeigt

[Marquardt 2573]

[brokeboy 1770]

In 1-3 Jahren kannste dein Erscheinungsbild komplett umkrempeln theoretisch

Pumpen für Hypertrophie ist sowieso Standard mittlerweile. Kannste kompensieren mit gutem Gesicht, aber guter Body + gutes Gesicht ist noch besser

Zähne: Invisalign & bleachen

Soli für Farbe, ggf. mit Peptiden nachhelfen

gepflegte Frisur u Bart u ggf Augenbrauen, je nach Typ

gute Ernährung für guten Body und gute Haut, vor allem im gesicht

gute Outfits

 

wenn du gar keine Erfahrung mit weibern hast, dann vllt mal Saunaclub gehen. war da noch nie aber Kollegen meinten das ist gut um angst vor hübschen weibern zu verlieren. musst halt aufpassen dass du nicht hängenbleibst und zum lifestyle freier mutierst. dann haste verloren

oder flieg mal nach Lateinamerika oder Südostasien und mach mal deine Erfahrungen dort. unabhängig davon gibts da sehr coole Länder einfach so um urlaub zu machen. in Lateinamerika vor allem gibts keine Schüchternheit. das existiert einfach nicht. dat gibt mal ne ganz andere Perspektive und du hinterfragst das leben und die Konventionen hier. wer sagt denn dass das hier die richtige Realität ist? kannst dir selber aussuchen wie du leben willst und wer du sein möchtest

Hauptsache du kackst aber nicht ab und suchst dir ausreden. musst deinen fortschritt erzwingen. einfach mal so passiert gar nix bro

[Promo39 705]

vor 12 Stunden, PeterMueller schrieb:

Macht Sinn, ist aber schwierig für mich da ich mich besonders an attraktive Damen nicht rantraue. 

Dorffeste, online ( zb. Was macht das Heu da 😏), in die große Stadt 

karftsport ( regelmäßig und gesunde Ernährung) als Bauer bist doch da an den Quellen schlecht hin

ob die muschi in der großen statt nein sagt kann dir doch egal sein….( Erfahrung machen und Ängste abbauen ist hier wichtiger)

mein Fazit ….stark am Körper und Ernährung arbeiten und Pflege ( duschen , guter Haarschnitt usw.) und aktiv am Leben teilnehmen auf dem Land und Stadt….

erstmal auf Muschi gehen und nicht krampfhaft auf Beziehung.

März 12 bearbeitet von Promo39

[A_guy_named_Who 1682]

@PeterMueller

Bin ganz bei den Vorrednern.

Mit 29 geht Muskelaufbau ja noch recht gut.

Ggf. ein Rack und Gewichte kaufen (Studio um die Ecke gibt es ja vermutlich nicht), Platz sollte es auf dem Hof ja irgendwo geben und einfach mal 3 Tage die Woche ordentlich durchziehen. Ernährung umstellen, hier kannst KI ganz gut nutzen um die Ernährungspläne bauen zu lassen. Falls Du einen Freund hast der sich mit Fitness auskennt, aber aufjedenfall mal rüber schauen lassen oder hier posten wenn Du was für dich tragbares erarbeitet hast.

Wenn Du da 12 Monate mal Gas gibst, schaust Du schon drölfmal besser aus. 

 

[PeterMueller 6]

Am 11.3.2026 um 20:41 , DirtyRabbit schrieb:

wenn Du Bauer bist geh doch auf Dorffeste, ansonsten halt in die nächstgrößere Stadt ColdApproaches machen, bleibt ja nix anderes übrig erstmal.

Macht Sinn, ist aber schwierig für mich da ich mich besonders an attraktive Damen nicht rantraue. 

[PeterMueller 6]

Leute, ich glaube ich brauche einfach einen heftigen Arschtritt. Ich bin einfach viel zu schüchtern und unsicher um eine die mir gefällt anzusprechen, als ich es letzte Woche machte bei einer echt attraktiven Blondine bekam ich einen heftigen Korb. Seitdem traue I mich wieder nichts mehr. 

Ich habe einfach ein schwaches Selbstbewusstsein und lasse mich leicht entmutigen. Dann denke ich mir auch oft ich bin trotz allem noch jung und habe noch viel Zeit und es wird schon werden. 

Vielleicht könnt ihr eure Meinung dazu sagen und haltet euch damit bitte nicht hinterm Berg!

[M!Babba 11]

vor 39 Minuten, PeterMueller schrieb:

Leute, ich glaube ich brauche einfach einen heftigen Arschtritt. Ich bin einfach viel zu schüchtern und unsicher um eine die mir gefällt anzusprechen, als ich es letzte Woche machte bei einer echt attraktiven Blondine bekam ich einen heftigen Korb.

Ist doch super. Du hast sie angesprochen, das ist schon ein Anfang. Jetzt einfach weiter machen. Am besten direkt nach einem solchen "Korb" weiter loslegen (im klassischen PU gibt es auch eigentlich keine solchen "Körbe", haha)
Überleg dir dann, was du geg. hättest besser machen können. 
Wichtig ist halt auch, dass du dich für die anderen Personen wirklich interessierst. 

[KlingKlang 7]

Am 24.3.2026 um 16:34 , PeterMueller schrieb:

bekam ich einen heftigen Korb

Was hat sie denn gesagt? 

 

[KlingKlang 7]

Nicht entmutigen lassen! Das einzige was zählt sind die Ergebnisse, nicht die Methoden oder die Fehlschläge. Es ist ein "Numbers Game" Man muss ausdauernd dran Arbeiten. Wie im Job, ein Monat lang arbeiten und dann kommt endlich mal das Gehalt.

[skyway 7]

 

 

Hallo Peter,

hier mal ein paar Gedanken von mir. Ich würde dir empfehlen, erstmal den Fokus mehr auf dich selbst zu legen. Heißt: Setz dich nicht zu sehr unter Druck, sofort Frauen ansprechen oder kennenlernen zu müssen.

Viel wichtiger ist es am Anfang, deine soziale und kommunikative Art zu stärken, um deine Schüchternheit zu überwinden.

Bevor du den nächsten Schritt gehst, solltest du dich einfach daran gewöhnen, locker mit Menschen zu reden. Ich hab das früher auch so gemacht: Bevor ich überhaupt daran gedacht habe, Frauen anzusprechen, hab ich einfach angefangen, ganz normal mit Leuten ins Gespräch zu kommen.

Zum Beispiel im Supermarkt oder in der Drogerie einfach mal das Personal was fragen, um Hilfe bitten oder kurz quatschen. Oft ergibt sich daraus ganz automatisch ein kleines Gespräch. Dabei geht’s gar nicht ums Flirten, sondern einfach darum zu merken: Wie wirke ich eigentlich auf andere?

Oder ganz entspannt im Alltag – auf einer Parkbank, beim Warten irgendwo… manchmal kommt man ganz von selbst ins Gespräch. Wichtig ist einfach, dass du insgesamt offener und kommunikativer wirst.

Nebenbei: Mach Sport (wurde dir ja schon öfter empfohlen) und achte ein bisschen auf deine Ernährung. Such dir auch ein Hobby, das dich mental fordert irgendwas, worauf du Bock hast und wo du dich weiterentwickelst.

Lesen kann ich dir auch echt empfehlen: Themen wie Philosophie, Stoizismus, Psychologie oder Persönlichkeitsentwicklung können dir viel bringen.

Wegen deinem Sprachfehler: Geh da ruhig mal zu einem Logopäden. Ich hab das selbst gemacht und es hat mir echt extrem geholfen.

Und ganz wichtig: Wenn du dich nur darauf versteifst, unbedingt Frauen ansprechen zu Müssen, bringt dich das eher nicht weiter glaub mir. Menschen merken, ob du mit dir selbst im Reinen bist.

 

 

 

 

April 5 bearbeitet von skyway

[TheSteve 1103]

Am 11.3.2026 um 19:48 , PeterMueller schrieb:

Meine Hobbys sind Lesen und ich schaue sehr gerne Serien und gehe wandern. 

Looksmaxxing, was hier leider immer reflexartig kommt, wird nicht viel helfen, wenn Du nicht zuerst das änderst. Looksmaxxing macht jeder Dummkopf inzwischen. Wenn Dein frame der gleiche bleibt wird attraction verpuffen und Dein frame von der ersten wachen Frau zu Staub zermalen. Instaschöne Gehirnspender gibt es Millionen. Viele Frauen gähnen da nur noch. Sei JEMAND. Und nicht das hundertste tätowierte aufgepumpte Abziehbild. 

Zitat

 

Ich lebe auch noch mit meinen Eltern zusammen, die mich beim Hofbetrieb unterstützen und mit denen ich eine sehr enge Beziehung habe.

Und das. 

Zitat

Dame 

Und hör Frauen "Damen" zu nennen. 

Zitat

 

 

Ernsthafte Empfehlung: 1 Jahr lang Escorts bestellen (NICHT in den Puff, auf keinen Fall!), mit ihnen in eine Bar oder Restaurant, Blicke der Leute und Feedback einsammeln. Dann zu Hause mit ihr machen, was Du in Träumen gemacht hast. 

Dann.... ins RL Frauen ansprechen. 

Looksmaxxing nebenbei. 

No fap extrem, für biochemische Anziehung und ausreichend Aktionsdruck. 

Juli 5 bearbeitet von TheSteve

[PeterMueller 6]

Danke für die Idee. Wäre mir nie eingefallen, klingt aber gut. Würde mir aber sehr teuer kommen. Bin leider auch finanziell nicht so gut aufgestellt. No Fap klingt gut, ist aber in der Umsetzung schwierig ist, da es meine einzige sexuelle Stimulation ist und mich entspannt und mir Spaß macht.