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Soziale Klasse Status

Work in Progress: Schichten & Subkulturen Unterschicht / Prekariat Merkmale Niedriges Einkommen, hohe Unsicherheit Geringe Bildung Subkulturen Straßenkultur (Deutschrap, Fitness, Status über Konsum) Gaming-/Online-Flucht Parallelgesellschaften (teilweise ethnisch geprägt) Statuslogik Sichtbarer Konsum Dominanz, Respekt Untere Mittelschicht Merkmale Ausbildung, stabile Jobs Sicherheitsorientiert Subkulturen Vereinsleben (Fußball, Feuerwehr) Heimwerken, Auto, Familie Schlager-/Mallorca-Kultur Statuslogik Ordnung, Fleiß „Solides Leben“ Mittelschicht Merkmale Bürojobs, Selbstständige Fokus auf Stabilität + Aufstieg Subkulturen Fitness, Reisen, Social Media LinkedIn-/Karriere-Content Familien- und Bildungsorientierung Statuslogik Karriere + Einkommen Lifestyle + Selbstoptimierung Obere Mittelschicht Merkmale Akademiker, Manager Einkommen + Vermögensaufbau Subkulturen High Performance (Fitness, Biohacking, Routinen) Business/Startup/Tech-Szene Fine Dining, Wein, Kunst „light“ Private Bildung, exklusive Communities Immobilien-/Investment-Kultur Statuslogik Kompetenz + Exklusivität Zugang (Netzwerke, Insiderwissen) Zeit > Geld Oberschicht / Elite Merkmale Vermögen, nicht Gehalt Generationen-Denken Subkulturen Hochkultur (klassische Musik, Kunst, Stiftungen) Golf, Segeln, Jagd Internate, elitäre Bildungsnetzwerke Philanthropie, Mäzenatentum diskrete Unternehmer-/Family-Office-Kreise Statuslogik Understatement Einfluss > Besitz Herkunft + Netzwerk

März 20

21 Jahre PU

Wie wurde ich der, der ich bin?

Lieber Leser meines Blogs, heute habe ich einen wichtigen Link für dich. Ich hoffe, die reine Seitenzahl von rund 10 Word-Seiten Text demotiviert dich nicht zu sehr, aber ich habe mir zum wirklich ersten Mal und 20 Jahre nach meiner Registrierung hier die Zeit genommen und die für mich entscheidenden ersten 5 Jahre meiner Entwicklung mit Pickup niedergeschrieben.

Viel Spaß beim Lesen!

Xatrix

Dezember 30, 2025

To do Lists sind für Low Performer

Unproduktives Mittelmaß entsteht nicht, weil Menschen zu wenig arbeiten, sondern weil sie banale Aufgaben künstlich aufblasen.
Eine 20-Sekunden-Mini-Task wird plötzlich zu einem bürokratischen Akt: aufschreiben, priorisieren, einsortieren, intellektualisieren, To-Do-List pflegen. So verwandelt man Kleinkram in “Arbeit” – und verliert dabei Zeit, Fokus und Energie. Die Realität ist radikal simpel High-Value-Aufgaben brauchen echte Tiefenarbeit oder klare Planung.
Oder sie lassen sich in 2 Minuten klären, wenn man sofort handelt. Low-Value-Mini-Tasks dürfen nicht atmen.
Sie müssen sofort erledigt werden.
Keine Bühne, kein Prozess, kein Drama – einfach weg.

November 19, 2025

21 Jahre PU

How to: Den Social Circle vergrößern oder neu aufstellen

In meinem ersten Blog-Beitrag habe ich euch die Harvard Logitudinal Study vorgestellt. Das ist für mich eine der wichtigsten Studien, die ich je gelesen habe und ich habe in den letzten 20 Jahren wirklich all-you-can-Read Studien gelesen. Sie betont, wie wichtig menschliche Beziehungen für unsere Zufriedenheit und unsere Gesundheit sind und dass selbst vermeintlich erfolgreich wirkende Menschen in dieser Kategorie scheitern oder schlimmer: Je älter sie werden, alles mit dem Hintern einreißen. Das Gute an PU und diesem Forum: Wir wissen, dass man Freundschaften aktiv neu anbahnen kann, Freundschaften intensivieren und ritualisieren kann und auch Familienbeziehungen steuern oder verbessern unabhängig, von dem, wie vorbelastet sie einmal waren. Das Gute für deinen Terminkalender: Um sozial gut aufgestellt zu sein, braucht es nicht 42 verschiedene neue oder intensivierte Beziehungen, die du ansteuerst, denn die Studie betont auch, dass wenige, aber dafür enge & stabile Beziehungen besser sind als viele und eher nur oberflächliche. Um sich dem Thema Social Circle zu nähern teile ich diesen in 2 Kategorien ein: I. Vorhandene Freundschaften, die du intensivierst, ritualisierst oder sogar wieder aufwärmst/herstellst. Das ist gerade besonders von Nöten für Männer in meinem Alter (naughty fourty 🙈), aber noch mehr für jene älteren Semester und generell für Männer ab 30, da sich hier die Rate an sich neu anbahnenden Freundschaften auch laut Studien signifikant abschwächt. Das ist auch nur logisch, da sich das Gros der Deutschen zu dem Zeitpunkt sozial, örtlich und auch arbeitstechnisch oft eingerichtet hat. Hier kommen meine 4 Strategien, mit denen du bestehende Beziehungen erfolgreich steuerst und verbesserst. 1. Wiederkehrende jährliche Rituale: Mit meinem „Abi“-Freundeskreis, der zu großen Teilen 3-4 Autostunden entfernt wohnt, sitze ich im Februar im Bierbad (Badezuber mit Bier im Wasser und in unseren Mägen), ich stehe mit ihnen am 23.12. auf unserem Heim-Weihnachtsmarkt und dann ist im Sommer auch immer noch ein Event durch einen bestimmten Geburtstag. Mit meinem anderen „Kommilitonen“-Freundeskreis machen wir pro Jahr einen Jungs-Trip ins Ausland, für dessen Planung immer einer verantwortlich ist. Zusätzlich haben wir einmal pro Jahr ein Gänseessen in Köln. Mit einem anderem Freundeskreis gehen wir einmal pro Jahr den Rotweinwanderweg im Ahrtal und schütten uns auf dem Winzerfest ordentlich zu. Mit einem meiner zwei Trauzeugen, der nun weiter weggezogen ist, habe ich jetzt abgestimmt, dass wir uns einmal im Jahr auf ein Wochenende Im Wellnesshotel einschließen. All das und noch ein paar Dinge mehr führen dazu, dass man sich regelmäßig updatet und Freundschaften nicht einschlafen. 2. Marmeladenglasmomente: Im Kommilitonen-Freundeskreis klappern wir zur Zeit einige Konzerte ab, die uns nochmal 20-30 Jahre zurückkatapultieren: In den letzten Jahren waren u.a. Blink182, Nas, The Libertines und The Offspring dran. Gleichzeitig verbindet uns ein genuines Interesse, uns Sport reinzuziehen. Erstliga-Basketball in Bonn (ja, sie waren schonmal besser..), diverse Drittliga-Spiele (günstige Bratwurst und Bier), mal den KAS Eupen in Belgien besuchen (und anderes Ground Hopping), aber auch planen, ob wir uns die Orlando Magic in Berlin nächstes Jahr leisten möchten. Auch Lesungen, Comedians und Kabarett sind jetzt in unserem Alter dazugekommen und ersetzen die früheren durchschwitzten Club-Nächte. Zusätzlich futtern wir neben internationalen Spezialitäten inzwischen auch viel im Fine Dining-Bereich; das sind auch besondere Abende. Und das kann übrigens für viele Geldbeutel funktionieren, da selbst Sternerestaurants nicht mehr zwingend 8 Gänge servieren, sondern immer mehr auf à la Carte umstellen oder auch günstigere Mittags-Lunches anbieten, wenn man im Home Office ist. 3. Gruppen oder Institutionen definieren. Wir haben an verschiedenen Stellen versucht, unsere Freundeskreise etwas mehr zu mischen, weil es uns sonst auch zu viele Termine sind. Alle verstehen sich gut, aber wirkliche Vermischung außer bei Partys gab es eigentlich nicht. Das haben wir nun aber auf anderem Wege geschafft. Im Kommilitonen-Freundeskreis haben wir vor 6 Jahren einen Karnevalsverein (als e.V. mit allem drum und dran) gegründet. Da müssen wir natürlich in der 5. Jahreszeit Programm machen, aber haben auch einen monatlichen Stammtisch, ein Sommerfest, eine eigene Kinder-Karnevalssitzung und 2-3 karitative Events pro Jahr. Weniger eingetragen, aber ähnlich gut funktioniert auch meine „Foodie“-WhatsApp-Gruppe mit denen ich regelmäßig Neueröffnungen im Rheinland teste. Außerdem haben viele von uns Padel für sich entdeckt und gehen öfter in einer der vielen Hallen zocken, die man recht einfach buchen kann. Das ist aber auch mit Tennis/Squash/Tischtennis/Badminton/Pickleball möglich. Zum 21-er Basketballspiel, das man vor allem schon zu zweit spielen kann, kommen wir oft nur im Urlaub, aber das wäre sonst auch was, wenn Rückschlag-Sportarten nix für dich sind. Natürlich gibt es auch das klassische Fitti, in dem man sich regelmäßig treffen könnte. Und es muss nicht immer sportlich sein, wir sind auch große Cineasten. In letzter Zeit gab es Weapons, One Battle After Another… Je nach Arbeitslast- und Kinderkrankwochen bin ich nicht immer bei allem oben genannten dabei, aber dadurch, dass es institutionalisiert ist oder es die WhatsApp-Gruppen gibt, sind wir danach aber auch einfach wieder dabei. 4. Für neue Realitäten öffnen: 3/4 der Paare unserer Freundeskreise haben wie von dir beschrieben Kids inklusive uns. Es gibt nun die Paare, die sich zusammen einen Camper holen, gemeinsam Yoga entdecken und so ihr Leben füllen oder unsere Single-Freunde, die zu den Punkten aus 3. noch Halb-Marathons, Trailrunning oder Sprachenlernen hinzunehmen. Und unter diesen sind einige, die wegen unerfülltem Kinderwunsch auch wenig mit unseren Kids machen. Aber es gibt andere, die auch zu unseren Kids-Parties mit einem kleinen Geschenk kommen, sich mal in Köln mit uns am Spielplatz treffen oder akzeptieren, dass viele Partymomente nun auch als Daydrinking stattfinden, bei dem auch die Kids dabei sind.
II. Neu anzubahnende Freundschaften: Das war ursprünglich eine Frage (danke @UrbanViking) zu meinem ersten Blogbeitrag, die ich an dieser Stelle mit der nötigen Tiefe beantworten möchte. Denn, wer aus I. nicht ausreichendes Social Circle-Potential hat, um es zu einer „well oiled Machine“ zu machen, sondern vor allem mit Schnarchnasen als ehemaligen Schul- , Studiums- oder Arbeitskollegen gesegnet ist, muss neue Freundschaften anbahnen. Auch hier kann man mit verschiedenen, wirksamen Strategien vorgehen: 1. Such dir einen neuen Sport, gerade bei neueren angesagten Sportarten ist viel Potential für neue Sport-Freundschaften, die sich dann irgendwann auch unabhängig vom Sport führen lassen. Zur Zeit boomt weltweit und auch in Deutschland Padel. Eine Rückschlagsportart irgendwo zwischen Tennis, Squash und Badminton. Hier im Rheinland sprießen immer mehr Plätze und Hallen dazu aus dem Boden. Weil es noch nicht so viele etablierte Spieler gibt, gibt es recht viele Anfänger-Kurse und am WE oder abends auch kleine Turniere, in dem man mit wechselnden Partnern 2vs2 spielt und das in 4-5 verschiedenen Konstellationen. Wenn die Hand-Augen-Koordination eher wenig ausgeprägt ist, gibt es auch Running Clubs in den Großstädten. Da treffen sich in der Regel 10-30 Leute und laufen gemeinsam & lernen sich kennen. Gleiches gilt für spezielle Fitnessformate oder Clubs wie Hyrox, Callisthenics, Beat81, Rocycle… 2. Wenn du einigermaßen Englisch kannst oder zumindest offen bist, dann empfehle ich auch von vorn herein definierte Social Events. Ab 25 bis Open End kann man zu Internations gehen, darunter vielleicht Erasmus und Ähnliches. Jap, das ist noch mehr ein Stadtding, aber in Deutschland wohnen ja viele Menschen im Umkreis von 30-45 Minuten zu einer mehr oder weniger großen Stadt. Internations habe ich bereits genutzt, um einen ersten Aufschlag in vielen Städten zu machen wie Saigon, Glasgow, L.A. … Es gibt das aber auch als deutsche Formate im Sinne von „Neu in der Stadt XY“ als Facebook-Gruppe zB. 3. Das war in meiner Sturm- und Drang-Zeit noch absolute Nische, aber jetzt boomen schon seit einigen Jahren im Mainstream Persönlichkeitsentwicklungsevents. Das Greator Festival, Tobias Becks Vorträge, Musik-Coaching-Abende von Maik Baum, diverse andere PE-Typen und Frauen, die ihre Tickets ähnlich wie Konzerte verkaufen. Ich bin ehrlich, die Inhalte sind manchmal fragwürdig und das forcierte Abklatschen à la Tony Robbins ist nicht meins, aber ihr könnt dort viele Menschen kennenlernen, die logischerweise sehr an Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind und Gleichgesinnte suchen. 4. Du musst in keinem Bali-esquen Startup arbeiten, um dich nicht auch mal in einen Co-Working-Space zu setzen. Klar, im St. Oberholz (Berlin Mitte) hört man mehr Träume platzen als Seifenblasen, aber in Köln hast du alles von Monatsmitgliedschaften für Co-Working-Spacesüber Tagestickets bis hin zu coolen Locations, die Plätze für Co Worker anbieten. Egal ob im stylishen 25 Hours-Hotel, dem hippen Kaffeesaurus (auch in Bonn) mit gemeinsamen Arbeitstischen oder dem schnöden Starbucks. Hier existiert auch eine hohe Kennenlern-Rate und es ist ausreichend, wenn du deinen Laptop dabei hast. Ein eigenes Startup ist kein Teilnahme-Kriterium 5. Das ist vielleicht etwas fortgeschrittener und ist nicht etwas für den kleinsten Geldbeutel, aber es ist äußerst sinnvoll, dir ein Stamm-Café und/oder ein Stamm-Restaurant zuzulegen. Nimm dir eine Zeitung oder Kindle oder Readly auf dem Tablet mit und beginne (nach einer Auswahlphase) im immer gleichen Café zu lesen statt nur zu Hause. Mit der Zeit kennst du das Personal, manchmal auch den Inhaber und du gehörst zum Stamminventar. Da werden dir immer wieder neue Leute vorgestellt oder kommen sogar teilweise auf dich zu, da du ja „dazugehörst.“ 6. Ein Fortschrittsstep weiter: Hast du eine Expertise in einem Bereich? Dann kannst du auch einen Stammtisch, Club oder was auch immer gründen. Ich hätte gerne mehr Zeit für sie, aber in 2 Wochen sind 10 von meinen ehemaligen Coachees in Köln. Wir haben uns schon länger nicht mehr gesehen, aber früher war ich gerade auf Grund meines Coaching-Themas beständig mit anderen Männern unterwegs und aus manchen Coachings wurden Freundschaften. Die Expertise kann aber auch in einem ganz anderen Bereich liegen. Spanisch, Salsa, Groundhopping, Pub Quizzes… das gibt es in vielen kleineren Städten oder Stadtteilen bei großen Städten noch nicht und die Expertenrolle hat auch noch weitere Benefits So, das sind erstmal meine Erstüberlegungen am frühen Morgen. Die Liste erhebt wegen der Uhrzeit keinen Anspruch auf Vollständigkeit 😅 Viel Erfolg mit eurem „Social Circle“ und euren Freundschaften! Euer Xatrix

Xatrix

November 14, 2025

21 Jahre PU

Die eine Studie, die du kennen solltest

Hi geneigter Leser,

vorab ist es sicher gut für dich, wenn du mich ein wenig kennenlernst. Eine etwas ausführlichere Vorstellung meiner selbst findest du im Experten-Bereich hier: Während ich mich dort euren Fragen stelle, werde ich hier Gedanken, Erkenntnisse und Hilfreiches posten. Also "Schnippsel" der Persönlichkeitsentwicklung, der Psychologie und des Games, derer ich im Alltag gewahr werde und denke, dass sie euch auf eurem Weg unterstützen können.

Zu Beginn ist es allerdings kein "Schnippsel", den ich dir überreichen möchte, sondern in meinen Auge eine der wichtigsten, je durchführten (Langzeit-)Studien. Sie ist so bedeutsam, dass ich sie auch im Freundeskreis verteile und sogar meinem Schwiegervater gegeben habe.

Ich spreche hier von der "Harvard Longitudinal Study". Eine Studie, die 1938 ins Leben gerufen wurde, um die Entwicklung von Erwachsenen zu erforschen. Allein am Alter der Studie siehst du, dass sie viel Wissen anhäuft, denn nicht nur der Zeitraum ist lang, sondern logischerweise sind inzwischen die ursprünglichen Studienverantwortliche gar nicht mehr unter uns.

Im Grunde genommen (kleiner Spoiler, ja) zeigt die Studie, dass ein Leben in einem Industrieland (USA) nicht automatisch zu einem zufriedenen Leben führt, sondern dies vor allem von der langfristigen Lebensführung abhängt. Einige der Key Findings sind, dass... 1. Gute und stabile Beziehungen der wichtigste Möglichmacher für Zufriedenheit und (!) Gesundheit sind.
2. Einsamkeit sehr schadet. Sie führt zu höherem Stresslevel, begünstigt chronische Krankheiten und ist allgemein schlecht für den eigenen Gesundheitszustand.
3. (deswegen ist es auch so bedeutsam für meinen Social Circle) gute, stabile Beziehungen wichtiger für das Wohlbefinden sind als ein hohes Einkommen oder der Aufstieg in eine "höhere soziale Klasse". Ein weiterer besonderer Punkt der Studie sind die Teilnehmer. Natürlich kann man der Studie einen US-Bias vorwerfen, aber dort haben sie es echt gut konstruiert. Denn die ersten männlichen Teilnehmer waren zum einen junge Harvard-Studenten (Sophomores) auf der einen Seite und junge Männer aus Bostons damals ärmsten Vierteln. Auch die Forschungsmethoden veränderten sich stark über die Zeit. Anfangs ging es ganz im Zeitgeist der damaligen Zeit um Fragebögen, aber mit fortlaufender Entwicklung der Wissenschaft ging es mit der Zeit (auch) immer mehr um medizinische Untersuchen und sogar MRI Scans und DNA-Analysen.

Meine Schlüsselerkenntnis: Beziehungen sind noch viel wichtiger als der Otto-Normal-Mensch ohnehin denkt. Wir alle sind irgendwann auf dieses Forum gestoßen, um überhaupt, mehr oder bessere Beziehungen zumindest zum anderen Geschlecht führen zu können. Das heißt unsere damalige Intention ist so wichtig und richtig. Ich leite aus der Studie aber auch ab, dass man bei der Entwicklung des Outer wie Inner Games immer überprüfen muss, ob das was man lernt, auch auf gute und stabile Beziehungen einzahlt.

Für alle weiter Interessierten gebe ich euch einen Link zur Harvard Gazette, aber auch einen zusammenfassenden deutschen Artikel.

1. Good genes are nice, but joy is better 2. Warum Wohlstand nicht automatisch zufrieden macht - und was das Lebensglück prägt (GEO) Viel Erfolg beim Priosieren und Verbessern euer wichtigsten Beziehungen!

Xatrix

Xatrix

November 8, 2025

Du bist nett, aber du meinst es nicht Nietzsche for Betas

Du bist nett, aber du meinst es nicht Du bist nett, weil du Angst hast.
Angst, nicht gemocht zu werden.
Angst, dass jemand schlecht über dich denkt.
Angst, dass du allein dastehst. Du lächelst, sagst „Kein Stress“, während du innerlich kochst.
Du spielst Frieden, aber du frisst Wut.
Das ist jedoch keine Güte das ist Feigheit in einer Pralinenpackung. Nietzsche hätte dich durchschaut.
Er nannte solche Freundlichkeit eine Sklavenmoral.
Der Schwache nennt seine Schwäche „Tugend“,
sein Ducken „Rücksicht“,
sein Schweigen „Harmonie“. Er ist nicht gut, er ist domestiziert Moral als Käfig Die ganze Moral, die du von klein auf gelernt hast
„Sei lieb“, „Mach keinen Ärger“, „Hilf den anderen“
ist eine Erfindung derer, die keine Zähne haben.
Eine Tarnung, damit die Starken sich schämen, stark zu sein. Nietzsche spuckt auf diese Erziehung.
Er wollte keine braven Menschen,
er wollte freie, die sich nicht mehr verstellen müssen. Der Preis der Nettigkeit Jedes Mal, wenn du etwas schluckst,
weil du „keinen Streit willst“,
stirbt ein Stück von dir.
Du wirst höflicher, aber leerer.
Sauber, aber stumpf. Nettigkeit ist wie Zuckerwasser:
Süß, leicht, aber ohne Kraft.
Du wirst satt davon, aber nie stark. Der Gegenschlag Nietzsche wollte den Menschen, der wagt, NEIN!!!!!!!!!!!!!! zu sagen.
Der seine eigene Wahrheit höher achtet als die Meinung anderer.
Der lieber allein steht als inmitten lächelnder Lügner. Sei nicht nett.
Sei ehrlich, brutal, echt.
Sag, was du denkst.
Handle, wie du fühlst.
Und steh dafür gerade, ohne Entschuldigung. Denn wer sich selbst verbiegt, um gemocht zu werden,
wird irgendwann gar nicht mehr wissen,
wer er ist. Nettigkeit ist eklig und arm,
Mut ist Gold.

Oktober 22, 2025

Guide um erfolglos und unglücklich zu sein

Glück, Zufriedenheit, innere Ruhe? Klingt langweilig.
Wenn du stattdessen wissen willst, wie man sich selbst konsequent das Leben ruiniert – willkommen.
Hier ist dein ultimativer Schritt-für-Schritt-Guide zum Unglücklichsein. Vollkommen ironiefrei. Also fast. 📱 1. Vergleiche dich ständig mit anderen
Öffne Instagram, TikTok, LinkedIn – und tu so, als wäre alles, was du siehst, echt.
Sie haben mehr Geld, bessere Beziehungen, geilere Urlaube – klar. Und du? Versager. Denk das täglich. 🪓 2. Übernimm niemals Verantwortung
Warum etwas ändern, wenn man andere beschuldigen kann?
Deine Kindheit, dein Chef, die Gesellschaft – alle schuld, nur du nicht.
Selbstreflexion ist was für Esoteriker. 🤡 3. Sag zu allem Ja – auch wenn du es hasst
Mach alles, damit andere dich mögen.
Arbeite zu viel, mach alles für die Familie, sei immer erreichbar – und ignoriere, dass du innerlich längst ausgebrannt bist. 🧂 4. Ignoriere deinen Körper und deine Psyche
Frühstück? Energy Drink.
Sport? Vielleicht morgen.
Therapie? Nein danke, ich funktioniere doch.
Irgendwie. 🍷 5. Betäube dich regelmäßig mit Drogen und Alkohol
Ein Bier nach der Arbeit. Zwei. Fünf.
Kiffen zum Abschalten, Pillen zum Runterkommen.
Fühlen ist anstrengend – also besser alles betäuben. 🧨 6. Bleib in toxischen Beziehungen
Dein Partner macht dich klein? Deine Freunde reden schlecht über dich?
Perfekt!
Sag dir: „Niemand ist perfekt“ – und bleib, weil du Angst vor dem Alleinsein hast. 🧊 7. Unterdrücke alle Gefühle
Weinen ist Schwäche. Reden bringt nichts.
Einfach runterschlucken – Tag für Tag.
Bis der nächste emotionale Zusammenbruch kommt. Überraschung! 🐌 8. Verschiebe alles auf später
Du hast Träume? Cool. Aber warte auf den perfekten Moment – der garantiert nie kommt.
Mach lieber noch eine Netflix-Folge an. 🕳 9. Glaub, du bist einzigartig kaputt
Keiner kann dich verstehen. Keiner kann dir helfen.
Mach dein Leiden zu deinem Markenzeichen. #NobodyGetsMe 🧞 10. Erwarte, dass das Leben fair ist
Wenn was schiefläuft, sei empört.
Gerechtigkeit sollte dir doch zustehen – auch wenn du nichts dafür tust.

Mai 16, 2025

Manchmal muss man es einfach noch einmal gesagt bekommen

Manchmal muss man es einfach noch einmal gesagt bekommen... Faulheit tötet Ziele Wut tötet Weisheit Angst tötet Träume Ego tötet Wachstum Neid tötet Frieden Zweifel tötet Selbstvertrauen "Und jetzt lies das von rechts nach links"

April 10, 2025

Wegbereiter

Sei Wegbereiter für deine Reise Selbstliebe und Urvertrauen, ach wie unpopulär … und doch so wichtig fürs Dasein. Hast du schon einmal von deiner Mutter oder deinem Vater die Worte gehört: „Ich liebe dich“ und dann einen dicken Schmatzer auf die Stirn oder die Wange bekommen? Hast du von deiner Mutter oder deinem Vater schon einmal gehört: „Tochter/Sohn, ich bin stolz auf dich“ und einen dicken Schmatzer auf die Stirn oder die Wange bekommen? Wahrscheinlich nicht. Hast du deine Mutter und deinen Vater, während du neben ihnen groß geworden bist, glücklich erlebt? Wahrscheinlich hast du sie arbeitend erlebt, beschäftigt mit diesem und jenem. Immer am Tun und Machen. Und die, die weniger Glück hatten und das sind nicht wenige, haben ihre Vorbilder schlafend, desinteressiert, abgelenkt, ignorant oder wenn es ganz schlimm gekommen ist, auch gar nicht da, oder alkoholisiert, nörgelnd, anklagend, insgesamt dem Leben abgeneigt erlebt. Wenn ein Kind geboren wird, ist es abhängig in vielerlei Hinsicht. Die emotionale und finanzielle Abhängigkeit erstreckt sich bis zum Verlassen des Elternhauses und oft auch darüber hinaus. Ich habe noch keinen Zehnjährigen getroffen, der seinen Eltern sagte: „Ok, ich hab mir das jetzt hier angesehen und das gefällt mir nicht. Ich zieh jetzt aus!“ Wir alle werden in die Abhängigkeit geboren. In den ersten Monaten unseres Lebens gibt es die Abhängigkeit von Nähe, umsorgt werden, Nahrung, die Möglichkeit, in Ruhe zu schlafen. Für unsere Entwicklung ungemein wichtig. Als Säugling kennen wir noch viele Gefühle nicht. Liebe, Angst, Ekel, Eifersucht oder Ärger bleiben uns noch verborgen. Was wir kennen, ist das Gefühl von Lust und Unlust, oder anders ausgedrückt, ein Gefühl von Wohlbehagen und Unbehagen. Welches Gefühl wir davon am meisten erfahren haben, wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Bewusst daran erinnern, tun wir uns nicht. Etwas später, als Kleinkind, beginnen wir andere Gefühle aufzubauen. Gefühle wie Freude, Wut, Angst, Widerwille, aber auch Überraschung entstehen. Eltern unterstützen diese Gefühle und helfen dabei, sie in die richtigen Bahnen zu lenken. Ja, wenn sie es denn tun, wenn sie es können. In dieser Zeit beginnen wir ebenfalls, unser Bindungsverhalten aufzubauen. Unsere Mutter ist oft hier der erste Mensch, den wir in einer Interaktion erleben. Heutzutage kommen immer mehr Väter hinzu. Noch vor ein paar Jahrzehnten galt dass als äußerst unmännlich. Auch und gerade deshalb, weil Männer das selber an sich so erfahren haben. Das ein Mann in 1960er Jahren in den Kreißsaal hineinging, war undenkbar und nicht gewollt. Noch Jahrzehnte davor hatten Männer/Väter mit ihren Sprösslingen fast gar keine Berührungspunkte. Wenn sie nicht „artig“ waren, bekam der Sprössling höchstens die Rute zu spüren. Emotional war er nicht da. So blieb nur die Mutter als beschützender Ort. Und wenn diese das auch nicht bot? Keinen Unterschlupf, keine Wärme und keinen Halt gab? Im Teenageralter beginnt der Abnabelungsprozess und wir stecken immer noch in einer Abhängigkeit. Finanziell, aber auch emotional. Hast du bis hierher eine Unterstützung erfahren, die es dir ermöglicht hat, eine gesunde Beziehung zu dir und deiner Umwelt aufzubauen? Konntest du lernen, für dich einzustehen? Haben dir deine Eltern, selbst wenn diese mittlerweile getrennt sind, dir ihre Liebe und Fürsorge angedeihen lassen? Konntest du deine eigenen Bedürfnisse herausfinden? Deine Selbstbestimmungswünsche? Haben deine Eltern dich gelehrt, diese zu kommunizieren, sodass du diese in die Tat umsetzen konntest? Haben sie dich gelehrt, dich abzugrenzen, wenn dir etwas zu viel würde? Haben sie dich gelehrt, mit Frust und Ärgernissen umzugehen, sodass du eine Toleranz in dir dafür entwickeln konntest? Dann hast du ein Fundament für die nächste Lebensphase aufbauen können. Denn all das führt zu einem Selbstwertgefühl, welches zur Grundlage deiner Lebensführung wird. Und was, wenn nicht? Wenn du emotionale Vernachlässigung kennengelernt hast. Dir nur unzureichend, wenn überhaupt, ein Existenzrecht eingeräumt wurde. Wenn dir deine Mutter oft weinend oder wütend begegnet ist oder dich gar ignoriert hat. Oder wenn sie dich anstelle eines Partners gesetzt hat. Jemand, der wenigstens die Abwesenheit eines Vertrauten auffangen sollte. Wenn dein Vater gar nicht anwesend war, oder er dir überwiegend mit hohen Erwartungen und Strenge gekommen ist. Deine Probleme nicht hören wollte oder sie bagatellisiert hat. „Jungen weinen nicht“, war schon früher, die Aufforderung, Gefühle zu unterdrücken. Wenn du so gut wie gar nicht deine Eltern glücklich gesehen hast. Dann entstanden in dir Mängel. Mängel die tiefe Verletzungen mit sich gebracht haben und emotionale Löcher, abgrundtief… Und mit diesen Mängeln und dem Gefühl von jahrelanger Abhängigkeit verlassen wir unser Elternhaus, gehen in die Welt hinaus und suchen uns einen Partner. Und das Erste, was wir von ihm wissen wollen, ist: „Liebst du mich?“ Und ohne dass man es will, einfach weil es fehlte, lebst du mit deinem Partner die gleichen Muster. Ein vernachlässigtes Kind trifft ein anderes vernachlässigtes Kind und fordert ein … doch wie soll jemand geben, dessen Taschen leer sind? Beziehungsstreitigkeiten, Eifersucht, Trennung … und dann mit einem neuen Partner das gleiche Spiel. Kinder werden geboren und erfahren die Mängel ihrer Eltern. Wie zuvor ... Bevor du also eine Partnerschaft anstrebst, frage dich, liebe ich mich? Denn daraus entsteht dein Selbstwert. Nur der kann geben, der hat und nur der kann aushalten, der ertragen kann, und nur der kann vertrauen, der vertrauen durfte und nicht ins Leere fiel. Und nur der kann lieben, der Liebe erfahren hat. Ja, ich weiß, es ist ein hartes Thema, nur ohne Grundlagen geht gar nichts. Suche keinen Perfektionismus, suche dich. Suche keinen Partner, bevor du dich nicht gefunden hast. Suche keine Liebe, bevor du dich nicht selber lieben kannst. Kommen bei diesen Zeilen Wut, Minderwertigkeitsgefühle oder gar Trauer in dir hoch? Fühlst du dich gar getriggert? Oh, schön, dein inneres Kind spitzt die Ohren. Es ist da … und wartet auf dich. Es wartet auf Aussöhnung. Diese Gefühle sagen dir, dass du kein Urvertrauen aufbauen konntest, weil es dir nicht gegeben worden ist. Du konntest dieses nicht entwickeln. Dein inneres Kind aber braucht Vertrauen, um sich lieben zu können. Du bist jetzt erwachsen. Kannst dich selber darum kümmern, es in dir entstehen zu lassen. Ja, wirst es sogar tun müssen, um dir eine Grundlage zu schaffen. Eine Grundlage, die dein inneres Kind damals aus vielen Gründen nicht aufbauen konnte. Dies ist erreichbar, ohne jahrelange Therapiesitzungen. Was du brauchst, ist dein Wille, nach innen zu schauen. Denn alles ist bereits in dir angelegt, alles ist da, nur der Weg dorthin müsste von dir erforscht werden. Niemand wird dir das abnehmen. Übernehme die Verantwortung für dich. Sei neugierig auf dich. So, als würdest du ein Geschenk auspacken. Nimm dir Zeit. Der Weg erschließt sich von ganz alleine … wenn du ihn gehen magst.

März 20, 2025

Freitag 28.02.2025

Freitag 28.02.2025 Ich bin am Freitag wieder zurück nach Koblenz gekommen. Habe mich mit meinem Freund getroffen und wir sind gemeinsam in eine Bar gegangen. Dort sind par Frauen gekommen, daraufhin bin ich zu ihnen gekommen und habe sie angesprochen. Ich: Hey, ihr habt wohl euren Mädels Abend hier. (eine Behauptung aufgestellt, sodass sie diese entweder zustimmen oder korrigieren) Frau1: Ja, meine Freundin ist zu mir zu besuch gekommen und wir feiern meinen Geburtstag nach. Ich: Dann, ich bin der Alex. Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Frau1: Dankeschön, ich bin … (Dabei habe ich mich auch bei ihrer Freundin Vorgestellt und gesagt, sie sieht attraktiv aus und sie ist mein Typ) Ich: Du bist eine gute Freundin, dass du sie hier in Koblenz beuchst. Zudem hast du auch einen Vorteil. So hast du ein kostenloser Parkplatz hier. Frau2: Ja , ich bin gerne mit ihr Unterwegs. (Somit habe ich auch die zweite Frau miteingebunden) … Wie ging es weiter? Anschließend schaute ich zu meinem Freund rüber und sagte den beiden Frauen, dass es mein Freund sei. Dann holte ich Ihn zu mir rüber. Somit hat der Abend angefangen. Wir haben paar Themen angesprochen. Worauf ich ihrer Freundin (Frau2) sagte, dass es normal ist, wenn die Männer eine Frau ansprechen und es eigentlich keine Freundschaft zwischen Mann und Frau gibt. Sie daraufhin fragte, wie ich dazu komme. Dabei sagte ich ihr, dass wir uns beide als Vergleich ansehen. Es ist kein Geheimnis, dass sie attraktiv ist und ich auch mehr mit ihr vorstellen kann. Location wechseln Nach ca einer Stunde haben wir eine andere Location aufgesucht. Um sozusagen den Effekt zu erzeugen, dass wir schon mehr miteinander gemacht haben. Zudem konnte ich dadurch testen, ob das Vertrauen groß genug ist. Um entsprechend weitere Schritte zu gehen. Wir haben an dem Abend zwei mal die Location gewechselt. Dieser Abend ging eigentlich soweit ganz gut aus. Wir hatten genug Körperkontakt und konnten zudem auch uns Küssen. Während mein Freund, die Freundin (Frau1) beschäftigt hat.

März 1, 2025

Kalenderwoche 51

Kalenderwoche 51- Nachtleben Dieses Wochenende war ich wieder etwas unterwegs. Damit begonnen, dass ich in die unterschiedlichen Bars gegangen bin. Angefangen mit Irish Pub und dann entsprechend zwei andere Bars. In der zweiten Bar ging es entsprechend los. Wie hat der Abend in der Bar gestartet? Die erste Bar war sehr ruhig, da ich dort gegen 18 Uhr gewesen bin und sie erst geöffnet hatte. Dort konnte ich in ruhe meinen Abend planen und entsprechend in die Tat umsetzen. Als ich gegen 20 Uhr die nächste Bar aufgesucht habe, hat sie auch erst die Türen geöffnet. Allerdings war ich zehn Minuten früher dort. Als ich vor der Tür gewartet habe, wurde ich von einer Gruppe angesprochen, denen ich gesagt habe, sie sollten noch fünf Minuten warten, dann wird diese auch geöffnet. Sie haben sich bedankt und wir sind dann alle gemeinsam rein gegangen. Das hat entsprechend natürlich einen kleinen Eindruck verschafft. Gesprächsbeginn in der Bar Als mein Kollege auch in die Bar kam, hatten wir ein kleines Gespräch und haben uns einen kleinen Spaß erlaubt. Er hat mir egal welche Frauengruppe gezeigt und ich bin dahin gegangen. Dabei stoppten wir die Zeit, wie lange ich dort am Tisch verbleiben werde. Dabei habe ich es sehr kurz gehalten. Als ich zum ersten Tisch gegangen bin, waren sie in einem Gespräch. Ich: Entschuldigt mal bitte, ich unterbreche euer Gespräch kurz. Eine der Frauen: Hallo, es kommt drauf an, wir sehen ob du das Gespräch unterbrichst Ich: Ihr macht hier wohl euren Mädelsabend. Frau: Ja, wir waren lange nicht mehr aus und haben uns entschlossen etwas zu feiern. Ich: Willkommen in … Ich bin mit meinem Kumpel hier und wir beginnen den Abend hier. Frau: Das ist schön, kommt ihr von hier? Ich: Ja wir kommen von hier. Bzw ich ja, mein Kollege ist 20 km entfernt am wohnen. Frau: Seid ihr nur zu zweit? Ich: Mal schauen was der Abend bringen wird. Aktuell zu zweit, ihr könnt euch gerne uns anschließen ( waren fünf Frauen). Aber ich geh jetzt rüber, damit mein Kumpel nicht so alleine ist. Frauengruppe: Okey, wir überlegen uns, ob wir das Angebot annehmen. Ich: Denkt nicht zu lange nach, wir sind bald weg. Sobald wir die Tür verlassen, ist das Angebot verfallen. Hinweis: Die Frauengruppe hat begonnen zu lachen. So war das entsprechende Gespräch. Nach ca 10 Minuten sind wir an ihren Tisch gegangen und haben den Abend weiter verbracht. Sie sind uns einfach gefolgt. Wir haben entsprechend die Nummern getauscht und werden eventuell den Kontakt erweitern.

Dezember 22, 2024

Bar und CLubbesuch 23.11

Barbesuch und Clubbesuch 23.11 Heute Abend bin ich mit einem Kollegen vom Bahnhof in eine Bar gegangen, wo wir uns etwas unterhalten wollten. In dieser Lokation waren gegenüber uns vier Frauen an einen großen Tisch. Diese haben hin und wieder zu uns rüber geschaut. Wir haben uns mit einer positiven Ausstrahlung unterhalten. Wie ging es anschließend weiter? Nach ca zehn Minuten habe ich wieder eine Getränkebestellung gemacht und habe den Kellner gebeten, dass die Drinks von den Frauen, was keine große Summe gewesen ist auf mich gehen. Dann bin ich kurz weggegangen. Als die Getränke kamen, waren sie positiv überrascht und die eine, die entsprechend das Sagen hatte, hat uns zu sich an den Tisch gebeten. Wir haben uns unterhalten. Der Gesprächsverlauf Zuerst haben wir geklärt, woher sie kamen und was sie überhaupt für Pläne für den Abend sie haben. Anschließend etwas gelacht usw. Nach einer Stunde sagte eine, dass sie weitergehen wollen. Die das Sagen hatte, wollte allerdings noch mit uns bleiben. Daraufhin sagte ich zu ihr, Viel Spaß euer Zeitplan sollte eingehalten werden. Irgendwann sind sie gegangen, allerdings sagte sie zu uns, ob wir mitkommen wollen. Woraufhin wir es abgestritten haben und sind unseren ursprünglichen Plan gefolgt. Was war in der Diskothek? Da wir schon öfter in der Diskothek gewesen sind, kamen wir auch entsprechend schnell rein. Das wichtigste war gewesen, dass wir mit einer positiven Ausstrahlung rein kamen. Anschließend haben wir uns ein Drink geholt und auf der Tanzfläche getanzt. Irgendwann im verlauf des Abends wurde die Tanzfläche voll. Ich wurde von paar angesprochen und wir haben uns unterhalten. Danach noch getanzt. Ca zwei Stunden vor Ende, kam eine weitere Frau auf mich zu und hat mich angesprochen, die mich öfter gesehen hat. Ihre Freunde waren kurz weg, sie wollte sich die Zeit vertreiben. Wir sind ins Gespräch gekommen und haben irgendwann entsprechend verabschiedet. Fazit vom Abend An diesem Abend ist mir aufgefallen, dass wenn man in den Club geht, sollte eine positive Ausstrahlung gegeben sein, damit die Personen auf einen Zukommen. Zudem gibt es einen zusatzpunkt, wenn die Leute glauben, du wärst in der Gegend bekannt. Die Frauen werden automatisch dich als potenziellen Abendpartner sehen. Hinweis: Kommentare sind erwünscht und auch über Nachrichten freue ich mich. Weitere Blogbeiträge folgen wöchentlich bzw spätestens alle zwei Wochen, bis Sonntag Abend

November 24, 2024

Nachtleben im Club

Nachtleben im Club beginnen Willkommen zurück bei mir auf meiner Seite hier. Ich habe mich einige Zeit mit neuen Inhalten zurück gehalten, dass liegt an einigen Veränderungen in meinem Leben. Bis dato hatte ich kurzfristig eine Kennenlernphase mit einer Frau gehabt und habe da etwas ausprobiert. Davon würde ich euch in diesem Beitrag kurz etwas berichten. Dann kommen wir zum eigentlichen Thema. Meine kurzfristige Kennenlernphase mit einer Frau Normalerweise bin ich nicht der Typ, der für eine Frau alles hinwirft und seine Ziele nicht verfolgt. Das habe ich auch nicht gemacht. Allerdings wollte ich ausprobieren, was passiert, wenn man seinen Hobby nicht mehr nachgeht. Entsprechend den Erwartungen ist auch das Resultat geworden. Die ersten paar Wochen waren ganz gut gewesen. Wir haben viel Zeit miteinander verbracht und entsprechend auch alles andere was dazu gehört. Nach den ersten vier Wochen wollte ich ausprobieren, was passiert mit der Beziehung, wenn ich zu Needy werde. Dementsprechend kam auch das Resultat. Wir haben uns jeden Tag gesehen, neben der Arbeit natürlich. Ich habe ihr keine Grenzen gesetzt und habe vieles durchgehen lassen. Keine weiteren drei Wochen ist sie mit einem anderen Typen fremdgegangen. Beginnend damit, dass sie mich Eifersüchtig machen wollte, was leider nicht funktioniert hat. Nach paar Monaten kam sie zu mir zurück und hat sich bei mir entschuldigt. Daraufhin habe ich es dafür genutzt, um die Theorie mit der „Ex zurück bekommen“ auszuprobieren. Es hat wieder am Anfang gut funktioniert, bis der Punkt kam, wo ich wieder etwas Schwäche gezeigt habe. Dementsprechend ist das gleiche Spiel von vorne gestartet. Moral von der Geschichte ist, dass ihr niemals eure Grenzen überschreiten lassen dürft. Und ist eine erstmal fremd gegangen, dann soll sie da bleiben wo die Sonne nicht scheint. Nachtleben im Club Nachdem ich wieder Single geworden bin, konnte ich es weiter ausprobieren und habe entsprechend langsam im Nachtleben begonnen. Zuerst probierte ich die „Mauerblume“ zu spielen, was nicht viel Erfolg gebracht hat. Als ich allerdings in die „Egal Einstellung“ gewechselt bin, haben sich auch die Erfolge eingestellt. Somit bin ich an einem Abend mit zwei Frauen aus dem Club raus, an einem anderen mit einer. Beiträge folgen

November 23, 2024

Wohin des Weges?

Wohin des Weges ? Nach außen oder nach innen... Ein Plädoyer für die Stille. Spürst du dich noch? Unser Alltag ist zumeist hektisch. Da müssen Dinge ins Rollen gebracht werden, oder eine Entwicklung muss forciert werden. Wir tun und machen... Wir sind dabei in der Außenwelt und verbringen unsere Zeit meist dort. Dort suchen wir Anregung, Verständnis, Bestätigung, Motivation und uns selbst. Wir sind außenorientiert. Wenn wir dann irgendwann an einen Punkt kommen, an dem es nicht weitergeht, dem gewissen Kreuzweg, an dem wir nicht wissen in welche Richtung wir gehen sollen, fragen wir andere. Wir erzählen von unseren Vorhaben und Umsetzungsschwierigkeiten, suchen mit anderen Lösungswege oder Auswege. Was wir aber so gut wie nie tun, ist uns selber dabei zu spüren. Sicher wir machen uns Gedanken über unsere Situationen. Denken Angelegenheiten durch und Gegebenheiten, setzen sie sogar in Bezugsrahmen und wägen die Umstände ab, aber in die Stille zu gehen und sich selbst zu spüren tun wir nicht. Wir enthalten uns selbst, uns vor. Die Dynamik des „sich immer weniger Spürens“, lassen wir außer Acht. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, in der ein sich Nicht-Spüren günstig ist und Spüren wenig Wert hat. Die Außenorientierung führt aber dazu, dass wir weniger nach innen und somit weniger auf uns selbst achten. Dort liegt aber der Ausgangspunkt unseres Empfindens. Spüren ist nichts, das außerhalb von uns stattfindet. Die bewusste beobachtete Wahrnehmung richtet sich weder nach außen, noch bezieht sie sich auf andere. Beim verstandesmäßigen Betrachten richtet sich der Fokus nach außen. In dieser Form des Beobachtens entfernen wir uns aber von uns selbst und nehmen uns selbst nicht mehr wahr. Jene, die sich zunehmend weniger spüren, wandeln vermehrt auf diesen Spuren. Eine Außenorientierung aber, wird ein „Sich-Spüren“ erschweren. Die bewusst beobachtete Wahrnehmung richtet sich auf die inneren Prozesse. Wir beobachten unsere psychischen Prozesse. Nur diesen Schritt machen wir nicht mehr, wenn wir unsere Wahrnehmung überwiegend nur nach außen richten. Eine ungeschulte Selbstwahrnehmung erschwert das Spüren. Dort wohin wir unsere Aufmerksamkeit richten, dort nehmen wir auch wahr. Je weniger wir aber nach innen blicken, umso weniger nehmen wir uns auch wahr. Das was in uns vor sich geht, bleibt uns unbekannt oder vernebelt. Achten wir also weniger oder nicht auf unser Empfinden, schwächt dies unsere Selbstwahrnehmung. Langfristig betrachtet, nehmen wir unsere Empfindungen dann gar nicht mehr, oder nur noch wenig bis völlig undifferenziert wahr. Spüren ist individuell und spüren ist lebendig und in unserer Leistungsgesellschaft ist wenig Raum für Individualität und Lebendigkeit. Wir müssen „funktionieren“. Je mehr wir aber in einer Dynamik des Funktionieren agieren oder reagieren, umso eher verdrängen wir unser Spüren. Auch Menschen, die sich normalerweise gut spüren, fallen in eine Phase des Funktionieren zurück, und erleben, das ihr Spüren zeitweise zurückgeht. Wir leben in einer Welt, in der eine unsagbare Flut von Informationen und Reizen auf uns einprasseln. Das macht es nicht einfacher. Wir müssen innehalten, um überhaupt zu registrieren, was da gerade in uns abläuft. Reagieren wir sofort, nehmen wir uns die Möglichkeit, jeglicher Situationen bewusst zu werden. Verlierst du dein Inneres, verlierst du dich in der Außenwelt. Innehalten, anfangen sich wieder selber zu spüren, sich selber wahrzunehmen, auch wenn das Anfangs unangenehm sein wird, ist der Schritt in die Stille. In der Stille können wir Kontakt mit uns selber aufnehmen. Uns wahrzunehmen, unseren Empfindungen nachgehen, um diesen den benötigten Raum zu geben, den sie brauchen, damit wir uns ein Stück weit mehr finden können. Und mit der Zeit, wird dein Empfinden für dich selbst, deine Intuition veranlassen vermehrt zu reagieren. Reagierst du vermehrt in deinem Sinne, wird sich deine Außenwelt verändern und du wirst anders wahrgenommen werden, weil du dich anders wahrnimmst. Denke an den Menschen, der auf dich souverän und in sich ruhend wirkt. Dessen Anwesenheit auf dich beruhigend wirkt und bei dem du das Gefühl hast, gut aufgehoben zu sein. So ein Mensch, könntest du selber, oder wieder werden. Der Weg dahin, kann mit Meditation beginnen, muss er aber nicht. Für die, die diesen Weg beginnen wollen, oder sich selber wieder sich annähern möchten, habe ich eine 20-minütige Mediation angehangen. 20 Minuten – vielleicht in ein -zurück zu dir Selbst-. Und damit du auch was davon hast, atme bewusst und benutze ausschließlich die Bauchatmung in dieser Zeitspanne. Sie wird dich unterstützen und dir Entspannung schenken. https://www.youtube.com/watch?v=E1rhRIJPqLE&t=712s&pp=ygULY2hha3JhdHVuZXM%3D

Flirten und alles was dazu gehört

Mai 30, 2024

Damen im älteren Segment

Hallo liebe Leser, heute man ein kleiner Ausschnitt aus meinen Erfolgen bei Frauen ab 35. Diese Frauen sind oft sehr offen und leicht zugänglich. Viele von euch haben Angst vor älteren Frauen, da sie eine Aura von Selbstsicherheit ausstrahlen. Ich war wie so häufig auf einer 90 er Party und ging erstmal eine Runde im Club um zu schauen welche nette Dame für mich infrage kommt. Und wie erwartet, hatte ich erstmal Pech, es war keine attraktive Dame da. Also flirtete ich erstmal ein wenig mit Damen in meinem Alter. Doch zum späteren Abend kam eine wunderschöne Mitte 40. Jährige Dame in den Club. Ich war sofort auf Beobachtung und ließ meine Blicke nicht ab. Sie ging an die Bar und wurde sofort angesprochen. Diese lehnte sie offen sichtlich ab. Jetzt kommt der Profi, sei anders wie alle davor. Also ging ich zur Bar und sagte zu ihr. Guten Abend ich bin Dargosky (hier natürlich Name geändert) was macht so eine attraktive und ältere Dame denn hier im Club. Wichtig hierbei dies als Witz rüberbringen sonst ist es gleich vorbei. Als sie mir Antworte schaute ich weg um ihr meine Dominanz zu präsentieren. Als ich wieder Sprach guckte ich ihr tief in die Augen. Kurz Ende: wir tanzten gemeinsam und gingen gemeinsam zu einem weiterem Getränk zu ihr nach Hause. Dort wurde das Getränk gegen eine wunderschöne und erfahrene Dame eingetauscht

Dargosky

Januar 11, 2024

Den Alltag gestalten und eine Routine reinbringen

Den Alltag gestalten und eine Routine reinbringen Wie die meisten wissen, die meinen Blog verfolgen geht es hier um meine Erfahrungen, die ich gerne teile. Genauso lese ich mir auch eure Kommentare zu den Beiträgen durch. Dieser Beitrag geht weniger um die Verlauf von meinen Gesprächen, sondern eher um die Arbeit an mir selbst. Was ist mit der Arbeit an mir gemeint? Ich bin nicht perfekt, habe auch meine kleinen Fehler bzw Baustellen, an denen ich gerne arbeite. Somit ist es auch gemeint. Bevor wir uns komplett auf die Außenwelt konzentrieren können, sollten wir auch über uns selbst bewusst werden. Weshalb ist dieser Schritt so wichtig? Grundsätzlich wird sich unser Leben davon nicht ändern, wenn wir eine Frau in unserem Leben haben. Oder wenn wir mit vielen unterschiedlichen Frauen im Bett gewesen sind. Am Anfang ist es spannend und es freut einen diese Hürde zu meistern. Allerdings wird es irgendwann auch langweilig und wir selbst können uns darin verlieren. Deswegen ist es wichtig sich selbst auch zu entwickeln. Sobald wir damit beginnen, kommen viele unterschiedliche Personen fast wie von alleine auf einen zu. Womit habe ich eigentlich begonnen? Wir sollten uns bewusst werden, dass es ein großer Prozess ist und auch das ganze Leben andauern wird. Wenn wir das ganze auch ernst nehmen. Ich habe erstmal mit dem Morgen begonnen. Genau, ich habe mir eine Morgenroutine angeeignet und verbessere diese auch ständig. Womit hatte ich zu kämpfen am Anfang? Ganz zu beginnen hatte ich damit zu kämpfen, dass ich nicht wusste, wo ich überhaupt anfangen sollte. Sobald ich etwas beschlossen habe, wurde das nach paar Wochen wieder über den Haufen geschmissen. So sollte es auch nicht weiter gehen und ich habe mir entsprechend eine Methode überlegt, die meine Gewohnheiten festigen wird. Bevor ich mir eine Gewohnheit aneigne, schaue ich ob diese zu mir passt. Deswegen sollten wir alle erstmal damit beginnen an uns selber zu arbeiten. D.h nicht ständig Bücher lesen und nichts in die Praxis umzusetzen oder das kennenlernen einfach mal auf Eis legen. Nein, sondern den Prozess in sein Alltag integrieren. D.h wenn ihr am Einkaufen seid und eine hübsche Frau seht, die ihr gerne kennenlernen möchtet, dann sprecht diese ganz einfach an.

September 26, 2023

Unterwegs auf der Straße

Unterwegs auf der Straße Heute bin ich etwas unterwegs gewesen und habe mein Alltag gemacht. Danach bin ich weiter gegangen und habe auch paar Frauen angesprochen. Entsprechend Reaktionen zurück bekommen. Dabei habe ich paar Sachen ausprobiert und es ging soweit ganz gut. Am Anfang ging es etwas langsam los und später bin ich noch weiter gegangen. Dabei habe ich entsprechend mein Instagram Account geteilt. Gespräch 1 Nachdem ich meine Sachen erledigt habe, bin ich hin gegangen und schaute mir die verschiedenen Situationen an. Als ich auf der Straße unterwegs gewesen bin, wollte ich an die deutsche Eck gegangen und dort kam eine Frau runter. Sie war aus Frankfurt. Ich habe sie angesprochen, warum sie ihren Freund oben gelassen hat. Daraufhin kamen wir ins Gespräch und haben uns verabschiedet. Wir sind uns noch später begegnet und wir haben uns angelächelt. Ich habe dann das Gespräch beendet, da sie ein Freund hat. Bin anschließend weiter gegangen. Gespräch 2 Nach diesem ersten Gespräch bin ich weiter gegangen und habe mich an den Rhein gesetzt, um mich etwas auszuruhen. Danach ist mir eine Frau aufgefallen, die sehr gut ausgesehen hat. Wir kamen etwas ins Gespräch, dieses ging etwas 15 Minuten. Zum Schluss habe ich das Gespräch beendet, habe ihr einen schönen Tag gewünscht. Gespräch 3 Beim dritten Gespräch war ich in einem Einkaufszentrum gewesen. Dort bin ich mit einer ins Gespräch gekommen. Wir haben uns über Kleinigkeiten unterhalten. Woher sie kommt und was sie gerade macht. Daraufhin habe ich ihr mein Instagram weitergegeben, da sie weiter musste. Diese drei Gespräche hatte ich heute gehabt. Sie waren ganz nett und ich bin etwas weiter gekommen. Da ich derzeit nicht auf der Suche nach einer Freundin bin, wollte ausprobieren, wie die Frauen in der Stadt reagieren. Sie waren sehr freundlich gewesen.

September 5, 2023

Vlog angefangen

Vlogs über meine Erfahrungen Ich bin mittlerweile etwas mehr in Köln aktiver und dementsprechend mach ich auch paar Vlogs. Diese sind für mich privat, damit ich hier etwas Details vom Ansprechen schreiben kann. Gerne freue ich mich über mehr Anregungen, bzw wenn ihr Lust habt, was ich beim Ansprechen ausprobieren soll, dann schreibt es hier in die Kommentare rein. Das war jetzt ein kleiner Eintrag, da ich es noch ausarbeiten muss. Nun bin ich erstmal nach Köln unterwegs.

August 26, 2023

Beziehungsformen -Du kommst nicht dran vorbei-

Beziehungsformen -Du kommst nicht dran vorbei- Wer kennt das nicht? Wir suchen alle. Die wenigstens von uns aber, leben die Beziehungsform, die sie sich wünschen oder für die sie gemacht sind. Nicht nur, weil sie sich selber nicht kennen, sondern auch deshalb, weil sie nicht wissen was sie wirklich wollen und/oder brauchen. Dass man das selbst zu verantworten hat, kommt kaum einem in den Sinn. Wieso bitteschön, sollte es an mir liegen? Ich find‘ halt einfach nicht „die Richtige“ oder auch „den Richtigen“, wird einem gesagt. Ach ja? Ist das so, oder wie war das doch gleich mit deinen Erwartungen und das, was du zu geben bereit bist? Für jede Beziehungsform müssen auch die gegebenen Basics vorhanden sein. Sind sie das nicht, wird, egal welche Beziehungsform es ist, diese scheitern. Mal ganz davon abgesehen, dass die Meisten noch nicht einmal eine Beziehung mit sich selber führen können, sind unsere Wünsche groß, unsere Erwartungen noch größer. Unsere Taten sind klein, unsere Bereitschaft zu geben noch kleiner. Nur zum Verständnis: Die perversen Beziehungsformen, die krankhaften, in denen einer den anderen unterdrückt oder Schmerzen zufügt, also seelischen, geistigen Schaden anrichten sind hier ausgeklammert. (Damit ist nicht BDSM gemeint 🙂 ) Für dieses Volk gibt es „die Geschlossene“! So hin und wieder, ist es wichtig zu schauen, was denn überhaupt gemeint ist und wie es sich definiert und ob man somit auf einer Wellenlänge schwimmt. Beziehungsform: Die Feste oder LTR oder auch Partnerschaft genannt. Partnerschaft: Das Wort besteht aus zwei Silben. Partner und -schaft. Das Wort Partner bedeutet, zwei Menschen tun sich zu einem bestimmten Zweck zusammen (die meisten nennen es Liebe, obwohl das noch was ganz anderes ist), das Wort -schaft kommt aus dem mittelhochdeutsch und bedeutet soviel wie schaffen. Also mindestens zwei Menschen „schaffen“ etwas oder wollen wenigstens etwas Gemeinsames schaffen. Also meistens eine „große Liebe“. Mindestens drei Säulen sollten gegeben sein. - Sexualität - Intellektueller Austausch, auch Kommunikation genannt - Emotionale Nähe Ebenso wichtig sind unsere Wertvorstellungen. Menschen können sehr unterschiedliche Werte haben. Jeder von uns findet und hat seine eigenen Wertvorstellungen. Werte entstehen aus unseren tiefsten Überzeugungen. Sie zeigen auf, was uns im Leben wichtig ist und können dabei sehr individuell sein. Damit es rund läuft, sollten beide Partner die Wertvorstellungen des anderen kennen. Die gegenseitige Erfüllung unserer Werte werden eine Basis schaffen, die eine Partnerschaft braucht, um tragbar zu werden bzw. zu sein. Werte können z.B. Treue, Verbundenheit, Vertrauen, Zusammenhalt, Loyalität oder auch Fürsorge und Anerkennung sein. Mach dir also Gedanken darum, welche Wertvorstellungen du leben willst und frag auch deinen Partner. Tauscht euch aus! Auch zwischendurch, immer mal wieder. Es wird sich immer wieder die Frage stellen: Wo wollen wir als Paar gemeinsam hin? Wenn man als Paar gemeinsame Werte lebt, blickt man in die gleiche Richtung, anstatt sich nur aneinander anzuschauen. Das vergessen so viele, so oft. Beziehungsform: Offene Beziehungen Offene Beziehungen sind keine „Fickbeziehungen“ nur mal gleich vorausgesagt. Offene Beziehungen haben als Grundlage, ebenso wie feste Partnerschaften, Werte, die gelebt werden wollen. Der einzige Unterschied ist, dass man sich -gegenseitig- Sexualität mit anderen gestattet und somit auch gegebenenfalls mehrere offene Beziehungen gleichzeitig führen kann. Einseitige Agreements, also er darf, sie aber nicht, oder umgekehrt, gehören in die Rubrik „Geschlossene“! Grundsätzlich muss diese Abmachung auch von beiden ausgesprochen werden. Man wird sich also darüber miteinander sprachlich auseinandersetzen müssen. Wenn man selber oder der Partner auch nur den leisesten Hauch von Eifersucht in sich verspürt, dann ist eine offene Beziehung abzulehnen und am besten gar nicht erst einzugehen. Bemerkt man, dass ein Partner dem hier zustimmt, ohne dies eigentlich zu wollen, ist es schon allein aus moralischer Sicht notwendig, auf eine offene bzw. genau dieser offenen Beziehung zu verzichten. Einvernehmlichkeit ist ein absolutes Muss! Wer eine oder mehrere offene Beziehungen leben will, muss dies absolut klar kommunizieren! Offene Beziehungen haben Regeln!! -Safer Sex Immer und mit jedem! -Tabus einhalten Ein Tabu wäre z.B. Sex mit Freunden, befreundete Pärchen, Arbeitskollegen etc.pp. Je nachdem was untereinander vereinbart und abgesprochen wird. Dabei wird nicht, ich wiederhole!! NICHT darauf gepocht seine Wünsche zum Nachteil des Anderen durchzuboxen, gerade wenn dieser Bedenken hat z.B. „Stell dich nicht so an, ist doch nur meine Arbeitskollegin“. -Kommunikation ist Pflicht Jederzeit miteinander über Ängste oder Zweifel sprechen zu können ist ein Muss. Kopfkino in Form von „Ist sie schöner als ich“ sollten nicht aufkommen oder beseitigt werden können. Ehrliche Authentizität ist hierbei hilfreich und fördert die Belastbarkeit der offenen Beziehung. Und bitte niemals, einfach so abtun. Das ist äußerst toxisch und respektlos. -Absolute Ehrlichkeit Damit macht man sich im Leben vieles einfacher. Regeln sind nicht in Stein gemeißelt und können und müssen je nach Bedarf besprochen und angepasst werden. Ganz ehrlich, ich habe noch nie soviel beredet, wie in diesen Zeiten. Offene Beziehungen sind meines Erachtens die schwierigste Form aller Beziehungen, die man leben kann, weil man sie „leben können muss“. Ansonsten gibt es viel Leid und Ungemach. „leben können muss“ das muss verstanden werden. Verstehst du es? Beziehungsform: Fickbeziehungen Alles, was nicht bei drei auf den Bäumen ist. Jeder One-Night-Stand bis zum Urlaubsflirt oder alles was einem vor die Flinte kommt und einem nicht unbedingt hinterher wieder begegnet. Einzige Regel: Benutzt ‘ne Tüte! Nee, nicht für den Kopf, sondern für euren Lümmel.

August 20, 2023

Spaß im Club

Hab dein Spaß im Club Heute möchte ich nochmal auf das Thema „Spaß im Club“ eingehen und dazu entsprechend ein Beispiel aus meiner persönlichen Erfahrung weitergeben. Am 12.08.023 habe ich nach einem Barbesuch den nächsten Club aufgesucht. Wie hat der Abend im Club für mich begonnen? Der Abend hat damit begonnen, dass ich erstmal eine Runde gegangen bin, um einen Überblick über die Personen zu bekommen. Anschließend ging ich an die Bar und habe mich kurz dahin gesetzt. Nach einer bestimmten Zeit sprach ich die Kellnerin an. Wir sind in ein kurzes Gespräch gekommen. Wozu habe ich mit der Kellnerin gesprochen und wie verlief das Gespräch? Als ich mit der Kellnerin ins Gespräch kam, war meine Intension einfach von Ihr zu wissen, wie ihre Einschätzung in Bezug auf die Location ist. Weil sie dort länger arbeitet, konnte sie mir eine andere Sichtweise geben. Wir haben uns darüber unterhalten und später etwas über mich und sie. Es war soweit ganz gut. Warum sollte man Spaß im Club haben? Nachdem Gespräch bin ich neben die Tanzfläche und habe begonnen für mich selbst zu tanzen. Da ich dabei viel Spaß hatte, wurde entsprechend mein Auftreten auch etwas anders, als bei den Personen, die versuchten auf Krampf irgendwelche Frauen anzusprechen. Meiner Meinung nach sollte man im Club Spaß haben und den Abend genießen. Egal wie der Abend verlaufen wird. Der weitere Verlauf vom Abend? Während des ganzen Abends sah ich paar Personen, die versuchten sich an irgendwelche Frauen ranzumachen, allerdings erfolgslos. Ich bin zu einer dreier Gruppe Frauen hingegangen und versuchte den Mann noch gut zu reden. Daraufhin hat es auch die Aufmerksamkeit der Frau geweckt und sie hat die Freundin gefragt, was ich genau wollte. Anschließend habe ich in der Nähe getanzt und hatte meinen Spaß. Deswegen solltet ihr schauen, dass ihr einfach im Club Spaß habt und dann kommen die Frauen fast von alleine zu euch. Und setzt euch keinen großen Druck aus. Denn das wird sich in eurer Körpersprache und Verhalten spiegeln.