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[Froncolo 168]

haha dieses Bild find ich so geil, musst ich grad mal mit euch teilen

[Nathol 1283]

Du hast das letzte Bild vergessen:

 

[Gast ImWithNoobs]

https://www.youtube.com/watch?v=Mfzjs0JRNWo

[RoyalDutch 4776]

Trailer 

 

ganzer Film

http://clips.team-andro.com/watch/2efd7dbcb96e8a5c4cb6/iron-fire-episode-1-lost-gains

 

September 7, 2016 bearbeitet von RoyalDutch

[muchacho 1]

Das hier ist fast schon ein Klassiker:

 

 

Oktober 3, 2016 bearbeitet von muchacho

[Chears 16]

 

 

[Hexer 8297]

 

[Mista C.O. 110]

Musik ist wirklich der beste Emotionsbeschleuniger, den es gibt. Bei der richtigen Wahl sogar besser als Sex.

 

Daher: Such dir einfach Lieder aus, die dich EXTREM motivieren. Wo du sofort anfangen könntest, zu tanzen und vollkommen am Rad zu drehen. Genau DAS ist gute Motivation und die passende Musik dafür.

 

Mein Cousin war mal in einem Football Team, da haben die vorm Spiel immer so "Epic Music" gehört ( gibts dafür eigentlich auch einen "richtigen" Begriff, oder nennt man das wirklich so ? ). Auf jeden Fall gabs dazu noch ne krasse Ansage vom Coach, Mitspieler fingen an durch die Gegend zu brüllen und dann gings ab ins Spiel ^^ War schon lustig, das mal mitzuerleben. Als würde man in den Krieg ziehen

[Stone Cold 567]

 

[Kaiserludi 9545]

Fett verbrennen 2017 Style:

http://img-9gag-fun.9cache.com/photo/a2dVm5p_460sv.mp4

[st3f4n 1600]

 

[suchti. 2491]

Am 2.4.2017 um 12:25 , st3f4n schrieb:

 

Big love from the beast. Was ein Tier der Typ.. 

BTT: no excuses!

 

[Froncolo 168]

Greg Plitt trainiert aus tiefster Leidenschaft heraus:
 

 

[st3f4n 1600]

Am 17.4.2017 um 22:09 , Froncolo schrieb:

trainierte

FTFY

 

 

April 19, 2017 bearbeitet von st3f4n

[Gast Hektor187]

Warum ich schlank bleiben will durch Sport:

-Mein Schwanz sieht noch größer aus, weil meine Beine dünner werden und das Bauchfett zurückgeht. 😁

-bessere Laune

-mehr Diziplin im Alltag

-mehr Anerkennung

 

Mai 16, 2017 bearbeitet von Hektor187

[Kaiserludi 9545]

vor 6 Minuten, Hektor187 schrieb:

Warum ich schlank bleiben will durch Sport:

-Mein Schwanz sieht noch größer aus, weil meine Beine dünner werden und das Bauchfett zurückgeht.

-bessere Laune

-mehr Diziplin im Alltag

-mehr Anerkennung

 

"Unterkörpertraining? Ne, das lasse ich lieber ausfallen - wenn ich zu viele Muskeln in den Beinen habe, dann wirkt mein Schwanz kleiner."

[Gast Hektor187]

vor 4 Minuten, Kaiserludi schrieb:

"Unterkörpertraining? Ne, das lasse ich lieber ausfallen - wenn ich zu viele Muskeln in den Beinen habe, dann wirkt mein Schwanz kleiner."

Bei mir sammelt sich das Fett hauptsächlich in den Beinen an, wenn ich Übergewicht habe. Beintrainng mache ich nur Kniebeugen 1mal pro Woche.

[Hollywood Johnny 638]

Am 16.5.2017 um 19:33 , Hektor187 schrieb:

Bei mir sammelt sich das Fett hauptsächlich in den Beinen an, wenn ich Übergewicht habe. Beintrainng mache ich nur Kniebeugen 1mal pro Woche.

[Gast Hektor187]

Kommt drauf an, meine Beine sind von Natur aus etwas kräftiger, außerdem werden die beim täglichen Gehen und Stehen viel häufiger belastet.

[Kaiserludi 9545]

https://img-9gag-fun.9cache.com/photo/ar54DN0_460sv.mp4

[Nathol 1283]

vor 14 Minuten, Kaiserludi schrieb:

https://img-9gag-fun.9cache.com/photo/ar54DN0_460sv.mp4

Ich vermute den Rest dieses Videos gibt es nur auf Erwachsenenseiten zu sehen.

[Kaiserludi 9545]

@SimoneB:
Da hat dich wer beim Training gefilmt:
https://img-9gag-fun.9cache.com/photo/aL8wN7x_460sv.mp4

[SimoneB 4443]

vor 24 Minuten, Kaiserludi schrieb:

@SimoneB:
Da hat dich wer beim Training gefilmt:
https://img-9gag-fun.9cache.com/photo/aL8wN7x_460sv.mp4

Merlot passt, die Haarfarbe nicht

[pMaximus 5465]

vor 21 Minuten, SimoneB schrieb:

Merlot passt, die Haarfarbe nicht

und die Fliegenhantelscheiben auch? Du enttäuschst mich...

[SimoneB 4443]

vor 39 Minuten, pMaximus schrieb:

und die Fliegenhantelscheiben auch? Du enttäuschst mich...

😢