Die "5-4-3-2-1" Methode ist eine der einfachsten Methoden jemanden in leichte Trance zu setzten und ich denke man kann es auch in PU prima einsetzten kann. Sie ist relativ einfach und leicht verstandlich:

Zuerst nennt man 5 Zustande die äußerlich wargenommen werden! (z.B. grelle warme Sonne)

Danach volgen 4 Äußerliche und 1 innerliche die der jenige sich vorstellen muss.

. immer

. soo

. weiter

Bis letztlich 5 innere Zustande sind ... dies können zum beispiel Gefühle oder ähnliches sein!

Man darf aber nicht vergessen das Objekt alles mitbekommt man kann also nich wie jeder denkt als sechstes sagen "du willst jetzt ..." man kann nur einen leiten evtl leicht beeinflussen!

Wenn mir ein Beispiel einfällt berde ich es als Kommentar hier hinschreiben!