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[Nathol 1283]

eh ja, respekt!

http://www.liveleak.com/view?i=7f5_1400348811

Sicher, dass das in diesen Thread gehört ;) ?

[Gast Shredder]

Im Sommer, im Gym, die Mädels in ihren kurzen Shorts und wenn sie dann noch halb durchsichtig sind und dann Blickkontakt halten

Gleich mal zwei extra Reps rausgehauen

[st3f4n 1600]

Ray Williams (>120kg) hat einen neuen RAW Weltrekord im Squat aufgestellt: 412,5kg

http://www.youtube.com/watch?&v=MNwq_ywvUgU#t=2508

Mike Tuchscherer (bis 120kg) hat den WR Versuch im Kreuzheben von 390kg nicht geschafft und wurde daher "nur" Zweiter.

http://www.youtube.com/watch?&v=ZhzhP2KaFiI#t=3207

Hier die Ergebnisliste: http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/results/2014/Classic_Powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm

Juni 8, 2014 bearbeitet von st3f4n

[Soulmate77 733]

http://www.youtube.com/watch?v=lSP8Mu9S-aU

Juni 9, 2014 bearbeitet von Soulmate77

[Gast Shredder]

na? Wer kennt ihn? Er hat eine Schwäche für Augen und Schädel...

[Gast Yeezyzz]

Liftest du eigentlich auch Shredder, oder postest du nur in diesem Thread hier?

[Badass Pat 1179]

Shredder hat ne 160kg Bench und 110kg Press laut 1RM-Rechner...

[Gast Shredder]

Liftest du eigentlich auch Shredder, oder postest du nur in diesem Thread hier?

Falsche Werte mein guter

Yes, meinen Laptop und meine Bettdecke, aber nach nach 3000 Reps mim Laptop brennen meine Handgelenke so böse, was kann ich machen?

Und wenn ich ihn beim Deadlift fallen lasse passiert auch nicht das hier, sondern die Risse werden immer größer... :/

Juni 11, 2014 bearbeitet von Shredder

[Hundemarke 24]

http://www.youtube.com/watch?v=mLQdPviUe8M

episch^^

[Heimdallr 1643]

Ab Minute 4 wirds geil. :)

[Heimdallr 1643]

[Passerby 311]

http://vimeo.com/66473915

[Passerby 311]

gerade im Stadion auf nem Stapel Paletten gesessen, Bier getrunken und den Lacrossmädels beim training zugeschaut. Kommt n Blinder mit seinem Stäbchen angeschlichen. Tastet sich son bissien am Rand der Laufbahn her. Ich denk mir "nicht wirklich oder?". Er setzt sich, zieht sich um, und ballert seine Runden weg^^ Der Kerl war sicher nicht unter 70 Jahr alt...

What's your WHY?

[Gast Shredder]

Do you know the mountain?

Ahja, er ist übrigens 205cm. Und uups, wer sind die anderen zwei?

38er Jeanslänge garantiert

[Kaiserludi 9545]

[st3f4n 1600]

http://youtu.be/OnR5heFYeEc

[Mitlesender 200]

Wollt ic auch schon Posten. Ein Traum die Frau.

[LastActionHero 3185]

Ist die Stellung der Beine hier nicht "ungesund" ? Ich dachte immer, die Knie sollen nach außen zeigen und nicht nach innen abknicken ?

[Nathol 1283]

Was heißt denn hier nach innen abnknicken? Sie ist gerade in der Abfangphase und deswegen hat sie noch nicht die volle Last drauf. Außerdem knicken die nicht nach innen ab, sondern die Hüfte wird im tiefsten Punkt vorgeschoben. Danach bewegt sie die Knie absichtlich nach innen, weil du aus so einer tiefen Hocke wahrlich schwer mit nach außen gedrückten Beinen rauskommst ;)

[Shao 6316]

Ist die Stellung der Beine hier nicht "ungesund" ? Ich dachte immer, die Knie sollen nach außen zeigen und nicht nach innen abknicken ?

Angewohnheit unter Oly LIftern, vor allem Frauen.

Hier machst sies besser:

[Gast lazaros]

http://rosstraining.com/blog/2009/12/04/iron-and-the-soul-by-henry-rollins/

[Individualchaotin 10222]

What Lifting Weights Taught Me About Being A Woman: Sixteen women explain how strength training has helped them find a strength they didn’t know they had

[Guardian 120]

"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." -- Mark Rippetoe

[Kugelschreibär 266]

Soll ja alles nur mit Streetworkout gemacht worden sein.

Respekt dafür

[Heimdallr 1643]

Beine?