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The Simplest Anxiety-Soothing Technique You’ve Never Heard Of

Eintrag erstellt von 99er · - 411 Ansichten

Certain surfaces of our skin—such as the palms of our hands—have special nerve endings called Pacinian corpuscles, and if you put pressure on them, they generate delta waves. These calming brainwaves, which typically occur during sleep, can help soothe anxious feelings.



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