Ich, der Außenseiter Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Odinstreu 0]

Hallo Community, ich hab ein ziemlich großes Problem, ich steck in einem Loch und ich weiß nicht wie ich da herauskommen soll

Bin schon seit ich glaub ich 12 bin Mobbingopfer und Außenseiter, nachdem ich die Grundschule verlassen hab. Ich denke ich bin auch deswegen ziemlich schlecht darin, Rapport überhaupt zu irgend jemandem aufzubauen. Die einzigen Leute, mit denen ich mich in meinem Leben (außer Familie) gut verstanden hab, waren 3 Freunde in der Grundschule. Wie ihr euch sicherlich denken könnt bin ich natürlich immer noch Jungfrau (bin vor kurzem 20 geworden). Ich guck mir ziemlich oft Pornos an, was wohl schon eines meiner Freizeitbeschäftigungen geworden ist. Mein Tagesablauf sieht folgendermaßen aus: Ich geh zur Schule (mache Abitur) und hoffe dort erstmal, dass ich nicht wieder schikaniert werde. Dadurch staut sich schon ziemlich viel Angst und Terror in meinem Kopf auf. Dann geh ich nach Hause und erhole mich von dem Stress aus der Schule. Dabei schaue ich Fern, Pornos oder surfe im Internet. Dann ist der Tag schon rum und wieder zur Schule usw.

Ich hab mein gesamtes Leben wohl in sozialer Isolation verbracht. Ich hab öfter die Schule gewechselt, aber auf jeder Schule hatte ich die selbe Rolle und wurde schikaniert.

Könnt ihr mir Ratschläge geben, was ich tun sollte? oder was würdet ihr an meiner Stelle tun? Ich würde in meinem Leben gerne einen guten Kumpel und eine Partnerin haben

August 27, 2010 bearbeitet von Odinstreu

[Gast salomons_katze]

Ich hab öfter die Schule gewechselt, aber auf jeder Schule hatte ich die selbe Rolle und wurde schikaniert.

Muss dir wohl nicht sagen, dass du anscheinend mit falschem Verhalten dazu einlädst.

Und wenn du weiter das gleiche machst, wird auch wieder das gleiche dabei rauskommen.

Also:

Verbessere deinen Kleidungsstil, rede mit den Leuten in deiner Klasse, die in Ordnung sind (LSE-Leute ignorieren), probier spasseshalber kleine Spielchen aus PU-Büchern mit ihnen aus und mach, wenn du von der Schule kommst, mal was anderes. Das ist wichtig. Anstatt zu Hause rumzusitzen und dich mit Medienmüll vollzudröhnen, beispielsweise zum Supermarkt gehen. Oder neue Stifte kaufen gehen. Oder einen Spaziergang machen oder für die Schule lernen. Denke ja mal, du willst einen guten Abschluss machen. Du musst einfach aus deinem bisherigen Verhaltensmuster ausbrechen. Sag dir, dass der Computer und der Fernseher aus bleiben, bis du dies und jenes und was du dir alles vorgenommen hast erledigt hast.

Und dann empfehle ich ja grundsätzlich immer die EE-Methode von Tony Gaschler, finde die gut. Die wird dich dabei unterstützen, in der Schule mit anderen zu reden.

Alles oben genannte habe ich in einer ähnlichen Situation gemacht und es hat geklappt. Es braucht aber anfangs sehr viel Willensstärke - bis die dann von Begeisterung abgelöst wird, da du den Erfolg merkst.

Da dein Problem schwerer zu sein scheint als meines damals, empfehle ich zusätzlich folgendes:

Fang mit einem Sport an. Egal was. Hauptsache, es ist was, wo du hin und wieder andere Leute sehen musst. Zum Abschalten rate ich dringend von Fernsehen etc. ab, sondern empfehle neben Sport (hoffe du hast keine Depressionen, dann geht das nämlich nicht) Selbstbewusstsein stärken von Arnd Stein. Ist eine Hypnose-CD und braucht etwas Übung, bis du wirklich abschalten kannst und sie ihre Wikrung entfalten kann. Vielleicht wirkt sie auch nicht; bei mir allerdings tut sie das.

ach ja: Mach alles von dem, was ich gesagt habe. Am Besten, ohne es hinauszuzögern, sondern ändere dein Leben jetzt, in diesem Moment. Änderungen, die schlagartig passiert sind, waren bei mir immer von grösserer Dauer, tiefgreifender und haben weniger Anstrengung erfordert.

August 27, 2010 bearbeitet von salomons_katze

[Gast KingCartman]

Mach alles von dem, was ich gesagt habe. Am Besten, ohne es hinauszuzögern, sondern ändere dein Leben jetzt, in diesem Moment.

Ganz wichtig!!! Es ist erstaunlich was sich für Möglichkeiten auftun wenn man beginnt Dinge sofort anzupacken und zu erledigen. Einfach machen. Keine Ausreden. Hilft extrem weiter in allen Lebenslagen ;)

Fang mit einem Sport an. Egal was. Hauptsache, es ist was, wo du hin und wieder andere Leute sehen musst.

Würde ich generell auf ein Hobby erweitern, nicht jeder mag Sport. Wichtig ist, dass es dir Spaß macht und du mit Begeisterung dabei bist. Dann fällt es dir erstens leicht mit Gleichgesinnten guten Kontakt aufzubauen, zweitens hast du immer was zu erzählen und drittens gibt es irgendwie Selbstvertrauen.

[errror 106]

Kurz gesagt:

- Kleidungstile verbessern

- an deiner Körpersprache arbeiten

- Hobbys, Vereine oder Leidenschaften suchen, Beispielsweise Kickboxen?

- hier einlesen in den Sachen "Sozial Circle"

- "Dale Carnegie - Wie man Freunde gewinnt" lesen

- Sieh dich in der Schatztruhe um und bau selbstvertrauen auf

- Mach das Bootcamp

[nobody3 24]

Du gehst zur schule und hoffst dort erstmal, nicht schikaniert zu werden?

Frag dich mal wer nicht schickaniert wird, wenn er die ganze Zeit solche Gedanken pflegt!

Ich würde dir raten mehr an dich selbst zu glauben. Wenn du dich selbst immer fertig machst, springen andere mit eigenen problemen gerne auf den Zuf auf und machen mit.

lg

nobody

[Death 0]

Treibe Sport! Hat mir viel geholfen, vor allem wenn du das erste mal allein körperlich mithalten kannst, das gibt bereits eine gewisse Sicherheit.

[Kowalski 0]

Probier irgendwas zu machen im Verein wo du Leute triffst, es gibt immer Mut wenn du weißt du hast Leute die zu dir sehen!

Sport ist immer gut und vielleicht gefällt dir ja ein Kampfsport?

Das gibt nämlich auch Mut, wenn du weißt wenn du dich verbal (!) gegen deine Mitschüler wehrst, bist du auch notfalls für einen Kampf bereit.

Wenn du Leute wissen du kannst dich Körperlich wehren werden sie dir zu 90% nichts mehr tun.

[Syrixz 0]

das hört sich schon ziemlich krass an. kannst du mir mal bitte nen gefallen tun und n bild oder n video von dir reinstellen, damit wir genau wissen, mit was für einem fall (nicht negativ gemeint) wir es zu tun haben. am besten etwas, wo wir dich nicht aus einem verstellten licht , sondern in deiner normalen körperhaltung und einem normalen outfit sehen. soetwas hilft extrem bei der analyse deiner person, da wir dann einen direkten bezug zu deinem style, deiner ausstrahlung und deiner bodylanguage haben. wenn du zufällig ausm norden kommst kannst du mir auch ne pm schicken, damit ich mal vorbei komme und dich mal analysieren kann.

glg

[afc_squared 24]

Die Tipps sind ziemlich gut...

Ich möchte nochmal herausheben:

- Sport

- Kleidungsstil und Körperhaltung überprüfen

- mit positiver Einstellung auf die Leute zugehen (das spiegelt.. und wie)

- sofort dein Leben ändern.

Bei deinem Nick denke ich an glatzköpfige Idioten mit Springerstiefeln mit weißen Schnürsenkeln. Sollte deine Ideologie in die Richtung gehen: schleunigst ändern, die bringt einen nicht wirklich weiter.

(Und ja, ich habe die Edda und andere alte Schriften gelesen.. kenne mich in Archaeologie gar nicht so schlecht aus...)

Falls du ein Foto oder Video von dir einstellen solltest: mach dein Gesicht unkenntlich.

August 27, 2010 bearbeitet von afc_squared

[Odinstreu 0]

Also ihr habt Recht! Ich werd mir das zu Rate ziehen, was hier geposted wurde

Hier wurde ja öfters erwähnt, dass ich den Kleidungsstil wechseln soll. Könnt ihr erklären worauf ich da achten muss und wie ich mich nicht kleiden soll?

das hört sich schon ziemlich krass an. kannst du mir mal bitte nen gefallen tun und n bild oder n video von dir reinstellen, damit wir genau wissen, mit was für einem fall (nicht negativ gemeint) wir es zu tun haben. am besten etwas, wo wir dich nicht aus einem verstellten licht , sondern in deiner normalen körperhaltung und einem normalen outfit sehen. soetwas hilft extrem bei der analyse deiner person, da wir dann einen direkten bezug zu deinem style, deiner ausstrahlung und deiner bodylanguage haben. wenn du zufällig ausm norden kommst kannst du mir auch ne pm schicken, damit ich mal vorbei komme und dich mal analysieren kann.

also foto oder video würd ich nicht machen, weil ich nicht will, dass mich jemand den ich kenne erkennt.

August 27, 2010 bearbeitet von Odinstreu

[Dr. Nick 2]

Hier wurde ja öfters erwähnt, dass ich den Kleidungsstil wechseln soll. Könnt ihr erklären worauf ich da achten muss und wie ich mich nicht kleiden soll?

Zum Thema Kleidung gibt's ein extra Unterforum. Die angepinnten Beiträge geben einen guten ersten Eindruck.

[Gast Strobe]

Herzlichen Glückwunsch.

Wenn du nun WIRKLICH was ändern willst, wird das nun die beste Zeit deines Lebens sein. DU musst dir aber selbst im klaren sein, dass was geändert werden muss.

Dazu gehört auch über seinen eigenen Schatten zu springen. Das wird kein Kindergarten werden, aber umso besser, Kumpel!

-Treibe Sport!

-Kauf dir Klamotten die auffallen! Was dir gefällt!

-Geh Raus! Mittags in die Stadt (Frauen ansprechen, hier lernst du wie!) Geh am weekend in nen Club, lern Leute kennen!

-Inner Game Arbeit. Les dir zu diesem Thema alles im Forum durch!

-Finde Hobby's, Leidenschaften! Finde das Leben das du Leben willst.

-Mach alles was du willst! Mach es einfach. Sei du. Da gehört viel dazu, aber wenn du es wirklich willst. Hier lernst du wie. Dazu gehört Arbeit! Also leg los.

[Gast]

Neben den vielen guten Ratschlägen möchte ich dir auch S P O R T empfehlen.

Insbesondere wenn du körperlicher Gewalt ausgesetzt bist, Kampfsport (nur zur Verteidigung). Nach 1-2 Jahren intensivem Training hast du SPÄTESTENS Ruhe, siehst besser aus, hast mit Menschen Kontakt.

Als zweites würde ich dir Tanzen (Paartanz) empfehlen (wenn du dich irgendwie dafür begeistern kannst). Es bringt dir Kontakt zu extrem vielen Mädels. Vielleicht würde ich das nach dem ersten Jahr Kampfsport nachschieben. Es ergänzt sich auch mit dem Kampfsport: Hatte van Damme nicht mit Ballett angefangen Und mein ehemaliger Karate- und Aikidotrainer hat noch Tango getanzt.

Und psychische Rüstzeug, um nicht mehr gemobbt zu werden, bekommst du entweder hier oder auf Spezialseiten für Mobbing.

August 29, 2010 bearbeitet von Gast