JustNY

Hallo allerseits, in ein paar Tagen muss ich vor einer mittelgorßen Gruppe im Rahmen meines Studiums einen Vortrag halten. Wie schaffe ich es nicht mehr so nervös zu sein. Ich verstehe einfach nicht, normalweise bin ich kein bisschen schüchtern und hab auch keine Probleme auf andere Menschen zuzugehen, aber sobald ich vor einer gruppe Menschen stehe, werde ich extrem nervös. habt ihr da irgendwelche Tricks?

Hallo allerseits, ich bin vor längerer Zeit auf dieses Forum gestoßen und finde das hier alles wirklich sehr interessant und bin grade dabei mich etwas einzulesen. Jetzt ist es so, dass ich bis vor kurzem in einer längeren Beziehung war (3 einhalb Jahre). Sie war/ist meine erste große Liebe und ich sage mal "ernsthafte" Beziehung, aber gegen Ende hat es einfach nicht mehr funktioniert. Ihr kennt das sicherlich wenn einen plötzlich die kleinen Dinge stören und man nichtmal mehr Bock mehr auf Sex hat, also habe ich Schluss gemacht. Aber so komisch es klingt, fühle ich mich plötzlich schlecht, ich vermisse sie und schaffe es gar nicht mehr, die ganzen Sachen die ich scheiße fand, mir wieder ins Gedächtnis zu rufen. Plötzlich ist alles an ihr wieder toll. Als ich zum Beispiel gesehen habe, dass sie ihr Studivzstatus auf Single gestellt hat oder ein neues schönes Bild reingemacht hat ging es mir echt beschissen. Wenn ich mir sie mit einem anderen Mann vorstelle, könnte ich auch kotzen. Was ist da los? War es ein fehler Schluss zu machen? Was kann ich tun? Danke schonmal im Vorraus